Menstruationscykel: normal, orsaker till en oregelbunden cykel, hur man hanterar dem

Intim

Varje tjej bör vägledas i frågor som rör menstruationscykeln om hon är intresserad av att upprätthålla sin egen hälsa och hennes ofödda barns hälsa. Vad är menstruation? Från vilken dag ska jag ta menstruationscykeln? Hur ska de vara normala? Vilka förändringar är bara avvikelser från normen och vilka kräver medicinsk behandling? Finns det några sätt att reglera cykeln utan hormoner? Låt oss leta efter svar på dessa frågor tillsammans..

Visst har du flera gånger hört att beräkningen av din egen menstruationscykel är användbar för att övervaka din hälsa. Detta beror på att många gynekologiska problem först signalerar sig själva genom cykelfel. En av de första frågorna som en kvinna ställs vid en gynekologutnämning gäller exakt menstruationscykelns varaktighet och frekvens. Många laboratorietester måste också göras med fokus på menstruationscykeln.

Hur man räknar menstruationscykeln?

Menstruation avser stadigt återkommande blödningar i livmodern, villkorligt kallad menstruationscykeln [1]. Denna cykel åtföljs av rytmiska förändringar, inte bara i det reproduktiva (hormonella) systemet, men i hela kvinnans kropp är syftet med dessa förändringar att förbereda sig för graviditet.

En stabil menstruationscykel är en viktig indikator på en kvinnas hälsostatus. Cykelns början är en menstruationsdag (början på kraftiga blödningar), och dess slut är den sista dagen före den nya menstruationen.

Modern medicin betraktar följande parametrar som normen för menstruationscykeln [2]:

  • Varaktighet - från 20 till 36 dagar.
  • Varaktigheten av direkt menstruation (fläckning) - 2-7 dagar.
  • Blodförlust - från 50 till 150 ml.
  • Ingen försämring av välbefinnande (subjektiva sensationer).

Cykeln med en period på 28 dagar (som de sa i antiken - måncykeln), en menstruation som varar i 3-5 dagar och blodförlust från 50 till 100 ml anses vara idealisk. Utifrån forskningsresultaten har de flesta kvinnor exakt en sådan cykel [3].

För att korrekt beräkna varaktigheten på menstruationscykeln behöver du antingen en kalender och en penna eller en speciell applikation på din smartphone, där du måste markera den första och sista dagen i cykeln. För att få en fullständig bild måste du göra anteckningar i minst tre månader i rad, och det är bättre att ta det som regel att markera din period kontinuerligt. Så du är garanterad att inte missa några negativa förändringar.

På grund av vad menstruationscykeln försvinner?

En cykel kan tappas av olika skäl. Det finns ett betydande antal gynekologiska sjukdomar som klassificeras som menstruella oegentligheter och har följande symtom:

  • Minska frekvensen av menstruation upp till 4-7 gånger per år.
  • Minska blödningstiden till 1-2 dagar eller en ökning med mer än 7 dagar.
  • Minskad cykeltid: mindre än 20 dagar.
  • Förekomst av promiskösa blödningar.
  • Markerad minskning eller ökning av menstruationsblodförlust.
  • Öm menstruation, vilket orsakar betydande obehag.
  • Frånvaron av menstruation i flera månader (6 eller mer) [4].

Denna symptomatologi kräver en konsultation med en läkare, eftersom den med hög sannolikhet indikerar uppkomsten av gynekologiska sjukdomar.

Sköldkörtelhormoner har också en betydande inverkan på tillståndet i menstruationsfunktion och cykelfel [5]. Samtidigt betraktas inte lägre förändringar i menstruationscykeln av läkare som avvikelser. Skälen till sådana fel är:

  • Stress på jobbet, särskilt bland unga flickor. Under stressiga förhållanden tvingas alla kroppssystem att arbeta med ökad belastning, vilket kräver ytterligare näring. Mycket ofta bidrar också personliga livsproblem negativt till frekvensen av cykeln och orsakar stress.
  • Brist på sömn: sömn som varar mindre än 8 timmar om dagen leder vanligtvis till överansträngning och, som ett resultat, att överbelasta kroppens biologiska system.
  • Att vara i luften mindre än 2 timmar per dag, vilket leder till otillräcklig syreproduktion, som är ansvarig för reglering av intracellulära processer [6].
  • Felaktig näring (i synnerhet oregelbunden), vilket också leder till brist på vitaminer och mineraler som är nödvändiga för den kvinnliga kroppen. Här är några exempel:
    • Kronisk brist på tokoferol (E-vitamin) kan provocera gonaderna.
    • Brist på askorbinsyra (C-vitamin) orsakar en ökning av bräcklighet hos kapillärer, ökad blödning.
    • Bristen på pantotensyra (vitamin B5) åtföljs av en minskning av gonadernas funktion.
    • Zinkbrist är farligt för att bromsa sexuell utveckling, infertilitet [7].
  • Aklimatisering kan också påverka frekvensen i menstruationscykeln, särskilt i de fall då förändringen av klimatzoner sker snabbt (resa med flyg över långa avstånd).
  • Cykelhopp är möjliga i tonåren, när den biologiska åldern för många flickor släpar efter kalendern och menstruationscykeln stabiliseras 2-3 år senare än allmänt accepterat.

I de flesta fall, för att få en normal menstruationscykel, bör du ändra din inställning till livsstil och i synnerhet tillhandahålla god näring samt extra intag av vitaminer och mineraler.

Förändringar i kroppen under PMS och menstruation

Huvudfunktionen hos en kvinna i reproduktionsåldern är, oavsett hur trite det låter, fortsättningen av släktet. Närvaron av menstruation är associerad med detta. Enkelt uttryckt, varje månad förbereds livmodern initialt för befruktning och rengörs sedan vid en misslyckad graviditet [8].

Vid menstruationscykelns dör dör corpus luteum, och under de första tre till fem dagarna slits slemhinnan, som är övermättad med blod och utsöndring, bort från livmoderns väggar och går ut. Därefter slutar regenerering av ytepitelet som täcker livmoderens såryta, förnyelse av dess slemhinna och mognadsprocessen av nya ägg i folliklarna med ägglossning - den mest gynnsamma perioden för befruktningen. Efter ägglossningen upprepas tillväxtfasen i corpus luteum och förtjockning av endometriumet, som om befruktning av ägget inte har inträffat slutar igen med menstruation.

Menstruationscykelns uppdelning i faser varierar beroende på vilka fysiologiska förändringar i reproduktionssystemet som ligger till grund - i endometrium eller äggstockar (se tabell. 1).

Tabell 1. Faserna i menstruationscykeln, deras varaktighet och egenskaper hos den hormonella bakgrunden

Halv cykel

Faser med hänsyn till fysiologiska förändringar:

Hormonala egenskaper

i endometrium

i äggstockarna

1-14 dagar

1,1. Menstruation - varar normalt tills de första 3-5 dagarna av cykeln.

1. Follikulär, eller fasen av mognad av folliklar. Slutar med ägglossning.

FSH dominerar - follikelstimulerande (gonadotropiskt) hormon som stimulerar produktionen av östradiol folliklar.

1,2. Proliferativ eller fas av aktiv tillväxt av endometrium.

FSH-produktionen minskar, men östrogen, främst östradiol, och mindre aktiva hormoner, östron och östriol tar ledningen inom hormoner..

2,3. Ägglossning - sker normalt den 12-15: e dagen av cykeln, varar 1-2 dagar. Den dominerande follikeln brister och det utflyttade ägget börjar röra sig genom äggledaren.

Mot bakgrund av fortfarande höga nivåer av östrogen och FSH, uppstår LH, ett luteiniserande hormon, vars kraftiga våg provoserar ägglossning på kort avstånd framåt.

15–28 dagar

2,4. Sekretorisk, eller fasförtjockning av endometrium på grund av utsöndring av livmorkörtlarna.

2. Luteal eller tillväxtfasen av corpus luteum istället för en bruten follikel.

Alla östrogener, liksom LH och FSH, börjar snabbt minska till sitt minimum, och för närvarande spelas huvudrollen av progesteron, vars topp faller ungefär den 22: e dagen av cykeln. Vid denna tidpunkt utvecklar ett antal kvinnor PMS - premenstruellt syndrom.

Under den första halvan av menstruationscykeln är kvinnans kropp under dominerande påverkan av östrogen (från 1 till 14 dagar), och i den andra (från 15 till 28 dagar) - under påverkan av progesteron. Det är det senare som ofta är den triggare som utlöser utvecklingen av premenstruellt syndrom - en av de diagnoser som så ofta komplicerar moderna kvinnors liv.

Medicin hänvisar PMS till gynekologiska sjukdomar med tydligt definierade symptom [9]. Samtidigt, även om modern vetenskap inte indikerar en entydig orsak till denna patologi, förklarar många forskare det som ett resultat av den kvinnliga kroppens centrala nervsystemets reaktion på hormonell obalans [10].

De diagnostiska kriterierna för PMS inkluderar 11 symtom (10 av dem är betydande psykomotoriska och beteendestörningar), som kännetecknas av en tydligt distinkt cyklisk kurs [11]:

  1. Deppigt humör.
  2. Ångest och spänning.
  3. Labilitet av humör.
  4. Ökad irritabilitet.
  5. Minskat intresse för dagliga aktiviteter, apati.
  6. Dämpning av koncentrationen.
  7. Trötthet.
  8. Nedsatt aptit.
  9. Sömnlöshet eller patologisk dåsighet.
  10. Brott mot självkontroll.
  11. Fysiska symtom:
    • mastalgia, som manifesteras av tråkiga bristande smärta i bröstkörtlarna, såväl som deras engorgement;
    • cephalgi (huvudvärk);
    • ledvärk;
    • svullnad;
    • ökad fet hud (akne i ansiktet, fett hår etc.).

För att diagnostisera PMS och bestämma den specifika typen av störning måste minst 5 av ovanstående symtom vara närvarande. Modern medicin skiljer huvudsakliga PMS och fysiologiska (mjuka) PMS, där en kvinna noterar förekomsten av ovanstående symtom, men de har inte någon betydande inverkan på hennes livskvalitet.

Hur man lindrar smärtsamma symptom

Beroende på typen av PMS eller avvikelser i menstruationsförloppet skiljer sig också metoderna för terapi. I de fall där en läkare diagnostiserar en av formerna av den huvudsakliga PMS eller endokrin gynekologisk sjukdom, krävs systemisk behandling.

Vid fysiologisk (mild) PMS, eller mindre obehag under menstruation, krävs ingen specifik terapi, symtomatisk korrigering används med läkemedel såsom:

  • Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som har en uttalad smärtstillande effekt;
  • Krampläkemedel som undertrycker muskelspasmer från släta muskler;
  • Hormonella preventivmedel som minskar menstruationsblödning och smärta (föreskrivs av en läkare) [12].

Men du kan börja med användning av vitaminer och mineraler (cyklisk vitaminterapi) [13]:

  • B-vitaminer är involverade i alla typer av metabolism [14]. De har också en gonadotropisk effekt, deltar i hormonell metabolism och utövar en positiv effekt på nervsystemet [15].
  • Retinol (A-vitamin) har en gynnsam effekt på tillväxten av epitelceller, liksom på inaktiveringsprocessen av östrogener (i kombination med vitamin B6 och B9) [16].
  • Tocopherol (vitamin E) är den viktigaste komponenten i proteinmetabolism och återhämtningsprocesser, dess brist påverkar negativt hypotalamus funktion [17].
  • Magnesiumsalter ökar diurese, minskar svullnad och lindrar ångest.

De profylaktiska och milda symtomatiska åtgärderna inkluderar också användning av växtbaserade läkemedel, som kan inkludera:

  • Vitex agnus-castus, eller Vitex är helig, det är en vanlig kyckling, vild (eller munk) peppar, kysk, Abrahams träd. Extrakt från olika delar av denna växt innehåller eteriska oljor, tanniner, flavonoider, iridoider, alkaloider, vitaminer och spårämnen. Men det viktigaste är att den heliga Vitex är en naturlig källa till fytohormoner som har en positiv effekt med milda symtom på PMS [18].
  • Hypericum perforatum, eller Hypericum perforatum, det är - johannesört, johannesört, johannesört, malm, hare blod, blodsugare, rött gräs. I gynekologisk praxis används ett extrakt från blommorna på denna växt, vilket bidrar till normaliseringen av den psykomotiska bakgrunden [19].

För kvinnor med predisposition för sjukdomar som mag- eller tolvfingertarmsår, liksom njur- eller leversvikt, måste läkare väljas av läkare.

Så efter att ha lagt en av livets prioriteringar i att bevara hennes hälsa och önskan att föda ett friskt barn, kan en modern tjej, genom att observera cykeln i sin period, i tid uppmärksamma avvikelser från normen. Vid större förändringar bör du besöka en gynekologisk konsultation. Och i de fall då avvikelserna är obetydliga kan du förbättra ditt välbefinnande genom att tillämpa symptomatisk behandling, såväl som vitamin-mineralkomplex som korrigerar cykeln för att förhindra obehagliga tillstånd.

Tvåfasigt vitamin-mineralkomplex för normalisering av menstruationscykeln

Efter att ha beslutat om korrigering av obehagliga symtom på PMS eller eliminering av obehag under menstruation med vitaminer och mineraler, är det värt att uppmärksamma Cyclovita ® -komplexet, som inte har några analoger på den ryska marknaden.

Till att börja med noterar vi att det unika med Cyclovita®-beredningen bekräftas av patent nr 2443422 [20]. Detta läkemedel för kvinnor, inklusive ett komplex av vitaminer, spårelement och mikronäringsämnen av växtursprung, är utformat på ett sådant sätt att man tar hänsyn till funktionerna i den första och andra halvan av menstruationscykeln när det gäller hormonella nivåer.

CYCLOVITA ® påverkar tydligt kvinnornas förändrade hormonstatus och kan därför upprätthålla och justera kvinnors reproduktiva hälsa. Hur visas det? Komponenterna i VMK CYCLOVIT ® bidrar [21]:

  • minskning av smärta under menstruationen;
  • bildandet av en regelbunden menstruationscykel;
  • lättnad av PMS;
  • normalisering av reproduktionssystemet [22].

Så hos kvinnor i åldrarna 18–35 år som lider av menstruationsdysfunktion finns det ofta en brist på vissa näringsämnen:

    1. under halvan av månadscykeln - nästan alla B-vitaminer, samt zink och selen;
    2. under den andra halvan av månadscykeln - vitamin A, C, E, koppar och i större utsträckning än under första hälften av MC, selen och zink.

Dessa kvinnokroppsbehov består väl av CYCLOVITA ®, eftersom det är ett tvåfasigt vitamin-mineralkomplex som skapas med hänsyn till cykliska förändringar i kvinnans kropp. Baserat på studier om behovet av vitaminer och mineraler i olika faser av månadscykeln, to formuleringar utvecklades - CYCLOVITA ® 1 och CYCLOVITA ® 2, totalt innehållande:

  1. 12 vitaminer: A, E, B1, PÅ2, PÅMED, PÅ5, PÅ9, PÅ12, PP, D, E, P;
  2. 5 spårelement: koppar, zink, jod, selen, mangan;
  3. rutin och lutein.

Doseringen väljs optimalt för östrogen- och progesteronhormonfaserna i menstruationscykeln och är avsedd att användas på lämpliga dagar.

Enligt resultaten från studier [23], var det en märkbar minskning av klagomål på symtom på smärtsamma perioder och PMS, hos patienter som tog kosttillskott CYCLOVITA ® som varade i 3 kurser. det var en återställning av den regelbundna menstruationscykeln hos de flesta kvinnor; minskat behov av smärtstillande medel under menstruationen; symtom som huvudvärk, irritabilitet och nervositet blir mindre uttalade; svullnad i ansiktet och lemmarna minskade; liksom engorgement av mjölkkörtlarna och smärtsamma känslor i dem. Också observerades var normaliseringen av innehållet av vitaminer och mineraler i blodplasma, en förbättring av hudtillståndet (minskning av fettinnehåll och akne), hår (minskning av håravfall och symtom på seborré) och naglar (minskning av skörhet).

Kontraindikationer att använda är individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning. Innan användning rekommenderas att du konsulterar en läkare.

P. S. Mer detaljerad information och rekommendationer om mottagande av det icke-hormonella komplexet CYCLOVIT ® kan erhållas på företagets webbplats.

* Antalet biologiskt aktiva livsmedelstillsatser "Vitamin och mineralkomplex CYCLOVITA®" i registret över statsregistreringscertifikat för Rospotrebnadzor är RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdatum är 24 juli 2017.

Intaget av vitaminer och mineraler i speciellt utvalda doser i enlighet med faserna bidrar till upprättandet av en regelbunden menstruationscykel.

Oregelbunden menstruation, humörsvängningar, viktökning, trötthet, minskad sexdrift - dessa symtom kan indikera hormonell funktionsfel i kroppen.

Vitaminer och mineraler spelar en viktig roll för att upprätthålla en stabil funktion av organen i det kvinnliga reproduktionssystemet..

En obalans av hormoner kan orsaka smärta under menstruationen.

Komponenterna i CYCLOVIT ® hjälper till att minska svårighetsgraden av smärta under menstruationen, premenstruell spänning och upprätthålla en regelbunden cykel. *

* "Studien av effektiviteten och säkerheten för kosttillskott" CYCLOVITA "vid behandling av menstruationsregelbundenheter och premenstruellt spänningssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten av cyklisk mikronäringsämneskorrigering för reglering av menstruationsfunktionen i händelse av kränkningar av bildandet av menark. AV. Limanova et al., Gynekologi nr 2, bind 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Även om en brist på vitaminer och mikroelement är ett vanligt problem för en kvinnas hälsa, bör det också förstås att en sådan brist kan vara selektiv, det vill säga endast berör vissa näringsämnen och uppvisa deras obalans. Därför bör IUD: er för långvarig användning väljas för att inte möta det omvända problemet - hypervitaminos och hyperhismisk mikroelementos - en övermättnad av kroppen med individuella näringsämnen. Se till att du inte överskrider de rekommenderade dagliga doserna med ingredienser som rekommenderas av Ryska federationen för hälsa i dina komplexa preparat.

Menstruationscykelfaser: dagligt schema

Från tonåren (11-16 år) och fram till menopausen uppträder en kvinna regelbundet med fläckar - menstruation. Alla tre faser i menstruationscykeln varar i genomsnitt 21-28 dagar (+/- 3-5 dagar). Under denna period lyckas ägget mogna och lämna äggstocken, befruktningen och embryokonsolidering i livmoders slemskikt. Om fusionen av den manliga reproduktionscellen och det kvinnliga ägget inte inträffar börjar en ny menstruationscykel.

Huvudfaserna i menstruationscykeln

Menstruationscykeln är indelad i tre huvudfaser:

  • follikulär;
  • ägglossning;
  • luteal.

Deras normala förlopp bidrar till att reproduktionssystemet fungerar korrekt. I vart och ett av de tre stadierna förändras förhållandet mellan hormoner. Detta påverkar förmågan att bli gravid, samt hälsa och humör..

Den första dagen med blodig urladdning tas som början av menstruationscykeln, dess slutförande sammanfaller med de sista dagarna innan ny blödning. Normalt varierar cykelns varaktighet från 21-35 dagar. Intensiteten hos urladdningen och de obehagliga känslorna som följer med dem är individuella.

Faserna i menstruationscykeln kännetecknas av deras beredskap för ett nytt liv. Stadens namn speglar de processer som sker i den kvinnliga kroppen. I olika stadier förändringar förknippade med den hormonella bakgrunden.

Första fasen

När blodig urladdning uppträder sammanfaller början av den första fasen av menstruationscykeln, follikulär,. Det finns ett avslag på livmodern i det inre skiktet (endometrium), som växte under föregående månad. Samtidigt startar processen för follikulär mognad under verkan av follikelstimulerande hormon (FSH) i äggstocken.

Under perioden som menstruationen pågår börjar 7 till 12 celler växa. Den största follikeln (dominerande) efter 7 dagar efter starten av cykeln fortsätter att utvecklas, resten atrofi.

Ett foder av könsorganet blandat med blod från skadade kärl kommer ut ur en kvinnas kropp i små fragment. Dess andel i den totala utsläppsvolymen är relativt liten - högst en tredjedel. Därför upprätthålls normal hälsa efter menstruation hos friska kvinnor, anemi utvecklas inte.

Under de första dagarna av en ny cykel kan en tjej uppleva tyngd, ömhet i nedre del av buken. Detta beror på att muskelskiktet i livmodern tränger ihop för att fördriva död endometrium.

Om folliklarna under follikelfasen av cykeln inte växer eller inte når önskad storlek, ägglossning inträffar inte. En kvinna med en sådan kränkning kan inte bli gravid. Ett annat misslyckande är närvaron av många medelstora sekundära folliklar på dag 8-9 av cykeln. En sådan kränkning kan vara förknippad med stimulering av äggstockarna, användning av preventivmedel.

Andra fasen

Början av den andra fasen av menstruationscykeln bestäms av follikelns vilja att spricka och släppa ägget, redo för befruktning. Ägglossning sker under påverkan av luteiniserande hormon.

Omedelbart innan ägget lämnar follikeln och under denna process är kvinnan särskilt attraktiv, glad, energisk och strävar efter sex.

Ett liknande fenomen förklaras av det faktum att under ägglossningen är hormoner (östrogen, luteinisering) på topp. Därför anses den bästa dagen för befruktningen vara perioden för äggets utgång från äggstocken.

Den andra fasen i menstruationscykeln åtföljs inte av ägglossning varje gång. Man tror att ägglossning 2-3 gånger per år inte kan förekomma. Detta händer under påverkan av stressiga situationer, sjukdomar, förändringar i arbete och vila och klimatförhållanden. Ett liknande fenomen anses inte vara en patologi. Detta är ett drag i den kvinnliga kroppen..

Tredje fas

Lutealfasen slutför månadscykeln, annars kallas den corpus luteumfasen. Det börjar efter att ett moget ägg kommer in i röret. I stället för den sprängande follikeln bildas en gul kropp. Denna körtel är instabil, den producerar progesteron. Hormonet är nödvändigt för att förbereda endometrium för fästning av ett befruktat ägg, graviditetens början. Under denna period minskas produktionen av follikelstimulerande och luteiniserande hormoner avsevärt.

Om en sperma befruktar ett ägg under rörelse genom ett rör, kommer det ner i livmodern och fästs vid dess inre membran. Omedelbart efter implantation börjar syntesen av korionisk gonadotropin (hCG). Nivån på detta hormon växer ständigt, från de första timmarna av graviditeten till 8-11 veckor. Under påverkan av hCG fungerar corpus luteum och producerar progesteron fram till födseln.

Om befruktningen inte har inträffat dör ägget (36-48 timmar efter att ha lämnat follikeln). Corpus luteum dör 10-12 dagar efter ägglossningen. Progesteron upphör att syntetiseras. Inuti livmodern exfolierar endometrium, nästa menstruation börjar.

Daglig cykelfas

Varaktigheten för den månatliga cykeln är från 21 till 28-35 dagar. Längden på andra halvåret är oförändrad - 14 dagar. Hennes ökning eller en kortare period är endast förknippad med patologiska processer i en kvinnas kropp.

Men den första halvan av menstruationscykeln kan variera i varaktighet. För att bättre förstå vad kvinnor känner i den inledande fasen av menstruationscykeln varje dag är det värt att överväga det i detalj.

Under de två första dagarna av menstruationen känner de flesta kvinnor sig illa. Det manifesteras av krampande smärta av olika intensiteter i nedre del av magen, värk i ryggradens ryggrad. Denna period av cykeln kännetecknas av en minskad prestanda, dåligt humör.

Från 3 till 6 dagar förbättras flickornas hälsa. En vecka efter menstruationens början och upp till 12 dagar känner de en kraftig kraft, energisk, deras libido är på topp.

På dagarna 13-14 förekommer ägglossning hos kvinnor med en 28-dagars cykel. För damer med en kortare eller längre initial period passar det beskrivna schemat in i tidsramen mellan 7 dagar och 3 veckor. Därefter går kvinnans kropp smidigt in i den andra fasen av cykeln, den varar i 14 dagar.

Perioden mellan 15-22 dagar för kvinnor är en tid med gott humör och en kraftig kraftökning. I händelse av att befruktning har inträffat kan det uppstå mindre urladdningar, lindrande smärtor i livmodern. De är satelliter för implantation som inte varar mer än en dag.

När ägget förblir odödligt, uppträder symtom på premenstruellt syndrom. De faller på perioden från 23 till 28 dagar av cykeln. Flickor blir irriterande, tårar, några av dem har depression.

Vad kan orsaka en cykelförändring

Fortplantningssystemet fungerar bra om alla faser i månadscyklerna styrs av hormoner. Eventuell endokrin störning återspeglas omedelbart i menstruationen.

Till exempel, när ägget mognar, ökar östrogeninnehållet, är progesteronnivån låg. När den första når maximal koncentration ökar också mängden av den andra biologiskt aktiva substansen. Om östrogennivån är låg till mitten av cykeln, ökar inte mängden luteiniserande hormon, vilket leder till att ägglossning inte inträffar, platsen i follikeln förblir tom, den kommer att dö. Så möjligheten till befruktning kommer att uteslutas.

  1. Svår stress.
  2. Fysisk, mental överarbetning.
  3. Dramatiska klimatförändringar.
  4. Brist på näringsämnen i kosten.
  5. Övervikt eller undervikt.

En vanlig orsak till ett månatligt cykelfel är hälsoproblem. De virala infektioner som bärs av kvinnor - influensa, vattkoppor, röda hundar - återspeglar nästan alltid det månatliga schemat. Ofta observeras stora avbrott, alternerande med ofta blödning, vid dysfunktion i sköldkörteln. Därför bör oregelbundna, för långa eller korta perioder vara anledningen till att gå till läkaren.

rön

Efter de första månatliga perioderna hos ungdomar fastställs tydliga faser av cykeln under 1-2 år. Hos friska vuxna kvinnor är de stabila. Därför, om rytmen misslyckas, är det nödvändigt att leta efter dess orsak. När allt kommer omkring kan alla problem från gynekologins sida påverka en kvinnas förmåga att bli mamma.

Menstruationscykelkalender för kvinnor - hur man räknar?

Regelbunden menstruationscykel - en indikator på kvinnors hälsa.

Genom att upprätthålla en kalender av menstruation kan du identifiera dagar när det är stor sannolikhet för att bli gravid, och när det är nästan omöjligt att bli gravid.

Menstruationscykelbegrepp

Menstruationscykeln är cykliskt upprepade förändringar hos en kvinna som gör att hon kan bli gravid. Menstruationscykeln börjar den första dagen i menstruationen och fortsätter till den första dagen i nästa menstruation. Normalt cykeltidintervall från 21 till 35 dagar.

Månadsvis - fläckar från livmodern. En sådan utskrivning börjar om kvinnan inte är gravid. Den normala varaktigheten av menstruationen är från 3 till 7 dagar. Volymen av blod bör inte vara mer än 80 ml.

Ankomsten till den första menstruationen påverkas av många faktorer, men ärftlighet spelar en viktig roll. Vanligtvis bör menstruationen börja mellan 9 och 14 år. Flickan ska visas till gynekolog och endokrinolog i frånvaro av menstruation efter 14 år.

Det faktum att den första menstruationen kommer snart kan bedömas av följande tecken:

  • brösttillväxt;
  • utseendet på armhåla och könshår;
  • utseendet på transparenta val.

För menstruationens utseende är det mycket viktigt att moraliskt förbereda flickan. Hon måste känna till hygienreglerna. Hon måste prata om konsekvenserna av det tidiga sexlivet..

Hygien under menstruationen:

  1. Vägran att besöka badet, bastun och badet.
  2. Tvätta händerna noggrant när du byter dyna eller vattpinne.
  3. Packningen måste bytas när den fylls med en tredjedel. Tamponger håller högst 3-4 timmar.
  4. Efter byte av dyna eller tampong måste du tvätta dig själv eller använda servetter för intim hygien.
  5. Vid tvätt ska du använda produkter avsedda för intim hygien med ett neutralt pH.

Ägglossning

Ägglossningsfasen börjar ungefär den 14: e dagen av cykeln. Dess varaktighet är från en till två dagar. Ägget lämnar äggstocken och rör sig genom äggledaren. Om det finns ett spermier på väg, finns det en stor chans att bli gravid ett barn.

Varje kvinnas kropp är individuell, men det finns tecken på vilka ägglossning kan bestämmas:

  • Ökad sexuell lust;
  • Humörsvängningar, förändring i smak;
  • En kraftig ökning av kroppstemperaturen med flera tiondelar i grad;
  • Smärta i området av mjölkkörtlarna;
  • Lite obehag i nedre del av buken;
  • Under ägglossningen blir urladdningen vanligast.

Du kan tillämpa flera metoder för att bestämma ägglossningens dagar:

  • Utför ett speciellt test som säljs på apoteket. Det sänks ned i en behållare med urin. Två staplar på testet indikerar ägglossning. Testet tillämpas dagligen 2 veckor före det förväntade datumet..
  • Mätning av kroppstemperatur under flera månader. I de initiala stadierna av cykeln ligger temperaturen på nivån 36,2-36,6 grader. Under ägglossningen stiger den kraftigt till 36,8-37 grader.
  • Ultraljud för ägglossning. Den mest pålitliga metoden.

Menstruationsfas

Menstruationscykeln inkluderar tre faser:

  1. Follikulär fas. Det kommer den första dagen av menstruationen. Under påverkan av lutropin och follitropin mognar ägget. Att bli gravid ett barn under denna fas är nästan omöjligt. Fasens varaktighet är 14 dagar. Kvinnan är svag.
  2. Äggstockningsfas. Ägget mognar och flyttar in i äggledarna. Hög risk för att bli gravid. Fasens varaktighet är 3-4 dagar. Kvinnan är på en känslomässig uppgång.
  3. Luteal fas. Varaktighet 11-16 dagar. Progesteron och östrogen produceras, vilket är nödvändigt för embryoutveckling. Efter befruktningen visas corpus luteum i kroppen. Det utsöndrar progesteron. Om befruktningen inte inträffade, försvinner corpus luteum och hormonproduktionen minskar i kroppen.

Efter den tredje etappen börjar den första igen.

Varför måste du beräkna menstruationscykeln?

Behovet av att beräkna menstruationscykeln beror på flera skäl:

  1. När en kvinna har menstruation, är hon mest sentimental och irritabel. Det är värt att skjuta upp beslutet om viktiga frågor till en annan tid..
  2. Förmågan att bestämma de dagar då det finns en stor chans att bli gravid. För dem som planerar att bli gravid ett barn.
  3. Förmåga att bestämma när graviditeten minskar.
  4. Genom att känna till din cykel kan du identifiera dess misslyckande.

Menstruella oregelbundenheter

Cykeln för en kvinna bör vara konstant. Undantaget är ungdomar, eftersom de ännu inte helt har bildat reproduktionssystemet och kvinnor som väntar på klimakteriet. I andra fall med problem med cykelfel bör en läkare besökas..

Fel i menstruationen kan vara orsaken till en patologi i kroppen:

  1. Promenomenorrhea - mycket ofta kommande menstruation. De anländer tidigare än 21 dagar senare. Dessa symtom kan indikera sköldkörtelsjukdom eller binjurar..
  2. Opsomenorrhea - menstruation kommer senare än 35 dagar senare. Det kan påverkas av stress, infektioner, hjärt-kärlsjukdomar..
  3. Polymenorré - menstruationen ökar med tiden. Orsakerna kan inkludera inflammation i livmodern, äggstockarna eller bilagorna..
  4. Oligomenorré - menstruationen är mycket kort i varaktighet. Orsakerna kan inkludera skador, neoplastiska sjukdomar, hormonabstinens.
  5. Hypermenorré - riklig fläckning. Orsakerna till sådana sekretioner kan orsakas av inflammation i bäckenorganen, cancer, anemi, störningar i det endokrina systemet.
  6. Hypomenorré är en mycket liten period. Kanske finns det problem med äggstockarna, sexuellt överförda infektioner.

Orsaker till en oregelbunden menstruationscykel

Brott kan vara förknippat med:

  1. En infektion. Sänds under samlag eller uppträder på grund av dålig hygien.
  2. Fel i binjurarna eller sköldkörteln. Endokrinologkonsultation krävs.
  3. Stress och stress.
  4. Biverkning av lång medicinering.
  5. Hårda dieter och träning.
  6. Missbruk av nikotin, alkohol, droger. De leder till infertilitet.
  7. Ärftlig faktor. Brott inträffar som hos mamma eller mormor.

Menstruationscykelkalender

För att sammanställa den behöver du en vanlig kalender. När den första menstruationsdagen kommer måste du markera datumet i kalendern. Så du måste markera varje dag i din period. Det är lämpligt att underteckna arten av urladdningen ovanpå.

Sedan markeras följande perioder i kalendern. Genom att känna till cykeln på två månader kan du beräkna dagen för ägglossning. Dra 14 dagar från den sista dagen i cykeln.

Tack vare denna kalender kan du identifiera farliga och säkra dagar. Farliga dagar är dagar då det finns en hög risk att bli gravid. Säkra dagar - dagar då risken för att bli gravid är låg.

Hur man beräknar farliga och säkra dagar?

Beräkningsmetoder för sådana dagar ger inte hundra procent garanti för att en kvinna definitivt blir gravid.

Följande metoder skiljer sig:

  1. Ogin-Knaus-metoden. Hans teori antyder att spermier kan överleva upp till 72 timmar, och äggets livskraft är 48 timmar. För en mer framgångsrik felberäkning är det nödvändigt att hålla en månadskalender under ett år. För kvinnor med inkonsekventa perioder är denna metod inte lämplig. Beräkningen görs enligt formeln:

Första farliga dagen = kortaste cykel minus 18 dagar.

Sista farliga dagen = längd på längsta cykel minus 11 dagar.

  1. Faktureringsmetod. Det är baserat på en studie av vaginal urladdning. När slemet är tjockt och slidan är "torr" är dessa dagar ogynnsamma för befruktningen av barnet. När slemet är transparent och visköst, liknande äggvita, är dessa dagar gynnsamma för befruktningen. För närvarande är det bättre att avstå från sexuellt samlag eller använda preventivmedel. På de farligaste dagarna med isolering, mycket viskösa liknande proteinägg.
  2. Metod för mätning av basaltemperatur. Först måste du förbereda en termometer i förväg. På morgonen, utan att gå ur sängen, måste du mäta temperaturen rektalt. Det är viktigt att inte använda toaletten även på natten. Det är nödvändigt att fixa temperaturer i tre cykler i rad. Under menstruationen håller det upp till 37 grader. När ägget släpps stiger temperaturen kraftigt.

Försening av menstruationen

Om din period inte kommer mer än 35 dagar i rad kan du prata om deras försening.

De naturliga orsakerna till förseningen av menstruationen, som inte kräver ett gynekologbesök, inkluderar:

  1. Ställer in menstruation. När menstruationen just har börjat är cykeln oberäknelig. Att bli inträffar inom 1-1,5 år.
  2. Graviditet och amning.
  3. Uppsägning av menstruation. Hos kvinnor efter fyrtio år slutar menstruationen gradvis.

Hormonell obalans

Hormonfel är en otillräcklig eller överdriven produktion av hormoner. Av denna anledning utvecklas olika allvarliga sjukdomar. Oregelbundna perioder - ett tecken på en kränkning i produktionen av hormoner.

Orsaker till hormonfel med en försening i menstruationen:

  1. Patologi i binjurarna, sköldkörteln eller bukspottkörteln.
  2. Missbruk av orala preventivmedel.
  3. Patologi av äggstockarna.
  4. Kauterisering av erosion i livmoderhalsen.

Symtom på hormonsvikt:

  1. Öka eller minska cykeltiden.
  2. Livmoderblödning.
  3. Bröst med hög känslighet.
  4. Torr vagina.
  5. Smärta i nedre rygg.

Vid misstänkt hormonell misslyckande måste du registrera dig hos en endokrinolog.

För forskning måste du klara:

  • allmän blodanalys;
  • blodprov för hormoner.

Graviditet

Graviditet - en kvinnas tillstånd där ett embryo utvecklas i hennes livmoder.

De viktigaste tecknen på en intressant situation inkluderar:

  1. Menstruationsförsening. Detta är ett av de mest exakta tecknen. Frånvaron av menstruation kan dock också bero på hormonsvikt, stress, aktiv sport och andra förändringar i kroppen.
  2. Ömhet i brösten. I början av graviditeten, på grund av hormonspåverkan, sväller bröstet lite, och bröstvårtorna blir känsliga för beröring.
  3. Illamående, huvudvärk. Några av de mest känsliga unga kvinnorna upplever illamående redan under de första dagarna av graviditeten, även om det oftast manifesterar sig någonstans efter den första befruktningsmånaden.
  4. Regelbunden urination. På grund av tillväxten av hCG-hormonet störs en kvinna av den ofta önskan att gå på toaletten.
  5. Dåsighet, trötthet och irritabilitet. Dessa tecken är förknippade med det faktum att hormonell omstrukturering börjar i en kvinnas kropp.
  6. Uppblåsthet. Ofta i början av graviditeten plågas en flicka av gaser.
  7. Förvärring av lukt. En kvinna börjar känna till och med lätt lukt.

Under graviditeten måste du klara följande test:

  1. Blodtypanalys och Rh-faktor. För uthyrning i början av graviditeten och strax före födseln.
  2. Blodtest för HIV, syfilis, hepatit B och C.
  3. Allmän blodanalys. Uthyres en gång varannan månad.
  4. Blodkemi.
  5. Ultraljud Det görs tre gånger: vid 10-12, 20-22 och 30-32 veckor.
  6. En smet för studien av vaginalfloraen, livmoderhalskanalen och urinröret.

De grundläggande näringsreglerna för en gravid kvinna inkluderar:

  1. Ät ofta, men lite för lite (4-5 gånger om dagen i portioner på 200-300 gram). Överdriva inte så att det inte finns någon känsla av tyngd i magen.
  2. Avslag på alkohol, kolsyrade drycker, koncentrerad juice.
  3. Avslag på produkter som innehåller olika konserveringsmedel, smakämnen.
  4. Ät mer grönsaker, frukt, bär, kött, fisk, mejeriprodukter.
  5. Begränsa användningen av godis, mjölprodukter, salt och socker.
  6. Hoppa inte över frukosten. Ett idealiskt alternativ för en morgonmåltid är spannmål (havregryn, bovete, majs).
  7. Konsumera tillräckligt med vatten.
  8. Ånga, gryta, laga mat eller baka.

Gynekologiska problem

Gynekologiska problem är sjukdomar i reproduktionssystemet.

Tecken på gynekologiska problem:

  1. Riklig vitaktig urladdning.
  2. Blodet rinner när menstruationen är över eller inte bör börja ännu. Blod visas efter samlag.
  3. Klåda och brännande känsla i underlivet.
  4. Smärta och obehag under intimitet.
  5. Smärta under urinering.
  6. Smärta av olika slag i nedre del av buken.

Kvinnliga gynekologiska sjukdomar kan delas in i tre grupper:

  • infektioner:
    • sexuellt överfört (gonoré, candidiasis, klamydia och andra).
    • sjukdomar orsakade av viruset (HIV, humant papillomavirus).
    • purulentinflammatoriska sjukdomar (vulvitis, kolpit, adnexit och andra).
  • Störning av den hormonella bakgrunden. tecken:
    • menstruationsfel.
    • livmodersblödning.
  • Tumörsjukdomar: cystiska formationer, livmoderfibroider, livmoderhalserosion.

Förebyggande åtgärder

För att minska sannolikheten för att utveckla olika gynekologiska problem är det nödvändigt:

  1. Han behandlar sin hälsa under menstruationen mer korrekt.
  2. Håll en kalender av menstruation. Numera finns det speciella applikationer, program för telefonen, som kan laddas ner gratis, så det hjälper lätt att räkna och övervaka din menstruationscykel..
  3. Besök normen hos en gynekolog 1-2 gånger per år.
  4. Om symtom på gynekologiska sjukdomar uppträder, kontakta en läkare för att behandla eller återställa cykeln..

28 dagar: myter och verkligheter i menstruationscykeln

Hur menstruationscykeln fungerar

Dmitry Lubnin barnläkare-gynekolog, kandidat för medicinska vetenskaper

"Den ideala kvinnliga cykeln (28 dagar) motsvarar månen," "när månen är i Skorpionen är cykeln bruten", "den bästa tiden att bli gravid är ägglossningen, när månen är i den inledande fasen." - Sådana uttalanden är mycket populära bland kvinnor, vandrar runt på platser och astrologiska manualer. Men det är en sak att plantera gurkor strikt enligt "månkalendern" eller att starta ett projekt endast när "Månen i Saturn". Det kommer inte att vara någon skada av detta, även om detta också är en punkt. Men att känna sig sjuk på grund av att cykeln, till exempel 31 eller 26 dagar och kategoriskt inte sammanfaller med månens faser, är inte bara löjligt, utan också skadligt för nervsystemet. Och konsekvenserna kan bara skada kvinnors hälsa - stress och neuros kan leda till hormonsvikt och störning av menstruationscykeln.

För att förstå all denna mytologi måste du förstå vad som exakt händer i kroppen varje månad, vad är normen och vad som bör varna och kräva brådskande åtgärder.

Varför exakt 28?

Det hände så att reproduktionsfunktionen aktiveras i flickans kropp vid en tidpunkt då hon inte bryr sig om den här funktionen. Bara att lägga dockorna åt sidan konfronteras flickan med ett antal processer som inte är väl förstått av henne, som förekommer i hennes kropp, som omedelbart börjar diskuteras kraftigt bland kamrater och med äldre. Men mödrar i denna situation är inte alltid på sitt bästa, eftersom de själva inte är alltför orienterade i detta ämne. De flesta kvinnor svarar på frågan om varaktigheten av deras menstruationscykel på ungefär samma sätt. "Ungefär en gång i månaden, ett par dagar tidigare än i den föregående", så är det tydligt att cykeltiden på 28 dagar indikeras, majoriteten av friska kvinnor har en sådan cykel. Men betyder det att en kortare eller längre cykel är en manifestation av patologin? Nej. Det inses att en normal menstruationscykel kan vara från 21 till 35 dagar, det vill säga plus eller minus en vecka från i genomsnitt 28 dagar.

Menstruationens varaktighet sträcker sig normalt från två till sex dagar, och volymen av förlorat blod är högst 80 ml. En längre cykel finns bland invånare i de norra regionerna, en kortare cykel i söder, men detta är inte en absolut regelbundenhet. I menstruationscykeln är dess regelbundenhet viktig. Om en kvinnas cykel alltid är 35-36 dagar, så för henne kan detta vara helt normalt, men om hon hoppar (sedan 26 dagar, sedan 35, sedan 21) - detta är redan en kränkning.

Normala gränser

I allmänhet kan menstruationscykeln variera mycket beroende på kvinnans tillstånd och situationen där hon är. Vissa patologier kan betraktas som oregelbundenhet (när menstruationen kommer under en ojämn tidsperiod), en lång cykel (mer än 36 dagar) eller en kort cykel (mindre än 21 dagar). Men även om menstruationscykeln är en tydlig mekanism, kan den förändras avsevärt hos en normal frisk kvinna. Och dessa förändringar återspeglar kroppens svar på yttre och inre faktorer..

Vissa små spänningar kan redan leda till en försening i menstruationen, och för andra är allvarlig depression inte en orsak till störning av menstruationscykeln. En kvinnas menstruationscykel kan anpassa sig till en annan menstruationscykel om de existerar tillsammans länge. Detta observeras ofta i kvinnors idrottslag eller när man bor tillsammans i ett vandrarhem. Vad som förklarar detta fenomen är inte helt klart.

Finjustering

Menstruationscykeln är inte alltid stabil. Den mest oregelbundna perioden är de första två åren efter början av menstruationen och tre år före deras slut (klimakteriet). Brott under dessa perioder beror på helt fysiologiska skäl.

Kvinnans reproduktiva system mognar gradvis och, eftersom det är en komplex mekanism, krävs en period av anpassning. När en flickas första menstruation inträffar betyder det inte att hennes system har mognat och är redo att fungera fullt ut (även om för vissa, menstruationscykeln börjar fungera korrekt från början), kan systemets funktion jämföras med en orkester, den harmoniska spelningen av alla instrument som skapar ett unikt ljud musikalisk komposition. Precis som instrument i en orkester kräver en inställningsperiod, så måste alla komponenter i reproduktionssystemet komma överens om harmoniskt gemensamt arbete. Det tar vanligtvis cirka sex månader: någon har mer, någon har mindre och någon kan dra ut.

Hur systemet fungerar

Menstruationscykeln är indelad i tre faser - menstruation, den första fasen (follikulär) och den andra fasen (luteal). Menstruationen varar i genomsnitt fyra dagar. Under denna fas sker avstötning av livmoderslimhinnan (endometrium). Denna fas varar från slutet av menstruationen till i genomsnitt 14 dagar med en 28-dagars cykel (dagar räknas från början av menstruationen).

Den första fasen (follikulär)
I detta skede börjar tillväxten av fyra folliklar i äggstockarna: en massa små vesiklar (folliklar) i vilka äggen finns placeras i äggstockarna från födseln. I tillväxtprocessen utsöndrar dessa fyra folliklar östrogener (kvinnliga könshormoner) i blodomloppet, under vilken påverkan slemhinnan växer i livmodern (endometrium).

Andra fas (luteal)
Strax före den 14: e dagen av cykeln slutar tre folliklar växa, och en växer till i genomsnitt 20 mm och brister under påverkan av speciella stimuli. Detta kallas ägglossning..

Ett ägg lämnar den sprängande follikeln och kommer in i äggledaren, där det väntar på spermierna. Kanten på den sprängande follikeln samlas (som en blomma som stängs på natten) - denna bildning kallas "corpus luteum".

Den andra fasen varar tills menstruationens början - cirka 12-14 dagar. För närvarande väntar kvinnans kropp på befruktningen. Corpus luteum börjar blomma: det bildas från en sprängande follikel och groddar blodkärl och börjar utsöndra ett annat kvinnligt könshomon (progesteron) i blodomloppet, som förbereder livmodslemhinnan för att fästa ett befruktat ägg.

Om graviditet inte har inträffat, börjar corpus luteum, efter att ha fått en signal, minimera dess arbete, livmodern börjar avvisa det redan onödiga endometriet. Och menstruationen börjar.

Om schemat för menstruationscykeln försvinner

Den normala cykeln kan också variera hos friska kvinnor: om en tio dagar är tillräckligt för att follikeln mognar, krävs ytterligare 15-16. Men när avvikelser inträffar, pratar läkarna om ovariell dysfunktion. De manifesteras av olika kränkningar av cykeln..
De mest uppenbara tecknen:

  • oregelbunden menstruation;
  • en ökning eller minskning av vanlig blodförlust (normal menstrual blodförlust är 50-100 ml);
  • utseendet på blodutflöde mellan menstruationen;
  • smärta i nedre del av buken under premenstruella dagar och i mitten av cykeln;
  • nedsatt äggmognad (dess symtom är infertilitet eller missfall).

Vad ska man göra?

Om vi ​​inte talar om sjukdomar, utan bara om några vanliga problem med att inrätta menstruationscykeln, löses sådana kränkningar av cykeln genom att ta hormonell preventivmedel. Fortplantningssystemet behöver vila, och hormonell preventivmedel, "stänga av den" ett tag, tar jobbet: hela perioden med att ta preventivmedel är viloperioden. Sedan, efter att det har avbrutits, börjar systemet fungera igen och som regel går cykelfel bort.

Den kvinnliga kroppens huvuduppgift

Kroppen kan justera och återuppbygga så mycket som önskat, men den slutliga reproduktionsfunktionen bildas först när kvinnan fullbordar sin huvuduppgift, avsedd av naturen. Det vill säga när hon tar ut, föder och matar barnet. Graviditet är det enda målet för vilket det reproduktiva systemet i allmänhet tillhandahålls i kroppen. Först efter den första fulla graviditeten, som slutade i förlossningen och ammeperioden, mognar reproduktionssystemet fullständigt, eftersom alla funktioner som naturen tillhandahåller under denna period realiseras. Efter graviditeten börjar alla de inte helt "uppackade" egenskaperna hos den kvinnliga kroppen slutligen fungera i full kraft. Detta påverkar både de psyko-emotionella och sexuella sfärerna, vilket har en gynnsam effekt på en kvinnas intima liv.

Efter 35 år

Med tiden är reproduktionssystemet, som i genomsnitt är 38 år gammalt (från 12 till 51), begränsat till regelbunden menstruation. Dessutom har många kvinnor med åldern en hel historia av gynekologiska och allmänna sjukdomar, allt detta börjar påverka reproduktionssystemets tillstånd, och detta manifesteras i menstruations oregelbundenhet. Inflammation, abort, gynekologisk kirurgi, övervikt eller undervikt kan också orsaka problem.

Om regelbundenhet i cykeln försvinner helt, är detta ett tillfälle att konsultera en läkare. Regularitet är den viktigaste indikatorn på det reproduktiva systemets normala funktion. Ibland händer det att den uppmätta cykeln plötsligt förändras, blir kortare medan den bibehåller sin regelbundenhet (exempel: under många år var det 30 dagar, sedan ändrades till en 26-dagars en). Sådana förändringar observeras oftare närmare 40 år. Detta är inte en anledning till panik, utan helt enkelt en återspegling av det faktum att ditt reproduktionssystem också kommer att förändras med åldern, precis som du.

Synder av överträdelser - livsstil

Menstruella oregelbundenheter ett par gånger om året kan inträffa i frånvaro av patologi. Men ingenting påverkar detta område negativt, som mental och mental stress, stress, ökad sportträning, extrem viktminskning, frekventa sjukdomar, rökning, alkohol och droger. Mot denna bakgrund upphör menstruationen ganska ofta under lång tid. Och orsaken är väldigt enkel, vi kan säga att det finns en enkel biologisk fördel - i extrema levnadsförhållanden och när en kvinna på grund av hälsoskäl inte kan tolerera friska avkommor, är reproduktionsfunktionen inaktiverad tills bättre tider. Inte utan anledning under kriget, de flesta kvinnor slutade menstruera, detta fenomen fick till och med specialbeteckningen "krigstid amenorré".

Förtjänad vila

Utrotningen av reproduktionssystemet sker på ungefär samma sätt som dess bildning. Menstruationen blir oregelbunden, försenad. Äggstockarna svarar långsamt på hjärnimpulser respektive, cykeln är försenad. Om ägglossning periodvis inträffar fungerar inte den bildade "corpus luteum" bra, på grund av vilken menstruation antingen börjar tidigare, eller tvärtom, varar det länge. Som ett resultat slutar menstruationen, och om de inte är mer än sex månader gamla är det nödvändigt att genomföra en undersökning, göra hormonella tester och ultraljud. Detta hjälper till att bestämma början av klimakteriet med en högre grad av sannolikhet..

Och ändå är det viktigt att följa en enkel regel: om du genomgår en rutinundersökning hos gynekologen minst en gång om året, och vid kränkningar inte skjuter upp ett besök hos läkaren, kommer du nästan säkert att kunna undvika allvarliga gynekologiska problem.

För medicinska frågor, se till att du först konsulterar din läkare.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Varför visas en ovariecyst och varför är den farlig??

Vi säger när du ska gå till gynekologen och om det alltid behövs kirurgi..En ovariecyst är en typ av bubbla fylld med flytande eller halvvätskeinnehåll som förekommer i äggstockens struktur och ökar dess volym flera gånger....

Är det möjligt att behandla tänder under menstruation: tillåtna procedurer och tanduttag

Är det möjligt att behandla tänder under menstruationen, kommer att berätta hur du känner. Naturligtvis är detta en rent individuell fråga: vissa kvinnor påverkas praktiskt taget inte av kritiska dagar, i vilket fall finns det inget behov av att uthärda obehag som orsakas av problemtänder....

Bröst gör inte ont innan menstruationen: gläd dig eller kör till läkaren?

Smärtsamma känslor i bröstet före nästa menstruation följer många kvinnor under hela reproduktionsperioden. Sådan smärta är inte ett tecken på sjukdom....