Vad du ska göra om magen gör ont under din period

Intim

Hej kära läsare. Låt oss ta reda på vad vi ska göra hemma om magen gör ont under din period. Det är ingen hemlighet att menstruationen under flera dagar ger kvinnor obehagliga upplevelser. Vissa är helt enkelt obekväma under de första dagarna, men det finns de som "denna oundviklighet" orsakar verklig smärta och slår ur den vanliga rytmen ett tag. Detta tillstånd kan uppstå åtföljt av känslor av illamående, uppblåsthet eller diarré, huvudvärk, migrän, akut luktkänsla eller till och med smärta vid beröring av kroppen.

Varför gör nedre buken ont vid menstruation

Enligt studier fann läkare att mer än 80% av kvinnorna för närvarande lider av svår smärta i nedre del av buken. Detta beror på det faktum att under en sådan period i kroppen samlas en stor mängd ämnen som är ansvariga för inflammation och smärta.

De ökar förmågan hos livmodern att dra sig samman och spasmer bildas som stör blodcirkulationen, vilket leder till lokal irritation av nervändarna. Således verkar smärta som bara varar de första dagarna, eller under hela perioden.

Det finns andra orsaker till att smärta uppstår:

  1. Funktioner för livmoders läge och tryck på nervreceptorer.
  2. Låg smärtkänslighet.
  3. Hormonell bakgrund.
  4. Smärta efter 30 år.
  5. Hög östrogenhormon.
  6. Pågående inflammatoriska processer.
  7. Konsekvenserna av skador eller operationer.
  8. En etablerad graviditetsskyddspole kan orsaka smärta under menstruationen..

Med medicinska termer kan smärta förklaras av att hormonet prostaglandin orsakar livmodersammandragningar.

Ju större dess koncentration, desto mer drar den sig och orsakar obehag. Dessutom läggs en känsla av illamående, huvudvärk eller till och med kräkningar..

Brott mot cykeln leder också till uppkommande smärta före och under menstruationen. I en ung ålder, när cykeln just börjar ta form, lider många av smärtsamma upplevelser. Vid hantering av klagomål kan läkaren förskriva en undersökningskurs.

Därefter upprättas oftast en diagnos, kallad algodismenorea. Hans symtom är buksmärta som går till överbenen, sömnstörningar eller svettningar. Vissa slutar med menstruationsvärk efter den första födelsen.

Om menstruationssmärta helt enkelt är outhärdlig, kan orsakerna vara:

  • cystor på äggstockarna;
  • endometrios;
  • brist på kalcium i blodet;
  • böjning av livmodern;
  • inflammation i bäckenorganen;
  • missfall.

Det är omöjligt att självständigt avgöra vad som är orsaken. Konsultera en läkare för att bestämma grundorsaken till smärtsam menstruation.

Hur man minskar smärta under menstruationen

Det finns inget universellt sätt som kommer att rädda alla kvinnor från regelbunden smärta.

Det kan helt enkelt inte vara, eftersom alla har det på olika sätt. Smärtan kan vara en föregångare från början av menstruationen och pågå de första dagarna, eller orsaka obehag tills de tar slut.

Var och en måste genom valet hitta ett sätt, om inte fullständig befrielse, då åtminstone minska dessa känslor.

För att minska ömheten kan du observera följande punkter:

  • Hitta tid att koppla av. På jobbet är det nödvändigt att ta pauser och helger, se till att kroppen inte är överbelastad.
  • Ta dig tid att sova, det är bättre att gå i säng samtidigt.
  • Gör en daglig rutin och följ den. I detta fall kommer nervsystemet att börja slappna av..
  • Superkyl inte kroppen. Utkast eller felaktigt utvalda kläder orsakar inflammation som bryter cykeln..
  • Håll koll på näringen, den ska inte bara vara korrekt, utan också balanserad (minska antalet mjölprodukter, stekt mat, eliminera alkohol).
  • Drick rent vatten utan gas.
  • Sluta röka.
  • Registrera dig och gå på ett gym eller yogakurs.
  • Gå till bastun (stress kommer att minska).
  • Mer tid för vandring.
  • Öva härdning.

Intim gymnastik hjälper till att minska känslan av smärta. Vid utförande av Kegel-övningar ökar förstärkning, elasticitet och ton i musklerna i perineum. Således förbättras blodtillförseln i reproduktionsorganen och sannolikheten för inflammatoriska processer minskas..

En förutsättning för att använda tekniken är en medicinsk konsultation som identifierar möjliga kontraindikationer.

Magvärk under menstruationen - vad man ska göra

Varför gör det ont från buken under menstruationen, räknade vi ut det. Kom ihåg att du med mycket svår smärta ska rådfråga en gynekolog. Nu kommer vi att ta reda på vad som kan göras hemma om magen gör ont under din period. Du kan ta piller, folkläkemedel, följa den dagliga rutinen, göra övningar, men först saker först.

1. Folkrättsmedel

Inte alla kvinnor vill använda mediciner av olika skäl (biverkningar, ett antal kontraindikationer, rädsla för missbruk, allergier) för att hantera månadsvis smärta. I sådana fall är vissa folkläkemedel lämpliga.

Torra värme (värmeplatta eller flaska fylld med vatten)

Det är nödvändigt att ligga på ryggen och applicera varmt på magen. Efter detta kommer blodflödet att öka i livmodern, och känslan av smärta minskar. Det är viktigt att inte hålla mer än 5-7 minuter för att inte orsaka kraftiga blödningar.

Varmt örtte

Du kan använda avgifter eller vissa typer av örter. Hjälp till att minska smärta:

  • citronmelisse eller mynta (de viktigaste örterna för kvinnors hälsa, har en lugnande effekt, normaliserar cykeln, lindrar sömnstörningar);
  • kamomill (oljorna i den kommer att lugna smärta, stärka immunförsvaret och nervsystemet);
  • hallonblad (har förmågan att lindra menstruationssmärta och reglera cykeln);
  • krossad elekampanrot (kan normalisera hormoner i den kvinnliga kroppen, minskar smärta under kritiska dagar, också användbar vid infertilitet);
  • hästsvans (under smärtsamma perioder har den en antiinflammatorisk och smärtstillande effekt, den används som en restaurerande dryck).

Smärtstillande recept

Ett glas kokande vatten häll 3 teskedar torkade hallonblad, låt det brygga. Drick under dagen i portioner, 50 ml.

Ett glas kokande vatten häll en tesked torr elecampanrot, låt stå i en timme. Drick en matsked tre gånger om dagen.

2. Massage

Det har en avslappnande effekt, minskar smärta och stärker kroppen. Regelbundna sessioner kommer att påverka inre organ positivt..

3. Läkemedel

Det enklaste och första som kommer upp i minnet av att bli av med menstruationssmärta är att ta ett piller. Läkare föreskriver också mediciner med olika effekter för att bli av med obehagliga upplevelser. Några av dem:

  • Lugnande
  • De används också under PMS för att förbättra humör, eliminera tårfullhet och irritabilitet. Har en god effekt: tinktur eller tabletter av valerian, moderwort. För att återställa sömnen, kan läkaren föreskriva en kurs med sömntabletter eller "kväll" -piller på örter.
  • Smärtstillande medicin
  • De mest effektiva läkemedlen som snabbt lindrar smärta i dessa dagar inkluderar: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
  • spasmolytika
  • No-shpa hjälper många kvinnor, ofta ersätts det av en analog som heter Drotaverin eller Papaverine.

För att förhindra smärta, en kurs med att ta vitamin B, E, kalcium eller Magne B6, hjälper Supradin-komplexet. Om primär algomenorré upptäcks, förskrivs preventivmedel eller progestiner.

4. Övningar

Du kan minska menstruationssmärta med rätt andningssystem. För att göra detta måste du ligga på ryggen, placera ett lätt föremål på magen (du kan använda boken).

Andas bara genom näsan, samtidigt som du flyttar bukväggen och se till att föremålet stiger till takten. Under 5-7 sekunder måste du hålla magmusklerna i spänning. Den här övningen är värd två minuter. Smärta i nedre buken sjunker gradvis.

Att utöva akupressur påverkar smärtområden med hjälp av aktiva punkter. Knäa, du måste klämma på höfterna. Tryck sedan med armbågen, först från utsidan av låret mot knäet.

I slutet, gå längs insidan, på väg mot bäckenet. Nästa alternativ är att trycka på en punkt som ligger 4 fingrar högre från vristens insida. En god effekt uppstår efter att ha klickat på de punkter som finns:

  • från naveln och i inguinalregionen;
  • i mitten av ryggen, på svansbenet;
  • i mitten av underbenet, på insidan.

Effektiva övningar under smärtsamma perioder

  • Ligga platt på ryggen, böj benen, fötterna bör vila på golvet, samtidigt som du håller händerna parallella med golvet, längs överkroppen. Under två minuter gör du jämna avböjningar i buken med avslappnade muskler. Upprepa - 5 gånger.
  • Ligg på ryggen och tryck på skinkorna mot den. Med böjda knän betonar du väggen med dina fötter. Lås din position i 5 minuter.
  • Flytta bort från väggen och böja ett ben så nära hakan som möjligt. Lämna den andra på golvet.
  • Det enklaste är att stå på knäna med händerna på golvet, sänka huvudet mellan dem och vara i detta läge i bara 2 minuter.
  • Yogautövare kan använda Cobra Pose för menstruationssmärta. Ligga på magen, dra i knäna, föra ihop fötterna och andas ut. Lyft sedan upp kroppen, lut tillbaka huvudet två gånger för att andas in och andas ut. Håll skinkorna i ett spänt tillstånd, fixa i 2 minuter.

Genom att ta vitaminer, justera den dagliga rutinen och konsumera växtbaserade infusioner kan du minska menstruationsvärk som inte orsakas av tidigare skador eller kroppsdrag.

I själva verket är detta en naturlig process som han kommer att hantera på egen hand efter en viss tid. Med hjälp av de föreslagna tips och utför enkla övningar, kommer smärtan som plågar många kvinnor varje månad att försvinna. Och livet kommer inte att sluta på sådana dagar på grund av obehag.

Menstruationssmärta - hur man kan bli av med dem

Menstruationskramper är smärtsamma upplevelser av varierande intensitet. Dessutom indikerar smärta på kritiska dagar inte alltid någon patologi. Mycket ofta är måttlig smärta under menstruationen förknippad med en naturlig sammandragning av livmodermusklerna. Men om obehaget är så starkt att det bryter mot det vanliga sättet att leva, är det bättre att undersökas av en gynekolog för att ta reda på dess orsak.

Menstruationssmärta - normal eller patologisk

Smärtsam menstruation anses inte vara en patologi om de inte är förknippade med någon sjukdom. Mycket ofta gör ont i magen under kritiska dagar under de första två åren efter den första menstruationens början. Under denna tid normaliseras cykeln och vanligtvis försvinner smärtan. Oftast försvinner smärta under menstruationen efter den första födelsen på grund av de förändringar som har skett i den kvinnliga kroppen.

Men om smärtan under menstruationen är mycket stark och förvärrar kvinnans allmänna tillstånd avsevärt, betraktas detta som en patologi. Orsakerna är olika störningar i reproduktionssystemets organ. Och de bör diagnostiseras för att bota den underliggande sjukdomen och som ett resultat bli av med smärta under menstruationen.

Symtom på smärta

Arten av smärta under menstruationen kan vara annorlunda: dra, brista eller krampa. Vid akut smärta, som tydligt anses vara patologisk, kan yrsel, kräkningar och diarré dessutom uppstå. I svåra fall observeras besvämning.

Primära menstruationsvärk som inte är patologiska uppträder vanligtvis vid början av den första menstruationen. Ibland kan de dyka upp under de första ett och ett halvt åren efter uppkomsten. Enligt statistik observeras smärta oftare hos flickor i asthenisk kropp med liten kroppsvikt.

Smärta känner sig i regel cirka 12 timmar före menstruationens början. Gradvis kan styrken öka och förblir på samma nivå i upp till 2 dagar. Efter detta avtar smärtan och i slutet av menstruationen försvinner helt.

Typer av menstruationsvärk

Menstruationssmärta i enlighet med medicinsk terminologi kallas "dysmenorrhea".

Klassificera smärtsam menstruation enligt följande:

  • Primär eller funktionell dysmenorré. Det är inte förknippat med någon sjukdom och har fysiologiska orsaker. Smärta kan försvinna på grund av förändringar i flickans kropp när hon blir äldre.
  • Sekundär eller förvärvad dysmenorré. Det är förknippat med olika patologier i organen i det reproduktiva systemet eller sjukdomar i andra organ och system. Som regel förekommer denna typ av smärtsam menstruation hos kvinnor äldre än 30 år..

Dessutom klassificeras smärta efter styrkan i deras manifestation i enlighet med tidsperioden:

Om smärtorna bibehåller sin intensitet på samma nivå kallas dysmenorré kompenserad.

Om smärtan intensifieras varje år kallas dysmenorré dekompenserad.

Enligt intensiteten i manifestationen av smärta, skiljer sig 4 grader av dysmenorré:

  • Med noll grad uppstår subtil mild smärta i buken, för att ta bort som du inte behöver ta smärtstillande medel.
  • I den första graden observeras måttlig men acceptabel smärta. De kan åtföljas av mild depression och huvudvärk. Ibland uppstår en matsmältningsstörning. Detta smärtsyndrom lindras lätt av smärtstillande medel..
  • I den andra graden inträffar svår menstruationssmärta. Mycket ofta åtföljs av illamående och yrsel. Mot bakgrund av ett försämrat tillstånd kan allmän svaghet och irritabilitet uppstå. Sjukdomen kan kvarstå under lång tid. Med smärtstillande medel och lugnande medel kan du förbättra ditt välbefinnande avsevärt..
  • Med den tredje graden inträffar mycket svår smärta. Som regel känner de sig redan 2-3 dagar före menstruationens början, kvarstår med varierande intensitet till slutet av menstruationen. Mot denna bakgrund kan kroppstemperaturen stiga och allvarlig huvudvärk uppstår, vilket kan orsaka kräkningar och takykardi. Under denna period blir kvinnan obearbetbar. Det är inte möjligt att förbättra tillståndet med konventionella smärtstillande medel..

Orsaker till smärta under menstruationen

Orsakerna till smärta under menstruationen kan vara mycket olika. För att ta reda på vad som orsakade smärtsyndromet är det nödvändigt att genomgå en undersökning på en medicinsk institution. Om den fysiologiska karaktären av smärtan bekräftas kommer läkaren att ge kvinnan rekommendationer som minskar intensiteten hos smärtsyndromet. Om smärtan orsakas av patologiska processer förskrivs undersökning och behandling..

Primär dysmenorré

Primär dysmenorré är en följd av olika psykologiska och fysiologiska störningar.

Tilldela de viktigaste grupperna av skäl till dess utveckling:

  • Mekanisk. Smärta orsakas av svårigheter i utflödet av menstruationsblod på grund av olika avvikelser i livmodern.
  • Endokrin. Smärta provocerar en kränkning av syntesen av prostaglandiner, vilket leder till smärtsamma sammandragningar av livmodern.
  • Konstitutionell. Smärtsyndrom är förknippat med dålig utveckling av muskelstrukturer..
  • Neuropsychogenic. Obehag utvecklas på grund av en minskning av tröskeln för känslighet..

Sekundär dysmenorré

Sekundär dysmenorré utvecklas mot bakgrund av olika sjukdomar. Som regel diagnostiseras en sådan patologi hos kvinnor i åldern 25-35 år..

Följande patologier anses vara de främsta orsakerna till smärta under menstruationen:

  • endometrios I detta fall uppträder dragsmärta och inflammatoriska processer kan utvecklas i bäckenområdet.
  • Myom. Patologi är förknippat med uppkomsten av en godartad tumör i livmoderns muskelskikt. Mycket ofta orsakas denna sjukdom av användning av kombinerade orala preventivmedel. Ibland är orsaken till livmodervibrer ofta födsel.
  • Inflammatoriska sjukdomar. De vanligaste orsakerna till smärta under menstruationen är salpingit och endometrit. Oskyddat sexuellt samlag eller kirurgiska operationer i livmodern och bilagor kan provocera sådana sjukdomar..
  • Vidhäftande processer. Som regel förekommer sådana patologier mot bakgrund av utvecklingen av kroniska inflammatoriska sjukdomar eller efter kirurgiska ingrepp.

Hur man minskar svår smärta under menstruationen

Rusa inte om du får svår smärta under menstruationen, ta några mediciner. Det finns många andra effektiva sätt att förbättra ditt tillstånd. Värme hjälper till att snabbt lindra menstruationskramper, men det är absolut nödvändigt att ha förtroende för att dysmenorré inte är förknippat med någon sjukdom. Det slappnar av musklerna väl med en varm dusch, värmepad eller ett badkar. Varaktigheten för termiska procedurer bör inte överstiga 15 minuter.

Andra metoder anses vara effektiva:

  • Massage. Det rekommenderas att massera nedre del av buken i en cirkelrörelse medurs. Trycket på bukhålan bör vara måttligt.
  • Embryo Pose. Du måste ligga ner och dra benen mot magen. I detta läge slappnar kroppen automatiskt av, vilket minskar menstruationssmärtan..
  • Fysiska övningar. Det rekommenderas att när svår menstruationssmärta inträffar, sitta ner flera gånger. Användbar övning: sitter på benen, de måste långsamt minskas och höjas.

Dessutom rekommenderar experter en speciell diet för smärtsam menstruation. En vecka före menstruationens början bör du överge skräpmat. Det är nödvändigt att minimera konsumtionen av frukt och grönsaker, vilket bidrar till uppkomsten av jäsningsprocesser i tarmen, vilket innebär att de kan öka menstruationssmärtan.

Det rekommenderas att inkludera så många grönsakssaft som möjligt i kosten. Dessutom kan du ta vitaminkomplex. Det bör komma ihåg att rökning och missbruk av alkohol kan öka menstruationssmärtan..

Avkoppling, andningsövningar och en positiv attityd kan påverka det känslomässiga tillståndet och lindra menstruationssmärtan. Sådana tekniker kan distrahera från smärta och stabilisera tillståndet utan att använda några mediciner. Det rekommenderas att du fortsätter att göra dina favorit saker, kommunicera på Internet, läsa böcker, tidskrifter eller titta på intressanta filmer.

Om orsaken till smärta under menstruationen är sekundär dysmenorré, är det, utöver smärtlindring, nödvändigt att behandla den underliggande sjukdomen.

Piller för smärta under menstruationen

Som regel kan läkemedel snabbt eliminera menstruationssmärta. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) och smärtstillande medel (Analgin, Pentalgin, Paracetamol) anses vara effektiva. Men man bör komma ihåg att dessa grupper av läkemedel kan ha en negativ effekt på mag-tarmkanalen. Därför, om det finns patologier i matsmältningssystemet, måste dessa läkemedel tas med försiktighet.

Du kan lindra magkramper med menstruationsvärk med krampläkemedel - No-shpa, Spazmalgon. Ofta är ökad smärta under menstruationen förknippad med överexcitation av nervsystemet. Konventionella lugnande medel hjälper till att stabilisera staten, den mest använda valerian.

Vid långvarig menstruationssmärta rekommenderas att du först konsulterar din läkare om att ta vissa mediciner. Det finns en annan grupp läkemedel som effektivt kan minska smärta under menstruationen. Dessa är orala preventivmedel. Mottagande av hormonella preventivmedel kan utföras strikt enligt föreskrift av läkaren. Denna typ av medicinering gör att du kan återställa den hormonella bakgrunden, vilket innebär försvagning av menstruationsvärk.

Det är tillrådligt att vägra att använda potenta läkemedel, till exempel Ketanov, för menstruationssmärta. Detta kraftfulla botemedel föreskrivs vanligtvis efter operationen. Dessutom ska du inte dricka fler tabletter än vad som krävs. Först måste du dricka en tablett och vänta en viss tid. Endast om menstruationsvärkarna inte har minskat, är det tillåtet att ta p-piller igen. Men samtidigt måste man se till att inte överskrida den tillåtna dagliga dosen. Drick tablettberedningarna med minst ett glas vatten. I detta fall kommer läkemedlet att lösas upp snabbare och börja fungera..

Behandling med folkrättsmedel

Bland folkläkemedel för att eliminera menstruationssmärta i första hand är läkande örtte, kännetecknad av en lugnande effekt. För att förbereda dem kan du använda citronmelisse, hallon, kamomill, körsbär, nässlor och många andra naturliga produkter. Allt läkande te med en lugnande effekt rekommenderas att dricka i varm form. I avsaknad av allergiska reaktioner kan honung tillsättas drycker för att förbättra smaken..

Följande infusioner och avkok är effektiva för att lindra smärta under menstruationen:

  • Från hallonblad. Tre matskedar löv hälls med ett glas kokande vatten och insisterade en kvarts timme. Det rekommenderas att ta infusionen i små läppar hela dagen.
  • Från roten till elecampane. En tesked av produkten hälls med ett glas kokande vatten och insisterade i en timme. Du måste ta en infusion av 1 matsked 3 gånger om dagen.
  • Från barken i viburnum. 4 matskedar krossad bark ska hällas med ett glas vatten och kokas i 30 minuter, och sedan sila. Det rekommenderas att ta ett avkok 3 gånger om dagen i en matsked före måltiderna.
  • Från hästsvans. En tesked gräs hälls i 300 ml kokande vatten och insisterade i en timme. Det rekommenderas att använda en infusion på 50 ml ungefär varje timme. Intervallet ökar när smärtan avtar.

Gynekologs råd

Gynekologer rekommenderar att konsultera en läkare med svår, outhärdlig menstruationssmärta som varar mer än en dag.

Dessutom bör undersökningen genomföras i andra fall, nämligen:

  • Om menstruationssmärta åtföljs av kraftiga blödningar, under vilka blodproppar frigörs.
  • Om tillståndet inte förbättras när du tar smärtstillande medel.

Förebyggande av menstruationssmärta är för det första normaliseringen av livsstilen. Detta kommer att minska intensiteten av smärta under menstruationen och i framtiden hjälper till att bli helt av med obehagliga symtom under kritiska dagar..

Det är mycket viktigt att ge upp dåliga vanor, som att dricka alkohol, droger, röka. Det är viktigt att balansera din diet. Menyn bör ha så få kryddig och kryddig mat som möjligt. Minimera kaffeförbrukningen.

Dessutom rekommenderas det att ha ett regelbundet sexliv. Det bör förstås att positiva känslor är en viktig faktor för att lindra menstruationssmärta. Stress och hypotermi bör undvikas. Mot denna bakgrund kan olika inflammatoriska processer utvecklas. Att förbättra hälsan och minimera menstruationssmärta hjälper regelbunden fysisk aktivitet. Även med en tung belastning måste du hitta tid för sport. Ett mycket användbart tidsfördriv är simning, dans, löpning, yoga.

Gynekologer rekommenderar att definitivt diagnostisera orsakerna till dysmenorré.

Dessutom leder menstruationssmärta alltid till psykologiska störningar. Kvinnor upplever ofta depression och neuros, vilket avsevärt försämrar livskvaliteten.

Smärta under menstruationen och hur man kan bli av med dem

Nästan alla kvinnor är intresserade av frågan om det är normalt att smärta uppstår under menstruationen. Eller är det någon form av kränkning? Var är den här fina linjen? Hur ser man på det? När ljudet ska höras?

Dysmenorré (läkare använder detta begrepp för att beskriva smärtsam menstruation) är smärta under kritiska dagar. De kramar, värker i nedre del av magen, drar vanligtvis, ger till korsryggen. Den första dagen är hon den starkaste. Det bör noteras att dessa obehagliga känslor förvärrar välbefinnandet kraftigt och stör det vanliga sättet att leva på. Statistiken är obeveklig, 75-80% av kvinnorna i åldrarna 13-45 år tvingas lida av smärta. För att eliminera smärtsymtom måste du först räkna ut orsaken till deras förekomst..

Symtom på dysmenorré

Den mest uppenbara manifestationen är smärta i nedre del av buken av en annan natur. Som regel visas budbärare 5-8 timmar före starten. De varar i flera dagar av menstruationsblödning. Dessa känslor avtar inte förrän två dagar, och gradvis försvinner. Av naturen är smärtsamma känslor värkande, ryckningar, kramper. Oftare ges till urinblåsan och korsryggen. Till exempel, för många, påverkar även tanken på en kommande smärtsam menstruation den mentala balansen negativt. En kraftig försämring av humör verkar. Detta leder till irritabilitet, svaghet, ångest, tårfullhet. Ofta hos 80% av flickorna åtföljs uppkomsten av "gäster från Krasnodar" av diarré och kräkningar. Svimmelhet och migrän förekommer hos 25%, ibland svimning.

Modern medicin ägnar särskild uppmärksamhet åt dysmenorré. Dess symtom kan vara en signal om förekomsten av olika sjukdomar och störningar. Med alarmerande symtom, MANDATORI. Behöver besöka en gynekolog. Dysmenorré i dag anses vara en patologi.

Klassificering av dysmenorré

Det finns två typer av dysmenorré

1 - primärt, där manifestationerna inte på något sätt är förknippade med störningar och sjukdomar. Det firas med tillkomsten av menarche och kommer att fortsätta i flera år tills normaliseringen av cykeln. Mer vanlig bland smala flickor, lätt spännande. Efter naturlig födsel avtar vanligtvis alla obehagliga symtom.

2 - sekundär eller förvärvad, där manifestationerna är förknippade med sjukdomar och förändringar i bäckenorganen, hormonstörningar och olika sjukdomar. De förekommer som regel hos kvinnor närmare 30 år och äldre. Har en uttalad symptomatologi.

Enligt symtomens intensitet skiljs 4 grader ut:

1 grad - obehagliga känslor i nedre del av buken, som är informativa, informerar om början av "dessa dagar", kräver inte att ta smärtstillande medel.

Grad 2 - smärta är ganska tolerabel, måttlig, kortvarig, uppblåsthet är möjlig, obehag finns, vilket inte påverkar den vanliga rytmen i liv och aktivitet. Allt detta kan elimineras genom att ta smärtstillande medel..

Grad 3 - smärta är allvarlig, åtföljd av illamående, yrsel, frossa, migrän, irritabilitet, feber, hjärtklappning, matsmältningsbesvär och ofta urinering. Tecken på depression, intolerans mot starkt ljus, buller, uttalad arom kan uppstå. Livets och aktivitetens vanliga rytm bryts. Endast användningen av smärtstillande medel och lugnande medel hjälper till att förbättra välbefinnandet..

Grad 4 - mycket starka smärtsamma sammandragningar, visas på ett par dagar och följer med under alla kritiska dagar. Temperaturen stiger betydligt, migrän före kräkningar, klåda i huden, fotofobi, hjärtklappning, det kan vara hjärtsmärta, förlust av medvetande är möjligt. Flickan förlorar förmågan att göra bekanta saker, är helt funktionshindrad.

Det är inte möjligt att korrigera och lindra tillståndet genom att ta den vanliga dosen av smärtstillande medel. I svåra och komplexa fall kommer sjukhusvistelse att krävas.

Vilka är orsakerna till utseendet?

Vanliga orsaker till primär dysmenorré är:

fel placering av livmodern

vidhäftningsprocess efter abort, vakuum, inflammatoriska sjukdomar av sexuell överföring

brist på magnesium och kalcium i kroppen

stillasittande livsstil

användning av livmoderkonceptiva medel

Vid sekundär dysmenorré är de främsta orsakerna:

inflammatoriska processer hos kvinnliga organ

bäckenutvidgning

När man ska besöka läkare?

Allvarliga kränkningar och patologier indikeras högt av svår smärta som inte kan lindras inom två dagar. Utseendet på diarré, kräkningar, huvudvärk, besvämning är en signal för att ALLTID besöka en gynekolog. Se till att det inte finns några sjukdomar och eliminera också sannolikheten för en ektopisk graviditet.

Hur man hanterar smärta under menstruationen?

När ingen patologi upptäcks är det möjligt att lindra och lindra spasm på enkla sätt. Utför massrörelser medurs, ta en varm dusch, ligga i "fostrets läge", gör yoga, applicera en kompress med havssalt på korsryggen, dricka lugnande mynta och kamomill, ta antispasmodisk eller smärtstillande medicin (no-shpa, ketoner, ibuprofen ) Med rikliga sekret på toppen av kläderna i 10-15 minuter kan du lägga is och tidigare lägga den i en vattentät behållare. En viktig aspekt är den emotionella bakgrunden. Det är viktigt att lära sig att hantera livets oroligheter. Försök hitta ett sätt att koppla av och byta..

Förebyggande av smärta under menstruationen.

Uteslut alkoholintag, möjligen minska antalet rökt cigaretter och undvik hypotermi. 3-5 dagar före menstruationens början, begränsa träning och sex. Undvik godis- och mjölprodukter samt livsmedel som orsakar uppblåsthet. Choklad och livsmedel som innehåller magnesium och kalcium (keso, fettsnål fisk, skaldjur, nötter, gröna) är användbara..

Den här artikeln belyser de viktigaste orsakerna till smärtsam menstruation och effektiva tips för att eliminera dem. Rådgivning är bra, men ingen avbröt resan till läkaren. Åtminstone bäcken ultraljud och bloddonation för hormoner.

Svår smärta under menstruationen: hur man kan minska buksmärta och bröstsmärta + TOP-10 bästa sätten att lindra smärta, TOP-4 vanliga misstag

Menstruation är en naturlig process, så kvinnor bör inte uppleva smärta. Men ofta uppstår smärta under menstruationen med så kraft att förmågan att normal rörelse och liv går förlorad. Det rekommenderas att hantera orsakerna till smärta och vidta åtgärder för att eliminera smärta i buken och bröstet..

Innehållet i denna artikel:

Om bröstsmärtor

Om situationen är klar för kvinnor med buksmärta (denna fysiologiska process är förknippad med livmoderhalsen, vilket innebär att obehag kommer att kännas), inträffar panik med smärta i bröstet. Det är oklart när larmet ska ljudas, eftersom ett litet obehag i bröstkörtlarna kännas under perioden med premenstruellt syndrom. Att uppmärksamma bröstet rekommenderas:

  • om svår smärta inträffar under palpation av mammalkörtlarna
  • tätningar i bröstet, kottar och andra neoplasmer;
  • överdriven ömhet i bröstvårtorna och areolerna;
  • illamående, kräkningar och feber;
  • smärta efter menstruation.

De presenterade symtomen är ofta associerade med följande skäl:

  • En förändring av den hormonella bakgrunden diagnostiseras. Under perioden mellan menstruationen utvecklar en kvinna prolaktin och oxytocin under - östrogen och progesteron. Som ett resultat, med en betydande övervägande av östrogen och progesteron, uppstår smärta.
  • Gynekologiska sjukdomar utvecklas. Dessa inkluderar de allvarligaste - endometrios i livmodern, cystor i äggstockarna, polycystic eller multifolliculosis. Alla patologier som presenteras stör störningen i syntesen av det producerade östrogenet och progesteron, vilket kommer att orsaka bröstsmärtor med större intensitet.
  • Utvecklingen av en ektopisk graviditet. Ektopisk graviditet betyder implantering (fästning) av ett befruktat ägg, inte till livmodern, utan till äggledarens vägg. Kroppen börjar avvisa en främmande kropp, vilket leder till ett starkt hormonfel.

De presenterade orsakerna till bröstsmärta provocerar alltid en stark smärta i buken, följ därför en läkare för undersökning och identifiering av förutsättningarna.

Typer ektopisk graviditet med sannolikhet för bildning

Orsaker till buksmärta

Smärta i buken följer kvinnor under hela menstruationsperioden. Men du kan inte ignorera symptomet, eftersom det kan vara förknippat med problem..

Här inkluderar de mest troliga:

  • hormonell obalans - provocerar utvecklingen av sjukdomar i gynekologi (endometrios, polypper, cyster);
  • inflammatorisk process i livmodern och bilagorna;
  • endometrios eller adenomyos - den första patologin kännetecknas av spridningen av livmodersepitelceller utanför gränserna, och den andra indikerar tillväxten och tillväxten av epitelceller in i muskeln i organet;
  • fibroider eller andra neoplasmer i livmoderkaviteten;
  • polypper i livmoderområdet;
  • störd hormonell bakgrund, vilket provocerade en ökning av progesteronproduktionen;
  • cystor på äggstockarna;
  • ektopisk graviditet.

VIDEO: Vad man ska göra med smärta under menstruationen?

Svår smärta under menstruationen, vad man ska göra?

Varje tredje kvinna upplever symtom som svår smärta under menstruationen. På sådana dagar är det svårt att arbeta, och jag vill klättra under skydd med huvudet. Läkarna säger att det viktigaste är att inte få panik när du stöter på detta för första gången.

Vanliga sätt att eliminera smärta

Det finns generella metoder för att eliminera smärta under menstruationen. I det här numret finns det:

Inflammation av livmodern och angränsande organ blir ett förbud mot att besöka ångrummet

Hur man minskar smärta under menstruationen

Därefter bör du prata mer i detalj om hur man minskar smärta under menstruationen. De presenterade metoderna hjälper till att eliminera obehag i buken och bröstet..

Mediciner

Kvinnor med förekomst av smärta i början av menstruationen vänder sig till droger. De rekommenderas att tas endast med recept från en läkare, eftersom faktum av en allergi eller kronisk patologi ofta upptäcks (förvärring på grund av läkemedelsanvändning).

Vanliga och säkra medel inkluderar:

Läkare föreskriver hormonella läkemedel till patienter som hjälper till att återställa bakgrunden och minska smärta. Minskningen av smärta förklaras av ytterligare användning av progestiner - dessa kvinnliga hormoner finns i konventionella preventivpillerar. De hjälper till vid graviditetens början, vilket bara kan uppstå med en regelbunden cykel och snabbt frigöring av ett ägg.

Progestins molekyl - hormoner som ansvarar för kvinnlig reproduktionsfunktion

Folkrättsmedel

Det rekommenderas inte omedelbart ta mediciner. Det är bättre att vara uppmärksam på folkrättsmedel som kan minska smärta i buken och bröstet. Recept är baserat på användning av örter med antiinflammatoriska, kramplösande och lugnande egenskaper..

Följande recept är effektiva:

  • Melissa-infusion - normaliserar menstruationscykeln, hjälper till att hantera sömnlöshet och minska allmän irritabilitet. För att ta produkten korrekt måste du hälla en matsked av den krossade samlingen med kokande vatten i mängden ett glas och låt den brygga i en halvtimme. Ansträngd infusion för att dricka en tredjedel av det belopp som mottogs tre gånger om dagen.
  • Hallon - blad används - är ett folkbedövningsmedel. För att förbereda infusionen, 3 teskedar i krossad form, häll ett glas kokande vatten och låt infusionen ligga en kvarts timme. Drick ett glas under dagen och dela innehållet i glaset i små portioner.
  • Kamominfusion normaliserar nervsystemet. Du kan ta eterisk olja och lägga till den i duschgelén, ta ett bad med den. Det rekommenderas att andas in rena ångor - detta hjälper till att bli av med stress och normalisera menstruationscykeln..
  • Infusion från roten till elecampane - verktyget är utformat för att återställa hormonnivåer samt anestesi. För att göra infusionen använder du en tesked krossad rot, som hälls med ett glas kokande vatten. Efter att ha insisterat i en timme är det nödvändigt att sila innehållet och dricka en matsked tre gånger om dagen.
  • Hästsvansinfusion hjälper till att hantera inflammation och smärta i buken och bröstet. Detta kräver en matsked av samlingen, häll ett glas kokande vatten och låt infunderas i en timme. Få infusionen 4-5 gånger om dagen och dela innehållet i lika delar.

Regelbundet kamomillte hjälper till att minska smärta i bröstet och magen.

Lite om fysisk aktivitet

De flesta kvinnor under menstruation med smärta i buken och bröstet föredrar sängstöd. Men gynekologer försäkrar fördelarna med fysisk aktivitet - de måste göras med försiktighet och utan att lyfta vikter. I detta fall beaktas belastningen i form av gymnastiska övningar, eftersom en ökning av tyngdkraften under menstruationen kommer att provocera en prolaps av livmodern.

Bland de effektiva övningarna utmärks följande:

  • Liggande på ryggen på golvet måste du böja knäna och ta ett djupt andetag. Därefter måste du riva höfter från golvet, lyft upp dem. Efter ett kort andetag måste du andas ut och samtidigt falla på golvet.
  • Liggande på ryggen, vänd sig mot väggen och kasta benen mot ytan och tryckt hårt på fötterna. När du andas in, tryck fötterna mot väggen, medan du andas ut, slappna av.
  • När du står på fyra måste du böja ryggen på utandningen och andas in den för att böja den. Övningen liknar en imitation av standarden "Cat", som kan kompletteras med rotationsrörelser i huvudet, men från utgångsläget (utan böjning av ryggen).
  • Ligg på magen och haka händerna på baksidan av huvudet. På inspiration lyfter de upp huvudet och försöker röra händerna på baksidan av huvudet med fötterna. Vid utandning faller de till sin ursprungliga position.

Liknande övningar är relaterade till statisk belastning. De ska utföras med 5 upprepningar av varje rörelse. Liknande är övningar från ett komplex av yoga, pilates och callanetics.

Motion "Cat" hjälper till att eliminera smärta i ryggraden, buken och bröstet

Magen massage

Minskande abdominal smärta kommer att hjälpa massage, som utförs i enlighet med sekvensen:

  • Till att börja med rekommenderas det att ligga på din sida och dra åt benen - detta är embryonens hållning, som ensam hjälper till att hantera smärta.
  • Med handflatan börjar de massera magen medurs - det är viktigt att observera intensiteten och inte överdriva den i det presenterade företaget.
  • Börja med lätta slag - så att det inte blir smärta.
  • Då kan du gå till lätt tryck, vilket också händer medurs.
  • Slutför massage med slag som liknar förberedande rörelser..

Massagen utförs i 5-10 minuter, men ofta utför kvinnor den tills smärtan elimineras.

Bröstmassage utförs också med noggrannhet och liggande läge. Brösten sträcker helt enkelt sina armar runt omkretsen. Det är viktigt att undvika tryck och stark palpering..

Istället för massage kan du ta en bekväm ställning - lägg en kudde under magen och koppla av

Värme

Smärta under menstruationen kan elimineras med en värmedyna eller en termoplast - denna metod är endast tillämplig för att minska buksmärta, det är strängt förbjudet att applicera värme på bröstet. En varm värmedyna appliceras på magen i 10-15 minuter.

Den presenterade metoden förklaras av förmågan att minska smärta på grund av muskelavslappning - buken och livmodern. Som ett resultat ökar blodcirkulationen, livmoderhalsen öppnas snabbare och smärtfritt.

En varmvattenflaska placeras på magen i navelområdet

Näring

Att minska smärta under menstruationen hjälper till med korrekt näring, nämligen begränsningen i användningen av vissa livsmedel.

Följande rekommendationer belyses i den inlämnade frågan:

  • Innan kritiska dagar och under rekommenderas det att begränsa användningen av mejeriprodukter, mjöl och köttprodukter och -rätter. För att återställa cykeln bör de alltid ätas i en mindre mängd - en reducerad mängd protein och kolhydrater kan normalisera produktionen av hormoner.
  • Det är viktigt att konsumera grönsaksjuicer - oberoende beredda och färska vid konsumtionen. Detta är nödvändigt för att bekämpa inflammatoriska processer, eftersom gröna grönsaker och bär innehåller en stor mängd antioxidanter.
  • Se till att utesluta alkohol och rökning från din livsstil. Alkohol främjar vätskeansamling i kroppen, vilket resulterar i en ökad risk för att utveckla hormonella störningar. Rökning provoserar vasokonstriktion - detta är en otillräcklig tillförsel av syre till kroppen och försämrad blodtillförsel till livmodern.
  • Dagen före de kritiska dagarna kan du göra en fasta dag - detta hjälper till att rensa tarmarna och ta bort överskott av vätska. Som ett resultat kommer kroppen inte att bli "överbelastad", och kritiska dagar kommer att passera med mindre smärta..

Det är viktigt att utesluta allergener från kosten och föredra lätta livsmedel - soppor, gröt, sidorätter från grönsaker. Det rekommenderas att baka rätter i ugnen, men stek inte i vegetabilisk olja.

Äta grönsaksallad stabiliserar tarmarna, vilket ofta leder till förstoppning under kritiska dagar

Vad kan inte göras

Smärta under kritiska dagar tvingar kvinnor att ta till kardinalmetoder. Åtgärder är felaktiga och väcker bara ännu mer smärta. De vanligaste metoderna inkluderar:

De presenterade kardinalmetoderna kan leda en kvinna till en sjukhussäng. Därför bör du inte experimentera och använda alla metoder på en gång..

En varmvattenflaska på magen ökar bara smärtan på grund av den inflammatoriska processen

Topp 10 bästa sätten att lindra smärta

Sammanfattningsvis är det nödvändigt att lista de mest effektiva sätten att eliminera smärta i buken och bröstet under menstruationen.

Följande metoder skiljs här:

VIDEO: Hur man kan bli av med smärta under kritiska dagar

Hur man kan bli av med smärta på kritiska dagar?

Hur kan en penna hjälpa en kvinna att bli av med smärta under kritiska dagar? En erfaren neurolog gav ett intressant svar! Att hitta smärtsamma punkter normaliserar du snabbt tillståndet!

Det är möjligt och nödvändigt att minska smärta under menstruationen - detta kommer att befria kvinnan från obehag och introducera henne i den vanliga rytmen i livet. Det är nödvändigt att endast använda de som läkaren svarar positivt på patienten. Det är förbjudet att ta tillvara alla metoder på en gång. Om du inte håller med betyget på artikeln, bara placera dina betyg och argumentera dem i kommentarerna. Din åsikt är mycket viktig för våra läsare. tacka!

Orsaker till svår smärta under menstruationen. Hur man lindrar villkoret

Normala perioder kommer regelbundet och varar i 3-5 dagar. Dessa dagar blir en kvinna snabbt trött, känner sig dålig. Men detta orsakar inte för mycket obehag, inte stör det vanliga sättet att leva. Vissa känner emellertid svår buksmärta. Ibland är hon så olycklig att en kvinna tvingas överge alla angelägenheter, stanna hemma, dricka smärtstillande medel. Sådan smärta under menstruationen är ett tecken på patologi. Orsaken kan vara sjukdomar och hormonella störningar. Det är omöjligt att tolera och hoppas att sjukdomen kommer att passera av sig själv. Vi måste gå till läkaren.

När smärta under menstruationen betraktas som en patologi

Livmoderslimhinnan (endometrium) uppdateras regelbundet, vilket resulterar i att menstruationen uppträder. Avlägsnande av dött epitel från livmodern utförs genom att minska dess muskler. I detta fall inträffar komprimering av nervändarna och vaskulär kompression, vilket orsakar uppkomsten av smärtsamma känslor i nedre del av buken. Smärta ges till korsbenet och korsryggen. Vanligtvis dyker de upp före menstruationen och de första två dagarna efter deras ankomst.

Smärtsam menstruation (dysmenorrhea) är en patologi. Förutom smärta i nedre del av magen och ryggen, finns det samtidigt åkommor med olika svårighetsgrad. Om kvinnans cykel är regelbunden är arten av hennes perioder normal, försvinner de obehagliga symptomen snabbt utan att orsaka henne mycket smärta. Allvarliga fall kräver allvarlig behandling.

Typer av dysmenorré

Det finns två typer av dysmenorré:

  1. Primär (funktionell), inte associerad med någon sjukdom. Vanligtvis blir menstruationen smärtsam 1,5-2 år efter början av puberteten, när cykeln normaliseras, ägglossning uppstår regelbundet. Ofta försvagas smärta under menstruationen betydligt efter den första födelsen.
  2. Sekundär (förvärvad) associerad med patologiska förändringar i könsorganen och olika sjukdomar. Det förekommer oftast hos kvinnor äldre än 30 år. Vanligtvis åtföljd av vegetativa-vaskulära störningar (yrsel, överdriven svettning och andra), såväl som takykardi och hjärtrytm.

Om under årens lopp intensiteten av smärta under menstruationen förblir konstant, kallas sådan dysmenorré kompenserad. Om smärtan under menstruationen blir starkare varje år kallas den dekompenserad.

Grader av dysmenorré

Det finns fyra grader av dysmenorré, kännetecknas av smärtintensiteten.

0 grader. Mild buksmärta, ingen smärtmedicinering krävs.

1 grad. Smärtan är måttlig, ganska acceptabel. Naturliga samtidiga symtom är mild depression, huvudvärk och irritation i matsmältningen. Sjukdomen kan elimineras fullständigt genom att ta ett bedövningsmedel.

2 grader. Smärta under menstruationen är allvarlig, åtföljt av symtom som illamående, yrsel, frossa, allmän svaghet, migrän, irritabilitet. Sjukdomarnas längd ökar. Smärtstillande medel och lugnande medel hjälper dig att må bättre.

3 grader. Svår buksmärta uppträder hos en kvinna 2-3 dagar före menstruationens början och fortsätter tills den slutar. I detta fall stiger temperaturen, huvudet är mycket ömt (innan kräkningar), takykardi och smärta i hjärtat uppstår. Besvimning kan förekomma. Kvinnan är helt inoperativ. Det är inte möjligt att förbättra tillståndet på konventionella sätt.

Tillägg: Smärta under menstruationen kan variera i karaktär (krampa, dra, värka, sy), ge till korsryggen, höfter.

Orsaker till smärtsam menstruation

Funktionell smärta under menstruationen kan uppstå som ett resultat av livmoderens patologiska placering, bildning av vidhäftningar och ärr efter en abort, ökad känslighet hos kvinnans kropp för förändringar som inträffar i den, emotionell excitabilitet. Ärftlighet spelar en viktig roll. Förekomsten av smärta kan provocera vitaminbrist och brist på magnesium och kalcium i kroppen. En stillasittande livsstil är också orsaken till progressiv dysmenorré. Bidrar till förekomsten av smärta under menstruationen och en faktor som hormonella störningar i kroppen. Överskott hormon prostaglandin orsakar ökade sammandragningar av livmodern, minskning av blodkärlen.

Utseendet på primär dysmenoré underlättas genom användning av en intrauterin enhet. Sekundär dysmenorré kan förekomma som ett resultat av patologier såsom endometrios, livmoderfibroider, ektopisk graviditet och inflammatoriska sjukdomar i bäckenorganen. Svår smärta under menstruationen uppstår på grund av bildandet av polypper och cyster i livmodern.

Video: Vad är orsakerna till smärtsamma perioder

Hur man minskar smärta under menstruationen

Om smärtan är måttlig, cykeln är regelbunden, den månatliga är normal i volym och varaktighet, då med vissa tekniker kan du lindra smärtan.

Rekommendation: För svår smärta rekommenderas att besöka en läkare och se till att det inte finns några asymptomatiska sjukdomar. I vissa fall kanske kroniska inflammatoriska sjukdomar och till och med tumörer inte uppenbarar sig. Smärtsymtom kan vara det enda tecknet på problem.

Om en kvinna efter en gynekologisk undersökning inte har avslöjat några sjukdomar, kan hemma lindras på följande sätt:

  1. Massera magmusklerna i riktning moturs, vilket hjälper till att lindra spänningen i dem och underlätta kramper. Det är också bra att göra ländryggmassage.
  2. Ta en varm dusch, som hjälper till att slappna av muskler, utvidga blodkärlen.
  3. Ligg på din sida med benen pressade mot magen (embryon utgör).
  4. Ta ingen shpu för att eliminera livmodersspasm, ketonal eller ibuprofen (har en stark smärtstillande effekt), valerian (som ett lugnande medel).
  5. Gör lätta fysiska övningar (lutningar, rotation av kroppen). Bra hjälp för smärta under menstruationsyoga.
  6. Applicera kompresser med havssalt på nedre del av buken under menstruationen. Före och efter menstruationen är det bra att ta avkopplande korta (15-20 minuter) bad med tillsats av sådant salt.
  7. Drick lugnande kamomill och pepparmintte (tillsätt 1-2 tsk. Honung till 1 kopp te). Det är användbart att ta infusion av persilja, vild jordgubbe.
  8. Om det inte finns någon allergi kan du gnida eterisk olja i huden i sakralregionen och nedre del av buken. Förfarandet utförs 2 gånger om dagen 2 dagar före menstruation och de första 2-3 dagarna efter deras start. Det hjälper till att lindra svår smärta under menstruationen, en blandning som innehåller 50 ml johannesörtolja, 5 droppar ryllik och salviaolja.
  9. För smärta och kraftig blödning i nedre del av buken ska is appliceras i 15 minuter (ovanpå kläder, lägg den i en påse).

Simning rekommenderas. Under simning slappnar musklerna av och nervspänningen lindras. Endorfiner (de så kallade glädjehormonerna, bedövningsämnen) produceras intensivt i kroppen.

Video: Övningar mot smärta under menstruationen

När man ska träffa en läkare

Uppenbara tecken på allvarliga patologier är oftast svår smärta, som varar länge (mer än 2 dagar). Dessutom är smärtan så stark att kvinnan tvingas lägga undan alla sina saker och stanna hemma. Buksmärta åtföljs av diarré, illamående och kräkningar. Yrsel, huvudvärk, sömnadsmärta i buken kan vara tecken på överdriven blodförlust och anemi.

Svår kramp i buken inträffar vid ektopisk graviditet. I det här fallet behöver kvinnan en nödsituation.

När smärtstillande medel och nospa inte hjälper, smärta och volym utsöndringar intensifieras, är en läkarkonsultation absolut nödvändig. Om svår smärta dök upp under menstruationen plötsligt mot bakgrund av en cykelstörning, viktminskning, kan detta vara ett tecken på en tumör. En gynekolog måste undersökas snarast.

Läkemedel som ordinerats för dysmenoré

Menstruationssmärta drabbar 90% av kvinnorna i åldrarna 18 till 35 år. Sådana smärtor är ofta intensiva, så att snabb administration av ett effektivt smärtstillande medel hjälper patienter att återställa deras rytm och helt eliminera menstruationssmärta..

Dialrapid är ett snabbverkande smärtstillande medel som eliminerar smärta i vilken intensitet som helst. Kaliumbikarbonat fungerar som en pH-buffert, vilket ger läkemedlet fullständig upplösning i vatten och skapar därefter en mikromiljö runt den aktiva substansen - diklofenak-kalium. Det är denna mikromiljö som främjar accelererad absorption och hjälper läkemedlet att absorberas helt av kroppen. Den uttalade effekten av dialrapid visas under de första 5 minuterna efter applicering. Pulvret absorberas av kroppen nästan lika snabbt som injektion och har, till skillnad från tablett motsvarigheter, en hög toppkoncentration i plasma 1.

För att eliminera patologisk smärta under menstruationen föreskriver läkaren icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel tillsammans med kramplösande läkemedel. De kan undertrycka produktionen av prostaglandiner och därmed minska livmoderkontraktiliteten..

Orala preventivmedel används ofta för att behandla dysmenoré - hormonella lågdosläkemedel som förhindrar bildandet av ett överskott av prostaglandiner. Örtbaserade beredningar baserade på fytoöstrogener som hjälper till att förbättra hormonhalterna, liksom icke-hormonella homeopatiska medel (menalgin) används också. Gradvis ansamlas i kroppen, de hjälper till att reglera menstruationscykeln, minskar smärta och förbättrar nervsystemets tillstånd.

Komplexa preparat som innehåller vitaminer, kalcium, järn, magnesium såväl som växt extrakt (till exempel tidsfaktor) föreskrivs. Det rekommenderas att börja ta mediciner i förväg innan menstruationen börjar. Sedan, när de börjar samlas den nödvändiga dosen i kroppen, är läkemedlet mer effektivt.

Fysioterapimetoder som UHF och elektrofores hjälper till att minska smärta under menstruationen. I detta fall utförs förfarandet i förväg. Innan menstruationen börjar appliceras speciella lösningar på magen (novokain, natriumbromid) och exponering för ultraljud eller elektriska pulser utförs. Det värms upp och anestesi.

Förebyggande av dysmenorré

För att menstruationen ska vara mindre smärtsam rekommenderas det att sluta dricka alkohol på kritiska dagar, undvika stress, inte bli förkylt, gå mer, göra yoga. Det är nödvändigt att begränsa användningen av socker i dag, produkter som orsakar uppblåsthet. Det är bra att äta choklad som stimulerar produktionen av endorfiner, såväl som livsmedel som innehåller kalcium och magnesium.

Video: Menstruation yogakurser

1. Det finns kontraindikationer. Det är nödvändigt att bekanta dig med instruktionerna eller rådgöra med en specialist.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

”Månadsvis” under graviditeten: hur man skiljer dem från vanlig menstruation

Kvinnor är ofta oroliga för frågan: kan menstruationen gå under graviditeten? Detta är intressant för både de som planerar att bli mamma och de som inte vill föda....

Symtom och tecken på menstruation hos kvinnor

Tecken på menstruation - hos flickorTillvägagångssättet för den första menstruationen signaleras vanligtvis av ett antal karakteristiska symtom.Dessa är först och främst tecken på puberteten: bröstkörtlarna förstoras, blir känsliga och smärtsamma, höfterna expanderar och blir mer rundade, feminina....

Orsaker till illamående under menstruationen

Ett av de vanligaste symtomen på menstruation, tecken på menstruation, är smärta i nedre del av magen eller obehag i den nedre delen, uppkomsten av huvudvärk, svaghet och i vissa fall till och med en ökning av kroppstemperaturen....