Dessa dagar: 8 svar på de mest besvärliga perioderna

Klimax

Låt oss prata om det ❤️

26 december 2019

Ordet "månatligen" i de flesta skolor och familjer uttalas bara i en viskning. Okända människor förtalade denna naturliga process och likställde den med att gå på toaletten. Upptäckt nr 1: det är inget förbjudet i menstruationen. Upptäckt 2: vi vet inte mycket om vår kropp.

Vi har sammanställt de vanligaste månatliga myterna för att ta reda på var sanningen är och var fiktion.

Hur länge ska din period?

Den genomsnittliga varaktigheten är från tre till sju dagar. Varaktighet varierar från individuell kroppsstruktur, yttre omständigheter, stress och sjukdom..

Om urladdningen varar längre än sju dagar bör du kontakta en gynekolog.

Under tonåren är en instabil cykel en vanlig situation. Varaktighet kan "hoppa" fram och tillbaka, men efter ett år eller två från den första menstruationen förstår du hur många dagar som är normala för dig. Det är emellertid bättre att kontrollera med gynekologen om orsaken till den vecko-menstruationen till exempel är en infektion..

Vilken färg ska vara blod?

Det är inte gouache som kommer ut ur dig, utan biologisk vätska: den kan vara ljusare eller mörkare än den klassiska röda nyansen. Vanligtvis i början eller i slutet av menstruationen blir urladdningen brun. Konsistensen av blod, förresten, förändras också: från vätska till konsistensen av gräddfil.

Hur rikligt ska vara varje månad?

Återigen, det beror på din kropp. I genomsnitt måste dynor eller tamponger bytas var tredje till fyra timme. Dessutom har vissa bara gott om den första dagen, och resten är svaga; andra har nästan ingen urladdning i början eller slutet, men i mitten måste de gå på toaletten varannan timme.

Om det är väldigt lite urladdning (t ex packningen fylls inte på en dag), eller för mycket (du måste byta varje timme), är detta ett tillfälle att konsultera en läkare.

Vad du ska välja - tamponger, kuddar eller menstruationskoppar?

Något! Det finns inga speciella fördelar med en produkt framför en annan. Du måste försöka se på dig själv.

Inte gravid, men ingen menstruation: 8 skäl till försenad menstruation

Enligt dina beräkningar borde den mest oälskade tiden för oss alla redan ha kommit, men det finns inga perioder. Det första som kommer att tänka på är att gå och köpa ett graviditetstest. Om hon naturligtvis inte hade något att komma ifrån. Men graviditet är inte det enda skälet menstruationen inte börjar.

Du lägger spiralen

Vissa av deras sorter kan leda till att menstruationen blir mager eller försvinner helt. Om detta händer, bör du också regelbundet ge bidrag till samlingen av tillverkare av graviditetstest, eftersom dess lilla risk fortfarande kvarstår, och den ljusaste (ledsen för ordalydaren) indikatorn att befruktningen inte har inträffat har försvunnit.

Du har problem med sköldkörteln

Denna körtel reglerar ämnesomsättningen, producerar hormoner, styr temperaturen och gör andra viktiga saker för kroppen. Om det fungerar för mycket eller omvänt inte är smart nog kan det stoppa ägglossningen och orsaka en oregelbunden menstruationscykel.

Om du också tröttnar snabbt, har ditt hår blivit tunt, din vikt har hoppat till endera sidan - din läkare kan misstänka att detta är anledningen. Då kommer han att förskriva ett blodprov och eventuellt förskriva medicin. Med rätt behandling bör cykeln normaliseras inom några månader..


Du har överdrivet med sportträning eller dieter

Om gymmet är ditt hem, blir du överarbetad, äter lite, snabbt går ner i vikt eller lider av ätstörningar, detta kan också orsaka amenoré (frånvaro av perioder). Särskilt om din BMI är under 18–19.

Om detta är fallet räcker det vanligtvis att få ett par kilogram eller förkorta träningsplanen för att få cykeln igång. Naturligtvis är frestelsen att bli av med de irriterande "röda dagarna i kalendern" stor. Men det är väldigt farligt och förstörande för din kropp! Om du klarar av amenoré under ett helt år, är det full av benförlust och benskörhet.


Du slutade bara ta p-piller

De reglerar tydligt din cykel, och när du slutar ta dem, kanske en lat organisme inte omedelbart kommer ihåg hur man gör det själv. Det kan ta honom ett tag att samla sina tankar. Ibland tar det flera månader innan menstruationen återställs.

Menstruation (menstruation): början, cykel, tecken och hygien under menstruationen

Menstruation eller menstruation (lat. Mensis - månad, menstruationer - månadsvis) - detta är den månatliga processen för att rena den kvinnliga kroppen, under vilken flickorna har blödningar från slidan.

Vetenskapligt är menstruation avstötning av endometrium (livmoderns slemhinnor), och dess utsöndring tillsammans med blod från slidan.

Ofta under en konversation, istället för "månad", kan du höra: kritiska dagar, gärningar, monster, blodiga Mary, gäster från Krasnodar, gäster från Krasnoarmeysk, gäster på Röda kosacken, stängda dagar, dagar av Röda armén, en igelkott i tomatsås, fartyget gav flöde, röda floder, vänner kom, röda kalenderdagar, olycka, revolution.

Menstruationsfärg. Blodproppar under menstruationen

Blod under menstruationen under de första dagarna är ljust skarlakansrött, i slutändan är det mörkt, med en specifik lukt. Om du hittar klumpar och blodproppar i blodet under menstruationen - oroa dig inte, det här är delar av livmoderns inre skikt - endometriet, som släpps ut tillsammans med blodet. Om kvinnan inte är gravid uppdateras endometriumet ständigt: det gamla skiktet dör och lämnar under menstruationen, och ett nytt växer i stället.

Den första menstruationen (Menarche)

De första perioderna kallas "Menarche". Menstruationen börjar i åldern 9 till 16 år och indikerar kroppens förmåga att bli gravid. Ofta beror den ålder då den första menstruationen börjar hos en flicka beroende på den ålder då menstruationen började hos hennes mor, d.v.s. - fastställs genom arv.

Tecken på den första menstruationen kan börja ett par månader före uppkomsten. Vit eller slemhinnor blir mer frekvent, nedre del av buken drar något och bröstet värker.

Den första menstruationen kan visas som ett helt par droppar blod, som med tiden utvecklas till regelbundet och lika stort antal utsläpp.

Symtom med menstruation

Före och under menstruationen har nästan alla kvinnor samma symtom, bara några av dem är mindre uttalade, andra helt:

- dra smärta i nedre del av buken;
- svullnad, vikt och bröstsmärta;
- ryggont;
- irritabilitet;
- Trötthet;
- tyngd i benen;
- yrsel;
- apati.

Menstruationens cykel och varaktighet

Menstruationscykeln är en period från den första dagen i början av menstruationen till den första dagen i början av nästa menstruation. Cykelhastigheten för menstruation är 20-35 dagar. Menstruationens varaktighet från 3 till 7 dagar.

Efter den första menstruationen under året kanske cykeln inte är regelbunden, men då justeras den och varje gång upprepas tydligt.

Du kan spåra din menstruationscykel med hjälp av kalendern, helt enkelt markera varje dag i din period. Det finns också speciella applikationer för datorer och smartphones genom att installera vilka du kan markera och spåra din cykel.

Hygien under menstruation (kuddar, tamponger)

För att få kvinnor att känna mindre obehag under menstruationen har forskare kommit med några hygienprodukter - kuddar, tamponger och till och med en enhet som jag inte fortfarande vet om - en menstruationskopp.

Både kuddar och tamponger klassificeras efter mängden urladdningskapacitet. Denna kapacitet indikeras av antalet droppar på paketet. Ju fler droppar, desto längre håller vattpinnen till nästa byte.

Naturligtvis är det önskvärt att ha dessa hygienartiklar med olika kapacitet. Till exempel, i början och i slutet av menstruationen är det bättre att använda en tampong eller kudde för 2-3 droppar, i mitten - 4-6.

Vad du ska använda - kuddar eller tamponger väljer du. Du kan till exempel växla om du går till poolen, så kan du inte göra det utan en tampong och på natten kan du använda packningen. För vissa tjejer skapar kuddar blöjautslag, medan för andra, enormt obehag från vattpinnen. Försök därför leta efter det bekvämaste alternativet för dig själv.

Som jag redan sa, det finns menstruationsbägare i världen som kan återanvändas. De måste tas bort och innehållet hälls ut. Det är sant att det inte alltid är bekvämt..

Under menstruationen är det nödvändigt att strikt följa reglerna för personlig hygien. Tvätta dig minst 3 gånger om dagen, och när du byter dynor eller tvättar, se till att tvätta händerna, både före och efter kontakt.

Vad som inte är tillåtet under menstruationen

Under menstruationen bör du avstå från:

- åka till stranden eller till solariet;
- ansiktsrening;
- depilering;
- drick inte alkohol, kaffe och kryddig mat.

Alla dessa faktorer kan öka blödningen och förlänga menstruationen..

När man ska se en läkare?

För frågor om menstruation måste du kontakta en gynekolog.

En gynekolog bör konsulteras om:

- Den första menstruationen dök upp före 9 år;
- Du är redan 17 år och den första menstruationen har ännu inte dykt upp;
- menstruationen varar 1-2 dagar eller mer än 7 dagar (menstruationsfel);
- urladdningen är mycket knapp (ett par droppar) eller mycket riklig (byt dyna eller tampong oftare än efter 2 timmar);
- Menstruationscykeln varar mindre än 20 dagar eller mer än 40 dagar;
- du känner kraftig smärta under menstruationen;
- när du använde en tampong började du plötsligt mår;
- det finns blödningar mellan menstruationen;
- efter att cykeln har avslutats har ett misslyckande börjat;
- menstruationen är inte ett par månader.

De första perioderna vad, var, när och hur

Dina första perioder: vad du behöver veta?

Uppkomsten av menstruation (menstruation) hos tonåriga flickor är ett viktigt stadium i puberteten. Detta är ett av många tecken på att en flicka går in i vuxen ålder och nu kan bli gravid..

Menstruation är ett känsligt ämne som inte varje familj kan täcka korrekt och förklara vad som händer, ge vetenskaplig information om vilka förändringar som händer med hennes kropp nu och vad som kommer att förändras i hennes liv nu. Många flickor är rädda för dagen då de börjar sina perioder, och vissa ser fram emot dessa förändringar. Det du känner för tillfället är normalt.

Tyvärr, på grund av fragmenteringen av data och bristen på speciella klasser i skolplanen för reproduktiv hälsa, saknar många flickor och de flesta pojkar grundläggande kunskaper om det kvinnliga reproduktionssystemets struktur och vad menstruation är och hur det händer, om reglerna för säker hygien och skydd. Detta är mycket tråkigt, eftersom den banala bristen på tillförlitlig information inom detta extremt viktiga område kan leda till obehagliga hälsokonsekvenser..

Tecken på den första menstruationen

Den första menstruationen hos tonårsflickor kan börja i olika åldrar och beror på när puberteten började, när kroppen börjar växa upp och gå in i fasen när flickan blir sexuellt mogen, det vill säga kan bli gravid.

Ett av de första märkbara tecknen på pubertets början är bröstsvullnad. Förväxla inte det med tillväxten av ett riktigt bröst: det innebär att bröstvårtan bara blir mer konvex. För andra flickor kan uppkomsten av könshår vara det första tecknet. I genomsnitt, efter 4-4,5 år, börjar menstruationen vanligtvis, men spridningen är normal från ett och ett halvt till sex år.

Ofta är ett tecken på uppkomsten av ålder när en menarche inträffar - den första menstruationen i en flickas liv - utseendet på armhåghår och brösttillväxt till storleken på en vuxen BH (med koppar A, B, C, etc.). Från denna punkt kan man förvänta sig att menstruationen börjar inom en period av 3-6 månader, om de naturligtvis inte har börjat ännu. Ett ofta tecken på menstruationens början är en avmattning.

Sedan, inom sex månader, kan flickan märka en ökning av könshårtillväxt eller deras utseende, och ytterligare sex månader senare kommer ett toppmoment av tillväxt in. Efter ytterligare ett år växer bröstet till vuxen storlek och armhålshåret visas. De första perioderna inträffar vanligtvis under perioden efter eller efter 4 månader efter det.

Sex månader före den första menstruationen märker många flickor en ökning av volymen av vaginal urladdning: detta är normalt

Viktig! Om det är en klåda eller en stark lukt före den första menstruationen, bör du rådfråga en gynekolog för råd: detta kan vara ett tecken på infektion.

Vid vilken ålder börjar menstruationen och vad bör menstruationscykeln vara?

Åldersspridningen kan variera, i genomsnitt börjar kvinnor i den europeiska rasmenstruationen i åldern 12-13 år.

Ändå är det värt att tänka på att åldern för början av den första menstruationen tenderar att minska. Hos vissa flickor kan menstruationen börja i åldern 10 eller 11 år, i andra vid 15.

Intervallet mellan menstruationen kallas menstruationscykeln. Det betraktas från den första menstruationsdagen till början av den efterföljande.

För vissa är det 28 dagar, men kan vara kortare eller längre, från 21 till 45 dagar. Vanligtvis efter en menarche kan en cykel upprättas ett tag och i början kan cykeln vara längre. Efter ett par år reduceras det till 21-34 dagar.

Många flickor möter det faktum att menstruationen under de första åren efter menarchen kan vara oregelbunden: detta är normalt, kroppen kan behöva lite tid för att upprätta en stabil cykel. Till exempel kan en tjej under denna period ha två cykler på 28 dagar, och då kan menstruationen inte komma i tid i nästa gång. Trots att cykeln vanligtvis blir regelbunden inom ett par år, förblir hos ungefär en tredjedel av kvinnorna instabil.

Månadsperioder måste markeras i en speciell kalender eller i applikationen på telefonen. Du måste markera från den första dagen i början av menstruationen till slutet, och så vidare. Cykellängden beaktas från den första dagen i menstruationen till början av ny menstruation. Till exempel, om dina perioder började den 1 januari, sedan gick 4 dagar och sedan började den 30 januari, måste du markera dagarna från den första till den fjärde och den 30: e som menstruationsdagar och beräkna antalet dagar från 1 till 30 januari. e (den 30: e är startdatum för nästa cykel). Det visar sig 29 - detta är längden på menstruationscykeln.

Hur mycket är menstruationen och hur mycket blod som tilldelas?

Många tjejer undrar om deras perioder är normala: det är helt normalt när du inte vet vad du kan förvänta dig!

Menstruationens varaktighet kan vara annorlunda: under 2-3 dagar, för någon till och med 7, i genomsnitt varar menstruationen 3-5 dagar. Mängden frigjord blod varierar också från person till person.

Blod under den första menstruationen såväl som menstruationen i allmänhet kan variera i färg på olika dagar. Ofta, på den allra första dagen, har blodet en rödbrun nyans, mörkare än under följande dagar. Ibland på de dagar då menstruationen är särskilt stark, kan koaguleringar frigöras: var inte oroad, det beror på att blodet just koagulerade. Menstruationens bruna färg kan vara de senaste dagarna: det betyder att blodet fanns i livmodern under lång tid och lyckades oxidera.

Många flickor är rädda för att de tappar för mycket blod. Oftast är det bara av vana: i själva verket är den totala volymen vanligtvis cirka 30-40 milliliter, och det handlar om två matskedar. Vanligtvis byter flickor packningen 3-6 gånger om dagen, och ibland oftare, särskilt om perioderna går kraftigt (vanligtvis händer det de första två dagarna i månaden).

Den första menstruationen och etablering av menstruationscykeln hos tonårsflickor

"Jag antar att jag dör!", - hjältinnan i romanen "Sjungande i svarthorn" tyckte det när hon började den första menstruationen. Men även i dag, i en tid av Internet-teknik och universell läskunnighet, inträffar sådana incidenter inte bara med flickor, utan även med deras mödrar, som inte alltid vet vad som är normalt och vad patologi är i bildandet av menstruationscykeln.

Idag bjöd vi Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA från Gloss-kliniken för att prata om den första menstruationen hos flickor hos en barngynekolog i högsta kategorin.

”9-10 år betraktas inte längre som en patologi. "

- Elena Nikolaevna, vad är åldersgränserna för den första menstruationens början? Och hur betydande är avvikelsen från dem?

- I den sibiriska regionen inträffar menstruation ofta senast 14,5 år. Det finns flickor vars perioder börjar i åldern 9-10 - idag anses detta inte längre vara en patologi. Men om detta händer före åtta eller senare än 14,5 år kan du redan misstänka hälsoproblem, och mödrar bör omedelbart ljuda larmet och undersöka sina döttrar.

- Vilka problem pratar vi om??

- Ett mycket brett spektrum: endokrina sjukdomar, genetiska patologier och i allmänhet hos flickor med kroniska sjukdomar börjar menstruationen senare. Mycket ofta är barn också försenade, som, även vid födseln, fick diagnosen störningar i centrala nervsystemet. Men hos flickor med ischemiska lesioner vid födseln börjar menstruationen ofta före schemat. Men ändå upprepar jag: nu började den första menstruationen (menarche) hända mer och mer ofta på 9-10 år, medan vi inte hittar några kränkningar.

- Varför är din period så "yngre"?

- För att vara ärlig vet ingen detta, även om forskning pågår. Det är inte känt varför äggstockarna "startar upp" tidigare, och centrala nervsystemet reagerar tidigare. Det är känt att snabbare pubertet inträffar hos flickor i södra nationaliteter - detta är kanske allt.

- Hur viktigt är menstruationens början för att korrelera med andra sekundära sexuella egenskaper??

- Om en flickas period börjar utan utveckling av sekundära sexuella egenskaper, indikerar detta mycket allvarliga problem. Mest troligt är detta onkologi: tumörer i äggstockarna, binjurarna, könsområdet i allmänhet eller allvarlig skada på centrala nervsystemet. Se till att se en barngynekolog. Eftersom detta alltid är en tillräckligt allvarlig patologi, behöver föräldrar inte bara oroa sig utan att ljuda larmet!

"- Fortfarande bör sexuell utveckling börja med tillväxten av bröstkörtlarna, därefter axillary-pubic hårväxt, och först då - början på menstruationen. Det antas att från början av tillväxten av mjölkkörtlarna till den första menstruationen bör 2-2,5 år passera.

- När bör en regelbunden menstruationscykel upprättas??

- Efter menarchen kan en regelbunden cykel upprättas under hela året. Låt mig påminna er om att cykeln anses vara perioden från den första dagen i den föregående menstruationsperioden till den första dagen på nästa. De ska komma senast 21 dagar och högst 35 dagar. Under varaktighet - högst 7 dagar (med all fläckning). Om menstruationen går ofta, eller efter ett år cykeln inte har fastställts, ska du kontakta en barngynekolog.

”- Det finns en situation då flickan började den första menstruationen och. slutar inte där. Föräldrar måste noggrant övervaka situationen, eftersom detta kan bero på en kränkning av blodkoagulation. Överflödig och långvarig första menstruation är också ett allvarligt skäl att konsultera en läkare.

”Inga heta fotbad, inga värmedynor, ingen is på magen. "

- Den första menstruationen är smärtsam?

- Den första menstruationen ska inte vara smärtsam. Om detta händer råder jag dig ännu en gång - se till att gå till läkaren! Det kan finnas många skäl, fram till underutvecklingen av reproduktionssystemet..

- Finns det några fysiologiska orsaker till svår smärta?

- Hos en vuxen kvinna är endometriumet i livmoderkaviteten fragmenterad och kommer ut i ”bitar”. Och hos flickor är krökningen mellan livmoderhalsen och livmodern ganska skarp, och det inre skiktet, som separeras av en "gjutning" och inte fragment, fastnar vid utgången från livmodern. Livmodern måste drabbas hårt för att driva ut allt. Dessa ökade sammandragningar av livmodern uppfattas av flickor som smärta. Vad kan göras? Försök hitta en position under vilken denna smärta försvinner. Antingen ligga på magen eller ta en knäarmbåge.

- Kan mediciner användas för att lindra smärta??

"- Tidigare sa mormödrar att" du måste värma benen. " I själva verket bör detta inte göras med smärta under menstruationen! Inga heta fotbad, inga värmedynor, ingen is på magen!

- Man trodde en gång att krampläkemedel, såsom no-shpa, hjälper bra, vi använde dem ganska mycket. De hjälpte någon, inte så mycket. Idag anses icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel baserade på indometacin, mefinsyra vara de bästa läkemedlen under smärtsamma perioder: Nise, ketonal (nämligen ketonal, inte ketaner!) Det vill säga läkemedel som fungerar som smärtmedlare och lindrar inflammation.

”- Om smärtan varar en timme eller två är detta normalt. Flickan drack te, låg ner, blev distraherad och smärtan var borta. Men om smärtsyndromet uttalas, och det varar mer än en dag, måste du bedöva. Smärtan kan inte uthärdas.

Mycket ofta upplever flickor som har problem med neurologi denna smärta mer akut. Vissa klagar (utöver smärta i nedre del av buken) av illamående, kräkningar, yrsel, upp till svimning. I denna situation krävs hjälp av en neurolog. En specialist bör kontaktas två gånger per år, behandling som förbättrar hjärncirkulationen, kan kräva lugnande medel, fysioterapi. Allt detta syftar indirekt till smärtstillande..

KONTRAINDIKATIONER ÄR MÖJLIGA, SAMRÅD MED EN SPECIALIST krävs

- Vad anses rikligt och smalt hos flickor?

”- Under menstruationen bör tilldelas högst 80 gram blod. Under hela menstruationen bör ett paket kuddar gå.

- Som regel är klagomål på knapp utflöde extremt sällsynta i tonåren - detta är befogenheten för en äldre ålder. Oftast ligger problemet till ökningen av manliga könshormoner. Menstruation som varar mindre än 2-3 dagar är också en kränkning, som menstruation, under vilken det är lite urladdning.

- Om dynorna byter inom en och en halv timme indikerar det redan blödning. Blödning är farligt med anemi, en minskning av hemoglobinnivåerna och många andra problem kan uppstå mot denna bakgrund. Överflöd menstruation bör ge upphov till idén att det finns problem med blodkoagulation, eventuellt relaterat till ärftlighet. I vår stad finns laboratorier som undersöker hemostas, inklusive på den genetiska nivån. Det är nödvändigt att identifiera orsakerna och vidare välja behandlingstaktik. En sådan analys ges en gång i livet, och en flicka som senare blir gravid och föder måste veta om det finns problem.

- Om flickor har upptäckt i mitten av cykeln kan detta vara en reaktion på ägglossning, även om det antagligen indikerar hormonella störningar. Cystor i äggstockarna, hyperplasi av endometri. Din läkare kan ställa en noggrann diagnos..

- Slutligen förekommer ibland livmodersblödning hos tonårsflickor, som kallas juvenilblödning. Med en oregelbunden cykel kan de till en början förväxlas med menstruationen, men de skiljer sig åt i acykliskitet och varaktighet - om de uppstår bör du definitivt rådfråga en läkare!

- Och vad är behandlingen för sådana blödningar?

- Först av allt måste du ta reda på deras orsak - behandlingstaktiken beror på detta. Men jag måste säga att många föräldrar är rädda när hormonella läkemedel föreskrivs för att stoppa blödningen (om det inte kan göras på annat sätt). Jag vill säga att hormonterapi används för att stoppa blödning "här och nu" och för att förhindra sådana situationer i framtiden.

”- Ingen anledning att vara rädd för hormonella droger! Mycket ofta tecknar människor som inte är medvetna om mekanismen för deras handling skrämmande bilder i sin fantasi. Faktum är att situationen inte skiljer sig från ett problem, till exempel med dåligt syn. Om en person inte ser bra tar han på sig glasögon. Om flickan har få hormoner lägger vi till dem. Hormonala läkemedel är bra!

- Dosen av aktiva substanser i moderna läkemedel är så låg, det finns så få biverkningar att det inte finns något att frukta. Dessutom, om hormonella läkemedel föreskrivs för flickor, förskrivs de under en mycket kort tid. Tro din läkare: om han föreskriver dem, så är detta så nödvändigt! Hitta gemensam mark och hjälpa ditt barn.

- Vad mer måste föräldrarna vara uppmärksamma på?

- Mycket ofta kommer mödrar med flickor till receptionen som klagar över menstruations oregelbundenhet, huvudvärk, yrsel, sömnstörningar, minne.

”- När du börjar titta ser du röda stretchmärken på höfter, skinkor och bröstkörtlar, som hos gravida kvinnor - striae. Föräldrar tror att detta beror på att dottern har återhämtat sig dramatiskt, och det är hormonella störningar. Om du såg striae i dina flickor (ibland finns det pojkar), måste du bli oroad.

- Detta är en ganska allvarlig patologi förknippad med nedsatt funktion av hjärnans hypotalamiska hypofyssystem. Och denna kränkning är i sin tur ofta en följd av ischemisk skada på centrala nervsystemet, som diagnostiserades hos barnet vid födseln! Upp till ett år behandlar föräldrar denna sjukdom, tar hand om barnet och tror sedan att allt är över. I själva verket går den ischemiska lesionen i centrala nervsystemet inte någonstans, det kvarstår hos personen hela livet. Och vid en senare ålder, om barnet inte behandlas, inte observeras, kan det manifestera sig som hypotalamiskt syndrom, inklusive viktökning, och menstruations oregelbundenheter, även hos vuxnas infertilitet. Försämring kan utlösa virusinfektioner och stress: undersökningar, skilsmässa från föräldrar, död av nära och kära.

Allt är sammankopplat, så var inte förvånad om de vid en mottagning hos en tonårsgynekolog börjar fråga hur födelsen inträffade och om flickan hade en akut luftvägsinfektion!

”En dotter med alla problem bör söka hjälp och råd från sin mamma. "

- Nu finns det många personliga hygienprodukter som kan användas under menstruationen. Hur dricker man inte i detta hav av packningar? Hur väljer du dem rätt? Kan flickan använda tamponger?

- Flickor som inte lever sexuellt rekommenderas starkt att inte använda tamponger. Vattpinnen, som finns en tid i könsorganen, sväller. En infektion "fastnar" vid den, och dessutom kan det att skada jomfruhinnen skadas. Vissa unga idrottare försöker dock använda tamponger, ibland framgångsrikt, men här är allt mycket individuellt.

”- Som regel har tonårsflickor ännu inte så självkontroll som en vuxen kvinna, de kan helt enkelt glömma bort vattpinnen. Och han bör inte vara i könsorganen högst en och en halv, högst 2,5 timmar.

- Nyligen har flickor som ofta har inflammatoriska processer i de yttre könsorganen sett patienter. Och ofta orsakas de av allergier! Därför rekommenderar jag att du väljer hypoallergeniska kuddar för den första menstruationen. Enligt mina personliga iakttagelser, paketen från Discreet, Milan, visade Naturella sig bäst i detta avseende. Om det inte finns någon allergisk reaktion kan du naturligtvis använda vad du vill, inklusive packningar med dofter.

- Mamma för flickan borde vara en vän, så att dottern med alla problem skulle be om hjälp och för råd specifikt till henne. Naturligtvis bör menstruationen berättas långt innan de dyker upp (familpsykolog Ksenia Salakhutdinova förklarar hur man gör detta minnesbrev "Tonårsflickor om första månaderna") Under den första menstruationen behöver du hjälp med hygien och lära också flickan hur man upprätthåller en menstruationskalender! Vid möten med gynekologen måste flickan komma med en menstruationskalender, där du måste markera menstruationsdagarna - då kan du omedelbart se hur regelbunden cykeln är. Jag uppmanar alla mina patienter, särskilt unga, att hålla en sådan kalender, och som läkare ber jag mödrar att vara särskilt uppmärksamma på detta!

Lycka till och hälsa!

Sibmamas projekt ”Hur man bevarar skolans barns hälsa” är en serie möten med ledande läkare från Novosibirsk som ger råd till sibmas om deras barns hälsa. Projektets allmänna partner är nätverket av kliniker Gloss.

Vad du ska göra när din period börjar

Vid cancer förklarar endokrinolog-gynekolog Tamilla Mammadova hur man på ett korrekt sätt använder hygienprodukter (inklusive menstruationen) och pratar om hur PMS kan leda till depression.

Tamilla Mammadova

Gynekolog-endokrinolog / ultraljudläkare

1) Svår smärta under menstruationen - ett tillfälle att konsultera en läkare

Svår smärta förekommer ofta hos nolliparösa flickor. Efter förlossningen blir menstruationen vanligtvis mindre smärtsam, detta beror på en förändring i anatomin i de inre könsorganen (kroppens position relativt livmoderhalsen förändras eller, till exempel, under graviditeten, förändrar livmoderns böjning form och storlek). En annan vanlig orsak till smärta är endometrios, när celler i det inre lagret av livmoderväggen växer utanför den..

Om dina perioder är smärtsamma, minska din arbetsförmåga och försämra livskvaliteten, kontakta en läkare - han kommer att bestämma behandlingstaktiken.

Det tros att en predisposition för smärta överförs genetiskt. Men detta är ett obevisat faktum..

2) Narkosmedel kan drickas när som helst efter början av menstruationen - effekten kommer i alla fall att bli

Många flickor tror att ett bedövningsmedel måste drickas före menstruationens början, annars kommer det inte att påverka dem. Inte riktigt. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används vanligtvis för att lindra smärta under menstruationen. Om du tar p-piller någon tid efter början av din period får du en fullständig smärtstillande effekt.

3) Tamponger måste bytas var 4-6 timme

Med korrekt användning av vattpinnen (du har valt rätt storlek och ändrat regelbundet) finns det ingen fara för kvinnors hälsa. De måste bytas var 4-6 timme, men det beror givetvis på mängden menstruationsflöde (oftare). Det finns också natttamponger, men de skiljer sig faktiskt inte från vanliga och ger ett mer pålitligt skydd på natten. Det finns inga kontraindikationer för deras användning.

4) När du väljer packningar ska du inte fokusera på priset utan på kompositionen

Packningar har inte många fördelar jämfört med tamponger. Det handlar om komfort. Vissa kvinnor kan kategoriskt inte använda tamponger - de är obekväma eller har till och med smärta. Packningar används också av flickor som inte är sexuellt aktiva..

De måste bytas var 4-6 timme, beroende på mängden sekret. Nackdelarna med dessa hygienprodukter är ”växthuseffekten” på grund av deras snäva anpassning till perineum och brist på luftcirkulation, irritation och till och med allergiska reaktioner. Du måste inte fokusera på priset, utan först och främst på kompositionen: naturliga material (bomull), ett minimum av dofter och dofter.

Förresten, nu rekommenderar hudläkare inte att använda dagliga kuddar, eftersom de kan orsaka allergiska reaktioner och dermatit på huden i de yttre könsorganen..

5) Menstruationskopp - ett alternativ till kuddar och tamponger

En menstruationskopp är en behållare med medicinsk silikon som sätts in i slidan och samlar urladdning under menstruationen. Många vet inte om förekomsten av denna personliga hygienprodukt, även om de första försöken att utveckla och använda den gjordes under 1800-talet (naturligtvis skiljer sig dessa enheter många gånger från moderna).

Menstruationsskålen har ett antal fördelar jämfört med tamponger och kuddar: kostnadseffektivitet (en kopp med korrekt skötsel kan pågå i upp till 10 år!), Tiden som spenderas i slidan är upp till 12 timmar (till skillnad från tamponger och kuddar, som måste bytas oftare) och miljövänlighet.

6) Det viktigaste är att välja rätt storlek på menstruationen

Tillverkarnas webbplatser har detaljerade instruktioner för att bestämma längden på slidan och välja storleken på skålen själv. Faktum är att varje tillverkare har sitt eget storleksintervall, det finns inget universellt schema här. Dessutom är skålarna väldigt mjuka och fjädrande. De första är mindre märkbara inuti, men svårare att extrahera. Tänk på att första gången du kanske inte kan komma in och ta bort koppen, men du kommer att vänja dig till den. Jag råder dig att försöka använda koppen före menstruationens början - så du bestämmer själv vilken bekvämaste position för dess introduktion.

Det är viktigt att lagra denna hygienprodukt på rätt sätt (i en vävnadspåse) och bearbeta den i rätt tid före användning och efter menstruation.

När du har tagit bort brickan måste det sköljas under kallt vatten och naturligtvis återinföras. Månadsvis måste munstycket steriliseras i varmt vatten i 3-5 minuter eller använda speciella tabletter för sterilisering.

Om du har valt rätt koppstorlek kan du använda den på natten och sova lugnt.

7) Menstruationskoppar har kontraindikationer

Menstruationskoppar kan inte användas för kvinnor med prolaps av väggarna i slidan och bäckenorganen (koppen kommer inte att stanna kvar i slidan), såväl som jungfruor. Vissa tillverkare tillbakavisar den andra punkten, men jag rekommenderar inte att du litar på dessa uttalanden - du kan skada jomfruhinnen.

8) Var uppmärksam på färgen på urladdningen några dagar före och efter menstruationen

Under menstruationen kan urladdningen ha en färg - röd. Men en annan nyans, beroende på blödningens intensitet, är normal. Det är nödvändigt att uppmärksamma urladdningen några dagar före och efter menstruationen: mörk spotting på dessa dagar kan vara ett av tecken på endometrios.

9) Att ha sex under menstruationen är inte önskvärt

Att ha sex är möjligt, men oönskat. Detta kan leda till ökad blödning och ökad risk för infektioner. Det är möjligt att bli gravid under menstruationen, sådana fall beskrivs, men är ganska sällsynta och kan vara förknippade med en oregelbunden menstruationscykel.

10) Överdriven urladdning under ägglossningen är normen

Under ägglossningen ökar mängden slem i livmoderhalsen, på grund av detta öppnas det och är redo att släppa spermier in i livmoderhålet. Därför är förekomsten av mer omfattande urladdning under denna period normen. En förändring i färg, lukt, urladdningens art (de var normala, men blev väldigt flytande eller knöta), utseendet på klåda, brännande, obehag i slidan och i området för de yttre könsorganen är ett tillfälle att konsultera en läkare.

11) Cystor, en kraftig förändring av kroppsvikt, flygningar, sköldkörtelsjukdom - en del av orsakerna på grund av vilken menstruation kan stoppa

Menstruationscykeln är en mycket ömtålig mekanism, det finns många skäl som kan leda till dess funktionsfel.

Dessa är funktionella cystor i äggstockarna, stress, långa flygningar, förändringar i kroppsvikt (och, båda, en kraftig ökning i vikt och viktminskning från utmattande dieter).

Hormonella störningar (polycystiskt äggstocksyndrom, högt prolaktin, sköldkörtel- och binjursjukdomar), livmoders patologi (frekvent curettage, infektioner), hjärntumörer leder till upphörande av menstruation..

12) Menstruationen efter förlossningen börjar ett par månader efter avslutad amning

I genomsnitt återställs cykeln inom några månader efter avslutad amning. Men alla individuellt. Det beror på amningstiden och kvinnans fysiologiska egenskaper.

13) Normalt bör menstruationen inte vara mer än 7-8 dagar, medan mängden blod som förloras under denna period inte bör vara mer än 80 ml

Eftersom det är problematiskt att mäta mängden förlorat blod (förresten, detta kan göras med hjälp av menstruationskoppar) finns det speciella frågeformulär som gör att du kan bestämma mängden blodförlust. De publiceras i specialtidsskrifter för gynekologer, det finns inga direkta länkar till dem i nätverket. I receptionen kan du be gynekologen göra en undersökning. Som regel ställs följande frågor: vaknar du på natten för att byta hygienprodukter, finns det blodproppar, under vilken period håller en hygienprodukt, ändrar din livsstil på menstruationsdagar, etc..

Detta är mycket viktigt, eftersom alltför tunga perioder inte bara kan leda till kronisk anemi, avsevärt minska kvinnans livskvalitet, utan också vara ett tecken på allvarliga kvinnliga sjukdomar (uterus fibroids, endometrios, endometrial hyperplasi).

14) Det rekommenderas inte att ta ett varmt bad under menstruationen

Det rekommenderas inte att ta ett varmt bad - bara en dusch. Varmt vatten kan utvidga blodkärlen och leda till ökad blödning (och detta är inte helt hygieniskt).

Förresten antas det att alkohol under menstruationen också bidrar till expansion av blodkärl och ökad blödning, men detta är obevisat. I små mängder kan du ta alkohol.

15) Utseendet på utslag på huden före och under menstruationen är inte en patologi

Under kritiska dagar och PMS varierar hormonnivåerna av östrogen och progesteron. Det finns mycket progesteron, lite östrogen - därmed alla symtom: bröstsmärta, ökad aptit.

Vätskeretention under denna period kan leda till viktökning. Norm - högst 2-3 kg. Under menstruationen, ät i fraktion, i små portioner.

På grund av omorganiseringen av den hormonella bakgrunden och den överdrivna verkan av androgener kan utslag uppstå på huden. Detta är inte en patologi, men de kan förhindras genom att förskriva kombinerade orala preventivmedel.

16) PMS kan leda till depression

PMS är en komplex uppsättning av symtom som uppstår på grund av fluktuationer i könshormonnivåer. Det vill säga detta tillstånd är långt ifrån en myt! PMS kan manifestera sig i en mängd olika symtom: ödem, ömhet i bröstet och irritabilitet och till och med allvarlig depression..

Allvarlig PMS, vilket leder till nöd och depression, kallas också premenstrual-dysforisk störning. Dess obligatoriska tillstånd är cyklisk manifestation av symtom: 5-10 dagar före menstruation och slutet med det ögonblick de inträffar.

En annan anmärkningsvärd egenskap: PMS är karakteristiskt endast för ägglossningscykler, och om det av någon anledning inte finns någon ägglossning, uttrycks inte PMS.

17) Den genomsnittliga cykeltiden är 21-38 dagar

Den normala varaktigheten av menstruationscykeln hos en frisk kvinna är 21-38 dagar. Men det finns patienter med en regelbunden men lång cykel, till exempel 40-42 dagar. Är det denna patologi? Det är allmänt accepterat att om cykeln är lång, men samtidigt ägglossande, så är detta en variant av normen för en viss patient.

Om en kvinnas cykel är stabilt oregelbunden kommer hennes perioder flera gånger i månaden - detta är inte normen och du måste konsultera en läkare.

18) Tillåtna fluktuationer i menstruationscykeln - +/- 2 dagar

Det händer att en flickas period kommer som en klocka, men den här gången var det ett misslyckande. Men utländska författare säger att en försening på upp till 20 dagar hos patienter med en regelbunden cykel är ett normalt alternativ. Det kan finnas många skäl till detta, de vanligaste är stress, en förändring i väderförhållanden och tung fysisk ansträngning..

Men det kan finnas andra skäl - cystor i äggstockarna, hormonella störningar, att ta mediciner. Mitt råd: om din period inte kommer i tid, vänta 7 dagar och kontakta din gynekolog. Om du mot bakgrund av förseningen har andra klagomål - vaginal urladdning, buksmärta - bör du kontakta din gynekolog så snart som möjligt.

19) Uteslut inte sport under kritiska dagar

Det beror på kvinnans välbefinnande och intensiteten av menstruationsblödning.

Det är bättre att utesluta kraftig belastning på korsryggen i gymmet, viktlyftning kan öka blödningen, men stretching eller yoga enligt ett speciellt program, tvärtom, kommer att lindra stress.

20) Flickans cykel är inte "synkroniserad"

Det finns en uppfattning att för flickor som tillbringar lång tid tillsammans är cykeln synkroniserad. Är det en myt eller en slump! Det finns inga vetenskapliga bevis för detta..

Första perioden.

Den första menstruationen är en av de viktigaste händelserna i varje flickas liv. När detta händer är en tjej överväldigad av ett stort antal alla slags känslor, som med ord är mycket svåra att förmedla. Det är troligt att hundratusentals tankar kan svärma i huvudet på en gång, men detta är inte en anledning till oro. För närvarande bör du förstå att när din period börjar blir du verkligen vuxen och du måste förbereda dig för detta evenemang. Du ska inte anstränga dig och vara ledsen just nu, och oavsett vilken tid och när den första menstruationen kommer, måste du komma ihåg att detta är en normal process i utvecklingen av den kvinnliga kroppen, tack vare honom kan flickan bli mamma.

Första dagen i menstruationen.

Den första dagen i din period är den dag du märker de första dropparna av blod på dina underkläder. Vanligtvis är menstruationens varaktighet hos flickor, flickor och kvinnor 3 till 7 dagar. De första perioderna i livet anses vara de mest smärtsamma och de är de mest rikliga. Med tiden minskar både smärtan och mängden urladdning. Under de sista dagarna av menstruationen finns det nästan inget blod och smärta känns inte alls.

Varaktigheten av den första menstruationscykeln (tiden från början av en till början av en annan blödning) är individuell för varje flicka. I genomsnitt varar det 28 dagar, men olika flickor kan ha en cykellängd på 21 och 35 dagar, det beror på kroppens struktur. Dessutom kan cykelns varaktighet ändras under påverkan av olika faktorer, till exempel stress, med klimatförändringar under vårmånaderna.

De första dagarna av menstruation.

De första dagarna av menstruation är de svåraste dagarna för hela menstruationstiden, eftersom de orsakar mest obehag. I de flesta fall börjar menstruationen med små fläckar med ljusbrun färg eller några droppar blod. Färgen på fläckarna kan vara helt annorlunda för olika människor och den kan variera från cykeldagen. Menstruationsblod har ofta en röd, brun eller till och med mörkbrun nyans. Under de första dagarna av menstruationen kan utflödet skilja sig från andra dagar, eftersom de inte bara består av blod, utan också av skiktet i livmoderslimhinnan (endometrium), samt vaginal urladdning.

Oftast släpper inte de första dagarna av menstruationen (särskilt vid första tiderna) mycket blod. Men det kan vara så att din ansvarsfrihet kommer att vara riklig från första gången. I alla fall - oroa dig inte, eftersom det är ganska normalt!

Du kommer att kunna förstå att dina perioder börjar snart ett par dagar innan de börjar. För närvarande kan det uppstå ritningsvärk eller helt enkelt konstiga känslor i nedre del av buken. Nästan alla vuxna kvinnor känner dessa känslor och kallas - premenstruellt syndrom (PMS). Hos unga flickor och flickor manifesteras premenstruellt syndrom huvudsakligen av följande symtom:

  • ofta humörsvängningar;
  • ökad irritabilitet och melankoli;
  • svaghet och apati.

PMS kan vara ganska ljus, eller det kan vara att du inte ens märker det. I vilket fall som helst är det tilldelningen av blod som är huvudtecknet för den första menstruationen, eftersom de visas exakt under de första dagarna av menstruationen. Och inte nödvändigtvis kommer du att uppleva smärta under de första dagarna. Hos vissa flickor orsakar menstruation aldrig smärta, och då kan du ta reda på hur menstruationen börjar bara enligt schemat och direkt från de första blodfläckarna. Ibland, istället för smärta, kan bara en obehaglig värkande känsla i nedre del av buken vara närvarande. Smärta ärvs, så de första och sannolikt följande månaderna kommer att vara ungefär samma som din mammas känslor, dvs närvaron av smärta, intensiteten och arten av urladdningen.

De första tecknen på menstruation.

De första tecknen på menstruation är vad du kan förstå att menstruationen redan har börjat eller kommer att börja snart. Den första menstruationen börjar vanligtvis hos flickor i ungefär samma ålder, men det kan förekomma avvikelser och detta är normalt. Det beror på många faktorer:

  • Ärftlighet. Ju tidigare perioden gick med modern, desto mer troligt var deras utseende i samma period med sin dotter;
  • Nationalitet. Södern mognar tidigare;
  • Tidigare sjukdomar, vissa av dem kan bromsa fysisk utveckling;
  • Livsstil och näring;
  • Kroppstyp, fysisk utveckling.

Förutom den ungefärliga åldern när menstruationen börjar finns det andra faktorer som du kan se när du förstår att du snart måste möta detta. De kan börja märkas även 2 år före menstruationens början..

Så, de första tecknen på menstruation på de fysiska förändringarna av flickan:

  • Figuren blir mer feminin, dvs mjölkkörtlarna förstoras, höfterna är bredare;
  • Armpit och könshår börjar växa;
  • Talgkörtlarna börjar arbeta mer intensivt, så att hud och hår blir fetare, finnar syns i ansiktet, bröstet, ryggen.

Om din mamma är ganska uppmärksam, kommer hon att märka förändringar i din kropp och kropp och varnar dig före menstruationens början.

De första tecknen på menstruation enligt förändringar i kroppen och sekret:

  • Typen av vaginal urladdning förändras - de blir tätare. Men här är det värt att inte förväxla utsöndringen av en frisk flicka med slemet som uppstår med inflammation. Normalt urladdning bör vara transparent eller luktfri mjölkaktig;
  • Värkande i nedre del av buken. Utöver det kan huvudvärk uppstå, utan uppenbar orsak och trötthet;
  • PMS. Kritiska dagar hos ungdomar skiljer sig inte känslomässigt mycket från vuxna flickor och kvinnor. Precis igår kan en glad och glad tjej innan de första kritiska dagarna bli arg, rörande, humörig. Eller den andra sidan: apati och dåsighet kan uppstå.

Om flickan tog form, de sekundära sexuella kännetecknen framträdde tydligare och de listade omständigheterna noterades, kan vi utan tvekan förvänta oss en tidig ankomst av menstruation.

De första perioderna är tecken när de börjar.

Kan du inte vänta på att bli en tjej? Du oroar dig lite och funderar på hur du får reda på när din period börjar för första gången.?

Ja, det här är verkligen en mycket viktig och viktig händelse i ditt liv. Det faktum att du tänker mycket på det, oroar dig eller till och med rädsla är helt normalt. Men här är det mycket viktigt att förstå att du inte är ensam och absolut alla flickor går igenom det! Och som ni ser, de känner sig normala på samma gång! Du blir en tjej, det är fantastiskt! Så låt oss lyssna på vår kropp, få slut på all rädsla och möta växa upp med ett stort lyckligt leende. Men först kommer vi naturligtvis att hitta svaren på alla dina frågor. Låt oss gå.

Hur gamla är perioderna för flickor?

För vissa flickor börjar den första menstruationen redan 8–9 år, medan andra måste vänta till 15–16. Medelåldern i början av menstruationen är 11–13 år. Därför ska du inte titta på dina vänner och bli upprörd om deras period redan har börjat, och du har inte den ännu. Detta är inte fallet när ju tidigare desto bättre. Din kropp vet bättre när det är dags. Det bästa sättet att förstå att din period snart börjar är att uppmärksamma andra tecken på sexuell utveckling..

Rätt ålder för att starta menstruation finns inte. Varje tjej kommer i tid. I genomsnitt börjar den första menstruationen hos flickor i åldern 11-13.

Om min mamma började menstruera vid 15 års ålder, betyder det att jag också måste vänta på menstruation i denna ålder?

Troligtvis Ja. Studier visar att den genetiska faktorn i hög grad påverkar åldern när menstruationen börjar. Var därför noga med att prata med din mamma om detta ämne. Låt henne berätta hur det här var hennes första gång och varför detta inte bör fruktas. Kanske har hon till och med några roliga historier om detta ämne - skratta tillsammans. Mamma kommer också att kunna berätta för dig om användbara knep och bara för att ge en packning så att du kan bära den i din handväska och vara redo för små överraskningar när som helst.

Varför jag inte har börjat min period?

Varje person har sin egen biologiska klocka, anpassad till sin tid. Även om det verkar för dig att dina perioder aldrig kommer att börja, var inte rädd - det kommer att hända snart!

Vilka är tecknen på den första menstruationen? Hur man förstår att de kommer att börja snart?

För att göra detta, följ förändringarna i din egen kropp.

  • Brösttillväxt. Ja, du kommer snart att växa bröst. Var noga med att läsa om exakt hur detta kommer att hända, så att du inte oroar dig igen.
  • I ljumsken (mellan benen), och sedan under armar och ben, kommer hår att börja dyka upp. Medan de är små och iögonfallande är det bättre att inte röra vid dem (tro mig, du kommer fortfarande att bli trött på att ta bort dem), och sedan kan du välja det perfekta sättet för dig själv hur du kan bli av med dem. Lyckligtvis finns det i den moderna världen många alternativ.
  • Vit urladdning. Oroa dig inte, det här är en helt naturlig process där det inte finns något fruktansvärt och ovanligt. Läs mer om dem här. Vanligtvis börjar menstruationen om några månader, men i vissa fall och ett år efter uppkomsten av en sådan urladdning.
  • Kvinnlig figur. Förutom brösttillväxt kommer du att märka att du har mer uttalad midja och höfter. Om din figur tidigare var kantig, som alla tonåringar, börjar den nu bli feminin

Hur börjar de första perioderna

Om några dagar kanske du märker nya konstiga upplevelser:

  • Bröstet kommer att svälla lite och bli mer känsligt.
  • Under dagen kan stämningen förändras dramatiskt. Vill du gråta nu och skratta.
  • Ökad tårfullhet. Plötsligt brast i gråt på grund av en söt kattunge på gatan? Allt är okej, det händer.
  • Ritningsvärk i nedre del av buken.
  • Finnar i ansiktet. En till inte de mest önskade budbärarna som varje månad börjar snart.

Alla dessa är tecken på premenstruellt syndrom..

Vad jag ska göra om menstruationen fångar mig i det mest inopportune ögonblicket?

Oroa dig inte, troligen kommer dina perioder inte att börja för abrupt. Du kommer att få tid att märka en liten fläck på trosorna och använda packningen i tid. Men om du är mycket orolig för detta kan du börja använda tunna dagliga kuddar (särskilt om du redan har märkt alla tecken på den närmande menstruationen).

Bär alltid en dyna i din handväska för att vara redo.

Hur ser de första perioderna ut??

Märkte du en plats med röd eller brun färg på dina trosor? Detta är det! Sätt på packningen. Troligen kommer den första menstruationen inte att vara för intensiv, men här är allt ganska individuellt. Du bör veta att utflödet under menstruationen inte bara består av blod utan också av skiktet i livmoderslimhinna och vaginal urladdning. Därför kan deras färg variera från röd till brun. Glöm inte att du under menstruationen bör vara särskilt uppmärksam på personlig hygien.

Min period började och försvann sedan igen i nästan sex månader, detta är normalt?

Ja, du är okej! Hos vissa flickor etableras menstruationscykeln omedelbart, medan i andra - efter en tid. Därför, om det första året i månaden kommer oregelbundet, oroa dig inte. För din sinnesfrid måste du dock gå till gynekologen. Detta är inte läskigt alls, men det är mycket viktigt för din hälsa.

Hur många dagar varar menstruationen?

För alla flickor varar de på olika sätt - för någon 3 dagar, och för någon 7 eller 8. Den genomsnittliga perioden är vanligtvis 4-5 dagar. I detta fall inträffar den vanligaste urladdningen de första dagarna.

Men vad händer om mina perioder aldrig börjar?

Upp till 16 år kan du koppla av och inte oroa dig (särskilt om du är tunn). Men om du är 16 år och dina perioder inte har börjat kan detta betyda primär amenoré (det vill säga frånvaron av menstruation). En sådan tjej bör undersökas av en läkare, enligt resultaten av vilken hon kommer att diagnostiseras och förskrivas behandling.

När kvinnor slutar menstruera?

Menstruationscykeln varar tills klimakteriet inträffar. Detta är slutet av perioden, varefter kvinnan inte längre kan föda barn. Hos de flesta kvinnor förekommer klimakteriet vid 50 års ålder, men kanske tidigare, till exempel vid 35 år eller senare - även vid 60.

Är det möjligt att se till att jag inte har menstruation?

Det gör jag inte! Menstruation är resultatet av hormons normala funktion, så det finns inga säkra medicinska metoder för att stoppa det eller minska dess volym. Vänja dig till det. Nu är du en tjej, och detta är en del av ditt liv!

Har du fortfarande frågor om din första period? Läs sedan vår artikel med användbara tips eller ställ din fråga i kommentarerna. Vi kommer att svara!

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Orsakerna till förseningen av menstruationen i 3, 5 och 10 dagar med smärta i bröstet och buken

Smärta i bröstet, som uppträder med en försening, försvinner ofta från den första menstruationsdagen. Om förseningen har inträffat på grund av graviditet, kommer bröstkänsligheten att minska efter några veckor, när de svullna brösten vänjer sig till de hormonella förändringarna som har inträffat i kroppen....

Träning under menstruation: vi analyserar för- och nackdelar

Kvinnor som är vana vid att leva aktivt bör veta om det är möjligt att spela sport under menstruationen. Enligt den allmänna opinionen bör styrketräning under denna period uteslutas....

Prevensionsmedel efter abort: spiraler, OK, kondomer och andra

Den intrauterina enheten Mirena är ett mycket effektivt preventivmedel, som också har en terapeutisk effekt. Tillverkaren av detta läkemedel är det finska företaget Bayer, vars representationskontor finns i Tyskland....