Premenstruellt syndrom eller PMS hos kvinnor - symtom och behandling

Klimax

Många kvinnor upplever yrsel, humörsvängningar, huvudvärk, allvarlig sjukdom före menstruation.

Varför händer detta cirka 8-10 dagar före menstruationens början och försvinner?

Vad är PMS eller premenstruellt syndrom??

Avkryptering av PMS i gynekologi är ett premenstruellt syndrom. PMS verkar som obehagliga kliniska tecken ungefär en vecka före menstruationen, varar 2-12 dagar. Kroppen under en viss tidsperiod ger en viss funktionsfel. Funktionerna i många organ börjar återhämta sig med tillkomsten av menstruation, eller senare - efter att de har slutförts.

Det handlar om hormonella förändringar när fysiologiska processer i kroppen börjar bete sig konstigt. Kvinnliga hormoner på ett eller annat sätt påverkar nervsystemet och, ackumuleras i överflöd, förklarar sig själva före menstruationens början.

Det är i denna fas av cykeln som:

  • dålig hälsa under påverkan av östrogen och progesteron;
  • utmattning;
  • överdriven irritabilitet, nervositet.

PMS som ett syndrom före menstruationen börjar visa överdriven känslighet för dessa hormoner. Sådana förändringar i fysiskt tillstånd orsakas av den emotionella bakgrunden, när kvinnor blir nervösa, berörda, upplever stress.

Syndromet manifesterar sig ofta i aggregatet, eftersom den hormonella bakgrunden genomgår förändringar, och mikroelement upplever en obalans.

Det resulterar i:

  • obehag;
  • tearfulness;
  • överdriven överspänning;
  • svullnad i bröstkörtlarna;
  • ritningar i nedre del av buken.

Ofta förvirrar kvinnor graviditet och PMS, även om det inte finns något gemensamt. Enligt statistik inträffar syndromet när en viss ålder uppnås, hos unga flickor, hos flickor i tonåren bör det inte vara.

Skyll på allt:

  • intellektuell ökad belastning,
  • kroppsmassa brist,
  • påfrestning,
  • fysisk belastning,
  • brist på sömn,
  • dålig kost.

Sanning och myter om PMS

PMS är ett vanligt fenomen hos kvinnor och är bokstavligen överväxt med alla slags myter. Varför är stämningen så dålig under denna period? Vad är sanningen och var är lögn?

Faktum är att före menstruationen kan hälsan påverkas av:

  • reduktion av endometrium i livmodern;
  • skarp expansion av artärer;
  • genombrott av blod genom endometriet med tillkomsten av den första menstruationsdagen.

Många kvinnor stöder tvärtom detta villkor, eftersom det är till hands. Det finns en anledning att komma ur kontroll, slänga upp de ackumulerade känslorna och ilska på släktingar, nära eller nära de som är i närheten. Sådan är den kvinnliga naturen som ibland, men jag vill gråta, klaga på problem, problem i livet.

PMS-myterna bör innehålla liknande tecken som praktiskt taget inte är kopplade till detta syndrom, och är inte, det är:

  • opassande beteende;
  • irritabilitet;
  • orimliga ambitioner;
  • depression;
  • manifestation av ilska och raseri.

Det är snarare problem av psykologisk karaktär eller personlighetsdrag, social kondition i samhället snarare än argument och tecken på utvecklingen av premenstruellt syndrom.

Det är värt att lyfta fram några myter om PMS:

  1. Detta är en sjukdom som vem som helst i världen kan bli sjuk med. Det är inte sant. I själva verket lider inte mer än 70% av kvinnorna när yrsel, trötthet, magkramper observeras.
  2. PMS är ett symptom på dåligt humör och kan undvikas genom att till exempel tappa choklad och godis. Det är en illusion. Om kolhydrater kan ladda, utrusta med energi och förbättra välbefinnandet inför menstruationen, påverkar de inte PMS. Detta är ett större psykologiskt tillstånd hos en kvinna än ett botemedel mot syndromet. Så du kan bara tillfälligt maskera problemet.
  3. PMS-syndrom stoppas av lugnande antispasmodika, smärtstillande medel och obotligt. Faktum är att syndromet kan förebyggas om du lyssnar på kroppen när symtomen försämras och på vilka dagar de börjar minska. Kanske verkar de ljusare i mitten av cykeln, från vilken behandlingen kommer att vara helt annorlunda.

För vissa kvinnor är premenstruellt syndrom ett vanligt sätt att leva, för andra - verkliga, plåga och lidande när irritabilitet, hysteri, nervositet kommer.

Kanske är orsaken utvecklingen av en allvarlig intern sjukdom och det känner sig självt. Den hormonella bakgrunden reagerar med sådana manifestationer. Det händer ofta att orsakerna till PMS är mer psykologiska än fysiologiska.

Klassificering

PMS-kursen är annorlunda:

  1. Neuropsykisk mot bakgrund av störningar i centrala nervsystemet med uppträdande av tårfullhet, depression, omotiverad aggression, irritabilitet.
  2. Vegetovaskulär, med uppträdande hos kvinnor av hopp i tryck, illamående, huvudvärk, hjärtklappning, yrsel.
  3. Endokrin vid metabola störningar, åtföljt av flatulens, ökad svettning och temperatur till 39 gram, svår törst, andnöd, diarré, minskad intelligens och minne.
  4. Cephalgisk vid upptäckt av hypertoni, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
  5. Kris, som en svårare form, ofta som uppstår mot bakgrund av svår överarbetning, stress och oro. Det manifesterar sig i form av hopp i blodtryck, svårighetsgrad och känsla av komprimering i bröstbenet, hjärtklappning, panikattacker, migrän.

Tecken på PMS hos kvinnor har en annan riktning. För vissa är detta en vanlig förekomst och inte ens en anledning att uppmärksamma. Mer mottagliga kvinnor börjar skapa en verklig panik och bli deprimerade före menstruationen och förväntar sig obehagliga manifestationer.

Baserat på kroppens individuella egenskaper, skiljer läkare tre alternativ för utvecklingen av syndromet:

  • uppkomsten av symtom i den andra fasen av cykeln och hela passagen med tillkomsten av menstruation;
  • försvinnandet av tecken efter en fullständig upphörande av menstruationen, men med åldern, ökade manifestationer;
  • utvecklingen av obehagliga manifestationer med tillkomsten av menstruation och fullständigt försvinnande 2-3 dagar efter dess upphörande.

Riskfaktorer för PMS

Forskare kan inte förklara varför kvinnor utvecklar PMS-syndrom.

Enligt teorin kan en psykosomatik av en person eller hormonsvikt bli en faktor. I den andra fasen av menstruationscykeln blir könshormonskoefficienten extremt instabil.

Östrogener utformade för att förbättra kreativ intelligens och mental tillstånd börjar uppleva en stor obalans.

Progesteron samlades i överflöd, vilket orsakade många kvinnor äkta förtvivlan och till och med förargelse.

Androgenens nivå, ansvarig för energi och prestanda, ökar kraftigt. Misslyckande med många funktioner observeras och kroppen börjar bete sig olämpligt. Hormoner som är ansvariga för känslor och beteende påverkar hjärnan negativt..

Kan provocera ett syndrom:

  • ärftlig faktor;
  • misslyckande i det endokrina systemet;
  • psyko-vegetativ avvikelse.

Liknande fluktuationer i könshormoner återspeglas i de limbiska regionerna i hjärnan. Endorfiner och östrogener påverkar cykliska förändringar negativt..

Om nivån av endorfiner stiger, och progesteron - minskar, hos kvinnor observeras:

  • svullnad;
  • oförklarlig aggression;
  • matsmältningsbesvär, hjärt-kärlsystem;
  • psykiska störningar före PMS med brist på serotonin, som ett glädjehormon, vilket leder till psykiska störningar, manifestationer av depression, sorg, tårfullhet;
  • brist på vitamin B6 i kroppen, och detta är humörsvängningar, överkänslighet, ökad trötthet. Om magnesium inte räcker upplever kvinnor yrsel, huvudvärk, tecken på takykardi.

Menstruationscykeln har två faser.

Först bildas follikeln, sedan:

  • ägget utvecklas och växer;
  • mognar under påverkan av östrogen, som det kvinnliga huvudhormonet;
  • ägget lämnar follikeln med bildandet av corpus luteum;
  • progesteron produceras, vilket främjar graviditet, en ökning i buken, svullnad i bröstkörtlarna.

Vid icke-befruktning börjar ägget att dö och förfalla. För närvarande är det bara en minskning av progesteronnivåer, hormonstörningar, östrogentillväxt.

Hopp kommer att märkas mer med inre kroniska sjukdomar i den kvinnliga kroppen.

Provokerande faktorer kan påverka tecken på PMS:

  • abort;
  • traumatisk hjärnskada;
  • undernäring;
  • Trötthet;
  • överspänning.

Enligt statistik påverkar PMS ofta damer som röker eller har låg kroppsvikt med ett index på högst 30. I synnerhet kan fetma få syndromet att manifestera. Genetisk faktor och arv är inte utesluten.

Spela ett grymt skämt och provocera ett syndrom:

  • komplicerad födelse,
  • kirurgi,
  • gynekologiska sjukdomar,
  • oplanerad abort.

Symtom på PMS

Symtom med PMS är ljusa. Läkarna utser nästan 150 olika tecken och endast 4 av dem anses vara normen. Alla är specifika och viktigast av allt, lära dig att skilja dem från graviditet, eftersom de kan vara mycket lika..

Särskilda förändringar observeras under aktiveringsperioden av corpus luteum, som en tillfällig körtel som börjar utsöndra progesteron. Det är detta hormon som utsätter kroppen för vissa förändringar, får dig att bygga om, förbereda dig för nästa cykel.

Så endometriet börjar växa, tjockna, sedan - exfoliera.

Samtidigt ökar progesteronnivån när kvinnor förekommer:

  • akne på hakan, ansiktet;
  • ritningsvärk i nedre del av buken;
  • förvärring av kvinnlig libido;
  • torr vagina eller ökad urladdning;
  • grovhet, svullnad i mjölkkörtlarna;
  • snedvridning av smak, sug efter salt (söt) mat;
  • ökad törst;
  • diarre;
  • muskel- och ledvärk.

De uttalade symtomen på är ökad törst, beroende på välsmakande mat, en ökning av blodtrycket vid störningar i det vegetativa-vaskulära systemet

Med den neuropsykiska formen hos kvinnor finns det:

  • depression, längtan;
  • minskad uppmärksamhet span;
  • sömnlöshet;
  • yrsel;
  • känsla av depression;
  • aggression;
  • panikattacker.

Med en edematös form mot bakgrund av störd vatten-saltbalans och ansamling av vätska i vävnaderna är tecknen enligt följande:

  • ökad törstkänsla;
  • klåda på huden;
  • smärta vid urinering;
  • huvudvärk;
  • flatulens på bakgrund av matsmältningsstörningar.

Med en cephalgisk form:

  • migrän;
  • överdriven känslighet för arom;
  • tecken på takykardi;
  • feber;
  • dåsighet;
  • yrsel;
  • apati;
  • stomatit, ulcerös gingivit;
  • munkavle;
  • kroppsstagnation.

I en krisform kan symtomen vara följande:

  • ökad urination;
  • svimningstillstånd;
  • domningar i övre, nedre extremiteterna;
  • temperaturökning;
  • en känsla av rädsla för döden;
  • oförklarlig livlighet;
  • hjärtklappning;
  • ökning i tryck;
  • takykardiaattacker;
  • panikattacker.

Med en atypisk form, tecken:

  • ökning av kroppstemperaturen (37-38 grader),
  • illamående,
  • kräkningar,
  • allergi,
  • Quinckes ödem,
  • dåsighet.

Beror PMS på en kvinnas ålder?

Under många observationer avslöjades det att kvinnor i åldern 25-30 lider mest av patologin. Naturligtvis kan allvarliga interna sjukdomar, dåliga vanor, undernäring, negativa lutningar fungera som provokatörer.

Som regel är PMS benägen att kvinnor med ett svagt nervsystem, utsatta och instabila för stress, tar allt till hjärtat.

Enligt hypotesen kan förekomsten av PMS påverkas av:

  • endokrina systemsjukdomar;
  • brott mot dagens regim;
  • dålig kost
  • overeating;
  • känslomässig stress;
  • fysisk trötthet, viktlyft.

Symtomen kan vara milda eller svåra. Med PMS är ett tydligt tecken cykliskitet. Välbefinnandet förvärras sedan 2 - 10 dagar före menstruationen, och försvinner sedan utan spår med deras ankomst. Uppkomsten av sjukdomen är smidig, går ofta in i en stark och långvarig migrän.

Om det finns smärta innan menstruationen eller med dess ankomst tillsammans med blodutsöndringar i mitten av cykeln, är det troligt att det finns en utveckling av gynekologiska sjukdomar: dysmenoré, endometritis.

Det finns inget exakt svar på frågan om en kvinnas ålder påverkar uppkomsten av premenstruellt syndrom. I vissa manifesterar det sig ständigt, i andra - periodiskt eller helt frånvarande.

PMS och hormoner

Det finns en uppfattning om att den hormonella bakgrunden påverkar PMS, särskilt funktionsfel, en kraftig ökning av koncentrationen av vissa hormoner och en minskning av andra. Men läkarna försäkrar att om ägglossningscykeln är reglerad, bör det inte vara hormonella störningar.

Enligt teorin kan utvecklingen av PMS påverkas av förgiftning, brist på vitaminer och fettsyror i kroppen, allergier, psykosomatika, dysfunktion i aldosteronsystemet.

Med syndromet ökar antalet östrogen betydligt och antalet gestagen minskar. Om det finns huvudvärk, svullnad och flatulens, är det troligt att det finns en fördröjning av natrium och vätska i kroppen. Östrogener bidrar också till detta genom att aktivera aldosteronsystemet..

Om nivån av glukos och kalium i blodet sänks, visas tecken:

  • sorg;
  • takykardi;
  • svaghet;
  • obehag;
  • huvudvärk;
  • minskad gestagenaktivitet.

PMS verkar försena uppkomsten av menstruation. Reaktionen återspeglas i form av feber, ömhet i bröstet. Med en tydligt ökad nivå av prolaktin i den andra fasen av menstruationscykeln inträffar fysiska, somatiska och mentala förändringar.

Hur man skiljer PMS från graviditet?

Ofta förvirrar kvinnor syndromet med graviditetens början, även om förhållandena är olika och de är lätta att skilja mellan varandra. Det räcker för att förstå några av nyanserna och specificiteten av sjukdomen..

Med syndromet är smaken förvrängd, aptiten uppträder och illamående på morgonen. Symtomen liknar graviditet. Då vill du plötsligt choklad eller något annat gott. Även om det inte finns någon försening i menstruationen, men det gör ont i ryggen. Detta kan inte innebära att kvinnan är gravid..

Skarpa humörsvängningar och dålig hälsa.

Emellertid uttalade tecken på PMS:

Om det gör ont i nedre del av buken, är smärtan under graviditeten kortvarig och diskret. Skillnaden i syndromet är att det manifesterar sig starkare och längre i tid, kan pågå under menstruationen.

Det är viktigt för kvinnor att lyssna på kroppen, naturligtvis indikerar en försening på 2-3 dagar ännu inte graviditet. Men bara blodets utseende några dagar innan menstruationens början på grund av äggets utströmning till livmoderkroppen, när några rosa droppar dyker upp på underkläderna, bör varna.

Om vi ​​tar hänsyn till bastemperaturen, ökar den med ägglossningen. Det börjar sjunka före menstruationen till 36,7 grader, vilket indikerar ankomsten av menstruation. I avsaknad av en sänkning av temperaturen till denna punkt kan graviditet eller inflammation i livmoderhalsen misstänkas.

Det händer att tät urladdning avgår och gradvis förändras till vattnigt på grund av en försening i produktionen av progesteron. I detta fall rekommenderas kvinnor att köpa ett ytterligare graviditetstest och testas..

Symtom på PMS och graviditet kanske inte skiljer sig mycket:

  • Trötthet,
  • bröstsvullnad,
  • irritabilitet,
  • illamående
  • hästkapplöpning,
  • smärta i nedre rygg,
  • emotionell obalans.

Det är inte lätt för kvinnor att hitta skillnader. Även om du kan gå det enkla sättet. Om du känner dig illa, vänta på början av menstruationen, och vid förseningar, kolla på graviditet och köpa ett test som är ganska känsligt för hCG-hormonet när det utsöndras i urinen, när det visar ett resultat på 100% på 10-11 dagar efter befruktningen.

Med manifestationen av PMS är det naturligtvis bättre att besöka en gynekolog. Läkaren kommer att undersöka livmoderhålet och förskriva en ultraljud om du misstänker en graviditet.

Hur man diagnostiserar PMS?

Diagnostiska metoder beror direkt på klagomål som har symtom, manifestationen av PMS. Om du misstänker en kefalgisk, psyko-vegetativ form, kan du omdirigeras till en neurolog för en konsultation.

Kvinnor uppmuntras att föra dagbok och notera när de börjar och deras perioder slutar. Registrera särskilt basaltemperatur, störande symtom.

Så, helst för 3 cykler i rad. Det viktigaste är att identifiera själv 4 eller fler existerande störande tecken, till exempel bröstsmärta, svaghet, smakförändring, depression, nervositet, aggression.

Att upprätta rätt form av PMS betyder att genomföra en studie av hormoner. Screenas för progesteron, östradiol, prolaktin.

Baserat på rådande klagomål kommer läkaren att föreskriva lämplig diagnos:

  • MR, CT-skanning med konstant yrsel, tinnitus, nedsatt syn;
  • EKG för neuropsykiatriska störningar, epileptiska anfall;
  • urinalys för att kontrollera njurarna med svullnad i benen och nattlig enurese;
  • Ultraljud av bröstkörtlarna under engorgement;
  • mammografi för att utesluta utvecklingen av en möjlig organisk patologi.

Behandling

Att behandla syndromet innebär att reglera hypotalamusfunktioner, eliminera befintliga inre sjukdomar, särskilt uttorkning. När PMS är viktigt att ta hänsyn till svårighetsgraden av syndromet.

De viktigaste behandlingsmetoderna inkluderar:

  • akupunktur,
  • zonterapi,
  • mediciner,
  • örtmedicin,
  • hormonterapi med östrogen och progesteron.

Icke-läkemedelsmetoder

För att underlätta välbefinnande, minska manifestationerna av PMS rekommenderas kvinnor:

  • justera kraften;
  • utesluta choklad, kaffe, alkoholhaltiga drycker, feta livsmedel 7 dagar före menstruationens början;
  • tillsätt kalciummat till kosten;
  • normalisera sömn, sova minst 8 timmar;
  • promenera på kvällarna i den friska luften;
  • dricka varm mjölk innan du lägger dig;
  • ta ett bad med honung;
  • dos fysisk aktivitet, inte glömma att en passiv livsstil direkt leder till komplikationer och obehagliga manifestationer av PMS;
  • ta vitaminer (magnesium B6, Magnerot) 10 dagar före den förväntade månaden;
  • tillgodose aromterapi i frånvaro av en allergi mot eteriska oljor (enbär, bergamot);
  • Tillsätt olja i varma bad, genomför sessioner upp till 10 dagar före menstruation, aroma av dessa örter kan förbättra humöret och stabilisera psyken.

Det är sömn som stärker immunförsvaret och centrala nervsystemet, som har en gynnsam effekt på hela organismen.

Hormonterapi

Behandling för PMS innefattar användning av orala preventivmedel som hormonersättningsterapi.

I synnerhet kan läkemedel minimera obehagliga symptom i den andra fasen av menstruationscykeln:

För kvinnor i reproduktiv ålder och i frånvaro av kontraindikationer kan orala preventivmedel användas:

  • Danazole med uppträdande av smärta i bröstkörtlarna;
  • Zoladex som en antagonist som kan inaktivera äggstocksfunktionen och leda till att symptomen försvinner.
  • Dostinex vid ökad utsöndring av prolaktin i den andra fasen av menstruationscykeln, ihållande depression.

Naturligtvis, när du väljer hormonella läkemedel, måste du konsultera med läkare, i synnerhet, en psykiater med en instabil psyke och uttalade avvikelser i beteende före början av syndromet..

Kanske utnämningen av dräneringsläkemedel för att blockera syntes av prostaglandin.

PMS-symptommedicinering

Det är osannolikt att syndromet kan botas fullständigt. Obehag, på ett eller annat sätt, kommer att observeras hos kvinnor vid varje menstruation, speciellt med ålder eller i närvaro av inre kroniska sjukdomar. Behandlingen bör börja med den patologi som finns i kroppen..

Med PMS lider nervsystemet tydligt, så du måste minimera obehagliga symtom genom att agera i kombination.

Följande lista med läkemedel hjälper till att normalisera välbefinnande, eliminera irritabilitet, nervositet, spastisk huvudvärk och kolik i magen.

  • antidepressiva medel;
  • icke-steroida läkemedel hjälper till att lindra smärta (Nimesulide, Ibuprofen);
  • diuretika för svullnad för att avlägsna överskott av vätska;
  • homeopatiska medel för att minska intensiteten i manifestationen av PMS, återställa hormonbalansen, eliminera psykologiska störningar;
  • gestagener (Oxyprogesteron, Duphaston) den 6-7: e dagen av cykeln;
  • lugnande medel;
  • antidepressiva hjälpmedel att bli av med överdriven ångest, panikattacker, depression, sömnlöshet (Parlodel);
  • prostaglandiner (Nasrasen, Indometacin) i den andra fasen av cykeln;
  • histaminer från och med den andra menstruationsdagen (Grandaxinum, Nootropilum, Aminalon) för att förbättra blodcirkulationen i det centrala nervsystemet;
  • homeopatiska medel (Remens);
  • antipyretiska tabletter vid hög temperatur (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektiva hämmare, krampläkemedel mot buksmärta;
  • växtbaserade lugnande medel som innehåller isoflavoner;
  • växtöstrogener (Magnelis B6) som ett lugnande medel som hjälper till att lindra irritabilitet, tårfullhet, återställa sömn, hjälpa till att försvinna muskelsmärta.

Med bröstsvullnad och ömhet i bröstet rekommenderar läkare att kvinnor tar Progestogel, men inte försummar doseringarna och administreringsvaraktigheten. Det kan vara kontraindikationer, biverkningar, så det är bättre att be gynekologen om rekommendationer först på kliniken.

Folkrättsmedel

Det är mycket möjligt att minska manifestationerna av PMS genom folkläkemedel, även om det är extremt nödvändigt att be gynekologen om råd och godkännande före användning.

Recepten är säkra, effektiva och kan lindra de negativa manifestationerna av syndromet:

  • kalendula (tinktur) genom att ta 10 droppar 3 gånger om dagen före måltider;
  • maskros (rot), förbered en avkok, 1 tsk. häll kokande vatten (200 ml), insister 15 minuter, ta med bröstsmärtor 0,5 koppar 3 gånger om dagen före måltider;
  • röd yarrow + jasmin, förbered en avkok, plantera blommor (30 g) blanda med röd yarrow (40 g), häll kokande vatten (1 kopp), insistera, dricka 1/4 kopp 3 gånger om dagen. Det rekommenderas att börja ta sju dagar före menstruationens början;
  • förbered samlingen: nässlor, manschetter, kamomillapotek (ta 2 delar), 1 msk. insamling, häll kokande vatten, insistera, dricka 150 ml 3 gånger om dagen, utför behandling om även små tecken på PMS uppträder.
  • ett lugnande medel anses vara en dryck från maskros (gräs kan köpas på apotek). 1 msk. l Häll kokande vatten (2 koppar), stå i 1 dag, sil, ta 1/4 kopp strax före måltid 3-4 gånger om dagen. Du kan förbereda samlingen: mynta + citronmelisse + valerian + kamomill + jasmin. 2 msk häll kokande vatten, insistera, ta 3 gånger om dagen, 0,5 koppar för att uppnå önskad effekt.

Syndromet kommer att vara mycket lättare om du tränar på morgonen, förhindrar depressiva symtom, normaliserar sömn, lindrar humörsvängningar genom att ta vitamin B, C och fortsätta arbeta på dagen.

Det är viktigt att direktbehandla för att öka nivån av endorfin, som ett hormon av glädje, le mer och på alla sätt köra bort latskap, depression, deprimerad humör. Kvinnor rekommenderas att ta sin favorithobby (sömnad, handarbete, stickning) under fritiden. Arbetskraft förbättrar, lugnar, stärker nerver och psyken.

PMS-syndrom är inte en sjukdom, men det kan starkt påverka välbefinnandet och därpå negativt påverka kroppen som helhet. Bortse inte från uppkomsten av mental instabilitet, det här är ett tillfälle att kontakta specialister och genomföra en undersökning.

Förebyggande av PMS

Om kvinnor störs av syndromet och obehagliga tecken, blev obsessiva från månad till månad strax före menstruationens början, rekommenderar läkare:

  • bibehålla den vanliga rytmen i livet;
  • göra sport, träna;
  • hitta ett jobb åt dig;
  • stödja nervös, var inte nervös;
  • lära sig att korrekt och i tid dechiffrera tecknen på PMS av psykologisk, fysisk karaktär;
  • eliminera dåliga vanor.

Många kvinnor är intresserade av hur många dagar PMS varar. Vanligtvis är perioden 3-4 dagar, men mycket beror på de kritiska dagarna för varaktigheten. Symtom kan plötsligt börja och också försvinna spårfritt..

Om du inte passerar länge och tål outhärdlig, är det bättre att kontakta specialister. Kanske är detta bara en förklädnad för utvecklingen av en allvarlig sjukdom i kroppen och är inte alls ett tillfälligt syndrom.

PMS är ett tillstånd med manifestation av obehagliga tecken och många kvinnor går inte förbi. Tecknen är oftast plötsliga, även om de inte utgör ett särskilt hot mot kvinnors liv och hälsa, men de starkaste kan orsaka obehag.

Det är viktigt att lära sig att hantera sådana manifestationer, inte ge dem en anledning att härska och ta över kroppen.

Avkodning, mening

2 pms vad betyder det för en flicka. Åh, dessa kvinnor. Vi kan inte leva utan dem, och att vara med dem är väldigt svårt. Tyvärr gör avelsinstinktet fruktansvärda saker för män. Utan tillgång till den kvinnliga fitten förlorar någon man sin vilja att leva, vissa har tankar om självmord. Som hjälten sa i en film, "Kvinnor, vi kan inte leva utan dem, men de kan inte skriva medan de står." Könshormoner har ett starkt inflytande på den mänskliga psyken, och om detta inte är ett problem för killar, kan kvinnor under påverkan av dessa ämnen jämföras med schizofreni. Du har upprepade gånger märkt blixtar av omotiverad aggression, humörsvängningar, tårar, skratt, hat bokstavligen från grunden, detta är ett av tecknen på en upprörd psyke. Och när PMS händer med en ung dam, ökar belastningen på hennes redan överbelastade hjärna markant, och det börjar fungera. Vad betyder PMS? Denna förkortning står för "premenstruellt syndrom", det är i själva verket inte en separat sjukdom, utan en uppsättning symtom som förekommer i nyashki strax före menstruationen. Som regel är nästan hälften av alla kvinnor ”sjuka” i en eller annan grad och förekommer tre till fem till sju dagar före menstruationens början.

Många kvinnor är mycket bekymrade över frågan om det finns PMS hos män? Faktum är att vissa män ibland säger för ett skämt att "jag har PMS", och många unga damer tar detta för ett "rent mynt". Kära stal, män har inte PMS, för de hade inga kvinnliga könshormoner, ja, nästan alla. Vissa skäggiga Eurovision-vinnare har dem tydligen fortfarande.

Vad är PMS?

Dessa är starka humörsvängningar, intolerans, aggressivitet, tårfullhet och en stark beröring. Du vet själv allt detta om du naturligtvis är en tjej. Och om du är en alfaspelare kan ett sådant feminint tillstånd kasta sig i en lugn panik. Därför finns det en uppfattning om att du måste ha flera kvinnor, då möter du idag en marameyka, imorgon väljer du en rasande kurvig och sedan går du till din mycket kawaii-söt. Därför rekommenderar jag att du har en kalender och firar din dams dagar, och så snart ICP anländer är det akut nödvändigt att försvinna i flera dagar, eller bättre för en vecka, samtidigt som du saknar.

Vissa kloka män dechiffrerar PMS som en "period med manligt lidande." Därför, för att inte uppfinna sådana dekrypteringar och uppleva alla charmen hos en missad, bara försvinna från sikte. Du förstår, ja, pojkar? Allt bäst för dig, hälsa och tålamod att överleva denna mardröm. Glöm inte Fey, här kommer de alltid att hjälpa dig, men för cachen.

Vad är PMS hos kvinnor? Orsaker, symptom, behandling

Säkert varje kvinna, minst en gång i sitt liv, upplevde viss obehag före menstruationen. Av någon anledning är det allmänt accepterat att den mest irriterande och delvis vittiga kvinnan är under menstruationsperioden, men denna åsikt är felaktig. Menstruationen åtföljs huvudsakligen av smärta i nedre del av magen och generell malaise. Enligt statistiken upplevde cirka 90% av kvinnorna minst en gång i sitt liv PMS i en eller annan form. Premenstruellt syndrom (PMS) är ofta orsaken till dåligt humör, vilket kan provocera ett par slagsmål och gräl i familjen. Därför bör vad som är PMS hos kvinnor vara känt för män.

PMS är ett tillstånd där en kvinna kan gråta utan anledning, bli irriterad av små saker och hon är bättre att inte fastna i en het hand.

Det premenstruella syndromet kännetecknas också av ofta humörsvängningar, som redan har blivit en vanlig orsak till skämt från män. Kvinnan själv kan inte kontrollera dessa skillnader, eftersom detta är ett av symtomen på sjukdomen.

Vad är PMS hos kvinnor??

Premenstrual syndrom (PMS) är en kombination av somatiska och psykiska störningar som känner sig själva 2-10 dagar före menstruationens början och försvinner de första dagarna eller omedelbart efter. Cirka 85% av världens kvinnor lider av PMS, men de flesta vet inte ens om det. Det finns många signaler om detta syndrom, varför det lätt kan förväxlas med några allvarliga sjukdomar. För att förhindra att detta händer måste du alltid övervaka din menstruationscykel, eftersom många kvinnliga åkommor utvecklas efter menstruationen.

Vilka är symptomen på PMS?

Det finns ganska många PMS-symtom, men oftast upplever kvinnor dessa..

1. Symtom som orsakas av neuropsykiatriska störningar:

  • irritabilitet;
  • depression;
  • tearfulness;
  • aggressivitet.

2. Symtom som reflekterar vegetovaskulära störningar:

  • huvudvärk;
  • Yrsel
  • illamående;
  • kräkningar
  • smärta i hjärtat;
  • takykardi;
  • blodtryckstendens.

3. Symptom som är karakteristiska för metaboliska och endokrina störningar:

  • bröst engorgement;
  • svullnad
  • flatulens;
  • klåda
  • minnesskada;
  • nedsatt syn;
  • törst;
  • dyspné;
  • feber.

Beroende på den kliniska bilden skiljer man 5 kliniska former av PMS:

Så den neuropsykiska formen har problem med nervsystemet, och oftast den känslomässiga sidan. Enligt den föreslagna funktionen bestäms PMS ofta. Det åtföljs av förändring av humör, irritabilitet, till och med ibland aggression och samtidigt en kvinna känner slapphet, trötthet, yrsel, omotiverat dåligt humör. Allt detta stöds av sömnlöshet, som ett resultat av att det finns en känsla av panik, samt nedsatt hörsel och lukt och aptit. Bröstsvullnad förekommer också, vilket åtföljs av smärta vid beröring. Mycket ofta kan detta symptom skrämma, men om smärtan är koncentrerad i de övre och yttre delarna av bröstet, är detta ett symptom på PMS.

De ledande symptomen i cephalgisk form är sjukdomens neurologiska sida. Sjukdomen förstärks av migränattacker, hjärtklappning, smärta i hjärtat, diarré. En bankande huvudvärk är det huvudsakliga symptom på denna form. Patienter som har upplevt stress eller allvarlig traumatisk hjärnskada drabbas mest av denna form av symtom..

Med den edematösa formen dras inte vätskan från kroppen helt ut, vilket leder till att det hålls kvar i cellerna. Under denna period sväller ansiktet och lemmarna. Kroppen behöver mer vätska, som inte kan mättas och som under PMS utsöndras med stora svårigheter. I början av menstruationen minskar närvaron av vatten i cellerna och vikten återgår till det normala. Denna form kännetecknas också av matsmältningsbesvär, vilket resulterar i problemhud.

I en krisform observeras utseendet av panisk rädsla, blodtrycket stiger, smärta i hjärtat och takykardi uppträder. Periodens slut åtföljs av riklig urination. Kvinnor på 40 år som lider av hjärtsjukdomar, blodkärl och njurar utsätts för denna form..

Den atypiska formen av premenstruellt syndrom inkluderar: hög kroppstemperatur, huvudvärk, dåsighet, allergiska reaktioner.

Svårighetsgraden av premenstruellt syndrom beror på antalet och typen av symtom som kommer att dyka upp under det. Den milda formen stöds av 3-5 symtom 2-10 dagar före menstruationens början. Men med en svår form är sjukdomen mycket mer komplicerad, tecknen visas på 3-14 dagar och åtföljs av 5-12 symtom, och de manifesterar sig ganska ljust.

Om du upplever snabb trötthet, yrsel och funktionshinder faller till ett minimum - detta är en allvarlig form av PMS.

Det finns tre steg i PMS-utvecklingen

1. Kompensationsstadium - obehagliga manifestationer visas i den andra fasen av menstruationscykeln, och de försvinner med början av menstruationen; över åren förvärras sjukdomen;
2. stadium av subkompensation - till de befintliga symtomen läggs andra, allvarligare sådana som inte försvinner även under menstruationen; behandling är mer komplicerad än i föregående fall;
3. stadiet av dekompensation - symtomen lämnar inte nästan hela tiden, bara ibland kommer dagar, utan manifestationer av sjukdomen; tung behandling.

Hur man förstår att du har PMS?

Det är svårt att diagnostisera PMS. Fysiska och psykiska sjukdomar kan ha samma symtom eller helt enkelt förvärra tillståndet före menstruationen. Därför är den mest effektiva diagnostiska metoden att hålla en dagbok där du behöver fixa ditt tillstånd.

Om symtom regelbundet uppträder i mitten av cykeln och kvarstår tills menstruationen börjar, är troligen fallet i ICP och du behöver hjälp:

  1. i närvaro av neuropsykiatriska symtom - en konsultation av en neurolog och en psykiater är nödvändig;
  2. med övervägande av ödem - kontrollera mängden vätske som berusats och mät diurese. Det är nödvändigt att studera njurens utsöndringsfunktion, bestämma indikatorerna för kvarvarande kväve, kreatinin;
  3. i närvaro av smärta och engorgement i bröstkörtlarna - mammografi och ultraljud i den första fasen av menstruationscykeln;
  4. med huvudvärk - EEG och REG av blodkärl i hjärnan, CT, fundusundersökning, röntgen av skallen, cervikals ryggraden;
  5. konsultation av en neurolog, ögonläkare, allergist rekommenderas.

Var kommer PMS från kvinnor??

Trots den utbredda förekomsten kan läkare inte helt förstå orsakerna till PMS.

Även specialister som studerar detta problem kan fortfarande inte fastställa den exakta orsaken till förekomsten av premenstruellt syndrom hos kvinnor. Men det finns flera antaganden om detta ämne, varje del kan vara själva anledningen.

Denna sjukdom kan uppstå på grund av abort, olika operationer och skador, gynekologiska sjukdomar, liksom på grund av den tidiga belastningen som drabbats. Vissa läkare tror att orsaken till PMS är hormonstörningar som uppstår under menstruationen..

Därför antas att orsakerna till PMS kan vara följande:

  • En konstant förändring i förhållandet mellan progesteron och östrogen. Överskott av östrogen leder till svullnad och svullnad i bröstkörtlarna samt störningar i hjärt-kärlsystemet.
  • En annan orsak är brott mot vatten-saltbalansen. På grund av ett överskott av salter i kroppen utsöndras inte vätska, som ett resultat finns det svullnad och svullnad i bröstet.

PMS-behandling - tips och mediciner

Det är fullt möjligt att minska manifestationerna av PMS, i bästa fall eller helt bli av med premenstruellt syndrom. Om symtomen inte är för uttalade hjälper följande rekommendationer att hantera PMS utan läkemedelsbehandling..

Patogenetisk behandling bör kombinera åtgärder riktade mot de mest uttalade manifestationerna av störningar.

Icke-läkemedelsbehandling för PMS

Icke-läkemedelsbehandling inkluderar:

  • psykoterapi;
  • balanserad diet;
  • fysioterapi;
  • örtmedicin och naturliga preparat.

PMS läkemedelsbehandling

Läkemedelsbehandling inkluderar:

  • psykotropa, nootropiska droger och lugnande medel;
  • vitaminer i grupperna A, B och C, kalcium- och magnesiumpreparat;
  • smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

Överväg varje typ av PMS-terapi mer detaljerat.

Psykoterapi PMS

Behandling av PMS måste börja med psykoterapi. Manifestationer som irritabilitet och humörsvängningar, depression kan korrigeras med metoder för psyko-emotionell avslappning eller stabiliserande beteendemetoder. En läkare - en psykoterapeut såväl som anhöriga kan föra samtal för att ta bort rädsla. Om svår emotionell labilitet observeras förskrivs psykotropa läkemedel: antipsykotika (Sonapax) och lugnande medel (Adaptol, Grandaxin) som stabiliserar det känslomässiga tillståndet. För att förbättra cerebral cirkulation och energiprocesser indikeras användningen av nootropics (Nootropil, Phenotropil) och tranquilonootrops (Noofen)..

Bra näring för PMS

Överensstämmelse med dieten med PMS innebär ofta fraktionerad näring, livsmedel med högt fiberinnehåll föredras. Den rekommenderade kosten bör innehålla 75% kolhydrater, 15% protein och 10% fett. Vissa experter rekommenderar ökad konsumtion av juice, främst morot och citron. Örtte är också bra. Kryddor, choklad, kött bör undvikas. Undvik att dricka alkohol. Vilket tappar reserverna av B-vitaminer och mineralsalter i kroppen och stör störningen av kolhydrater. Det är nödvändigt att minska konsumtionen av koffeinhaltiga drycker. Dessa inkluderar te, kaffe, cola. Koffein kan öka ångest, irritabilitet och humörförändringar, öka känslan av spänning i bröstkörtlarna.

Fysioterapiövningar för PMS

En god effekt i kampen mot PMS har fysioterapi. Motion minskar stress, ökar endorfinsekretion. Löpning, klättring av trappor, cykling, promenader, aerobics eller vatten aerobics ger utmärkta resultat.

Vitaminer och mineraler

Om en kvinna diagnostiseras med PMS, kan regeln läkaren förskriva vitamin B6, börja med en dos på 50 mg två gånger om dagen, med en gradvis ökning av dosen till 300 mg per dag. E-vitamin förskrivs i en dos av 400-600 IE per dag. Kalcium i en dos på 1000 mg / dag minskar symtomen på vätskeansamling i kroppen och minskar humörvariabiliteten. Magnesium har en liknande effekt och normaliserar dessutom aptiten - föreskrivs i en dos av 300-500 mg per dag.

Hormonterapi PMS

Om PMS diagnostiseras och orsakar allvarligt obehag för dig, kommer troligen läkaren att förskriva följande läkemedel för dig: i samband med absolut eller relativ hyperestrogeni (östrogen dominanssyndrom i kroppen) indikeras gestagenbehandling (Utrozhestan, Dufaston, Norkolut, etc.). Progesteronterapi tillämpades först framgångsrikt 1964. Behandling med gestagener hjälpte till att normalisera psyko-emotionella störningar och minska vätskeansamlingen i kroppen. Hormonterapi föreskrivs inte omedelbart, men efter undersökning enligt tester av funktionell diagnostik och föreskrivs beroende på identifierade förändringar..

Föreningen av PMS med ägglossning har bevisats och hormonella metoder baserade på undertryckande av ägglossning används i behandlingen (Zoladex, Diferelin). Att undertrycka ägglossning med höga doser av östrogen förbättrar kvinnors välbefinnande, men ökar risken för bröst-, endometrial- och äggstockscancer. Undertryckande av ägglossning med monofasiska samverkande COC med användning av mycket selektiva tredje generationens progestogener i olika åldersgrupper verkar lovande, särskilt när preventivmedel är nödvändigt. Begagnade Regulon, Novinet, Femoden, Marvelon, Yarina.

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för PMS

I närvaro av smärta förskrivs smärtläkemedel som sänker halten av prostaglandiner i blodet och stoppar många av symptomen på PMS (Naproxen, Ketonal, Piroxicam, Rapten Rapid). Dessa läkemedel absorberas snabbt och verkar inom 2-6 timmar; har en uttalad smärtstillande och antiinflammatorisk effekt. De flesta av dem tar 1-4 gånger om dagen i den andra fasen av cykeln. Behandlingsförloppet varar vanligtvis 3 menstruationscykler..

Örtmedicin och naturprodukter för att bekämpa PMS

Behandling av PMS med traditionell medicin är baserad på de unika egenskaperna hos medicinalväxter för att lindra smärta, normalisera den hormonella bakgrunden i den kvinnliga kroppen, lugna nerverna, återställa tarmarna - med andra ord eliminera de viktigaste orsakerna till obehag.

För Bland det stora utbudet av medicinalväxter finns det sådana som framgångsrikt kan användas vid behandling av PMS (kamomillblommor, Calendula, gräsmanchetter, myntablad och Melissa). Bland de stora variationerna finns medicinalväxter som påverkar det humana endokrina systemet. Agnukaston - ett enda läkemedel från extraktet av Abrahams träd. Finns i form av droppar och tabletter. Tilldela ett bord. eller 40 droppar, 1 gång per dag. Mastodinon, Dysmenorm, som lindrar uppkomsten av PMS, normaliserar den psykomotiska bakgrunden, reglerar rytmen och varaktigheten av menstruationen, tillhör naturligt förekommande droger. Läkemedel har inga kontraindikationer och biverkningar..

Hur man lindrar tillståndet med PMS?

I processen med komplex behandling av PMS kan akuta manifestationer av sjukdomen lindras, tack vare sådana åtgärder:

  1. anslutning till en diet som bidrar till att normalisera andelen hormoner;
  2. vitaminer och mineraler som är nödvändiga för produktion av progesteron, som måste innehålla magnesium och hela komplexet av B-vitaminer;
  3. uteslutning av raffinerat socker samt bakning från mjukt mjöl;
  4. fullständig eliminering av koffein lindrar signifikant PMS-symtomen;
  5. äter nötter och fisk, som innehåller rätt mängd viktiga fettsyror. Du kan använda vegetabilisk, sesam eller linolja;
  6. minska effekten av stress på kroppen, samt återställa kroppens energibalans. Olika typer av meditationer är välkomna;
  7. zonterapi hjälper till att lindra symtomen genom att trycka på specifika smärtpunkter;
  8. fysiska övningar, till exempel yoga, aerobics eller snabb promenader, minskar också smärtan vid sjukdomen, och de bidrar också till produktionen av endorfiner, vilket underlättar det allmänna tillståndet;
  9. Tillräcklig mängd ljus behövs, vare sig det är konstgjort eller soligt.

Nu vet du vad PMS är, vad som kan provocera premenstruellt syndrom och vad som måste göras för att förhindra att detta händer. Om du inte har dessa symtom, är detta ett bra tecken, men du bör inte slappna av, eftersom sjukdomen kan komma att passera vid den mest inopportune tiden. Och om sjukdomen ändå har överträffat dig, se till att konsultera en läkare som skapar den behandling du behöver. Premenstruellt syndrom kan inte tolereras. Tillståndet med PMS, särskilt hos kvinnor med en instabil psyke och neuros, kan förvärras med tiden, vilket kan leda till olika sjukdomar, depression, vilket avsevärt kan förvärra livskvaliteten och påverka arbetsförmågan.

Det är alltid bättre att förebygga sjukdomen än att behandla den under lång tid. Så det är vettigt att spela sport, äta rätt, undvika stress och kontrollera dina hormonnivåer, vilket kommer att skydda dig inte bara från PMS, utan också från andra sjukdomar.

Det är också värt att komma ihåg att sjukdomar i könsområdet, hormonella och endokrina störningar ytterligare förvärrar förloppet av premenstruellt syndrom. Deras snabb behandling, efterlevnad av rekommendationer om livsstilsförändringar och, om nödvändigt, mediciner kommer att hjälpa till att hantera även svår PMS.

Uppmärksamhet! Eventuella mediciner bör tas endast efter att ha konsulterat en specialist..

PMS (premenstruellt syndrom) hos kvinnor: orsaker, symtom och tecken, behandling

PMS är ett av de vanliga problemen som kvinnor vänder sig till en gynekolog. Svårighetsgraden av symtomen på premenstruellt syndrom beror till stor del på livsstilen, kvinnans ålder, psyko-emotionella tillstånd, funktionen i reproduktionsfären och andra faktorer. Fram till nu är det inte möjligt att fastställa den verkliga orsaken till PMS. Därför är huvudmålet för behandling av premenstruellt syndrom normalisering av patientens tillstånd och förbättring av hennes livskvalitet, samt att förkorta perioden för premenstruellt spänningssyndrom.

Vad är PMS hos kvinnor (transkript)

PMS är en förkortning för hela symptomkomplexet av klagomål. Andra namn på sjukdomen kan höras från gynekologer: "premenstruellt spänningssyndrom", "premenstruellt syndrom", "cyklisk sjukdom", "premenstruellt sjukdom" och så vidare. Alla betecknar samma sjukdom som forskare fortfarande inte kan hitta en tillräcklig förklaring till..

PMS är ett komplex av symtom. De förekommer kort före menstruationsblödningens början och kan kvarstå i flera dagar efter det att den har avslutats. PMS fortsätter på olika sätt för varje kvinna, så det är olämpligt att jämföra svårighetsgraden av symtomen hos en patient och en annan.

PMS kännetecknas av störningar i kroppen som påverkar det vegetovaskulära, nervösa, endokrina reproduktiva systemet. Med en uttalad kurs förstör premenstruellt syndrom allvarligt livskvaliteten, vilket tvingar en kvinna att verka från det vanliga sättet och skjuta upp planerade saker.

Statistik visar att ungefär hälften av kvinnor i fertil ålder till viss del upplever tecken på PMS. Upp till 5% står inför allvarliga symtom som inte tillåter dig att leda en bekant livsstil. För många kvinnor förändras styrkan av premenstruellt syndrom med åldern. Känslor, klimat, livsstil, livsmedelstyp och till och med sexuell aktivitet har en viktig roll i ångestens svårighetsgrad..

Lite historia

1931 introducerades först termen "premenstrual spänning". Robert Frank nämnde det när han skrev sin artikel om hormonella störningar. Men forskare talade om orsakerna och symtomen till PMS mycket tidigare. Romerska läkare, i synnerhet Soran från Efesos, var de första som antydde att svårighetsgraden av premenstruellt syndrom beror på det område där kvinnan bor. Forntida medicin, representerad av den antika romerska läkaren Galen, försökte jämföra perioderna med kvinnlig sjukdom med månens faser.

Sedan 1941 har ICP inkluderats i klassificeringen av sjukdomar vid den tionde revisionen (ICD-10). Hittills fortsätter forskare att ta reda på orsakerna till premenstruellt syndrom hos kvinnor, men ingen kan ange en specifik.

Orsaker till PMS

Eftersom de verkliga orsakerna till premenstruellt spänningssyndrom inte definieras, kan endast provocerande faktorer kallas.

  • instrumentella gynekologiska ingripanden - förlossning, abort, installation av IUD;
  • obalanserad kost, kost, svält;
  • oregelbundet sexliv, brist på sexliv hos mogna kvinnor;
  • minskad fysisk aktivitet, stillasittande livsstil;
  • huvud skador;
  • ta hormonella droger, psykotropa ämnen, droger;
  • dåliga vanor - rökning, dricka alkohol;
  • infektioner och inflammatoriska sjukdomar i könsorganet;
  • stress och depression;
  • ökad intellektuell belastning;
  • kronisk trötthet och brist på sömn;
  • förändringar i kolhydratmetabolismen;
  • endokrina störningar;
  • brist på serotonin;
  • avitaminosis.

Enligt statistik oroar PMS ofta unga flickor i reproduktiv ålder. Hos många, efter födelsen av ett barn, minskar svårighetsgraden av syndromet.

Symtom och tecken på PMS hos kvinnor

Baserat på symtomen skiljer medicinen flera former av premenstruellt syndrom:

  • ödem - huvudtecknet är svullnad i bröstkörtlarna, en ökning av deras känslighet, vätskeretention i kroppen och dess ojämna fördelning;
  • mental - det finns humörsvängningar, depressiva tecken, tårfullhet ger plats för attacker av aggression;
  • cephalgisk - huvudvärken blir ett övervakande symptom, ofta orsakar illamående och kräkningar;
  • kris - åtföljt av ett adrenalinkick i kroppen, vilket förändrar funktionen i matsmältningskanalen, hjärt-kärlsystemet, orsakar panikattacker och angrepp av rädsla.

De flesta kvinnor som klagar över PMS talar om flera symtom på en gång. Men ett symptom blir dominerande, vilket minskar livskvaliteten mer än andra..

PMS ökar kroppstemperaturen

En lätt ökning av kroppstemperaturen orsakas av hormonella förändringar. I den andra fasen av cykeln produceras progesteron. Det är han som blir syndaren av ödem och en liten ökning av kroppstemperaturen. Höga doser av hormonet kvarhåller vätska i kroppen. Därför "ökar" kvinnor 1-2 kg och känner att benen är svullna. Normalt kan kroppstemperaturen nå 37,3 grader. Om termometern överstiger 37,5 grader är detta ett tillfälle för undersökning. Kanske har kroppen smittsamma och inflammatoriska processer.

PMS-smärta (magvärk, huvud)

PMS-smärta kan ha olika lokaliseringar. Oftast klagar kvinnor över att magen gör ont. Obehagliga känslor jämförs med att dra, pressa, spränga, men aldrig buksmärta med PMS ska vara akut. Om det finns ett "akut buk" -syndrom under menstruationen, är detta ett tillfälle för akut läkarvård.

När PMS huvudvärk. Patienter som lider av migrän upplever ofta alla "charm" av PMS. Smärta i huvudet är pulserande och förtryckande. Ibland sprider obehag till ögongloben. Dessutom kan huvudvärk väcka illamående och till och med kräkningar, men samtidigt förblir blodtrycket som regel inom normala gränser..

Nästan 100% av patienterna med PMS har bröstförlust. Under denna period blir bröstet särskilt känsligt och smärtsamt.

Ödem med PMS

Ödem oroar varannan kvinna som lider av premenstruellt spänningssyndrom. En morgon vaknar en kvinna med påsar under ögonen, hennes ögonlock sväller och hennes ben passar inte i de vanliga skorna. Den skyldige till detta är samma hormon i den andra fasen - progesteron. Ödem med PMS är tydligt synligt på vågen. Den genomsnittliga ökningen är 1-3 kg, men efter början av menstruationsblödning försvinner dessa klagomål vanligtvis. Om svullnaden kvarstår under lång tid finns det anledning till oro. Kanske är orsaken hypertoni eller njurproblem..

Humörsvängningar under PMS

90% av kvinnor med PMS har humörsvängningar. Under denna period ökar självmedlidenhet. En kvinna blir tårfull och slö. Dessa tillstånd kan ersättas av attacker av aggression. Om patienten är benägen till depression och ångest kan det förekomma panikattacker, rädsla för döden och till och med självmordsbenägenheter..

Hur många dagar innan menstruationen börjar?

Många patienter undrar hur många dagar innan menstruationen bör börja PMS. Det finns ingen exakt siffra. Kroppen är annorlunda för alla, liksom menstruationens varaktighet. Vanligtvis börjar premenstruellt spänningssyndrom 2-10 dagar före menstruationen och kan kvarstå tills det är slutfört.

Diagnostik

Symtom på premenstruellt syndrom liknar tecken på PMDD (premenstrual dystrofisk störning). Vid diagnos är det viktigt att utvärdera de kliniska kriterierna och symtomens styrka. Diagnos baserad på patientklagomål.

Metoder för behandling av premenstruellt syndrom

Behandling av PMS innebär återställande av hälsa och normalisering av allmänt välbefinnande under perioden före menstruation. För behandling används läkemedel, folkrecept, alternativ terapi samt allmänna rekommendationer beträffande kvinnans livsstil.

förberedelser

Förberedelser för behandling av PMS föreskrivs i enlighet med symtomen på sjukdomen. Det huvudsakliga målet med terapi är att normalisera en kvinnas välbefinnande.

Läkaren kan ordinera:

  • Smärtstillande medicin. Vanligt använda läkemedel baserade på nimesulid, diklofenak, ketorolac, ibuprofen och andra aktiva ämnen. De lindrar buksmärta och lindrar huvudvärk. Dessutom normaliserar läkemedel kroppstemperatur och har antiinflammatoriska effekter..
  • Spasmolytika. Vid svår PMS kan de användas som injektioner. Injektioner med drotaverin, papaverin och andra aktiva substanser förskrivs.
  • Lugnande medel. För att lindra psykomotional stress används växtbaserade beredningar baserade på moderwort, valerian. Enligt indikationer kan antidepressiva medel, lugnande medel och psykotropa substanser förskrivas individuellt..
  • Hormonala droger. För att lindra PMS förskrivs kvinnor orala preventivmedel. Läkemedel väljs individuellt med hänsyn till egenskaperna för deras egen cykel. Orala preventivmedel normaliserar cykeln, underlättar förloppet av PMS och skyddar på ett tillförlitligt sätt mot oönskad graviditet.

Alla läkemedel förskrivs i en individuell dos. Innan du tar receptfria produkter bör du rådfråga din läkare.

Okonventionella metoder

Alternativa metoder för behandling av PMS inkluderar:

  • hirudotherapy;
  • kurbad;
  • akupunktur;
  • gynekologisk massage.

Allmänna rekommendationer för kvinnor med premenstruellt syndrom

För att minska svårighetsgraden av PMS-symtom rekommenderas:

  • att leva en aktiv livsstil;
  • eliminera dåliga vanor;
  • hålla sig till en hälsosam kost;
  • övervaka kroppsvikt;
  • Undvik abort
  • ansvarsfullt sätt att planera och hantera graviditet;
  • besöker regelbundet en gynekolog för förebyggande undersökningar;
  • undvika stress och ångest;
  • få tillräckligt med sömn.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Intermenstruell blödning och menstruation i mitten av cykeln

Innehåll:Många kvinnor hade minst en gång i sitt liv menstruation i mitten av cykeln. Naturligtvis orsakar en oregelbunden månatlig cykel känslor hos kvinnor....

Aloe i gynekologi - recept och fördelar

Aloe förbättrar en kvinnas tillstånd. Tamponger mättade med honung och juice av växten är utmärkta för erosion, cyster på äggstockarna och trasten. Tack vare åldrarna kände många infertila par moderskapets lycka....

Varför gick menstruationen en dag och är det värt det att träffa en läkare

Normalt är menstruationens varaktighet från 5 till 7 dagar. Om din period gick en dag, men kvinnan är frisk, bör du inte oroa dig....