Smärta i menstruation: orsaker, metoder för att bli av med dysmenorré

Blödning

En sådan "olägenhet" som smärtsamma perioder är bekant för många kvinnor. Statistiken över sådana klagomål hålls stabilt på 30-60% av det totala antalet kvinnor i fertil ålder, medan hos 10% av patienterna leder detta till en betydande försämring av välbefinnandet och till och med funktionshinder [1,2]. Frågan varför smärtor under menstruationen är så allvarliga på gynekologernas kontor låter väldigt ofta. Modern gynekologi kallar sådan smärta en manifestation av en sjukdom som algodismenorré eller smärtsamt menstruationssyndrom.

Det bör noteras att läkare samtidigt använder två termer - "algodismenorea" och "dysmenorrhea" - utbytbart. En mer exakt (men längre) term för att bestämma smärtsamma perioder är termen "algodismenorea", härledd från de grekiska orden: algos - "smärta", dysprefix - "avvikelse från normen", mēn - "månad", rhein - "utgång". Men för enkel användning är det vanligt att minska det genom att kombinera det med en smalare - "dysmenorrhea". Oavsett terminologiska nyanser kan syndromet av smärtsamma perioder bokstavligen slå ner en till synes helt frisk kvinna i flera dagar. Vad är skälet och vad man ska göra när underbukten gör ont? Låt oss förstå.

Varför gör menstruationen ont vid menstruationen?

För att förstå varför svår smärta under menstruationsproblemen måste du komma ihåg vad menstruationscykeln är. Detta är en regelbunden upprepad process i en kvinnas kropp av en kvinna i reproduktiv ålder som förbereder sig för befruktningen av ett barn, som består av två faser. Initialt mognar folliklar med äggceller i äggstocken, varav en (eller ibland två) kommer att bli dominerande. Sedan börjar förberedelserna för befruktning i livmoderhulen och i det fall då det inte har inträffat följer döden och efterföljande avstötning av endometrium, den inre livmoderslimhinnan.

  • En menstruationsdag är början på avvisningsfasen. Slemhinnan exfolierar från livmodersväggar och kommer tillsammans med blodet ut. Livmodern utför samtidigt kontraktila rörelser, som kan åtföljas av ökad smärta. Ofta drar medicin till och med en analogi mellan denna process och förlossningsprocessen och noterar att hormonell ackompanjemang i båda fallen (en betydande ökning av hormonet progesteron med en minskning av östrogennivåer som inträffade före processen) har mycket gemensamt [3]. Denna period tar normalt 3-5 dagar.
  • Från 4 till 6 dagar sker återhämtningsfasen i kroppen - detta är perioden för regenerering av epitelet som täcker livmoderens såryta.
  • Från den 6: e till den 14: e dagen av cykeln uppdateras livmoderslimhinnan - follikelfasen. Samtidigt mognar äggstocksfolliklarna i äggstocken. Denna fas slutar med ägglossning; folliklar omvandlas till den så kallade corpus luteum, som förbereder slemhinnan för att få ett befruktat ägg.
  • Från den 14: e till den 28: e dagen av cykeln inträffar lutealfasen, under vilken endometriumet förtjockas på grund av utsöndring av livmoderkörtlarna, och livmoderslimhinnan sväller, vilket skapar gynnsamma förhållanden för att embryot kommer in. Ägget som lämnar follikeln rör sig längs äggledaren i väntan på befruktning. Denna fas slutar med antingen befruktning eller avstötning av den föråldrade slemhinnan och resorption av corpus luteum.

I hormonella termer, från den första till den 14: e dagen av cykeln, är kvinnans kropp under påverkan av östrogener (främst östradiol), och från den 15 till den 28: e dagen är effekten av progesteron, enligt detta tecken delas menstruationscykeln in i östrogen- och progesteronfaserna. Den första motsvarar follikelfasen i äggstockscykeln, den andra motsvarar den luteala fasen med förändringar i äggstockarna.

Det bör förstås att ovannämnda fasfördelning per fas endast gäller för de fall då månadscykeln är de klassiska 28 dagarna. Men eftersom varje kvinnas cykellängd är individuell kan fasernas varaktighet också variera något.

Normalt bör dessa processer, som är helt naturliga för den kvinnliga kroppen, ske utan smärta. Men hos många kvinnor åtföljs processen för avstötning av slemhinnan av betydande smärta.

Smärta under menstruationen uppstår vanligtvis 2-3 timmar före menstruationens början eller omedelbart med blodtryck. De är lokaliserade i bäckenområdet, ger ibland korsryggen eller lårområdet.

Ofta åtföljs detta av ytterligare symtom: huvudvärk, dyspeptiska störningar (matsmältningsstörningar), illamående, kräkningar, allmän svaghet.

Sådana manifestationer kan pågå från flera timmar till flera dagar, ibland intensifieras i mitten eller i slutet av menstruationen. Det är för denna symptomatologi som diagnosen "dysmenorrhea" ("algodismenorrhea") ställs.

Dysmenorré kan ha många orsaker, allt från en psykogen faktor - en minskning av en individuell smärttröskel till organiska patologier såsom endometrios eller livmoders hyperflexion [4].

Typer och grader av dysmenorré

I den internationella klassificeringen av sjukdomar delas dysmenorré i primär (funktionell), sekundär (organisk) och ospecificerad (av okänt ursprung) [5].

Vid primär dysmenoré förekommer ovanstående symtom mot bakgrund av frånvaron av strukturella förändringar (patologier) i könsorganen, vilket bekräftas genom en ultraljudundersökning vid tidpunkten för smärtsam menstruation [6]. Med andra ord, allvarlig smärta under menstruationen inträffar där allt verkar vara normalt och ingenting borde skada.

I modern vetenskap finns det två huvudsynpunkter på detta problem [7,8]:

  • Den första tar hänsyn till rollen som den psykologiska faktorn och den fysiologiska typen av kvinnor som är benägna att primär dysmenorré: dessa är unga flickor av den astheniska typen, med en neurastenisk eller labil-hysteroid personlighetskaraktär. Väntar på början av menstruation kan orsaka dem ångest-neurotiska störningar och en psykogen minskning av smärttröskeln, vilket leder till att även mindre smärta kommer att uppfattas många gånger starkare.
  • En annan synvinkel är baserad på det faktum att ett ökat innehåll av prostaglandiner som EP3 och F2a, biologiskt aktiva substanser som reglerar livmodersammandragningar, dess kärls funktion, intensiteten i känslan av smärta och mycket mer, avslöjas i menstruationsblod. Överdriven produktion av dessa ämnen kan leda till brist på livmoderscirkulation, skarpa spasmer i livmodermusklerna och objektivt starka smärtsamma känslor..

Aktivering av prostaglandinproduktion i livmodern är associerad med de hormonella effekterna av östradiol och progesteron. Det är deras proportionella förhållande, och inte den absoluta nivån, som utlöser eller hämmar produktionen av prostaglandiner.

Med sekundär dysmenorré observerar en kvinnas kropp sjukdomar och strukturella förändringar i könsorganen. De vanligast diagnostiserade sjukdomarna är [9], såsom endometrios; inflammatoriska processer i könsorganen, inflammation i äggledarna, abnormiteter i könsorganen, livmoderfibrer.

Svårighetsgraden av smärta är indelad i 4 grader dysmenorré [10]: mild, måttlig, svår dysmenorré, den maximala graden av dysmenorré.

Enligt läkare åtföljs också den mest uttalade graden av dysmenorré hos 96% av kvinnorna av olika symtom på PMS.

Vad man ska göra för att minska smärta under menstruationen?

I de fall där understrukturen gör ont i magen eller huvudet ska du inte utstå smärtan. Du kan lindra ditt tillstånd och återvinna arbetsförmågan med hjälp av den kunskap som samlats av modern vetenskap.

Symtomatisk terapi - eliminering av smärta vid tidpunkten för utseendet

Utifrån forskares forskning bedömer följande typer av läkemedel effektivt smärta under menstruationen [11]:

  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID);
  • kombinerade smärtstillande medel som innehåller NSAID i olika proportioner, ett smärtstillande medel, ett svagt psykostimuleringsmedel och ett antispasmodikum, vilket helt eliminerar smärta hos 71% av patienterna;
  • myotropa krampläkemedel.

Som hjälpmedel ska du inte rabattera örtmedicin. I de flesta fall används växtextrakt i tinkturer, komplexa homeopatiska preparat och kosttillskott utformade för att lindra symtomen på dysmenoré. Ofta används extrakt av den sakrala Vitex (Vitex agnus-castus), johannesört (Hypericum perforatum), marjoram (Orīganum majorāna), ängsberg (Pulsatilla pratensis), medicinsk rosmarin (Rosmarinum officinalis), etc..

Arbeta med skäl och förebyggande

Glöm inte att när du lindrar smärta bör du gå till en gynekolog för att identifiera orsaken till symtomen, annars kommer smärtan att återkomma igen i nästa cykel. Det måste komma ihåg att behandlingen av sekundär dysmenorré inkluderar obligatorisk behandling av den underliggande sjukdomen.

Vid primär dysmenorré har fakta om påverkan av livsstil och näring på svårighetsgraden av smärta under menstruationen vetenskapligt bevisats [12]. Enligt resultat från observationer manifesteras symtomen på dysmenorré oftare hos flickor och unga kvinnor, vars arbete är förknippat med neuropsykisk stress eller med en lång statisk hållning under arbetet.

Vetenskapliga studier visar också att kvinnor med symtom på dysmenorré har en brist på vissa vitaminer och mineraler och generellt uttrycks kliniska tecken på hypovitaminos [13]. Därför rekommenderas att vitaminkomplex tas som ett förebyggande åtgärder. Denna förebyggande metod kan rekommenderas för unga flickor med okomplicerad primär dysmenorré som inte vill använda preventivmedel.

Vid primär dysmenorré föreskriver förlossning-gynekologer ganska ofta COC: er (kombinerade orala preventivmedel) [14], som används i preventivmedel under 3-4 månader. Dessa läkemedel minskar mängden blödning under menstruationen genom att kontrollera tillväxten av endometrium och undertrycka ägglossningen. Valet av sådana läkemedel utförs rent individuellt. Vid behov kombineras COC med smärtstillande medel..

  • Beredningsmedel med varierande intensitet i kombinationer (från växtbaserade läkemedel till lugnande medel).
  • Antioxidanter (vitamin E) utformade för att normalisera prostaglandinproduktion.
  • Magnesiumpreparat (magnesiumaskorbat, magnesiumcitrat), som minskar symtomen på uttorkning, liksom lindrar känslan av ångest (till exempel "Magnelis").
  • Ibland förskrivs fytoöstrogener som ett alternativ till hormonersättningsterapi, men de experimentella uppgifterna om detta är motstridiga [15].

Observationer av kvinnor som aktivt och regelbundet besöker gymmet bekräftar att de efter träning under den premenstruella perioden och direkt under menstruationen ofta märker en minskning av smärta [16].

Det är viktigt att förstå att smärta i de tidiga dagarna av menstruationen inte är normen, det kan vara en signal om att det finns mer allvarliga problem. Tillsammans med att lindra symtom med smärtstillande medel är det viktigt att ta hand om din kvinnliga hälsa. Med hjälp av en integrerad strategi kan man nå framgång i behandlingen av denna patologi och avsevärt förbättra livskvaliteten.

Vitaminkomplexläkemedel mot dysmenorré

För att korrigera de smärtsamma symptomen på menstruation med vitaminer och mineraler har ryska forskare utvecklat ett biologiskt aktivt tillskott Cyclovita ®, som inte har några analoger på den ryska marknaden.

Det unika med den vetenskapliga utvecklingen som ingår i vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® bekräftas av patent nr 2 443 422 [17]. Utvecklingen baseras på det faktum att hos kvinnor i åldersgruppen 18–35 år, i olika faser av menstruationscykeln, upptäcks en brist på olika vitaminer och mineraler. Till exempel i en östrogen (follikulär eller proliferativ) fas i menstruationen är en kvinnas kropp särskilt krävande för närvaro av B-vitaminer och zink, och i progesteron (luteal eller sekretorisk) fas är behovet av vitamin A, C, E samt selen och koppar.

CYCLOVITA ® är ett balanserat tvåfasigt vitamin-mineralkomplex, som utvecklades med hänsyn till cykliska förändringar i kvinnans kropp och har två unika kompositioner för varje hälft av menstruationscykeln - CYCLOVITA ® 1 och CYCLOVITA ® 2. Totalt innehåller de:

  • 12 vitaminer: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineraler: koppar, zink, jod, selen, mangan.
  • Rutin och lutein.

Komponenterna har unika dosförhållanden som är optimala för I- och II-faserna i menstruationscykeln och är avsedda för användning på lämpliga dagar. Det rekommenderas att ta:

  • CYCLOVITA ® 1 - på dagarna 1–14 i cykeln, 1 tablett per dag med måltider;
  • CYCLOVITA ® 2 - den 15–28: e dagen av cykeln, 1 tablett 2 gånger om dagen.

Kursens längd - 1 månad.

Kontraindikationer för användning är: individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning. Innan användning rekommenderas att du konsulterar en läkare.

P. S. Mer detaljerad information och rekommendationer om intag av vitamin-mineralkomplexet CYCLOVITA ® kan erhållas på den officiella webbplatsen.

* Antalet på det biologiskt aktiva kosttillskottet "Vitamin och mineralkomplex CYCLOVITA ®" i register över statsregistrering av Rospotrebnadzor-certifikat är RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, registreringsdatum är 24 juli 2017.

Ofta kan cyklisk vitaminbehandling rekommenderas för att upprätthålla en regelbunden cykel. Den väljs med hänsyn till kroppens behov i mikronäringsämnen i enlighet med faserna i menstruationscykeln.

Hormonell obalans är en av orsakerna till obehag under menstruationen..

En brist på vitaminer och mineraler i en kvinnas kropp kan leda till hormonell obalans, vilket i sin tur kan bidra till utvecklingen av olika störningar i kvinnliga könsdelar.

Hormoner är inte bara ansvariga för en kvinnas känslomässiga tillstånd och välbefinnande, utan också för hennes utseende. Detta gäller särskilt under menstruationen..

Kursintaget av CYCLOVITA-komplexet hjälper till att minska manifestationerna av PMS, förbättra välbefinnandet under menstruationen, etablera en regelbunden menstruationscykel och har också en gynnsam effekt på ansikts-, hår- och nagelhudens skick.

* "Studien av effektiviteten och säkerheten för kosttillskott" CYCLOVITA "vid behandling av menstruationsregelbundenheter och premenstruellt spänningssyndrom." Gromova O.A. 2011/08/22
** Effektiviteten av cyklisk mikronäringsämneskorrigering för reglering av menstruationsfunktionen i händelse av kränkningar av bildandet av menark. AV. Limanova et al., Gynekologi nr 2, bind 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

I dag har ett antal oberoende laboratorier testsystem för att bestämma vissa vitaminer som är kritiska för en kvinnas blod, såsom folsyra, vitamin B12, vitamin D, samt screening för alla mycket viktiga och giftiga mikroelement som är tillgängliga för bestämning för att kontrollera deras referensvärden.. Tyvärr, även om sådana studier inte är billiga, men om möjligt rekommenderas det att utföra dem före och efter att du tagit vitamin-mineralkomplex.

Svår smärta under menstruationen - normen eller anledningen till att konsultera en läkare?

I medicinsk terminologi är menstruationsflödet processen att ta bort den gamla slemhinnan och endometrium från livmoderhålet genom blödning. Början av menstruationen är den första kvinnodagen.

För närvarande kan det inte bli något samtal om befruktning, eftersom de mjuka musklerna i livmodern producerar starka sammandragningar och, som det är, hjälper till att avvisa den förbrukade endometriet. Dessutom åtföljs spasm i venerna och kapillärerna av denna process och följaktligen kommer inte tillräckligt med syre och näringsämnen in i alla vävnader och organ..

Därför verkar intensiv smärta på kritiska dagar. Grunderna för denna händelseförlopp är hormoner - prostaglandiner. Om vi ​​överväger mer detaljerat, är livmodern, som förbereder sig för befruktning, mättad inuti med många kapillärer, vars huvudfunktion är att befrukta livmodern, leverera näringsämnen och syre till fostret under 25-30 dagar.

I händelse av att befruktning inte inträffar, försvinner närvaron av detta vävnadsskikt i livmoderhålet och genom syntes av prostaglandiner avlägsnas det. Detta är en typ av "minifödelse": det reproduktiva organet drar sig samman och försöker befria sig från onödigt endometrium, något avslöjar livmoderhalsen.

Smärta från den fysiologiska processen kan förekomma, men om den intensifieras ibland, bör du kontakta en gynekolog. Det är möjligt att tåla sådan smärta, men det är bäst att eliminera orsaken till ökningen av smärta.

Mensvärk

Smärta under kritiska dagar uttrycks annorlunda:

  • huvudvärk (migrän);
  • obehag, ont i ögonen;
  • plötslig ökning och minskning av tryck;
  • arytmi, illamående, kräkningar;
  • ökad svettning;
  • nervositet, irritabilitet ;, en kraftig förändring av humör;
  • underlägsen vila, trötthet, svullnad;
  • ömhet i bröstet, ryggsmärta;
  • avbrott i matsmältningskanalen (störningar, förstoppning, diarré etc.).

Arten av smärta under menstruationen

Menstruation är en naturlig process genom vilken en kvinnas kropp blir gammal.

Eftersom processen för avlägsnande av vävnad kontrolleras av nervsystemet, är obehag och viss smärtsam känsla inte uteslutna, men om denna känsla är mer uttalad, kan det vara fel i kvinnans allmänna hälsa.

Normalt kan mild, smärtsam obehag börja en tid innan blodflödet börjar och varar i två dagar..

Enligt beskrivningarna liknar smärtauttryck som sammandragningar, akuta, värkande med en återgång till nedre buken och ländryggen.

Grader av dysmenorré

Enligt intensitet är känslorna uppdelade i 4 grader:

  1. 0 grader. Buksmärta är obetydlig, det finns inget behov av smärtstillande medel;
  2. 1 grad. Allmänt måttlig sjukdom kan tolereras. Kan åtföljas av melankoli, migrän, matsmältningsstörningar. Engångsbruk med smärtstillande medel;
  3. 2 grader. Smärta under kritiska dagar är allvarliga, samtidigt manifestationer: yrsel, frossa, lätt svaghet, huvudvärk, nervositet. Med tiden intensifieras sjukdomen. Lugnande och smärtstillande medel gör att du må bättre.
  4. 3 grader. Uttalad smärta i nedre del av magen uppstår flera dagar före den första utskrivningen och varar hela menstruationsperioden. Symtomen är följande: feber, svår smärta i huvudet, arytmi, medvetslöshet är möjlig.

Orsaker till smärtsamma perioder

Varför uppstår smärta? Smärta under menstruationen kan uppstå på grund av fel reproduktion av organen, sårbarhet för de minsta förändringarna i kroppen, stark känslomässighet, på grund av blockering av utsöndringskanalen med vidhäftningar och ärr från aborter.

Ärftlighet, kalcium- och magnesiumbrist, vitaminbrist och brist på träning (brist på fysisk aktivitet) har också effekt..

Allt ovanstående kan hänföras till avbrott i syntesen av hormoner, med en ökning av prostaglandiner, den impulsiva livmoderspänningen ökar, respektive lumen i kärlen minskar.

Användning av preventivmedel, såsom en spiral, kan också provocera förekomsten av primär dysmenorré. Endometrios, myom i det reproduktiva organet, graviditet i bilagorna, inflammatoriska, infektionssjukdomar i könsorganen orsakar sekundär dysmenorré. Oacceptabel smärta på kritiska dagar orsakas av att cystor och polyper uppträder i livmoderhålet.

Diagnostik

För alla kvinnor förvandlas allvarliga smärta manifestationer till en ständig deprimerad förväntan på kritiska dagar.

Detta problem kräver en rigorös lösning genom att besöka ett gynekologiskt kontor, genomföra lämpliga tester för mängden kvinnliga hormoner, genomföra en ultraljuddiagnos.

En specialist kan också begära en skrotning i intrauterin kavitet, laparoskopi, dopplerografi av vener och kapillärer, besök hos andra läkare (neuropatolog, kirurg, psykiater).

Dessutom är patienten skyldig att kontinuerligt föra en dagbok och kalender för menstruationscykeln.

Vad man ska göra med smärta den första dagen i menstruationen?

Här är några sätt att eliminera ömhet under de första och efterföljande dagarna, förutsatt att malaisen är mild:

  • dricka mer vätskor;
  • göra aktiva rörelser (fysisk aktivitet lindrar spasmer);
  • vattenprocedurer med varmt vatten;
  • högkvalitativa smärtstillande medel.

Men när det är en uttalad smärta i början av menstruationen, det helt enkelt inte finns någon styrka att komma ur sängen, bör du omedelbart kontakta en specialist. Sådana tillstånd indikerar betydande reproduktionsproblem..

Hur man minskar smärta under menstruationen?

Minimera smärta före menstruation, under och efter:

  1. Produkter som innehåller kalium och kalcium. Bristen på dessa ämnen väcker spänningar och smärta;
  2. Kirurgi eller gynekologisk behandling av reproduktionsorgan;
  3. Mediciner
  4. Alternativ medicin och fysisk aktivitet

När man ska träffa en läkare?

Utan undantag bör alla kvinnor vara medvetna om situationer när det är farligt att självständigt behandla svår smärta i nedre del av buken:

  1. När det smärtsamma syndromet inte försvinner i två dagar efter den första utskrivningen;
  2. När kramplösande medel och smärtstillande medel inte fungerar;
  3. Överdriven blödning, tillsammans med stora blodproppar;
  4. Tillfälligt misslyckande av menstruation, viktminskning;
  5. När det är okarakteristiska kräkningar, en sjukande känsla, lös avföring under kvinnodagarna.

Konsekvenserna av smärtsamma perioder

Enligt naturlig fysiologi är endometrium det inre fodret i livmodern, varje månad ersätts av en ny slemhinna. Att bli av med föråldrad vävnad utförs med hjälp av livmodersammandragningar, och som ett resultat visas komprimering av känsliga nervfibrer och förträngning av kärlets lumen.

Det är detta som orsakar smärta under menstruationen. Smärtan involverar korsryggen och korsbenet. Uppkomsten och de första par dagarna av kritiska dagar är karakteristiska för manifestationen av dysmenorré i tid.

Behandling

Det mest acceptabla sättet är att använda någon form av medicin med bedövningseffekt. Du kan dock inte ta aspirin och alla aspirininnehållande tabletter..

spasmolytika

Nästan alla läkare föreskriver att eliminera menstruations manifestationer av krampläkemedel, med följande namn:

Idag används suppositorier för rektal och vaginal användning. Ljus har inte åldersbegränsningar, och när obehagliga manifestationer uppstår, används de för menstruation.

Paracetamol i suppositorier är den huvudsakliga aktiva substansen. Genom att efterlikna egenskaperna hos analgin och på grund av antiinflammatorisk verkan tar denna metod kvalitativt bort alla obehagliga symtom på menstruation.

Många gynekologer föreskriver följande aktuella suppositorier:

Eftersom kontraindikationer är speciella för varje medicin är det inte överflödigt att konsultera läkare innan du använder ljus..

andra metoder

För att eliminera smärta under menstruationen kan du ta:

  • Hormonala läkemedel (med användning av preventivmedel i tabletter minskar smärtintensiteten).
  • Sedativa medel (normaliserar det känslomässiga tillståndet, leder till avkoppling, lindrar nervös spänning).
  • Homeopatiska läkemedel (spelar ofta en extra roll i kampen mot menstruationssmärta).
  • Fysioterapi (ultraljud, strömmar och annat, exklusive uppvärmningsförfaranden).
  • Vitaminföreningar.
  • Akupunktur.

Icke-läkemedelsbehandling

Överväg några allmänna rekommendationer för smärtlindring under menstruationen:

Hälsosam kost

Manifestationen av ett smärtsamt syndrom påverkas av mat under kvinnodagarna..

Införandet av följande produkter i kosten fungerar bra:

  • havsfisk kött,
  • olja och solrosfrön,
  • sojabönor,
  • jordnötter, liksom valnötter, mandlar,
  • fet och halvfet fisk.

Alla dessa livsmedel har omega-tre fettsyror, som hjälper till att minska muskelsammandragningar..

På liknande sätt extraintag av kalcium och magnesium. Det dagliga intaget av dessa element är 800 respektive 300 mg.

Gröna grönsaker, mejeriprodukter, torkad frukt, baljväxter och spannmål från spannmål innehåller mycket magnesium.

Det finns också produkter som stimulerar uppkomsten av smärta under menstruationen, genom spasmodisering av den glatta muskelvävnaden i det reproduktiva organet:

  • Pepparsåsar
  • Friterad mat
  • Koffein
  • Alkohol

Fysisk aktivitet

Obetydlig fysisk aktivitet är mycket gynnsam under menstruationen. Motorbelastningar bildar en normal ämnesomsättning, som i sin tur har en positiv effekt på smärta.

Minska mycket åkommor - promenader, promenader i frisk luft, enkel konditionsträning.

Avslappningstekniker

Nervositet och dåligt humör ibland ökar graden av smärta.

I sådana fall kan flera avslappningsmetoder hjälpa till..

Det är bara nödvändigt att koppla ifrån dig från de aktuella problemen lite, komma undan med ditt favoritbjudande eller företag, låt dig själv koppla av och lossa.

Yoga klasser kan hjälpa..

gestagener

Progestogener är i huvudsak en grupp hormoner som syntetiseras i människokroppen.

Dessa enzymer stimulerar tillväxten av nya endometrialceller i livmoderhålet, lindrar spänningen från glattmuskelkorsetten i det reproduktiva organet och skapar alla optimala förutsättningar för syntes av östrogen.

Dessutom är de direkt relaterade till befruktningsprocessen och deras misslyckande kan resultera i oförmågan att få avkommor, avbrott i cykeln med kritiska dagar, spontan födelse (missfall).

För att förhindra den initiala dysmenorréen är hormoner med aktiv progesteron tillämpliga, analogt med naturliga enzymer. I sådana läkemedel är huvuduppgiften att minska förekomsten av prostaglandin i blodet och att normalisera cykeln av kritiska dagar.

Nuvarande gestageniska läkemedel skiljer sig avsevärt från sina motsvarigheter från slutet av det tjugonde århundradet, nu är de mer effektiva och säkra, har praktiskt taget inga kontraindikationer.

Orala preventivmedel (COC)

Hormonella preventivmedel är mycket vanliga vid användning vid initial dysmenorré, särskilt hos kvinnor som har ett aktivt sexliv.

Kombinerade orala preventivmedel (COC) anses vara de mest effektiva i denna mening, de innehåller imitation av hormonet östrogen.

Principen för deras aktivitet syftar till att hämma ägglossningsprocessen, på grund av detta är det en minskning av antalet prostaglandiner, och det smärtsamma syndromet försvinner.

Dessutom finns det en minskning av trycket inuti livmoderhålan och frekvensen och styrkan hos de sammandragna spänningarna i mjuka muskler bromsar, vilket ger smärtlindring.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

Med de befintliga kontraindikationerna och bara en motvilja mot att ta hormonbaserade preventivmedel kan du helt göra med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. NSAID kännetecknas av undertryckande egenskaper, de föreskrivs för användning exakt när smärtsamma åkommor uppstår.

Dessa läkemedel fungerar analogt med ovanstående, NSAID minimerar förekomsten av rotorsaker till prostaglandinsmärta i blodutsöndringarna. Läkemedel i denna grupp absorberas omedelbart i matsmältningskanalen och har effekt i 5,6 timmar.

De vanligaste namnen på NSAID-gruppen är:

Många experiment som genomförts för att eliminera den initiala dysmenorréen med NVPP har visat att naproxen, ibuprofen, mefenaminsyra och aspirin visar stora resultat i kampen mot initial dysmenorré, men Ibuprofen bland dem är den första i minst grad av biverkningar..

Folkläkemedel mot smärta under menstruationen

I detta sammanhang är olika recept från örter och rötter mycket relevanta..

Dessa populära rekommendationer är tidtestade och mycket effektiva:

  • Infusion av hallonblad. 30-40 gram torkade hallonblad brygger 250 ml kokande vatten. Insistera bör vara cirka 30 minuter, sil och dricka lite under hela dagen.
  • Infusion av kamomill- och citronbalsamblad. Blanda en matsked av de torra råvarorna från dessa växter och brygg 250 ml kokt vatten. Insistera på två timmar för att dricka 5,6 läppar innan du äter hela dagen. Kurs - hela menstruationsperioden.
  • Samling av kamomill-, mynt- och valerianrötter. Blanda de viktigaste torra komponenterna i samlingen i ett förhållande av 2: 2: 1. Två matskedar i samlingen brygger 200 ml kokt vatten. Packa in och insistera i en timme, passera genom en sil och dricka 30 ml tre gånger om dagen.
  • Beroligande växtbaserade tinkturer och te. Olika typer av tinkturer och växtbaserade drycker som innehåller morwort eller valerian kommer att vara praktiska..
  • Dr mamma och ichthyol salva. Blanda dessa två ingredienser. Applicera på hudytan på en plats där smärta känns i flera timmar och skölj sedan med vatten 35 grader.
  • Ingefära recept. Brew hackad ingefära med kokande vatten och insistera i ungefär en halvtimme, blanda sedan infusionen med lite socker, dricka varmt före sänggåendet.

Förebyggande

Förebyggande åtgärder för att förhindra uppträdande av manifestationer av dysmenorré kan inte överskattas, men de flesta av det rättvisa könet använder dem helt enkelt inte.

Varje kvinna måste besöka en specialist en gång om året..

Den första undersökningen av en gynekolog bör utföras omedelbart efter det fastställda datumet för menstruationscykeln, men senast 16 år och med avsaknad av negativa bevis från flickan.

Inflammationer av olika etiologier som hämmar de normala processerna i könsorganet måste behandlas strikt för att undvika komplikationer i framtiden. Detta beteende eliminerar risken för komplikationer under de kritiska dagarna med dysmenorré.

Eftersom abort ofta leder till mekanisk störning av livmoderslimhinnan och har en negativ effekt på en kvinnas hormonparametrar och hennes menstruationsfunktion är det bäst att använda mediciner av hög kvalitet för att förhindra befruktning.

Det är mycket viktigt att genomföra förebyggande åtgärder för smärtsamma kvinnodagar för att utesluta sådana allvarliga patologier som omöjligheten av befruktning, uppkomsten av neuros och psykos på grund av systematisk smärta.

När en kvinnas menstruationsperiod kompliceras av uttalade smärta, blir självmedicinering irrelevant. En vädjan till en specialist i detta fall är mycket nödvändig. Genom även enkla blod- eller smutsprov, en ultraljudsundersökning, identifierar gynekologen orsakerna och bestämmer metoden för terapi.

Magvärk under menstruationen: vad man ska göra?

Magenont under menstruationen är ett problem som nästan 60% av kvinnorna på planeten möter. Smärtintensiteten kan vara annorlunda: från mild obehag till svår smärta som bokstavligen lägger kvinnan i säng. I det senare fallet är det lämpligt att omedelbart kontakta en gynekolog, eftersom svår magsmärta under menstruationen kan vara resultatet av en allvarlig sjukdom.

Orsaker till menstruationssmärta

Vanligtvis är menstruationssmärta inte förknippad med någon sjukdom eller patologi i en kvinnas könsorgan. Detta är en normal fysiologisk process orsakad av produktion av hormoner (prostaglandiner) som bidrar till livmodersammandragningar..

När blod och delar av det exfolierade endometriumet samlas i livmodern, börjar dess väggar rytmiskt sammandras för att frigöra livmoderhålet. Det är dessa sammandragningar som orsakar smärta. Ju oftare livmodern samverkar, desto mer smärta manifesteras.

Men beror det verkligen på fysiologi? Varför gör magen mycket ont under menstruationscykeln? Farorna som kan skada smärta är olika och det finns många möjliga orsaker till obehag. De blir ibland:

  • infektionssjukdomar i livmoderhålan;
  • hormonella störningar, uttryckta i brist på östrogen eller ett överskott av prostaglandin, vilket påverkar styrkan hos livmodersammandragningar;
  • ärftlighet;
  • brist på kalcium i blodet, vilket påverkar kvaliteten på muskelsammandragningar;
  • brist i magnesiumkroppen, vilket bidrar till att musklerna fungerar normalt;
  • felaktig näring (användning av feta livsmedel, kött, kaffe i överflödiga mängder);
  • brist på fysisk aktivitet, orsakar svaghet, inelasticitet och, som ett resultat, muskels oförmåga att dra sig samman.

Vad betraktas som en avvikelse från normen?

Smärta under menstruationen anses vara normen om de inte orsakar en kvinna stort obehag och inte stör normala aktiviteter. Normal smärta (mild, måttlig eller hög intensitet) täcker nedre buken, bäcken och korsryggen. Det finns känslor av tryck och tyngd i bäckenet, som är konstant eller pulserande.

Smärta i nedre del av magen under menstruationen uppträder flera timmar före menstruationen och bör sluta med blodig utflöde.

Ett tillstånd av svår smärta under menstruationen kallas dysmenorré. Behöver akut att se en läkare om dysmenorré åtföljs av sådana tecken:

  • menstruation och smärta som varar mer än 10 dagar;
  • smärta åtföljt av svår blödning;
  • smärta blir outhärdliga;
  • innan smärta inte observerades;
  • illamående och kräkningar förekommer, liksom yrsel;
  • värkande smärta uppträder i korsbenet och kambenet;
  • diarré visas.

Sådana tillstånd i kroppen anses vara en avvikelse från normen och kräver omedelbar diagnos och kirurgisk behandling.

Kvinnor som har sex bör veta att menstruation inte är ett tecken på en oförutsedd graviditet. Läs om här orsakerna till fortsatt menstruation efter befruktningen. Svaren på de vanligaste frågorna hos kvinnor som ställs av gynekologer kan hittas här..

Medel som kan underlätta menstruationen

"Smärta under menstruationen vad man ska göra?" - Frågan är ganska vanlig. Och han har en lösning. Det viktigaste är att vissa regler följs. Om patologierna i reproduktionsapparaten saknas och med olika medel och läkemedel kan du lindra tillståndet på egen hand.

  1. Smärtstillande medicin När menstruationen börjar, magvärk, vad ska jag dricka? Många ställer denna fråga. En av de mest effektiva och säkra smärtstillande medlen är Ibuprofen. Det är nödvändigt att ta det i de doser som föreskrivs i instruktionerna. Smärtan bör försvinna inom 15-20 minuter. Om detta botemedel inte var hemma kan du också dricka Aspirin, No-shpu eller Tylenol;
  2. Värme. För att minska smärta, kan du lägga en värmdyna på nedre del av buken. Under påverkan av dess värme slappnar livmodern av, och intensiteten hos dess sammandragningar minskar;
  3. Höjda endorfinnivåer. Det är nödvändigt att nära kroppen med hormoner av glädje, för vilka det räcker att äta choklad, banan eller dricka kakao;
  4. Orala preventivmedel. P-piller kan också lindra menstruationssmärta. Innan du tar dem måste du dock konsultera en specialist, eftersom motsatt effekt kan uppstå.
  5. Folkmetoder. I fallet när magen gör ont under menstruationen kan avkok från örter hjälpa. Några dagar före och under menstruationen bör du dricka avkok av kamomill, tistel, johannesört;
  6. Vila och sova. Om möjligt är det tillrådligt att spendera hårda dagar hemma. Om magen börjar skada måste du försöka sova. På grund av avkopplingen av hela organismen och i synnerhet livmodern kan smärta passera;
  7. Fysiska övningar. Det finns enkla övningar som kan minska smärta under menstruationen. De är ganska lätta, framförda huvudsakligen i ryggläge. Du kan upprepa dem flera gånger om dagen tills du känner dig trött eller obekväm..

Om din mage gör ont illa alla dagar i din period och eventuella försök att förbättra situationen inte ger önskat resultat, måste du snarast söka akut medicinsk hjälp för att förhindra allvarliga konsekvenser.

Förebyggande av menstruationsvärk i buken

De kvinnor som har dålig magvärk under menstruationen kan glömma detta problem om de följer enkla regler. De måste utföras innan menstruationen börjar. Rekommenderad:

  1. Ät rätt 5-6 gånger om dagen i små portioner, aktivt konsumerar färska grönsaker och frukter. En vecka före menstruationens början bör du inte hänga dig med kött, salta och mycket söta rätter, kaffe;
  2. Drick mycket vätska i form av rent vatten (från 2 liter per dag). Färskt äpple, morot, rödbetasaft är också mycket användbart;
  3. Ät mat som innehåller kalcium och magnesium (greener, keso, hårdost, vallmofrön), och glöm inte att hjälpa kroppen med vitaminer och mineraler;
  4. Hitta möjlighet att träna. Detta kan vara ett besök i gymmet, promenader, simning, d.v.s. något som är mer till din smak. Motion kommer att stärka musklerna och förbättra rörelsen av blod i bäckenorganen;
  5. Superkyl inte;
  6. Ta ett bad med havssalt;
  7. Gör andningsövningar, använd yoga.

Varje kvinna som har magbesvär under menstruationen kan välja flera användbara vanor för sig själv och gradvis, varje månad, introducera dem i hennes dagliga schema.

Det bör komma ihåg att du aldrig ska tåla svår menstruationssmärta. Ett möte med en läkare som väljer rätt behandlingsalternativ beroende på kroppens individuella egenskaper, i dessa fall bör det vara obligatoriskt.

Piller för smärta under menstruationen, hur man snabbt kan hantera dysmenorré

Mer än hälften av kvinnorna på planeten upplever smärta av varierande svårighetsgrad under menstruationen. Det kan vara både lätt dragande känslor i nedre del av buken och svåra krampsmärta, som är extremt svåra att uthärda. I de flesta fall är obehagliga känslor en variant av normen, och det finns inget behov av att hantera dem. Om de bara är oroliga, kan piller för smärta under menstruationen, som finns i alla apotek, bli en frälsning.

Men om det förutom smärta finns diarré, illamående, kräkningar, huvudvärk, yrsel och till och med svimning, är en läkarkonsultation nödvändig. Svår dysmenorré kan indikera allvarliga störningar i kroppen.

Varför smärta uppstår under menstruationen?

Om det inte finns några andra orsaker till oro och en kvinnas främsta klagomål är smärta under menstruationen, bör du inte oroa dig. Sådan smärta kan uppstå på grund av aktiva livmodersammandragningar..

Menstruationscykeln passerar på ett sådant sätt att ungefär en gång i månaden livmodern, intensivt sammandragande, börjar avvisa det inre skiktet i epitelet. Minskningar orsakas av en stor frisättning av aktiva substanser - prostaglandiner. Resultatet är smärta med varierande svårighetsgrad.

Smärta under menstruationen kan intensifieras i närvaro av följande omständigheter:

  • undernäring;
  • brist på fysisk aktivitet;
  • nyligen födsel eller abort;
  • ärftlig faktor;
  • närvaron av ett intrauterint preventivmedel;
  • stress, chocker eller ökad känslomässighet.

Många kvinnor undrar omedelbart: vad man ska dricka om magen gör ont under menstruationen? Men vet du orsakerna till det, kan du inte ta medicin.

Äta fet, stekt och kryddig mat rekommenderas inte under och före menstruationen. Ju mer försenad utströmning av vatten från kroppen, desto högre är sannolikheten för att smärtan kommer att intensifieras.

Detsamma kan sägas om fysisk aktivitet. Måttlig aktivitet möjliggör snabbare matsmältning, förhindrar stagnation av vatten och förbättrar blodcirkulationen.

Om en kvinna har haft en abort, förlossning eller operation under de senaste sex månaderna, kan smärta under menstruationen vara en naturlig konsekvens. Detta fenomen är normalt och är resultatet av fysisk störning..

Sådan smärta försvinner vanligtvis inom några månader. Dessutom kan smärta intensifieras på grund av en spiral eller annat preventivmedel som infogats i livmodern.

Dysmenorré - normen eller anledningen till att se en läkare?

Graden av smärta beror inte bara på antalet och styrkan på sammandragningarna, utan också på nivån på smärttröskeln - vissa kvinnor tolererar smärta lättare än andra.

Men om obehaget är för starkt måste du vara uppmärksam på förekomsten av andra störande symtom, eftersom dysmenorré kan följa så allvarliga störningar som:

  • spontan abort (missfall);
  • låg kalcium
  • lägre progesteronnivåer;
  • endometrios;
  • cystor på äggstockarna;
  • böjning av livmodern;
  • olika könsinflammationer.

Primär dysmenorré förekommer hos unga flickor omedelbart efter menstruationens början eller inom 3-4 år. Oftast upplever känslomässiga flickor svår smärta. Det finns två typer av dysmenorré: adrenerg och parasympatisk. De skiljer sig åt när det gäller symtom..

Den adrenergiska typen uttrycks i en ökning av nivån av dopamin och adrenalin, till följd av vilket den humana hormonella bakgrunden förändras. Detta manifesteras av takykardi, förstoppning, huvudvärk, vasospasm.

Med den parasympatiska typen av dysmenorré uppträder tvärtom diarré, svullnad, hjärtklappning minskar och övervikt uppträder. Båda typerna är inte farliga för kroppen och är normen, särskilt ofta manifesteras i flickor med asthenisk kroppsbyggnad.

Du måste ljuda larmet i följande fall:

  • piller för magsmärta hjälper inte;
  • svår blödning, med många koagler;
  • outhärdlig smärta, illamående, kräkningar och andra obehagliga symtom.

Se genast en läkare. Ibland kan orsaken vara ett missfall som har börjat, vilket lätt kan förväxlas med menstruation. Eftersom att ignorera hans symtom och tidigt söka hjälp kan det inte bara kosta hälsa utan också liv.

Hur man förhindrar menstruationssmärta?

Tyvärr är verkligheten i det moderna livet sådant att oavsett smärtans natur under menstruationen är det omöjligt att falla ut ur schemat för vardagliga affärer. Därför finner många kvinnor många sätt inte bara att bli av med början av buksmärta, utan också för att förhindra det.

Cirka 3-4 dagar före det förväntade datumet för menstruationens början bör du vägra kaffe, stekt, oljigt, rätter med många kryddor samt godis.

Det är oönskat att använda mejeriprodukter. Rå eller kokta grönsaker, frukt och bär kommer att vara fördelaktigt. Kokt magert kött ska ätas. Det kommer att vara vägen, och levern, som är rik på järn, nödvändig för kroppen, förlorar blod. Se till att äta spannmål, särskilt bovete.

De bästa dryckerna som du kan dricka med månadsvis smärta för att eliminera dem är örtteer - med citronmelisse, mynta eller kamomill. De kan också användas före menstruation. Dessutom kan du använda multivitaminer, preparat med magnesium och kalcium.

Fysisk aktivitet har en gynnsam effekt på blodutflödet och livmodersammandragningar. Experter säger att kvinnliga idrottare är mycket mindre benägna att uppleva obehag under menstruationen. Det handlar om fysisk aktivitet.

Otränade flickor behöver naturligtvis inte sätta olympiska rekord. De som är långt ifrån sport är väl lämpade för en aktiv promenad i parken, promenader, cykling eller rullskridskor. Kvinnor som går på fitnessklubbar kan och bör fortsätta träna, vilket minskar deras aktivitet något.

I väntan på menstruation måste du skydda dig själv så mycket som möjligt från stress och chock.

Menstruation Smärta medicin

Det första beslutet som kommer att tänka på är att dricka smärtstillande medel. Men inte alla kvinnor vet exakt vilka piller som hjälper till med smärta under menstruationen. Den snabbaste effekten utövas av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

De lindrar menstruationssmärta på 15–20 minuter och kan till och med förhindra svår smärta om du börjar ta dem 1-2 dagar före din period.

NSAID: s handlingsprincip är att blockera produktionen av prostaglandiner, som orsakar för starka sammandragningar av livmodern. Efter att ha tagit p-pillerna blir sammandragningarna mindre uttalade och smärtan avtar, medan arbetet med att förkasta epitelet inte slutar.

NSAID som innehåller aktiva ingredienser såsom:

  • ibuprofen;
  • indometacin;
  • Diklofenak-natrium;
  • ketoprofen;
  • piroxicam.

Aspirin hänvisar också till antiinflammatoriska läkemedel, men den smärtstillande effekten är mycket lägre jämfört med andra läkemedel i denna grupp. Dessutom har aspirinpreparat en blodförtunnande effekt och kan öka blödningen..

Det är nödvändigt att följa de rekommendationer som anges i instruktionerna strikt, eftersom överskridande av maximal dos kan leda till allvarliga biverkningar. Oavsett vilken svår smärta under menstruationen kan du inte dricka mer än två NSAID i taget. Under dagen får ett sådant läkemedel ta högst fyra gånger.

Olika krampläkemedel, såsom Drotaverin (välkänd No-Shpa), Papaverine och andra, eller analgetika (Analgin, Baralgin) har visat sig väl. Sådana tabletter måste tas på en kurs och följa rekommendationerna på paketet.

Det är också nödvändigt att komma ihåg att sådana läkemedel har en omfattande lista över kontraindikationer. Det är bäst att konsultera en gynekolog eller terapeut innan du använder dem..

Namnet på tabletterna för smärta under menstruationen kan vara annorlunda, så du måste vara uppmärksam på deras aktiva substans. Detta gäller särskilt i fall där biverkningar eller allergier mot ett läkemedel har noterats tidigare..

Det är nödvändigt att dricka mediciner uteslutande med rent vatten vid rumstemperatur. Det är strängt förbjudet att ta piller med mjölk eller varmt te. Teets temperatur och mjölkkompositionen inträffar oönskade reaktioner med tabletten. Som ett resultat kommer det inte att ha önskad effekt, men det kan vara extremt skadligt för levern eller bukspottkörteln.

Ofta, kvinnors frågor om vilka piller att dricka för smärta under menstruationen, svarar gynekologer helt enkelt - preventivmedel. Förskrivaren förväntar sig läkaren inte bara att skydda flickan från en oönskad graviditet, utan också att normalisera den hormonella bakgrunden i hennes kropp.

I avsaknad av starka hormonstörningar kommer smärta under menstruationen att bli mycket mindre uttalad. För att uppnå denna effekt bör preventivmedel drickas under lång tid, och bara en läkare kan välja dem för behoven hos en viss organisme..

Hur man lindrar smärta utan medicinering?

Om smärtan överraskas kan du utföra flera andningsövningar. För att göra detta måste du ta en bekväm position, sitta eller ligga, och ta ett djupt långsamt andetag med näsan och sedan andas ut med munnen.

En annan version av denna övning är med en viktökning på magen (en medelstor bok är lämplig, du ska inte i något fall använda mycket tunga föremål!). 5-6 reps räcker för att lindra smärta..

Från kraftigt uppkommande smärtvärme hjälper bra. Till exempel en värmedyna eller en plastflaska med varmt vatten placerat på magen i 15 minuter. För att eliminera redan existerande smärta under menstruationen kan du dricka något som ökar blodcirkulationen, till exempel varmt svart te eller icke-alkoholhaltigt glögg.

Infusioner av örter har också en gynnsam effekt. Oftast, under menstruationen, dricker de infusion av hallonblad, oregano örter och avgifter från kamomill och citronmeliss.

Ett effektivt medel mot smärta är massage. Med menstruationssmärta hjälper följande typer av det:

  • lätt att ströja buken medurs;
  • ländryggmassage;
  • akupressur.

Akupressur består i att massera en punkt på insidan av underbenet, 4-5 cm ovanför vristen. Kort tryck på det kommer att lindra buksmärta.

Måttlig träning kan också vara till hjälp vid magsmärtor. Här är några av dem:

  1. Ligg på ryggen och lägg dina böjda ben på väggen. Fokusera på fötterna i några sekunder. Upprepa övningen 3-4 gånger.
  2. Ligga vila fötterna på golvet. Lyft försiktigt upp buken utan att anstränga magmusklerna och återgå till sitt ursprungliga läge. Upprepa 3 gånger.
  3. Ligga på magen, vila händerna på golvet och böj ryggen så mycket som möjligt. Håll i detta läge i några sekunder och hålla ett lugnt andetag. Gör 3 uppsättningar.

I programmet för fysioterapiövningar finns det andra övningar för att koppla av lumbosacralregionen. Alla kan hjälpa till i kampen mot smärta under menstruationen..

Innan du funderar på vilka piller du ska dricka när magen gör ont under din period bör du rådfråga din läkare. Det är han som bestämmer graden av smärta, dess orsaker och acceptabla metoder för att hantera den.

Under villkoren för det gynekologiska kontoret kommer läkaren att utföra alla nödvändiga studier, göra en ultraljud och föreskriva rätt behandling. Om en kvinna övervakar sin menstruationscykel, noterar datumen för början och slutet av menstruationen, tidpunkten för början av smärta och förekomsten av andra symtom, kan detta i hög grad underlätta diagnosen.

I de flesta fall kräver dysmenorré inte allvarlig behandling och kan försvinna av sig själv, till exempel efter förlossning. Men det kan vara en signal om negativa förändringar i kroppen och svara på dem - plikten för varje kvinna som bryr sig om sin hälsa.

Inlagd av: Maria Maslova,
speciellt för Mama66.ru

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Svår smärta före menstruation: hur man känner igen PMD

Under PMS-kvinnors humörförändringar uppträder trötthet och det kan vara obehag i bröstet och nedre buken. Men dessa manifestationer är vanligtvis tolererbara (eller blir lättare efter att ha tagit smärtmedicinering)....

En daub istället för menstruation - när det anses vara normalt och när patologi?

Menstruation är en av de viktigaste fysiologiska processerna som förekommer i en kvinnas kropp. Det är förknippat med avstötning av slemhinnan i livmoderhålan....

För tidiga perioder, menstruation tidigare än vanligt, orsakar

Många kvinnor har mött en situation där menstruationen börjar mycket tidigare än väntat.Varför kommer menstruationen för tidigt - är det farligt?...