Menstruationscykelkalender för kvinnor - hur man räknar?

Intim

Regelbunden menstruationscykel - en indikator på kvinnors hälsa.

Genom att upprätthålla en kalender av menstruation kan du identifiera dagar när det är stor sannolikhet för att bli gravid, och när det är nästan omöjligt att bli gravid.

Menstruationscykelbegrepp

Menstruationscykeln är cykliskt upprepade förändringar hos en kvinna som gör att hon kan bli gravid. Menstruationscykeln börjar den första dagen i menstruationen och fortsätter till den första dagen i nästa menstruation. Normalt cykeltidintervall från 21 till 35 dagar.

Månadsvis - fläckar från livmodern. En sådan utskrivning börjar om kvinnan inte är gravid. Den normala varaktigheten av menstruationen är från 3 till 7 dagar. Volymen av blod bör inte vara mer än 80 ml.

Ankomsten till den första menstruationen påverkas av många faktorer, men ärftlighet spelar en viktig roll. Vanligtvis bör menstruationen börja mellan 9 och 14 år. Flickan ska visas till gynekolog och endokrinolog i frånvaro av menstruation efter 14 år.

Det faktum att den första menstruationen kommer snart kan bedömas av följande tecken:

  • brösttillväxt;
  • utseendet på armhåla och könshår;
  • utseendet på transparenta val.

För menstruationens utseende är det mycket viktigt att moraliskt förbereda flickan. Hon måste känna till hygienreglerna. Hon måste prata om konsekvenserna av det tidiga sexlivet..

Hygien under menstruationen:

  1. Vägran att besöka badet, bastun och badet.
  2. Tvätta händerna noggrant när du byter dyna eller vattpinne.
  3. Packningen måste bytas när den fylls med en tredjedel. Tamponger håller högst 3-4 timmar.
  4. Efter byte av dyna eller tampong måste du tvätta dig själv eller använda servetter för intim hygien.
  5. Vid tvätt ska du använda produkter avsedda för intim hygien med ett neutralt pH.

Ägglossning

Ägglossningsfasen börjar ungefär den 14: e dagen av cykeln. Dess varaktighet är från en till två dagar. Ägget lämnar äggstocken och rör sig genom äggledaren. Om det finns ett spermier på väg, finns det en stor chans att bli gravid ett barn.

Varje kvinnas kropp är individuell, men det finns tecken på vilka ägglossning kan bestämmas:

  • Ökad sexuell lust;
  • Humörsvängningar, förändring i smak;
  • En kraftig ökning av kroppstemperaturen med flera tiondelar i grad;
  • Smärta i området av mjölkkörtlarna;
  • Lite obehag i nedre del av buken;
  • Under ägglossningen blir urladdningen vanligast.

Du kan tillämpa flera metoder för att bestämma ägglossningens dagar:

  • Utför ett speciellt test som säljs på apoteket. Det sänks ned i en behållare med urin. Två staplar på testet indikerar ägglossning. Testet tillämpas dagligen 2 veckor före det förväntade datumet..
  • Mätning av kroppstemperatur under flera månader. I de initiala stadierna av cykeln ligger temperaturen på nivån 36,2-36,6 grader. Under ägglossningen stiger den kraftigt till 36,8-37 grader.
  • Ultraljud för ägglossning. Den mest pålitliga metoden.

Menstruationsfas

Menstruationscykeln inkluderar tre faser:

  1. Follikulär fas. Det kommer den första dagen av menstruationen. Under påverkan av lutropin och follitropin mognar ägget. Att bli gravid ett barn under denna fas är nästan omöjligt. Fasens varaktighet är 14 dagar. Kvinnan är svag.
  2. Äggstockningsfas. Ägget mognar och flyttar in i äggledarna. Hög risk för att bli gravid. Fasens varaktighet är 3-4 dagar. Kvinnan är på en känslomässig uppgång.
  3. Luteal fas. Varaktighet 11-16 dagar. Progesteron och östrogen produceras, vilket är nödvändigt för embryoutveckling. Efter befruktningen visas corpus luteum i kroppen. Det utsöndrar progesteron. Om befruktningen inte inträffade, försvinner corpus luteum och hormonproduktionen minskar i kroppen.

Efter den tredje etappen börjar den första igen.

Varför måste du beräkna menstruationscykeln?

Behovet av att beräkna menstruationscykeln beror på flera skäl:

  1. När en kvinna har menstruation, är hon mest sentimental och irritabel. Det är värt att skjuta upp beslutet om viktiga frågor till en annan tid..
  2. Förmågan att bestämma de dagar då det finns en stor chans att bli gravid. För dem som planerar att bli gravid ett barn.
  3. Förmåga att bestämma när graviditeten minskar.
  4. Genom att känna till din cykel kan du identifiera dess misslyckande.

Menstruella oregelbundenheter

Cykeln för en kvinna bör vara konstant. Undantaget är ungdomar, eftersom de ännu inte helt har bildat reproduktionssystemet och kvinnor som väntar på klimakteriet. I andra fall med problem med cykelfel bör en läkare besökas..

Fel i menstruationen kan vara orsaken till en patologi i kroppen:

  1. Promenomenorrhea - mycket ofta kommande menstruation. De anländer tidigare än 21 dagar senare. Dessa symtom kan indikera sköldkörtelsjukdom eller binjurar..
  2. Opsomenorrhea - menstruation kommer senare än 35 dagar senare. Det kan påverkas av stress, infektioner, hjärt-kärlsjukdomar..
  3. Polymenorré - menstruationen ökar med tiden. Orsakerna kan inkludera inflammation i livmodern, äggstockarna eller bilagorna..
  4. Oligomenorré - menstruationen är mycket kort i varaktighet. Orsakerna kan inkludera skador, neoplastiska sjukdomar, hormonabstinens.
  5. Hypermenorré - riklig fläckning. Orsakerna till sådana sekretioner kan orsakas av inflammation i bäckenorganen, cancer, anemi, störningar i det endokrina systemet.
  6. Hypomenorré är en mycket liten period. Kanske finns det problem med äggstockarna, sexuellt överförda infektioner.

Orsaker till en oregelbunden menstruationscykel

Brott kan vara förknippat med:

  1. En infektion. Sänds under samlag eller uppträder på grund av dålig hygien.
  2. Fel i binjurarna eller sköldkörteln. Endokrinologkonsultation krävs.
  3. Stress och stress.
  4. Biverkning av lång medicinering.
  5. Hårda dieter och träning.
  6. Missbruk av nikotin, alkohol, droger. De leder till infertilitet.
  7. Ärftlig faktor. Brott inträffar som hos mamma eller mormor.

Menstruationscykelkalender

För att sammanställa den behöver du en vanlig kalender. När den första menstruationsdagen kommer måste du markera datumet i kalendern. Så du måste markera varje dag i din period. Det är lämpligt att underteckna arten av urladdningen ovanpå.

Sedan markeras följande perioder i kalendern. Genom att känna till cykeln på två månader kan du beräkna dagen för ägglossning. Dra 14 dagar från den sista dagen i cykeln.

Tack vare denna kalender kan du identifiera farliga och säkra dagar. Farliga dagar är dagar då det finns en hög risk att bli gravid. Säkra dagar - dagar då risken för att bli gravid är låg.

Hur man beräknar farliga och säkra dagar?

Beräkningsmetoder för sådana dagar ger inte hundra procent garanti för att en kvinna definitivt blir gravid.

Följande metoder skiljer sig:

  1. Ogin-Knaus-metoden. Hans teori antyder att spermier kan överleva upp till 72 timmar, och äggets livskraft är 48 timmar. För en mer framgångsrik felberäkning är det nödvändigt att hålla en månadskalender under ett år. För kvinnor med inkonsekventa perioder är denna metod inte lämplig. Beräkningen görs enligt formeln:

Första farliga dagen = kortaste cykel minus 18 dagar.

Sista farliga dagen = längd på längsta cykel minus 11 dagar.

  1. Faktureringsmetod. Det är baserat på en studie av vaginal urladdning. När slemet är tjockt och slidan är "torr" är dessa dagar ogynnsamma för befruktningen av barnet. När slemet är transparent och visköst, liknande äggvita, är dessa dagar gynnsamma för befruktningen. För närvarande är det bättre att avstå från sexuellt samlag eller använda preventivmedel. På de farligaste dagarna med isolering, mycket viskösa liknande proteinägg.
  2. Metod för mätning av basaltemperatur. Först måste du förbereda en termometer i förväg. På morgonen, utan att gå ur sängen, måste du mäta temperaturen rektalt. Det är viktigt att inte använda toaletten även på natten. Det är nödvändigt att fixa temperaturer i tre cykler i rad. Under menstruationen håller det upp till 37 grader. När ägget släpps stiger temperaturen kraftigt.

Försening av menstruationen

Om din period inte kommer mer än 35 dagar i rad kan du prata om deras försening.

De naturliga orsakerna till förseningen av menstruationen, som inte kräver ett gynekologbesök, inkluderar:

  1. Ställer in menstruation. När menstruationen just har börjat är cykeln oberäknelig. Att bli inträffar inom 1-1,5 år.
  2. Graviditet och amning.
  3. Uppsägning av menstruation. Hos kvinnor efter fyrtio år slutar menstruationen gradvis.

Hormonell obalans

Hormonfel är en otillräcklig eller överdriven produktion av hormoner. Av denna anledning utvecklas olika allvarliga sjukdomar. Oregelbundna perioder - ett tecken på en kränkning i produktionen av hormoner.

Orsaker till hormonfel med en försening i menstruationen:

  1. Patologi i binjurarna, sköldkörteln eller bukspottkörteln.
  2. Missbruk av orala preventivmedel.
  3. Patologi av äggstockarna.
  4. Kauterisering av erosion i livmoderhalsen.

Symtom på hormonsvikt:

  1. Öka eller minska cykeltiden.
  2. Livmoderblödning.
  3. Bröst med hög känslighet.
  4. Torr vagina.
  5. Smärta i nedre rygg.

Vid misstänkt hormonell misslyckande måste du registrera dig hos en endokrinolog.

För forskning måste du klara:

  • allmän blodanalys;
  • blodprov för hormoner.

Graviditet

Graviditet - en kvinnas tillstånd där ett embryo utvecklas i hennes livmoder.

De viktigaste tecknen på en intressant situation inkluderar:

  1. Menstruationsförsening. Detta är ett av de mest exakta tecknen. Frånvaron av menstruation kan dock också bero på hormonsvikt, stress, aktiv sport och andra förändringar i kroppen.
  2. Ömhet i brösten. I början av graviditeten, på grund av hormonspåverkan, sväller bröstet lite, och bröstvårtorna blir känsliga för beröring.
  3. Illamående, huvudvärk. Några av de mest känsliga unga kvinnorna upplever illamående redan under de första dagarna av graviditeten, även om det oftast manifesterar sig någonstans efter den första befruktningsmånaden.
  4. Regelbunden urination. På grund av tillväxten av hCG-hormonet störs en kvinna av den ofta önskan att gå på toaletten.
  5. Dåsighet, trötthet och irritabilitet. Dessa tecken är förknippade med det faktum att hormonell omstrukturering börjar i en kvinnas kropp.
  6. Uppblåsthet. Ofta i början av graviditeten plågas en flicka av gaser.
  7. Förvärring av lukt. En kvinna börjar känna till och med lätt lukt.

Under graviditeten måste du klara följande test:

  1. Blodtypanalys och Rh-faktor. För uthyrning i början av graviditeten och strax före födseln.
  2. Blodtest för HIV, syfilis, hepatit B och C.
  3. Allmän blodanalys. Uthyres en gång varannan månad.
  4. Blodkemi.
  5. Ultraljud Det görs tre gånger: vid 10-12, 20-22 och 30-32 veckor.
  6. En smet för studien av vaginalfloraen, livmoderhalskanalen och urinröret.

De grundläggande näringsreglerna för en gravid kvinna inkluderar:

  1. Ät ofta, men lite för lite (4-5 gånger om dagen i portioner på 200-300 gram). Överdriva inte så att det inte finns någon känsla av tyngd i magen.
  2. Avslag på alkohol, kolsyrade drycker, koncentrerad juice.
  3. Avslag på produkter som innehåller olika konserveringsmedel, smakämnen.
  4. Ät mer grönsaker, frukt, bär, kött, fisk, mejeriprodukter.
  5. Begränsa användningen av godis, mjölprodukter, salt och socker.
  6. Hoppa inte över frukosten. Ett idealiskt alternativ för en morgonmåltid är spannmål (havregryn, bovete, majs).
  7. Konsumera tillräckligt med vatten.
  8. Ånga, gryta, laga mat eller baka.

Gynekologiska problem

Gynekologiska problem är sjukdomar i reproduktionssystemet.

Tecken på gynekologiska problem:

  1. Riklig vitaktig urladdning.
  2. Blodet rinner när menstruationen är över eller inte bör börja ännu. Blod visas efter samlag.
  3. Klåda och brännande känsla i underlivet.
  4. Smärta och obehag under intimitet.
  5. Smärta under urinering.
  6. Smärta av olika slag i nedre del av buken.

Kvinnliga gynekologiska sjukdomar kan delas in i tre grupper:

  • infektioner:
    • sexuellt överfört (gonoré, candidiasis, klamydia och andra).
    • sjukdomar orsakade av viruset (HIV, humant papillomavirus).
    • purulentinflammatoriska sjukdomar (vulvitis, kolpit, adnexit och andra).
  • Störning av den hormonella bakgrunden. tecken:
    • menstruationsfel.
    • livmodersblödning.
  • Tumörsjukdomar: cystiska formationer, livmoderfibroider, livmoderhalserosion.

Förebyggande åtgärder

För att minska sannolikheten för att utveckla olika gynekologiska problem är det nödvändigt:

  1. Han behandlar sin hälsa under menstruationen mer korrekt.
  2. Håll en kalender av menstruation. Numera finns det speciella applikationer, program för telefonen, som kan laddas ner gratis, så det hjälper lätt att räkna och övervaka din menstruationscykel..
  3. Besök normen hos en gynekolog 1-2 gånger per år.
  4. Om symtom på gynekologiska sjukdomar uppträder, kontakta en läkare för att behandla eller återställa cykeln..

Menstruationsfas

Kvinnokroppens reproduktionssystem är en komplex mekanism som skapas av naturen för att fortsätta mänskligheten. Från puberteten till början av klimakteriet är syftet med den vackra halvan av mänskligheten ett barns födelse och födelse. För att förbereda sig för denna händelse inträffar månatliga osynliga processer med ett enkelt öga, som kallas fasen för menstruationscykeln.

Den första fasen av menstruationscykeln

Den cykliska perioden hos varje kvinna är ett individuellt fenomen. Det börjar betraktas som den första menstruationsdagen och varaktigheten sträcker sig från 21 till 35 dagar. Det genomsnittliga idealvärdet anses vara 28 dagar..

Cykeldiagram - visar tydligt äggets utveckling (follikulär + ägglossning + corpus luteum)

Början på äggtillväxt

Den första fasen i menstruationscykeln är ansvarig för början av äggets tillväxt och utveckling, det kallas follikulär. I äggstockarna hos en kvinna finns ett stort antal primordier av vätskeblåsor. Tillsammans med den första dagen med månadsblödning planeras de som kommer att växa under den aktuella månaden.

Östrogenproduktion

Den första fasen i menstruationscykeln är perioden där, under påverkan av follikelstimulerande hormon, produktionen av östrogen, som stöder utvecklingen av folliklar, gradvis ökar. Ungefär den 7: e dagen av cykeln, en bubbla i alla avseenden förbättrar avsevärt resten, för dem är det något som en signal för att stoppa tillväxt och vända utveckling. Och loppledaren fortsätter att odla ett ägg och når en gränsstorlek på 20-25 mm i diameter. Vid denna tid når nivån av östrogen sin högsta punkt, vilket provocerar frisättningen av luteiniserande hormon (LH), en föregångare av ägglossning.

Funktioner av ägglossning

Så snart LH-tillväxten är fixad närmar sig ägglossningsfasen, det är som separationen av de två halvorna av cykeln, som kan kallas menstruationscykelens 3 fas, även om det snarare är en skiljelinje mellan dem, belägen i mitten.

Den andra fasen av menstruationscykeln

Så snart ägget lämnar äggstocken börjar den andra fasen av menstruationscykeln. En gul kropp börjar växa på platsen för follikelbrott, vilket producerar progesteron, vilket hjälper befruktningen, gör att endometriet blir lös, mjukt och tjockt nog så att fosterägget lätt kan invadera sin vägg.

Luteal fas

Det andra segmentet kallas den luteala fasen i menstruationscykeln, vad det är och varför det kallas på det sättet förklaras enkelt. Från rester av vävnad i den flytande vesikeln och blodkärlen börjar speciella celler växa med en gul färg. Gradvis förvandlas cellerna till en tillfällig körtel som producerar luteinhormon, graviditetshormonet. Körteln kallas corpus luteum, och eftersom den spelar en ledande roll i den andra perioden av cykeln kallas fasen luteal.

Progesteronproduktion

Den andra fasen i menstruationscykeln är den process som är ansvarig för början och utvecklingen av graviditeten med hjälp av progesteron, producerat av körtlarna tills morkakan bildas och tar det på sig själv. I avsaknad av befruktning, i början av en ny cykel, försvinner corpus luteum.

Hur länge är faserna i cykeln

Gå tillbaka till de digitala värdena och analysera faserna i menstruationscykeln varje dag. Vi minns att gränserna för detta månatliga fenomen sträcker sig från 21 till 35 dagar. Många studier har visat att den andra halvan är konstant och uppgår till 14 dagar. Hon kan ändra sin varaktighet i riktning för att minska eller öka endast om patologiska avvikelser uppstår i det kvinnliga reproduktionssystemet. Men den första fasen är ett annat värde för varje dam.

Vi kommer att analysera i detalj hur många dagar varje fas varar och hur den kännetecknas

Låt oss nu titta på våra flickors känslor, hur den första fasen av menstruationscykeln fortsätter och hur många dagar det kan ta med en 28-dagars längd:

  • De första och andra dagarna är inte uppmuntrande, nästan alla våra damer lider av smärta i nedre del av buken, och naturligtvis förbättrar inte fläckningen också humöret, arbetsförmågan minskar, den vanliga rytmen i livet minskar.
  • Från 3 till 6 dagar börjar tillståndet och det fysiska välbefinnandet att stabiliseras långsamt.
  • 7-12 dagar går i gott humör, önskan att arbeta, att delta i bekanta aktiviteter ökar, sexuell attraktion och en mängd andra positiva känslor dyker upp.
  • 13-14 dagar - väntar på ägglossning.

Med en annan varaktighet av den rytmiska perioden passar en liknande tabell mellan 7-21 dagar.

Och vi går smidigt in i den andra fasen av menstruationscykeln, och hur många dagar den varar, har vi redan bestämt hur det etablerade konstantvärdet är 14 dagar.

Om ägget dör utan att möta den manliga cellen, kan tecken på premenstruellt syndrom observeras från 23 till 28 dagar. De uttrycks i irritabilitet, täta förändringar i humör, tårarhet, en tendens till depression, svullnad och ömhet i bröstkörtlarna.

Menstruation fas tabell

Om dessa dagar är bundna till möjligheten till befruktning, ser tabellen över faserna i menstruationscykeln enligt följande:

  • Från den första dagen i menstruationen till den 11: e dagen med en 28-dagarsperiod är befruktning osannolik.
  • Den maximala tiden för befruktningen faller på 12-16 dagar. Det är under denna tidsperiod, om du vill bli gravid, kan samlag vara framgångsrikt, i form av ett nytt liv.
  • Tja, om en glad händelse för tillfället inte inträffade, från 17 till 28 dagar är förmågan att gödsla noll.

Men du bör ta hänsyn till att alla dessa beräkningar avser den vanliga menstruationsprocessen. I händelse av överträdelse kan alla utfall inträffa. Ja, plus varje kvinnas individualitet, så du behöver verkligen inte lita helt på de föreslagna tabellerna, eftersom reproduktionssystemet är en mycket knepig mekanism som kan ge oväntade överraskningar i en till synes beräknad livssituation.

Schema för menstruationscykeln - menstruation och ägglossning

För att förhindra funktionsfel i reproduktionsfunktionens väl fungerande arbete är det nödvändigt att faserna i menstruationscykeln och de hormoner som ger deras stöd är i fullständig harmoni. I denna process har naturen tänkt igenom allt till minsta detalj..

Om östrogen växer under äggmognad, har progesteron sitt minimivärde. Så snart den första når sin topp, stiger den andra omedelbart och tar sin tur att kontrollera följande åtgärder. I mitten av cykeln kommer östrogen inte att öka, det kommer inte att bli någon kraftig ökning i LH, ägglossning kommer inte att inträffa, det kommer inte att finnas någon corpus luteum, ingen kommer att producera hormonet i den andra fasen.

Oftast har externa faktorer en negativ effekt på hormonernas funktion. Därför för att din menstruationscykel ska fungera som en klocka:

  • försök att undvika stressiga situationer;
  • observera regimet för arbete och vila;
  • granska din kost, ät hälsosamma livsmedel som är rika på vitaminer och mineraler.

Vid interna orsaker i form av gynekologiska sjukdomar, försök inte att hantera problemet själv, för det finns det tillräckligt kvalificerade läkare som snabbt kan rädda dig från problem.

Den tredje fasen är ägglossning

Den kvinnliga cykeln består av två faser, i den första mognar ägget, och i den andra läker såret från brott i follikeln eller befruktningen börjar. Den normala processprocessen styrs av de producerade hormonerna. Fas 3 i menstruationscykeln betraktas som ägglossning, cellens utgång när befruktning är mest troligt. Flickan bör hålla en kalender - en tabell där man börjar menstruationens början varje månad. Med det kan du beräkna dagen för ägglossning och övervaka den normala cyklussättningen.

Fysiologi för den normala menstruationscykeln

Upplagt av Corrin K. Welt, MD
Redaktörer: William F. Crowley, Jr, MD
Amy B. Middleman, MD, Ph.D., professor i utbildning
Biträdande chefredaktör Catherine A. Martin, MD

Sammanfattning

Konventionellt är den första menstruationsdagen den första dagen i cykeln (dag 1). Hela cykeln är indelad i två faser: follikulär och luteal.

  1. Den follikulära fasen börjar med menstruationens början och slutar på dagen för en snabb ökning av koncentrationen av luteiniserande hormon (LH).
  2. Lutealfasen börjar dagen för en snabb ökning av LH-koncentrationen och slutar i början av nästa menstruation.

Den genomsnittliga varaktigheten för en vuxen kvinnas menstruationscykel är 28-35 dagar, varav cirka 14-21 dagar faller på follikelfasen och 14 dagar på lutealfasen. Bland kvinnor i åldrarna 20 till 40 år finns det relativt små fluktuationer i cykeltiden. Jämfört med denna åldersperiod observeras mer signifikanta fluktuationer i varaktighet under de första 5-7 åren efter menarkon och de senaste 10 åren före upphörandet av menstruationen (Fig. 3).

I de flesta fall faller toppen av menstruationscykelns varaktighet på 25-30 år och minskar sedan gradvis så att 40-åriga kvinnor har en kortare cykel. Förändringar i menstruationsintervallet inträffar främst på grund av förändringar i follikelfasen, medan varaktigheten av lutealfasen förblir relativt oförändrad.

Introduktion

Den normala menstruationscykeln är en finkoordinerad cyklisk process med stimulerande och hämmande effekter som leder till frisläppandet av ett moget ägg från en pool med hundratusentals primulära folliklar. Olika faktorer är involverade i regleringen av denna process, inklusive hormoner, paracrin och autokrina faktorer som hittills identifierats. Cykliska förändringar i koncentrationen av hormoner i adenohypophys och äggstockar visas i figurerna (Fig. 1 och Fig. 2).

Figur 1. Hormonförändringar under den normala menstruationscykeln. Sekventiella förändringar i koncentrationen av hypofyshormoner (FSH och LH, vänster panel) och äggstockar (östrogen och progesteron, höger panel) i blodserum under den normala menstruationscykeln. Konventionellt är den första menstruationsdagen den första dagen i cykeln (visas här som dag-14).
Cykeln är indelad i två faser: follikelfasen - från början av menstruationen till en kraftig ökning av LH-koncentrationen (dag 0) och lutealfasen - från toppen av LH-koncentrationen till nästa menstruation. För att konvertera serumöstradiolkoncentration till pmol / L (pmol / L), multiplicera diagrammet med 3,67 och omvandla serumprogesteronkoncentrationen till nmol / L (nmol / L) multiplicera med 3,18.

Fig. 2 Menstruationscykel

Denna översikt kommer att diskutera fysiologin i den normala menstruationscykeln..

Faserna och varaktigheten av menstruationscykeln

Konventionellt är den första menstruationsdagen den första dagen i cykeln (dag 1). Menstruationscykeln är indelad i två faser: follikulär och luteal.

  1. Den follikulära fasen börjar med menstruationens början och slutar på dagen för en snabb ökning av koncentrationen av luteiniserande hormon (LH).
  2. Lutealfasen börjar dagen för en snabb ökning av LH-koncentrationen och slutar i början av nästa menstruation.

Den genomsnittliga varaktigheten för den vuxna kvinnans menstruationscykel är 28–35 dagar, varav cirka 14–21 dagar faller på follikelfasen och 14 dagar på lutealfasen [1,2]. Bland kvinnor i åldrarna 20 till 40 år noteras ganska obetydliga fluktuationer under cykelns varaktighet. Jämfört med denna åldersperiod observeras mer signifikanta fluktuationer i menstruationscykelns varaktighet under de första 5-7 åren efter menarchen och de senaste 10 åren före upphörandet av menstruationen (Fig. 3) [1].

Fig. 3 Åldersberoende av menstruationscykelns varaktighet. De visade percentilerna för fördelning av menstruationscykelns varaktighet beroende på ålder erhålls på resultaten för 200 000 cykler. Förlängningen av menstruationsintervallet sker hos kvinnor omedelbart efter menarken och några år före klimakteriet.

I de flesta fall faller toppen av menstruationscykelns varaktighet på 25-30 år och minskar sedan gradvis så att 40-åriga kvinnor har en kortare cykel. Förändringar i menstruationsintervallet inträffar främst på grund av förändringar i follikelfasen, medan varaktigheten av lutealfasen förblir relativt oförändrad [3].

Vidare i denna artikel kommer vi att överväga hormonella förändringar, såväl som förändringar i äggstockarna och endometrium som förekommer i olika faser av menstruationscykeln.

Tidig follikelfas

Den tidiga follikulära fasen är den period då äggstocken är i läget med den lägsta hormonella aktiviteten, vilket leder till låga koncentrationer av östradiol och progesteron i blodserumet (Fig. 1). När den negativa återkopplingen av östradiol, progesteron och eventuellt hämmande A på hypofysen frigörs från de hämmande effekterna leder den sena luteala / tidiga follikulära fasen till en ökning i frekvensen av fluktuationer i koncentrationen av gonadotropinfrisättande hormon (GnRH) med en efterföljande ökning av serumkoncentrationen av follikelstimulerande hormon (FSH) ungefär 30% [4]. Denna lilla ökning av FSH-sekretion verkar involvera poolen av att utveckla folliklar.,

Serumkoncentrationen av inhibin B som utsöndras av den utvalda poolen av små folliklar är maximal i den tidiga follikulära fasen och kan spela en roll för att undertrycka en ytterligare ökning av koncentrationen av FSH i denna fas av cykeln (Fig. 4) [8]. Även vid denna tidpunkt är det en kraftig ökning i frekvensen av fluktuationer i LH-koncentrationen, från en svängning var fjärde timme i den sena luteala fasen till en svängning var 90: e minut i den tidiga follikulära fasen [9].

Fig. 4 Hormonnivåer: äldre och yngre reproduktiva åldrar. De dagliga värdena för nivåerna av gonadotropiner, könssteroider och hämmor i den äldre åldersgruppen (35-46 år; n = 21) visas med rött, i de yngre (20-34 år; n = 23) - i blått.

Den tidiga follikulära fasen kännetecknas också av ett unikt neuroendokrin fenomen: en avmattning eller avslutning av fluktuationer i koncentrationen av LH under sömn, som inte inträffar vid en annan tidpunkt i menstruationscykeln (Fig. 5). Processens mekanism är för närvarande okänd..

Fig.5. Episodisk utsöndring av LH i follikelfasen. Mönster av episodisk LH-sekretion under de tidiga (RFF), mitten (SFF) och sena (PFF) follikelfaserna i menstruationscykeln. Dag 0 är dagen för en kraftig ökning av koncentrationen av LH i mitten av cykeln. I RFF noteras ett unikt undertryckande av LH-sekretion i sömnfasen.

Äggstockar och endometrium. Ultraljudsundersökning avslöjar inga förändringar i äggstockarna som är karakteristiska för denna fas i menstruationscykeln, med undantag för att det ibland kan urskiljas regresserande corpus luteum kvar från föregående cykel. Endometriumet under menstruationen är relativt enhetligt, efter fullbordad menstruation är det ett tunt lager. För närvarande visualiseras folliklar med en diameter på 3-8 mm.

Mellan follikulär fas

En måttlig ökning av FSH-sekretion i den tidiga follikulära fasen stimulerar gradvis follikulogenes och produktion av östradiol, vilket leder till tillväxt av folliklar från den pool som valdes i denna cykel. Så snart flera folliklar mognar före det antrala steget, hypertrofi och delar deras celler, vilket leder till en ökning av serumkoncentrationen av första östradiol (via FSH-stimulering av aromatas) och därefter hämmar A.

En ökning av östradiolproduktionen med den negativa återkopplingsmekanismen påverkar hypothalamus och hypofysen, vilket leder till en minskning av serumkoncentrationen av FSH och LH, såväl som till en minskning i amplituden av LH-vibrationer. Som jämförelse är genereringen av GnRH-pulser något accelererad till medelvärdena på LG-svängningsfrekvensen - en per timme (jämfört med en på 90 minuter i början av follikelfasen). Antagligen sker GnRH-stimulering på grund av slutet av den negativa återkopplingseffekten av progesteron från den föregående luteala fasen. Förändringar i äggstockarna och endometrium. De första sju dagarna från början av menstruationen, med ultraljudsundersökning av äggstockarna, visualiseras antrala folliklar, 9-10 mm stora. En växande koncentration av östradiol i plasma leder till spridning av endometrium, som blir tjockare, antalet körtlar ökar i det och en bild av ett "trippelband" (treskikt) visas, synligt under ultraljudundersökning (Fig.2) [10].

Sen follikelfas

Serumkoncentrationen av östradiol och inhibin A ökar dagligen under veckan före ägglossningen på grund av produktionen av dessa hormoner av den växande follikeln. Koncentrationen av FSH och LH i serum vid denna tidpunkt minskar på grund av effekterna av negativ återkoppling från östradiol och eventuellt andra hormoner som bildas i äggstockarna (Fig. 1). Efter bestämning av den dominerande follikeln inducerar FSH uppkomsten av LH-receptorer i äggstocken och ökar utsöndringen av intrauterina tillväxtfaktorer, såsom till exempel insulinliknande tillväxtfaktor-1 (IGF-1).

Förändringar i livmoderhalsen, livmoderhalsen och slemhinnan i livmoderhalsen. Vid den sena follikulära fasen har den enda dominerande follikeln bestämts, resten av poolen med mogna folliklar stoppar i dess utveckling och genomgår atresi. Den dominerande follikeln ökar i storlek med 2 mm per dag tills en mogen diameter på 20-26 mm uppnås.

En ökande koncentration av östradiol i serum leder till en gradvis förtjockning av livmoderns livmodersättning och en ökning av antalet och "töjbarheten" (kristallisering av slem) av livmoderhalsslemet. Många kvinnor märker dessa förändringar i slemets natur. Studier av mucusprov i livmoderhalskanalen under menstruationscykeln visar en toppkoncentration av mucinproteinet MUC5B i den sena follikulära fasen, vilket kan vara viktigt när spermier kommer in i livmoderhålet [11].

Luteal fas: snabb tillväxt och ägglossning i mitten av cykeln

Östradiolkoncentrationen i plasma fortsätter att öka tills den når sitt maximala värde ungefär en dag före ägglossningen. Sedan inträffar ett unikt neuroendokrin fenomen: snabb tillväxt i mitten av cykeln [12]. Snabb tillväxt representerar en skarp övergång från att kontrollera LH-sekretion med äggstockshormoner (såsom östradiol eller progesteron) genom en negativ återkopplingsmekanism till en plötslig positiv återkopplingseffekt som leder till en tiofaldig ökning i LH-koncentrationen och en något mindre ökning av FSH i serum (fig. 1 ) Förutom östrogen och progesteron finns det andra faktorer som produceras av äggstockarna som bidrar till den snabba ökningen av LH-koncentrationen. Det är omöjligt att uppnå en LH-koncentration i serum som liknar den som observerades i mitten av en cykel genom att helt enkelt administrera östrogen och progestin till kvinnor under den tidiga perioden av den mitten follikulära fasen [13].

Vid denna tidpunkt inträffar LG-pulsens svängningsfrekvens ungefär en gång per timme, men pulssvängningarna ökar kraftigt. Övergången från negativa effekter till positiva återkopplingseffekter i mekanismen för LH-frisättning är för närvarande dåligt förstås. En ökning av antalet GnRH-receptorer i hypofysen kan bidra till detta, men med riktad introduktion av GnRH i hypofysen inträffar förmodligen inte förändringar [14].

Förändringar i äggstockarna. Den snabba tillväxten av LH inleder betydande förändringar i äggstockarna. Ägget i den dominerande follikeln slutför sin första meiotiska uppdelning. Dessutom ökar lokal utsöndring av plasminogenaktivator och andra cytokiner som är nödvändiga för ägglossningsprocessen [15,16]. Ett ägg frigörs från en follikel på ytan av äggstocken ungefär 36 timmar efter en snabb ökning av LH-koncentrationen. Sedan vandrar den ner längs äggledaren till livmoderhålet. Processen för brott i follikeln och frigörandet av ägget är nära besläktad med den snabba tillväxten av LH; därför kan mätning av koncentrationen av LH i serum eller urin användas för att uppskatta ägglossningstiden hos infertila kvinnor.

Redan innan ägget släpps börjar granulosa-cellerna runt det att luteinisera och producera progesteron. Progesteron bromsar snabbt LH-pulsgeneratorn och följaktligen blir slutet av den snabba tillväxtfasen LH-pulser mindre frekvent. Endometrium. En gradvis ökning av serumprogesteronkoncentrationen har en djup effekt på endometriets nedre lager, vilket leder till upphörandet av mitos och "organisationen" av körtlarna [17]. Denna förändring kan upptäckas med ultraljud på relativt kort tid efter ägglossningen: bilden av "trippelremsan" försvinner, endometriet blir jämnt ljus (fig. 2>) [10].

Mellan- och sena luteala faser

Under den mellersta och sena luteala fasen leder utsöndringen av progesteron av corpus luteum [18] till en gradvis ökning av dess koncentration. Detta leder i sin tur till en gradvis minskning av frekvensen av fluktuationer i koncentrationen av LH till en oscillation på 4 timmar. Fluktuationer i koncentrationen av progesteron börjar inträffa strax efter att svängningarna i LH-koncentrationen har minskat. Som ett resultat finns det betydande fluktuationer i serumkoncentrationen av progesteron under lutealfasen (Fig. 6) [19]. Inhibin A produceras också av corpus luteum och toppen av dess koncentration i serum faller i mitten av lutealfasen. Inhibin B-sekretion är praktiskt taget frånvarande i lutealfasen (fig. 4). Serumkoncentrationen av leptin är högst i lutealfasen [20].

Fig. 6 Fluktuationer i LH stimulerar frisättningen av progesteron i den mellersta luteala fasen. Plasmakoncentration av luteiniserande hormon och progesteron inom 24 timmar efter blodprovtagning med 10-minutersintervall hos normala kvinnor som undersöktes i mitten av lutealfasen. Det finns en märkbar korrelation mellan LH-fluktuationer och en ökning av plasmaprogesteronkoncentrationen. För att konvertera serumprogesteronkoncentration till nmol / L (nmol / L) multipliceras med 3,18.

I den sena luteala fasen leder en gradvis minskning av LH-sekretion till en gradvis minskning av produktionen av progesteron och östradiol av corpus luteum i frånvaro av ett befruktat ägg. När ägget befruktas implanteras emellertid det senare i endometriet inom några dagar efter ägglossningen. Den tidiga embryonperioden efter befruktningen börjar med produktionen av korionisk gonadotropin av embryot, som stöder corpus luteum och progesteronproduktion.

Förändringar i endometrium. En minskning av frisättningen av östradiol och progesteron från den regressande corpus luteum orsakar ett upphörande av blodflödet till endometrium, endometrial avstötning och början av menstruation ungefär 14 dagar efter den snabba ökningen av LH-koncentrationen. Menstruation är inte en exakt markör för hormonella händelser i menstruationscykeln, eftersom det finns betydande interindividuell variation mellan början av endometrial avstötning och en minskning av serumhormonkoncentrationen i lutealfasen (Fig. 2) [4]. På grund av en minskning av produktionen av steroider av corpus luteum, är det hypotalamiska hypofyssystemet undantaget från verkan av negativ feedback, det finns en ökning av nivån av FSH och därmed början på nästa cykel.

Översättningen gjordes av specialister från Centrum för immunologi och reproduktion

Om du vill bli gravid ett barn måste du känna till faserna i menstruationscykeln

Varje flicka möter förr eller senare begreppet "menstruationscykel." Vad är menstruation? Vilka är faserna i menstruationscykeln, vilken tid anses vara normal och hur man beräknar den korrekt?

Vad är menstruationscykeln?

Vad betyder begreppet "menstruationscykel"? Detta är en liten tidsperiod som börjar den första dagen av menstruationen och slutar på den sista. Menstruation är en naturlig process som sker i varje fysiskt och psykiskt frisk kvinna varje månad, inte räknar med förväntade mödrar och kvinnor under amning. Så fungerar naturen: efter en jämn tid anpassar kroppen sig till en möjlig befruktning och förbereder alla förutsättningar för den mest bekväma graviditetsförloppet.

Processen börjar från födseln: när en tjej föds finns det redan i hennes äggstockar cirka 2 miljoner ägg, som så småningom dör och lämnar cirka 400 tusen. Deras antal reduceras till puberteten när den aktiva puberteten börjar. Under cykeln förblir endast ett ägg aktivt. En regelbunden, frisk menstruationscykel är inte möjlig utan aktivt deltagande av hjärnhalvor och normala hormonnivåer..

Vad är schemat för att starta menstruationscykeln och hur fungerar det med ett exempel? Den korrekta och standardsekvensen för alla handlingar som är karakteristiska för den normala cykeln inträffar på grund av att hängorna (äggstockarna), hypofysen (nämligen den främre loben) och hypotalamus fungerar smidigt.

Den genomsnittliga cykeltiden är 28 dagar, men den kvinnliga kroppen är ganska humörig och denna process är individuell för varje. Det kan också finnas indikatorer från 21 till 35 dagar, vilket också anses vara en vanlig förekomst. Om indikatorerna går utöver ovanstående ramverk - är det värt att tänka på din hälsa genom att kontakta en läkare.

Externa manifestationer av menstruationscykeln

Vilka manifestationer är karakteristiska för menstruationen:

  • blodutmatning av lämplig färg och konsistens från könsorganen;
  • en ökning i storlek och "svullnad" i bröstet, smärta vid palpation är möjlig;
  • dåligt humör, irritabilitet, ovilja att kommunicera och till och med ett deprimerat tillstånd.

Det finns andra karakteristiska tecken, men de är helt individuella och anses inte som normen för alla. Ett normalt och snabbt system för menstruationsflödet är nyckeln till en kvinnas hälsa och villighet att föda och föda ett barn. Vid menstruationsproblem rekommenderar deras varaktighet eller rikliga gynekologer att inte skjuta upp problemet förrän senare och söka läkarhjälp i god tid.

Menstruationscykel

Med en normal menstruationscykel hos en frisk kvinna varierar menstruationens varaktighet från 3 till 7 dagar. Cykelns tidsram bestäms endast av flickans hälsotillstånd och naturliga interna fysiologiska processer.

Mensvärk

Enligt statistik tål endast 25% av alla flickor och kvinnor menstruation lugnt och smärtfritt och tar inte smärtmedicin och gör de vanliga sakerna. De återstående 75% applicerar aktivt kalla värmeplattor, sväljer tabletter och rynkar från obehag.

Läkare införde till och med en ny term som ger en medicinsk beteckning för detta fenomen - "algodismenorea". Det huvudsakliga kriteriet som indikerar det normala förloppet är att det finns smärta, men det är acceptabelt, utan skarpa och akuta smärtsamma symtom. Om du på ett säkert sätt kan göra dina vanliga aktiviteter, oroa dig inte.

Cykelns huvudfaser

Varje månad, året runt, byggs den kvinnliga kroppen upp igen - tre stora processer äger rum i den: faserna i menstruationscykeln. Naturen klokt ordnad - flickan behöver inte oroa sig för att skapa gynnsamma förutsättningar för befruktningen, hon behöver bara beräkna tiden för början av den gynnsamma fasen. Alla tre perioderna är logiska och var och en uppfyller sin biologiska roll. Tre faser:

  • den första är follikulär;
  • den andra är ägglossning;
  • den tredje är luteal.

Alla tre processerna styrs helt av hormonell balans. Under hormonens kontroll är både början och slutet av hela cykeln. Den första fasen - follikulär, är den viktigaste - den ger upphov till bildandet, mognaden av ägget.

Den första fasen är follikulär eller menstruerad

Den första dagen av menstruationscykeln kännetecknas av uppträdandet av fläckar - menstruationsvätska som utsöndras från könsorganen. Detta åtföljs av mindre (eller vice versa) smärtsamma känslor som drar smärta i nedre del av buken. Varför händer det? Under den föregående cykeln har ett slemhinne växt på livmoderns väggar, som börjar avvisas av kroppen under början av menstruationen.

Vidare kommer hypofysen, körteln som finns inuti hjärnan, in i arbetet. Dess huvudmål är att få äggstockarna att producera nya ägg genom att producera det stimulerande follikelhormonet. Under denna process mognar folliklar (små vesiklar i vilka ett omogt ägg ligger) inuti äggstockarna. Östrogen (hormon) börjar produceras efter mognad av de flesta av dessa bollar. Hormonala nivåer motsvarar accelererad follikulär mognad.

Endast en bubbla - follikeln blir den huvudsakliga, ledande och som ett resultat membranet för äggets mognad. Parallellt med en ökning av östrogennivåer, driver han flitigt blod till livmoderns foder och "täpper" användbara ämnen i slemhinnan.

Detta händer så att embryot vid befruktning kan få alla nödvändiga element för vidareutveckling. Dessutom täcks membranet gradvis med slem, vilket bidrar till den aktiva rörelsen av spermier längs kanalen till ägget.

Den andra fasen är ägglossning

Det finns något som en "grafbubbla" - den så kallade mogna follikeln, som är redo för ägglossning. För närvarande fortsätter den dominerande follikeln att utvecklas aktivt och syntetiserar hormonet östradiol. Ägglossningsfasen varar i tre dagar, under vilken hormonet lutein frisätts flera gånger, vilket stiger betydligt i blodet hos en kvinna.

Utvecklingen av den dominerande "bubblan" slutar när hormonet börjar släppas ut i blodet. Luteiniserande hormon främjar produktionen av andra enzymer och hormoner som sedan riva slemväggen. Ägglossning är i huvudsak 5 till 10 ml vätska från en follikel som innehåller ett frisatt, moget ägg.

Om en kvinnas välbefinnande under denna period

Den andra fasen av cykeln åtföljs av helt olika symtom:

  • humöret förbättras avsevärt;
  • nivån på libido ökar - sexuell lust ökar;
  • det finns en önskan att arbeta.
DagMinsta värdeMaximalt värde
8 - 108 mm1 cm
11-149 mm1, 4 cm

Vad händer med ett moget ägg under denna fas?

Det första steget är förstörelsen av follikulärväggen - den börjar gå in i äggledaren med epitel villi. Befruktning inträffar - ägget möter spermierna. Om graviditet inte inträffar dör ett ägg utan befruktning inom en dag efter frisläppandet, senare helt enkelt upplöst i slemhinnan i livmodern.

Tecken på ägglossningens början:

  • skuggan och konsistensen av vaginal urladdning förändras: de blir flytande, vitaktiga. Ibland kan det inträffa blodiga utflöden i dem;
  • bröstkörtlarna är förstorade och svullna;
  • bastemperaturen har blivit högre;
  • ofta huvudvärk;
  • värkande smärta i nedre del av magen och nedre delen av ryggen;
  • ökad sexuell lust.

Det finns många metoder som bestämmer början och slutet av ägglossningen hemma. De diagnostiserar en liknande period med ultraljud mycket bra, och kontrollerar äggstockarnas storlek och deras nuvarande tillstånd. Endometriet når en tjocklek på upp till 2 cm. Den genomsnittliga varaktigheten är två veckor. En gul kropp visas i stället för äggbubblan som har lämnat ägget - en formation som aktivt producerar östrogener, progesteron (ett graviditetshormon) och androgen.

Endometriumets fysiologi förändras, det förändrar strukturen, det lossnar och är redo att acceptera ett fosterägg. Huruvida en kvinna är gravid eller inte kan bedömas under den sista fasen - luteal.

Den tredje fasen är luteal eller sekretorisk

Denna period är den viktigaste för alla som planerar en graviditet. Spermierna lever i 5 dagar i äggledaren, vilket ökar risken för att den "får" sig på ett levande moget ägg. Bastemperaturen stiger till 38 grader, och menstruationens början efter befruktningen kommer inte längre att vara.

Två beprövade alternativ som hjälper till att bestämma graviditetens början är ett test som kan köpas på vilket apotek som helst eller ett intravenöst blodtest för hCG-nivåer. Alla primära och allmänt kända tecken på graviditet (illamående, yrsel) väntar framåt.

Tecken och symtom på lutealfasen

Ett karakteristiskt drag i lutealfasen är flickans utmärkta hälsa, både gravid och inte "i position". Det är omöjligt att urskilja detta tillstånd, särskilt i ett tidigt skede. Det finns en liten punkt som kan hjälpa till att bestämma befruktningen som inträffade - en liten droppe blod (eller flera) - detta är en implantation som inträffar några dagar efter intim kontakt.

Progesteron orsakar svullnad i bröstkörtlarna och väcker dålig hälsa. Uppblåsthet uppstår ofta.

Om graviditet inte inträffar visas PMS som många kvinnor är bekanta - nervositet, irritabilitet, dålig hälsa. Det kan också åtföljas av bröstförstoring och lätt smärta i nedre del av buken.

Hur länge är faserna i cykeln

Om du talar om menstruationscykelns varaktighet enligt tidsramen kan du sammanfatta ett visst resultat: hela perioden varierar från 21 till 35 dagar, andra halvåret är exakt 2 veckor, enligt studier. Det kan bli mer eller mindre beroende på förekomsten av problem eller en funktionsfel i den hormonella bakgrunden. Om det finns kränkningar i det kvinnliga reproduktionssystemet kan tidpunkten ändras. För att undvika detta rekommenderas det att du besöker en gynekolog regelbundet.

Dagliga slingfaser

Alla tre faserna kännetecknas av olika blödningar: för någon riklig, för någon - nej. Var och en av dem sker individuellt, med olika smärtupplevelser. Men hos olika kvinnor har faserna ungefär samma varaktighet per dag:

  1. Follikelfasen varar cirka 14 dagar, varav de första fyra eller fem dagarna - menstruation.
  2. Den ägglossande fasen börjar den 14-15: e dagen av hela cykeln och varar bara cirka tre dagar.
  3. Lutealfasen varar också cirka två veckor..

Varaktigheten för den första fasen är olika för varje kvinna - detta är ett vetenskapligt bevisat faktum. Det är värt att överväga mer detaljerat hur länge denna fas varar. Information kan sorteras ut tack vare den allmänna bilden av sensationer hos flickor som de upplever i början av menstruationscykeln:

  • det vanliga sättet att leva kränks: Jag vill inte göra någonting, en nedbrytning, dåsighet, slöhet och smärta i nedre del av buken;
  • 3 - 5 dagar: hälsan förbättras, tillståndet blir mer stabilt;
  • vecka: attackera positiva känslor. Depressivt tillstånd ger plats för glädje, leenden och ökad lust till arbete och intimitet;
  • två veckor: kroppen förbereder sig för ägglossning;

Den andra fasen, som nämnts ovan, varar exakt 14 dagar. Vad är karakteristiskt i 15-23 dagar? Om befruktningen har inträffat förändras tillståndet något, och några droppar blod kan förekomma - du ska inte få panik, fenomenet är säkert och förväntat.

Orsaker till menstruations oregelbundenhet

Det kan hända att menstruationscykeln går förlorad och det kan finnas flera skäl till detta:

  • brist på ett normalt ägglossningsregim - anovulation. Vad kan vara drivkraften för detta? Onkologiska sjukdomar, bildning av tumörer eller cyster; tarm- och gastrointestinala störningar - bulimi, anorexia nervosa; sköldkörtelproblem eller Cushings sjukdom; PCOS, överdriven träning eller ovariefel;
  • endometrial hyperplasi eller bildning av en polypp;
  • problem på den hormonella bakgrunden - nivån på hormoner - regulatorer förändras. Anledningen till detta kan vara felaktigt urval av preventivmedel eller intrauterina enheter. Kanske början av tidig menopaus, med ett stort antal läkemedel som har progesteron eller andra hormoner;
  • en mängd inflammatoriska processer i livmodern eller könsorganen, inklusive sexuellt överförda sjukdomar;
  • ta antikoagulantia;
  • sjukdomar i njurarna och könssjukdomar i allmänhet, tarmarna. Diabetes eller koagulationsproblem.

Normindikatorer

Det största problemet och avvikelsen från normen är skillnaden i antalet dagar i den genomsnittliga cykellängden. Om han till exempel är 30 dagar gammal och de kommande 21 dagarna måste du söka hjälp hos en gynekolog. Tillåten avvikelse, som kan vara upp till 3 dagar. Om urladdningen varar mer än en vecka - detta är inte normen, särskilt om de är rikliga. Det finns troligtvis en patologi som bara en läkare kan bestämma.

Det finns några indikatorer som anses vara en normal avvikelse från normen:

  • puberteten. Tonåringens kropp är oförutsägbar och att bestämma något fungerar definitivt inte. Fel är ständigt möjliga eftersom reproduktionsfunktionen bara blir bättre. 13 - 15 år är normal ålder för den föreskrivna cykeln för en tonårsflicka. Men glöm inte personlighet !;
  • stress, neuros;
  • alltför strikt diet eller svält;
  • klimakteriet - slutet på det reproduktiva systemet.

Vad du behöver vara uppmärksam på?

I alla åldrar är det mycket viktigt att uppmärksamma de signaler som din kropp avger för att undvika allvarliga komplikationer. Det finns ett antal skäl som indikerar förändringar i negativ riktning:

  • obegripligt urladdning mellan menstruationen bör varna kvinnan - detta indikerar en möjlig sjukdom i könsorganet;
  • oregelbunden cykel;
  • för starka och ofta smärta i nedre del av buken, som kvarstår länge före och efter menstruationen;
  • PMS är för uttalad, svår stress och neuros;
  • menstruationsvaraktighet - om perioden överstiger en vecka.

Blodtest för hormonnivån under menstruationen

Om det fanns ett hormonellt misslyckande rekommenderas att man snarast testar för att identifiera antalet. Varför behövs detta? Att lära sig i de tidiga stadierna om förekomsten av olika patologier som är farliga för en kvinnas hälsa. Kliniska indikatorer kontrolleras när lämpliga dagar på cykeln kommer:

  • LH - 2 - 5 dagars cykel;
  • FSH - 3-5 dagar;
  • 6 - 10 - testosteronnivå;
  • från dag 20 - progesteron och ibland östradiol.

Vilka regler måste följas innan du testar:

  • Du kan inte äta innan leveransen, den sista måltiden bör vara tidigast för 8 timmar sedan;
  • läkaren bör utfärda en remiss för tester;
  • Gå inte in i intimitet 24 timmar före leveransen;
  • inte ta några mediciner (kontakta läkare);
  • Var inte nervös, inte överarbeta.

Analysen tas för vissa hormoner, strikt för det avsedda syftet..

Varför behöver jag en dagbok varje månad?

I den moderna världen av prylar och apparater finns det många bekväma menstruationskalendrar. Gynekologer rekommenderar starkt att alla unga flickor använder sådana elektroniska (eller inte) dagböcker: det är bekvämt, enkelt och mycket användbart, du behöver inte oroa dig för följande menstruation - kalendern kommer att meddela dig om alla tre faser eller en försening.

Dagboken hjälper dig att lära dig om alla avvikelser från normen och brott som har inträffat i kroppen. Du kan beräkna ägglossning, menstruationens slut. Detta är en gudshändelse för flickor som planerar en graviditet..

Allt som behöver göras: mata in data i en elektronisk applikation, och i framtiden kommer den automatiskt att beräkna alla nödvändiga datum och göra viktiga anteckningar. Du kan markera mängden blödning, överflöd, välbefinnande, ogynnsamma ögonblick för befruktningen och vice versa.

Slutsats

Varje tjej som vill och planerar att bli mamma i framtiden bör ta sin kvinnliga hälsa på allvar och ansvarsfullt. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt menstruationscykeln - dess varaktighet, färg, lukt och riklig urladdning. Om det finns några avvikelser från normen bör du inte lösa detta problem själv genom självmedicinering..

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Vad är den normala tjockleken på livmoderslimhinnan bör vara under klimakteriet?

Under klimakteriet bör endometriet ha en viss tjocklek. Det finns specifika indikatorer för normen för endometriumtjockleken för en specifik period....

Hur man försenar klimakteriet och undviker manifestationer av klimakteriet: 4 arbetsmetoder

Även om klimakteriet är ett naturligt stadium i livet, vill de flesta kvinnor inte träffa honom. Förutom den psykologiska komponenten medför denna period irreversibla fysiologiska förändringar....

Vad man ska göra om smärta, smärtsamma perioder, menstruation hos en tonåring

Få kvinnor upplevde inte smärta under menstruationen. Men under puberteten, i början av bildandet av det kvinnliga reproduktionssystemet, orsakar smärtsamma perioder tonårsflickor mycket besvär, eftersom deras kropp ännu inte har anpassat sig till nya funktionella förmågor....