Fytoöstrogener för kvinnor: vilka läkemedel hjälper till att hålla sig vackra och friska längre

Harmonier

Kvinnliga könshormoner reglerar inte bara menstruationscykeln. De bidrar till syntesen av kollagen, stödjande hudelasticitet och styrkan hos brosk och ligament. Östrogener är involverade i utbytet av vitamin D och kalcium, vilket därmed ansvarar för bentäthet. De stimulerar hjärnans kognitiva förmågor och skyddar hjärt-kärlsystemet mot överskott av kolesterol. Men med tiden minskar mängden östrogen i den kvinnliga kroppen, särskilt minskningen av nivån på könshormoner under klimakteriet. Vilka förändringar väntar en kvinna och hur kan skönhet och hälsa upprätthållas efter 40 år?

Vad är fytoöstrogener och varför behöver kroppen dem??

I den kvinnliga kroppen finns det inte ett enda organ som på ett eller annat sätt inte skulle påverkas av könshormonerna östrogen. Men med åldern minskar deras produktion. Mängden östrogen i den kvinnliga kroppen börjar gradvis minska efter cirka 37 år. Från ungefär denna tid märks åldringsprocesser: hudtonen minskar, rynkor förekommer, eftersom det är östrogener som reglerar aktiviteten för kollagensyntes, kroppens huvudstrukturprotein. Cirka 45 år blir könshormoner så små att deras brist börjar påverka kvinnans inre och yttre tillstånd.

Förändringarna är förknippade med den period som läkarna kallar perimenopaus, men i samtal har ett annat namn rotat - klimakteriet. Symtomen inkluderar rodnad, humörsvängningar och högt blodtryck. Gradvis försvinner dessa problem, men andra verkar.

Östrogener stöder aktiviteten hos osteoblaster - celler som återställer benstrukturen; reglerar absorptionen av kalcium och vitamin D. Eftersom nivån av könshormoner minskar, efter klimakteriet, minskar benmineraliseringen kraftigt - osteoporos utvecklas. Det manifesterar sig som patologiska sprickor som uppstår med minimal fysisk påverkan. För att minska svårighetsgraden av dessa symtom rekommenderas ofta fytoöstrogenbaserade läkemedel..

Fytoöstrogener är växtföreningar, i molekylstruktur och kemisk verkan, nära de viktigaste östrogenerna i den kvinnliga kroppen - östradiol och östron. Samverkar med samma receptorer, men deras effekt är lägre än hos "naturliga". Fytoöstrogener kan också ha en antiöstrogen effekt - för att minska effekten av kvinnliga könshormoner på kroppen. De rekommenderas till unga kvinnor för cykelstörningar och för tunga eller smärtsamma perioder.

När kroppens egna hormoner är extremt låga blir fytoöstrogener en livräddare som kan bromsa åldersrelaterade förändringar. De hjälper till att minska svårighetsgraden och frekvensen av "värmevallningar", för att normalisera det psyko-emotionella tillståndet och sömnen. Vid långvarig användning kan fytoöstrogener också minska sannolikheten för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar, och i kombination med kalcium och D-vitamin kan bromsa utvecklingen av osteoporos [1].

Typer av fytoöstrogener

Enligt den kemiska strukturen är fytoöstrogener indelade i tre klasser:

  1. Isoflavoner. Deras källor är baljväxter, rödklöver, lakrits, druvor, humle, tsimitsifuga, viteks, dioscorea. Sojaisoflavoner - genistein och daidzein - det mest studerade av alla fytoöstrogener. Dessa är kraftfulla antioxidanter som skyddar kroppen från oxidativ stress (man tror att oxidativ stress är involverad i mekanismerna för åldrande och utveckling av maligna neoplasmer). Vid regelbunden användning hjälper dessa fytoöstrogener att minska "dåligt" kolesterol i blodserumet, saktar ner fettavsättningen i fettcellerna och förhindrar utvecklingen av osteoporos. Det är fortfarande inte känt exakt hur isoflavoner från cimicifuges verkar, men experiment har visat att de inte binder till östrogenreceptorer [2]. Det antas att dessa isoflavoner binder till serotoninreceptorer och det är därför de minskar intensiteten av vegetativa manifestationer av perimenopaus [3]. Dessutom är förmågan hos tsimitsifugi-extrakt att minska irritabilitet och återställa sömn förknippad med en möjlig serotoninliknande effekt..
  2. Lignaner. De flesta av dem finns i frön från lin och europeisk gran. I en liten koncentration finns lignaner i nötter och fullkorn. Fördelen med dessa fytoöstrogener är att de bidrar till normaliseringen av lipidkompositionen i blodplasma genom att öka antalet lipoproteiner med hög täthet ("bra" kolesterol) och minska antalet lågdensitet lipoproteiner ("dåligt" kolesterol). Lignans har antioxidantaktivitet, har antiinflammatoriska effekter och bidrar till normalisering av vikt på grund av en minskad aptit [4].
  3. Cumestans hittades i rödklöver och lucerna. Dessa är de minst studerade fytoöstrogenerna. Kanske har de en viss effekt på bentätheten, den troliga effekten på vasomotoriska symtom (menopausala ”värmevallningar”) har inte studerats tillräckligt..

Vid tillverkning av preparat som innehåller fytoöstrogener använder tillverkare extrakt av olika växter. De vanligaste produkterna baserade på soja, tsimitsifugi, lin, rödklöver.

Isoflavone-produkter: vad man ska leta efter i apotekshyllorna

Bland de farmaceutiska beredningarna med fytoöstrogener för kvinnor är de mest populära produkterna baserade på sojaisoflavon - genistein, eftersom det, som redan nämnts, är det mest studerade fytoöstrogenet. Den näst mest populära produkten är cimicifuga-extrakt (även känd som svart cohosh). Låt oss överväga några av dem mer detaljerat..

Genistein (sojaisoflavon) beredningar

Estera underhållsfas III

Komplex kosttillskott, som innehåller sojaisoflavoner, lignan av linfrö, granatäpple och broccoli-extrakt. Isoflavoner och lignaner är, som nämnts tidigare, värdefulla för deras östrogenliknande verkan, och granatäpple- och broccolixtrakt är kraftfulla antioxidanter..

  • Indikationer: rekommenderas för kvinnor efter 40 år för att minska svårighetsgraden av klimakteriets symtom.
  • Kontraindikationer: graviditet, amning, individuell intolerans mot komponenterna.
  • Appliceringsmetod: en kapsel per dag med måltider. Tillverkaren anger inte administrationens varaktighet.

Ett paket med 60 kapslar, som räcker för två månaders användning, kommer att kosta cirka 3900 rubel.

* Antalet på det biologiskt aktiva tillsatsmedlet "Estera Maintenance Phase III" i Rospotrebnadzors register över statliga registreringscertifikat är RU.77.99.88.003.Е.006830.06.15, registreringsdatumet är 3 juni 2015 [5].

ESTROVEL®

Kombinerat kosttillskott med en komplex sammansättning. Innehåller sojaisoflavoner, dioscorea-extrakt, heligt vitex-extrakt, indol-3-karbinol, vitaminer E, B6, B9, K1, bor, L-5-hydroxytryptofan.

Utifrån komplexets sammansättning syftar det mer till att bekämpa PMS och reglera menstruationscykeln, snarare än att lindra symptomen på klimakteriet. Sojaisoflavoner hos kvinnor i fertil ålder har en antiöstrogen effekt. Dioscorea och Vitex-extrakt innehåller progesteronprekursorer: enligt moderna koncept är det obalansen mellan progesteron och östrogen som blir huvudorsaken till PMS. Vitamin B6 och folsyra minskar symtomen på premenstruellt spänningssyndrom, och L-5-hydroxytryptofan utjämnar depressiva symtom i PMS.

Ändå kan läkemedlet också användas för att minska svårighetsgraden av manifestationer av perimenopaus. I klimakteriet fungerar sojaisoflavoner som östrogener, vitamin K främjar benmineralisering, indol-3-karbinol, hämmar eventuellt utvecklingen av tumörer, och bor förstärker fytoöstrogenens verkan.

  • Indikationer: för att minska svårighetsgraden av manifestationerna av klimakteriet och premenstruellt syndrom.
  • Kontraindikationer: individuell intolerans mot komponenter, graviditet, amning.
  • Appliceringsmetod: en eller två kapslar per dag med måltider under två månader.

Förpackning av ett läkemedel (30 kapslar) kostar cirka 500 rubel, det vill säga användningen kommer att kosta 1000–2000 rubel.

* Nummeret på kosttillskottet "ESTROVEL®" i registret för statlig registrering av Rospotrebnadzor-certifikat är RU.77.99.88.003.R.004621.12.19, registreringsdatumet är 18 december 2019 [6].

COMPLIVIT® Calcium D3 Gold

En komplex produkt som innehåller genistein, vitamin D3, vitamin K1 och kalcium. Som framgår av kompositionen har läkemedlet en dubbel effekt som syftar till att förhindra utvecklingen av osteoporos och bekämpa manifestationerna av klimakteriet. Genistein som en del av ett läkemedel med hög renhetsgrad och aktivitet av ämnet produceras i Schweiz med hjälp av en patenterad teknik. Det antas att det är genistein som uppvisar maximal östrogenliknande egenskaper jämfört med andra isoflavoner.

Komponenterna i COMPLIVIT® Calcium D3 GOLD hjälper till att minska antalet värmevallningar, minska irritabilitet och trötthet och normalisera sömnen. Allt detta har en positiv effekt på humör och välbefinnande under hormonell anpassning..

K-vitamin är nödvändigt för att kroppen kan syntetisera osteocalcinprotein, som binder benvävnadens kollagenbas med kalcium. Kombinationen av vitaminer och genistein gör att du kan stärka skelettet, fylla på bristen på kalcium i kroppen och förhindra utlakning. Jämfört med en enkel kombination av kalcium och vitamin D3 är formeln med fytoöstrogener 15–20% bättre på att stärka ben..

  • Indikationer: för att förbättra kvinnors välbefinnande under klimakteriet, stärka ben, stödja ledhälsan, hudtillstånd och aktivera kollagensyntes.
  • Kontraindikationer: under graviditet, under amning och med individuell intolerans mot komponenterna.
  • Användningsmetod: en tablett en gång om dagen i en månad. Vid behov kan kursen upprepas.

Kostnaden för förpackning (30 tabletter) är cirka 500 rubel.

* Nummeret på kosttillskottet KOMPLIVITERA Calcium D3 Gold i registret för statsregistreringscertifikat för federala tjänsten för tillsyn av konsumenternas rättigheter och människors välfärd är RU.77.99.88.003.E.004497.10.16, registreringsdatumet är 6 oktober 2016 [7].

Cimicifuga-baserade beredningar

Klimadinon®

Läkemedlet, som innehåller extraktet av cimicifuga, finns i form av belagda tabletter och droppar för oral administrering. Den terapeutiska effekten manifesteras gradvis efter cirka två veckors användning.

  • Indikationer för användning: med symtom på perimenopaus - ”värmevallningar”, svettningar, sömnstörningar, ökad irritabilitet.
  • Kontraindikationer: individuell intolerans, östrogenberoende tumörer, bör inte heller användas under graviditet och amning. Dessutom är tabletter kontraindicerade för laktosintolerans och droppar för alkoholism. Personer med leversjukdomar, epilepsi, hjärnskador bör vara försiktiga och rådfråga en specialist före användning..
  • Appliceringsmetod: två gånger om dagen, en tablett eller 30 droppar, behandlingsperioden bestäms av den behandlande läkaren.

Kostnaden för förpackningar är cirka 500 rubel.

* Nummeret på registreringscertifikatet för det antiklimakteriska medlet av växtursprung "Klimadinon®" i belagda tabletter i läkemedelsregistret - P N014246 / 01 av den 30 juli 2007 [8].

** Nummeret på registreringscertifikatet för det antiklimakteriska medlet av växtursprung "Klimadinon®" i droppar för oral administrering i läkemedelsregistret - P N014246 / 02 av den 3 april 2007 [9].

Qi-Klim®-vitaminer för kvinnor 45+

Komplex läkemedel. Utöver extraktet innehåller tsimitsifugi moderwortsextrakt med en mild lugnande effekt; L-karnitin, normaliserande blodmikrocirkulation i hjärnan och hjärtmuskeln; selen; ett komplex av B-vitaminer, A- och E-vitamin, samt rutin, som stöder vaskulär ton.

  • Indikationer: lämplig för att minska menopausrelaterade autonoma och psykoterapeutiska störningar.
  • Kontraindikationer: individuell intolerans, graviditet, amning.
  • Användningsmetod: en tablett per dag. Ta minst två månader.

Förpackning (60 tabletter) kostar cirka 430 rubel.

* Nummeret på kosttillskottet "Chi-Klim®-vitaminer för kvinnor 45+" i Rospotrebnadzors register över statsregistreringscertifikat är RU.77.99.11.003.E.011525.07.12, registreringsdatum är 16 juli 2012 [10].

Östrogener - kvinnliga könshormoner - påverkar nästan alla kroppsfunktioner. Under perioden av perimenopaus minskar deras innehåll i kvinnans kropp kraftigt, vilket orsakar så välkända manifestationer av klimakteriet som "hetet blinkar", svettningar, humörstörningar och sömn. Efter klimakteriet är kvinnor mer benägna att utveckla osteoporos (en minskning av bentätheten). Fytoöstrogener - växtämnen som liknar strukturen som kvinnliga könshormoner - hjälper till att minska symptomen på klimakteriet, och vid långvarig användning minskar de svårighetsgraden av osteoporos, särskilt i kombination med kalcium och vitamin D3.

* Priserna är av informationssyfte och är aktuella för januari 2020.

Fytoöstrogener i Forbs

Kvinnor som har problem med att bli gravida använder aktivt specialavgifter och örter för infertilitet. Sådana egenskaper hos örter tillhandahåller fytoöstrogener som finns i växternas löv, rötter och stjälkar. De kan hjälpa till att normalisera menstruationscykeln, i alla stadier av äggmognad, och används för att förhindra inflammatoriska sjukdomar hos kvinnor i infertilitet och IVF-behandlingsprogram..

Fytoöstrogener som finns i örter är biologiskt aktiva substanser som har ett antal fysiologiska och terapeutiska effekter. Först av allt, fytoöstrogener för kvinnor efter att ha uppnått en viss ålder är nödvändiga för att normalisera hormonella nivåer. Till exempel kan kvinnor i den sena reproduktiva perioden som lider av infertilitet få ordinerade avgifter och fytoöstrogenpreparat för att korrigera hormonell obalans. De rekommenderas också som hormonersättningsterapi för kvinnor efter 50 år med klimakteriet.

Sedan gamla tider har örter med fytoöstrogener använts i folkpraxis för att behandla infertilitet och förbättra kvinnors hälsa, reglerar menstruationscykeln. Så folket i Kaukasus, Fjärran Östern och Sibirien har traditionellt använt örter för att bli gravid och behandla infertilitet. Dessa inkluderar: livmodern, som också kallas "grushanka" eller "ensidig ortilia", den fyrkantiga eller röda borsten Rhodiola, herdeväskan, knotweed (highlander), salvia, helig vitex och andra örter.

Trots alla de positiva aspekterna av inverkan av östrogen i örter, när deras koncentration i kroppen överskrids, har de motsatt effekt på reproduktionssystemet. Det finns studier som bekräftar att fytoöstrogener kan störa produktionen av ens eget (endogena) östrogen. Och detta kan i sin tur leda till en minskning av reproduktionsfunktionen och till och med full infertilitet, det vill säga infertilitet. I framtida avkommor kan fytoöstrogener också stimulera utvecklingen av tumörer och medfödda missbildningar..

Örter som innehåller fytoöstrogener

1. Klöverröd

Det inkluderar fytohormoner ginestein, biokanin-A, cumestrol samt B-vitaminer. I gynekologisk praxis används de vanligtvis för att normalisera menstruationscykeln, inflammatoriska sjukdomar i det kvinnliga könsorganet, eliminera PMS-symtom och symtom på klimakteriet..

2. Orthilia ensidig eller Borovy uterus

Ett populärt antiinflammatoriskt medel för endometrit, salpingophorit, vidhäftningar, erosion i livmoderhalsen, etc. Det innehåller fytoöstrogener, har en kraftfull antiinflammatorisk och antioxidant effekt, som skyddar vävnader från effekterna av oxidativ stress och skador av fria radikaler..

3. Rhodiola fyrfärgad eller röd borste

Fytohormonerna i denna växt har en positiv effekt på sköldkörteln, binjurarna och hjälper till att eliminera endokrina störningar vid gynekologiska sjukdomar..

Fytoöstrogener finns också i andra örter. Dessa inkluderar lucerna, humle, linfrön, lakritsrot, broccoli, persilja, rödgöring, hallonblad, elecampane, salvia, herdepåse, knögräsgräs.

Blålusern. Innehåller två fytoöstrogener: coumestrol och formononetin.

En östrogenförbättrande ört. Produkter och örter som innehåller östrogen - ett hormon från kvinnlig ungdom.

Populära material

Dagens:

En östrogenförbättrande ört. Produkter och örter som innehåller östrogen - ett hormon från kvinnlig ungdom.

En kvinna vill alltid se attraktiv ut och vara vacker. Men skönhet kommer från nutria och detta är främst hälsa. Och den hormonella bakgrunden - innehållet av hormoner i kroppen påverkar kvinnors hälsa i hög grad. En grupp av sådana kvinnliga hormoner kallas estrogener. I princip finns de i den manliga kroppen, men i en mycket mindre mängd och påverkar människans utseende och hälsa, uppmärksamhet, endast i situationer med deras uppenbara överskott.

Östrogenens huvudeffekt syftar till att säkerställa kvinnors fertilitet.

Östrogen är ett ord som består av två delar:

Oistros - oförglömlig önskan, passion;.

Gener - trotsande eller annan mer bokstavlig översättning - livlighet (ljusstyrka) kön.

Endast om det kan sägas är detta sexualitetshormonet. Och det är den rundade formen, bröstet och till och med den kvinnliga "fnise" - som tillhandahålls ur läkarnas synvinkel av dessa hormoner. Därför manifesteras naturligt östrogenbrist i:

- Depression och humörsvängningar;.
- Viktökning;.
- tidvatten;.
- Snabb utmattbarhet;.
- Låg självkänsla och ouppmärksamhet på deras utseende;.
- Minskad sexlyst och känslighet.

Det är därför det också kallas ungdomens hormon. Medan en kvinna känner sig som en kvinna och attraktiv, spelar ålder inte någon roll.

Men helt enkelt med dessa tecken är det omöjligt att ställa en diagnos - en reducerad mängd östrogen. Både depression och trötthet kan vara resultatet av en mängd andra sjukdomar. Du kan bestämma nivån på hormonnivåerna endast genom att klara tester. Och det är läkare som efter analys föreskriver ersättning eller terapeutisk hormonterapi. Men det har redan bekräftats och bevisats av alla att konstgjorda hormoner verkar mycket tuffare och starkare än fytoöstrogener - växthormoner. Det huvudsakliga problemet med hormonterapi är att med ett långvarigt intag av konstgjorda hormoner i kroppen upphör en kvinnas egen kropp att producera dem (trots att de var bristfälliga. Det är redan omöjligt att återställa denna process efter.

Fytoöstrogener fungerar mycket mjukare och inte lika aggressiva.

Därför, om du hittar en låg nivå av östrogen i dig själv, är det bättre att bibehålla nivån genom att konsumera mat och örter som innehåller växthormoner.

Detta är vägen och ett bra sätt att jämna ut den hormonella bakgrunden efter förlossningen, när en kraftig minskning av mängden östrogen som produceras leder till depression efter födseln och allvarligt håravfall..

Det finns tre typer av växthormoner med östrogen aktivitet: isoflavonoider, lignaner och kumestaner.

Östrogener i mat:

- Linfrön. Detta är produkt 1 efter antalet växthormoner (en grupp lignaner med östrogen aktivitet. Utöver linfröens hormonella verkan finns det många andra egenskaper som är användbara för den kvinnliga kroppen (antitumör, rengöring av kroppen, antioxidantegenskaper.... linfrö används i malad form med mycket vätska) (som kli. Det läggs till spannmål eller äts med honung. Terapeutisk (maximal) dos är 2 matskedar per dag.

Växthormonet lignan finns också i sesamfrön och solrosfrön..

- Baljväxter (gröna ärtor, bönor, kikärter) och främst sojabönor, eftersom de innehåller isoflavonoider - en typ av fytoöstrogen. Men läkare säger allt mer att en stor mängd soja inte är bra för kroppen. Enligt de senaste uppgifterna är 90% av sojabönorna dessutom genetiskt modifierade. Och därför vill jag särskilt lyfta fram och lägga till en typ av baljväxter - linser. Detta är helt enkelt en unik produkt för kvinnor: linser innehåller den maximala mängden protein för en växtprodukt; kokta bara 15-20 minuter; linser innehåller också tryptofan, som förvandlas till serotonin, vilket lindrar depression.

- Kaffe. En studie genomförd med en kvinna som konsumerade upp till 500 ml kaffe per dag visade att 90% av de undersökta hade östrogennivåer ökade med 70%. Var uppmärksam på detta, eftersom det är den ökade nivån av östrogen som hindrar kvinnor från att gå ner i övervikt i nedre del av magen och på höfterna. Därför kaffeälskare som vill gå ner i vikt - sluta dricka kaffe för dig, uppgift nummer 1.

- aprikoser Av alla frukter, det högsta innehållet av hormonet lignan. Du kan äta färska eller torkade (torkade aprikoser. Förresten, det berömda hunza-folket, som är känt för sin hälsa och livslängd, aprikoser - den viktigaste maten under hela året.

Det finns detta växthormon i produkter även av animaliskt ursprung, men för närvarande samtyckte alla läkare entydigt till att det är oönskat att använda dem för att höja hormonnivån. Detta orsakas av det faktum att allt modernt kött och mjölk kommer med hormontillskott och innehåller olika kemikalier som främjar djurens snabba tillväxt.

Östrogener finns också i följande örter:

- Salvia; - humle; - ginsengrot; - arnica; - kamomill; - Linden; - lakritsrot.

Örter som ökar östrogen hos kvinnor. 3 sätt att öka östrogen

Låga östrogennivåer är en hormonell obalans som kan orsakas av flera orsaker. Hos kvinnor utan hormoner är det reproduktiva arbetet, liksom andra system, särskilt hjärt- och benben.

Öka östrogener i en kvinnas kropp, speciellt viktigt för barnets födelse och vid postmenopaus ålder.

För att öka östrogen ges en viktig prioritering till mediciner. Samtidigt, en förändring i livsstil, attityd till din kropp, användningen av naturliga källor hjälper till att fastställa kroppens övergripande funktion.

Kroppens hormonella bakgrund är sammankopplade. En tankeväckande och rationell inställning till livsstil hjälper.

  1. . Tobak framkallar vaskulär kramp, vilket negativt påverkar blodcirkulationen i reproduktionsorganen. Det är också mycket oönskat att röka när man tar preventivmedel på grund av den ökade risken för kärlsjukdomar.
  2. Regelbunden träning. Östrogener hos kvinnor produceras, utöver äggstockarna, av fettvävnad. Därför kan det med en brist på fettvävnad finnas en minskning i östrogennivåer. Men det är måttligt, speciellt hjärtbelastning som förbättrar tillståndet i blodkärlen och blodcirkulationen i bäckenorganen. Du kan använda yoga, pilates och andra tekniker för statiska övningar för att få flexibilitet och muskelutveckling utan en tydlig minskning av lipidvävnad..
  3. Rätt näring. En högkolhydratfattig diet med låg fetthalt minskar östrogen. Den motsatta situationen är när ovariefunktionen försämras på grund av övervikt, eftersom lipidvävnad tar över östrogenproducerande funktion. Fettvävnad producerar också mer östron än den gör, och det har ökande effekter på risken för bröstcancer. Balans är viktigt - ta reda på graden av fettprodukter per dag för din vikt och ålder.

Gräs som ökar hemoglobin och järn. Hemoglobinnivåer i blodet

För full implementering av andningsfunktionen måste hemoglobininnehållet ligga inom fysiologiska normer.

Var försiktig! Innan du ökar hemoglobin i blodet och väljer det bästa läkemedlet bör du kontrollera dess nivå med laboratorietester.

Detta är mycket viktigt, eftersom en ökning av koncentrationen av detta protein över det normala påverkar arbetet i det kardiovaskulära systemet, lungorna och njurarna..

Halten av hemoglobin beror på en persons ålder, kön och fysiologiska tillstånd.

Hos idrottare som regelbundet upplever stor fysisk ansträngning eller tar steroidläkemedel kan det överskrida de tillåtna värdena utan att påverka kroppen.

Om du vill veta hur man ökar hemoglobin i blodet, läkemedlet, det bästa i ditt fall, kommer läkaren att berätta efter att ha godkänt tester och undersökningar.

Normer för hemoglobininnehåll i humant blod:

ÅlderGolvMinsta hemoglobin (g / l)Det maximala hemoglobinet (g / l)
Första veckan i livetW / m145225
1-6 månaderW / m95135
1-6 år gammalW / m100140
6-12 år gammalW / m115145
12-18 år gammalW / m115/117150/160
18-65 år gammalW / m120/130150/180
Efter 65 årW / m120/125155/165

En minskning av hemoglobin hos ungdomar och vuxna under 110 g / l indikerar utvecklingen av anemi. I detta fall är det bara läkaren som kan ta reda på orsaken till dess förekomst och föreskriva effektiv behandling.

Gräs som ökar libido hos kvinnor. Vilka örter används för att öka kvinnlig libido??

Sexuella problem hos kvinnor har en nära relation till det psyko-emotionella tillståndet och kräver ofta helt andra lösningar än män. Olika örter för att öka libido spelar en stödjande roll, hjälper till att eliminera möjliga vaskulära störningar, normalisera humör, stödja nervsystemet, eliminera effekterna av stress.

Känslighetsminskande faktorer

En kvinnas sexuella upphetsning är en ganska komplicerad process. Ofta anses dess frånvaro inte vara en patologi alls, om den inte orsakar oro. Den "tekniska" sidan av kärlek är relevant för många damer endast när de redan är i ett förhållande, men inte känner lusten för intimitet eller regelbundet inte är nöjda. Om en liknande situation uppstår på grund av bristande kärlek och sympati för en partner, är det osannolikt att användningen av stimulansmedel hjälper. Bortsett från irritation och irritation kommer sådan "terapi" inte att ge någonting.

Hinder av fysiologisk art kan man försöka övervinna med hjälp av de så kallade afrodisiaka - medel som förbättrar sexuella önskningar. Som sådan är vissa livsmedel, kryddor och örter med innehåll av fytohormoner, B-, E-vitaminer, zink, essentiella organiska syror och eteriska oljor med en spännande effekt inblandade.

Om minskningen i önskan om sexuell intimitet eller missnöje är permanent och ihållande, innan man börjar stimulera upphetsning med hjälp av örtmedicin, är det nödvändigt att identifiera och eliminera möjliga störningar och hinder. Faktorer som "dödar" sensualitet inkluderar:

  • underlägsen sömn;
  • obalanserad kost, passion för dieter och svält;
  • neurologiska problem;
  • fysisk trötthet;
  • depressiva tillstånd.

Växternas effekt på den kvinnliga kroppen

Örter för kvinnlig libido agerar i flera riktningar: utvidga blodkärlen, förbättra blodtillförseln till bäckenorganen, har en psykostimulerande effekt, lindrar inre stress. Dessa egenskaper kan betraktas som kortsiktiga - så snart de biokemiska substanserna i örterna upphör att fungera, försvinner spänningen.

Zink, selen och andra mineraler av många växtkomponenter stimulerar produktionen av kvinnliga könshormoner och testosteron, vilket hjälper till att reglera hormonbalansen, eliminera metabola störningar och med tiden ger en långsiktig positiv effekt för att stärka. Dessutom har många örter en systemisk effekt på kroppen: de återställer inte en utan flera funktionsnedsatta funktioner och har en generell förstärkande effekt.

Gräs som ökar testosteron hos män. Folkrecept

Modern medicin erbjuder många mediciner som ökar nivån av manligt hormon i blodet, vilket korrigerar alla obehagliga symtom. Men tillsammans med detta finns det recept för traditionell medicin. Testosteronökande örter har använts i hundratals år med stor framgång. Många av dem ingår i apoteksmediciner.

Indikationer för användning av örter som ökar testosteron är följande manifestationer:

  • minskad sexuell lust, vilket signifikant påverkar sexlivet;
  • depressiva tillstånd;
  • orsakslösa förändringar i humör, irritabilitet;
  • en känsla av oförklarlig trötthet, även med mindre fysisk ansträngning;
  • minskad koncentration, nedsatt minne och tankeprocesser;
  • kränkning av metaboliska processer, som medför störningar i andra organ och system.

Örter som ökar testosteronnivåerna kan köpas på apoteket. De säljs som färdiga alkohol tinkturer eller i tablettform..

För beredning av avkok och infusioner kan du köpa växter i form av torkade löv, frukt och rötter - beroende på vilken del av växten som används mest för att behandla en sådan störning.

Örter för att öka testosteron har ett antal kontraindikationer som måste beaktas innan du tar:

  • individuell intolerans;
  • akuta sjukdomar i infektionsgenesis;
  • alla inflammatoriska processer;
  • vissa växter rekommenderas inte för användning under graviditet och utfodring av barnet.

Hur som helst, innan du använder medicinska örter, bör du rådfråga en läkare, särskilt om du tar mediciner, för att undvika biverkningar och reaktioner från kompatibilitet hos komponenter..

Örter som sänker östrogen. Naturligt östrogen i örter och andra läkemedel

Irritabilitet, ofta humörsvängningar, sömnlöshet är ofta manifestationer av klimakteriet. Olika örter hjälper till att minska symtomen..

En del kvinnor upplever menopaus smärtfritt, medan andra behöver terapi. Det finns flera sätt att minska manifestationerna av klimakteriet:

  • Hormonala syntetiska läkemedel. De innehåller östrogen och andra hormoner i ett optimalt förhållande. En sådan terapi gör att du kan få en snabb effekt, eliminera symptom på kort tid..
  • Fytohormoner. Dessa preparat innehåller naturliga örter med östrogen effekt. Västra östrogen i sin struktur liknar det hormon som produceras av kroppen. Vid allvarliga avvikelser, dålig hälsa kan de inte ge full hjälp, eftersom de kännetecknas av låg effektivitet.
  • Infusioner och te från medicinska örter. De har en lugnande effekt: stabilisera det psyko-emotionella tillståndet hos kvinnor. En drink med mynta eller citronmelisse hjälper till att ta bort irritabilitet. Örter som ökar östrogen verkar lokalt, reglerar arbetet i ett visst system. Med ofta hjärtklappning rekommenderas att brygga hagtorn, kamomill och oregano hjälper till att bli av med värmevallningar.
Uppfattningen att örter inte kan skada kroppen är fel. Endast en läkare kan förskriva en specifik växt, beredningsmetod, dosering, administreringstid.

Vilka örter har östrogener - kvinnliga hormoner?

Förutom dålig hälsa bidrar vissnande av reproduktionsfunktionen till förlust av skönhet, torrhet och slapp hud, sköra naglar och hår. Östrogenväxter för kvinnor hjälper inte bara att eliminera symtom, utan också att bibehålla sitt utseende. Hormonavgifter lägger inte till mängden saknade hormoner, utan normaliserar deras naturliga produktion. Sådana komponenter förbättrar ämnesomsättningen, stimulerar funktionen av det endokrina systemet, återställer det psykologiska tillståndet..

  • Angelica (angelica root) - en växt som har etablerat sig väl vid hormonella störningar; det kan normalisera mängden östrogen, eliminerar svaghet, huvudvärk, lindrar spolning och torrhet i slidan; dess individuella komponenter stimulerar nervsystemet. Inom tibetansk medicin spelar växten en viktig roll för att reglera kvinnliga könshormoner..
  • Epimedium (goryanka) - ett effektivt växthormon som förbättrar kroppens sexuella funktioner; gynnsam effekt på cirkulationssystemet, förbättrar blodcirkulationen i bäckenorganen, återställer sexuell lust.
  • Salvia - bryggda blad av växten har en sammandragande, termoregulatorisk, antiinflammatorisk desinficeringseffekt, lindrar symptom på klimakteriet: värmevallningar, ökad svettning, lindrar magkramper, förbättrar sömnen.
  • Tall livmodern - den innehåller naturliga östrogener och progesteroner, därför minskar premenstruella smärtor, blodcirkulationen normaliseras, gonaderna fungerar, metaboliska processer återställs, det undertryckta tillståndet elimineras, intensiteten av heta blinkar minskas.

Gräs som ökar trycket. Vilka örter ökar trycket

Det finns många örter som kan öka blodtrycket något eller återföra det till det normala..

Om sjukdomen inte fortskrider och befinner sig i det inledande skedet, kan kastanj, melissa, ginseng, johannesört och nässlor hagtorn hjälpa till. Mycket användbart är basilika, citrongräs, leuzea, aralia, rhodiola och många andra växter..

Schisandra

Schisandra - en av de äldsta växterna i naturen. Han lyckades anpassa sig till alla klimatförändringar. Alla sommarinvånare har hört talas om dess dekorativa och helande egenskaper. Av denna anledning kan många i områdena nu hitta den kinesiska sorten.

Läkemedel och tinkturer av citrongräs rekommenderas för användning vid hjärt-kärlsjukdomar, som ett adjuvans. Det kan också hjälpa till att förebygga hypotoni om en person plötsligt tappar tryck.

Dessutom höjer växten inte bara effektivt blodtrycket utan påverkar också den totala prestandan.

I rätt doseringar, det energi, lindrar trötthet eller dåsighet, så att ta läkemedlet före sänggåendet rekommenderas inte.

I många asiatiska länder rekommenderas att ta in extraktet av citrongräsfrön, som ett botemedel mot depression, apati, med neuros och styrka. Det räcker att dricka 20 droppar innanför en måltid på en gång. Upprepa manipulationer 2-3 gånger om dagen.

Du kan också använda bärjuice för dessa ändamål. Det är viktigt att han pressas på nytt. Efter behov tillsätts lite honung för smak. Av samma saft lagar invånare i öst ofta gelé. Det visar sig både en hälsosam och välsmakande drink. Du kan inte bli bortkörd med sådana läkemedel, för att inte bli överexciterad.

På liknande sätt kan stjälkbark också läggas till te. Detta ger den en unik smak och gör den användbar..

Gräsförstärkande immunitet. Vilka örter ökar immuniteten

Ofta sjukdomar - en signal om att immuniteten reduceras, den måste stärkas. Du kan återställa kroppens skydd med hjälp av läkemedel, bara deras pris är anständigt och det finns många kontraindikationer. En lämplig ört för immunitet är användbar, billig och beredning av beredningar enligt färdiga recept är mycket enkel. Medicinalväxter kan stödja kroppen före förkylningssäsongen, under sjukdom, för att återställa styrka efter långvarig behandling. Växter rekommenderas för både barn och vuxen..

Traditionell medicin erbjuder beprövade örter som ökar immuniteten. Växter hjälper kroppen att utveckla antikroppar som motverkar skadliga ämnen. Effektivt återställa hälsa:

  • ginseng - förbättrar skyddet, förbättrar prestanda, humör;
  • Eleutherococcus - ökar aktiviteten hos celler som bekämpar sjukdomen;
  • Aralia Manchurian - återställer kroppens styrka efter en allvarlig sjukdom;
  • Rhodiola rosea - hjälper till att öka fysisk aktivitet, besegra trötthet.

Det hjälper till att återställa kroppens försvar Echinacea - en ört som ökar immuniteten. I blodet ökar antalet celler som absorberar ohälsosamma element. Gräset innehåller antioxidanter, har en effekt mot allergier. Allmänna förstärkningsegenskaper har fortfarande:

  • timjan;
  • nypon;
  • timjan;
  • nässla;
  • Hjärt;
  • vinbär;
  • maskrosrot;
  • lungört;
  • Johannesört.

Örter för immunitet i tinkturer

Apotek erbjuder alkohol tinkturer av örter för att förbättra immuniteten. Priset är lågt, förberedelserna är klara för användning. Det är nödvändigt att motstå doseringen: alla åtgärder har en stark effekt. Det rekommenderas att börja dricka dem med början av hösten för att möta vintersäsongen. Eftersom många läkemedel har en spännande effekt rekommenderas det att ta dem på morgonen.

Alkohol tinkturer som innehåller örter för att förbättra immuniteten, det är lämpligt att dricka, spädas ut med en liten mängd vatten. Kursens varaktighet är en månad. Med ett försvagat immunsystem kan behandlingen upprepas tre gånger under året. Rekommenderad dos i droppar:

  • echinacea - 25;
  • Rhodiola rosea - 10;
  • Aralia Manchurian - 40;
  • Eleutherococcus - 25;
  • ginseng - 20.

Folkrecept för att förbättra immuniteten

Folkmetoder för att behandla vuxna och barn som använder örter för att öka försvar kräver användning av infusioner. Förbered dem med kokande vatten, tillsätt en liter sked med råvaror. Sedan hålls kompositionen i ungefär en timme och berusad. Det är bra att öka immuniteten för att använda denna blandning:

  • elekampanrot - 5 g;
  • nässlor - 10 g;
  • havtornsolja - 10 droppar - i den färdiga infusionen.

På hösten är det värt att möta den kalla vintern med dess ofta förkylningar. För att öka skyddet av kroppen rekommenderas det att du dricker ett glas grönt te med en sked honung varje dag. Tillsätt en skiva citron och en liten bit ingefära rot, tidigare finhackad. Det är bra att ta örtte från en bukett med växter i två veckor i rad en gång om dagen. Församling kan göras genom att blanda lika delar:

  • echinacea;
  • nypon;
  • svart vinbär;
  • havtorn;
  • vilda jordgubbar.

Prova att brygga örtte i porslinsdiskar och dricka det nyligen tillagade dagligen. För att göra detta borde du ha förberett en blandning i förväg, en sked som du behöver hälla en halv liter kokande vatten. Kompositionen inkluderar 50 g:

  • oregano;
  • Hjärt;
  • hoppkottar;
  • citronbalsam;
  • vänderot;
  • lindblomning;
  • Träsk mash;
  • korianderfrö.

Växter som innehåller fytohormoner för kvinnor. Effekten av växtöstrogener på män. Vad är klimakteriet

Efter att ha passerat den fyrtioåriga milstolpen är inte många kvinnor redo för manifestationen av klimakteriet. Irritabilitet, huvudvärk, ökad svettning, hårets utseende på kroppen - alla dessa manifestationer i klimakteriet är obekväma och påverkar livskvaliteten negativt.

Alla dessa processer uppstår på grund av förändringar i en kvinnas hormonella bakgrund. Säkra växtbaserade läkemedel - fytohormoner med klimakteriet hjälper till att ta bort obehagliga symtom, bromsa åldringsprocessen..

Som en följd av dessa åtgärder antas isoflavoner spela en viktig roll i förebyggandet av hjärt-kärlsjukdom, cancer, osteoporos och menopausala symtom. Ett stort antal lignaner finns i spannmål och oljefrö, särskilt i lin- och hampafrön. Uppsamlingen av isoflavoner finns huvudsakligen i korn, frukt, fröskidor, rötter och blad från växter.

Rika källor till isoflavoner. Sojaisoflavoner har svaga östrogener och daphnia och könsorgan är de viktigaste för människors hälsa. De distribueras i det farmaceutiska nätverket som innehåller fytoöstrogener och är avsedda att lindra symtomen på klimakteriet hos kvinnor. De hittar också tillämpning inom kosmetika..

Till och med antika läkare märkte växternas helande kraft. Vissa företrädare för floran innehåller ämnen i deras verkning som liknar kvinnliga hormoner. Tack vare dessa egenskaper har unika produkter dykt upp som har en mild effekt på en kvinnas kropp under manifestationerna av klimakteriet. De kallas fytohormoner..

Det finns många annonser som hjälper till att dra åt, tjockna och förstora bysten. Det är känt att kvinnor vars kropp inte producerar tillräckligt med östrogen har en liten byst. Användningen av sådana krämer bör dock överenskommas med läkaren.

Forskarnas åsikter om effekten av fytoöstrogener är mycket kontroversiella. De tror att överanvändning av dessa växthormoner allvarligt kan skada kvinnors hälsa. Forskare varnar herren för att inte hinna med sojaprodukter, för för mycket östrogen i kroppen ökar risken för att utveckla bröstcancer.

Fytohormoner är växtbaserade produkter som härrör från extrakt av växter, frukt etc. Fytoöstrogener är ett alternativ till syntetiskt hormonbehandling.

Många kvinnor är rädda för hormonersättningsterapi, vilket är viktigt för att komplettera hormonnivåer. Fytohormoner för kvinnor har en mildare effekt, tar bort oönskade symtom, orsakar inte avstötning av kroppen, förbättrar hudens och hårets tillstånd, en positiv effekt på det psykologiska tillståndet.

För att få önskad effekt av fytoöstrogener är den bästa lösningen ett snabbt samråd med en specialist. Han måste bestämma de nödvändiga mängderna så att fytoöstrogener är friska. En oregelbunden månadscykel är en förändring i blödningens varaktighet och styrka. Oregelbundna menstruationsblödningar kan uppstå under klimakteriet och kan vara det första symptomen på perimenopaus. Vissa kvinnor har minimala problem med onormal blödning under perimenopaus, medan andra har oförutsägbara, överdrivna blödningar.

Vad är klimakteriet

Climax är ett fysiologiskt tillstånd hos en kvinna som är förknippad med utrotning av äggstocksfunktionen under klimakteriet, åtföljd av en förändring av den kvinnliga kroppens hormonella bakgrund.

Menstruationsblödning kan förekomma oftare eller vara mindre frekvent innan den slutar. En het våg är en känsla av uppvärmning eller brännande som sprids över hela kroppen och ofta är mest uttalad i huvudet och bröstet. Ibland är en het våg förknippad med rodnad, och i vissa fall efter svettning. Kanske uppkomsten av heta vågor orsakas av rökning, varma drycker, vissa livsmedel, alkohol och eventuellt koffein. Vågor är vanligare och svårare på natten.

Heta vågor varar vanligtvis från 30 sekunder till 10 minuter och visas med olika frekvenser - varje timme, varannan dag. Den genomsnittliga varaktigheten är 2-3 minuter. Tidvattenens intensitet kan variera från mild till mycket stark och kan till och med väcka en kvinna från sömn. Även om den exakta orsaken till tidvattnet inte är helt förstås beror det sannolikt på en kombination av hormonella och biokemiska fluktuationer orsakade av en minskning av östrogennivåer..

  • ofta humörsvängningar, irritabilitet, tårfullhet;
  • brist på menstruation;
  • huvudvärk;
  • håravfall, spröda naglar;
  • utseendet på oönskat hår på kroppen;
  • metabolisk störning, viktökning;
  • överdriven svettning, ofta "heta blinkar"
  • försämring av huden;
  • sömnlöshet.

Menopausalt syndrom förekommer ofta hos kvinnor i åldern 45-50. För närvarande är klimakteriet yngre och vissa börjar drabbas efter 40 år. Du behöver inte självmedicinera, be vänner om råd, först måste du kontakta en gynekolog.

Ibland åtföljs värmevallningar av nattsvett. Detta kan leda till uppvaknande och svårigheter att somna igen, vilket i sin tur leder till oförenlig och icke-sömnande sömn och trötthet under dagen. Vaginala symtom - vaginal torrhet, klåda, smärta vid sexuell kontakt. De uppstår till följd av förändringar i vaginalslemhinnan på grund av lägre nivåer av könshormoner östrogen och progesteron - tunnare, torkande och minskad elasticitet.

Mer frekvent urinering, urinvägsinfektioner, inkontinens. En känsla av konstant urinering uppträder även utan en full blåsan. Kvinnor kan till och med uppleva smärta vid urinering. Inkontinens kan vara resultatet av en stark, plötslig lust att urinera, eller det kan uppstå när du trycker på medan du hostar, skrattar eller lyfter tunga föremål.

Läkaren väljer en individuell kompetent behandling, beroende på ditt tillstånd.

Källor till fytohormoner

Fytoöstrogener finns i stora mängder i växter, baljväxter, spannmål etc. Klöver och sojabönor innehåller det största antalet växtöstrogener. Med information om vilka produkter som är fördelaktiga för den kvinnliga kroppen, är det möjligt att starta kampen mot klimakteriet med beredningen av rätt diet.

Minskad libido - kvinnor är mindre intresserade av samlag eller har svårigheter med upphetsning. Emotionella symtom - trötthet, minnesproblem, irritabilitet, ångest, nervositet, plötsliga humörförändringar. Förändringar i kroppens struktur. Många kvinnor upplever ökad vikt och fettansamling i höfterna, skinkorna och buken. Kanske utvecklingen av förändringar i hudens struktur, inklusive rynkor, samt förvärring av åldersrelaterad akne hos dem som har drabbats av detta tillstånd. När kroppen fortsätter att producera små nivåer av manligt hormon testosteron kan vissa kvinnor uppleva ökad hårväxt på hakan, överläppen, bröstet eller buken..

Bönor, ärtor, linser, lin, solros, sojabönor är en del av listan över livsmedel som är bra för kvinnor efter 40 år. Att äta mat är vanligtvis inte tillräckligt, hormonbehandling krävs.

Fytohormoner för kvinnor kommer att bli nödvändiga vid behandling av klimakteriet. Förutom att effektivt bekämpa de viktigaste manifestationerna av klimakteriet finns det också en profylaktisk effekt mot bröstcancer.

Minskad östrogenproduktion kan bidra till utvecklingen av håravfall eller för att ge håret torrt och sprött hår. Den hormonella balansen i människokroppen är en fininställd komplex maskin. Ännu mer komplicerade saker händer när vi pratar om en kvinnas kropp och balansen mellan kvinnliga könshormoner. Alla förändringar i omständigheter, ålder, miljö, etc. kan leda till förändringar i hormonbalansen och störa den allmänna harmonin.

Minskningen i produktionen av kvinnliga könshormoner är förknippad med början av klimakteriet, den tidigaste klimakteriet, men det kan finnas andra orsaker till detta problem - gynekologiska sjukdomar, avlägsnande av könsorganen. När det gäller hormoner, och i synnerhet när de minskar produktionen, utnyttjar modern medicin utnämningen av hormonella läkemedel för att ersätta de saknade ämnena.

Ett annat plus är frånvaron av biverkningar. Det enda undantaget är den individuella intoleransen för någon av komponenterna. I detta fall kommer en kvalificerad gynekolog att hjälpa dig att välja en annan fytohormon som är perfekt för dig.

Hur man använder växtbaserade läkemedel

Naturen imiterade emellertid det kvinnliga könshormonet östrogen, producerat av äggstockarna i den kvinnliga kroppen, och i minimala doser av binjurarna hos män. Vissa växter innehåller ämnen väldigt nära strukturen för östrogena kvinnliga hormoner - det är de så kallade fytoöstrogener. De har i sig inget näringsvärde, även om produkter som innehåller dem är användbara med vitaminer, mineraler och spårämnen som finns i dem. Namnet är villkorat, eftersom de inte har den kemiska sammansättningen av riktigt östrogen, men de liknar dess effekt och kallas så.

Den terapeutiska effekten av fytohormoner förekommer inte omedelbart, dessa medel har en kumulativ effekt. De första tecknen på förbättring börjar ett par veckor efter att dosen börjat. Effekten av fotografiska medier är inte så uttalad och snabbare än syntetiska hormoner..

Hormonersättningsterapi har ett antal biverkningar. Dessutom, när en kvinna har en historia av sjukdomar som är absoluta kontraindikationer för användning av hormoner, kommer fytohormoner att vara en besparande lösning.

Hormonämnen används av ett apotek - det finns dussintals produkter på marknaden som är tillgängliga även för personer som inte har några hormonella balansproblem. Genom att satsa på vår önskan att vara vacker, feminin och känna sig välkomna, dessa produkter lovar bröstförstoring, slät hud, friskt hår, liksom lättnad av premenstruellt syndrom, en smärtfri övergång genom en kritisk ålder, förebyggande av osteoporos och hjärt-kärlsjukdomar.

Rundade former, magnifika bröst, slät hud. Men denna åtgärd kan lätt gå förlorad, eftersom hormoner har en komplex relation med kroppens alla organ och funktioner, och detta kan göra en oväntad vändning. Överskottet av östrogen i kroppen hjälper inte en kvinna att vara mer än en kvinna, men det har obehagliga konsekvenser, såsom ansamling av extra kilo, särskilt på höfterna och höfterna, vätskeansamling och ökad risk för bröstcancer. Alla dessa risker indikerar hur farligt det är att ta något medicin eller kosttillskott utan disk..

Japanska forskare hävdar att det är nödvändigt att påbörja kvinnors hälsa i förväg genom att i den dagliga kosten inkludera livsmedel som innehåller östrogener av fisk: fisk, skaldjur, soja, linfrö och vegetabiliska oljor, ris, linser, etc..

Efter 40 år kan du börja använda fotografisk utrustning efter samråd med en läkare som korrekt väljer dosens läkemedel. Med ett ökat innehåll av fytohormoner i kroppen leder till dyspeptiska störningar: illamående, kräkningar mot huvudvärk, såväl som utskott från kvinnliga könsorgan.

Hur är det dock när vi pratar om att ta fytoöstrogener med mat? För att klargöra effekten av fytoöstrogener bör det noteras att, beroende på de olika föreningarna de innehåller, är fytoöstrogener uppdelade i två huvudgrupper: isoflavoner och lignaner.

Huruvida isoflavoner bör rekommenderas är en fråga om debatt i vetenskapen. Å ena sidan hjälper de till med hormonell obalans, förmodligen förhindrar vissa typer av cancer, samtidigt som de hjälper till att bibehålla benstyrkan. Å andra sidan har emellertid överdriven användning av isoflavonrika produkter alla negativa effekter av överdrivna fytoöstrogener och motsatsen till den önskade effekten.

När man tar fytohormoner bör det noteras att vissa faktorer kan minska läkemedlets smältbarhet avsevärt:

  • rökning tillåter inte helt absorberade fytoöstrogener;
  • användning av alkoholhaltiga drycker;
  • otillräckligt fiberintag med mat.

Indikationer för användning

Fytohormoner för kvinnor bör användas strikt enligt indikationerna:

Fytoöstrogener finns i livsmedel med andra användbara ingredienser, så de kan inte undvikas helt om det inte finns någon medicinsk indikation. Måttlig konsumtion av produkter som innehåller östrogenliknande ämnen kan inte förvirra den hormonella balansen hos en frisk person. Men man måste ta försiktighet med att ta dessa produkter från barn och män. Den manliga kroppen producerar östrogen i minimala doser, men dess överdrivna innehåll i kroppen kan leda till "kvinnlig typ" av fetma och andra obehagliga konsekvenser.

  • Om menstruationen har slutat före 45 års ålder. Detta betraktas som en för tidig uppsägning, vilket kan leda till hormonell obalans..
  • En kvinna hade en oregelbunden menstruationscykel långt före klimakteriet.
  • När äggstockarna tas bort sker en fullständig hormonell omstrukturering av kroppen.
  • Efter kemoterapi för att återställa kroppen.
  • Olika patologier i hjärtat, cirkulationsstörningar.
  • En kvinna som har diabetes.
  • Högt blodtryck.
  • De första tecknen på osteoporos: trötthet, morgonkramper i benen, etc..

Handling av droger

Fytohormoner kan köpas på apoteket. De utfärdas i form av kosttillskott, för deras förvärv behöver inte recept. Det är bättre att inte delta i självmedicinering utan att följa rekommendationerna från den behandlande läkaren.

Därför är det viktigt att maten vi konsumerar och erbjuder vår familj är fri från föroreningar från GMO och andra konstgjorda tillsatser och "förstärkare", särskilt sojabönor. Även om du inte konsumerar soja direkt när du läser innehållet i den färdiga chokladdesserten, se till att sojaprodukter i form av sojalecitin används oftare än du tror.

Tyvärr, i den moderna livsmedelsindustrin är användningen av syntetiska östrogener okänd, de läggs till djurfoder eller administreras direkt så att de matas snabbare och mjölkgårdar arbetar längre. Det är logiskt att efter att ha ätit kött i sådana djur kommer oönskade ämnen också in i människokroppen, vilket orsakar obehagliga biverkningar. För att undvika uppbyggnad av skadliga syntetiska östrogener i kroppen, konsumera kött och mjölk endast från tillverkare du litar på, oavsett hur svårt det är..

Med användning av droger kommer du att förbättra sömnen, kommer ett gott humör att dyka upp, normaliserar blodtrycket, svettningen minskar, det finns en allmän förstärkning av kroppen.

I apotekskedjor kan du köpa följande läkemedel baserade på soja, klöver, röd pensel och andra örter. Listan över de mest populära - Qi-Klim, klimakteriet, Estrovel, etc..

Fytohormoner som tillägg till terapi

Växthormoner är aktiva ämnen som normaliserar tillväxt och utveckling av växter. Som det visar sig baserat på vetenskaplig forskning påverkar de också kvinnor under klimakteriet. Växthormoner produceras i skottens tillväxtkottar, och växternas rötter liknar kvinnliga östrogener. På grund av denna likhet används de i hormonterapi. Denna terapi är effektiv för att minska värmevallningar och kallsvett under klimakteriet. Således skyddar fytohormonersättningsbehandling hjärta och ben hos patienter.

Listor över fytohormoner

Klimandion. Grunden för åtgärden är ett extrakt från roten till tsimitsifuga. Det har en god lugnande effekt, bekämpar irritabilitet, sömnstörningar. Effekten märks efter 7 dagars användning. Climandion lindrar effektivt symptomen på klimakteriet.

Remens. Ett effektivt botemedel för att återställa en kvinnas hormonella bakgrund under klimakteriet. Intensiv huvudvärk passerar, svettproduktion regleras, kardiovaskulär aktivitet normaliseras.

Dessutom lugnar det och främjar välbefinnande. Det noterades också att fytohormonterapi förbättrar koncentrationen och minnet. Dessa resultat har bidragit till försök att använda fytohormoner för att behandla åderförkalkning. Synliga effekter kan observeras efter 2-3 månaders behandling.

Soja är en källa till fytohormoner. Forskare fann detta genom att jämföra asiatiska studier med europeiska och amerikanska kvinnor, vars sojakonsumtion är mycket lägre. Förutom soja är en rik källa till fytohormoner granatäpple, äpplen, dadlar samt ginseng och vitlök. Dessutom hittar vi en stor dos av dem i druvor, körsbär och grapefrukt. Tyvärr kan inte alla kvinnor använda traditionell hormonterapi. En kontraindikation för detta är särskilt gulsot, hjärtinfarkt eller trombos.

Feminal. Det är baserat på utvinning av deras klöver - en av de mest effektiva och populära växterna som innehåller fytoöstrogen. Fungerar som ett kvinnligt könshormon. Värmevallningar är sällsynta, klimakteriets symtom utjämnas, hud- och nagelkonditionen förbättras..

Incolim. Örtbaserade beredningar baserade på sojabönor. Effektivt mot symtomen på klimakteriet, eliminerar sömnlöshet, ger kraft och effektivitet.

Climaxan. Sammansättning: extrakt från apis och tsimitsifugi. Först av allt påverkar detta läkemedel normaliseringen av det psykologiska tillståndet. Eliminerar irritabilitet, ofta humörsvängningar, sömnlöshet, migränattacker. En annan egenskap med det är att jaget föreskrivs för allergiska reaktioner..

Trots samma indikationer har alla olika växtbaserade läkemedel en individuell effekt på varje patient. Därför kommer det att vara korrekt om den behandlande gynekologen föreskriver läkemedlet och dess dosering.

Växter med fytoöstrogener

Med negativa symtom, förutom läkemedel, är användning av växtbaserade avkok möjlig. För att förbereda, behöver du en matsked hackat torrt gräs häll ett glas kokande vatten. Låt buljongen brygga i 15 minuter, applicera som te. För större effekt läggs örter till badet.

Lista över de mest effektiva medicinalväxterna:

  • röd pensel –rodiol, mest effektiv för att normalisera hormonstörningar;
  • mynta har en lugnande effekt;
  • tsififuga– reglerar metaboliska processer, förbättrar tillståndet i det kardiovaskulära systemet;
  • klöver - innehåller några av de kraftfullaste fytoöstrogenerna;
  • moderwort - har en uttalad lugnande effekt;
  • salvia - har en tonisk effekt;
  • rosmarin - förbättrar blodcirkulationen, påverkar positivt hud och naglar;
  • humle - lugnar effektivt nervsystemet.

Fytohormoner inom kosmetologi

Växternas unika egenskaper produceras inte bara i en tablett, det finns fytohormoner i krämer. För att hålla huden och naglarna i utmärkt skick är alla samma medicinska örter lämpliga, men i en mer bekväm form av frisättning.

Krämen är enkel nog att applicera på ansikte, nacke, händer och börjar direkt med lokal applicering. Om du tillämpar hela komplexet blir effekten mycket starkare. En biverkning kan bara vara en allergisk reaktion på en av komponenterna.

Örtläkemedel är en prioritet vid behandling av menopausalt syndrom hos kvinnor. De är säkra, påverkar försiktigt kroppen, slätar symptomen på klimakteriet helt, förbättrar kroppens allmänna tillstånd.

Men det finns en sak men! Det är nödvändigt att noggrant närma sig doseringen av fytokemikalier. Vad som var ett läkemedel kommer att bli ett riktigt gift om du väljer fel dos.

Därför är det korrekt att konsultera en läkare innan du tar fytohormoner.

Var alltid ung och frisk!

Hormonerna, vars brist leder till för tidigt åldrande och irreversibla processer förknippade med förlust av reproduktionsfunktion, reglerar arbetet i det endokrina systemet i en kvinnas kropp. En viktig roll ges till östrogener, som den kvinnliga kroppen producerar mindre och mindre med åldern..

Den regelbundna användningen av läkemedel som innehåller syntetiserade östrogener som kallas steroider kan bara förvärra situationen och utlösa utvecklingen av en hel mängd sjukdomar.

I det här fallet hjälper olika växter som innehåller naturliga östrogenanaloger som fungerar mer försiktigt och inte orsakar biverkningar att lösa åldersrelaterade problem. Om hur viktiga fytohormoner är för kvinnor, berättar idag kvinnoklubben "Till 30".

Vad är fytohormoner för??

Efter 40 år börjar en kvinna processen med gradvis försvagning av reproduktionsfunktionen, som i de flesta fall åtföljs av plötsliga anfall av yrsel och en snabb hjärtslag.

Typiskt för majoriteten av det rättvisare könet, och ett av sätten att jämna ut deras ljusa manifestation är den regelbundna användningen av fytohormoner för kvinnor.

Förutom östrogenanaloger, innehåller många växter isoflavoner, kumestaner och kalkoner. Dessa fytohormoner hjälper inte bara att bli av med sjukdomar i klimakteriet, utan förhindrar också utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar, onkologi och bidrar till normalisering av vikt.

Det är värt att notera att ämnen som lignaner och zelenoner i växter stimulerar kroppens regenerativa funktioner. Läkemedel baserade på dem används ofta för att behandla alopecia, fet seborré och olika hudsjukdomar.

Därför är fytohormoner viktiga för varje kvinna och när det gäller föryngring av kroppen.

Dessutom har nyligen vetenskapliga studier visat att regelbunden användning av fytohormoner hjälper till att bli av med infertilitet i fall där det orsakas av funktionsfel i det endokrina systemet.

Fytohormoner med klimakteriet: vilka växter bör föredras?

De läkande egenskaperna hos många växter som hjälper kvinnor inte bara att hantera tidvattnet utan också försenar början av klimakteriet har varit kända sedan urminnes tider.

Till exempel innehåller bladen från vanlig björk en enorm mängd isoflavoner, som hjälper till att normalisera menstruationscykeln under utrotningen av kroppens reproduktionsfunktion och samtidigt lindra symtomen på en närmande menopaus. Som profylaktiskt används vanligtvis en infusion av unga björkblad som måste samlas in i mitten av maj. Torkade i vårsolen hälls de med medicinsk alkohol med en hastighet av 1 till 4 och infunderas på en sval mörk plats i 2 månader. Den resulterande produkten bör filtreras genom flera skikt av gasväv och tas 2 teskedar 20-30 minuter före en måltid, efter utspädning av infusionen med ett glas kokt vatten.

Samtidigt har tid för förebyggande av tidvatten inga tidsgränser.

Inte mindre effektiva är fytohormonerna i fläderbär, som med klimakteriet är en oumbärlig assistent för alla kvinnor. De kan bryggas i form av te, används för att göra sylt och sylt, malda med socker och konsumeras rå.

De hjälper också till tidvatten och bad med juice eller fläderbärsbuljong, som normaliserar det kardiovaskulära systemet och förutom allt tar bort gifter från kroppen.

För att förlänga ungdomar och upprätthålla reproduktionsfunktionen, bör kvinnor efter 35 år inkludera salvia te i sin dagliga diet, rik på fytohormoner som cumestans och lignans.

Varning Fytohormoner!

Varje växt kan ha en gynnsam eller negativ effekt på en kvinnas kropp. Med tanke på att principen om driften av många fytohormoner ännu inte har studerats fullt ut, bör man se till att välja medel med deras höga innehåll.

Exempelvis främjar vanlig klöver, rik på isoflavoner, utvecklingen av infertilitet hos får. Det är emellertid fortfarande okänt om fytohormonerna i den är skadliga för kvinnor.

Detsamma gäller för soja, som innehåller en enorm mängd växtöstrogen. Å ena sidan kan deras överskott i kroppen provocera utvecklingen av onkologiska sjukdomar, och å andra sidan påskyndar det regenererande processer, vilket bidrar till föryngring av kroppen.

I sin tur kan humle, där det finns så många isoflavoner, orsaka menstruations oregelbundenheter, men stärker samtidigt benvävnad, hår och naglar.

Och lakritsrot, rik på isoflavan glabridin, i minimala doser stimulerar tillväxten av cancerceller, men med regelbunden användning i stora mängder, tvärtom, det hjälper till att bekämpa cancer.

Till över 30 - en klubb för kvinnor efter 30.

gillade?

Klicka på knappen om du gillade artikeln, detta hjälper oss att utveckla projektet. tacka!

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Slits livmoderhalskanalen

Relaterade och rekommenderade frågor1 svarSidsökVad ska jag göra om jag har en liknande men annorlunda fråga?Om du inte hittade den information du behöver bland svaren på den här frågan, eller om problemet är något annorlunda än det som presenterades, kan du försöka fråga läkaren en ytterligare fråga på samma sida om han är ämnet för huvudfrågan....

Brun urladdning istället för menstruation: vad betyder det och när du behöver träffa en läkare

Brunsmurt leukorré, som visas när de kritiska dagarna kommer, kan vara normen eller symptom på patologiska tillstånd i kroppen....

Spiral Hur man använder, kontraindikationer, sjukdomar

Den intrauterina anordningens verkningsmekanism baseras på det faktum att kapacitering och spermierörelse är begränsade. Detta verktyg är inte abortivt....