Behöver kvinnor som har passerat den 40-åriga milstolpen fytoöstrogener?

Harmonier

I den kvinnliga kroppen efter 40 års ålder börjar åldersrelaterade förändringar inträffa. Climax och dess tillhörande symtom är precis runt hörnet: värmevallningar, irritabilitet, huvudvärk och dålig hälsa.

För att lindra det ganska könets tillstånd föreskriver experter läkemedel för klimakteriet av växtursprung. I denna publikation undersöker vi i detalj vad fytoöstrogener är för kvinnor efter 40 års ålder.

Vad är växtbaserade preparat för?

Menopaus kännetecknas av avslutandet av fertil ålder och gradvis upphörande av hormonell funktion i äggstockarna. I den kvinnliga kroppen minskar mängden könshormoner - östrogen och progesteron - gradvis. Som ett resultat börjar symtomen på klimakteriet börja dyka upp och tillhörande processer uppstår: kalcium tvättas ur benen, nivån av "dåligt" kolesterol stiger, fettmetabolism förändras och immunitet minskar.

För att få hormonbalansen tillbaka till det normala och lindra en kvinnas tillstånd, föreskriver läkare fytohormoner med klimakteriet.

Med en minskning av nivån i den kvinnliga kroppen, börjar klimatiska symtom att dyka upp: värmevallningar, åtföljt av ökad svettning, överdriven nervöshet och irritabilitet, olika sömnstörningar och sömnlöshet, yrsel och huvudvärk. Genom att ta fytoöstrogener med klimakteriet i form av droger, blir kvinnan av med alla dessa obehagliga manifestationer och förbättrar hennes livskvalitet.

Trots att fytoöstrogener för kvinnor är växtbaserade beredningar, kan de inte väljas på egen hand. Endast en specialist ska förskriva sådana medel efter att ha genomfört den nödvändiga undersökningen.

Varje kvinnlig kropp är unik. Det som är perfekt för en vän eller granne kan skada en dams hälsa. För kvinnor efter 50 år föreskriver en gynekolog ett botemedel mot manifestationer av klimakteriet och vitaminer..

Vem behöver ta fytoöstrogener

Växtbaserade preparat för klimakteriet är kosttillskott. De skadar inte den kvinnliga kroppen. Därför föredrar många damer att ta växtbaserade läkemedel vid klimakteriet. När klimakteriet tolereras dåligt av en kvinna, kan naturliga östrogener - fytoöstrogener betydligt lindra hennes tillstånd.

Det finns sådana indikationer för användning av fytoöstrogener för klimakteriet hos kvinnor:

  • början av tidig menopaus - upp till 40 års ålder;
  • störningar i könsorganet;
  • förekomsten av diabetes;
  • damen är sjuk av högt blodtryck;
  • manifestationer av klimakteriet är störande långt före början av klimakteriet (normalt 50 år);
  • stor sannolikhet för att utveckla osteoporos eller sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Fytoöstrogenpreparat måste ordineras till kvinnor som har införts i den konstgjorda klimakteriet före operation för att ta bort äggstockarna. Naturliga fytohormoner hjälper till att förbättra tillståndet hos en dam som har genomgått strålbehandling.

Med endometrios förskrivs växtöstrogener och vitaminer utöver läkemedelsbehandling för att stärka damens immunitet.

Vad är effekten av att ta fytohormoner

Studier har visat att regelbunden användning av läkemedel med fytoöstrogener för kvinnor under klimakteriet ger dubbla fördelar. För det första avlägsnas obehagliga menopausala symtom effektivt. För det andra förebyggs utvecklingen av komplikationer och sjukdomar.

  • manifestationer av värmevallningar, åtföljt av ökad svettning, tas bort;
  • sömnstörningar elimineras och sömnlöshet passerar också;
  • damer blir av med huvudvärk och yrsel;
  • det psyko-emotionella tillståndet hos kvinnor förbättras (nervositet, irritabilitet, tårfullhet, touchiness, etc. pass);
  • blodtrycket stabiliseras (tryckvågor avlägsnas);
  • osteoporos förhindras (läkemedel hjälper till att öka kalciumnivåerna i benvävnaden);
  • hjärtmuskelns arbete normaliseras;
  • tumörtillväxt stoppar;
  • immunitet ökar.

Fytoöstrogener med klimakteriet lindrar således den kvinnliga kroppen av de negativa manifestationerna av denna period. Ett konkret resultat kommer att märkas först efter ett två veckors intag av läkemedlet.

Kontra

Alla växtbaserade läkemedel vid klimakteriet har sådana standardkontraindikationer för användning:

  1. Allergi mot en del av läkemedlet.
  2. Graviditet.
  3. Laktation.

Du kan inte ta droger som innehåller alkoholhaltiga infusioner av örter för kvinnor som lider av alkoholism. Läkemedel som innehåller ett extrakt av cimicifuga-växten är strikt kontraindicerade för kvinnor som lider av laktosintolerans.

Experter rekommenderar inte att du tar naturliga fytoöstrogener för kvinnor med lever- och hjärtsjukdomar, liksom som lider av epilepsi.

Biverkningar av naturliga läkemedel

Trots det faktum att fytoöstrogener med klimakteriet verkar på kroppen mycket milt, i vissa fall är manifestationer av sådana biverkningar möjliga:

  • en skarp uppsättning övervikt;
  • illamående;
  • minskad aptit;
  • smärta i området av mjölkkörtlarna;
  • smärta i buken;
  • yellownessens uppträdande på ögonen och hudens vita;
  • mörk urin.

De två sista manifestationerna visar att användningen av läkemedlet påverkar leverens funktion negativt. I detta fall måste du omedelbart sluta ta läkemedlet och rådfråga din läkare. Baserat på diagnosen kommer specialist att välja ett annat naturligt botemedel.

Lista över de bästa drogerna

Vi tillhandahåller en lista över de mest effektiva fytoöstrogenerna för kvinnor efter 40. Preparat som innehåller dem är mycket populära. Läkemedel finns i olika former - tabletter, kapslar, droppar. Fytoöstrogener i tabletter är den vanligaste doseringsformen.

Förteckning över preparat som innehåller naturliga fytohormoner:

  1. Klimadinon - kommer i form av droppar. Den aktiva substansen är ett extrakt av växten cimicifuga.
    Tar effektivt bort värmevallningar, eliminerar ökad nervositet, irritabilitet, sömnlöshet och andra sömnstörningar. De första konkreta resultaten från läkemedlets användning observeras efter en veckas användning av läkemedlet.
  2. Climaxan - ett homeopatiskt medel, som innehåller ett fytoöstrogen - tsimitsifugu.
    Det föreskrivs för ofta och svår spolning, ökad irritabilitet, migrän och andra störningar i det vegetativa-vaskulära systemet.
  3. Remens - homeopatiska droppar och sublinguala tabletter som innehåller fytoöstrogener av växter cimicifuga och kanadensiska sanguinaria.
    Det eliminerar mycket väl värmevallningar, ökad svettning, yrsel, huvudvärk, inklusive migrän. Läkemedlet stabiliserar blodtryckshopp, förhindrar utvecklingen av patologier i det kardiovaskulära systemet. Förhindrar att få extra kilo vikt.
  4. Feminal - en kapselberedning som innehåller fytoöstrogen - rödklöver extrakt.
    Hjälper till att minska frekvensen av värmevallningar, irritabilitet, humörsvängningar, huvudvärk och bröstkänslighet.
  5. Inoclim - ett örtpreparat i kapslar.
    Det innehåller fytoöstrogen - ett extrakt av sojabönor. Handlingen med verktyget syftar till att eliminera anfall av hjärtklappning, samt värmevallningar och ökad svettning.

Den första effekten av användning av växtbaserade preparat under klimakteriet inträffar på några veckor. Den fullständiga kursen innebär att ta läkemedlet i månatliga kurser med avbrott under hela året och mer.

Preparat som innehåller fytoöstrogener, trots deras naturliga ursprung, och en mild effekt på kroppen bör endast förskrivas av en specialist. Trots allt, utan att göra en undersökning, är det inte känt vilken nivå av könshormoner i kroppen av en dam, liksom vilka vitaminer och mineraler hon saknar.

Användningen av växtbaserade preparat med klimakteriet ger en god terapeutisk effekt. Dessutom tolereras sådana medel väl av den kvinnliga kroppen och orsakar nästan inga biverkningar. Därför är de mycket populära bland damer i mogen ålder. Vi önskar dig god hälsa!

Kära damer, dela dina kunskaper om användning av fytoöstrogener för klimakteriet.

Fytoöstrogener för kvinnor efter 40 år. Tabell, produkter, beredningar.

Fytoöstrogener är hormonliknande ämnen av växtursprung. De används för nedsatt produktion av sina egna hormoner. De anses vara ett utmärkt alternativ till läkemedel, eftersom de har en mer skonsam effekt på den kvinnliga kroppen..

Vad är fytoöstrogener?

Fytoöstrogener är substanser som liknar strukturen som mänskliga hormoner. De finns i olika örter och är också en del av läkemedel som är utformade för att återställa menstruationscykeln. Deras ytterligare funktion är att bromsa åldringsprocessen..

Det finns två huvudtyper av fytoöstrogener - lignaner och isoflavoner.

Den största distributionen inom gynekologi isoflavoner. Genom sin handlingsprincip och struktur liknar de östradiol. Östrogenens huvudfunktioner inkluderar:

  • Brösttillväxtstimulering;
  • Övervakning av menstruationens regelbundenhet;
  • Säkerställa äggets förmåga att gödsla;
  • Huduppvärmning.

Fytoöstrogener för kvinnor över 40 i livsmedel

Växtbaserade fytoöstrogener är viktiga för kvinnor. De stöder follikelfasen i cykeln, vilket påverkar användbarheten av ägglossningen och bildandet av corpus luteum. Med andra ord ansvarar de för reproduktionsfunktionen. Detta beror på deras bindning till bakteriecellsreceptorer..

Studier av forskare har visat att kvinnor i asiatiska länder har mindre allvarliga symtom på klimakteriet. Detta beror på vilken typ av näring kvinnor har. Deras diet innehåller en stor mängd soja. Den innehåller isoflavoner, som verkar på kroppen i analogi med naturliga östrogener. Förutom soja finns isoflavoner också i andra växter och livsmedel..

En gång i en kvinna med en störd cykel, får fytoöstrogener funktionen av östrogen. De stimulerar tillväxten av ägget och endometrium. Om den hormonella bakgrunden är i ordning börjar fytoöstrogener tävla med naturliga hormoner, varefter de dör. Med intestinal dysbios, minskar deras smältbarhet. I det här fallet ger de inte den önskade effekten..

Indikationer för användning av fytoöstrogener

Fytoöstrogener används vid cykelstörningar eller försämrad välbefinnande på grund av hormonella förändringar. Innan behandlingen bör en kvinna testas för hormoner. Materialprovtagning utförs under perioden från 2: a till 7: e dag av cykeln. Fytoöstrogener för kvinnor ordineras om följande indikationer finns tillgängliga:

  • Symtom på början av klimakteriet;
  • Snabb åldring;
  • Infertilitet;
  • Menstruella oregelbundenheter;
  • Ökad ångest på grund av brist på hormoner.

Kontra

Fytoöstrogener är inte alltid säkra för kvinnor. Deras mottagning måste överenskommas med läkaren. Självbehandling kan leda till ett tillstånd av långvarig hormonell obalans. Fytoöstrogener är kontraindicerade i följande fall:

  • Nedsatt leverfunktion;
  • En allergisk reaktion på komponenterna;
  • Hormonberoende tumör;
  • Plats för trombos;
  • Graviditet och amning.

Fytoöstrogener skadar kvinnor (biverkningar)

I de flesta fall är fytoöstrogener för kvinnor helt säkra. Vid måttlig användning tolereras de väl av kroppen. Men i vissa fall kan biverkningar uppstå. De vanligaste av dem inkluderar:

  • Illamående och kräkningar;
  • Känsla av fullhet i bröstet;
  • Viktökning;
  • Nedsatt leverfunktion.

Varför fytoöstrogener för en kvinna efter 30, 40 och 50 år?

Ofta föreskrivs hormonersättningsterapi för kvinnor i mogen ålder. En indikation för deras användning är uppkomsten av symtom i klimakteriet. Fytoöstrogener för kvinnor efter 30 år och även efter 40 år är nödvändiga för att stödja välbefinnandet. Under klimakteriet inträffar förändringar i reproduktionsorganens arbete. Östrogener produceras i mycket mindre mängder. Örtmedicin hjälper till att hantera följande symtom:

  • Ökad irritabilitet;
  • Brott mot menstruationscykelns regelbundenhet;
  • Viktökning;
  • Nedsatt syn;
  • Håravfall;
  • Tidvattnet.

En av de framstående representanterna för homeopatiska preparat baserade på fytoöstrogener är Climaxan.

Det finns i form av granuler och pastiller. Läkemedlet stoppar nervositet, normaliserar sömn och eliminerar överdriven svettning. När den används på rätt sätt kan den förhindra tillväxt av maligna celler..

Naturliga fytoöstrogener för kvinnor efter 50 år

Att använda livsmedel med fytoöstrogener för kvinnor kanske en kvinna känner inte till effekten på hennes hormonella bakgrund. Varje produkt kännetecknas av en viss typ av fytoöstrogen. När du väljer en östrogenkälla måste du börja med vilken typ av hormoner som saknas i kroppen. Följande växter är kända för innehållet av kvinnliga hormoner:

  1. Rödklöver innehåller steroider och isoflavoner. Det används för att förbättra blodcirkulationen i bäckenet och överdriven torrhet i slidan..
  2. Linfrön är rika på lignaner. De utlöser metaboliska processer i groddceller.
  3. Hopkottar är kända för att finnas i flavonoider. På grund av deras innehåll klarar produkten effektivt symptomen på klimakteriet..
  4. Sojabönor är den rikaste källan till fytoöstrogener. De innehåller cirka 6 sorter. På basis av bönor har många biologiskt aktiva tillsatser utformats för att återställa cykeln skapats..
  5. Primrose på kvällen innehåller flavonoider. Det kan reglera den hormonella bakgrunden och samtidigt sänka kolesterolet och stärka väggarna i blodkärlen.
  6. Lakritsrötterna innehåller steroider och isoflavoner. Växten reglerar inte bara den hormonella bakgrunden utan återställer också levern.
  7. Sage agerar på äggstockarnas arbete, på grund av steroidernas innehåll. Det föreskrivs ofta för att stimulera ägglossning..
Kvällens primrose Kvällens primrose

Tabell över produkter med fytoöstrogener för kvinnor

Vilka livsmedel innehåller fytoöstrogener för kvinnor? Naturliga östrogener för kvinnor efter 40 år av TOP-50 (mcg per 100 g)

KumestrolisoflavonerlignanerTotalt fytoöstrogeninnehåll
46,8321,4379 012379.380
1,5103 649269,2103 920
37,168 571122,268 730
0,727 11830,927 150
0,618 27729,618 307
2,416 12299,416.223
2,411 13163,911 197
0,510 22746,610 275
0,58 82316,58 840
0,410,57 9978 008
0,6300,872397 540
-599835,16 033
0,6531910,55 330
0,52,647854798
0,62 94412,32 957
0,12 87231,42 903
0,22 70319,62 723
0,2165615,21671
0,014672,81470
0,013,6979,4993
3,8433415862
-7872,2789
0,120,3583603
136,6229,8128,7495
4,239,8400,5444,5
2,539444,8441
6,7176,9198,9382
0,85,1323,6329
0,15,7210,3216
2,421,2186,6210
1,84,2177,5183
0,138142,6180
0,413514,3149
0,03,4142,9146
0,653,385,7139
1,5arton111,7131
0,422,199,4121
0,00,3113,3113
0,330,277,1107
0,03966,8105
1,51,997,8101
0,00,293,994
0,142,437,680,1
0,00,979,180
0,139,133,572
0,12,661,864
0,02,552,655
0,116,537,353,9
0,32,448,951
0,04,343,748

Fytoöstrogener för kvinnor över 40 i livsmedel

Fytoöstrogener för kvinnor i livsmedel finns i ganska stora mängder, enligt tabellen ovan. För att utöva kontroll över de kvinnliga könsorganen är det tillräckligt att berika dieten med fytoöstrogenprodukter för kvinnor. De är lika användbara för både unga och mogna kvinnor. Förutom naturliga östrogener innehåller dessa produkter en stor mängd vitaminer och mineraler. För att återställa den hormonella bakgrunden rekommenderar läkare att inkludera i kosten:

  • baljväxter;
  • sojabönor;
  • persilja;
  • linfrön;
  • Röda vindruvor;
  • ingefära;
  • selleri;
  • linfrö, oliv-, sesam- och kokosnötsoljor.

Tillskott med fytoöstrogener för kvinnor

I form av växtbaserade preparat och tabletter presenteras på apotek

Innan användning rekommenderar vi att du konsulterar din läkare!

Här är några exempel:

Inoclim kosttillskott är inte ett läkemedel. Det finns kontraindikationer för användning.

Bonisan är ett kosttillskott baserat på sojaxtrakt.

BAA Feminin baserad på rödklöver.

Enligt läkare är Climafit 911 ett mycket effektivt kosttillskott. Men det är bättre att konsultera en läkare före användning.

Förutom dessa kosttillskott finns det också sådana: Femicaps, Tribestan, Remens och andra.

Recept av folkrättsmedel

Fytoöstrogener för kvinnor genom åren i form av växtbaserade preparat och tabletter presenteras på apotek. Men det finns en möjlighet att förbereda en helande produkt hemma. Råvaror anskaffas i förväg. Varje anläggning har en specifik insamlingsperiod. Torkning utförs i ett ventilerat rum. Läkemedel framställs enligt följande recept:

Salvia

  1. Salvia löv i mängden 2 msk. häll ett glas varmt vatten. Efter 30 minuter filtreras drycken. Det tas i 30 ml 4 gånger om dagen. För att underlätta bryggningen kan du använda gräs i portionerade paket.
  2. 1 msk. l humlekottar hälls med varmt vatten och insisterade i 40 minuter. Färdig drink ta 150 ml 2 gånger om dagen.
  3. 3 msk. l hackade blad och blommor av klöver häll 1 msk. vatten. Efter en timmes insisterande filtreras det resulterande terapeutiska medlet. Det bör tas 20 minuter innan du äter ½ kopp. Mottagningen är 4 gånger om dagen.
  4. Primrose bryggs med svart te. Komponenter tas i lika stora proportioner. Örtblandningen hälls i 500 ml kokande vatten och får infusera. Den färdiga medicinen tas med 1 msk per dag..

Det är viktigt att inte missbruka användningen av örter med fytoöstrogener för kvinnor. En överdos är lika skadlig som bristen på könshormoner. Om en allergisk reaktion utvecklas, bör du rådfråga en läkare för att välja ett alternativt botemedel.

Fytoöstrogener för kvinnor: en översikt över de bästa läkemedlen och örter

Naturliga och naturliga östrogener är analoger av kvinnliga könshormoner av vegetabiliskt ursprung. Vid komplex hormonersättningsterapi är fytoöstrogener för kvinnor ett av sätten att normalisera hormonhalter och stabilisera reproduktionsfunktionen..

Vad är fytoöstrogener

Den första delen av namnet "fyto" betyder "växt, växt", men det skulle vara felaktigt att tro att vi i fallet med fytoöstrogener talar om växthormoner.

Faktum är att ämnen som har en liknande effekt på mänskligt östrogen på en kvinnlig kropp isoleras från växter..

Med användning av sådana föreningar är det i vissa fall möjligt att normalisera hormonstörningar, lindra symtom med klimakteriet och återställa reproduktionsfunktionen.

Funktion hos naturliga östrogener:

  • bildandet av sekundära sexuella egenskaper
  • brösttillväxt
  • könshälsa
  • förmåga att bli gravid och få barn

Dessutom påverkar hormonella fluktuationer tillståndet i hud, hår, ben.

Tillsammans med läkemedel som innehåller artificiella, kemiskt syntetiserade hormoner, inkluderar terapi intag av kosttillskott, vitaminer, en förändring i diet med en ökning av produkter som innehåller östrogener (i fall av brist) eller deras uteslutning från menyn (i överskott).

Vem behöver fytoöstrogener

Enligt försämringen av välbefinnandet, brott mot menstruationscykeln, brist på menstruation, minskad sexuell funktion, problem med befruktningen, en obalans av kvinnliga hormoner kan misstänkas. Läkaren kommer dock att kunna ställa en noggrann diagnos efter analysen..

Blod dras från en ven på tom mage från den andra till den sjunde dagen i cykeln (beroende på dess varaktighet) och östrogeninnehållet bestäms. Först efter detta utarbetar läkaren ett individuellt program som korrigerar den hormonella bakgrunden.

Självmedicinering är full av allvarliga konsekvenser, ett överskott av hormoner är en direkt risk för att utveckla svåra patologier i könsområdet, inklusive maligna formationer av livmodern, bröstkörtlar, äggstockar.

Fytoöstrogener i mat

Innehållet av naturliga östrogener i livsmedelsprodukter är inte högt, men de är ganska aktivt förknippade med känsliga receptorer på ytan av celler, vilket normaliserar balansen mellan hormoner, både med avsaknad och överskott.

Dualiteten av fytoöstrogener tillåter dem att användas i terapi i båda riktningarna.

Produkter som innehåller fytoöstrogener finns tillgängliga, rika på vitaminer och mineraler, är användbara för både vuxna kvinnor, efter 40 år, med klimakteriet vid 50 år, och unga flickor under puberteten, gravida kvinnor för att få ett friskt barn.

Den största mängden växthormoner hittades i soja. Under en lång tid tros det att kvinnor som lever i asiatiska länder är mindre benägna än européer att drabbas av sjukdomar i reproduktionssystemet, godartade neoplasmer och cancer eftersom baljväxter, inklusive sojabönor, står för en stor del av deras dieter..

Idag vederläggas denna hypotes, förutom näring är det nödvändigt att uppmärksamma livsstilen i allmänhet, men fytoöstrogener bör inte underskattas.

Isoflavoner - genistein, daidzein, equol har en antioxidant effekt, tjänar till att förhindra hjärt-kärlsjukdomar, osteoporos, reglera blodsocker.

Huvudåtgärden är kontakten med östrogenreceptorer, vilket gör att du kan minska eller öka mängden östrogen.

Linfrö

Verkligen magiska egenskaper tillskrivs linfrön, de hjälper till att gå ner i vikt och föryngra, rena tarmarna och förbättra dess funktion, förbättra hudens och hårets tillstånd.

Fytoöstrogener bildas i mänskliga tarmen under påverkan av enzymer, men det är att föredra att använda linfrömjöl eller linolja som är rik på omättade fettsyror.

Konsumtion av ett stort antal frön i deras rena form kan orsaka allvarlig skada på kroppen, upp till blockering av tarmlumen och förekomst av tarmhinder.

Röda vindruvor

Resveratrol är en fytohormon som finns i huden på röda druvor, rött vin, jordnötter, blåbär, kakao, nötter. Förutom östrogenbalansen har resveratrol antiinflammatoriska och antitumöreffekter, sänker blodsockernivåerna och har en gynnsam effekt på hjärtat och blodkärlets tillstånd..

frukt

Frukter som innehåller fytoöstrogener - äpplen, granatäpplen, papaya, körsbär, plommon.

Grönsaker

Fytohormonrika grönsaker - ingefära, morötter, persilja, broccoli, vit och blomkål, vitlök, sparris, selleri, potatis.

Vegetabiliska oljor

Det är användbart att krydda vegetabiliska rätter med vegetabiliska oljor med naturliga östrogener. Linfröolja, oliv, sojabönor, sesam, palm, kokosnöt måste finnas i kosten.

Samma oljor kan användas för att tillverka masker och krämer..

Recept med fytoöstrogener för kvinnlig skönhet

snacks

  • Tärna det gröna äpplet, tillsätt den lövgröna salladen, selleri och koriander (basilika), en handfull valnötter eller pinjenötter, salt, krydda i 1 sekund. l olivolja (soja) olja blandad med ½ tsk cider vinäger.
  • Koka brunt ris, tillsätt kokta bönor, tärnad tomat, äggula och konserverad fisk.
  • Tillsätt salladolja, droppa med citronsaft.
  • Skär tomat, gurka, sallad, avokado, tillsätt kokt kycklingbröst (tärning), granatäpplefrön, inlagd svamp. Tillsätt sallad med citronsaftolja.

Första måltiden

  • kålsoppa med färsk kål och svampar med porcini;
  • ärtsoppa;
  • mosad soppa med broccoli och svamp;
  • bönsoppa

Andra kurser

  • bakade potatis med svamp;
  • grönsaksgryta av tomater, zucchini och örter med ost;
  • pumpa gryta med körsbärssås;
  • ris med grönsaker

Naturliga östrogener i örter

Te, avkok, infusioner har en mindre uttalad terapeutisk effekt, men diskonterar inte dem.

  • Clover anses vara mästaren bland medicinalväxter i innehållet av fytoöstrogener. Helande preparat baserade på det stabiliserar den känslomässiga bakgrunden med hormonella störningar. De minskar nervositet och irritabilitet, normaliserar sömnen, förbättrar mikrocirkulationen i bäckenet, återställer slemhinnan och förhindrar torrhet och klåda i slidan. Dessutom normaliserar att ta läkemedel med rödklöver urineringsprocesser, återger libido, lindrar trötthet och minskar svullnad och smärta i bröstkörtlarna. Huvudvärken passerar, hudtillståndet förbättras.
  • Tall livmodern - ett verktyg för behandling av hormonella störningar. Tinktur i livmodern uterus tas en timme före måltider, 30 droppar, tre gånger om dagen. Oftast, efter tre veckors upptagande, tar de en paus i en vecka och återupptar sedan behandlingen. Mottagandet av bor livmodern kan pågå i flera månader.
  • Hopkott bryggs med kokande vatten, insisterar 30-40 minuter, filtrerar och dricker ½ kopp varje morgon och kväll. Humle är i bryggt öl.
  • Den röda borsten ersätter bor livmodern efter kursens slut. Drick en tinktur av en röd pensel en och en halv timme före måltid, 30 droppar utspädda i en sked kokt vatten på morgonen och kvällen. Mottagandet av en röd borste kan vara ganska lång.
  • Gräset i en herdepåse bryggs med kokande vatten och drickas istället för te. 1 msk. l häll 0,3 l vatten, lämna i en termos i en timme, sil. Du bör dricka i små portioner hela dagen.
  • Lindenblommor blandas med kamomillblommor, bryggda med kokande vatten och berusade istället för svart te.

Listan över örter med fytoöstrogener är ganska stor. Innan du börjar behandlingen bör du dock rådfråga din läkare. Endast en säker, kompetent kombination av växter kommer att gynnas.

Färdiga doseringsformer

På apoteket kan du köpa läkemedel med fytoöstrogener, tillgängliga i form av tabletter eller kapslar..

  • För att lindra symptomen på klimakteriet passar icke-hormonellt läkemedel Qi-clim. Det innehåller ett extrakt av tsimitsifugi, hjälper till att lindra manifestationer av klimakteriet. Dessa är värmevallningar, nervositet, irritabilitet, sömnstörningar, överdriven svettning, torra slemhinnor. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan produceras på basis av tsimitsifugi.
  • Sojaxtrakt innehåller beredningar av Inoclim, Bonisam, Familywell.
  • Rödklöver feminin
  • Kvinnor med kvällslimmor, pasiflora, åsna och vitex.
  • Tribulus terrestris hittades i Tribestan
  • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus tillsammans med extrakt från bläckfiskkörtlar och ormgift innehåller Remens.
  • Hawthorn, horsetail, soybean and bedstraw är en del av Klimafit-911-preparatet.

Förutom mediciner indikeras vitamin- och mineralkomplex..

Kosmetika med fytoöstrogener

Kräm med fytoöstrogener i ansiktet innehåller fytohormoner i små koncentrationer. Den verkar direkt på huden på den plats där den appliceras och det finns inget behov av att förvänta sig mirakel från den.

Ofta använder tillverkare omnämnandet av fytoöstrogener som bete för köparen.

När man gör ett val till förmån för naturlig kosmetika är det värt att föredra produkter från seriösa tillverkningsföretag som inte sparar pengar för dermatologiska tester och tester..

Hemma kan du göra masker eller lotioner med avkok av örter. Se bara till att de inte är allergiska..

Med stor omsorg måste du behandla medel för att öka bysten. Hittills finns det bara ett känt sätt för bröstförstoring - mammoplastik. Allt annat - reklam för trötta unga damer med blygsamma former.

Oavsett vilka mål du vill uppnå med hjälp av fytoöstrogener bör du rådfråga din läkare innan du tar dem. Överskott av kvinnliga hormoner påverkar kvinnors hälsa negativt. Godartad tumör, myom, sjukdom hos kvinnor i reproduktiv ålder - kroppens svar på en ökad östrogennivå.

Fytoöstrogener: fördelar, verkningsmekanism, källor bland produkter

Fytoöstrogener - viktiga ämnen för kvinnor under klimakteriet

Tack vare framstegen inom det medicinska området och en betydande förbättring av livskvaliteten lever kvinnor från 2000-talet mycket längre än i gamla dagar. Som en följd av en ökning av den totala förväntade livslängden är klimakteriet en viktig del av en modern kvinnas liv. Under klimakteriet försvinner reproduktionsfunktionen och produktionen av östrogen - kvinnliga könshormoner minskar.

Samtidigt ger östrogener inte bara fertilitet. Dessa viktiga hormoner är involverade i normal funktion av hjärta och blodkärl, reglerar kroppsvikt, är ansvariga för hudens tillstånd, vackra hår och naglar, starka ben.

Så med minskande östrogen blir tillvägagångssättet för ålderdom mer och mer märkbart.

Vilken kvinna vill bli gammal om hon fortfarande har minst ett par decennier av aktivt liv framför sig? Hormonersättningsterapi skapades för att förlänga kvinnors ungdom. Samtidigt är minus av syntetiska analoger av östrogen de många biverkningarna, så läkare runt om i världen ägnar särskild uppmärksamhet åt studien av fytoöstrogener.

MEKANISM AV ÅTGÄRD AV PHYTOESTROGENS:

Källor till fytoöstrogener är växter. Strukturen hos dessa föreningar liknar strukturen hos humana östrogener, på grund av att de fungerar som hormonerna i vår kropp. Östrogencellreceptorer uppfattar växtöstrogenanaloger som sina egna hormoner.

Fytoöstrogener verkar från flera sidor:

Om östrogennivåerna är låga, ökar fytoöstrogener det.

Om nivån av kvinnliga hormoner överskattas (och detta kan leda till uppkomsten av en tumör, mastopati och premenstruellt syndrom), kommer hormonersättningar från växter att locka cellulära receptorer och hjälpa till att begränsa syntesen av deras östrogener.

Om den hormonella balansen störs på grund av ett överskott av androgener (manliga könshormoner), kommer östrogenanaloger från växter att fungera som antiandrogener.

Det vill säga fytoöstrogener hjälper till att skapa en hormonell balans i olika störningar.

Kvinnor under 40 år, som inte lider av hormonell obalans och inte under klimatperioden, måste få specialistråd innan de tar fytoöstrogenbaserade kosttillskott. Med normala nivåer av östrogen i kroppen kan fytoöstrogener faktiskt leda till en minskning av deras hormons arbete.

ANVÄNDNING AV PHYTOESTROGENS:

KÄLLOR FÖR PHYTOESTROGENS I PRODUKTER:

Vilka livsmedel berikar vår diet med naturliga östrogenersättningar, normaliserar hormoner och förbättrar välbefinnandet?

Bland alla fytoöstrogener är huvudgrupperna isoflavoner, lignaner och kumestaner.

isoflavoner

De är de mest studerade och effektiva. Deras huvudsakliga källa är soja och alla sojaprodukter (soffa, edamam, sojamjölk, tempeh och andra). Enligt många forskare och näringsläkare anses soja vara nyckeln till kvinnans ageless skönhet i Asien. När du dricker bara 0,5 liter sojamjölk varje dag kommer du att säkerställa en normal nivå av fytoöstrogener för dieten för japanska kvinnor. Att konsumera 25-50 mg isoflavoner per dag kommer att sänka kolesterolet.

lignaner

Det mest kända fytoöstrogenet från lignangruppen är sesamin, vars källa är sesamfrön.
Dessutom kan en betydande mängd fytoöstrogen-lignaner erhållas från linfrön. Även jämfört med sojaprodukter betraktas lin som en rikare källa till fytoöstrogener..
Förutom sesam och lin kan lignan erhållas från spannmål (råg, vete, havre, korn, brun ris, linser), jordnötter, grönsaker från korsfamiljen (Brysselkål, blomkål, broccoli).
Studier har visat att vegetarianer blod innehåller tio gånger fler fytoöstrogener lignan jämfört med köttätare.

KUMESTAN

Var annars kan du få analoger av kvinnliga könshormoner:

PHYTESTROGENS KAN FÅNGAS FRÅN GRÖNSAKER:

PHYTOESTROGENS I Frukter:

PHYTOESTROGENS INNEHÅLLER I VEGETABELLA OLJOR:

  • sojaböna
  • Linné
  • kokos
  • vete kimolja
  • granatäpple
  • sesamfrön
  • datum
Separat kan fytoöstrogen RESVERATROL, som också anses vara kung av antioxidanter, särskiljas. Den huvudsakliga källan till resveratrol är rött vin. Kosttillskott, inklusive resveratrol i dess sammansättning, utmärkt stöd för kvinnors kropp under klimakteriet.

PHYTESTROGENS I örter

Läkemedelsväxter är knappast lämpliga för mat, men det är deras extrakt som används för att skapa de vanligaste kosttillskotten för att lindra symptom på klimakteriet och menstruationssmärtan.

  • Tsimitsifuga eller svart cohosh - en av huvudkomponenterna i klimakteriet för kvinnor i Europa och USA
  • Primrose olja på kvällen
  • Salvia och oreganoblad
  • Ginseng rot
  • Rödklöver-extrakt
  • Vilda yams
  • Lakrits (lakrits)
  • Blommor av linden och hypericum

Betyg fytoöstrogener: välj det bästa

Betyg fytoöstrogener: välj det bästa

Om du inte är redo att börja hormonterapi eller läkaren inte rekommenderar det, var uppmärksam på fytoöstrogener. De har inga kontraindikationer och hanterar symptomen på klimakteriet..

Varje kvinna möter tidigare eller senare klimakteriet. Detta är ett tillstånd där produktionen av könshormoner förändras, eftersom reproduktionsfunktionen bleknar i bakgrunden. Menopaus och klimakteriet används ofta som synonymer. Gynekologer delar emellertid perioden för minskning av reproduktionsfunktionen i flera stadier.

När klimax inträffar?

Det första steget är premenopaus. Hon kommer efter 40-45 år. Under denna period störs cykelns varaktighet och intensitet, plus utsläpp kan börja mellan menstruationen. Många kvinnor noterar dramatiska humörsvängningar, sömnlöshet och viktökning - detta startar hormonell anpassning.

Det andra steget är klimakteriet. Som regel är medelåldern för klimakteriet 50-53 år, men av olika skäl kan klimakteriet börja tidigare (40-45 år) eller senare (efter 55). Om menstruationen är frånvarande i mer än 12 månader talar de om början av klimakteriet. Hos en kvinna minskas östrogenproduktionen betydligt, äggstocksfunktionen försvinner, nivån av follikelstimulerande hormon (FSH) ökar och graviditetens början blir omöjlig. Klimakteriet åtföljs av livliga symtom: värmevallningar, torrhet och klåda i slidan, minskad libido, förlust av hudelasticitet, rynkor, irritabilitet. Östrogenbrist påverkar det kardiovaskulära systemet: risken för hjärtattack och stroke ökar.

Postmenopaus är den tredje etappen, vars nedräkning börjar efter 1,5-2 år från den sista menstruationens datum. Obehagliga symptom på hormonella förändringar försvagas gradvis, den kvinnliga kroppen anpassar sig till den. Hos postmenopausala kvinnor ökar risken för osteoporos avsevärt (bentäthet minskar), risken för hjärtattack och stroke fortsätter att vara hög, risken för diabetes.

När man talar om klimakteriet menar de klimakteriet och postmenopaus. Hormonförändringar under denna period dikterar sina egna regler - det är nödvändigt att granska näring, om möjligt överge dåliga vanor, inkludera mer vitaminer och mineraler i kosten.

Det är bäst att ta hand om att förbereda sig för klimakteriet under premenopausal period, det vill säga flera år före uppkomsten av livliga symtom. Detta kommer att göra förändringar smidigare. Men om ögonblicket saknas och du redan upplever "heta blinkar", anfall av ilska eller rastlös aptit, pausa inte ditt liv. Du kan korrigera situationen i alla åldrar! Nu finns det ett stort urval av verktyg som underlättar kroppens anpassning till förändringar och eliminerar obehagliga symtom.

En speciell roll i beredningen och lindringen av klimakteriet spelas av icke-hormonella preparat baserade på fytoöstrogener. Låt oss prata mer om vad de är och hur man väljer rätt verktyg.

Fytoöstrogener eller hormoner?

Cirka 45% av kvinnor i klimakteriet tar till sig hormonbehandling. Sammanfattningen är att en kvinna tar små doser av de saknade hormonerna (östrogener och progesteroner), varför deras brist i kroppen minskar, vilket innebär att frekvensen och intensiteten av klimakteriets symtom minskar. Men många kvinnor är rädda för att ta hormoner, eftersom de är rädda för biverkningar. Men de är. Hormonersättningsterapi bör inte förskrivas till kvinnor med åderbråck - eftersom det ökar blodproppar och kan leda till blodproppar. Det rekommenderas inte att ta hormoner i fall av endometrios, bildning i bröstkörtlarna, i närvaro av livmoderfibrer - eftersom alla dessa tillstånd är östrogenberoende, och deras förlopp kan förvärras.

Om du inte är redo att börja hormonterapi eller läkaren inte rekommenderar det, var uppmärksam på fytoöstrogener. De har inga kontraindikationer och hanterar symptomen på klimakteriet. Oavsett form av frisättning är fytoöstrogener inte hormoner, men detta är ett bra alternativ till hormonersättningsterapi, särskilt med mild till måttlig klimakterium eller i dess tidiga stadier. Fytoöstrogener verkar mycket milt - 100-1000 gånger svagare än östrogener. Men å andra sidan är detta ett plus, eftersom fytoöstrogener inte kan orsaka hyperestrogeni (överskott av östrogen) och inte har strikta begränsningar för administreringstiden.

Fytoöstrogener: till vem och varför?

Fytoöstrogener är växtämnen som liknar strukturen som kvinnliga könshormoner östrogen. Fytoöstrogenens verkan är svagare än hos kvinnliga könshormoner, men när de kommer in i kroppen kan de binda till samma receptorer som östrogener, vilket kompenserar för sin brist. Efter oral administrering absorberas fytoöstrogener i blodomloppet och penetrerar cellerna..

Det speciella med fytoöstrogener är att de endast interagerar med de östrogenreceptorer som är ansvariga för den symtomatiska förloppet av klimakteriet: sömn, humör, yrsel, heta blinkar och så vidare. Det vill säga fytoöstrogener kan inte återställa reproduktionsfunktionen, men de kan hantera symptomen på klimakteriet!

Således kan man ta fytoöstrogener avsevärt minska frekvensen och intensiteten av värmevallningar, bli av med torrhet och klåda i slidan och förbättra hudens tillstånd. Studier har visat att kvinnor i Asien, som har mycket fytoöstrogener i sina dieter, är mindre benägna att drabbas av hormonella störningar, och deras bröstcancerincidens efter 55 år är lägre än i andra länder..

Vad fytoöstrogener är?

Det finns tre huvudgrupper av fytoöstrogener: kumestaner, lignaner och isoflavoner. Cumestans finns i exotiska produkter för oss - grodde frön av klöver och lucerna, och brunt ris, jordnötter och linfrön är rika på lignaner.

De mest undersökta, säkraste och mest effektiva är isoflavonerna i soja. Samtliga invånare i asiatiska länder (Japan och Kina) konsumerar regelbundet livsmedel rika på isoflavoner: tofu, sojamjölk, sojakött. Det är bevisat att isoflavoner också bidrar till att minska nivån av "dåligt" kolesterol i blodet och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Denna effekt kan uppnås genom att konsumera cirka 25-50 mg isoflavoner per dag (0,5-1 l sojamjölk).

Olika livsmedel innehåller olika mängder fytoöstrogener. Dessutom, för att få den nödvändiga doseringen, bör fytoöstrogener tas regelbundet, varje dag. I dieten för asiatiska kvinnor är detta en naturlig process - trots allt är produkter med fytoöstrogener en del av deras nationella köket. Vad borde alla andra göra? Att köpa sojamjölk i stora mängder är ett irrationellt och ofördelaktigt alternativ. Det finns ett mer ekonomiskt, enkelt och prisvärt alternativ: fytoöstrogenpreparat.

Kriterier för urval av fytoöstrogen

Den viktigaste frågan återstår: hur man väljer fytoöstrogener? Det är omöjligt att bara komma till apoteket och köpa "ett slags läkemedel": icke-hormonellt stöd fungerar med kursanvändning, så du bör närma dig valet av läkemedlet genom att undersöka alla detaljer.

Vi måste tänka på effektivitet, kostnadseffektivitet (eftersom läkemedlet är berusat på kurser) och ytterligare komponenter som hjälper till att öka effekten av fytoöstrogener. Baserat på dessa kriterier valde vi ut de bästa fytoöstrogenerna för kvinnor och jämförde dem på flera sätt.

Fytoöstrogentabell

Läkemedlets namnSläpp formulärDagligt intagFörpackningskostnad *Månadspris
QI-CLIMTabletter nummer 602 tabletter338338
EstrovelTabletter nummer 301-2 tabletter490490
MenseKapslar nr 401-2 kapslar411308,25
CLIMADINONTabletter nummer 602 tabletter480480
KOMPIVIT för kvinnor 45+Tabletter nummer 301 tablett328328
FEMINALTabletter nummer 301 tablett697697
MENORIL PlusKapslar nr 602 kapslar612612
LEDIS FORMULA MenopausTabletter nummer 301 tablett786786
* Enligt webbplatsen piluli.ru för april 2019.

Fytoöstrogentabellen som presenteras ovan innehåller åtta populära läkemedel som kvinnor väljer under klimakteriet. Baserat på tillgängliga data sammanställde vi ett betyg där vi utvärderade de viktigaste parametrarna för läkemedel för icke-hormonellt stöd under klimakteriet. Varje läkemedel tilldelades poäng enligt följande kriterier:

Förekomsten av fytoöstrogener: alla läkemedel får 1 poäng, eftersom de alla innehåller fytoöstrogener i den nödvändiga doseringen.

Beta-alanin: Detta är en aminosyra som är nödvändig för att hantera värmevallningar under klimakteriet. Beta-alanin verkar på histaminreceptorer, vilket orsakar expansion av perifera blodkärl i huden. Det blockerar dessa receptorer och förhindrar själva värmevallningar, liksom huvudvärk och allvarlig svaghet som är associerad med dem. Beta-alanin verkar tillräckligt snabbt, inom en halvtimme efter administrering. Kombinationen av beta-alanin med fytoöstrogener hjälper både att förhindra värmevallningar på kort sikt och för att minska frekvensen av värmevallningar på lång sikt. Därför är beta-alanin en viktig "hjälpare" av fytoöstrogener i kampen mot tidvattnet.

Ytterligare komponenter: de bästa fytoöstrogenerna är de som kompletteras med ett komplex av vitaminer och mineraler som krävs för en kvinna med klimakteriet. I synnerhet behöver en kvinna folsyra - den upprätthåller hormonbalans, 5-hydroxytryptofan - för god sömn och en minskad aptit, vitaminer i grupp B - för att upprätthålla tonen. Införandet av ytterligare komponenter är inte obligatoriskt, men det hjälper dig att genomföra lösningen av problemet..

Lönsamhet: detta är ett mycket viktigt kriterium. Kostnaden för en månadskurs att ta läkemedel varierar från 328 till 786 rubel. Med tanke på att fytoöstrogener kan behövas i flera år, och de måste dricka sig på kurser, är priset viktigt. Poängen i tabellen fördelas enligt följande: 1 poäng - den dyraste månatliga kursen (600-800 rubel), 2 poäng - den genomsnittliga kostnaden för en månadskurs (450-600 rubel), 3 poäng - de mest ekonomiska läkemedlen (upp till 350 rubel).

Fytoöstrogener: betyg

TsI-KLIM består endast av fytoöstrogener - ett extrakt av tsififuga, därför får den 1 poäng för fytoöstrogener och 0 poäng för ytterligare komponenter. Månadskursen är också billig, vi utvärderar den till 3 poäng.

ESTROVEL innehåller fytoöstrogener - isoflavoner av två typer: soja och yams, för detta får läkemedlet 1 poäng. Ytterligare komponenter ingår också, vilket ger anledning att lägga till ytterligare 1 poäng. En månadskostnad kommer att kosta 490 rubel, detta är den genomsnittliga priskategorin, som vi kommer att utvärdera till 2 poäng.

MENSE innehåller fytoöstrogener - sojaisoflavoner, vilket ger det 1 poäng. I kompositionen finns också beta-alanin, vilket lägger till ytterligare 1 poäng till komplexets betyg. Mens innehåller en ganska rik uppsättning av ytterligare komponenter: C-vitamin och E, grupper B och 5-hydroxytryptofan, så vi sätter en poäng för detta kriterium. En månadskurs kommer att kosta 310 rubel, vilket är tillgängligt för nästan varje kvinna, så läkemedlet får 3 poäng för kostnadseffektivitet.

CLIMADINON innehåller fytoöstrogener från extraktet av Tsimifugi (1 poäng), det finns inga andra komponenter. Kostnaden för en månad för att ta Klimadinon beräknas som genomsnitt (480 rubel), därför får läkemedlet för detta kriterium 2 poäng.

COMPLIVIT för kvinnor 45+ är ett vitamin-mineralkomplex med moderwort, karnitin och fytoöstrogener. Därför får läkemedlet 1 poäng för ytterligare komponenter och 1 poäng för fytoöstrogener. Tillträdesmånaden är 330 rubel, vilket gör att du kan sätta 3 poäng för lönsamhet.

FEMINAL - innehåller fytoöstrogener från rödklöver, det vill säga får 1 poäng för kompositionen. Beta-alanin och ytterligare komponenter är inte, enligt dessa kriterier får Feminal 0 poäng. Men samtidigt hänvisar Feminal till dyra läkemedel (700 rubel per månad), därför får Feminal endast 1 poäng för ekonomi.

MENORIL PLUS innehåller sojaisoflavoner, får 1 poäng. Kompositionen inkluderar vitamin K, D och resveratrol, användbar för det kardiovaskulära systemet, detta ger ytterligare en poäng till betyg. Men läkemedlets månatliga kurs kostar mer än 600 rubel, så Menoril plus får bara 1 poäng för lönsamhet.

LEDIS FORMULA Menopaus inkluderar flera typer av fytoöstrogener och får 1 poäng. Vi tilldelar också 1 poäng för ytterligare komponenter som hjälper till att normalisera sömnen och förbättra subjektivt välbefinnande. Men Ladis, menopausformeln kan inte kallas ett ekonomiskt läkemedel, en administrationsmånad kommer att kosta nästan 800 rubel, för ekonomin får läkemedlet bara 1 poäng.

Vi ger klassificeringen av fytoöstrogener i form av en tabell.

Läkemedlets namnfytoöstrogenerBeta alaninYtterligare komponenterKostnadseffektivitetTotal poäng
QI-CLIM1--34
Estrovel1-124
Mense11136
CLIMADINON1--23
KOMPIVIT för kvinnor 45+1-135
FEMINAL1--12
MENORIL Plus1-113
LEDIS FORMULA Menopaus1-113

Så, de läkemedel som fick flest poäng är de mest ekonomiska och effektiva..

Som ni kan se är i första hand det icke-hormonella läkemedlet Mens, vilket inte är förvånande - det är det enda som innehåller beta-alanin utöver fytoöstrogener, och som också har en ganska låg månadsgrad. På andra plats är Complivit för kvinnor 45+, Estrovel och Tsi-Klim delade tredjeplatsen. Följt av Klimadinon, Menoril Plus, Ladys Menopause Formula and Feminal.

Fytoöstrogenpreparat är ett effektivt icke-hormonellt stöd under klimakteriet. Bedömningen av dessa läkemedel är baserad på de mest populära frågorna från kvinnor om klimakteriet. För att ändringarna ska bli obemärkt börjar du förbereda dem på förhand, från 45 års ålder. Och kom ihåg att klimakteriet är en period med omstrukturering av kroppen under vilken du kan och borde må bra.

Vid beredningen av artikeln användes följande material:
  1. Lobykina E. N. De mest kvinnliga produkterna // Praktisk diet. 2016. Nr 2 (18).
  2. Menopausal hormonbehandling och upprätthålla hälsan hos mogna kvinnor. Kliniska rekommendationer. - M., 2014.-- 57 C..

ÄR INTE reklam. MATERIAL FÖRBEREDT MED DELTAGANDE AV EXPERT.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Utsläpp efter en abort

Konstgjord abort - abort, alltid åtföljt av utsläpp. Detta beror på det faktum att fosterägget med vilken typ av abort som helst tas bort från livmoderhålet med skador på dess väggar, som har ett stort antal blodkärl....

Varför värker bröstet före menstruationen

Frågan om varför bröstsmärtor före menstruation uppstår bland många. Ibland är obehaget så starkt att en kvinna inte kan fullgöra sina vanliga uppgifter. Men oftare är smärtan värkande och förknippas med hormonell obalans....

Magvärk under menstruationen: vad man ska göra?

Magenont under menstruationen är ett problem som nästan 60% av kvinnorna på planeten möter. Smärtintensiteten kan vara annorlunda: från mild obehag till svår smärta som bokstavligen lägger kvinnan i säng....