Östrogen: förhöjd, låg, normal, orsaker till överskott och brist

Blödning


De flesta kvinnor vet inte att östrogener eller kvinnliga könshormoner påverkar inte bara deras reproduktionsfunktion, utan också deras mentala tillstånd och utseende. Dessa hormoner i den kvinnliga kroppen spelar en viktig roll. Hudens, naglarnas och hårets tillstånd, karaktären och libidoens balans - alla följer dessa hormons handlingar. Men hälsoskador kan orsakas inte bara av låga östrogener, utan också av deras överskott.

Om östrogener och deras typer

Namnet på hormonet östrogen kommer från två grekiska ord och översätts som livlighet / ljusstyrka och kön. Det finns faktiskt tre typer av östrogen, och även om de betraktas som kvinnliga hormoner, produceras de också i små mängder av män. Omvänt förekommer androgener, som allmänt erkänns som maskulina, i små mängder på den halva halvan.

Östrogener, liksom androgener, är steroidhormoner som syntetiseras från kolesterol. Hos kvinnor produceras de av folliklar som finns i äggstockarna under den första halvan av menstruationscykeln. Hos män sker östrogenproduktion i testiklarna. Hos människor av båda könen produceras dessa hormoner av binjurarna och vävnaderna som inte är relaterade till reproduktionssystemet (ben och hjärna, fettvävnad och hud, hårsäckar). Dessutom ökar deras produktion avsevärt hos kvinnor under graviditeten (på grund av corpus luteum först, och sedan morkakan).

Specifikt syntetiseras östrogener från androgener med deltagande av ett speciellt enzym - aromatas, som finns i cellerna i både äggstockarna och testiklarna och i andra vävnader. Dessa olika hormons olika effekt beror på närvaron i ett antal organ (de kallas målorgan) av speciella receptorer som de binder till. Speciella östrogenkänsliga receptorer finns i:

  • endometrium i livmodern;
  • vaginalslemhinna;
  • mjölkkörtlar;
  • urinrör
  • hjärnan;
  • i hår och naglar;
  • hjärta och blodkärl;
  • lever
  • hypotalamus;
  • hypofys;
  • ben.

Hos män börjar steroider (androgener och östrogener) produceras i livmodern, och hos kvinnor (flickor) är äggstockarna involverade mycket senare. Androgener, från vilka östrogener bildas, hos flickor produceras av folliklar, från 7 - 8 år gamla, toppet av produktionen faller på puberteten och fortsätter till klimakteriet. Hos postmenopausala kvinnor produceras östrogener i små mängder av binjurebarken och fettvävnaden..

Typer östrogen

Det finns tre typer av kvinnliga könshormoner:

  • Estradiol är med rätta den viktigaste av östrogener. Det är han som är en del av hormonella preventivpiller. Tack vare estradiol utvecklar en kvinna kvinnliga sexuella egenskaper (hårväxt, bröstkörtlar, kvinnlig typ av figur), han är också ansvarig för den höga rösten och slätheten och elasticiteten i huden.
  • Estron - stimulerar utvecklingen av livmodern och tillväxten av endometrium i den.
  • Estriol - det bildas på grund av de två första östrogenerna och spelar en roll i graviditeten - fostertillväxt och morkaka funktion.

Östrogenens roll i kroppen

Östrogener är lika nödvändiga för både den kvinnliga och den manliga kroppen. Östrogennivåer varierar mellan män och kvinnor.

Östrogennormen i den kvinnliga kroppen:

  • estron
    • i den första fasen 5 - 9 ng%,
    • i den andra 3 - 25 ng%,
    • med bärandet av fostret 1500 - 3000 ng%;
  • östradiol
    • i den första fasen 15 - 160 ng / l,
    • mittcykel 34 - 400 ng / l,
    • i den andra fasen 27 - 246 ng / l,
    • under graviditeten ökar till 17000 - 18000,
    • i klimakteriet och postmenopaus 5 - 30 ng / l;
  • estriol bestäms främst under graviditet (eller under planering), indikatorer beror på graviditetsveckan.

Normer av östrogen i den manliga kroppen:

  • estron 3 - 6 ng%;
  • östradiol 5 - 53 ng / l.

Varför är östrogener för kvinnor

Funktionerna hos kvinnliga könshormoner är olika och inkluderar:

  • säkerställa tillväxt och utveckling av livmodern, äggledarna och äggstockarna;
  • bildandet av en figur enligt den kvinnliga typen på grund av den speciella avsättningen av fett: ett brett bäcken och höfter, en tunn midja;
  • bildning och tillväxt av bröstkörtlar under puberteten;
  • utseendet på hårväxt av kvinnlig typ, speciell pigmentering av bröstvårtorna och yttre könsorgan;
  • reglering av cykeln, säkerställa befruktning;
  • en ökning av tonen i livmodern och peristaltis i rören (för snabb spermisrörelse till ägget);
  • reglering av lipidmetabolismen (tillbakadragande av "dåligt" kolesterol och försening av "bra");
  • förebyggande av åderförkalkning (hämmar bildandet av kolesterolplack);
  • en ökning i blodnivåer av koppar och ferrat (järn);
  • benförstärkning (förebyggande av osteoporos);
  • förbättring av kortvarigt minne;
  • ökad förmåga att koncentrera sig;
  • effekt på huden, håret, naglarna (huden är slät och tunn, naglarna är starka, håret är tjockt och glansigt);
  • normal graviditet.

Varför östrogener för män

Kvinnliga könshormoner spelar en lika viktig roll i människors kropp. De utför följande funktioner:

  • bevarande av benstyrka;
  • stöd för muskelväxt och återhämtning (tillsammans med testosteron);
  • skydd av det kardiovaskulära systemet (hos män diagnostiseras hjärtattack oftare);
  • förebyggande av åderförkalkning;
  • reglering av centrala nervsystemet (lindra aggressivitet, förbättra humör);
  • ökad sexuell lust.

Orsaker till östrogena störningar

På grund av överskott av östrogen, såväl som avsaknad av dessa hormoner, bör du därför bestämma faktorn, och eventuellt inte en, som orsakade en ökad eller minskad nivå av kvinnliga könshormoner innan du försöker hantera problemet..

Orsaker till östrogenbrist

Hypoestrogenism orsakas av följande faktorer:

  • hypofunktion av äggstockarna (klimakteriet eller sexuell infantilitet);
  • störning av hypofysen;
  • spela sport (professionell, som regel, kraftsport);
  • betydande och dramatisk viktminskning (brist på fettvävnad, som också producerar östrogener);
  • undernäring (irrationell och oregelbunden);
  • brist på vitaminer (C-vitamin och grupp B);
  • försening i fysisk utveckling;
  • operation på äggstockarna;
  • patologi i binjurarna;
  • infektionsskada i hypofysen;
  • tumörer / cystor i äggstockarna som producerar stora mängder androgener;
  • påfrestning
  • ta psykotropa droger;
  • alkohol, rökning;
  • kromosomavvikelser (Shereshevsky-Turner syndrom);
  • ovariellt utmattningssyndrom (tidig menopaus);
  • polycystisk äggstock.

Orsaker till ökat östrogen

Hyperestrogenism noteras i följande sjukdomar:

  • leversjukdomar (skrump, leversvikt);
  • östrogenproducerande tumörer och cyster på äggstockarna;
  • hyperplasi i binjurebarken;
  • ta hormonella preventivmedel;
  • chorionepithelioma;
  • hypofyseadenom;
  • för tidig sexuell utveckling;
  • undernäring;
  • fetma;
  • psyko-emotionell stress;
  • sköldkörtelpatologi;
  • dåliga vanor;
  • graviditet;
  • brist på vitaminer;
  • konstant kontakt med kemikalier (folat, insektsmedel);
  • tar barbiturater, anti-TB-läkemedel och sockersänkande läkemedel.

Klinisk bild

Symtom hos kvinnor beror på nivån av östrogen i kroppen. Som redan angetts beror östrogennivån i den kvinnliga kroppen på ålder. Det vill säga deras antal börjar öka från sju år gammal och minskar sedan gradvis (cirka 45 - 50).

Med det normala innehållet i dessa hormoner (och frånvaron av en annan patologi):

  • en kvinna är nästan alltid balanserad och har ett jämnt humör
  • hon har inga problem med menstruationscykeln, det finns inga tecken på premenstruellt syndrom, hon har inte svårt att bli gravid
  • externt ser en sådan kvinna "utmärkt" ut:
    • hår med normal densitet och glans,
    • huden är slät och smidig,
    • naglar skalar inte.

Men det är värt att hända en hormonell obalans - brist eller ökning av östrogen, eftersom externa och inre metamorfos uppstår omedelbart.

Östrogenbrist

I tonårsflickor

Hos flickor som inte har uppnått puberteten är symtomen på brist på kvinnliga könshormoner följande:

  • Bromsa tillväxten och bildandet av skelettet - det vill säga en försening i fysisk utveckling;
  • Försenad utveckling av de yttre könsorganen. Sekundära sexuella egenskaper (könshår, armhålor, brösttillväxt) börjar dyka upp mycket senare eller visas inte alls förrän lämplig behandling har ordinerats.
  • Det finns primär amenoré (brist på menstruation), som utan ytterligare behandling kommer att utvecklas till infertilitet.
  • Brist på dessa hormoner hos tonårsflickor påverkar bildningen av figuren. I stället för den "kvinnliga" typen, med all inneboende rundhet, bildas en figur enligt den androgena (manliga) kroppstypen: breda axlar och ett smalt bäcken.
  • Det är också möjligt en minskning av mental aktivitet och plötsliga humörsvängningar..

Mogen kvinna

  • Utseende. Hos kvinnor påverkar östrogenbrist främst utseendet. Torrhet och lätt trauma i huden uppträder, den blir tunn, förlorar elasticiteten, nya rynkor uppstår. Ett annat kännetecken är utseendet på nya hudformationer: papillom, mullvad och åldersfläckar. Håret blir tunt och sprött, delar sig och börjar falla ut aktivt och naglarna exfolierar.
  • Mentalt tillstånd. Nära och till och med kvinnan själv noterade orsakslösa humörsvängningar, depression och irritabilitet, konstant trötthet och minskad prestanda. Sådana patienter lider ofta av huvudvärk och sömnlöshet..
  • Sexualitet Kvinnor tappar intresset för sex och sexuellt samlag ger inte nöje (frigiditet). Dessutom uppträder vaginal torrhet, eftersom östrogener påverkar produktionen av "smörjning", och därför upplever en kvinna obehag och till och med smärta med koition.
  • Gynekologiska problem. Med brist på dessa hormoner uppträder menstruationsstörningar, menstruationen försvinner eller intermenstruell blödning uppträder, vilket leder till anovulation, och som ett resultat infertilitet. Det är möjligt att minska mjölkkörtlarnas storlek och ändra form.
  • Bristen på östrogen orsakar interna förändringar. Det finns problem med blodtryck (vegetativ-vaskulär dystoni), termoregulering (antingen varm eller kall), senare kommer hjärtsmärta, förmågan att koncentrera uppmärksamheten minskar och minnet förvärras.
  • Brott mot kalciummetabolismen (påskyndar borttagandet av detta spårämne från kroppen), vilket påverkar benets och ledernas tillstånd. Ledsmärta uppträder, och benen förlorar sin täthet, vilket leder till lätta och ibland orsakslösa (spontana) frakturer (osteoporos).

Totalt är östrogenbrist en hög risk för utveckling:

  • hjärtinfarkt;
  • diabetes mellitus;
  • osteoporos;
  • prolaps av könsorganen (fullständig prolaps av livmodern);
  • kroniska urininfektioner;
  • svampinfektioner i hud och naglar;
  • brösttumörer;
  • infertilitet.

Överskott östrogen

Ett ökat östrogeninnehåll i kroppen betraktas också som en patologi och åtföljs av utseendet på följande symtom:

Å ena sidan behåller östrogener vätska i kroppen, vilket leder till latent ödem och viktökning. Å andra sidan, ett överskott av östrogen ökar aptiten, en kvinna börjar äta mer än vanligt, överskott av kalorier förvandlas till fett, som är i midjan och höfterna. Och fettvävnad syntetiserar östrogener och bildar därmed en ond cirkel.

Varje hormonell störning, inklusive ökat östrogen, leder till cykelstörningar. I detta fall manifesteras detta i form av oregelbundna perioder, de blir långvariga och blodförlusten är stor, upp till livmoderblödning.

Hormonell obalans, särskilt hyperestrogenism, bidrar till utvecklingen av tumörliknande formationer av livmodern (myom, cancer) och äggstockar (hormonproducerande cyster och tumörer). Bröstcancer utvecklas också ofta..

  • Sköldkörtelpatologi

Sköldkörtelhormoner och östrogener är sammankopplade. Vid sjukdomar i sköldkörteln förekommer obalansen i könshormoner och vice versa. En ökning av östrogen provoserar utvecklingen av hypotyreos, som åtföljs av förkylning i extremiteterna och skakhet, illamående och kräkningar, svaghet, slöhet och uppblåsthet.

Östrogener orsakar blodförtjockning, vilket i sin tur leder till bildandet av blodproppar i blodkärl, åderbråck och andra patologier, fram till förekomst av hjärtinfarkt. Hypertoni utvecklas också.

  • Huvudvärk, yrsel
  • Mastodynia - smärta i bröstkörtlarna uppstår på grund av vätskeansamling och ödem.
  • Chloasma - gula fläckar visas på huden.
  • Emotionella störningar - överskott av östrogen leder till irritabilitet, en kraftig förändring av humör och depression. Sömnlöshet utvecklas också, funktionshinder minskar och minnet förvärras..

Östrogenanalys

Om du misstänker en ökad eller minskad nivå av kvinnliga könshormoner måste läkaren förskriva ett östrogentest.

För detta ändamål tas venöst blod. Blod tas på morgonen på tom mage. Sista måltid minst 8 timmar före bloddonation. Dagen innan rekommenderas att man överger tung fysisk ansträngning och stress, inte tar alkohol och rök. Dagen före bloddonation bör du inte ha sex och följa en diet (uteslut fett och kryddig).

Cykeldag

Donera blod till östrogener på en viss dag i cykeln:

  • med en cykel på 28 dagar - på 2 - 5 dagar;
  • med en cykel på mer än 28 dagar - i 5-7 dagar;
  • med en cykel mindre än 28 - i 2-3 dagar.

indikationer

Analysen tilldelas enligt följande indikationer:

  • menstruationsstörningar;
  • infertilitet;
  • närvaron av hormonproducerande tumörer;
  • osteoporos;
  • sexuell infantilism;
  • acne;
  • fetma eller brist på kroppsvikt;
  • feminisering (gäller män);
  • polycystisk äggstock.

Korrigering av östrogennivå

Behandling med östrogenobalans är annorlunda, och beror naturligtvis på indikatorerna för dessa hormoner (högt antal eller låga). Innan behandlingen på grund av östrogenbrist eller deras överskott påbörjas, är det nödvändigt att fastställa orsaken som ledde till en eller annan kränkning. Allmänna rekommendationer för kvinnor, oavsett östrogennivåer:

  • normalisering av regimet för dagen och sömnen (sömnen ska vara full och den dagliga rutinen bör ordnas och konstant);
  • normalisering av näring (maten bör vara varierad, regelbunden och rik på vitaminer, om möjligt följa en hälsosam kost);
  • avslag på dåliga vanor;
  • ta mediciner endast vid behov och efter att ha konsulterat en läkare;
  • regelbunden sexuell aktivitet;
  • korrigering av vanliga kroniska sjukdomar;
  • aromaterapi (cypressolja, rosa geranium, basilika, salvia);
  • normalisering av känslomässigt tillstånd (undvik stress, gör yoga och auto-träning).

Öka östrogen

Innan du påbörjar behandling med östrogenpreparat måste du ompröva din livsstil, ge upp hårt fysiskt arbete och viktminskningsdieter och införa vissa livsmedel i kosten.

Vilka livsmedel innehåller östrogener:

  1. frukt:
    • melon;
    • druvor (valfritt);
    • tangeriner;
    • aprikoser.
  2. Grönsaker:
    • kål (särskilt blomkål och broccoli);
    • äggplanta;
    • pumpa;
    • tomater
    • morötter (helst färska).

Vilka andra livsmedel innehåller östrogener? Listan är omfattande:

  • kaffe;
  • choklad (men bara svart);
  • mjölk med hög fetthalt och alla surmjölkprodukter;
  • nötter, frön (linfrö, pumpa, solros) är rika på vitamin E, vilket är nödvändigt för bildandet av östrogen;
  • soja och produkter från det;
  • fisk, kött med fettkvalitet;
  • skaldjur;
  • öl;
  • Rödvin;
  • torkade frukter;
  • spannmål (vete, havre, korn, råg);
  • baljväxter (ärtor, bönor, bönor, linser).

Dessutom innehåller de östrogener och ett antal medicinalväxter, av vilka te och avkok måste konsumeras med ett minskat innehåll av dessa hormoner:

  • Lind;
  • hallonblad;
  • salvia;
  • arnica;
  • farmaceutisk kamomill;
  • herde väska;
  • hoppkottar;
  • malört;
  • mynta;
  • ginseng rot.

Nyligen har populariteten för behandling av hormonella störningar med örter som tallskogen och röd pensel dök upp. Utan tvekan är dessa örter rika på fytoöstrogener, men de bör endast användas på rekommendation av en läkare i enlighet med ett specifikt schema (för varje sjukdom är systemet annorlunda).

Hur kan man öka östrogenet hos kvinnor? Förutom användningen av de listade produkterna och medicinalväxterna kommer läkaren att förskriva medicinering om det behövs. Detta är vanligtvis östrogen i tabletter. Dessa inkluderar:

  • orala preventivmedel (Regulon, Silest, Lindinet och andra) - innehåller inte bara östrogenkomponenten utan också progestiner;
  • rena östrogener (mikrofollin, östradiol, tefestrol, menopur, presomen);
  • hormonersättningsterapi (östrogener, som föreskrivs för klimakteriet): proginova, premarin, klemen, ovestin - vaginala tabletter, klimonorm).

Lägre östrogen

Med ett högt innehåll av "kvinnliga hormoner" i kroppen är behandling också nödvändig. För att normalisera östrogennivåerna måste följande rekommendationer följas:

  • normalisering av matsmältningskanalen (bekämpa förstoppning, konsumtion av en stor mängd växtfiber);
  • viktminskning (fet vävnad är involverad i syntesen av östrogen);
  • användningen av fytoöstrogener (de ersätter sina egna östrogener och minskar deras syntes): linfrö och sesamfrön, gröna;
  • avslag på konserver, fet kött, korv, kaffe, öl;
  • användning av granatäpple och svamp (förhindra bildning av östrogen från androgener);
  • konsumtion av grönt te (minskar produktionen av "kvinnliga hormoner");
  • vägran av alkohol;
  • användning av livsmedel med hög svavelhalt, som normaliserar levern och tar bort gifter från kroppen: citrusfrukter, vitlök, lök och äggula;
  • intag av folsyra och B-vitaminer hjälper till att eliminera "kvinnliga hormoner" från kroppen;
  • vägran av komjölk och mejeriprodukter (ersätt med ris eller kokosnöt), eftersom komjölk innehåller en stor mängd naturliga östrogener på grund av dess intag från gravida kor;
  • sporta.

Naturligtvis med korrigering av en ökad nivå av kvinnliga könshormoner är läkemedelsbehandling med östrogen kontraindicerat. Läkaren kommer att välja och förskriva ett specifikt läkemedel med en antiöstrogen effekt:

  • tamoxifen - läkemedlet binder till östrogenreceptorer i målorgan och blockerar därigenom verkan av dess egna östrogener (föreskrivs för cancer i livmodern eller äggstockarna, vid anovulatorisk infertilitet);
  • letrozol - undertrycker effekten av aromatas - ett enzym som är involverat i syntesen av östrogen (föreskrivs för bröstcancer);
  • arimidex - en aromatashämmare (antitumörläkemedel);
  • femara - hämmar också verkan av aromatas (ett antitumörläkemedel);
  • Clomede - binder till östrogenreceptorer och förhindrar dem att ansluta sig till sina egna östrogener.

Fråga Svar

Estriol är ett viktigt hormon under graviditeten, dess låga innehåll kan leda till hot om missfall, för tidig födsel, fetoplacental insufficiens och utvecklingen av Downs syndrom hos barnet. Naturligtvis är behandling nödvändig, men bara den behandlande läkaren väljer lämpligt hormonellt läkemedel och dess dosering.

Gynecomastia är tillväxten av bröstkörtlar hos män på grund av körtelvävnad och är ett av tecken på en ökning av östrogen. Hos män i fertil ålder kan det observeras med vissa mediciner och med ett antal sjukdomar (tyrotoxikos, hyperprolaktinemi och andra). Höga östrogennivåer hotar utvecklingen av impotens och infertilitet. Vid behov kommer läkaren att välja en behandling. Om en hög nivå av östrogen beror på medicinering räcker det att avbryta behandlingen.

Bröstcancer är en östrogenproducerande tumör, så läkaren har ordinerat tamoxifen åt dig (anti-östrogen effekt). Ta läkemedlet under lång tid, minst 5 år.

Troligtvis har din dotter en försening i sexuell utveckling. Du måste kontakta en gynekolog - en endokrinolog så snart som möjligt, som kommer att förskriva en undersökning (hormontest), ultraljud i bäckenet och så vidare. Enligt resultaten av undersökningen kommer läkaren att förskriva hormonbehandling. Dra inte, annars kommer dotter i framtiden inte att kunna få barn.

Varför då? Inte alla kvinnor har magnifika bröst. Men att ta hormonella piller utan specifika indikationer kan inte bara leda till en felaktig menstruationscykel utan också bli komplicerad av infertilitet i framtiden.

Östrogenhormonets roll för kvinnors hälsa: några ord om det viktiga

Hormoner kallas biologiskt aktiva ämnen av organisk natur som produceras av de endokrina körtlarna och kommer in i blodomloppet. Hormoner har ett stort inflytande på hela vår kropps arbete, börjar med dess fysiologiska funktioner och slutar med ämnesomsättningen..

I artikeln kommer vi att prata om kvinnliga hormoner östrogener, som är en av de viktigaste i sitt slag, liksom vad deras brist är farligt.

Vad är östrogener ansvariga för?

Så, vad är detta hormon hos kvinnor - östrogen? Det skulle vara mer korrekt att säga att detta är en hel underklass av steroidala kvinnliga könshormoner, varav de flesta produceras av follikelapparaten i äggstockarna. Det finns tre typer av östrogen: östradiol, östron och östriol. Trots att östrogen kallas det kvinnliga hormonet, hittas det också i kroppen av män. Emellertid hos det ganska könet produceras detta hormon i mycket större mängder, och östrogen har en mycket starkare effekt på kvinnans kropp än på mans kropp.

Vad är hormonet östrogen hos kvinnor som ansvarar för? Den utför flera viktiga uppgifter samtidigt:

  • Deltar i bildandet av primära kvinnliga sexuella egenskaper. Östrogen främjar utvecklingen av vagina, stroma och kanalsystem i bröstkörtlarna och stimulerar också utvecklingen av livmodern och äggledarna.
  • Ger funktionen för det reproduktiva systemet. Det är tack vare hormonet östrogen som endometriumet regelbundet avvisas från livmodern och som ett resultat menstruation.
  • Han deltar i cirkulationssystemet. Östrogen hjälper till att öka plasma-lipoproteiner med hög densitet, vilket minskar risken för alla typer av hjärt-kärlsjukdomar och åderförkalkning. Emellertid minskar detta hormon koncentrationen av lågdensitetslipoproteiner som bär kolesterol. Dessutom ökar det kvinnliga hormonet östrogen halten av koppar, tyroxin och järn i blodet.
  • Det spelar en viktig roll för skelettet. Östrogen i kroppen förhindrar lakning av kalcium, skyddar vävnaderna i lederna och stimulerar återställningen av benceller.
  • Östrogen hjälper till att upprätthålla hudens elasticitet genom att stimulera kollagenproduktionen.
  • Påverkar positivt kvinnans minne och känslomässiga bakgrund. Faktum är att östrogenreceptorer är koncentrerade i hippocampus, tonsil och cingulat gyrus i hjärnan, som är ansvariga för humör och assimilering av information.

Med andra ord beror kvinnans fysiska och moraliska tillstånd direkt på produktionen av östrogen. En analys av östrogennivåer i blodet (en studie av blodöstronnivåer) är en ganska vanlig laboratoriestudie som föreskrivs i många fall, till exempel med försenad pubertet hos unga flickor, med problem med befruktning hos kvinnor, osteoporos, tumörer i äggstockarna och som förberedelse för IVF och vid upptäckt av olika risker under graviditet.

Varför östrogennivåerna kan sjunka och hur det hotar?

Nedgången i östrogennivåer i en kvinnas kropp inträffar inte kraftigt: deras koncentration börjar gradvis minska tio år före början av klimakteriet. Olika sjukdomar kan också leda till brist på östrogeninnehåll, men ändå är klimakteriet huvudorsaken. Tyvärr är en minskning av östrogennivåer en naturlig fysiologisk process som medför ett antal obehagliga konsekvenser. Bland dem:

  • smärta, främst i nedre rygg, rygg och huvud;
  • spröda ben på grund av urlakning av kalcium;
  • förträngning av blodkärl, smärta i hjärtat;
  • minskning av kollagenproduktionen och som ett resultat rynkor. Alla typer av åldrande krämer och masker hjälper till att eliminera eller dölja hudens åldrande bara lite, men är maktlösa mot orsaken till denna process;
  • svängningar i den emotionella bakgrunden. Med en brist på östrogen blir en kvinna tårfull, irritabel, upplever ofta sömnproblem. Det är omöjligt att inte nämna den möjliga minskningen av libido, vilket också utgör ett visst problem.

Hur man skyddar en kvinnlig kropp

Vid första anblicken kan ingenting göras med en minskning av östrogennivåer, eftersom detta är ett naturligt stadium i kvinnans livscykel. Åldersrelaterade förändringar i kroppen kan emellertid bromsas genom att "lägga till" hormonet östrogen från utsidan. Minskningen av produktionen av naturliga östrogener kan delvis kompenseras av intaget av fytoöstrogener - naturliga ämnen av växtursprung. En av de mest studerade och säkraste är genistein. Den uppvisar aktivitet som liknar naturliga östrogener, stimulerar produktionen av sitt eget kollagen, skyddar huden mot fotografering och spelar också en viktig roll för att upprätthålla friska leder genom att reglera metabolism i cellerna i ledbrosket. Dessutom hjälper genistein att stärka ben genom att stödja bildandet och mineraliseringen av benvävnad, och minskar också risken för osteoporos.

I allmänhet är benbräcklighet det farligaste symptomet på östrogenbrist. Du kan bli av med ett dåligt humör med hjälp av avkoppling och din favorithobby, från en huvudvärk - genom att ta piller och ett korrekt valt underlag kan du dölja hudproblem. Emellertid är en brist på kalcium i kroppen full av olika skador upp till komplexa frakturer. Därför rekommenderar läkare för kvinnor efter 40 år att äta fler produkter som innehåller detta element. Dessa är färska gurkor, bönor, selleri, gröna ärtor, kål och rädisor. Det är uppenbart omöjligt att ständigt äta dem, men lyckligtvis finns det speciella vitaminkomplex, vars intag gör att du kan få den nödvändiga mängden kalcium.

Naturligtvis kan du klara av åldersrelaterade förändringar i kroppen, mentalt säga adjö till tidigare skönhet och hälsa och inte göra någonting för att upprätthålla dem. Det finns verkligen ingen magisk piller som kommer att vända tillbaka klockan och permanent stoppa processerna orsakade av brist på östrogen. Det finns dock många sätt att upprätthålla välbefinnande och ett friskt utseende. Detta är sport, promenader i frisk luft, massage, skönhetsbehandlingar och så vidare. När det gäller nivån av östrogen i blodet är korrekt utvalda komplexa preparat verkligen kapabla att öka det, vilket innebär att bromsa åldringsprocessen i kroppen.

Vitaminer med fytoöstrogener för kvinnor

Dessa läkemedel inkluderar vitamin- och mineralkomplex utformade specifikt för kvinnor efter 40 år. Bland dem är "Complivit® Calcium D3 Gold", som skapades för att fylla bristen på östrogen, för att bekämpa manifestationerna av klimakteriet och klimakteriet. Detta är den enda produkten med en unik genistein-fytoöstrogenformel, som dessutom förbättras av kalcium och vitaminer D3 och K1. En sådan komposition orsakar en dubbel effekt av komplexet: stärkande ben och minskar svårighetsgraden av symtom på klimakteriet. Genistein i kompositionen av Complivit® Calcium D3 Gold har en hög grad av renhet och aktivitetsnivå för ämnet och produceras i Schweiz med hjälp av en patenterad teknik. Complivit® Calcium D3 Gold hjälper också till att förbättra sömnen, minska irritabiliteten och lindra de vegetativa-vaskulära manifestationerna av östrogenbrist. Dessutom syftar effekten av detta läkemedel till att upprätthålla ledhälsan, reglera metabolism i cellerna i ledbrosket samt förbättra produktionen av kollagen och skydda huden mot fotografering. "Complivit® Calcium D3 Gold" rekommenderas att ta en tablett per dag.

Fytoöstrogener kan hjälpa till att lindra symptom på klimakteriet.

Kosttillskott kan hjälpa till i kampen mot åldersrelaterade manifestationer: åldrande av huden, försämring av hår och tänder, viktökning, minskad rörlighet i lederna, trötthet och andra tecken på överhängande klimakterium..

För att kompensera för östrogenbrist under klimakteriet kan specialkemikalier för vitaminer och kosttillskott rekommenderas.

Som regel åtföljs klimakteriet inte bara av fysiskt, utan också av betydande psykologisk obehag.

Minskad östrogenproduktion under klimakteriet leder till försämrad kollagensyntes, som är ansvarig för hudens och ledvävnadernas elasticitet..

Complivit® Calcium D3 GOLD ”utvecklades med hänsyn till åldersrelaterade hormonförändringar i kvinnors kropp efter 40 år.

Studier har visat att genistein inte kan öka risken för att utveckla tumörer, eftersom det inte har en stimulerande effekt på endometrial vävnad och bröstkörtlar. Därför kan användning av genistein under klimakteriet fungera som ett säkert alternativ till hormonersättningsterapi.

Kvinnliga hormoner östrogener - symtom på brist, tecken på ökad betydelse

En naturlig minskning av östrogennivåer i den kvinnliga kroppen observeras under klimakteriet. Bristen på östrogen hos kvinnor under postmenopausal tid manifesteras av utvecklingen av osteoporos, aterosklerotisk vaskulär skada, minskad hudelasticitet, försämring av strukturen i håret och naglarna, torrhet och atrofi i vaginalslemhinnan, uppkomsten av "heta blinkar", störning av den känslomässiga bakgrunden (utseendet på irritabilitet, humör, tårsamhet) d.

De flesta kvinnor tror att östrogenbrist endast kan observeras under klimakteriet. Detta är dock inte riktigt. Symtom på östrogenbrist hos kvinnor kan uppstå i alla åldrar och kan vara förknippade med många orsaker..

I avsaknad av en normal normalisering av den hormonella bakgrunden, kan en låg nivå av östrogen leda till menstruations oregelbundenheter, minskad sexuell lust, tidigt uppträdande av rynkor, infertilitet, virilisering (grov röst, hårväxt av manlig typ, bröstminskning), etc..

Orsaker till östrogennedgång

Ett av de vanligaste orsakerna till utvecklingen av östrogenbrist hos kvinnor är emotionell överbelastning (stress), sömnbrist, depressiva störningar (medan östrogenbrist väcker ytterligare förvärring av depression), överdriven träning eller brist på motion (brist på fysisk aktivitet), bantning.

Dessutom kan en låg östrogennivå observeras efter allvarliga skador, infektiösa patologier, utmattning, mot bakgrund av vitaminbrister, under acklimatiseringsperioden efter en byte av bostad.

I sådana fall sker normaliseringen av östrogenbrist efter återställning av normal sömn och vila, god näring och fysisk aktivitet. Vid behov förskrivs multivitaminpreparat och växtbaserade läkemedel som ökar östrogennivåerna.

Det bör emellertid förstås att en brist på östrogen också kan observeras vid allvarliga sjukdomar som kräver komplicerad behandling, därför, om symptom på hormonell obalans förekommer, bör du rådfråga en endokrinolog.

Det är strängt förbjudet att ordinera läkemedel för att öka östrogen hos kvinnor eller att behandla med traditionell medicin.

Symtom på östrogenbrist hos kvinnor kan också observeras mot bakgrund av:

  • sjukdomar i det hypotalamiska hypofyssystemet;
  • brott mot hormonell funktion av äggstockarna;
  • godartad eller malign skada på äggstockarna;
  • polycystiskt äggstocksyndrom;
  • hyperandrogena tillstånd;
  • adrenogenitalt syndrom;
  • genetiska störningar åtföljda av låga östrogennivåer hos kvinnor;
  • hormonell obalans postpartum;
  • strålterapi eller kemoterapi.

Normala östrogennivåer hos kvinnor

Östrogennivån (östradiol) hos kvinnor beror på ålder och fas i menstruationscykeln. Mätningen utförs i pmol / l.

  • Hos flickor under det första leveåret är östrogenindikatorerna mindre än hundra femtiofemol / l.
  • Hos patienter från ett till fem år, upp till nittonåtta pmol / l.
  • Från fem till tio år - upp till hundra tretton åtta;
  • Från tio till fjorton år gammal - mindre än 355 pmol / l.
  • Och från fjorton till arton år gammal - mindre än 953 pmol / l.
  • Hos kvinnor över arton år bestäms östrogennivåerna till stor del av fasen av menstruationscykeln..
  • I follikelfasen varierar östrogennivåerna från sextioåtta till 1269 pmol / l.
  • I ägglossning - från hundra trettio till 1655.
  • Luteal fas - från nittio till åtta hundra sextio pmol / l.
  • I klimakteriet är östrogennivåerna mindre än sjuttiotre..

Symtom på brist på kvinnliga hormoner östrogen

Symtom på brist på kvinnliga könshormoner beror på patientens ålder och svårighetsgraden av hormonella störningar.

Hos flickor manifesteras en brist på östrogen av avsaknad av menstruation, en kränkning av utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper (bröstkörtlarna utvecklas inte, det finns ingen hårfäste på pubis). Det är också möjligt utseendet på hårväxt av manlig typ, grov röst, utveckling av svåra former av akne.

Vid en ultraljudsundersökning av bäckenorganen kan en liten, olämplig åldersstorlek på livmodern och äggstockarna upptäckas.

Hos vuxna kvinnor manifesteras östrogenbrist av en minskning av sexuell lust, utseendet på konstant torrhet i slidan, smärta under samlag, bäckenmuskelsvaghet, livmodersprolaps, uppkomsten av papillom, minskad hudens elasticitet, tidigt utseende av rynkor, oregelbunden menstruation, försämrad termoregulering och överdriven emotionell labilitet och frekventa humörsvängningar, ångest, uppkomsten av ”heta blinkar”, håravfall, utveckling av svår akne.

Mot bakgrund av konstant torrhet i slidan och en kränkning av dess normala mikroflora, frekvent utveckling av trast, vaginit, etc..

Det finns också en minskning i benstyrka, tecken på tidig osteoporos uppträder.

Det bör noteras att östrogener spelar en viktig roll för att bibehålla vaskulär elasticitet, sänka kolesterol, förhindra utvecklingen av aterosklerotiska vaskulära lesioner och utvecklingen av kardiovaskulära patologier.

Med östrogenbrist i kombination med en ökning av antalet androgener noteras tecken på virilisering. Rösten blir grov, bröstkörtlarna försvinner, håret börjar växa i ansiktet, magen och bröstet, etc..

Symtom på östrogenbrist under klimakteriet kan uppstå:

  • uppkomsten av migränattacker, ihållande huvudvärk, riklig svettning, svår trötthet,
  • irritabilitet,
  • urininkontinens (på grund av svaghet i musklerna i bäckenbotten),
  • torr hud,
  • sprött och torrt hår,
  • uppblåsthet,
  • utseende av mjäll,
  • hjärtrytmstörningar,
  • allvarliga kränkningar av termoregulering,
  • känsla av värme (värmevallningar), alternerande med frossa,
  • instabilt blodtryck (med en tendens att öka det), etc..

Hur man ökar östrogennivåerna hos kvinnor

Du måste förstå att självmedicinering kan vara farligt för hälsan, därför bör en läkare föreskriva åtgärder för att öka östrogennivåerna. Självval av läkemedel är oacceptabelt.

Med en liten kränkning av den hormonella bakgrunden, inte associerad med cyster eller maligna neoplasmer i äggstockarna. Även skador på hypotalam-hypofyssystemet etc. kost och normalisering av livsstil kan förskrivas.

Det är nödvändigt att äta en tillräcklig mängd proteinmat (kokt kött, mejeriprodukter). Och öka också konsumtionen av färska örter, frukt och grönsaker. Det är bra att minska användningen av mjöl, söt, läsk och alkohol.

Att sluta röka rekommenderas också..

Produkter som ökar östrogen inkluderar baljväxter, kål, äpplen, fikon, granatäpple, etc..

Effektiv användning av linfrö, sojabönor eller sesamolja, avkok av oregano, lind, salvia, mynta.

Det rekommenderas också att öka konsumtionen av fet fisk eller ta kosttillskott som innehåller Omega-3 ®.

För att normalisera den hormonella bakgrunden är intaget av folsyra ®, vitaminer i grupp B, vitamin A, E, biotin ®, selen ®, zink ®, etc. också effektivt..

Sedativa medel kan förskrivas.

Det rekommenderas också att normalisera fysisk aktivitet, slappna av mer, undvika stress och fysisk stress.

Östrogen hormon

Vad är östrogenhormon? Definitionen säger att e är strikta - en grupp kvinnliga hormoner, i en liten mängd som finns i manliga organismer. Det finns många sorter av dessa hormoner i kroppen, de viktigaste är östradiol, östriol och östron..

Vad påverkas av de rådande tre typerna av dessa hormoner hos kvinnor?

  • Estradiol är den mest aktiva. Genom injektion administreras det till kvinnor med svår hormonbrist. Estradiol - basen för de flesta kombinerade orala preventivmedel.
  • Estron - stimulerar utvecklingen av livmodern och tillväxten av slemhinnan i dess kavitet, liksom bildandet av sekundära sexuella egenskaper.
  • Estriol - bildas av de två första typerna. Om dess mängd i urinen hos en gravid kvinna ökar, indikerar detta att morkaken fungerar bra och fostret är livskraftigt.

Hos kvinnor bildas dessa hormoner i första hälften av menstruationscykeln i follikeln och i den andra i corpus luteum. I mindre antal produceras kvinnliga östrogener av binjurarna. Efter klimakteriet sker deras produktion i binjurebarken. Hos män bildas dessa hormoner främst i testiklarna..

Östrogenproduktionen förbättras avsevärt under graviditeten. Under denna period produceras de i moderkakan.

Varför behövs östrogener??

Om den kvinnliga kroppen innehåller östrogen i tillräckliga mängder, är "symtomen" som först slår ögat en vacker figur med en tunn midja och rundade höfter, samt sammet hud.

Östrogener hos kvinnor är steroidhormoner: de påverkar tillväxten och utvecklingen av könsorganen och förbereder kvinnan för moderskap. Under deras inflytande sker följande förändringar i kroppen:

  • sekundära sexuella egenskaper bildas (hår uppträder i armhålorna och på pubis, en karakteristisk form av bäckenformerna, mjölkkörtlarna förstoras);
  • en sur miljö skapas i slidan (under perioden från puberteten till klimakteriet);
  • storleken på livmodern ökar;
  • fettceller distribueras (på bröstet, höfter, skinkor, knän), vilket ger figuren en mer feminin form.

Om den kvinnliga kroppen innehåller detta hormon i tillräckliga mängder, uppträder symtomen under regelbundna perioder.

Öka hormonnivåerna

En av de viktigaste hormonerna i en kvinnas kropp är östrogen och progesteron. Båda produceras i äggstockarna. Dessa hormoner frisätts i olika faser av menstruationscykeln..

På den första dagen av menstruationen släpper hypofysen follikelstimulerande hormon (FSH). Under dess verkan börjar en follikel utvecklas på äggstocken och östrogener utsöndras. Så snart deras nivå stiger till en viss nivå blockerar de frisläppandet av FSH. Detta sker runt den 12-15: e dagen av cykeln..

För närvarande börjar hypofysen att utsöndra ett annat hormon - luteiniserande (LH). När dess nivå ökar inträffar ägglossning - follikeln spricker och ett ägg är klart för befruktning. Efter ägglossningen minskar östrogennivåerna och progesteron börjar produceras i äggstockarna..

Schematiskt kan produktionen av hormoner under menstruationscykeln representeras på följande sätt:

follikelstimulerande hormon (hypofysen) → östrogener (äggstockar) → luteiniserande hormon (hypofysen) → progesteron (äggstockarna)

Orala preventivmedel verkar enligt denna princip: de reglerar mängden kvinnliga hormoner i kroppen. Samtidigt minskar de nivån av FSH till en sådan mängd att luteiniserande hormon inte börjar produceras. Inget luteiniserande hormon - ingen ägglossning.

Normalt hos män bör mängden östradiol ligga mellan 50 och 130 pmol / L. En ökning av hormonnivåerna hos män kan indikera en tumör i testiklarna..

Östrogenbrist

Brist på kvinnliga hormoner i barndomen är orsaken till långsam utveckling:

  • mjölkkörtlar;
  • kvinnliga könsorgan;
  • skelett.

Om ungdomar efter puberteten har brist på östrogen kan följande symtom uppstå:

  • bröstreduktion (efter att bröstet har vuxit börjar det minska);
  • brist på menstruation;
  • minskning av livmoderns storlek.

Om en kvinna i fertil ålder saknar östrogen uppträder symtomen oftast:

  • en kraftig förändring av humör;
  • "Kallt" i sängen;
  • oregelbundna månatliga cykler;
  • smärta i nedre del av buken under menstruationen;
  • sömnlöshet;
  • minskad prestanda;
  • minnesskada;
  • hudproblem.

Med brist på hormoner kan inflammation, stretchmärken uppträda på huden, elasticiteten minskar. Som ni ser är problemen på grund av hormonell obalans oftast "kvinnliga": dessa hormoner hjälper oss att vara mer feminina och vackra..

Hur man ökar östrogen?

Om du märker ovanstående tecken på hormonbrist, konsultera din läkare. Beroende på testresultaten väljer han ett individuellt sätt att öka hormonerna.

Läkare föreskriver ofta tokoferol (vitamin E) för patienter. Det är också möjligt att ta hormonella läkemedel (orala preventivmedel). Varje tablett med kombinerade orala preventivmedel innehåller östrogen och progesteron (i olika förhållanden).

Det är möjligt att höja hormonnivån hos kvinnor med mat. De innehåller fytoöstrogener - det är icke-steroida växthormoner, vars struktur liknar mänskliga hormoner. De innehåller:

  • soja- och sojaprodukter (mjölk, ost, smör, mjöl, yoghurt);
  • andra typer av baljväxter (bönor, ärtor, bönor);
  • animaliska produkter (kött, fiskolja, mejeriprodukter);
  • vissa grönsaker och frukter (morötter, röda druvor, aubergine, tomater, pumpa, blomkål och rosenkål);
  • kaffe.

Med en brist på dessa hormoner i kroppen, försök att äta en uppmätt mängd av dessa livsmedel. Överdriven portioner kan provocera överhormoner..

Överskott östrogen

Med en ökad mängd av dessa hormoner i kroppen kan sådana biverkningar observeras:

  • illamående, kräkningar;
  • huvudvärk och yrsel;
  • sömnlöshet;
  • irritabilitet;
  • ömhet i brösten;
  • svullnad, inklusive uppblåsthet;
  • högt blodtryck;
  • oregelbundna perioder;
  • kalla ben (armar, ben);
  • viktökning;
  • Trötthet;
  • acne;
  • håravfall;
  • blodproppar;
  • tumörer (livmoder, bröst, endometrium).

Både överskott och brist på dessa hormoner visas omedelbart externt och internt. I Ryssland är en brist på kvinnliga hormoner sällsynta, men deras överflöd är mycket vanligt. Det är därför ryska kvinnor ofta diagnostiseras med bröstcancer, mastopati, svårt premenstruellt syndrom.

Om du har de beskrivna symptomen, kontakta din läkare omedelbart. Justera den hormonella bakgrunden tills situationen förvärras.

Östrogener är kvinnliga hormoner. Nycklar till kvinnors hälsa och attraktivitet

Varje kvinna drömmer om att vara attraktiv så länge som möjligt, men med åren blir det allt svårare att göra detta, eftersom östrogener, de viktigaste kvinnliga hormonerna, produceras sämre. Är det möjligt att avbryta den destruktiva processen, eller åtminstone bromsa ner den? Forskare tror att om du på allvar tar hand om din hälsa, balanserar din kost, ägnar tid till träning, kan du försena början av ålderdom.

Kostbara östrogener. Kvinnliga hormoner reglerar mer än 400 funktioner i kroppen

Vad är östrogener? Detta är en hel grupp ämnen som för enkelhetens skull kallas en allmän term. De är avgörande för hälsan hos den vackra halvan av mänskligheten och är också ansvariga för sådana feminina egenskaper som attraktivitet, mjukhet, omtänksamhet, ömhet.

I dag vet vetenskapen mer än 30 sådana ämnen, men de viktigaste är tre: östron (E1), östradiol (E2) och östriol (E3).

Estradiol produceras kontinuerligt i den kvinnliga kroppen från puberteten till början av klimakteriet. Detta hormon är särskilt viktigt för kvinnors hälsa, eftersom det är han som är ansvarig för menstruationscykeln och befruktningen. Och totalt utför den cirka 400 olika funktioner i en kvinnas kropp. Därför är det inte en överdrift att kalla detta ämne en juvel. Med förlusten av östradiol, som vanligtvis inträffar efter 50 år, förlorar en kvinnas utseende feminina symtom och gradvis får man.

Hormonet östron produceras efter början av klimakteriet, dess funktion är att ersätta östradiol med äldre kvinnor och förhindra förlust av hälsa.

Estriol studeras mindre än andra i denna triplett. Det är bara känt att det krävs för det normala graviditetsförloppet, som finns i moderkakan.

Det huvudsakliga östrogenet, östradiol, produceras i follikelapparaten i äggstockarna och de andra två hormonerna i levern. Dessutom bildas östrogener i båda könen i fettvävnad, hjärna och benvävnad. En liten mängd östrogen produceras också i testiklarna hos män..

Östrogens ledande funktioner

Med alla de olika användbara egenskaperna hos östrogen, som nämnts ovan, kan de viktigaste kännetecknas:

  • kvinnlig könsutveckling;
  • menstruationens regelbundenhet;
  • fett- och kolhydratmetabolism;
  • bibehålla skönheten i huden;
  • ökning av tyroxinnivån;
  • deltagande i konstruktion av benvävnad;
  • ansamling av järn och koppar i kroppen;
  • blodkoagulering.

Dessutom ökar dessa värdefulla ämnen elasticiteten i blodkärlen och skyddar därmed kvinnor från hjärtsjukdomar..

Detta är det formidabla ordet "klimakteriet." Vad hotar en kvinna med östrogenbrist

Östrogenbrist är en direkt följd av klimakteriet, det naturliga åldrandet av gonaderna. Och därför bör detta fenomen behandlas rimligt, utan onödigt dramatisering. Själva ordet ”klimax” kom till oss från Grekland, där trappuppgången ursprungligen kallades det, vilket är mycket symboliskt. Denna svåra period i den vackra halvan kan kallas ett viktigt steg, ytterligare ett test.

De vanligaste klagomålen vid klimakteriet är rodnad, svårigheter att somna och överdriven svettning. En kvinna blir irritabel, hon plågas av huvudvärk, depression och tårareanfall. Enligt forskare är det östrogenbrist som påverkar ökningen i biologisk ålder, det vill säga åldrande.

Källan till ofta upplevelser av en kvinna som har korsat en 50-årig milstolpe är försämringen av könsorganet. När äggstocksfunktionen minskar minskar sannolikheten för att få barn. Damer är också bekymrade över torrheten i slidan, vilket minskar kvaliteten på samlag. Dessutom, med en brist på östrogen, förlorar en kvinna sin yttre attraktivitet, hennes hud lider, rynkor och veck uppträder.

Men medan effekterna som beskrivs ovan har en deprimerande effekt huvudsakligen på psyken, utgör östrogenbrist ett verkligt hot mot skelettet och hjärtat. Postmenopausala kvinnor blir ofta offer för en sjukdom som osteoporos. Med brist på könshormoner upphör benvävnad att ge upphov till det nödvändiga antalet byggceller eller osteoblaster. Som ett resultat av denna process absorberas inte kalcium från livsmedel av benvävnad utan börjar deponeras i kärl.

Östrogener och hjärtsjukdomar

Östrogenens betydelse för hjärtat är att kvinnliga hormoner kontrollerar kolesterol, vilket ger en anti-sklerotisk effekt. Därför är en kvinna före klimakteriet perfekt skyddad från hjärt-kärlsjukdomar, till skillnad från män.

Men det kommer en äldre ålder och alla olyckor som brukade kringgå den, slog kroppen med en hämnd. Kolesterolnivån stiger ofta, en kvinna ökar lätt övervikt och åderförkalkning utvecklas ofta. Det är logiskt att koronar hjärtsjukdom utvecklas hos kvinnor oftast efter 50 år. Därför måste kvinnor i klimakteriet noggrant välja en diet med fokus på långsamma kolhydrater - grönsaker och frukt.

På grund av det faktum att östrogener produceras sämre minskar blodkärlets elasticitet och fett lagras på samma gång. Antalet lipoproteiner med låg densitet, det vill säga dåligt kolesterol, ökar. Därför är en rimlig övning för kvinnor i klimakteriet det bästa förebyggandet av stroke och hjärtattacker..

Överskott av östrogen - och det händer

Trots att östrogenbrist undergräver kvinnors hälsa, med ett överskott av dessa ämnen, upplever kroppen också svårigheter. Det ökade hormoninnehållet orsakas oftast av en dålig miljösituation, eftersom östrogener används för produktion av boskapsfoder. Så de kommer in i grundvatten och sedan in i människokroppen.

Överskott av östrogen orsakar följande effekter i kroppen:

  • viktökning;
  • menstruationssvikt;
  • håravfall;
  • ökad bröstkänslighet;
  • bröstsmärta
  • Depression
  • migrän.

Östrogenersättningsterapi - fallgropar med denna metod

En minskning av östrogennivåerna minskar benmineraltätheten, vilket gradvis leder till benskörhet. Detta mönster har fått forskare att fundera över att använda ersättningsterapi med östrogen.

Alla läkemedel som används i östrogenersättningsterapi delas vanligtvis in i tre stora grupper:

  • naturliga steroider;
  • syntetiska steroider;
  • naturliga steroidföreningar.

Naturliga steroider - ett villkorligt namn, vilket innebär att råvarorna för sådana läkemedel är naturliga komponenter, till exempel animaliska avfallsprodukter - oftast urin från gravida ston. På 1980-talet, i väst, blev sådana läkemedel ökända, vilket ledde till att deras popularitet sjönk. Det blev känt att de ofta orsakar livmodercancer. Forskare föreslår att hästöstrogen har en förödande effekt på människokroppen.

Syntetiska preparat med östrogener, som skapas i laboratorier med ett antal kemiska reaktioner, är också farliga. De har också många biverkningar - orsakar en ökning av kroppsvikt, depression. Vid långvarig användning, gallstensjukdom, uppträder metrorragi. I Storbritannien genomfördes studier, under vilka det konstaterades att med hormonersättningsterapi med syntetiska östrogener ökar risken för livmodercancer med 40%. Äggstockscancer och bröstcancer kan också förekomma..

Långtidsanvändning av sådana medel är skadligt för benvävnad. Faktum är att med avbrott av läkemedel sjunker bentätheten kraftigt. Syntetiska östrogener förskrivs nämligen ofta av läkare, eftersom de är billigare.

Även i väst används föreningar av naturliga steroider i allt högre grad. Dessa är läkemedel som tillverkas på basis av växter som innehåller fytoöstrogener. Ett exempel är Citracal baserat på soja, utvecklat i USA. Även om dessa medel är allmänt publicerade är de inte särskilt effektiva vid behandling av osteoporos. Sådana läkemedel kan lindra klimakteriet, men kan inte stimulera bentillväxt..

Hur man ökar östrogennivåerna i kroppen på ett säkert sätt?

För att kroppen, detta naturliga kemiska laboratorium, ska producera den nödvändiga mängden östradiol, östron och östriol, är det viktigt att äta rätt. Växter som innehåller fytoöstrogener hjälper till att kompensera för bristen på kvinnliga hormoner. Först av allt, för att förbättra tillståndet i klimakteriet rekommenderas det att använda baljväxter: ärtor, linser, soja.

En växtbaserad diet ökar i allmänhet östrogennivåerna. Sådana livsmedel är särskilt användbara: morötter, rödbetor, sparris, granatäpplen, dadlar, röda druvor.

Kvinnor efter menopaus drabbas också av produkter med selen - valnötter, pumpa, makrill, svamp och aubergine. De förbättrar inte bara hormonella nivåer, utan är också ett sätt att förebygga cancer. Det är också värt att använda lin, vilket är användbart för det kvinnliga hormonsystemet..

Det finns flera medicinalväxter som hjälper till att minska de förödande effekterna av klimakteriet: ginseng, rödklöver, lakrits, alfalfa.

Vi får inte glömma bort en så viktig faktor för att förlänga ungdomar som fysisk träning. Dess positiva effekt är mångfaldig: förbättring av blodcirkulationen i könsorganen, vilket har en positiv effekt på produktionen av hormoner, förebyggande av hjärtattacker, stroke och osteoporos.

Rätt kost, örter och träning är alla goda lösningar, men ofta räcker de inte. För att minska de förödande effekterna av klimakteriet rekommenderas att man tar naturliga vitaminkomplex.

Osteomed - för kvinnors hälsa och skönhet

Ryska forskare har upptäckt ett verktyg som kan hjälpa kvinnor i respektabel ålder. Vi pratar om dronehomogenat, som i århundraden har använts i öst för föryngring. Den här produkten innehåller insektsprohormoner: testosteron, progesteron, östradiol. En gång i en kvinnas kropp omvandlas dessa ämnen till riktiga östrogener, som är så nödvändiga för hennes kropp.

Tidigare var denna produkt svår att använda i läkemedel på grund av dess bräcklighet. Endast tack vare metoden för bevarande av homogenat utvecklat av Parapharm löstes detta problem.

Dronehomogenat är en nyckelkomponent i Osteomed-gruppen av läkemedel som används för att behandla och förebygga bensjukdomar. Läkemedlet innehåller också kalciumcitrat - den lättast smältbara formen av mineralet idag. Dessa två komponenter fungerar i kombination och förbättrar varandras positiva egenskaper..

Osteomed påverkar en kvinnas hormonella bakgrund positivt, lindrar hennes tillstånd i klimakteriet och hjälper till att upprätthålla ömtålig skönhet. Läkemedlet klarar sig också bra med andra uppgifter - det förbättrar tillståndet för hår, naglar och tänder. Också bra för att förhindra osteoporos..

Vissa är generade av det faktum att homogenatet innehåller testosteron, men sådana problem är helt ogrundade. Faktum är att detta inte är testosteron i sin rena form, utan prohormon, som har en stimulerande effekt på könsstilsystemet. Och hon producerar själv från naturliga råvaror de hormoner som kroppen behöver just nu.

Vi lägger till att testosteron är föregångaren till östrogen. Och ett sådant värdefullt kvinnligt hormon som östradiol kommer helt enkelt inte att produceras om det inte finns något manligt hormon i kroppen. En klok kropp själv vet vilka ämnen den saknar och kommer att producera dem, du behöver bara förse den med alla nödvändiga ingredienser.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Är det möjligt att gå till solariet under menstruationen?

Moderna flickor är ofta intresserade av om det är möjligt att gå till solariet under menstruationen..Menstruation kallas inte av misstag "kritiska dagar"....

Utsläpp hos kvinnor

Orsaker till utsläpp hos olika kvinnorVaginal urladdning hos kvinnor är ett av de vanligaste orsakerna till att kontakta en gynekolog. Naturligtvis har kvinnor normalt urladdning varje dag, men inte alla är normala, vissa är symtom på olika sjukdomar, inklusive sexuellt överförda sjukdomar....

Akne under ägglossning orsaker och behandlingsmetoder

Varje kvinna är mycket känslig för tillståndet i hennes hud, så problem med överhuden orsakar alltid en hel del negativa känslor. Det är inte alltid lätt att bota problemområden på kort tid, och efter att man har pressat akne kan andra allvarligare problem uppstå....