Östrogener: varför behövs kvinnliga hormoner och hur man reglerar deras nivå i kroppen

Harmonier

Hormoner är biologiskt aktiva ämnen av organisk natur som produceras av de endokrina körtlarna. När blodet kommer in i blodet har hormoner en reglerande effekt på hela organismen, i synnerhet på metabolism och fysiologiska funktioner. En av de viktigaste hormonerna är östrogen. Vad östrogen påverkar och vad dess brist och överflöd kan leda till, berättar vi i artikeln.

Vilken typ av hormon är östrogen?

Termen "östrogen" avser en hel underklass av steroidala kvinnliga könshormoner som framställs främst av follikulära apparater i äggstockarna. Det finns tre typer av östrogen: östradiol, östriol och östron. Förresten, sådana hormoner finns också i den manliga kroppen, där testiklarna, binjurebarken och extratoraciska vävnader ansvarar för deras produktion. Men eftersom östrogenhormoner produceras i en minimal mängd hos män, anses de vara kvinnliga.

Vad är hormonet östrogen hos kvinnor som ansvarar för? Det är lättare att säga varför han inte är ansvarig. Östrogenproduktion påverkar:

  • Utvecklingen och funktionen av det reproduktiva systemet. Östrogen stimulerar utvecklingen av livmodern och äggledarna, såväl som i vagina, stroma och kanalens bröstkörtlar. Tack vare de kvinnliga hormonerna östrogener visas flickor i tonåren sekundära sexuella egenskaper och menstruationen börjar - det är östrogen som bidrar till regelbundet avstötning av endometrium från livmodern.
  • Cirkulationssystem. Hormonet östrogen ökar koncentrationen av järn, koppar och tyroxin i blodet. Dessutom har det en anti-sklerotisk effekt, bidrar till en ökning av plasmamängderna av lipoproteiner med hög täthet, vilket minskar risken för åderförkalkning och olika sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Dessutom minskar det "kvinnliga" hormonet halten av lipoproteiner med låg densitet, som är en av de viktigaste bärarna av kolesterol.
  • Benväxt och reparation. Östrogen i kroppen förhindrar lakning av kalcium, skyddar vävnaderna i lederna och stimulerar återställningen av benceller.
  • Hudens elasticitet. "Kvinnligt" hormon hjälper till att aktivera kollagenproduktion, på vilken hudelasticitet beror.
  • Minne och psyko-emotionellt tillstånd. Östrogenreceptorer är koncentrerade i områden i hjärnan som ansvarar för absorption av information, såväl som för humör och känslor..

Kort sagt, östrogen är en nyckelfaktor för att upprätthålla kvinnors hälsa och skönhet. Det påverkar förresten libido hos kvinnor, vilket också är av stor betydelse för ett lyckligt liv. Detta hormon är direkt relaterat till det ganska könets allmänna välbefinnande. En kvinna med en normal nivå av östrogenhormon är mindre irritabel, hon har inte ödem, orsakslös huvudvärk och problem med övervikt.

Vad är östrogennormen hos kvinnor? Under reproduktionsåldern varierar denna indikator beroende på menstruationscykeln. Under den första fasen är östroninnehållet 5-9 ng%, och östradiol är 15–60 ng / l. Men med början av den andra fasen, när ägglossningen börjar, ökar indikatorerna till 3–25 ng% respektive 27–246 ng / l. Under graviditeten ökar antalet många gånger: estronkoncentrationen ligger i intervallet 1500–3000 ng%, och östradiol är 17 000–18 000 ng / l. Cirka tio år före klimakteriet börjar östrogennivåerna gradvis sjunka. Det är därför kvinnor efter 35 år som planerar en graviditet, läkare rekommenderar att ta blodprover för hormoner. När det gäller östrogener med klimakteriet är östradiolvärdet i denna åldersperiod i genomsnitt 5-30 ng / l.

Vad östrogenbrist eller överutbud kan orsaka

Som redan tydligt beror det fysiska och psykologiska tillståndet hos en kvinna direkt på nivån av östrogen i blodet, så det är mycket viktigt att övervaka denna indikator och vidta åtgärder för obalans.

Konsekvenserna av sjunkande östrogennivåer:

  • olika smärta, huvudsakligen huvud och hjärta, samt smärta i nedre delen av ryggen;
  • försämring av termoregulering, särskilt värmevallningar;
  • skörhet i ben;
  • förträngning av blodkärl;
  • minnesskada;
  • utseendet på rynkor;
  • svängningar i den emotionella bakgrunden.

Med ett överskott av östrogen hos kvinnor finns det:

  • olika inflammationer;
  • uppblåsthet;
  • ökning i tryck;
  • aggression, irritabilitet och sömnproblem;
  • alla slags smärta.

Det finns flera orsaker till minskningen och ökningen av östrogen i en kvinnas kropp. Detta kan vara en dysfunktion i hypofysen, en obalanserad kost, för hög fysisk aktivitet, klimakteriet och perioden före den.

Överskott av östrogen är sällan, vanligtvis är det bristen på detta hormon som måste korrigeras. Den vanligaste orsaken är åldersrelaterade förändringar i den kvinnliga kroppen som börjar efter 40 år. Tyvärr är det omöjligt att undvika dem och säkra evig ungdom, men det finns sätt att bromsa sådana processer..

Vad kan göras om det inte finns tillräckligt med östrogen?

Bristen på naturliga östrogener kan delvis kompenseras genom att ta fytoöstrogener. Dessa är naturliga ämnen av växtursprung. Den mest studerade av dem är genistein. Den uppvisar aktivitet som liknar naturliga östrogener, hjälper till att stärka ben genom att stödja bildandet och mineraliseringen av benvävnad, spelar en viktig roll för att upprätthålla friska leder, reglera metaboliska processer i cellerna i ledbrosket. Förresten, benmineralisering minskar också risken för en farlig sjukdom - osteoporos.

Benskörhet är ett av de farligaste symtomen på östrogenbrist, vilket ökar risken för sprickor och andra skador. Det är därför kvinnor i en elegant ålder rekommenderas att ta kalcium för att upprätthålla friska ben. Det finns i gröna ärtor, bönor, selleri, färska gurkor, rädisor och kål. Vitaminkomplex kan också hjälpa till att få rätt mängd kalcium..

Få kvinnor kommer lugnt att reagera på uppkomsten av rynkor: vanligtvis leder detta till en försämring av humör, ovilja att titta i spegeln och till och med på tankar om förestående ålder. Men att ge upp tidigt: genistein kan aktivera produktionen av sitt eget kollagen, skydda huden mot fotografering och, som ett resultat, bibehålla attraktivitet.

Eventuella obehagliga symtom är en anledning att träffa en läkare, även om du tror att detta är "bara" en manifestation av klimakteriet och ingenting kan göras åt dem. Det är troligt att kroppen alltså signalerar en sjukdom, och att en snabb diagnos hjälper till att läka. Om saken verkligen handlar om åldersrelaterad hormonell omstrukturering, kan du bekämpa det. Naturligtvis finns föryngrande äpplen bara i sagor, men att ta rätt läkemedel kan öka nivån av östrogen i blodet och därför bromsa klimakteriet.

Komplex med fytoöstrogener och kalcium särskilt för kvinnor

"Complivit® Calcium D3 GOLD" är ett vitamin-mineralkomplex som hjälper till att normalisera en kvinnas välbefinnande efter 40 år, när östrogennivåerna börjar sjunka aktivt. Komplexet är utformat med hänsyn till åldersrelaterade hormonförändringar i den kvinnliga kroppen. Det inkluderar fytoöstrogen genistein, vars verkan förbättras av kalcium och vitaminer D3 och K1. Därför används "Complivit® Calcium D3 GOLD" som ett medel för att stärka ben och för att förhindra läckage av kalcium.

Genistein i preparatet produceras i Schweiz med en patenterad teknik: det är rent och har en hög aktivitetsnivå för ämnet. Genistein i vitamin-mineralkomplexet orsakar inte biverkningar i den kvinnliga kroppen som är karakteristiska för de flesta fytoöstrogener. Complivit® Calcium D3 GOLD är 15–20% effektivare för att stärka ben än en enkel kombination av kalcium och vitamin D. Dessutom hjälper det att förbättra sömnen och minska irritabiliteten. Complivit® Calcium D3 GOLD kan upprätthålla ledhälsa, reglera metabolism i cellerna i ledbrosket, samt aktivera kollagenproduktion och skydda huden från att fotografera "från insidan".

För att uppnå effekten räcker det att ta en tablett med detta läkemedel per dag.

* Statligt registreringsbevis nr RU.77.99.11.003.E.003721.04.14 daterat 18 april 2014.

Östrogennivån i en kvinnas kropp: hur man bestämmer normen och hur man kompenserar för fluktuationer?

En speciell plats i den kvinnliga kroppen upptas med rätta av östrogener, eftersom de är involverade i bildandet av sexuella egenskaper och bidrar till reproduktionssystemets normala funktion. Och trots att de kallas könshormoner, är östrogenreceptorer nästan överallt: i kärlen, hjärnan, musklerna, benen, urinblåsan... Vanligtvis funderar människor inte på hur viktigt dessa hormoner är förrän de stöter på olika tecken på obalans: från humörsjukdomar, sömnlöshet och för tidigt åldrande till utveckling av osteoporos, endometrios och uppkomsten av neoplasmer. I vår artikel kommer vi att prata om betydelsen av östrogen för kvinnors hälsa..

Östrogennormen i en kvinnas kropp

Östrogener är det samlade namnet för en hel grupp av hormoner med liknande egenskaper som syntetiseras huvudsakligen (men inte bara) av follikelapparaten i äggstockarna. Östrogennivån hos kvinnor förändras under hela livet, beroende på ålder, menstruationscykel och livsvillkor. Det finns tre huvudtyper av kvinnliga gonadosteroider (könshormoner), var och en har sina egna egenskaper:

  1. Estradiol - eftersom den är den mest aktiva och betydande i gruppen av östrogener, har den den främsta feminiserande effekten - inte bara hos kvinnor utan också hos män. Totalt utför den cirka 400 funktioner i den kvinnliga kroppen. Tack vare östradiol bildas sekundära sexuella egenskaper, livmodern och äggledarna, slidan och bröstkörtlarna utvecklas. Det normala innehållet av detta follikulära hormon i blodet har en generell positiv effekt på hela kroppen, med dess deltagande processer såsom:
    1. syntes av serotonin, vilket hjälper till att upprätthålla ett gott humör och koncentration;
    2. syntes av kollagen, ansvarig för hälsa och skönhet i hud och hår;
    3. lipidmetabolism och reglering av kolesterolhalten i blodet;
    4. fördelningen av fettvävnad efter kvinnlig typ;
    5. retention av kalcium i kroppen: bibehållande av benvävnads styrka och massa;
    6. normalisering av blodtrycket;
    7. kroppens termoregulering.

    Mängden östradiol varierar i olika livstider (se tabell 1).

    Tabell 1. Normala nivåer av östradiol i blodet i olika stadier i en kvinnas liv

    Kvinnan ålder

    Norm östradiol

    Estradiol upprätthåller och kontrollerar menstruationscykeln, så nivån på detta östrogen varierar från den lägsta under follikelfasen till den högsta vid tidpunkten för ägglossningen. Vid planering av graviditet bör man tänka på att befruktning endast är möjlig med en tillräcklig mängd östradiol i en kvinnas kropp:

    • 18,9-246,7 pg / ml - på dagarna av follikelfasen;
    • 35,5-570,8 pg / ml - under lutealfasen;
    • 22,4–256 pg / ml - under ägglossningsfasen.

    Ett tillräckligt östradiolinnehåll är nödvändigt inte bara för befruktningen, utan också för dräktighet. Under graviditeten varierar halten av detta hormon i det bredaste intervallet: från 210–240 pg / ml i första trimestern och upp till 25 000–30 000 pg / ml i tredje.

    Mängden östrogen i klimakteriet i en kvinnas kropp minskar på grund av att äggstocksfunktionen dör ut och dysfunktion i könskörtlarna uppstår. Detta leder till hormonell obalans, vilket kan orsaka viktproblem, hjärt- och bensystemet. Ålder är dock inte det enda skälet till minskningen av kvinnliga könshormoner..

    Orsaker och symtom på låga östrogennivåer

    Östrogener ansvarar både för en kvinnas hälsa, reproduktionsfunktion och psykologiska komfort, liksom för hennes skönhet och kvinnlighet. Därför är det nödvändigt att se till att nivån av gonadosteroider inte överskrider det normala intervallet. I det här fallet bör du inte fokusera på ålder utan på cykeln: till exempel i follikelfasen anses 18,9 pg / ml vara den nedre gränsen.

    Orsaker till låga östrogennivåer hos kvinnor:

    1. Åldersrelaterade förändringar: som nämnts ovan, under klimakteriet minskar mängden östrogen.
    2. Sjukdomar i det endokrina systemet, i synnerhet dysfunktioner i hypofysen.
    3. Ovariell dysfunktion av någon etiologi.
    4. Överdrivet beroende av kraftsport, vilket leder till ökad produktion av testosteron - en östrogenantagonist.
    5. Obalanserad diet och diet: fettceller fungerar som en östrogen depå. En kraftig minskning av mängden fettvävnad leder till hormonell obalans och metaboliska störningar.

    Minskade östrogennivåer hos kvinnor leder till obehagliga konsekvenser, såsom:

    • Försämring av humör och dess skillnader: apati, aggression, ångest.
    • Kognitiva störningar: nedsatt uppmärksamhet, minne, koncentration, snabb vidd.
    • Sömnstörningar, förlust av styrka, huvudvärk.
    • Problem med termoregulering: spolning, svettning.
    • Störningar i hjärt-kärlsystemet, hoppar blodtrycket.
    • Problem med skelettet: östrogenbrist leder till "urlakning" av kalcium från kroppen och följaktligen till förlust av benmassa, benskörhet och utveckling av osteoporos.
    • Minskad hudelasticitet, torr epidermis.
    • Minskad libido.

    Tecken på höga hormonnivåer

    I livet finns det perioder då höga hormoner är den fysiologiska normen för östrogen hos kvinnor - under graviditet eller motsvarande faser i menstruationscykeln. Det är emellertid nödvändigt att säkerställa att östrogennivån inte överstiger de fastställda gränserna i andra perioder av livet (till exempel högst 246,7 pg / ml östradiol på dagarna av follikelfasen och så vidare), eftersom ett överskott av gonadosteroider kan orsaka inte mindre problem än deras brist.

    Skälen till att öka östrogennivåerna hos kvinnor bör först sökas i patologierna hos sådana endokrina körtlar som hypofysen, äggstockarna, binjurarna och "sköldkörteln" för att utesluta möjligheten till tumörer och cyster. Om mot bakgrund av höga värden på gonadosteroider, enligt resultaten av instrumentella och laboratorieundersökningar, inte upptäcktes sjukdomar i dessa körtlar, kan vi fortsätta att överväga en grupp mindre farliga skäl för att öka östrogennivåerna:

    • metabola sjukdomar - främst diabetes och fetma;
    • brist på motion eller en stillasittande livsstil;
    • kroniska eller överdrivna neuropsykologiska och fysiologiska påkänningar, inklusive de som orsakas av svält (dieter), temperaturförändringar, sömnlöshet, allvarligt fysiskt trauma, våld och andra påfrestningar;
    • ta hormonella, psykoaktiva och vissa andra droger - detta inkluderar också relativt långvarig användning av alkohol och droger, rökning;
    • ackumulering i kroppen av exo- och xenoestrogener som efterliknar effekterna av naturliga östrogener och därmed aktiverar östrogenreceptorer. Xenoestrogener finns i vissa typer av plast, och vissa konserveringsmedel (parabener), ytaktiva ämnen, konstgjorda färger etc. kan också fungera som dessa "pseudo-östrogener".

    En ökad mängd östrogen i blodserum eller en pseudo-förhöjd nivå av östradiol på lång sikt har sina egna icke-specifika symtom, dessa är:

    • en okontrollerad uppsättning viktminskning utan tecken på ökad aptit och förändringar i menyn (kombination av "hög östradiol + normalt progesteron");
    • nedsatt sköldkörtelfunktion och / eller måttlig fullhet (inom 7 kg över det normala), åtföljt av förtjockning i byxorna och låren på grund av fettvävnad (kombination av "normal östradiol + låg progesteron");
    • vissa gynekologiska sjukdomar, särskilt endometrios och polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS, Stein - Leventhal syndrom), liksom problem med befruktningen (kombination av "normal eller hög östradiol + progesteronresistens");
    • menstruations oregelbundenheter, inklusive samtidigt symtom: svår och frekvent huvudvärk, kramper, kraftig blödning;
    • ökad känslighet och svullnad i bröstet, senare - ömhet i bröstkörtlarna vid beröring, tråkig smärta i deras övre eller laterala delar, vilket orsakar misstank för mastit;
    • psyko-emotionella störningar: för det första är det irritabilitet, panikattacker, humörsvängningar, ”oförmåga att stoppa” i samtal eller när man gör hushållssysslor, förändringar i libido (i båda riktningarna); senare - kronisk trötthet, glömska, depression, apati, sömnstörningar, nervös utmattning;
    • problem med hår - kan manifestera sig i form av förändringar i färg, tunnare och ökad förlust upp till alopecia;
    • vätskeansamling i kroppen, vilket leder till svullnad i lemmarna och ansiktet;
    • förändringar i hjärtfrekvensen, ökat blodtryck, venetrombos;
    • tarmsjukdomar, inklusive kolik och flatulens.

    Symptom med en ökad nivå av östradiol som råder över progesteron kan förekomma med olika intensiteter och i olika kombinationer, beroende på det enskilda könets individuella egenskaper. En noggrann diagnos bör endast ställas av en endokrinolog efter alla nödvändiga laboratorie- och hårdvarutredningar.

    Hur man hjälper kroppen?

    En korrekt livsstil, frånvaron av dåliga vanor, en hälsosam kost och regelbunden måttlig fysisk aktivitet är nödvändiga förutsättningar för att hålla kvinnokroppen i god form. Tyvärr, med början av en viss ålder, räcker inte bara genomförandet av dessa regler. Du kan upprätthålla god hälsa, skönhet och aktivitet endast om du upprätthåller rätt balans mellan hormoner. Men åldersrelaterade förändringar i reproduktionssystemet är en naturlig process. Är det alltid värt att störa det och ta hänsyn till hormonersättningsterapi (HRT), som har många kontraindikationer och biverkningar? Hur man normaliserar östrogener utan rädsla för din hälsa?

    Långvariga kliniska studier har gjort det möjligt att hitta en modern och säker lösning på problemet: det är omöjligt att kompensera för bristen på egna östrogener, utom med hjälp av syntetiska analoger, men det är möjligt att effektivt hantera symtomen på östradiolbrist med fytoöstrogener.

    Fytoöstrogener är en grupp naturliga växtföreningar som på grund av deras kemiska struktur har samma effekt som östrogener, men inte är hormoner.

    Effekten av fytoöstrogener accepterades inte omedelbart och ovillkorligt. Dessutom finns det flera olika typer av fytoöstrogener. Dessa ämnen finns i många livsmedel och växter, men deras okontrollerade användning kan antingen inte ha någon effekt eller leda till oönskade konsekvenser..

    På jakt efter ett säkert, men effektivt fytoöstrogen, riktade forskarna uppmärksamheten mot genistein. Detta är en av de mest väl studerade och effektiva ämnena som har östrogenliknande egenskaper. Genistein hjälper till att jämna ut effekterna som uppstår med en låg nivå av östrogen hos kvinnor, och hjälper till att bekämpa:

    • med utvecklingen av osteoporos;
    • med tecken på åldersrelaterade förändringar och fotografering av huden;
    • med metaboliska störningar;
    • med psykoterapeutiska störningar: humörsvängningar och sömnlöshet.

    Mottagning av fytoöstrogener kan visas inte bara med en otillräcklig nivå av kvinnliga könshormoner, utan också med en ökad: när en kvinna tvingas ta läkemedel som dramatiskt minskar östrogennivåer, och detta leder till dålig hälsa. Mottagning av vitamin-mineralkomplex med genistein gör det möjligt att göra terapi mjukare och bekvämare..

    Fytoöstrogener har bevisat säkerhet, och deras användning för att eliminera symptomen på klimakteriet erkänns av det professionella medicinska samfundet [2].

    Varje kvinna vill undvika obehagliga symtom på klimakteriet och upprätthålla skönhet under längsta möjliga tid. Men även om du känner att tiden har kommit när hormonerna börjar "spela pranks" - oroa dig inte. Rätt inställning och omsorg för din hälsa gör att du kan gå in i ett nytt livsfas med optimism och ny styrka. Och du kan bidra till detta genom att ta till dig de moderna framstegen inom vetenskap och medicin.

    Vitaminkomplex med isoflavoner i kompositionen

    Efter 40–45 år inträffar irreversibla förändringar i det reproduktiva systemet i den kvinnliga kroppen. Denna dysfunktion, orsakad av utarmning av follikelapparaten i äggstockarna, orsakar spolning, sömnlöshet, tryckstötningar, kalciumutlakning från benvävnad och metaboliska störningar. Allt detta minskar en kvinnas livskvalitet avsevärt, och därför bör du inte ignorera problemen.

    Om en kvinna vill lindra klimakteriebesvär, samtidigt som man undviker hormonbehandling, kan du vara uppmärksam på biologiskt aktiva ämnen av växtursprung - isoflavoner.

    Vitamin-mineralkomplexet Complivit® Calcium D3 Gold innehåller genistein - det är ett representativt för isoflavon-gruppen, som i sin verkan och struktur är närmast endogena östrogener. Valet av just detta fytoöstrogen beror på att genistein med dess effektivitet praktiskt taget inte interagerar med receptorer som är ansvariga för tillväxtfunktioner. Detta innebär att det inte kan bidra till uppkomsten och tillväxten av tumörer..

    Beroende på kroppens tillstånd kan isoflavoner inte bara ha en östrogen, utan också en antestrogen effekt: på grund av konkurrensen om östrogenreceptorer mellan genistein och etradiol minskar exponeringsgraden för den senare. Således rekommenderas ibland användning av isoflavoner med ökande östrogennivåer..

    Förutom genistein inkluderar Complivit® Calcium D3 Gold-komplexet:

    • Kalcium är en makrocell som är nödvändig för normal benmineralisering, men är dåligt absorberad och "förlorad" vid början av klimakteriet. Genom att snabbt fylla på kalciumbrist undviks tillväxten av benbräcklighet och utveckling av osteoporos. Dessutom har kalcium en gynnsam effekt på tandemaljen, muskelvävnaden, stabiliserar nervsystemets och hjärt-kärlsystemens funktion.
    • Vitamin K1 - är involverad i benmineralisering och reglerar blodkoagulation. I kombination med kalcium och vitamin D3 minskar det risken för sprickor och andra problem med funktionen av muskuloskeletalsystemet hos kvinnor efter 40 år.
    • D3-vitamin - är involverat i regleringen av kalcium-fosformetabolism och benmineralisering, förbättrar överföringen av neuromuskulära impulser och säkerställer normal funktion av myokardiet.

    "Complivit® Calcium D3 Gold" är ett komplex som innehåller de ämnen som är nödvändiga för en kvinna i klimakteriet. I var och en av dessa föreningar upplever kroppen efter 40 år ett ökat behov med en faktisk brist på.

    "Complivit® Calcium D3 Gold" rekommenderas som en extra källa till kalcium, vitamin D3, vitamin K1 och isoflavon genistein, vars verkan bidrar till:

    • förstärkning av benvävnad, inklusive tänder;
    • kollagenproduktion, vilket därigenom förbättrar ämnesomsättningen i cellerna i ledbrosket och upprätthåller ungdomliga hudceller från insidan, skyddar dem från fotografering;
    • lindring av vegetovaskulära manifestationer av östrogenbrist;
    • förbättra den allmänna hälsan, humöret och prestandan, normalisera sömnen.

    Complivit® Calcium D3 Gold-komplexet kan minska effekterna av klimakteriet: detta kräver att man endast tar en tablett (1575 mg) per dag under måltiderna. Kursens längd - månad.

    Säkerheten för komponenterna i vitamin-mineralkomplexet har gjort det möjligt att minska kontraindikationerna till ett minimum - detta är en individuell intolerans mot komponenterna, graviditet och amning. Innan användning rekommenderas att du konsulterar en läkare.

    * Antalet kosttillskott “Complivit® Calcium D3 Gold” i Rospotrebnadzors register över statsregistreringscertifikat är RU.77.99.88.003.E.004497.10.16 daterat 6 oktober 2016 [3].

    Minskad östrogenproduktion under klimakteriet leder till försämrad kollagensyntes, som är ansvarig för hudens och ledvävnadernas elasticitet..

    Värmevallningar, sömnstörningar, plötsliga och ofta humörsvängningar är typiska symtom på åldersrelaterade hormonförändringar i kroppen.

    För att kompensera för östrogenbrist under klimakteriet kan specialkemikalier för vitaminer och kosttillskott rekommenderas.

    Låga nivåer av könshormoner hos kvinnor kan leda till trötthet, irritabilitet, sömnstörningar.

    Som regel åtföljs klimakteriet inte bara av fysiskt, utan också av betydande psykologisk obehag.

    Complivit® Calcium D3 Guld ”rekommenderas som en extra källa till kalcium, vitamin D3, vitamin K1 och isoflavone genistein.

    • 1 Eremenko V.V. Förhållandet mellan nivån av stresstolerans och östrogenkoncentrationen i en frisk kvinnas blod
      // Moderna problem med vetenskap och utbildning. - 2015. - Nr 6.
    • 2 Kliniska rekommendationer för klimakteriet AMERICAN ASSOCIATION OF CLINICAL ENDOCRINOLOGISTS and AMERICAN
      ENDOCRINOLOGY COLLEGE 2017
    • 3 https://clck.ru/KgThr

    Varje kvinna måste hantera hormonella fluktuationer vid utrotning av äggstocksfunktionen. Men så att denna period för det rättvisa könet inte blir en obehaglig överraskning eller till och med en plötslig chock, är det viktigt att "hålla sig à jour med pulsen" genom att övervaka förändringar i östrogennivån i blodet i förväg, genomföra densitometri (undersökning av benvävnadsstrukturen), besöka en endokrinolog och specialister inom moderskapets välfärd. En mängd näringsrik näring och regelbunden träning kan vara ett lika värdefullt bidrag till hälsa och skönhet..

    Östrogen hormon

    Vad är östrogenhormon? Definitionen säger att e är strikta - en grupp kvinnliga hormoner, i en liten mängd som finns i manliga organismer. Det finns många sorter av dessa hormoner i kroppen, de viktigaste är östradiol, östriol och östron..

    Vad påverkas av de rådande tre typerna av dessa hormoner hos kvinnor?

    • Estradiol är den mest aktiva. Genom injektion administreras det till kvinnor med svår hormonbrist. Estradiol - basen för de flesta kombinerade orala preventivmedel.
    • Estron - stimulerar utvecklingen av livmodern och tillväxten av slemhinnan i dess kavitet, liksom bildandet av sekundära sexuella egenskaper.
    • Estriol - bildas av de två första typerna. Om dess mängd i urinen hos en gravid kvinna ökar, indikerar detta att morkaken fungerar bra och fostret är livskraftigt.

    Hos kvinnor bildas dessa hormoner i första hälften av menstruationscykeln i follikeln och i den andra i corpus luteum. I mindre antal produceras kvinnliga östrogener av binjurarna. Efter klimakteriet sker deras produktion i binjurebarken. Hos män bildas dessa hormoner främst i testiklarna..

    Östrogenproduktionen förbättras avsevärt under graviditeten. Under denna period produceras de i moderkakan.

    Varför behövs östrogener??

    Om den kvinnliga kroppen innehåller östrogen i tillräckliga mängder, är "symtomen" som först slår ögat en vacker figur med en tunn midja och rundade höfter, samt sammet hud.

    Östrogener hos kvinnor är steroidhormoner: de påverkar tillväxten och utvecklingen av könsorganen och förbereder kvinnan för moderskap. Under deras inflytande sker följande förändringar i kroppen:

    • sekundära sexuella egenskaper bildas (hår uppträder i armhålorna och på pubis, en karakteristisk form av bäckenformerna, mjölkkörtlarna förstoras);
    • en sur miljö skapas i slidan (under perioden från puberteten till klimakteriet);
    • storleken på livmodern ökar;
    • fettceller distribueras (på bröstet, höfter, skinkor, knän), vilket ger figuren en mer feminin form.

    Om den kvinnliga kroppen innehåller detta hormon i tillräckliga mängder, uppträder symtomen under regelbundna perioder.

    Öka hormonnivåerna

    En av de viktigaste hormonerna i en kvinnas kropp är östrogen och progesteron. Båda produceras i äggstockarna. Dessa hormoner frisätts i olika faser av menstruationscykeln..

    På den första dagen av menstruationen släpper hypofysen follikelstimulerande hormon (FSH). Under dess verkan börjar en follikel utvecklas på äggstocken och östrogener utsöndras. Så snart deras nivå stiger till en viss nivå blockerar de frisläppandet av FSH. Detta sker runt den 12-15: e dagen av cykeln..

    För närvarande börjar hypofysen att utsöndra ett annat hormon - luteiniserande (LH). När dess nivå ökar inträffar ägglossning - follikeln spricker och ett ägg är klart för befruktning. Efter ägglossningen minskar östrogennivåerna och progesteron börjar produceras i äggstockarna..

    Schematiskt kan produktionen av hormoner under menstruationscykeln representeras på följande sätt:

    follikelstimulerande hormon (hypofysen) → östrogener (äggstockar) → luteiniserande hormon (hypofysen) → progesteron (äggstockarna)

    Orala preventivmedel verkar enligt denna princip: de reglerar mängden kvinnliga hormoner i kroppen. Samtidigt minskar de nivån av FSH till en sådan mängd att luteiniserande hormon inte börjar produceras. Inget luteiniserande hormon - ingen ägglossning.

    Normalt hos män bör mängden östradiol ligga mellan 50 och 130 pmol / L. En ökning av hormonnivåerna hos män kan indikera en tumör i testiklarna..

    Östrogenbrist

    Brist på kvinnliga hormoner i barndomen är orsaken till långsam utveckling:

    • mjölkkörtlar;
    • kvinnliga könsorgan;
    • skelett.

    Om ungdomar efter puberteten har brist på östrogen kan följande symtom uppstå:

    • bröstreduktion (efter att bröstet har vuxit börjar det minska);
    • brist på menstruation;
    • minskning av livmoderns storlek.

    Om en kvinna i fertil ålder saknar östrogen uppträder symtomen oftast:

    • en kraftig förändring av humör;
    • "Kallt" i sängen;
    • oregelbundna månatliga cykler;
    • smärta i nedre del av buken under menstruationen;
    • sömnlöshet;
    • minskad prestanda;
    • minnesskada;
    • hudproblem.

    Med brist på hormoner kan inflammation, stretchmärken uppträda på huden, elasticiteten minskar. Som ni ser är problemen på grund av hormonell obalans oftast "kvinnliga": dessa hormoner hjälper oss att vara mer feminina och vackra..

    Hur man ökar östrogen?

    Om du märker ovanstående tecken på hormonbrist, konsultera din läkare. Beroende på testresultaten väljer han ett individuellt sätt att öka hormonerna.

    Läkare föreskriver ofta tokoferol (vitamin E) för patienter. Det är också möjligt att ta hormonella läkemedel (orala preventivmedel). Varje tablett med kombinerade orala preventivmedel innehåller östrogen och progesteron (i olika förhållanden).

    Det är möjligt att höja hormonnivån hos kvinnor med mat. De innehåller fytoöstrogener - det är icke-steroida växthormoner, vars struktur liknar mänskliga hormoner. De innehåller:

    • soja- och sojaprodukter (mjölk, ost, smör, mjöl, yoghurt);
    • andra typer av baljväxter (bönor, ärtor, bönor);
    • animaliska produkter (kött, fiskolja, mejeriprodukter);
    • vissa grönsaker och frukter (morötter, röda druvor, aubergine, tomater, pumpa, blomkål och rosenkål);
    • kaffe.

    Med en brist på dessa hormoner i kroppen, försök att äta en uppmätt mängd av dessa livsmedel. Överdriven portioner kan provocera överhormoner..

    Överskott östrogen

    Med en ökad mängd av dessa hormoner i kroppen kan sådana biverkningar observeras:

    • illamående, kräkningar;
    • huvudvärk och yrsel;
    • sömnlöshet;
    • irritabilitet;
    • ömhet i brösten;
    • svullnad, inklusive uppblåsthet;
    • högt blodtryck;
    • oregelbundna perioder;
    • kalla ben (armar, ben);
    • viktökning;
    • Trötthet;
    • acne;
    • håravfall;
    • blodproppar;
    • tumörer (livmoder, bröst, endometrium).

    Både överskott och brist på dessa hormoner visas omedelbart externt och internt. I Ryssland är en brist på kvinnliga hormoner sällsynta, men deras överflöd är mycket vanligt. Det är därför ryska kvinnor ofta diagnostiseras med bröstcancer, mastopati, svårt premenstruellt syndrom.

    Om du har de beskrivna symptomen, kontakta din läkare omedelbart. Justera den hormonella bakgrunden tills situationen förvärras.

    Kvinnliga könshormonpreparat i farmakologi: användning, effekt och roll vid behandling av sjukdomar

    Östrogener är de viktigaste kvinnliga hormonerna. De ansvarar för det goda tillståndet i hudens ansikte och kropp, hår och ben. Även mognad av sexuella egenskaper, som börjar bildas aktivt i tonåren, beror på mängden östrogen. Detta hormon har en viktig effekt på den kvinnliga kroppen. Dess brist eller överskott bör inte vara. Var och en av extremerna har allvarliga konsekvenser som måste behandlas och återställas under lång tid. Därför är det mycket viktigt att ta reda på allt om den normala nivån av hormonet östrogen, liksom dess effekt på kvinnors hälsa.

    Vad är östrogener

    De är en hel grupp hormoner som reglerar den kvinnliga kroppens vitala aktivitet. De viktigaste östrogenerna är:

    • Östradioler. De syntetiseras i början av puberteten och minskar under början av en menstruationspaus. För det mesta är äggstockarna ansvariga för produktionen av hormonet, och i små doser kommer de från levern och binjurarna..
    • Estrons. Detta hormon manifesterar sig efter början av klimakteriet. Dess fettceller produceras. Före klimakteriet produceras det av folliklar och leverceller. Innan ägglossningen förbereder estron i kombination med progesteron det kvinnliga reproduktionssystemet för en möjlig befruktning.
    • Estriol. Den produceras av moderkakan under graviditetsperioden.

    Östrogener förekommer i en kvinnas kropp under tillverkningen av hypofyshormonet. Deras brist börjar ofta visas hos kvinnor efter 40 år.

    "Progesterone"

    Detta är ett kvinnligt könshormonläkemedel. Läkemedlets farmakologi, dvs dess farmakologiska effekt, är som följer. I stora doser hämmar det syntesen av gonadotropiner, och i små doser stimulerar den. Under påverkan av läkemedlet passerar livmodslemhinnan från det proliferativa stadiet in i det sekretoriska stadiet, vilket är nödvändigt för implantering av ett befruktat ägg. Främjar en ny menstruationscykel. Bevar graviditet, vilket minskar livmoderns känslighet för ämnen som provocerar dess sammandragning. Som en ersättningsbehandling indikeras för äggstocks amenorré. Vid kontraindikationer för användning av östrogen används det som ett hemostatiskt medel för dysfunktionell blödning av livmodern. Dessutom förskrivs detta läkemedel av kvinnliga könshormoner för cancer, infertilitet och hyperplastiska endometrialprocesser. Biverkningar manifesteras:

    • Depression
    • knapp menstruation;
    • acne;
    • minskad libido.

    Kontraindikationer för användningen av läkemedlet är endokrina och nervösa störningar, amningstiden, skador på njurarna och levern. "Progesteron" försvagar den terapeutiska effekten av anabola steroider, gonadotropiska hormoner i den främre hypofysen, läkemedel som har en stimulerande effekt på livmoderens släta muskler. Ökar effektiviteten hos immunsuppressiva, diuretika och antihypertensiva läkemedel.

    Effekten av östrogen på den kvinnliga kroppen

    Dessa hormoner är ansvariga för hjärtrytmen och kvaliteten på reproduktionssystemet. Den normala processen att bära ett barn beror på hormonerna av östrogener. Kvinnors utseende och mentala tillstånd styrs också helt av dem. De startar cykeln för förnyelse av celler i endometrium, påverkar deras tillväxt och korrekt exfoliering under menstruationen.

    Östrogenhormoner normaliserar också vatten-, fett- och saltbalansen i kroppen. Symtom på deras brist manifesteras alltid av yttre förändringar. Kvaliteten på ansikts- och kroppshuden förvärras, övervikt uppträder, apati och irritabilitet. Det är mycket viktigt att fastställa orsaken till sådana förändringar i tid och etablera en hormonell bakgrund tills det påverkar reproduktionssystemet..

    Orala preventivmedel

    P-piller, eller preventivpiller, tillåter en kvinna efter sex att stoppa uppkomsten av zygoten, det vill säga att stoppa processen för utseendet på embryot.

    Det finns följande typer:

    • Kombinerad. De betyder effekten av flera aktiva substanser på kroppen, men deras effektivitet är inte alltid 100%.
    • Enskilda komponenter visar bättre resultat under senare års användning. Orala preventivmedel med en komponent kan användas av kvinnor även vid amning. Deras effektivitet är mycket hög.
    • Dessutom finns det hormonella läkemedel som i sin sammansättning innehåller ett stort antal hormoner som hjälper till att stoppa graviditeten. Men sådana läkemedel är inte alltid säkra för kvinnor och kan påverka det ofödda barnet..

    Representeras av sådana läkemedel:

    • Yarina. Detta är ett preventivmedel vars aktiva substans är drospirenon. Undertrycker effekterna av ägglossning och olika utsöndringar före och efter menstruationen. Menstruation börjar inträffa regelbundet, men en ökning av kroppsvikt kan förekomma. Kostnaden för förpackning med 21 tabletter. - 1100 gnugga, 63 tabletter från 3000 gnugga..
    • Belara. Läkemedlets aktiva substans är klormadinonacetat. Om du använder det under lång tid kommer det att kunna minska vaginal urladdning. Undertrycker ägglossningen helt. I detta fall kan patientens massa också öka. Priset på tabletter är 21 st. 730 gnugga, 63 st. 1900 gnugga.
    • Jeanine. Etinylöstradiol är den aktiva substansen i ett preventivmedel. Menstruationen är smärtfri och regelbunden vid vissa tider utan störningar. Minskar dramatiskt kraftiga blödningar under menstruationen. Minskar risken för maligna tumörer, det vill säga att de inte är cancerframkallande. Kostnaden för 21 tabletter. från 1000 rubel, 63 flik. 2300 gnugga.

    Tecken på en normal östrogennivå i blodet

    När mängden östrogenhormoner är normal återspeglas detta hos kvinnan med följande symtom:

    • Huden blir slät, smidig och smidig..
    • Ingen inflammation, akne eller peeling i ansiktet.
    • Ingen pigmentering.
    • Figuren har alla kvinnliga sexuella egenskaper: runda och konvexa bröst, tunn midja, breda höfter.
    • Rösten är djup och trevlig.
    • Inga tandproblem, inga ledvärk.
    • Stämningen är alltid normal utan plötsliga förändringar.
    • Stressfulla situationer tolereras lugnt.

    Toppproduktionen av detta hormon sker under andra hälften av menstruationscykeln. Ju närmare ägglossningen är, desto fler feromoner i den kvinnliga kroppen som syntetiseras på grund av östrogener. Under deras handling blir en kvinna mer attraktiv för en manlig.

    Läkemedel mot oral preventivmedel

    Mediciner av kvinnliga könshormoner i denna grupp är indelade i:

    • Enfas - Icke-Ovlon, Minisiston, Ovidon, Regididon.
    • Tvåfas - "Anteovin", "Klimen", "Divin".
    • Tre-fas - Triregol, Triziston, Marvelon, Triquilar.
    • Postcoital - “Postinor”, ​​“Zhenale”, “Escapel”.
    • Monohormonal - "Norplant", "Mirena", "Microlute".

    Olika scheman för deras tillämpning är kända. Bland en mängd olika mediciner erkänns följande som de mest effektiva och har mindre biverkningar:

    • kombinerat östrogen-progestogen;
    • som innehåller ganska små mängder progestogener.

    Mekanismen för verkan av droger med kvinnliga hormoner är att undertrycka ägglossningen, förhindra befruktning av ägget och bryta mot villkoren för dess anslutning. Östrogenprogestogen mediciner ger en preventiv effekt på nästan hundra procent. Fortplantningsfunktionen efter avslutad intag återställs omedelbart och efter användning av gestagener - efter tre månader.

    I apoteksnätverket finns det även postcoital läkemedel, som innehåller stora doser av progestogener eller östrogener. De används i 24–48 efter samlag.

    Östrogen-progestogen preventivmedel kan inte användas tillsammans med:

    • neoplasmer i bröstkörtlarna eller könsorganen;
    • fel i levern;
    • diabetes mellitus;
    • åderbråck;
    • en stroke;
    • psykoser;
    • tromboemboliska störningar.

    För terapeutiska ändamål är östrogen-progestogenläkemedel indikerade för endometrios, polypos och vissa andra sjukdomar i kvinnliga könsdelar..

    Orsaker till östrogenbrist

    Det huvudsakliga skälet till att sänka hormonet östrogen anses vara ett fel i äggstockarna. De ansvarar för kroppens reproduktionsförmåga. Därför bör du noga övervaka din hälsa och regelbundet kontakta en gynekolog. Östrogenproduktionen i äggstockarna bromsas på grund av åldersrelaterade förändringar eller problem med hypofysen. Även de viktigaste orsakerna till hormonbrist inkluderar överdrivna mängder testosteron. Detta är ett manligt hormon som borde finnas i en normal dos i en kvinnas kropp.

    Överdos

    En överdos kan också vara dödlig, så en viss mängd av detta läkemedel bör övervakas och strikt konsumeras..

    Det är också nödvändigt att konsultera en specialist och genomföra en analys av östrogenläkemedels interaktion med andra. Till exempel, interaktion av östrogen med läkemedel som återställer kroppen efter anfall, är användningen förbjuden. Effekten av östrogen kan förbättra kosttillskott samt C-vitamin.

    Vilka sjukdomar som kan uppstå på grund av dess brist

    Bristen på det kvinnliga hormonet östrogen kan provocera ett antal patologiska sjukdomar. De vanligaste är:

    • Uterint prolaps-syndrom.
    • Diabetes.
    • Inflammatoriska processer i bäckenorganen.
    • Hjärtattack.
    • Infertilitet.

    Kvinnor som inte kan bli gravid under lång tid på grund av östrogenbrist diagnostiseras med infertilitet. Därför måste du genomgå en behandlingskurs med en läkare för att njuta av det efterlängtade moderskapet. Delta inte i självval av hormonella piller. Detta kan påverka din hälsa negativt..

    Vaginala preparat

    På försäljning kan du hitta preparat i form av en gel eller grädde som innehåller kvinnliga hormoner.

    Dessa medel införs i slidan med en applikator. I denna form har hormonet en gynnsam effekt på vävnaderna i de kvinnliga könsorganen och urineringssystemet. Kremen avlägsnar effektivt de obehagliga symptomen på klimakteriet och förhindrar förändringar som har uppstått på grund av brist på hormoner. En liknande effekt observeras i vaginala tabletter med östrogener och suppositorier..

    De mest populära vaginalberedningarna:

    • "Brand";
    • Ovestin;
    • Estrace;
    • Estraderm;
    • Estrogel.

    Tänk på bruksanvisningen, priset och recensionerna av "Ovestin".

    Symtom på östrogenbrist

    När det kvinnliga hormonet östrogen börjar missas är detta omedelbart uppenbart i staten. Följande förändringar anses vara de mest grundläggande symtomen:

    • Förvärrar minnet och förmågan att koncentrera sig på något.
    • Minskad stresstolerans.
    • Trötthet och apati uppstår snabbt..
    • Libido faller.
    • Cykeln är trasig eller menstruationen försvinner helt.
    • Fogar börjar skada, knän och fingrar krossas.
    • Dermatologiska problem uppträder: huden torkar, rynkor, peeling och stretchmärken visas.
    • Nya mullvader kan visas.
    • Hoppar tryck, hjärtfrekvensen är trasig.

    Med en minskning av östrogennivåerna börjar ofta huvudvärk och migrän att bry sig. En kvinna blir nervös, orolig och orolig. Hormonsvikt åtföljs ofta av depression, orsakslösa humörsvängningar, dysbios.

    Varför hormonobalans uppstår

    Androgenproduktionstakten för kvinnor i olika åldrar är olika. Den högsta koncentrationen av steroider i flickans blod når puberteten. Manliga hormoner hos gravida kvinnor och kvinnor i klimakteriet syntetiseras aktivt. För att minska innehållet i biologiskt aktiva substanser är det ofta inte nödvändigt att ta hormonella läkemedel specifikt.

    Standardindikatorer för androgeninnehåll hos kvinnor i olika åldrar

    ÅlderAndrogennivå, nmol / l
    Upp till 1 år0-2,31
    Från 1 år till 6 år0-1,22
    6 till 11 år0,49-1,82
    11 till 15 år0,84-4,46
    Från 15 till 18 år1,36-4,73
    Över 18 år:
    - under reproduktionsperioden

    - under graviditeten

    - under användning av orala preventivmedel

    0,31-3,78
    0,93-15,12 (överskott av indikatorer för icke-gravida 2-4 gånger)

    Hormonell obalans hos både män och kvinnor orsakar problem i sexlivet, provocerar infertilitet. Orsaken till för lågt eller omvänt ett högt innehåll av androgener hos kvinnor kan vara:

    • ärftlig tendens (överförs huvudsakligen genom den kvinnliga linjen);
    • neuropsykiatriska sjukdomar;
    • brott mot den biokemiska kedjan av testosteron-östrogenbindande globulin;
    • neoplasmer (cystor, tumörer) i äggstockarna, binjurarna;
    • hypofyssjukdom;
    • för snabb viktminskning;
    • obalanserad näring.

    Vissa livsmedel kan orsaka ökat testosteron. Dessa är skaldjur, fet fisk, nötter, kruciferösa grönsaker och örter. Överflödet i kvinnans diet av rätter som innehåller de listade produkterna kan orsaka ett överskott av androgener.

    Känslomässig, fysisk överbelastning, liksom ett depressivt tillstånd, leder till att en kvinna utvecklar brist på testosteron. Detta beror på den aktiva binjursyntesen av stresshormonet kortisol. Det har en direkt effekt på androgen: kortisol stiger - testosteron minskar och vice versa.

    Hur behandlas östrogenbrist?

    Så snart de första tecknen på östrogenbrist visas måste du gå till en läkare för en konsultation. Han kommer att ge en riktning för analys och berätta hur du tar bort obehagliga symptom. Om testerna verkligen indikerar ett hormonellt fel, kommer läkaren att utarbeta en behandlingsplan. Du kan inte plocka upp mediciner själv eller försöka normalisera östrogen genom att ta hormonella tabletter. Endast en specialist kan välja rätt behandling som inte medför obehagliga konsekvenser.

    Om samtidiga sjukdomar uppstod med en minskning av östrogen, krävs en ännu mer allvarlig återställande av kroppen. Konventionella piller i sådana fall hjälper inte. Troligtvis kommer läkaren att förskriva en kurs med intramuskulär injektion. Mot bakgrund av sjukdomar har den hormonella bakgrunden förbättrats under mycket lång tid. Ibland behöver kvinnor 2 till 4 års kontinuerlig behandling.

    Drug Reviews

    Alexander om "Cyclo-Proginov": fördelar - reglerar menstruationscykeln, biverkningar är nästan inte märkbara, nackdelar - högt pris.

    "Efter två ektopiska graviditeter föreskrev läkaren mig en Cycl-Proginov." Jag hade ett ökat luteiniserande hormon och cykeln var trasig. Under den första månaden när jag tog piller från biverkningar kände jag bara ömhet i bröstet, men sedan försvann det. Efter att ha slutfört hela behandlingsförloppet återgick cykeln till det normala. Men huden blev inte bättre, akne kvar. I allmänhet är jag nöjd med läkemedlet, även om priset är ganska högt ”.

    Natalia om "Klimen": fördelar - ett lågdosläkemedel, reglering av menstruationscykeln, nackdelar - högt pris, ofta humörsvängningar, svullnad.

    ”Jag fick Klimen-tabletter för att höja nivån av FSH-hormonet. Dess innehåll var lågt, vilket resulterade i att menstruationscykeln stördes och graviditeten inte inträffade. Tyvärr gav läkemedlet inte den önskade effekten. Istället observerades stämningssvängningar ständigt och svullnad visade sig dessutom. Tabletterna själva är avsedda för behandling av menopausalt syndrom. Vem vet, i detta fall kanske de hjälper ”.

    Anna om "Femoston 2 mg / 10 mg": fördelar - menstruationscykeln har normaliserats, huden har blivit renare.

    ”Efter amning av mitt första barn ökade menstruationscykeln till 70 dagar. Undersökningen visade att jag har ett överskott av testosteron och en otillräcklig östrogennivå. En specialistläkare ordinerade mig Femoston (2/10) för 3 cykler. Under perioden normaliserades menstruationen, humöret förbättrades, aptiten ökade inte. Efter tre månader, så snart jag slutade ta pillerna, lyckades jag bli gravid. ”.

    Östrogen är en av de viktigaste hormonerna. Han deltar i processen med att bilda och utveckla reproduktionsorgan, påverkar hjärnans funktion och olika system, förbereder kroppen för graviditet och förlossning. Dess brist kan fyllas med hjälp av speciella preparat. I detta fall föreskriver läkaren oftast östrogen i tabletter.

    Ökade östrogen folkläkemedel

    För en effektivare behandling rekommenderar många läkare att öka kvinnliga hormoner östrogen med hjälp av hemmetoder. Symtomen på deras brist kan vara starka eller svaga, i alla fall kommer hemterapi inte att skada. Det kan utföras med följande recept:

    • Salvia. Denna ört hjälper perfekt till att normalisera den hormonella bakgrunden. För att förbereda infusionen behöver du 1 teskär salvia och 250 ml kokande vatten. Häll kokande vatten över gräset, stäng behållaren med ett lock och insistera i minst 1 timme. När vätskan svalnar måste den filtreras och drickas på tom mage. Sage-infusion kan drickas varje morgon tills behandlingen förbättrar hormonnivåerna.
    • Klöver. Denna helande växt kan normalisera det kvinnliga tillståndet när de första tecknen på klimakteriet visas. Rödklöver minskar frekvensen av värmevallningar, förbättrar nervsystemets tillstånd. För att förbereda en drink, tillsätt 5 g av växten till 250 ml kokande vatten. Infusionen hålls varm i ungefär en timme tills den svalnar. Den resulterande mängden dryck uppdelad i tre doser och dryck efter måltiderna.
    • Karkade. Det dricker ofta i stället för te. Hibiskus har en uttalad sur smak. Dessutom hanterar han bristen på östrogen i kroppen. För bryggning behöver du bara 1 tesked blommor per 250 ml varmt vatten. Du kan dricka hibiskus upp till 5 koppar per dag.

    Hemrecept är inte ett komplett botemedel. De hjälper bara till att öka effekten av läkemedel. Innan du använder några alternativa recept bör du rådfråga din läkare.

    Kortisol

    * Koppla av oftare. Produktionen av kortisol styrs av den lägsta delen av hjärnan ("reptilian") och det limbiska systemet. Lugna dem - och hormonnivån sjunker till normala nivåer.

    Detta kan göras med hjälp av: avslappnande yoga, diafragmatisk andning, meditation, orgasmer, massage. ”Kranialnerven kallas vagus eftersom den går från hjärnstammen till kolon. En massage av receptorer på och under huden stimulerar aktiviteten i denna nerv, och det är en av orsakerna till att massage är så anmärkningsvärt avkopplande, säger Sarah Gottfried.

    * Undvik stimulanter. Kaffe, alkohol, socker - psyken "uppblåst" av stress, allt detta kan locka ännu mer. Så det kommer att lansera en ny cykel med kortisolproduktion. Byt till örtte, koffeinfritt kaffe och alkoholfritt vin. LÄNK

    * Observera den dagliga rutinen. Våra förfäder levde enligt solens "schema": de somnade strax efter solnedgången, vaknade vid gryningen. Konstgjord belysning ger oss möjligheten att förlänga timmarna av vakenhet och vi missbrukar ofta det, sitter uppe framför skärmen tills sent. ”Du måste gå i säng samtidigt och stå upp med solen. Detta skapar daglig kongruens, vilket naturligtvis optimerar din hormonbalans, säger Sarah Gottfried..

    Det är viktigt att inte bara lägga sig i tid, utan också att öka halten kortisol på kvällen. ”På natten får dina hormoner chansen att harmonisera och synkronisera med varandra. Till exempel produceras melatonin och tillväxthormon, som hjälper dig att somna och faktiskt sova, främst på natten, säger experten..

    "Om du saknar en eller båda av dem, kan din kortisol stiga betydligt på natten." Med tiden kan sömnberövningen öka: du kan inte somna på grund av hög kortisol. En oändlig slinga startar. Med kortisol på kvällen kan du inte somna, sova länge och ha en god, djup sömn. ”.

    * Undvik utmattande laster. Detta gäller också de psykologiska (se din arbetslista och oavslutade företag), och särskilt de fysiska! Vissa träningspass (som maraton) orsakar en ökning av kortisolnivåerna. Men i allmänhet har rörelsen en positiv effekt på balansen mellan hormoner: välj tyst träning som yoga, tai chi, dans, Pilates.

    Vad du behöver äta för att inte sakna östrogen

    För att förhindra brist på östrogenhormon måste du äta rätt. För att göra detta måste du äta mat som innehåller fytoöstrogener. De flesta av dem finns i följande produkter:

    • Linfrön. Dessa frön innehåller många ämnen som är så fördelaktiga för den kvinnliga kroppen. De rensar för gifter och gifter, mättas med vegetabiliska fetter, nödvändigt för reproduktionssystemets normala funktion.
    • baljväxter Soja, ärtor och linser har en gynnsam effekt på inre organers funktion. Regelbunden konsumtion av dessa produkter hjälper till och med att bli av med stress och neurotiska störningar..
    • Frukter. Särskild uppmärksamhet bör ägnas äpplen, plommon och granatäpple..
    • Nötter. De flesta av resten kommer att vara mättade med fytoöstrogener: mandel, hasselnötter, valnötter. Använd inte dem i stora doser. Nötter är mycket kalorifattiga. Mot bakgrund av hormonellt misslyckande från deras överdrivna användning kan du öka övervikt. För välbefinnande behöver du bara 30-40 g nötter per dag.

    Oxytocinfunktioner

    Oxytocin genereras av de centrala körtlarna som utgör det endokrina systemet. Det finns flera processer där detta hormon är en nödvändig deltagare:

    • främja livmodersammandragningar under förlossningen;
    • bidrar till frisläppandet av mjölk från bröstet när du ammar.

    Under de första dagarna efter förlossningen orsakar oxytocin kontraktila rörelser i livmodern under utfodring, vilket är viktigt för att snabbt återställa dess inre slemhinnor.

    Oxytocin låter dig nå en topp av njutning under samlag, eftersom det främjar sexuell upphetsning.

    Symtom på överskott av östrogenhormon

    Östrogenbrist är alltid stress för kroppen. Detsamma gäller dess överskott. När det huvudsakliga kvinnliga hormonet blir för mycket, kan detta bestämmas av följande symtom:

    • Övervikt visas. Extra pund i detta fall börjar dyka upp även med en aktiv livsstil. Höfterna och buken påverkas mest..
    • Menstruationscykeln är trasig. Menstruation är inte regelbunden. Ibland kan de försvinna i flera månader. Du behöver inte vänta på att problemet försvinner på egen hand. Om en sådan allvarlig överträdelse inträffar, bör du omedelbart rådfråga en läkare. Ett av de allra första symptomen på brist på hormonet östrogen eller dess överskott är frånvaron av menstruation.
    • Bröstkörtlarna sväller och blir mycket känsliga. Om bröstet börjar skada eller är ovanligt svullet - är detta en annan anledning att testa. Mest troligt är det att det strider mot den hormonella bakgrunden.
    • Emotionell instabilitet visas. Neurologiska störningar uppstår ofta med ökande östrogennivåer. Under ett överskott av detta hormon kan en kvinna drabbas av panikattacker, samt attacker av ilska och irritation.
    • Ofta huvudvärk. Ökade hormoner östrogener orsakar periodisk smärta i occipital och temporär region. De manifesterar sig vanligtvis som migrän..
    • Sömnlöshet och kronisk trötthet.

    Symtom på bristen på det kvinnliga hormonet östrogen, liksom dess överskott, kan förekomma hos både mogna kvinnor och unga kvinnor. Denna patologi är förknippad med åldersrelaterade manifestationer, men är oftast resultatet av hormonsvikt..

    Negativa reaktioner

    Utseendet på biverkningar beror helt och hållet på kvinnans tillstånd:

    • Vilka sjukdomar hade hon innan hon använde hormonella läkemedel?
    • Vilka är sjukdomarna för tillfället??
    • Allergi mot olika aktiva ämnen.

    Det rekommenderas att öka individuell immunitet med hjälp av naturliga element, till exempel:

    • Honung
    • Valnötter och mandlar
    • Kamomillte

    Stor rädsla är alltid förknippad med användning av preventivmedel, eftersom det ofödda barns hälsa och utveckling kan bero på deras användning om kvinnan blir gravid. Det är de som kan störa balansen i mikrofloran i kvinnans vaginalområde.

    I början av användningen av hormonella läkemedel kan observeras:

    • Gagreflexer;
    • Illamående;
    • Yrsel med smärta;
    • Bröstsjukdom
    • Svullnad av brösten;
    • Metaboliska störningar i kroppen, vilket leder till fetma;
    • Irritabilitet och komplikationer med blodkoagulation;
    • Mindre neuros.

    Östrogener kan också orsaka effekter på kroppen:

    • Carcinogen Implicerar utseendet på maligna tumörer.
    • Mutagen. Orsakar kränkningar i genpoolen i en kvinnas kropp, där antalet kromosomer i DNA.
    • Eratogen handling bildar dålig utveckling av fostret i mammas morkaka, denna åtgärd kan leda till försämrad utveckling av barnet.

    Att ta östrogen i tabletter kan orsaka följande:

    1. Uppblåsthet och konstant törst.
    2. Illamående och huvudvärk.
    3. Ömhet i brösten.
    4. menorragi.
    5. Humörsvängningar.
    6. Utseendet på oregelbunden fläckning.
    7. Högt blodtryck.
    8. Vätskeretention i kroppen.
    9. Övervikt.

    Vad kan orsaka ett överskott av östrogen

    Bristen på det kvinnliga hormonet östrogen har en dålig effekt på hälsan. Men att överskrida dess normala värden skadar också kroppen. Många kvinnor lider av ett överskott av detta hormon. I acceptabel norm stiger den under graviditet och tonår. Men ibland åtföljs ett överskott av östrogen av patologier i kroppen. Bland de vanligaste orsakerna till dess överskott kan identifieras enligt följande:

    • Alkoholmissbruk.
    • Kronisk depression.
    • Okontrollerat intag av hormonella läkemedel.
    • Högt blodtryck.
    • Skarp viktökning.
    • Hjärta- och kärlsjukdom.

    Östrogen kan samlas i kroppen under påverkan av miljön. De flesta hushållsprodukter, mediciner och kosmetika innehåller de minsta partiklarna av kemikalier som efterliknar östrogen.

    Proginova

    Kompositionen för detta östrogeninnehållande läkemedel inkluderar en syntetisk analog av endogen östradiol - östradiolvalerat. En låg koncentration av detta ämne observeras under klimakteriet och kan provocera benvävnad. I praktisk medicin används det som hormonersättningsterapi under klimakteriet och efter operation för att ta bort äggstockarna. Dessutom används läkemedlet för att förhindra osteoporos. Ett läkemedel föreskrivs först efter en grundlig undersökning för att identifiera möjliga kontraindikationer.

    Biverkningar manifesteras av:

    • Mage-tarmkanalen;
    • av kardiovaskulära systemet;
    • Centrala nervsystemet;
    • reproduktionssystem;
    • och så vidare.

    Om du får gulsot, trombos, nedsatt syn eller hörsel, bör du kontakta din läkare så snart som möjligt. Läkemedlet "Proginova" är kontraindicerat i:

    • bröstcancer
    • maligna hormonberoende tumörer;
    • leversjukdomar, inklusive maligna neoplasmer;
    • blodutflöde;
    • graviditet
    • och vissa andra tillstånd som din läkare varnar för.

    Under behandlingen med detta verktyg är användningen av alkoholhaltiga drycker kontraindicerat.

    Former av sjukdomen och symtomen

    Manliga hormoner produceras av de kvinnliga organen: binjurarna, äggstockarna, hypofysen. Den binära formen av patologi kännetecknas av en avvikelse från normen för hormonproduktion av binjurebarken. Orsakerna kan vara sjukdomar: tumör, hyperplasi. Denna form hänvisar till medfödda manifestationer, frånvaron av nödvändiga hormoner (kortisol) i binjurarna.

    Behandling av denna form innefattar att ta mediciner som fyller på och ersätter det önskade hormonet. Terapin är ganska lång - 12 veckor. Eftersom formuläret är medfødt kan det inte botas helt..

    Yttre tecken på ett ökat innehåll av manliga hormoner hos kvinnor:

    • Försämring av genitalorganens aktivitet: upphörande av menstruation, cyklisk misslyckande, blödning.
    • Kvinnlig infertilitet.
    • Ofta missfall, inte bär fostret.
    • Försämring av hudens tillstånd: akne, fet, håravfall.
    • Manifestationen av manliga egenskaper: en ökning av muskler, kroppsfett, en minskning av volymen av bröstkörtlarna. Figuren blir vinklad.
    • Sänker tontonen.
    • Oorsaklig viktförändring: snabb förlust, ökning.

    Den äggstocksformen provoseras av patologi av organ, till exempel polycystisk. Utseendet på denna form är förknippat med störningar under puberteten, särskilt påverkar styrkaövningar, belastningen på kroppen. Typen av sjukdom bryter inte och påverkar inte en kvinnas graviditet. Behandling krävs inte under denna period, men om det inte finns någon graviditet måste behandlingsprocedurer startas.

    Hypofysformen uppstår på grund av sjukdomar i Itsenko-Cushing, Morgagni-Stewart-Morrel. Utbytesformen (blandad) orsakas av störningar i de metaboliska hudprocesserna.

    Artiklar Om Missbruk Cykeln

    Gynekologen talade i detalj om återställande av menstruationscykeln efter förlossningen

    Efter födseln börjar den kvinnliga kroppen återhämtningsprocessen. Det är alltid annorlunda, som individ. Därför är det inte värt att oroa sig för "men flickvännen är så, men jag är annorlunda"....

    Duphaston för menstruation: hur man tar, biverkningar

    En vanlig menstruationscykel vittnar om en kvinnas reproduktiva hälsostatus. Var och en av det rättvisare könet har minst en gång i sitt liv stött på en försening i hennes period....

    Graviditetsutladdning före menstruationsförseningen

    Dagarna efter ägglossningen varar längre, alla som drömmer om moderskap och är i ett tillstånd att planera en efterlängtad graviditet vet detta. I försök att hitta ett svar på den spännande frågan om befruktningen ägde rum eller inte lyssnar kvinnor noggrant på sina känslor, övervakar de kvantitativa indikatorerna och arten av vaginal urladdning....