Hur lång tid är klimakteriet?

Intim

I en kvinnas liv börjar stadiet när utrotningen av reproduktionsfunktionen eller klimakteriet inträffar. Varaktigheten på detta gap beror på de enskilda egenskaperna hos den kvinnliga kroppen. Den genomsnittliga varaktigheten för klimakteriet är 15 månader.

Vad är menopausalt syndrom

Den fysiologiska perioden för upphörande av menstruations- och reproduktionsfunktioner kallas ofta menopausalt syndrom. Anledningen till utvecklingen av detta steg är en gradvis minskning av aktiviteten och mängden östrogener (könshormoner), vilket provocerar produktionen av hypofyshormonet. Menopausen är indelad i tre steg:

  • Premenopause. Före upphörandet av menstruationen. Hur lång tid är klimakteriet i detta skede? Som regel är scenens varaktighet från 3 till 7 år.
  • Själva klimakteriet. Fasen som inträffar efter slutet av menstruationsblödning.
  • Postmenopause. Denna tid bestäms av fullständigt upphörande av äggstocksfunktionen..

Många damer är ofta intresserade av hur länge klimakteriet varar. Det är omöjligt att besvara exakt den här frågan, eftersom allt beror på den individuella utvecklingen av organismen. Även om med en normal kurs går menopausen i ett år. Svårighetsgraden av symptomen på klimakteriet beror på den kvinnliga kroppens egenskaper. De viktigaste tecknen på början av klimakteriet är:

  • huvudvärk;
  • svettas
  • tryckfall;
  • apati;
  • cardiopalmus;
  • vaginal torrhet;
  • förbränning och obehag under urinering;
  • klåda i slidan;
  • regelbunden urination;
  • sömnstörning;
  • minskad sexlyst.

Hur länge varar menopausen hos kvinnor under premenopausen?

Det är känt att den premenopausala fasen är tiden före början av klimakteriet, under vilken produktionen av könshormoner som produceras av äggstockarna hos en kvinna minskar. Hur länge håller klimakteriet i premenopaus? Periodens varaktighet är i genomsnitt från ett år till 7 år. Scenen börjar efter 45 år med en förändring i intensiteten och varaktigheten av menstruationen. Starten av klimakteriet är en stor stress för binjurarna, eftersom de är ansvariga för oberoende produktion av östrogen (utan äggstockar). Tillståndet av premenopaus åtföljs av:

  • överdriven svettning;
  • värmevallningar;
  • sällsynta menstruationer;
  • hjärtklappning;
  • klåda och torrhet i slidan;
  • regelbunden urination.

Hur lång är klimakteriet?

Steget när den sista menstruationen inträffar kallas klimakteriet. I denna fas minskar nivån av progesteron till nästan noll, äggstockarna upphör med att producera östrogener. I genomsnitt förekommer klimakteriet vid 50 års ålder, även om vissa faktorer (rökning, alkoholism) bidrar till uppkomsten 3 eller 4 år tidigare. Menopausalperioden varar från ett år till tre år. Som regel beräknar kvinnor, beroende på varaktighet och före menopaus, hur länge menopausen varar. Förändringar i klimakteriet kan ske enligt följande:

  • vikt ökar;
  • fettavlagringar visas i midjan;
  • ofta yrsel uppstår;
  • livmoderhalsen blir inflammerad;
  • en sjukdom som osteoporos uppträder.

Hur länge varar menopausen i postmenopausen

Den sista perioden, när äggstockarna inte längre fungerar, men samtidigt sker atrofiska förändringar i livmodern, kallas postmenopaus. Detta steg kan bestämmas och fastställas om inga månatliga perioder har observerats under året. Det kommer att pågå till livets slut. Under postmenopausal period kan produktionen av manliga hormoner öka, östron råder över östradiol, därför är risken för utveckling av tumörer möjlig. De viktigaste symtomen är:

  • sömnstörning;
  • tidvatten;
  • humörsvängningar;
  • svettas
  • känslomässiga skillnader.

Hur är klimakteriet hos kvinnor?

En förändring av den hormonella bakgrunden påverkar en kvinnas fysiska och psykologiska tillstånd. Hälften av den kvinnliga befolkningen tolererar klimakteriet lätt, men de återstående 50% kan uppleva smärta och obehag. Samtidigt kan ingen bestämma hur länge klimakteriet pågår hos kvinnor, eftersom genetiska faktorer, vanor och arbetsförhållanden påverkar början av klimakteriet. Men symptomen är nästan alltid desamma:

  • rodnad i huden;
  • värmevallningar;
  • minskad libido;
  • Riklig svettning;
  • frossa;
  • huvudvärk;
  • ökad irritabilitet;
  • sömnlöshet.

Menstruationscykel

Regulariteten i menstruationen under klimakteriet och hur de går beror direkt på funktionerna i den kvinnliga kroppens funktion, dess hälsa, miljöförhållanden, operationer som utförs osv. För varje kvinna fortskrider denna process annorlunda. Först är urladdningen oregelbunden, störningar kan uppstå, sedan upphör menstruationen helt. Förseningsperioden kan nå flera månader. Menstruation i klimakteriet kan uppstå på flera sätt:

  • Upphöret är gradvis. Tilldelningarna är knappa, intervallet mellan cykler blir längre. Detta tillstånd kan pågå från ett till tre år..
  • Ett plötsligt stopp av menstruationen. Kan vara smärtfritt.
  • Återupptagande av urladdning efter en lång period. Gradvis kommer pausen att bli längre och en fullständig upphörande av menstruationen.

Hur länge tidvattnet med klimakteriet varar

Många kvinnors menopausesyndrom tolererar lätt, utan att uppleva mycket obehag, smärta. Vissa av det rättvisare könet känner sig dock inte bra under klimakteriet. De vanligaste symtomen vid början av klimakteriet är värmevallningar som orsakar allvarliga fysiska och psykologiska obehag för en kvinna. Värmevallningar är en omedelbar känsla av värme, åtföljd av feber och svettning. Orsaken till deras förekomst är expansion av blodkärl nära ytan på huden.

Varaktighet och intensitet för heta blinkar hos olika kvinnor beror på individuella egenskaper. Vissa kan uppleva dem i bara ett år, andra känner inte någon besvär alls, medan andra måste tåla dem i många år. Varaktigheten av sådana fenomen kan vara från en till två minuter, i sällsynta fall upp till en timme. Gradvis minskas svårighetsgraden av sådana sjukdomar.

Video

Hittade ett misstag i texten?
Välj det, tryck på Ctrl + Enter så fixar vi det!

Hur man kan bli av med värmevallningar med klimakteriet

När en kvinna närmar sig perioden av klimakteriet (40-50 år) börjar gradvis påtagliga förändringar inträffar i hela kroppen: sannolikheten för olika infektionssjukdomar och autoimmuna sjukdomar ökar, immunsvaret på olika provocerande infektions- och virusattacker minskar, åldringsprocessen i huden och hela kroppen börjar utvecklas.

Hos de flesta kvinnor medför inte klimakteriet allvarligt obehag, smärta eller obehag. Men vissa kvinnor upplever uttalade förändringar ganska tydligt. De välkända, sensationella tidvattnet med klimakteriet orsakar allvarliga psykologiska och fysiska besvär, en kvinna kan känna sig nästan sjuk, så obehagliga och smärtsamma att de är.

Symtom på tidvatten

Många kvinnor är intresserade av frågan om hur lång tidvatten varar vid klimakteriet? Och före menstruationens slut och inom två år efter upplever mer än 60% av kvinnorna ett värmeattack av varierande intensitet. Denna period är individuell för varje kvinna, någon upplever värmevallningar i bara 1-2 år, någon upplever dem inte alls, någon har upplevt dem i många år. Gradvis minskas svårighetsgraden av dessa sjukdomar. Detta fenomen kan vara från 0,5 till 2 minuter, i sällsynta fall upp till 1 timme. Läs mer om de första tecken på klimakteriet, liksom behandling och symtom på klimakteriet hos kvinnor, se vår artikel. I korthet kan symptomen på värmevallningar beskrivas på följande sätt:

  • Det är omöjligt att förväxla tecknen på uppkomsten av värmevallningar med symtomen på andra sjukdomar. Innan det börjar kan vissa särskilt känsliga kvinnor känna en viss ”aura” - som om en sug efter ett närmande tidvatten.
  • En kvinna känner plötsligt ett kraftigt inflöde av värme i ansiktet, det blir rött, och värme känns också i den övre halvan av kroppen (nacke, armar, bröst).
  • Detta kombineras med en snabb hjärtslag, det kan vara illamående, yrsel, huvudvärk, svaghet, ångest, ångest, till och med en kvävningskänsla, luftmangel.
  • Under tillströmningen av värme kan en kvinnas kroppstemperatur stiga, som sedan sjunker, manifesteras av svett och ökad svettning. En kvinna kan svettas mycket, och svett kan bara visas på överläppen. Värmevågen slutar med frossa. Därför måste en kvinna antingen byta kläder eller duscha.
  • De flesta tidvattnet uppstår på kvällen och på natten. I 10% av fallen är deras varaktighet och intensitet mycket hög, så en kvinna kan behöva läkare.

Orsaker till tidvattnet

Med klimakteriet utsätts de mest aktiva förändringarna till de sexuella funktionerna i kvinnans kropp. I själva verket försvinner utvecklingen av folliklar i äggstockarna, äggen mognar inte och ägglossningen upphör, och den intrakretoriska aktiviteten minskar. Även under denna period har kvinnor en ersättning av folliklarna i äggstockarna med bindväv, vilket leder till skleros, en minskning av äggstockarnas storlek. Orsaker till värmevallningar vid klimakteriet:

  • Det huvudsakliga skälet till detta tillstånd är just en förändring i äggstocksfunktionen, en förändring i hormonella nivåer.
  • En kvinnas livsstil kan också påverka deras frekvens, deras utseende kan vara ganska frekvent och intensiv - detta kallas menopausalt syndrom eller mer sällsynt och obetydligt, att en kvinna lätt kan tolerera dem utan mycket obehag.
  • Att ta vissa mediciner kan förvärra en kvinnas tillstånd under klimakteriet och öka frekvensen av värmevallningar. Behandlingen av onkologiska sjukdomar har en särskilt stark effekt; läkemedel för behandling av neoplasmer, som till exempel Tamoxifen, orsakar värmevallningar tills kroppen anpassar sig till den..

Varför visas tidvatten? Eftersom det finns en minskning av östrogennivån i blodet har detta en stark effekt på hypotalamus, som är ansvarig för sömn, aptit, kroppstemperatur och produktion av könshormoner. Dessutom kan medicinen ännu inte helt avslöja påverkansmekanismen för denna del av hjärnan på kroppstemperatur, men med klimakteriet börjar hypotalamus plötsligt uppfatta den faktiska temperaturen som förhöjd, därav hjärtslaget och expanderingen av hudens kapillärer, därmed försöker kroppen minska överdriven värme och bli av med överskottsvärme.

Hypothalamus producerar denna process med nervsystemet. Adrenalin, prostaglandiner och serotonin är mediatorer som omedelbart levererar signaler från hypotalamus till vävnader och celler i kroppen. Därför ökar hjärtslaget, kapillärerna expanderar (rodnad i ansiktet), kroppen avger mer värme, svettkörtlarna börjar intensivt utsöndra svett - allt detta orsakar känslor hos kvinnor i form av heta blixtar.

Dessutom påverkar östrogenbrist både livmodern och urinvägssystemet, vagina, hjärnceller, hjärta, hud, ben, konjunktival slemhinna, munhålan och bröstkörtlar. Därför är olika störningar och störningar också möjliga i dessa organ och vävnader. I kvinnans kropp uppstår psykologiska, vegeto-neurotiska, dystrofiska förändringar i huden, risken för ökande kolesterol i blodet, osteoporos och vaskulär ischemi ökar.

Vad stärker tidvattnet

  • Mycket kryddig och fet, för varm mat leder till vanligare värmevallningar, därför hjälper kostnäring under klimakteriet kvinnor att minska sina symtom.
  • Alkoholkonsumtionen utvidgar blodkärlen, och rökning påverkar inte bara ökningen i intensiteten av värmevallningar, utan undergräver också kvinnans hälsa som helhet, vilket har en negativ effekt på alla organ och vävnader.
  • De täta rum där man måste stanna länge provoserar en tidvattenökning. Och även rum där det är för varmt - användning av extra värmare, eldstäder, besök i bastur, bad, att vara inomhus utan luftkonditionering på sommaren.
  • Stressfulla situationer, psykologisk instabilitet, depression, kronisk överutmattning, till och med onödiga positiva känslor är riskfaktorer för att förbättra klimakteriet.
  • Mycket smala underkläder, som begränsar rörelse av kläder, det är oönskat för kvinnor att bära under klimakteriet.
  • Överansträngning från intensiv sport, överdriven träning - stärker symptomen på klimakteriet, allt är bra i mått.
  • Överdriven användning av kaffe och starkt te.
  • Ökat sockerintag.

Hur man hanterar tidvattnet utan medicin

När en kvinna har ofta värmevallningar med klimakteriet - vad man ska göra, hur man kan bli av med dem eller mildra deras manifestation, minska frekvensen för deras utseende?

Andetag

I början av tidvattnet bör du försöka lugna ner och långsam andning i magen hjälper till att lugna dig. Du bör andas djupt, antalet andetag ska vara 8 per minut, det vill säga efter inandning bör du hålla andan i 6 sekunder. Denna andningsgymnastik lugnar nervsystemet, ökar tiden till nästa högvatten och gör det lättare att bära dem.

Rengör frisk sval luft

Du bör ventilera rummet där du befinner dig så ofta som möjligt, det är också bra att använda luftrenare och luftfuktare för ett mer naturligt klimat. Det är alltid bättre att sova i ett rum med lägre lufttemperatur, men under en täcke.

Kyl kudden före sänggåendet

Om du först fryser en plastflaska med vatten i frysen och sedan tar ut den och lägger den på kudden under en tid innan du lägger dig till sängen, lägger du den under kudden, så kan du sova hela natten utan värmevallningar. Om du har ett stort kylskåp och en liten kudde - kyla den rätt i kylen.

Växtmat

Om du minskar konsumtionen av kött och andra proteinmat till 20% av den dagliga kosten, och huvuddelen av matintaget är grönsaker, frukt, baljväxter, spannmål, soja, linfrö, nötter, kommer detta att påverka hälsotillståndet bara positivt, frekvensen minskar och manifestationerna blir lättare tidvatten. Under klimakteriet är de särskilt användbara bland dem - groddkorn, fullkorn och nötter, de innehåller vitamin E, vilket är så nödvändigt för en kvinna under klimakteriet.

Aktiv livsstil, fitness, yoga, body flex, dans, simning

Samtidigt sjukdomar bör dock övervägas, eftersom inte alla kvinnor visas aktiva idrott. Simning är den mest användbara typen av fysisk aktivitet, det stärker muskeltonen, ökar immuniteten och hela kroppen läker. Inte mindre användbart är att bara promenera i parkområdet och inte längs en bullrig motorväg med en miljon bilar. Om hjärthälsan tillåter det, kan du åka hem inte med hiss utan till fots.

Kläder

Naturligtvis påverkas psykologisk hälsa av hur och vad en kvinna är klädd, hur hon känner sig - modern, elegant, stilfullt klädd eller inte. Det vore trevligt att kombinera snygga kläder med den som bäst bärs i klimakteriet. Tidvatten blir vanligare om en kvinna bär syntetiska kläder som är snäva och täta. De mest bekväma kläderna är tillverkade av linne, viskos och bomull. Syntetiska tyger förvärrar ventilationen och leder till överhettning, förutom dåligt absorberande fukt, leder sådana kläder snabbt till en obehaglig lukt av svett. Kläder bör vara rymliga, fritt klippta, och det är bättre att bära några saker, till exempel 2 blusar, om det blir varmt eller tidvattnet kommer, kan du alltid ta av en än att bada i en varm blus.

Påfrestning

En av de viktigaste riskfaktorerna under klimakteriet är nervösa spänningar, starka känslor. Det är lätt att säga ”man måste vara stressbeständig”, men det är mycket svårt att hantera negativ information, oro, ekonomiska svårigheter utan att påverka känslor, känslor och utan att tappa nervsystemet. Det är värt att lära sig att ta hand om nervös styrka, ställa in, uttala positiva stämningar, bekräftelser för sig själv, att tro att allt kommer att vara bra och att tänka positivt om allt som händer. Ju lugnare kvinnan, desto mindre troligt är tidvattnet!

Vätskeintag

Det är också viktigt för en kvinna efter 40-45 år att använda upp till 2 liter rent vatten per dag (om det inte finns några kontraindikationer). Ökad svettning bör fyllas på, och ju mer du dricker, desto mindre frekventa manifestationer av klimakteriet. Om ett sådant obehag sällan drabbar en kvinna, kan dessa metoder tillåta en kvinna att leva ett fullt liv. Men om detta inte räcker, bör du rådfråga din läkare som kan rekommendera olika läkemedel mot klimakteriet hos kvinnor - det här är radikala åtgärder, men mer effektiva.

Hur man hanterar tidvattnet utan medicin

Gynekologer rekommenderar alltid kvinnor: snälla dig själv! Mer positivt! Barn växte upp, alla huvudmål uppnås (huset är byggt, bildligt, make, familj, karriär, etc.), så du måste vara uppmärksam på din älskade. Vad jag ville, låt det vara. Jag ville ha glass, så jag måste gå och köpa den, och just nu, och inte imorgon, efter 2 timmar. Jag ville ha en bok, en blus och vad som helst, så du måste omedelbart uppfylla en önskan. Låt det senare visa sig att blusen, boken visade sig inte vara så nödvändig eller helt värdelös, men det glädde sig själv omedelbart, stämningen steg, en positiv inställning till livet.

Kvinnor, särskilt ryska, anpassade i vardagen och arbetet, behöver älska sig själva, män uppmärksammar inte smärtsamt kvinnors problem, de tror att kvinnor uppfinner dem själva. Tänk att allt är bra med dig, du kommer att hantera eventuella svårigheter, upprepa bekräftelser varje dag: "Jag är en mycket vacker, smart, oberoende kvinna, jag har god hälsa och allt kommer att vara bra, tidvattnet blir mindre och mindre intensivt och jag kommer snart att prata om dem Jag kommer att glömma ”, tänk på dig liknande fraser som passar dig och upprepa dem - detta ger utmärkta resultat.

Medel, droger, mediciner för klimakteriet från värmevallningar

  • I särskilt svåra fall kan läkaren förskriva hormonersättningsterapi, som mjukar, behandlar värmevallningar, men användningen av hormonella tabletter med klimakteriet har ett tillräckligt antal kontraindikationer:
    • Den mest allvarliga bland dem är onkologisk spänning, det vill säga om en kvinna har blödning i livmodern, vars orsaker inte har fastställts, misstänkt bröstcancer, livmodercancer, äggstockscancer, tecken på livmoderhalscancer etc..
    • Hormonterapi är också kontraindicerat för kvinnor med blödningsstörningar, leversjukdomar, tromboemboli.
    • Därför kan du inte ta några hormoner på egen hand. Innan förskrivning av sådana läkemedel för värmevallningar med klimakteriet bör läkaren undersöka patienten: mammografi, ultraljud i bröstkörtlarna, ultraljud i bäckenorganen, cytologi av utstryk från livmoderhalsen, biokemiskt blodprov, blodkoagulation - koagulation.

Även om en kvinna inte har allvarliga misstankar om onkologi, det inte finns några tecken och symtom på cancer, kan hormonersättningsterapi bara provocera en början osynlig onkologisk process i ett nollstadium. Idag är onkologisk spänning så stor, särskilt hos kvinnor efter 45 år, att extra provocerande faktorer är värdelösa. Om tidvattnet är acceptabelt är det bättre att undvika att de används. Varje kvinna bör vara mycket försiktig i hormonersättningsterapi..

Varmblinkar med klimakteriet

Varför det finns värmevallningar, vad är det här, symtom, varför värmevallningar uppstår ofta exakt vid klimakteriet, hur länge de varar, deras symtom och mycket mer om detta tillstånd kommer att diskuteras senare i artikeln.

Vad är värmevallningar hos kvinnor??

Värmevallningar är ett tillstånd i kroppen, som manifesteras av en plötslig känsla av värme i kroppen, ibland förknippad med några andra tecken och symtom, såsom rodnad eller svettning.

Detta tillstånd i sig är inte en patologi, utan ett symptom och manifestation av huvudsituationen; även om tillståndet kan uppstå vid olika potentiella sjukdomar, huvudsakligen många värmevallningar, vanligast vid klimakteriet (klimakteriet), den fysiologiska övergången i en kvinnas liv, vilket inte är en sjukdom.

All behandling bör alltså utföras huvudsakligen i två situationer:

  • För att eliminera grundorsaken, om den är patologisk.
  • Minska symtomen om det bryter mot patientens livskvalitet, även om den underliggande orsaken är fysiologisk eller parafysiologisk.

Män

Värmevallningar hos män kan ha olika orsaker, men detta är ofta ett tecken på otillräckliga testosteronnivåer; patienter med prostatacancer eller testikelcancer kan också drabbas av dem, särskilt om de genomgår hormonbehandling med antiandrogener.

Fysiologi för termoregulering

Att upprätthålla kroppstemperaturen, som förblir mer eller mindre konstant under dagen, ger en harmonisk balans mellan ett antal grundläggande mekanismer; Du kan använda den förenklade hierarkin nedan, som visar hur varje system styr grundläggande mekanism:

  1. Hypotalamusen, strukturen i hjärnan, innehåller ett termoregulatoriskt centrum där det "inställda värdet" för kroppstemperatur regleras.
  2. Under hypotalamus kan olika mekanismer hittas som producerar mer eller mindre värme, baserat på de olika impulser som mottas av systemet ovan (hypotalamus).
  3. Huvudytan genom vilken denna värme sedan släpps ut i miljön är huden..

När kroppstemperaturen blir överdriven sprids värmen genom två hudregleringssystem:

  • Expansionen av blodkärl styrs av det autonoma nervsystemet, som sprider mer värme genom att öka blodflödet.
  • Efter aktivering producerar svettkörtlarna svett, avdunstningen tillåter ytterligare värme att spridas.

Den exakta mekanismen som ligger bakom uppkomsten av heta flödor är ännu inte fullt ut förstått, men faktum är att alla förändringar i dessa mekanismer kan orsaka en plötslig uppkomst av detta tillstånd, även om det i verkligheten inte finns någon verklig ökning av kroppstemperaturen.

Orsaker till tidvattnet

Den vanligaste orsaken till värmevallningar är klimakteriet (även kallad klimakteriet, klimakteriet), under vilket viktiga hormonella förändringar / förändringar i kvinnans kropp inträffar, till exempel:

  • minskade nivåer av cirkulerande östrogen;
  • minskning av reaktionen i det vaskulära systemet på yttre klimatförändringar.

Tidvatten med klimakteriet kan börja flera år innan klimakteriet börjar och vara upp till tio år eller mer.

Andra parafysiologiska fall där en kvinna kan klaga på värmevallningar inkluderar andra potentiella tillstånd som är förknippade med hormonella förändringar, såsom den premenstruella fasen.

Bland patologiska tillstånd som därför bör undersökas, detekteras och elimineras (om möjligt) bör följande noteras:

  • störningar i centrala nervsystemet, hypothalamus eller hypofysen (trauma, skada, kompression, etc.);
  • störningar i det autonoma nervsystemet, där det finns kontroll över mekanismerna för vasokonstriktion och vasodilatation (dvs vasodilatation och minskning);
  • hormonella förändringar på grund av skada på hypothalamus-hypofys-gonadalsystemet, vilket kan leda till en minskning av nivån av cirkulerande östrogen;
  • klimakteriet orsakat av medicinering eller operation;
  • förändringar i basal metabolism med en ökning av värmeproduktionen, som i fallet med kronisk hypotyreos eller övergångssköldkörteln;
  • ta medicin, nifedipin (en kalciumantagonist som används för att kontrollera blodtrycket);
  • berusning efter att ha druckit alkohol eller från missbruk av andra ämnen.

Riskfaktorer

Inte alla kvinnor som går genom klimakteriet klagar på värmevallningar, och det är oklart varför några av dem lider av detta; Bland de faktorer som är kända för medicin som ökar sannolikheten för dess förekomst bör det noteras:

Symtom på tidvatten

Manifestationen av värmevallningar uppfattas som en känsla av plötslig värme, vanligtvis varar inte mer än några minuter, i kombination med intensiv svettning och ibland takykardi i hjärtat (ökad hjärtfrekvens). Slutet på tidvattensymptomen är lika snabbt som början.

En känsla av värme åtföljs ofta av rodnad i huden, särskilt rodnad förekommer i ansiktet och bröstet.

Frekvensen med vilka dessa manifestationer visas är varierande, inträffar både under dagliga aktiviteter och under natten, varar från flera avsnitt inom en timme till flera veckor; uppkomsten av stark tidvatten kan påverka nattens vila, så mycket att det orsakar en kvinna:

  • sömnlöshet
  • koncentrationssvårigheter
  • minskat humör;
  • uppkomsten av andra fysiska störningar.

När värmevallningar inträffar på natten kallas de för "nattsvett"; Eftersom cirkulerande östrogener vanligtvis är lägre på natten, lider vissa kvinnor av nattesvett, och har aldrig värmevallningar under dagen..

Persistensen av symtom med klimakteriet varierar enormt från en kvinna till en annan, i genomsnitt varar det mer än sju år, men i vissa extrema fall är lidandet ännu mer än tio (till skillnad från andra kvinnor som aldrig upplever värmevallningar).

Även om tillståndets början ofta är oförutsägbar, verkar vissa faktorer vara mer benägna att utlösa ett avsnitt av värmevallningar, inklusive, till exempel:

  • rökning, dricka alkohol eller koffeinhaltiga drycker;
  • kryddig matintag;
  • varm säsong (vanligtvis hög omgivningstemperatur, även om man bor i en något varm miljö);
  • ångest och stress;
  • klädd i trånga underkläder, kläder.

Differensdiagnos

Det första grundläggande elementet i den diagnostiska processen representeras naturligtvis av en historia för att utvärdera, särskilt:

  • patientens kön;
  • ålder;
  • sista menstruationscykeln;
  • möjliga kroniska behandlingar;
  • alla större kroniska sjukdomar.

Om det finns några faktorer / symptom kan direkt indikera patologiska former:

  • takykardi, exoftalmos (utbuktade ögon), överdriven viktminskning, hypertoni (ihållande ökning av blodtrycket) är karakteristiska tecken på hypertyreos;
  • ung ålder och menstruations oregelbundenhet kan leda till obalans i hormonaxeln;
  • förekomsten av återkommande huvudvärk och andra neurologiska symtom indikerar skador på centrala nervsystemet.

Förutom objektiv granskning och insamling av information kan det vara användbart:

  • Hormonanalys:
    • könshormoner;
    • TSH och sköldkörtelhormoner.
  • Ultraljudundersökning (ultraljud):
    • vaginal (transvaginal) bäcken ultraljud,
    • transabdominal ultraljudundersökning av bäckenorganen,
    • Sköldkörtel ultraljud,
  • Bild av magnetisk resonans för att bedöma hypofysen.

Behandling eller hur man kan lindra tillståndet

I de flesta fall syftar behandlingen av värmevallningar med klimakteriet främst till att minska symtomen när patienten är i dåligt skick både i vardagen och under natt vila.

Valet av tillvägagångssätt i dessa fall representeras av hormonersättningsterapi, det vill säga intag / administrering av hormoner som återställer balansen hos den normala hypotalamisk-hypofys-gonadalaxeln, som dock utvärderas noggrant i båda fallen, eftersom hormonbehandling är förknippad med potentiellt allvarliga biverkningar..

Speciellt när det gäller klimatperioden är det svårt att prata om verkligt förebyggande, eftersom det är svårt för en kvinna att "förbereda" sig för detta tillstånd, men du kan följa några rekommendationer och regler för att minska frekvensen och intensiteten för heta blinkar:

  • Rätt kost kan bidra till en långsammare åldrande av kärlsystemet, men detta beror på ålder.
  • Regelbunden sportaktivitet hjälper till att kontrollera blodtryck, hjärtfrekvens, metabolisk kontroll och har i allmänhet en skyddande effekt på kärlsystemet.
  • Att sluta röka kan minska spolningen.
  • Det finns många naturläkemedel som lindrar tillståndet, som kan ha en östrogen effekt (i allmänhet är det soja och fytohormoner) och / eller bidrar till sömnfysiologi (valerian droppar, kamomill te, etc.), men ofta stöds de tyvärr inte av tydliga vetenskapliga data. Diskursen överlappar också andra former av kompletterande medicin, till exempel akupunktur.
  • Att undvika utlösande faktorer (stress, koffein, alkohol, kryddig mat, trånga kläder, en varm atmosfär, rökning) ger ofta stora fördelar.
  • Att öva former för avkoppling, yoga och kontrollerade andningsövningar kan effektivt minska ångest och stress, tillstånd som förvärrar episoder av värmevall..
  • Vid övervikt garanterar en minskning av kroppsvikt, till och med delvis, uppenbara fördelar även när det gäller tidvattensfrekvens och intensitet.
  • Att använda en liten bärbar fläkt under högvatten-avsnitt kan snabbt hjälpa till att lindra ditt tillstånd..

Hur länge varar tidvatten med klimakteriet för kvinnor

När kommer slutet och hur länge tidvatten hos kvinnor med klimakteriet varar

Perioden i en kvinnas liv under vilken hormonförändringar inträffar kallas klimakteriet.

Denna process är naturlig för varje kvinnlig kropp..

Menopaus kan uppstå på olika sätt, men nästan varje kvinna har symtom på klimakteriet.

Hos vissa kvinnor förekommer denna svåra period ganska lätt, medan andra lider av huvudvärk och värmevallningar.

Vad är tidvattnet och hur länge håller de

Ett tillstånd där det finns ett skarpt utseende av värme i överkroppen: ansikte, bröstkorg, kallas tidvatten. I detta fall kan feber åtföljas av andra obehagliga symtom. En värmeattack är en symptomatisk manifestation av klimakteriet. Alla kvinnor upplever värmeattacker under klimakteriet.

Under hormonell anpassning uppfattar hypotalamus, den del av hjärnan som är ansvarig för termoregulering i kroppen, normal kroppstemperatur som något förhöjd. Reaktionen från hypotalamus till en minskning av östrogenproduktionen är en ökning av kroppstemperaturen. Därför visas ett värmeattack. Värmen varar ett tag, och då finns det riklig svettning och frossa.

Förutom värmeströmmar har tidvattnet samtidigt symtom som komplicerar klimakteriet.

De viktigaste symtomen hos kvinnor

Symtomen på värmevallningar är olika för varje organisme. Vissa kvinnor upplever outhärdlig huvudvärk, medan andra lider av illamående.

Dessutom kan andra symtom på förloppet av hormonella förändringar hos en kvinna observeras:

  • yrsel;
  • trötthet, stress;
  • rödhet i ansiktet, nacken, dekolleté;
  • domningar i armar och ben;
  • stickningar i olika delar av kroppen;
  • känsla av kvävning, brist på luft;
  • nervositet;
  • kränkning av mag-tarmkanalen;
  • ångest, hjärtklappning.

Nattvatten leds av brist på sömn, kronisk trötthet: du måste systematiskt vakna upp, ta en dusch, byta kläder, vilket leder till sömnstörningar och ångest.

Hur gammal varar tidvatten och när slutar de

Trots det faktum att klimakteriet är en naturlig process som förekommer i varje kvinnas kropp, är kursen rent individuell.

Tidvattnet börjar i början av klimakteriet - under perioden av perenopaus. Varaktigheten av värmeattacker hos vissa kvinnor kan vara cirka två till fem år, andra lider av allvarliga symtom upp till tio år. Mer information här.

Vad är klockan och när slutar det

Naturen och det speciella när det gäller en värmeattack är individuell. En attack kan pågå i 30 sekunder, flera minuter, och ibland når dess varaktighet sextio minuter eller mer.

Långa attacker är inte permanenta. Oftare förekommer de i några minuter och passerar sedan.

Ta därför inte den utdragna episoden som konstans: detta skapar ännu större spänning och ångest.

Vad bestämmer varaktigheten för en attack

Varaktigheten och arten av värmevallningar under klimakteriet beror på kvinnans hälsa, hennes livsstil och fysiska aktivitet. De viktigaste faktorerna som negativt påverkar tidvattnets tidvatten kan till stor del korrigeras av kvinnan själv.

Dessa inkluderar:

  • nervositet, ångest. Ju mer en kvinna är nervös, desto mer smärtsam och längre tidvatten uppstår;
  • användningen av livsmedel med högt kaloriinnehåll väcker fetma, vilket är orsaken till långvariga attacker;
  • högt kolesterol påverkar värmens varaktighet.

Dessutom kan ärftlighet, som tidigare genomgått genital kirurgi, och sömnens varaktighet påverka tiden för en attack..

Enligt resultaten från studier av klimakteriet och värmeattacker konstaterades det att östrogennivån inte påverkar värmens varaktighet.

Om du korrekt identifierar orsaken till attackernas varaktighet kan du korrigera det.

Hur man lindrar klimakteriet

För att lindra värmevallningar finns det flera effektiva metoder och tekniker som kvinnor använder under den svåra perioden med omstrukturering av kroppen..

Det mest effektiva och undertryckande varma flödet är att ta hormonella läkemedel. Kärnan i hormonterapi är att ersätta naturliga kvinnliga hormoner, som upphör att produceras, med artificiella hormoner.

Hormonala läkemedel kan endast förskrivas av en läkare, som har studerat kvinnans medicinska historia, samt genomfört en omfattande undersökning av kroppen.

I vissa fall (onkologi, problem med sköldkörteln) är hormonella mediciner strängt förbjudna, så du kan inte förskriva hormoner för dig själv.

Det finns ett alternativ att lindra klimakteriet genom att använda folkrättsmedel: örtpreparat, tinkturer, avkok. Örtmedicin beror på gradvis ansamling av näringsämnen och den smidiga anpassningen av kroppen till nya förhållanden.

För att underlätta tidvattnet används icke-hormonella läkemedel som hänför sig till lugnande medel (lugnande medel) samt smärtstillande medel..

För att klimakteriet skulle gå smidigt och smärtfritt, använde kvinnor alltid traditionell medicin, som de gjorde hemma från sina egna örter eller torkade växter som köpts på apoteket. Avkok och tinkturer involverar användning av hästsvans, hagtorn, kamomill, oregano, citron, kanel, klöver och andra effektiva växtkomponenter.

Du kan lära dig djupa andningstekniker som hjälper till att lugna och stabilisera din hjärtfrekvens under en attack..

Aromaterapi hjälper vissa kvinnor att återhämta sig från högvatten och lugna sig..

För att lindra allvarliga symtom på värmevallningar rekommenderas det att använda en uppsättning åtgärder för att optimera kroppens inre krafter:

  • inkludering i daglig träning;
  • undantag för fet, kryddig, kalorifattig mat;
  • användning av linne och kläder tillverkade av naturliga tyger;
  • vanlig riklig drink;
  • eliminering av stressiga situationer;
  • försök att undvika tappade och trånga rum;
  • systematisk ventilation av vardagsrummet.

Således är det omöjligt att bli av med symptomen på klimakteriet, men varje kvinna kan försöka minska varaktigheten och svårighetsgraden av värmeattacker. Det rekommenderas att använda en uppsättning åtgärder. När du använder några metoder och medel för att lindra värmevallningar bör du definitivt rådfråga en läkare. Lugn och självförtroende säkerställer en mild och nästan asymptomatisk kurs av hormonella förändringar i kroppen.

Användbar video

Varmkoppningar för klimakteriet och klimakteriet: läkares råd för kvinnor

"På dagtid kan du fortfarande leva på detta sätt, och nätter skulle avbrytas helt!" Varför är tidvattnet med klimakteriet så utmattande?

Det är som om de lägger en het kompress på hans huvud, hans ansikte blev rött, en ström av kallsvett sprang mellan hans axelblad...?

Ja, det är tidvattnet, en av de vanligaste och obehagliga symtom på klimakteriet.

Falsk signal: varför tidvatten uppstår?

Marina, 46 år: ”10 gånger om dagen, det slänger in värmen och sedan i kylan. Och under natten vaknar jag upp flera gånger - våt som en mus... Flickor, vad är det. ”

När en kvinna först möter hetet blinkar hon oftast inte vad som hände henne och varför. Och okunnighet, som ni vet, ger upphov till rädsla. Därför kommer vi att förstå vad detta fenomen är och varför det inträffar under klimakteriet.

Att minska produktionen av hormonet östrogen har den allvarligaste effekten på processen med termoregulering. Dess brist leder till det faktum att en signal om överhettning av kroppen kommer in i kvinnans hjärna, även om det faktiskt inte händer något sådant.

Signalen är falsk, men det startar processen med termoregulering - kärlen expanderar, hjärtat slår oftare, svett släpps för att kyla kroppen. Som ett resultat känner vi hur en het våg strömmar över kroppen, vanligtvis från huvudet, ansiktet och halsen blir röd, kroppen blir våt. Tidvattnet kan pågå i flera sekunder eller 2-3 minuter. Efter detta kan en känsla av frossa uppstå, upp till en skakning.

Inte farligt, men utmattande

Som följer av ovanstående är tidvattnet i sig inte något farligt - det är ett tecken på obalans i kroppen. Det maximala som du kan få en plötslig förkylning, eftersom tidvattnet strävar efter att hända i transport, och sedan går du ut på gatan, allt vått, och - hej, rinnande näsa, hals, hosta. Men de flesta kvinnor känner igen värmevallningar som ett av de mest obehagliga symptomen på klimakteriet..

För det första orsakar nattvatten nästan alltid sömnlöshet, vilket i sin tur leder till kronisk trötthet.

Kärlek, 53 år gammal: ”Jag tar nästan taket från mitt skick! Det är väldigt kallt för mig och jag kan inte hålla mig varm, som om en hink med kokande vatten hälls på mitt huvud. Sömnlöshet plågad - i sex månader nu tror jag att jag inte sover alls ”.

För det andra är det fysiskt svårt, eftersom förutom den heta vågen upplever många kvinnor andningssvårigheter, yrsel och till och med illamående.

Arina, 49 år: "Jag började bli sen på jobbet - jag kan inte resa med kollektivtrafik. När "rullar över" mig, måste jag snarast sitta ner - så yr... Jag måste gå ut, sitta vid busshållplatsen, andas. Men hur förklarar jag för myndigheterna? ”

För det tredje orsakar tidvatten stora psykologiska problem för de flesta kvinnor. De är i ständig stress och väntar på nästa tidvatten. Och när han kommer är de rädda för att detta märks för andra.

Evgenia, 47 år: "På jobbet är jag redan rädd för att öppna fönstret igen, och så hör jag att mina kollegor viskar - ja, hon har ett höjdpunkt! Men hur kan man gömma de mörka ringarna under armhålorna på kläder? Jag svettar ständigt, det är skräck vad är det...

Svårighetsgraden av klimakteriet uppskattas av tidvattnet. För att utvärdera din examen, räkna värmeattackerna i flera dagar och hitta genomsnittet.

  • Upp till 10 tidvatten per dag - mild. Du kan gratuleras: hormonbristen är liten, omstruktureringen av kroppen är lätt och det finns en chans att dess organ och system gradvis klarar av problemet. Även om det i detta fall naturligtvis också visas förändringar i kost, fysisk aktivitet och intaget av speciella vitaminer.
  • 10-20 tidvatten per dag - medelgrad. I detta fall är problemen allvarligare, i första hand kan det kardiovaskulära systemet, liksom metabolism, drabbas. Du måste se en läkare som kommer att förskriva en omfattande behandling - eventuellt hormonbehandling, eller, om det finns kontraindikationer, preparat med växtöstrogener, samt välja en diet och vitaminkomplex..
  • Mer än 20 är en svår grad. Det kräver naturligtvis seriös behandling först efter att ha konsulterat en läkare eller till och med flera specialister.

Inte så skrämmande

I själva verket beror mycket på kvinnans inställning till hennes tillstånd. Många under denna period fortsätter att leva aktivt, ljust, glädja sig över livet och glädja andra. Och inte för att de hade tur och de har en mild grad. Kanske hela poängen är att de förstod: klimakteriet är en tid för förändring för en kvinna. Och du kan enkelt ange det bara genom att ändra dig själv.

Olesya, 50 år gammal: ”Vi måste själva stödja kroppen och hjälpa den, annars vill många inte ändra någonting och sedan börjar de klaga på viktökning och många andra problem med klimakteriet. Ja, jag mötte själv problem med klimakteriet, ja, det är svårt att ta allt direkt och ändra det i vårt vanliga liv. Men du försöker bara och du kommer att gilla det, åtminstone inte omedelbart, men gradvis. Jag reviderade min diet, äter mer frukt, grönsaker och färska bär. Jag köpte speciella vitaminer. Registrerad i poolen, varje kväll går jag före sänggåendet. Jag känner mig ännu bättre än före klimakteriet, när jag inte uppmärksammade mig själv så mycket! ”

Om du gillade artikeln, gilla den! Detta kommer att förbättra mina såväl som din karma)

Jag är glad om du prenumererar på min kanal!

Hur lång tid är klimakteriet?

I en kvinnas liv börjar stadiet när utrotningen av reproduktionsfunktionen eller klimakteriet inträffar. Varaktigheten på detta gap beror på de enskilda egenskaperna hos den kvinnliga kroppen. Den genomsnittliga varaktigheten för klimakteriet är 15 månader.

Vad är menopausalt syndrom

Den fysiologiska perioden för upphörande av menstruations- och reproduktionsfunktioner kallas ofta menopausalt syndrom. Anledningen till utvecklingen av detta steg är en gradvis minskning av aktiviteten och mängden östrogener (könshormoner), vilket provocerar produktionen av hypofyshormonet. Menopausen är indelad i tre steg:

  • Premenopause. Före upphörandet av menstruationen. Hur lång tid är klimakteriet i detta skede? Som regel är scenens varaktighet från 3 till 7 år.
  • Själva klimakteriet. Fasen som inträffar efter slutet av menstruationsblödning.
  • Postmenopause. Denna tid bestäms av fullständigt upphörande av äggstocksfunktionen..

Många damer är ofta intresserade av hur länge klimakteriet varar. Det är omöjligt att besvara exakt den här frågan, eftersom allt beror på den individuella utvecklingen av organismen. Även om med en normal kurs går menopausen i ett år. Svårighetsgraden av symptomen på klimakteriet beror på den kvinnliga kroppens egenskaper. De viktigaste tecknen på början av klimakteriet är:

  • huvudvärk;
  • svettas
  • tryckfall;
  • apati;
  • cardiopalmus;
  • vaginal torrhet;
  • förbränning och obehag under urinering;
  • klåda i slidan;
  • regelbunden urination;
  • sömnstörning;
  • minskad sexlyst.

Hur länge varar menopausen hos kvinnor under premenopausen?

Det är känt att den premenopausala fasen är tiden före början av klimakteriet, under vilken produktionen av könshormoner som produceras av äggstockarna hos en kvinna minskar. Hur länge håller klimakteriet i premenopaus? Periodens varaktighet är i genomsnitt från ett år till 7 år. Scenen börjar efter 45 år med en förändring i intensiteten och varaktigheten av menstruationen. Starten av klimakteriet är en stor stress för binjurarna, eftersom de är ansvariga för oberoende produktion av östrogen (utan äggstockar). Tillståndet av premenopaus åtföljs av:

  • överdriven svettning;
  • värmevallningar;
  • sällsynta menstruationer;
  • hjärtklappning;
  • klåda och torrhet i slidan;
  • regelbunden urination.

Hur lång är klimakteriet?

Steget när den sista menstruationen inträffar kallas klimakteriet. I denna fas minskar nivån av progesteron till nästan noll, äggstockarna upphör med att producera östrogener. I genomsnitt förekommer klimakteriet vid 50 års ålder, även om vissa faktorer (rökning, alkoholism) bidrar till uppkomsten 3 eller 4 år tidigare. Menopausalperioden varar från ett år till tre år. Som regel beräknar kvinnor, beroende på varaktighet och före menopaus, hur länge menopausen varar. Förändringar i klimakteriet kan ske enligt följande:

  • vikt ökar;
  • fettavlagringar visas i midjan;
  • ofta yrsel uppstår;
  • livmoderhalsen blir inflammerad;
  • en sjukdom som osteoporos uppträder.

Hur länge varar menopausen i postmenopausen

Den sista perioden, när äggstockarna inte längre fungerar, men samtidigt sker atrofiska förändringar i livmodern, kallas postmenopaus. Detta steg kan bestämmas och fastställas om inga månatliga perioder har observerats under året. Det kommer att pågå till livets slut. Under postmenopausal period kan produktionen av manliga hormoner öka, östron råder över östradiol, därför är risken för utveckling av tumörer möjlig. De viktigaste symtomen är:

  • sömnstörning;
  • tidvatten;
  • humörsvängningar;
  • svettas
  • känslomässiga skillnader.

Hur är klimakteriet hos kvinnor?

En förändring av den hormonella bakgrunden påverkar en kvinnas fysiska och psykologiska tillstånd. Hälften av den kvinnliga befolkningen tolererar klimakteriet lätt, men de återstående 50% kan uppleva smärta och obehag. Samtidigt kan ingen bestämma hur länge klimakteriet pågår hos kvinnor, eftersom genetiska faktorer, vanor och arbetsförhållanden påverkar början av klimakteriet. Men symptomen är nästan alltid desamma:

  • rodnad i huden;
  • värmevallningar;
  • minskad libido;
  • Riklig svettning;
  • frossa;
  • huvudvärk;
  • ökad irritabilitet;
  • sömnlöshet.

Menstruationscykel

Regulariteten i menstruationen under klimakteriet och hur de går beror direkt på funktionerna i den kvinnliga kroppens funktion, dess hälsa, miljöförhållanden, operationer som utförs osv. För varje kvinna fortskrider denna process annorlunda. Först är urladdningen oregelbunden, störningar kan uppstå, sedan upphör menstruationen helt. Förseningsperioden kan nå flera månader. Menstruation i klimakteriet kan uppstå på flera sätt:

  • Upphöret är gradvis. Tilldelningarna är knappa, intervallet mellan cykler blir längre. Detta tillstånd kan pågå från ett till tre år..
  • Ett plötsligt stopp av menstruationen. Kan vara smärtfritt.
  • Återupptagande av urladdning efter en lång period. Gradvis kommer pausen att bli längre och en fullständig upphörande av menstruationen.

Hur länge tidvattnet med klimakteriet varar

Många kvinnors menopausesyndrom tolererar lätt, utan att uppleva mycket obehag, smärta. Vissa av det rättvisare könet känner sig dock inte bra under klimakteriet. De vanligaste symtomen vid början av klimakteriet är värmevallningar som orsakar allvarliga fysiska och psykologiska obehag för en kvinna. Värmevallningar är en omedelbar känsla av värme, åtföljd av feber och svettning. Orsaken till deras förekomst är expansion av blodkärl nära ytan på huden.

Varaktighet och intensitet för heta blinkar hos olika kvinnor beror på individuella egenskaper. Vissa kan uppleva dem i bara ett år, andra känner inte någon besvär alls, medan andra måste tåla dem i många år. Varaktigheten av sådana fenomen kan vara från en till två minuter, i sällsynta fall upp till en timme. Gradvis minskas svårighetsgraden av sådana sjukdomar.

Video

Hittade ett misstag i texten?
Välj det, tryck på Ctrl + Enter så fixar vi det!

Hur lång tid är klimakteriet?

Menopaus är en fysiologisk period i en kvinnas liv som kännetecknas av en gradvis minskning av produktionen av kvinnliga könshormoner av äggstockarna. Hos vissa kvinnor är denna period lätt, utan allvarlig obehag, hos andra är manifestationerna av klimakteriet mer uttalade och signifikant försämrar det totala välbefinnandet. Hur länge menopausen varar beror på många faktorer - kroppens individuella egenskaper, ärftlighet, den tid det började, närvaron av samtidiga sjukdomar.

Menopausens början

Som regel uppträder menopaus vid 50 års ålder, i det här fallet talar vi om dess tidiga början. Med en snabb menopaus med de första manifestationerna av klimakteriet, kan en kvinna möta så tidigt som 45-47 år.

Nyligen har emellertid fler och fler kvinnor möter klimakteriet vid en tidigare ålder. Anledningen till detta kan vara dålig ekologi, rökning, gynekologiska och endokrina sjukdomar.

Beroende på ålder skiljs följande typer av klimakteriet:

  • för tidigt - förekommer upp till 40 år;
  • tidigt - upp till 45 år;
  • i rätt tid - 45–55 år;
  • sent - efter 50 år.

I detta fall börjar menopausala symtom vanligtvis flera år före upphörandet av menstruationen.

Konstgjord menopaus betraktas separat, varför orsaken inte är utrotningen av den hormonproducerande funktionen av äggstockarna, utan kirurgiskt avlägsnande av livmodern med bilagor.

Hur länge håller klimakteriet hos kvinnor?

Menopausens varaktighet varierar mycket beroende på individuella egenskaper. Menopausens varaktighet kan påverkas av ärftlighet, antalet födelser, dåliga vanor (särskilt rökning), samtidiga sjukdomar och kroppens allmänna tillstånd. I genomsnitt varer klimakteriet 5-8 år från det ögonblick som östrogenproduktionen av äggstockarna börjar minska. Menopausens förlopp kan delas in i tre perioder - premenopaus, menopaus och postmenopaus.

Premenopause

De första symptomen på klimakteriet visas under klimakteriet. I detta skede är det en minskning av produktionen av könshormoner hos äggstockarna, men östrogenbristen är ännu inte särskilt uttalad. Kvinnans kropp försöker anpassa sig till förändrade förhållanden. Den främsta manifestationen av klimakteriet är en kränkning av menstruationscykeln - dess varaktighet förändras, menstruationen blir oregelbunden. Andra symtom kan observeras, men i mild form. Premenopausala förändringar inträffar vanligtvis vid 45 års ålder. Varaktigheten av premenopausen är i genomsnitt 3-5 år.

Klimakteriet

Menopaus börjar från ögonblicket för den sista oberoende menstruationen och varar i 12 månader. Faktum för den sista menstruationen fastställs retrospektivt efter 1 år. I de flesta fall inträffar klimakteriet vid 50 års ålder. Detta steg kännetecknas av utrotningen av den hormonproducerande funktionen i äggstockarna, nivån av östrogen i blodet reduceras kraftigt. Östrogenbrist orsakar utvecklingen av klimakteriet. Under klimakteriet är de tidiga symptomen på klimakteriet tydligt uttalade - värmevallningar, psyko-emotionella störningar, viktökning, förändringar i huden. Menopausen är mer uttalad med en kraftig början av klimakteriet, när kroppen ännu inte har haft tid att anpassa sig till en brist på könshormoner.

Postmenopause

1 år efter början av klimakteriet börjar en ny period i en kvinnas liv - postmenopausal. Postmenopaus varar till ungefär 75 år, då östrogenproduktionen helt stoppas. Men menopausesymtomen försvinner tidigare. Värmevallningar och känslomässiga störningar oroar en kvinna efter menopaus i ytterligare 1-2 år, och sedan slutar klimakteriet. Under postmenopausal period riskerar dock en kvinna att utveckla osteoporos och hjärt-kärlsjukdom..

Hur visar det sig

Hos vissa kvinnor är klimakteriet fysiologiskt utan störande symtom. Men fortfarande står många kvinnor inför manifestationer av menopausalt syndrom. Utseendet på alla förändringar är förknippat med östrogenbrist, under klimakteriet lider alla östrogenberoende organ - livmodern, bröstkörtlarna, könsorganen, hjärnan, hud, hjärta och blodkärl, ben. Alla nya symptom kan delas in i tre grupper: tidigt, mitten och sent.

Tidiga symtom

Tidiga tecken på klimakteriet förekommer redan i premenopausen. De inkluderar autonoma och neuropsykiatriska manifestationer..

Huvudtecknet på autonoma störningar är värmevallningar. Värmevallningar känns som en kraftig upplevelse av värme, som är lokaliserad främst i den övre halvan av kroppen. Känslan av värme under värmevallningar kan åtföljas av ökad svettning. Andra autonoma störningar inkluderar:

  • hoppar i blodtrycket;
  • ortostatisk hypotension;
  • yrsel, plötslig svaghet;
  • överdriven svettning.

Det neuropsykiatriska syndromet är också ett tidigt tecken - humörförändringar och kognitiva störningar. Det klimakteriska syndromet kännetecknas av skarpa humörsvängningar, ökad irritabilitet och trötthet och sömnproblem. En kvinna under denna period börjar märka att några små saker som tidigare togs ganska lugnt nu leder till tårar eller aggression. Kognitiv funktion nedsatt: det blir svårare att koncentrera sig och komma ihåg ny information.

Måttliga symtom

Medellångvariga symtom inkluderar urogenitala störningar och hudförändringar. Urogenitala störningar är ett komplex av symtom från de nedre delarna av könsorganet. Hos kvinnor under klimakteriet kan följande urogenitala symtom uppstå:

  • torr vagina
  • dyspareunia (smärta vid samlag);
  • brännande och klåda i slidan;
  • urininkontinens;
  • regelbunden urination.

Huden blir torrare och tunnare, dess elasticitet minskar, rynkor uppträder. På grund av metaboliska förändringar kan en kvinna dramatiskt gå upp i vikt, medan fett avsätts huvudsakligen i buken.

Sent symptom

Sent symptom kan uppstå till och med 5-10 år efter klimakteriet. De inkluderar förändringar i det kardiovaskulära systemet och benvävnaden..

Under de första åren efter början av klimakteriet inträffar benförlust, vilket är förknippat med brist på östrogen i kroppen. Ben blir mer ömtåliga, vilket leder till utveckling av osteoporos och ofta sprickor i ålderdom.

Under postmenopausal period ökar risken för en kardiologisk patologi flera gånger. Östrogenbrist leder till en förlust av vaskulär elasticitet, vilket är en av faktorerna i utvecklingen av arteriell hypertoni. Hos kvinnor efter menopaus ökar också risken för att utveckla åderförkalkning, vilket är förknippat med nedsatt lipidmetabolism..

Hur man lindrar klimakteriet

Det är omöjligt att helt förhindra uppkomsten av klimakteriet, eftersom detta är ett fysiologiskt stadium i en kvinnas liv. Men att försena början av klimakteriet eller att underlätta dess gång är ganska verkligt. Det bör förstås att du måste börja ta hand om din hälsa från reproduktionsåldern. Det är viktigt att regelbundet besöka en gynekolog, leda en aktiv livsstil, spela sport, äta rätt.

Behandlingen kan innehålla flera komponenter: fytoöstrogenadministration, symptomatisk behandling och hormonersättningsterapi.

Vissa växter och livsmedel innehåller fytoöstrogener - växtöstrogener. Deras intag underlättar något av klimakteriet, men fytoöstrogener kan inte helt täcka kroppens behov. Fytoöstrogener finns i linfrön, fullkorn och kli, ärtor, bönor, linser.

För att lindra vissa symptom förskrivs mediciner:

1. Antidepressiva medel (selektiva serotoninåterupptagshämmare) för depressiva störningar och andra psykoterapeutiska störningar.

2. Bisfosfonater för behandling av osteoporos.

3. Lokala östrogener för behandling av urogenitala störningar.

Hormon ersättnings terapi

Vid svår klimakteriet föreskrivs systemisk hormonersättningsterapi - intern östrogenadministration. Substitutionsterapi kan kompensera för östrogenbrist, vilket eliminerar symptomen på klimakteriet. Hormonala läkemedel finns i flera former:

1. Monopreparationer av östrogener - förskrivs kvinnor med konstgjord menopaus (efter att livmodern har tagits bort med bihang).

2. Två-och trefas kombinerade preparat som innehåller östrogener och gestagener - förskrivs till kvinnor under den tidiga perioden av klimakteriet.

3. Monofasiska kombinationsberedningar som innehåller östrogener och progestogener - förskrivs hos kvinnor efter menopaus.

Video

Vi erbjuder dig att titta på en video om ämnet för artikeln.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Efter upphörandet av Duphaston finns det inga perioder: vilken dag de kommer, varför de kan bli försenade och vad de ska göra?

Det första tecknet på utrotningen av en kvinnas reproduktionsfunktion är menstruations oregelbundenheter och ofta förseningar i menstruationen....

Menstruationscykeln har försvunnit

Varför cykelfel händer och vad man ska göra i det här falletMenstruationscykeln är en period från en menstruation till en annan, vad man ska göra om cykeln har gått fel beror på den troliga orsaken till avvikelsen och varaktigheten av förseningen i månadsblödningen....

De första perioderna vad, var, när och hur

Dina första perioder: vad du behöver veta?Uppkomsten av menstruation (menstruation) hos tonåriga flickor är ett viktigt stadium i puberteten. Detta är ett av många tecken på att en flicka går in i vuxen ålder och nu kan bli gravid.....