45 - ett steg in i ett nytt liv

Blödning

För många kvinnor är åldern efter 45-50 år milstolpen när utrotningen av reproduktionsorganen (främst äggstockarna) gradvis börjar, den hormonella bakgrunden förändras. Denna period kallas klimakteriet eller klimakteriet (se testet för klimakteriet). Dessa åldersrelaterade förändringar är oundvikliga, men de bör inte vara alltför dramatiska: modern medicin har makt att hjälpa passera denna period lugnt och med ett minimum av skada på hälsa och välbefinnande.

Medelåldern för klimakteriet är 45-50 år. Beroende på förändringsperioden kan klimakteriet vara:

  • Tidigt - uppkomsten av tecken på involvering upp till 40 år;
  • Normal - mellan 45 och 55 år;
  • Sent - en kvinna menstruerar efter 55 år.

I sin tur kan början av klimakteriet bero på de naturliga orsakerna till åldrande eller kan vara ett resultat av störningar i kroppen: kemoterapi, avlägsnande av äggstockarna, svår trauma eller stress, långvarig säng vila.

Menopaus och klimakteriet: steg för steg

Premenopaus eller det inledande stadiet för utrotning av reproduktionssystemet. Menstruationen kommer sent eller lite tidigare än tidsfristen, blir lång, i vissa - mer riklig, i andra i form av en daub. De första symtomen förknippade med äggstocksbrist visas: värmevallningar, huvudvärk, sömnstörningar, svettning, humör blir ojämn. En ihållande ökning av follikelstimulerande hormon (FSH) i blod och urin fungerar som laboratoriemarkör för början av premenopaus. Periodens varaktighet är i genomsnitt 1,5 till 4-5 år.

Klimakteriet. Om ett år eller lite mer har gått efter den senaste menstruationen, betyder detta en övergång till åldern för tidig menopaus. Äggstocksfunktionen dör äntligen bort, men förändringarna i samband med denna förändring karaktär. "Tidvatten" och nattsvettningar försvagas, nervsystemet anpassas (särskilt om en kvinna tar mediciner som föreskrivs av en läkare). Menopaus varar ungefär ett år, även om en längre varaktighet är möjlig. Det är anmärkningsvärt att det i vardagen är premenopaus och klimakteriet som kallas klimakteriet.

Efter menopaus börjar denna period efter 12 månaders frånvaro av menstruation. För närvarande påverkar en brist på kvinnliga hormoner funktionen i många organ och system.

Det överlägset bästa sättet att avgöra om klimakteriet är nära är att konsultera en gynekolog. Han kommer inte bara att genomföra en undersökning, jämföra klagomål utan också utse ytterligare tester och undersökningar. Men verkligheten är att det var i åldern 45-55 som en kvinna återigen verkade vinna vingar, arbetade entusiastiskt, engagerade sig i sitt personliga liv, startade ett nytt företag eller hobby. Och en sådan rytm är mer än underbar - det finns ingen tid att bli gammal. Men samtidigt blir besöket av läkare något svårt.

De som inte vill "oavsiktligt" möta klimakteriet kommer att dra nytta av hemdiagnostiska testet FRAUTEST menopaus, som registrerar en ihållande ökning av FSH i urinen. Tekniken för dess implementering orsakar inte svårigheter, liknande ett graviditetstest. Det bör utföras under den första perioden av klimakteriet - premenopaus. I en liten behållare måste du samla en del urin, doppa en remsa deg i den till märket och utvärdera resultatet inom den tid som anges i instruktionerna. Instruktionerna beskriver också tydligt dagarna i den cykel som testet måste utföras på. Endast två tester som genomförs varje vecka kan indikera att du är premenopausal.

Klimax och dess symtom: allt löses...

Menopausens ålder är mycket individuell, men ärftas ofta i familjer: tidig menopaus hos en mamma är 50-75% troligtvis samma i sin dotter. Om en kvinna röker ett paket cigaretter om dagen i flera år kommer menopaus också tidigare. Därför är det bättre att undvika dåliga vanor, och med en ärftlig tidig klimakterium, lyssna noga till dina känslor och, om det är nödvändigt, besök en läkare. Faktum är att många av symptomen på klimakteriet som kvinnor är så rädda för kan undvikas eller minskas avsevärt.

Värmevallningar, plötslig känsla av värme

Denna känsla är mycket typisk för klimakteriet. Det är förknippat med en störning av termoregulering på grund av brist på östrogen. Plötsligt känner en kvinna att värmen spricker i henne, han täcker hennes ansikte, nacke, bröst, armar. Andnöd uppstår på grund av brist på luft, svett släpps kraftigt, ofta blir huden röd, svett. Hjärtat kan slå oftare, yr, illamående rullar upp. Tidvattens längd är kort - från 20 sekunder till 3 minuter, men de kan uppstå nästan timme och detta påverkar det sociala livet, välbefinnandet i hög grad.

Många noterar att en kraftig rusning är förknippad med stress, varma drycker eller kryddig mat när man besöker badet.

Ökade nattsvettningar

Detta är en typ av värmevallningar när kroppen, på grund av samma överträdelse av termoregulering, skickar en signal till hjärnan om att den är för varm. Eftersom östrogenerna som kontrollerar denna process i hjärnan "inte har tid" att reagera på grund av den lilla mängden, svarar nervsystemet på denna signal genom att svettas.

Sömnproblem: från sömnproblem och sömnlöshet till dåsighet

Rastlös sömn på grund av svettningar och värmevallningar; det är svårt att somna, när det är varmt, då normalt; spänd nerv- och muskelsystem - och nu utvecklar kvinnan en kronisk sömnbrist, svårigheter att somna.

Hormoner är återigen "skylden" för detta: östrogenbrist leder till värmevallningar, progesteronbrist slappnar inte helt av musklerna och hjärnan.

Huvudvärk

Det finns många orsaker till detta problem, men i stort sett är den primära basen fortfarande densamma: en brist på kvinnliga hormoner. Bristen på sömn, feber och ångest på grund av dessa problem påverkas, blodkärlets funktion störs, härifrån uppstår typiska "huvudvärk av spänning".

Torr hud och vaginal slemhinna

På grund av hormonbrist förlorar huden sin regenererande förmåga, dess lipidskikt går förlorad och fukt reduceras. Torra, fina, skrynkliga nät. allt detta är inte det bästa sättet påverkar utseendet och humöret.

Menopaus och relaterade förändringar väcker förlust av fukt från slemhinnan i de yttre könsorganen. Det blir snabbt torrt, lätt skadat, tappar elasticitet, ser slappt ut. Sexuellt samlag, och ibland till och med hygieniska förfaranden, orsakar smärta, brännande. Förstärkning av dystrofiska processer kan leda till krauros.

Smärta, känsla av sand eller små främmande kroppar, brännande känsla som intensifieras vid urinering för att skada, tappa könsdelar - ju äldre kvinnan, desto svårare är symtomen.

Stämningsinstabilitet

Hormonbrist leder till störning av neuropsykologiska processer. Dessutom påverkan av ovanstående problem, som inte ger glädje. Kvinnor kan vara alltför oroliga eller tårevåt, irritabla eller döda, aggressiva eller likgiltiga. Dessutom kan stämningen förändras polärt framför våra ögon.

Osteoporos eller ökad benbräcklighet

Det är förknippat med nedsatt absorption och absorption av kalcium. En kvinna som är i klimakteriet under en längre tid blir kortare, en "klimakterisk puckel" uppträder på grund av ryggradsdeformitet och dålig hållning. Tyvärr kan osteoporos bara ses efter undersökning, vilket än en gång betonar vikten av att konsultera en gynekolog med klimakteriet! Det är värt att överväga om det blev svårt och smärtsamt att gå, knä ont, nedre ryggvärk.

åderförkalkning

Den antisklerotiska effekten av östrogen är över, och en kvinnas kärl löper hög risk för avsättning av kolesterolplack. Detta är en vanlig orsak till "vaskulära katastrofer": stroke, hjärtattack, angina pectoris, flebitis. Till och med statistik visar att om det finns upp till 40 år finns det fler män bland kardiologer, efter hjärtattacker förekommer lika ofta hos kvinnor och män.

Minskad libido

Sexuell attraktion hos kvinnor i klimakteriet och utöver, som regel, kvarstår, även om många noterar att det blir mer sällsynt, mindre uttalad. Detta beror inte bara på hormonella förändringar, utan också på ovanstående symtom, på grund av vilket kön kan vara smärtsamt.

Urininkontinens

Denna nedsatta funktion är förknippad med försvagning av musklerna i ligamentapparaten i urinblåsan och urinröret. Med skratt, fysisk ansträngning, nysningar, hosta kan viss urin släppas ofrivilligt.

Viktökning

Nedsatt glukosupptag och energimetabolism som helhet. En kvinna kan börja gå upp i vikt - hennes mage växer, hennes midja försvinner, hennes höfter tvättas bort. Metaboliska störningar, insulinresistens kan leda till typ II-diabetes.

Vilken profylax behövs just nu??

För att minska uppkomsten av klimakteriet kan du vidta åtgärder för att stabilisera hälsan.

  1. Åtminstone tre gånger i veckan för att göra billig sport eller fitness..
  2. Ät rätt med en övervägande av växtmat.
  3. Drick tillräckligt med vatten.
  4. Som föreskrivs av en läkare, använd hormonersättningsterapi (HRT) läkemedel

Vad är HRT

Dessa är läkemedel och kosttillskott som innehåller östrogen eller växtbaserade analoger - fytoöstrogener. Läkaren kommer att förskriva hormonläkemedel för vissa kvinnor och fytopreparationer för andra. Hormonhalten i dem är liten, men det räcker till för att minska eller ta bort manifestationerna av klimakteriet.

Före utnämningen är det nödvändigt att genomgå undersökning av en gynekolog och endokrinolog, som kommer att föreskriva lämpliga ytterligare undersökningar.

  • Gynekologisk ultraljud;
  • Mammografi;
  • Inspektion och ta utstryk;
  • Blodtest för biokemi, blodräkningar, kolesterol, hormonnivåer.
  • Bestämning av bentäthet.

Baserat på resultaten av undersökningen, en individuell dos och administreringsförloppet, ytterligare åtgärder för att minska manifestationerna av klimakteriebesvär, kommer befintliga sjukdomar att väljas.

HRT som föreskrivs av en läkare är säkert och kan avsevärt förbättra livskvaliteten!

I vilket fall som helst är det sista ordet ditt, men kom ihåg att ett liv som "vid 45 börjar" lyckligtvis inte slutar på varken 50 eller 60.
Njut av livet!

Symtom på klimakteriet hos kvinnor

Senaste uppdatering: 04/13/2020

Innehållet i artikeln

Utseendet på de första symptomen på klimakteriet orsakar ofta kvinnors ångest. Men detta är ett helt normalt fysiologiskt tillstånd, orsakat av åldersrelaterade förändringar i kroppen, så början av klimakteriet bör inte orsaka ångest, och ännu mer - rädsla. En hälsosam livsstil, rätt näring och sport hjälper till att minska obehagliga tecken på klimakteriet och klimakteriet, och att följa medicinska rekommendationer hjälper till att hantera hälsoproblem om de uppstår. I den här artikeln kommer du att lära dig vad klimakteriet är, vilka är de vanligaste symptomen på klimakteriet, hur länge den varar och när det rekommenderas att söka medicinsk hjälp..

Vad är klimakteriet hos kvinnor: symtom, ålder, behandling av möjliga problem

Menopaus (menopaus) är en period av gradvis utrotning av kroppsföringens funktion, vilket beror på en minskning av produktionen av könshormoner. I detta skede blir menstruationsflödet (månadsvis) oregelbundet, magert och upphör med tiden. Detta inträffar på grund av en minskning av produktionen av östrogen och progesteron, utarmning av äggstockens follikulära reserv under menopausen, deras atrofi, vilket leder till en minskning av deras vikt och storlek med nästan hälften.

Någon kan klaga på värmevallningar, huvudvärk, instabilt blodtryck, och någon kan knappast märka förändringar i sin egen kropp, utom för upphörandet av menstruationen, det vill säga denna period går utan symptom. Om symptomen på början av klimakteriet orsakar en försämring av en kvinnas livskvalitet föreskrivs lämplig terapi, som kommer att beskrivas nedan.

När de första tecknen på klimakteriet visas: kvinnornas ålder

Tidpunkten för början av denna period är individuell för varje kvinna och beror på ett antal faktorer (ärftlighet, allmän hälsa, antal födelser i historien). I genomsnitt börjar de första symtomen på klimakteriet vara 50 år, men i vissa fall kan början av klimakteriet observeras vid både 40 och 60 år. Den största intensiteten av klimakteriets symtom varar vanligtvis i ett år, varefter den gradvis minskar och slutar.

Separat är det värt att notera den tidiga klimakteriet. Symtom på detta tillstånd kan börja så tidigt som 28-30 år. Om de första tecknen på klimakteriet uppträder så tidigt finns det risk för hjärt-kärlsjukdom, osteoporos (osteoporos) i ung ålder.

De första symptomen på klimakteriet hos kvinnor i åldern 40-50: hur klimakteriet börjar?

Bland de viktigaste tecknen på klimakteriet efter 40, som främst manifesteras, skiljer sig följande:

  • Varmblinkar, svettning. Tidvatten är de första tecknen på klimakteriet som 75-85% av kvinnorna upplever. Hormonella förändringar i kroppen under klimakteriet påverkar processerna med termoregulering. Som en följd av förändringar i den hormonella bakgrunden under klimakteriet kan en kvinna plötsligt känna värmeattacker, vanligtvis varar flera minuter och går förbi sig själva. Mekanismen för deras förekomst är förknippad med östrogenens verkan på hypotalamus, i vilken det finns ett termoreguleringscenter som kontrollerar processerna för värmebehållning av kroppen. När mängden östrogen i klimakteriet minskar, kommer signaler om överhettning av kroppen in i hypotalamus, som ett resultat aktiveras funktionen att förbättra svettning och utvidgning av perifera blodkärl. Vid sådana ögonblick blir kvinnans ansikte och nacke röd, svett uppträder på huden, hjärtklappning påskyndas, yrsel, illamående och svaghet kan förekomma. I slutet av attacken kan riklig kallt svett förekomma, åtföljt av utskott av skakning.
  • Hjärtrytmstörningar under klimakteriet. Takykardi (takykardi) med klimakteriet beror på en minskning av östrogennivåer, vilket normalt påverkar upprätthållandet av det kardiovaskulära systemets normala funktion.
  • Yrsel, huvudvärk. Dessa symtom på en början av klimakteriet kan bero på högt / lågt blodtryck, liksom dess skarpa droppar.
  • Glömska. Förändringar i hormonella nivåer leder till en minskning av vaskulär ton och påverkar hjärncirkulationen, varför kvinnor klagar på minnesproblem under klimakteriet.
  • Instabil känslomässig bakgrund med klimakteriet. Minskade östrogen- och endorfinnivåer leder till tårfullhet, irritabilitet och överdriven sentimentalitet.
  • Brist på sköldkörtelhormoner (hypotyreos (hypotyreos). Symtom på hypotyreos hos kvinnor i klimakteriet representeras av apati, nedsatt koncentration, håravfall.
  • Vaginal torrhet, klåda och sveda i slidan vid klimakteriet. På grund av en minskning av östrogennivåer observeras en minskning av produktionen av naturlig vaginal smörjning, intensiteten av blodflödet i kärlen i väggarna i slidan och minskar slemhinnan. Allt detta leder till torrhet och klåda, intimitet under klimakteriet orsakar smärta.
  • Osteoporos. Osteoporos är ett av de farliga symptomen på klimakteriet som kan leda till benfrakturer. Anledningen till minskningen av bentätheten är en gradvis urlakning av kalcium från kroppen, samt en kränkning av absorptionen av fosfor och vitamin D, brist på kisel, bor, fluor, magnesium och mangan.
  • Viktökning. Viktförändringar förklaras av en minskning av hastigheten för metaboliska processer, ett försök att kompensera fettvävnad för främmande syntes av könshormoner, vilket är ett av de karakteristiska symtomen på kvinnlig klimakterie..
  • Minskad hudton. En av östrogenens funktioner är att bibehålla hudens elasticitet. När produktionen av dessa hormoner minskar, förvärras hudtonen, vilket leder till att klimakteriet leder till rynkor, torrhet, skalning.
  • Förekomsten av mastopati och bröstsmärta på grund av pågående hormonella förändringar.

Problematiska drag i klimakteriet hos kvinnor: symtom och behandling

I vissa fall ger manifestationerna av klimakteriet en kvinna en så allvarlig försämring av livskvaliteten att de måste söka medicinsk hjälp för att minska dem. Nedan hittar du allmän information om behandling av menopausala symtom, men kom ihåg att en specialist bör förskriva behandlingen.

Behandling av värmevallningar med klimakteriet

Med ofta och intensiva värmevallningar som orsakar fysisk och känslomässig obehag för en kvinna, kan medicinering för menopausal hormonterapi (MHT) förskrivas. De inkluderar analoger av könshormoner - både växt- och syntetiskt ursprung. Oftare är det ett kombinationsmedel baserat på östrogen och progesteron, vilket har en skyddande effekt på livmodern (endometrium (Endometrium) och bröstkörtlar).

För bästa resultat bör hormonersättningsläkemedel helst startas redan i början av klimakteriet, när de första symtomen visas. Dosering och administration bör sammanställas av en läkare med hänsyn till kvinnans allmänna hälsotillstånd, historia, ålder, nivå av TSH, FSH.

Trots att menopausal hormonbehandling kan minska de obehagliga symptomen på klimakteriet, är det i vissa fall omöjligt att utnämna det. Vi talar om absoluta kontraindikationer för att ta MHT - som hjärtattack (Infarctus) och / eller stroke (Insultus), trombos i djup ven, nedsatt njur- eller leverinsufficiens, hormonberoende cancer, autoimmuna sjukdomar.

Fytoöstrogenbaserade läkemedel, såsom Klimafemin Ginokomfort, fungerar som ett effektivt alternativ till MHT. Detta är ett biologiskt aktivt tillskott, som innehåller fytoöstrogengenistein - ett organiskt ämne som hjälper till att minska spolning och svettning, normaliserar ämnesomsättningen och hormonnivåerna och förbättrar sömnkvaliteten. Förutom genistein inkluderar produktens sammansättning sådana aktiva komponenter som vitamin E, koenzym Q10 och druvfröekstrakt. Alla har en gynnsam effekt på en kvinnas kropp, vilket bidrar till bevarandet av ungdomar och normal hälsa.

Behandling av hypertoni under klimakteriet

Om symtomen på klimakteriet åtföljs av en ökning av blodtrycket, kan behandlingen även omfatta att ta antihypertensiva läkemedel (diuretika och diuretika).

Normalisering av det psykomotiska tillståndet

Om en kvinna under en klimakteriet har en allvarlig instabilitet av den känslomässiga bakgrunden, fram till utvecklingen av depressiva tillstånd, lugnande medel och, i särskilt allvarliga fall, kan antidepressiva medel rekommenderas..

Behandling av osteoporos med klimakteriet

För att bekämpa ett sådant menopausalt symptom hos kvinnor som osteoporos föreskrivs bisfosfonater, kalcitonin, strontium, fluoridsalter, vitamin-mineralkomplex och kosttillskott som innehåller bor, kalcium, vitamin K1 och D. Under klimakteriet rekommenderas att livsmedel ingår i kosten livsmedel som är rika på kalcium och D-vitamin (mjölk, hård ost, vallmofrön och sesamfrön, sojabönor, nötter, färska örter, fisk; lever och nötkött, äggula, fiskolja, torsk och hälleflundra, smör).

Kampen mot vaginal torrhet i klimakteriet

För att lösa problemet med torrhet i slidan på grund av början av klimakteriet kan du använda speciella intima geler. Till exempel kan du använda Ginokomfort-fuktgivande gel, som ger en brist på naturlig vaginal utsöndring och eliminerar klåda, torrhet, brännande och irritation i slidan.

Detta verktyg testades under kliniska prövningar vid Institutionen för dermatovenereologi med kliniken vid St. Petersburg State Medical University, under ledning av A. Ignatovsky. och Sokolovsky E.V. Kliniska studier har visat att användningen av produkten på grund av komponenterna i gelén hjälper till att uppnå god hydrering..

Neurolog Dmitry Shubin och uppkomsten av klimakteriet. Lev sunt!

Den slemliknande konsistensen av muggekstrakten, som är en del av produkten, omsluter och fuktar slemhinnan i vulva, har en mild lugnande och antiinflammatorisk effekt på den. Kamomilextrakt har en gynnsam effekt på befintliga mikrokrackar och bidrar till deras snabba förnyelse. Panthenol och bisabolol eliminerar irritation och har antibakteriella egenskaper. Ginokomfort fuktgivande gel har utvecklats av specialister från ett läkemedelsföretag och har de nödvändiga intyg om överensstämmelse.

Under klimakteriet kan gynekologen också råda användningen av vaginala suppositorier som innehåller växt- eller syntetiska analoger av könshormoner. Vissa folkrättsmedel för att behandla krisens symtom är också extremt effektiva. Men det är bättre att samordna allt med läkaren.

Hur man minskar symtomen och symtomen på klimakteriet hos kvinnor: användbara tips

När början av klimakteriet rekommenderas att följa följande rekommendationer:

  • Flytta dig mer, engagera dig i sport och fysisk träning.
  • Behärsk andning och avslappningstekniker
  • Ät och drick ordentligt.
  • Ladda hjärnan (läs, lösa korsord, lära sig främmande språk).
  • Utför övningar som tränar finmotorik.

Mjuk KLIMAX. Zheksembinova R.S // // Bulletin of Surgery of Kazakhstan. - 2011. - Nr 4. - S.98.

Menopausalt syndrom. ÄTA. Vikhlyaeva // Guide till endokrin gynekologi. - M.: MIA. - 1998. - S. 603-650.

Terapi av depressiva störningar i allmän medicinsk praxis. Dubnitskaya, E.B. A.V. Andryushchenko // Modern Psychiatry. - 1998. - Nr 2. - S. 10-14.

Menopaus och perimenopausal period. R.B.Jaffe // Reproduktiv endokrinologi. Under redaktionen av S.S.C. Yen, R.B.Jaffe. - M.: Medicin. - 1998. - T.2. - S. 560-586.

Klimax

Climax är en tid för allvarlig omstrukturering av den kvinnliga kroppen, gradvis utrotning av de funktioner som är ansvariga för befruktningen och befruktningen av barnet. Processen är fysiologiskt oundviklig och oåterkallelig, under klimakteriet utgör livmodern, äggstockarna och bröstkörtlarna. I varierande grad påverkar förändringar alla system i en kvinnas kropp, eftersom arbetet i alla organ är sammankopplade.

Tre steg i klimakteriet

Tiden när en kvinna går in i klimakteriet är konventionellt uppdelad i flera faser:

  1. Premenopause. Perioden när menstruationen börjar gå oregelbundet reduceras utsöndringens varaktighet och volym, men äggstockarna fortsätter att fungera. Det var vid denna tidpunkt som de första irreversibla förändringarna började i hjärt-kärlsystemet, nervsystemet och muskuloskeletala systemet. I premenopausen är det viktigt att inte missa tiden, uppmärksamma ditt välbefinnande och de förändringar som sker, ta upp substitutionsbehandling och förhindra att kroppen åldras kraftigt. Denna fas börjar i åldern 47-48 år och varar i genomsnitt 3 år..
  2. Klimakteriet. Det kommer två år efter fullständig upphörande av regelbunden menstruation. Men en kvinna har fortfarande en liten chans att bli gravid, eftersom en viss mängd folliklar redo för befruktning bevaras i äggstockarna. Vidare har äggen inte längre tid att mogna på grund av åldrandet av äggstockarna. I genomsnitt börjar klimakteriet i åldern 49-55 år.
  3. Postmenopause. Tiden för fullständig upphörande av äggstocksfunktionen. Denna fas inträffar efter 55 års ålder och varar 6 år eller mer..

Typer av klimakteriet

För varje kvinna fastställs tiden för början av menstruationen och deras slut individuellt. I genomsnitt börjar reproduktionsfunktionen omstrukturering på 48-50 år.

Väsentliga avvikelser från normen betraktas som oroande tecken..

Vid tidpunkten för början är:

  • tidig menopaus, när menstruationen slutar innan en kvinna fyller 40 år;
  • sen menopaus efter 55 års ålder.

Vad bestämmer början av klimakteriet

Det är omöjligt att förutsäga exakt när en kvinna får klimakteriet. Men det finns faktorer som påverkar början av klimakteriet:

  • ärftlighet. Om den äldre generationen av familjen har en sen klimakterie är det troligt att döttrar och barnbarn också kommer;
  • sociala levnadsvillkor. Om en kvinna lever under svåra levnadsförhållanden, tvingas äta dåligt, röker och gör tungt fysiskt arbete - troligen kommer hon att ha en tidig menopaus;
  • tidigare sjukdomar. Allvarliga fysiska åkommor leder till klimakteriet. Riskfaktorerna inkluderar hög fetma, högt blodtryck, högt socker och kolesterol.
  • psykologisk faktor. Climax kommer senare till lyckliga kvinnor som är i ett harmoniskt äktenskap, uppfostrar barn och bor i konfliktfria familjer i flera generationer.
  • bor i områden med dålig ekologi. Miljöföroreningar, farliga kemikalier fungerar som hormonstörande.

Orsaker till tidig menopaus menstruation

Är det möjligt att skjuta upp början av klimakteriet och uppkomsten av de första tecken på ålderdom? Det finns livsregler som kan försena ankomsten av "kvinnors höst".

Orsakerna till tidig menopaus är:

  • rökning och missbruk av alkohol;
  • flera aborter;
  • oregelbundet sexliv;
  • övervikt;
  • kränkning av dagens regim, icke-iakttagande av de dagliga rytmerna av sömn och vakenhet;
  • påfrestning
  • obalanserad näring, dieter, näringsrestriktioner;
  • sjukdomar associerade med metabolism, endokrint system, autoimmuna sjukdomar, onkologi;
  • gynekologiska patologier, operationer på äggstockarna;
  • analfabeter hormonell preventivmedel;
  • lever i ett ogynnsamt klimat.

Orsakerna till den sena början av klimakteriet kan vara:

  • ärftlighet;
  • hormonproducerande tumörer;
  • strålning och kemoterapi
  • gynekologiska sjukdomar (livmoderfibrom, ovariell dysfunktion)

Hur man avgör början av klimakteriet

Det första tecknet på klimakteriet är instabiliteten i menstruationscykeln. Men moderna kvinnor, vars liv är förknippade med konstant stress, ogynnsam ekologi och oregelbundna perioder, uppmärksammar ofta inte sådana "bagateller".

I början av klimakteriet, på grund av hormonell obalans, förvärras ofta postmenstruellt syndrom, humörsvängningar, melankoli, depression uppträder.

För att bestämma början av klimakteriet används FSH-testet. Nivån på detta hormon stiger stadigt i urinen med klimakteriet, och under reproduktionsperioden beror dess innehåll på perioderna i menstruationscykeln.

Om en kvinna fortsätter menstruationen, men tecken på klimakteriet redan har dykt upp - testet utförs på sjätte dagen från början av menstruationen och upprepas efter en vecka.

Om menstruationen redan är oregelbunden utförs tester vilken dag som helst och upprepas med en veckas intervall. Det är nödvändigt att observera hur klimakteriet manifesterar sig.

Viktig! Tidiga menopausala förändringar kan bromsas om du uppmärksammar de första symtomen och vänder dig till en gynekolog. Därför bör en medicinsk undersökning göras regelbundet, även vid god hälsa.

Symtom på början av klimakteriet

Menopaus hos kvinnor är inte en sjukdom. Det är viktigt att känna igen klimakteriet genom karaktäristiska tecken och känna till kroppens reaktion.

Här är de mest karakteristiska symptomen på klimakteriet:

  1. Tidvattnet. Det mest typiska symptom på klimakteriet. En kvinna känner att värmen stiger till ansiktet och halsen, röda fläckar visas på hennes hud. Tidvatten förekommer ofta, upp till flera gånger om dagen.
  2. Svettas. Som regel följer det tidvattnet.
  3. Bräcklighet i ben. Under denna period tappar kroppen kalcium, upp till 2% av benmassan årligen. Det finns en risk för benfrakturer även med mindre yttre påverkan..
  4. Utseende förändras. Kroppen producerar mindre kollagen, huden förlorar sin elasticitet, torrhet och rynkor uppträder. Metabolismen saktar ner, vilket resulterar i övervikt, även med samma diet.
  5. Långvarig svaghet. Hormonjustering leder till en orimlig förlust av styrka, trötthet, förlust av arbetsförmåga.
  6. Känslomässig instabilitet. Kvinnor upplever intern omstrukturering på olika sätt, andra märker ofta irritabilitet, tårar och en förändring i beteende som var ovanligt för dem tidigare. Ibland förvärras stämningen och depression uppstår.
  7. Förändringar i världen. Det kan vara en oförklarlig känsla av ångest, fara, rädsla eller intolerans mot skarpa lukt, ljud.
  8. Sömnlöshet. Mer än en tredjedel av kvinnor som har gått in i klimakteriet hanterar sömnstörningar. Tungt somnar, ofta vakna på natten, en svår stigning på morgonen komplicerar livskvaliteten och förstör stämningen. En kvinna som inte kunde vila på natten trakasseras av trötthet.
  9. Fysisk malaise. Under klimakteriet uppträder ofta huvudvärk som migrän, yrsel och illamående. Hjärtslaget ökar med jämna mellanrum, det finns en känsla av brist på luft och en klump i halsen. Frossa eller andnöd syns.
  10. Problem i den intima sfären. På grund av torrheten i könsorganen blir samlag smärtsamt, slemhinnan i slidan blir tunn och känslig. Situationen är komplicerad när atrofisk cysturetrit uppstår - ofta och smärtsam urinering, eller prolaps och prolaps i livmodern.

Viktig! Inte alla kvinnor upplever de obehagliga symtomen som är karakteristiska för klimakteriet. Mer än hälften medger att de bara kände mindre besvär och att varje tionde kvinna inte kände dem alls.

Diagnostiska metoder

De första tecken på klimakteriet hos kvinnor är ganska karakteristiska om de beaktas i kombination - värmevallningar, huvudvärk, svettningar, tryckstötningar. Men patienter inser inte alltid att premenopaus har kommit och går till kliniken, av fruktan för sjukdomen.

För att fastställa orsaken till kvinnliga sjukdomar och identifiera tecken på klimakteriet, kommer läkaren att utföra:

  • historia datainsamling: när började den första menstruationen, varaktighet och varaktighet för den sista menstruationen, kvinnlig ärftlighet. Viktig information kommer att ges genom information om egenskaperna för kvinnans välbefinnande och psyko-emotionella tillstånd under de senaste åren;
  • analys av livmodern i livmodern och studien av utstryk;
  • undersökning av könsorganen, palpation i bäckenorganen;
  • ultraljudsundersökning av bäckenorganen och sköldkörteln;
  • studie av hormonnivåer (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolaktin, östradiol, testosteron);
  • blodkemi;
  • bentäthetstest;
  • mammografi;
  • EKG.

Ytterligare rådgivning i klimakteriet

Beroende på data från laboratorietester kan en kvinna behöva ytterligare samråd med specialiserade specialister. De hjälper till att skilja symptom på klimakteriet från manifestationer av patologier..

Läkaren kan rekommendera en konsultation:

  • kardiolog, detta är viktigt. för att undvika hjärtproblem;
  • reumatolog. Omedelbar behandling påbörjas gör det möjligt att undvika menopausal artrit - en sjukdom som kännetecknas av ledvärk, stelhet i rörelser och svullnad. Dess orsak kan vara en förändring i den hormonella bakgrunden, då kommer systemiska eller inflammatoriska sjukdomar att gå med;
  • endokrinolog. Efter att ha utvärderat den hormonella bakgrunden kommer läkaren att rekommendera korrigering av tillståndet - läkemedelsbehandling, behandling av samtidiga sjukdomar, kost, arbete och vila;
  • neuropatolog. Rekommendationerna från en specialist kommer att minska belastningen på nervsystemet och kommer att lära dig hur du ska hantera sömnlöshet och panikstillstånd. Behandlingen kan vara mild och prisvärd, till exempel växtbaserade läkemedel;
  • optiker. Under klimakteriet är det nödvändigt att kontrollera det intraokulära trycket, synstillståndet.

Menopausebehandlingar

Inget behov av att uthärda de obehagliga symptomen på klimakteriet. Framåt är en ny intressant scen i livet och det finns många sätt att förlänga ungdomar och undvika obehag.

Det finns flera sätt att återställa hälsan till det normala:

  1. Hormon ersättnings terapi. En metod baserad på att fylla på dina egna könshormoner, som kroppen producerar mindre och mindre. För att göra detta, ta sina syntetiska motsvarigheter. Det är sant att denna metod har många kontraindikationer, dessutom är det ganska svårt att välja det optimala hormonella läkemedlet. Fel val och möjliga biverkningar.
  2. Örtmedicin. Växtbaserade preparat och beredningar baserade på örter är skonsamma, effektiva och har nästan inga biverkningar. Nackdelar med metoden - örtbehandling bör användas under lång tid och allergi är möjligt.
  3. Drogterapi. Välformulerade läkemedel är specifikt utformade för kvinnor i klimakteriet. Symtomatiska åtgärder är utformade för att minska ångest, återställa sömn, stoppa somatiska och autonoma funktioner. Läkaren måste välja ett läkemedel och bestämma behandlingens varaktighet.
  4. Psykoterapi. Klasser med en psykolog hjälper kvinnor att bli av med ångest, hantera låg självkänsla och se nya horisonter, som öppnar inför dem inträdet i ett nytt livsfas. Ofta kombineras klasser med avslappnande praxis - yoga, meditation..

Fysisk aktivitet och en speciell diet som tar hänsyn till kroppens nya behov hjälper till att hantera obehagliga symtom. Fysioterapeutiska förfaranden och fysioterapiövningar är alltid lämpliga. Lasten bör dock doseras och ta hänsyn till kvinnans kroppstillstånd.

Sjukdomar som kan uppstå under klimakteriet

Om du känner dig dålig - konsultera din läkare. Sjukdomar kan inte bara förknippas med hormonella störningar, utan också med allvarligare tillstånd, en konsekvens av en obalans av könshormoner och störningar i binjurens arbete.

De viktigaste sjukdomarna i klimakteriet:

  • nervösa och psykiska störningar;
  • depression;
  • huvudvärk;
  • sömnlöshet;
  • glömska;
  • patologi i bukspottkörteln och sköldkörteln;
  • parestesi;
  • kramper
  • saltmetabolism störningar.

Allmänna rekommendationer för kvinnor

Klimakteriet kan pågå mer än 10 år. För att överleva den här gången utan förluster och berika livet med nya framsteg är en psykologisk inställning och en hälsosam livsstil viktig.

Menopaus är lättare för aktiva kvinnor som älskar livet och har olika intressen. Här är vad som håller dig i form och passform:

  1. Fysisk aktivitet bör vara mellan 15 och 60 minuter dagligen. Detta kommer inte bara att stärka musklerna, utan också ge god näring och blodtillförsel till hjärnan, skapa starka samband mellan nervceller. Aerob övningar, promenader, jogging, simning, icke-stationär träning är välkomna.
  2. Det är nödvändigt att införa nötter och fet havsfisk som innehåller omega-3-fettsyror i kosten, eliminera eller minska mängden lätt smältbara kolhydrater och animaliska fetter och minska kaloriintaget.
  3. Sluta röka och dricka alkohol.
  4. Att upprätthålla social aktivitet, favoritarbete och hobbyer, kommunikation och öka vänskretsen.
  5. Ge inte upp sex, intima förhållanden hör till en persons grundläggande behov. Detta hjälper till att upprätthålla ungdomar, att färglägga förhållanden med ljusa färger. Läkaren hjälper till att lösa de obehagliga symtomen som följer det personliga livet under klimakteriet - detta kan vara utnämningen av HRT-läkemedel, örtmedicin.

Förebyggande åtgärder för klimakteriet

För att upprätthålla välbefinnande, känna livets glädje och uppnå framgång är det viktigt:

  • regelbundet genomgå medicinska undersökningar;
  • ta mediciner som underlättar klimakteriet;
  • ta regelbundet vitamin- och mineralkomplex;
  • använda kosmetika som metoder för att bekämpa de yttre manifestationerna av klimakteriet;
  • övervaka hygien under postmenstruationsperioden;
  • leva ett regelbundet sexliv;
  • lev ett hälsosamt liv

Hur man upptäcker början av klimakteriet

Hur man upptäcker början av klimakteriet

Starten av klimakteriet är inte det trevligaste stadiet i en kvinnas liv, och få människor går smidigt. Det är inte förvånande att kvinnor över fyrtiofem lyssnar medvetet på sina känslor och undrar om det är signaler om överhängande klimakterium..

Men är det inte bättre att veta i förväg hur man bestämmer början av klimakteriet och vad man kan förvänta sig från ett nytt livsfas?

När faktiskt klimaks börjar

I motsats till vad som är vanligt, börjar klimakteriet inte samtidigt med upphörandet av kritiska dagar, utan mycket tidigare. Det är förknippat med en minskning av syntesen av kvinnliga hormoner östrogen. Deras produktion stoppar inte samma dag, på kommando, utan saktar ner i flera år. När menstruationscykeln slutar är detta det sista ackordet - vilket innebär att östrogennivån har sjunkit till sitt minimum.

Om du är uppmärksam på din kropp kan början av klimakteriet spåras och övergångsstadiet göras enklare och mjukare.

Symtom på början av klimakteriet

Symtom på klimakteriet kan manifestera sig i varierande grad, tillsammans och separat, uttryckt mer eller mindre. Hos vissa kvinnor är psykomotiska sfärer mer uttalade, i andra - endokrina störningar, hos andra - vasomotoriska. En provlista ges nedan:

  • Oregelbunden menstruationscykel.
  • Minskad libido.
  • Den ökända ”värmevallningar”: feber, hjärtklappning, yrsel. Ibland läggs svettning till detta..
  • Instabil psyko-emotionell bakgrund: tidigare okarakteristisk irritabilitet, humörsvängningar eller konstant förtvivlan (många vet detta från PMS).
  • Sömnproblem: intermittent sömn, sömn på kvällen eller morgonen.
  • Trötthet, orsakslös ångest.
  • Ökad aptit, du vill ha söt och fet, du börjar gå upp i vikt snabbt.

Liknande symtom

Det händer ofta att en kvinna förväxlar de tidigaste symtomen på klimakteriet med sjukdomar eller gränsförhållanden, eftersom hon inte har stött på dem tidigare och inte förstår vad som händer med henne.

  • Värmevallningar tillskrivs förkylning med temperatur.
  • Hjärtklappning - för stress och hypertoni.
  • Ökad trötthet och sömnstörningar är förknippade med arbetsbelastning, familjeproblem och slurrade "åldersrelaterade förändringar".

Huvudvärk, frodig aptit, humörsvängningar och ångest i vårt land har ännu inte beslutats att analysera, de anses vara nästan ett normalt alternativ, så nästan ingen kvinna kan ansluta dem till början av klimakteriet.

Det visar sig att det är omöjligt att otvetydigt förlita sig på klimakteriet endast genom externa manifestationer. Vad ska man göra?

Hur man tar reda på om klimakteriet börjar

Det finns flera sätt att hjälpa dig lära dig om början av klimakteriet..

Samla en familjehistoria

Prata med dina äldre släktingar: mamma, mormor, systrar. Fråga i vilken ålder klimakteriet började hos dem. Till exempel kan du ha en tidig menopaus i din familj, och detta bör inte diskonteras. Om den ärftliga åldern redan är nära, var inte lat och tvinga dig själv att hålla en dagbok - i ansökan. Fira värmeattacker, perioder med dåligt humör, tvinga dig själv att väga dig själv (tillräckligt en gång ungefär halvvägs genom cykeln).

Ta klimaxtester

Tester kan vara av två typer: frågeformulär eller fysiska tester.

Frågeformulär baserade på uppgifter om kvinnors välbefinnande avgör om hon har samlat tillräckligt med tecken som är karakteristiska för klimakteriet. För att klara det här testet hänvisar du till pålitliga resurser på Internet. Gå till exempel till mense.ru och ta ett enkelt test..

Menopausetest påminner alla om det välkända graviditetstestet med två ränder, avslöjar endast ett ökat innehåll av hormonet FSH (och inte hCG). Det är en stadig ökning av FSH-nivåer som indikerar början av det första steget i klimakteriet (perimenopause). Detta test kan göras en gång varannan månad för att spåra början av klimakteriet..

Ta tester!

Naturligtvis har ingen avbokat det mest beprövade och exakta sättet - att gå till gynekologen, få en hänvisning till hormontester och ta dem. Lägg bara några dagar under denna viktiga fråga. När allt kommer omkring ges tester för olika kvinnliga hormoner på olika dagar av cykeln. För att bestämma början av perimenopaus är förhållandet mellan hormoner viktigt och inte deras avvikelse från normen, därför måste du också gå till gynekolog med resultaten av analyserna.

Hur du kan hjälpa dig själv om klimakteriet har börjat

Om du förstår att perimenopause redan har börjat, drabb inte av de närmaste åren, men ta kontroll över situationen. Du behöver inte ta hormoner. I dag rekommenderar medicinen hormonbehandling endast vid allvarligt menopausalt syndrom. Och du kan förhindra detta.

I perimenopaus räcker det att ta komplex av fytoöstrogener och vitaminer i grupp B. Fytoöstrogener delvis kompenserar för bristen på sina egna hormoner, vitaminer i grupp B bidrar till syntesen och bevarandet av östrogener, stödjer energiproduktion. Tillsammans hjälper de den hormonella bakgrunden att inte komma ur normen.

Om du har värmevallningar kommer beta-alanin att hjälpa - det reglerar mitten av värmeperspektiv och med regelbundet intag kan förhindra deras uppkomst.

För en generell lindring av klimakteriets symtom kan du till exempel välja Mense-komplexet - det innehåller isoflavoner, B-vitaminer och beta-alanin. Du kan ta "Mens" från det ögonblick de första symtomen visas och under klimakteriet. Studier har visat att effekten av att ta "Mens" är starkare, desto längre tid tar det.

Starten av klimakteriet betyder inte att en kvinna upphör att vara en kvinna. Det är bara värt att lyssna känsligt på din kropp och stödja den under denna svåra period. Ta hand om dig själv, så hittar du många fler år av intressant liv!

ÄR INTE reklam. MATERIAL FÖRBEREDT MED DELTAGANDE AV EXPERT.

Hur går klimakteriet hos kvinnor

När man når en viss ålder genomgår kroppen av varje kvinna kardinalförändringar, vars art och varaktighet beror på många faktorer. Climax är en normal minskning av fertiliteten (förmåga att föröka sig), åtföljd av endokrina, fysiologiska, psykoomotiska förändringar. Enligt statistiken lider cirka 80% av kvinnorna av symtom på klimakteriet, därför är emotionell och fysisk förberedelse för början av klimakteriet mycket viktig.

Vad är klimakteriet

Menopaus (klimakteriet, klimakteriet) är en naturlig åldringsprocess som kännetecknas av utrotningen av reproduktionsfunktionen. Som regel visas de första tecknen på klimakteriet hos kvinnor i åldern 45-50. Inget onormalt händer under klimakteriet - detta är en helt normal fas i en persons livscykel. Hos män börjar detta steg också vid någon tidpunkt, men det börjar senare och kännetecknas av en mildare kurs.

Det finns naturliga klimakteriet (45-55 år), konstgjorda (med nedsatt korrekt funktion av äggstockarna och livmodern) och för tidigt (30-35 år). Åldern för början av klimakteriet och tillhörande tecken beror på genetisk ärftlighet, livsstil, förekomsten av dåliga vanor (särskilt rökning), kroppens individuella egenskaper. Konstgjord menopaus kan orsaka bestrålning av bäcken, tidig operation och behandling med starka läkemedel.

Menopaus kan utvecklas under en lång period - från början av de första manifestationerna till början av klimakteriet går flera år. Under denna tid kan enstaka folliklar hittas i äggstockarna, men med åldern försvinner de och försvinner. Menopaus omfattar tre stadier - premenopausal period, klimakteriet och postmenopaus.

Start av menopaus (premenopaus)

Den genomsnittliga åldern för början av premenopausen är 45-50 år. I sällsynta fall förekommer amenorré (brist på menstruation) plötsligt, men oftare kännetecknas scenen av en gradvis lång kurs (från 2 till 10 år). Under premenopaus kan ett klimakteriesyndrom utvecklas, eftersom de förändringar som inträffar inte bara observeras i reproduktionsorganen - benvävnaden, nervsystemet och hjärt-kärlsystemet är helt ombyggda. Starten av klimakteriet kännetecknas av följande symtom:

  • Menstruationen blir oregelbunden, för närvarande är sannolikheten för livmodersblödning hög.
  • Antalet folliklar minskar, vilket minskar sannolikheten för befruktning, men det finns fortfarande möjligheten att bli gravid under denna period.
  • På grund av det instabila innehållet av östrogen (det huvudsakliga kvinnliga hormonet) i blodet kan bröstkänslighet observeras..

Klimakteriet

Du kan prata om början av klimakteriet ett år efter den senaste menstruationen. För de flesta kvinnor förekommer detta mellan åldern 49-55. Efter upphörandet av menstruationen kan en kvinna inte bli gravid naturligt. Denna period åtföljs av följande manifestationer:

  • Det finns en minskning, deformation av äggstockarna, äggen är frånvarande eller deras mognad är omöjlig.
  • På grund av en minskning av produktionen av progesteron och östrogen uppstår en obalans mellan hormonerna i sköldkörteln, binjurarna och hypofysen. Av denna anledning lider en kvinna av regelbunden rodnad, huvudvärk, sömnlöshet, känslomässiga förändringar.
  • På grund av hormonella störningar ökar sannolikheten för att utveckla olika samtidiga patologier - osteoporos, koronar hjärtsjukdom, åderförkalkning etc..

Postmenopause

Det sista steget börjar vid 54-56 år, dess varaktighet är 5-6 år. Postmenopaus slutar med ett fullständigt stopp av äggstockarna. Konsekvenserna av klimakteriet som kan förväntas under denna period:

  • Mängden skamhår minskas.
  • Labia majora deformeras, labia minora försvinner gradvis helt.
  • Syntesen av hormoner från äggstockarna stoppas fullständigt, östrogennivån hålls på en stabil låg nivå.
  • Vaginalskyddssmörjmedel försvinner, vilket bidrar till utvecklingen av inflammation och infektioner.
  • Djupa rynkor visas, kroppsvikt ökar, hårbotten hår tunnas och blir grå.
  • Försämring av uppmärksamhet, minne, syn.

Vilka förändringar inträffar i en kvinnas kropp under premenopausal period

Premenopaus är den viktigaste fasen av klimakteriet, för vid denna tidpunkt börjar kardinal åldersrelaterade förändringar, vars karaktär avgör kvaliteten för de kommande 30-40 åren av livet. En kvinna måste vara ansvarig för sitt hälsotillstånd, ändra sin livsstil och vid behov genomgå en läkemedelsbehandling för att undvika en skarp viskning av äggstockarna, vars oundvikliga konsekvens är den allmänna åldrandet av kroppen.

Minskat östrogen i blodet

I början av premenopausen noteras en minskning av follikelfasens varaktighet (menstruationen blir kortare). För närvarande minskas koncentrationen av östrogen och progesteron i blodet avsevärt. Det är anmärkningsvärt att syntesen av manliga hormoner (androgener) förblir på samma nivå eftersom en betydande del av östrogen under menopaus syntetiseras från manliga hormoner som huvudsakligen finns i fettvävnad. Produktionen av androgener påverkas av FSH (follikelstimulerande hormon) som produceras av hypofysen, vars syntes ökar i början av klimakteriet.

För att bestämma den hormonella bakgrunden bör läkaren instruera patienten att genomföra obligatoriska blodprover, vars resultat kan användas för att bedöma östrogenbrist. För en fullständig klinisk bild rekommenderas patienten att göra en ultraljud av livmodern och bilagor, ett mammogram. Vid behov och strikt under tillsyn av en gynekolog är det möjligt att justera koncentrationen av kvinnliga hormoner med hjälp av läkemedelsbehandling.

Cirkulationsstörningar

Med åldern blir kärlväggarna tunnare och förlorar sin naturliga elasticitet, hjärtmuskeln slitnar och "tröttnar" - dessa och andra orsaker leder till förändringar i blodtrycket och förekomsten av hjärtrytm. På grund av åldrandet av kroppen och de inträffade hormonella förändringarna störs blodcirkulationen i alla organ, vilket leder till uppkomsten av patologier.

Som regel åtföljs preclimax av takykardi (ökad hjärtfrekvens). Dessutom kan en kvinna känna stickningar i lemmarna, yrsel, känsla av tryck i bröstet och lida av migrän och svaghet. Experter säger att patienter med hjärt-kärlsjukdomar (särskilt hypertoni) är mer benägna att tolerera början av klimakteriet.

Ångest och humörsvängningar

Hormonfel och nervsystemets reaktioner på dem leder till ångest och irritabilitet. Dessutom är minnesproblem, minskad uppmärksamhet och uppträdande av plötsliga humörsvängningar möjliga. I sällsynta fall kan neurotiska tillstånd som kännetecknas av tvångssätt utvecklas. Det är anmärkningsvärt att även behållna och lugna kvinnor reagerar på början av klimakteriet med snedighet, tårsamhet, till och med hysteri, men i den senare perioden av klimakteriet återvänder kärleken till liv och glädje inte bara utan blir också starkare än i en ung ålder.

De första tecknen på klimakteriet

De viktigaste tecknen på början av klimakteriet hos en kvinna beror på hypofysens arbete, vilket säkerställer början av ägglossning och syntes av östrogen. Effekten av det senare sträcker sig inte bara till reproduktiv funktion - östrogen påverkar regleringen av ämnesomsättningen, förstärkning av muskelkorsett och benvävnad, kvinnors psykologiska tillstånd, livmoderens funktion; därför att erkänna början av klimakteriet är inte ett problem - de första symptomen på klimakteriet är direkt beroende av östrogenbrist.

Menstruella oregelbundenheter

I början av premenopausen sker en minskning av menstruationsflödets varaktighet, frekvens och antal. Normalt bör tiden mellan menstruationen öka från 30 till 90 dagar. Menstruationen kan försvinna kraftigt och kan stanna efter långvarig amenorré (brist på menstruation). I vissa fall observeras återupptagandet av urladdningen även efter en lång paus. Om återställningen av menstruationscykeln inträffade efter 6 månaders försening finns det en möjlighet till blödning av livmodern - i detta fall är ett samråd med en gynekolog nödvändigt.

Mager eller mycket tung urladdning

Hos de flesta kvinnor minskar mängden månadsvis urladdning i början av klimakteriet gradvis, vilket indikerar avslutandet av utsöndring av steroider från äggstockarna. I sällsynta fall är en ökning av antalet menstruationer möjlig, vilket är förknippat med ett brott mot ägglossningen. Som regel uppträder riklig urladdning efter en lång försening.

Tidvatten och nattsvett

En obalans av kvinnliga hormoner leder till störningar i det autonoma nervsystemet. I själva verket är värmevallningar och överdriven svettning reaktionerna från nervceller till hormonella skador som uppstår i början av fysiologisk åldrande. Värmevallningar kännetecknas av uppkomsten av värme i nacken, bröstet, ansiktet. I detta fall observeras rodnad i huden, en ökning av kroppstemperatur, svår hyperhidros (svettning).

Tidvattnet varar inte längre än en minut, men samtidigt orsakar de betydande obehag - kroppstemperaturen kan stiga upp till 38 grader, pulsen blir snabbare, svett visas. Sådana attacker inträffar oväntat med en oförutsägbar frekvens (från 10 till 60 gånger per dag). För att minska obehag efter värmevallningar, råder läkarna patienter att bära flera tunna lager av kläder, så att vid behov ta bort det undre våta skiktet.

Sömnlöshet

Sovstörning är ett vanligt klagomål i början av klimakteriet. Sömnlöshet uppstår på grund av ångest, vilket är en biverkning av att sänka produktionen av kvinnliga hormoner. Dessutom stör värmevallningar och överdriven svettning ofta en kvinna på natten. Dessutom är hjärtklappning tillsammans med brott mot termoregulering (frossa) orsaker till allvarligt somna.

Viktökning

Hos 60% av kvinnorna under klimakteriet finns en metabolisk störning, åtföljd av överdriven deponering av fettvävnad. Detta händer på grund av en minskning av östrogenkoncentrationen i blodet - så kroppen försöker kompensera för bristen på kvinnligt hormon. Den viktigaste platsen för avsättning av subkutant fett är midjan och höfterna. En kvinna måste noggrant övervaka sin vikt, äta rätt, eftersom det kan vara svårt att bli av med extra kilo som vunnit i början av klimakteriet. Dessutom kan metabola störningar leda till utveckling av diabetes, onkologi.

Minskad libido eller ökad sexlyst

Minskad sexuell lust är ett oundvikligt tecken på klimakteriet på grund av hormonstörningar, psykologiska orsaker eller medicinska problem (urininkontinens, livmodersprolaps). En kvinna slutar att känna sig ung och sexig, besatt av problem. Dessutom påverkar torrhet och förlust av vaginal elasticitet förekomsten av smärta under sex. I sällsynta fall är det en ökning av libido. Detta beror på det faktum att en kvinna inte längre har en rädsla för att bli gravid och inte lider av utskrivning varje månad.

Acceleration av hudens åldrande och torra slemhinnor

Ett av de viktigaste tecknen på förestående åldrande är den gradvisa torrheten i huden och slemhinnorna, på grund av vilka nya rynkor uppträder på huden och de gamla fördjupas, och slemhinnorna förlorar sitt naturliga skyddande smörjmedel. I förhållande till könsorganen åtföljs början av klimakteriet av klåda, smärta, svullnad. Då tappar labiavävnaderna sin elasticitet, får en brun färg, huden liknar pergament. Därefter uppstår vävnadsatrofi, åtföljt av ärrbildning och förträngning av vaginalöppningen..

För att lindra detta tillstånd rekommenderas det att följa reglerna för personlig hygien, bära linne från naturliga tyger och tvätta med en avkok av kalendula, kamomill och en lösning av dricksoda. Stoppa symptomen på torrhet hjälper salvor baserade på anestezin och difenhydramin, vaginala suppositorier, som innehåller de nödvändiga hormonerna (använd dessa medel bör endast förskrivas av en läkare).

Hur man lindrar manifestationer av klimakteriet hos kvinnor

Behandling av sjukdomar som följer med klimakteriet och förbättrar livskvaliteten i vuxen ålder är barnläkare-gynekologers uppgift. För närvarande vänder kvinnor i avancerad ålder ofta till terapeuter, neuropatologer med problem som gynekologer skulle hjälpa dem att lösa, eftersom kroppens tillstånd under menopaus till stor del beror på bristen på östrogen.

För att minska manifestationerna av klimakteriet, stärka immuniteten, lindra patientens allmänna tillstånd och förbättra den psyko-emotionella bakgrunden rekommenderas det att behandling utförs under övervakning av en specialist. I början av klimakteriet bör icke-läkemedelsbehandling utföras, följt av läkemedelsbehandling. I vissa fall, i frånvaro av effekt, föreskrivs hormonersättningsterapi. Patienter som lider av en allvarlig form av menopausalt syndrom kan behöva genomföra hela behandlingen.

Drogterapi

De karakteristiska tecknen på början av klimakteriet hos kvinnor hjälper till att övervinna användningen av mediciner. Man bör komma ihåg att lindring av symtom inte betyder återhämtning - med åldern kommer mängden östrogen att minska, vilket oundvikligen kommer att leda till utvecklingen av klimakteriet. Alla läkemedel (inklusive homeopatiska läkemedel) måste tas strikt enligt föreskrift av läkaren för att undvika allvarliga hormonella och metabola störningar.

Kombinerade orala preventivmedel

Prevensionspiller (t.ex. Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) förskrivs under klimakteriet, inte bara för att undvika en oplanerad graviditet, utan också för att lindra symtomen. Behandlingsregimen för orala preventivmedel är i de flesta fall densamma - dagligen 1 tablett i 3 veckor, sedan en paus på 7 dagar. Vissa orala preventivmedel bör tas kontinuerligt..

Läkemedel baserade på naturliga komponenter som innehåller fytoöstrogener uppfattas lättare av kroppen och har en relativt liten lista över biverkningar. För att lindra symtomen hemma kan du förbereda en blandning av moderwort, valerian och hagtorn, vars regelbundna användning stärker nervsystemet, normaliserar sömnen. Behandling med officiella homeopatiska medel är effektivare än användning av recept för traditionell medicin. Egenskaper hos några populära verktyg:

Indikationer för användning

Vegetativa-vaskulära störningar, klimakteriet

1-2 tabletter (eller 30 droppar) per dag, en kurs som beslutats av en läkare

Menstruations oregelbundenhet, klimakteriet

1 tablett (eller 10 droppar) upp till 3 gånger om dagen, kurs 6 månader

1 kapsel / dag, kurs 3 månader

1-2 tabletter (eller 5-10 granulat) per dag, kurs 1-2 månader

Hormonersättningsterapi är en av de mest effektiva behandlingarna för klimakteriet men också den farligaste på grund av risken för komplikationer. Kontraindikationer för behandling av hormonella läkemedel är endometrial cancer och bröstcancer, leverpatologi, tromboflebit (inflammation i venerna med bildandet av en trombus). För att förskriva sådan behandling är en omfattande studie av patientens historia, livsstil och familjesjukdomar nödvändig. Jämförande egenskaper hos populära läkemedel:

Indikationer för användning

1 tablett / dag, kurs 21 dagar eller kontinuerligt

Östrogenbrist, klimakteriet

1 tablett / dag, kurs 21 dagar, paus 7 dagar

1 tablett / dag, kontinuerligt

1 tablett / dag, kurs 21 dagar, paus 7 dagar

1 tablett / dag, kontinuerligt

Många studier har visat att att ta vitaminer och mineraler betydligt lindrar obehaglig klimakterium och stärker immunförsvaret. Till exempel C-vitamin har en positiv effekt på väggarna i blodkärlen och lindrar svullnad, E-vitamin har en gynnsam effekt på sexkörtlarnas funktion, förbättrar blodcirkulationen. Minerala preparat är viktiga för att upprätthålla metabolism och cellreparation. En speciell roll i detta avseende spelas av kalcium - det stärker inte bara benvävnaden utan deltar också i hjärnans arbete.

Regelbunden träning

Fysisk aktivitet är nyckeln till framgångsrikt att övervinna symptomen på klimakteriet. Att överleva omstruktureringen av kroppen kommer att hjälpa konditionen, vilket stärker hjärtmuskeln och ökar uthålligheten och yoga, med vilken du kan öka flexibiliteten i kroppen. Dessutom har idrott som Pilates en gynnsam effekt på muskelkorsetten, vilket är särskilt viktigt för att skydda benvävnad. Det rekommenderas också att besöka poolen för att stoppa symtomen på dystoni, slappna av och förbättra sömnen..

Aktiv livsstil

Förutom regelbunden fysisk aktivitet måste en kvinna ta sig promenader varje dag i den friska luften för att förbättra blodcirkulationen, förhindra uppträdande av övervikt, stärka muskelkorsetten och muskel- och benmassan. Dessutom hjälper promenader, särskilt i bra väder, till att öka humöret, lindra psykologisk stress.

Kostjustering

Under förändringar som följer med början av klimakteriet är det nödvändigt att hålla sig till en hälsosam kost för att undvika att ta upp oönskad vikt och för att stärka kroppen som helhet. Det rekommenderas att öka konsumtionen av frukt, grönsaker, medan mjölprodukter, feta rätter och krydda kryddor bör kasseras. Att lägga till skaldjur och fisk med låg fetthalt i din kost kommer att vara fördelaktigt..

Video

recensioner

Svetlana, 52 år För tre år sedan började tidvatten och migrän att bry mig. Läkaren rekommenderade att koppla av mer, undvika stress, ta promenader i frisk luft. Jag lyssnade på rekommendationerna - det blev mycket lättare för mig. Dessutom hjälpte vattenprocedurer i poolen mycket..

Katerina, 47 år. Nyligen började jag svettas mycket på natten för att känna en lätt stickande känsla i fingrarna. Först vände jag mig till en neurolog, men han omdirigerade mig till en gynekolog. Enligt resultaten av undersökningen föreskrev läkaren växtmedlet Remens. Jag dricker medicinen i en månad - tills jag ser allvarliga förbättringar.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Vid ägglossning efter menstruation för befruktningen (+ En viktig nyans!)

Ägglossning efter menstruation hos alla kvinnor sker vid olika tidpunkter och beror på perioden för follikelmognad. Det kallas också den första fasen av cykeln (från den första dagen av menstruation till ägglossning)....

Menstruationsblödning

Kraftig blödning under menstruationen: skäl att slutaBlödning med menstruation - av vilken anledning uppstår det, måste jag träffa en läkare och hur kan jag minska blodförlusten på egen hand?...

Follikel 9 mm på cykelens dag 13

Lena13, hej)
Jag har redan tröttnat på många tips, men ändå.Allt kan vara i vårt liv)Sen Åh kan säkert, och dubbla också)Och du försökte göra?Ja, det är coolt! Det är två gånger mer troligt....