Vad som orsakar yrsel under menstruationen och hur man löser problemet?

Blödning

HemneurologiHeadiness Vad orsakar yrsel under menstruationen och hur man löser problemet?

Utvecklingen av ett svimningstillstånd förknippat med utflödet av blod från hjärnceller hos kvinnor är ofta associerat med menstruationscykeln. Nedsatt samordning kan förekomma hos kvinnor i reproduktiv ålder av flera skäl. Hennes tidiga upptäckt och val av behandling hjälper till att undvika allvarliga komplikationer..

Orsaker till yrsel före menstruation

De främsta orsakerna till yrsel inkluderar:

  • Manifestationer av premenstruellt syndrom.
  • Ökat blodtryck på grund av vätskeansamling i kroppen.
  • En kraftig förändring av hormonella nivåer.
  • Neurologiska sjukdomar.

Orsaker till yrsel under menstruationen

De främsta orsakerna som väcker svindel under menstruationen är:

  • Bevarande av symtom på premenstruellt syndrom. En minskning av östrogen- och progesteronnivåer provocerar vasodilatation, medan progesteron behåller överskottsvätska i kroppen med en ökning av blodtrycket.
  • Ofta användning av smärtmedicin. Biverkningar av yrsel inkluderar.
  • Kraftig blödning. En minskning av hemoglobinnivåerna provocerar utvecklingen av anemi. Som ett resultat minskar syretillförseln till hjärncellerna med utvecklingen av svaghet, trötthet och hypotoni.
  • Hypoglykemi. Vasodilatation med hypotension och svimmelhet är associerad med en minskning av serumglukos.
  • Migrän.

Typer av yrsel

Det finns flera typer av yrsel före menstruation. Det är uppdelat i:

  • Central typ. Med denna typ av yrsel innan menstruation inträffar på grund av en otillräcklig mängd syre i hjärnans celler. Patogenesen är baserad på förträngning av blodkärlets lumen..
  • Perifer typ. I detta fall är patologiska symtom förknippade med patologi för den vestibulära apparaten eller mellanörat..

Dessutom kan yrsel delas in i:

  • Systemet.
  • osystematisk.

Nödhjälp

För att snabbt eliminera yrsel under menstruationen är det nödvändigt:

  • Lägg patienten på en plan yta med ett upphöjt huvud. Kläderna ska lossas och ge fri tillgång till luft. För att öka flödet av syre till kroppen, tas en kvinna ut i utomhus eller fönster öppnas i rummet.
  • Ge patienten rent kallt vatten, där du kan lägga till några droppar atropin, vilket har en stimulerande effekt på hjärtat. Applicera bomullsfukt som är fuktad med ammoniak i luftvägarna.
  • Eliminera vasospasm med No-shpa, drotaverin eller papaverine.
  • Lindra nervös belastning med Persen, Valerian eller Andaxin.

I avsaknad av tecken på välbefinnande måste du ringa ambulans.

Diagnostik

För att ta reda på varför yr är under menstruationen måste du inledningsvis söka hjälp av en gynekolog. Läkaren, som pratar med patienten, klargör karaktären av menstruationsfunktionen, information om reproduktiv hälsa samt data om samtidiga sjukdomar. Dessutom tar specialistläsaren information om möjliga effekter av provocerande faktorer, sjukdomens dynamik och behandlingens effektivitet.
Baserat på erhållna data föreskrivs ytterligare forskningsmetoder. Dessa inkluderar:

  • Ultraljudsundersökning av bäckenorganen samt sköldkörteln och huvudkärlen. Vid behov utförs dopplerometri med en mätning av blodflödeshastigheten. Under ultraljudssökning utesluts patologi från bäckenorganen och äggstockarnas funktionella tillstånd bestäms. Dopplerometri av huvudet och halsens kärl föreskrivs för att i tid upptäcka spasmodisk minskning av lumen eller områden med hindring.
  • Beräknad eller magnetisk resonansavbildning. Eftersom orsaken till yrsel under menstruationen kan vara en hormonberoende tumör, låter en icke-invasiv röntgenundersökning identifiera förändringar i de inledande stadierna.
  • Studie av den hormonella profilen. Leverans av hormoner utförs på olika dagar av menstruationscykeln. Detta gör att du kan utvärdera arbetet i äggstockarna, hypofysen och hypotalamus. De vanligast uppmätta nivåerna av follikelstimulerande hormon, östradiol, prolaktin, progesteron, testosteron, T3, T4.
  • Biokemiskt blodprov med en bedömning av lipidprofilen, nivån av bilirubin och glukos.
  • Coagulogram. Dess implementering visas i fall av misstänkt ökad blodkoagulerbarhet..

Behandling

För att eliminera yrsel före menstruation eller från det ögonblick som de ser ut är det nödvändigt att helt och hållet hantera problemet. Valet av terapi utförs på grundval av ytterligare forskningsmetoder och sjukdomens orsaker.

Drogbehandling

De vanligaste läkemedlen som används om du är yr med menstruation inkluderar:

  • Hormonala droger. Orala preventivmedel återställer hormonprofilen och förhindrar dess funktionsfel. För att uppnå en terapeutisk effekt är behandlingstiden minst 3 månader.
  • Antihistamingrupp.
  • Läkemedel som har en blockerande effekt på kräkningscentret.
  • Vitamin- och mineralkomplex. Vitaminer och mineraler som väljs med hänsyn till den dagliga normen kan minska svårighetsgraden av premenstruellt syndrom.

Folkrättsmedel

Om huvudet är yr innan menstruation eller symtom uppträder i början av menstruationen, i kombination med läkemedel, används alternativa metoder för terapi. Detta påskyndar läkningsprocessen och förhindrar komplikationer. De mest effektiva folkläkemedlen inkluderar:

  • Klöverbaserad tinktur. För att bereda en lösning blandas torkade klöverblommor som väger 20 gram med ett glas etylalkohol. Den resulterande blandningen insisteras i två veckor utom räckhåll för solljus. Efter infusion konsumeras tinktur i en volym av 35 droppar 15 minuter före en måltid. Verktyget har en tonic och återställande effekt. Behandlingsvaraktigheten är 3 månader.
  • Te med tillsats av citronmeliss eller mynta. Under bryggning tillsättes 500 ml varmt vatten citronbalsam eller mynta i en volym av 20 gram. Lösningen insisteras i en timme, varefter den tas i en volym av 50 ml upp till tre gånger om dagen. För att förbättra smaken lägg till honung eller citron.
  • Te med tillsats av valerian. För att bereda en medicinsk lösning, bland valerian och mynta i volymen av en matsked med 500 ml varmt vatten. Den dagliga normen är 75 ml. Denna volym är indelad i tre doser. Te måste konsumeras 30 minuter före en måltid.

Förebyggande

Aktiviteter som syftar till att förebygga yrsel under menstruationen inkluderar:

  • Normalisering av arbete och vila. Daglig sömn ska pågå minst 8 timmar. Det är nödvändigt att utesluta allvarlig fysisk ansträngning, vilket kan leda till överarbete.
  • Fysiska övningar. Daglig träning bidrar till produktionen av endorfiner som förhindrar stress. För att göra detta, gymnastik, simning eller promenader. Samtidigt begränsa tunga belastningar.
  • Normalisering av näring med inkludering i kosten för produkter som främjar produktionen av endorfiner. Dessa inkluderar jordgubbar, bananer och avokado. Rökt, saltad och skarp mat utesluts från den dagliga kosten, vilket leder till vätskeansamling i kroppen och utveckling av ödem. Kvinnor får inte dricka kaffe eller alkohol..
  • Att sluta röka.
  • Intag av multivitaminer för att förhindra utvecklingen av vitaminbrist. För detta bör företräde ges multivitaminer valda för den kvinnliga kroppen.
  • Accept av orala preventivmedel. Hormonala läkemedel förhindrar överdriven blodförlust och återställer hormonnivåerna..
  • Korrigering av psykologiskt välbefinnande. Professionell hjälp kan tillhandahållas av en psykoterapeut.

Användbara tips

Patienter som är oroliga för yrsel under menstruationen bör konsultera en läkare i de tidiga stadierna. Förlossningen-gynekolog, endokrinolog eller neurolog kan lösa problemet.

För att underlätta diagnosen rekommenderas det att föra en dagbok där patienten skriver information om tidpunkten för attackens början, dess varaktighet, effekten av provocerande faktorer och behandlingseffektiviteten.

Tidig identifiering av orsaken och valet av terapi hjälper till att undvika allvarliga komplikationer. Under behandlingen är det nödvändigt att följa rekommendationerna från en specialist och ändra livsstilen med undantag för riskfaktorer.

Dizzy under menstruation

Menstruation är av stor betydelse i olika kulturer i historien. I gamla nationer betraktades flickan efter början av menstruationscykeln som en vuxen, kapabel att gifta sig, befruktning. Vissa människor utövar sådana traditioner idag. Vissa kulturer uppfattar den första menstruationen som en positiv aspekt av livet. I Indien får flickor gåvor och firar till sin ära. I andra kulturer anses en kvinna vara oren under denna period, varefter den måste rensas rituellt. Detta gäller till exempel i allvarliga former av den judiska religionen eller hinduismen. I "vår" menstruationskultur uppmärksammas inte sådan uppmärksamhet. Men dess negativa symtom är kända, särskilt smärta, svaghet, ibland illamående, kräkningar, yrsel under menstruationen. Frekventa manifestationer - lågt blodtryck, uppblåsthet, svullnad som inträffar en vecka före menstruationen.

Vad händer i kroppen?

Det finns tre steg i menstruationscykeln:

  • Spredningsfas. Endometrium (det övre skiktet i livmoderslimhinnan) ökar, i vilket körtlar bildas under tillväxt. Denna fas tar 10-12 dagar..
  • Sekretorisk fas. Under denna period stimuleras endometrialkörtlarna av hormonet progesteron, producerat i äggstockarna av corpus luteum, för att producera glykoproteiner. De ger rätt näring för ägget. Fasen varar 12-15 dagar..
  • Menstruationsfas. Det kan ha två alternativ:
  1. ägget befruktades, fixeras i livmoderns livmodern (nidation), livmoderslimhinnan förblir intakt, det finns en försening i menstruationen;
  2. om ägget inte befruktas avvisas livmoderslimhinnan, kärlen som matar det dör, menstruationsblödning inträffar; denna fas tar vanligtvis 3-5 dagar.

Manifestationer av syndromet

Förutom yrsel med PMS (det kan också göra dig illamående) inkluderar de vanligaste symtomen på syndromet:

  • irritabilitet, humörsvängningar;
  • ångest, gråt, depression;
  • kränkning av koncentration;
  • huvudvärk;
  • svimningsförhållanden;
  • ökad känslighet och spänning i bröstet;
  • magont;
  • känslor av bukfyllhet, flatulens, aptitförändringar;
  • brott mot libido;
  • sömnstörningar
  • svullnad.

Viktig! Ibland under de första dagarna av cykeln är till och med koordinationsstörningar, ostabil gång. Detta beror på en kraftig minskning av trycket, särskilt med stor blodförlust.

Men enligt experter är menstruation, yrsel och ovanstående symtom mindre manifestationer av PMS. Det finns upp till 300 symtom av olika slag. Deras stora antal beror delvis på bristen på exakta diagnostiska kriterier som skulle hjälpa till att skilja syndromet från både normala tillstånd och patologiska sådana, såsom depression eller ångeststörningar..

symtom

Symtom på premenstruellt syndrom och själva perioden är mycket olika och beror på kvinnans kropp. Vissa beskriver bara mindre svårigheter (lite yrsel, lite sjuka), andra tillbringar merparten av tiden hemma i sängen, lider av svår yrsel, konstant illamående under menstruationen, som inte går under hela cykeln.

De vanligaste symptomen inkluderar symtom som:

  • Trötthet;
  • tryck och magkramper;
  • huvudvärk.

Utöver förekomsten av yrsel och illamående före menstruationen kan syndromet påverka det mentala tillståndet - vissa kvinnor upplever lätt depression, irritabilitet, nedsatt sexuell lust, muskelkramper och svullna ben.

Frekventa manifestationer av yrsel under menstruationen efter utgången av den premenstruella perioden.

Orsaker till yrsel under menstruationen

Faktorer som orsakar yrsel före menstruation och under cykeln är olika. Medan det med en försening finns möjligheten till graviditet, som kännetecknas av ett sådant tillstånd om testet är negativt (dvs det inte finns någon befruktning), är orsakerna till yrsel under menstruationen några förändringar som inträffar vid denna tidpunkt.

Hormonell obalans

Viktiga kvinnliga hormoner inkluderar östrogen och progesteron, viktigt för fertilitet, som påverkar menstruationscykeln..

Symtom på PMS förekommer ungefär 2 veckor före menstruation, dvs under övergången från spridningsfasen till den sekretionsfasen. Under denna övergång minskar östrogennivåerna medan progesteronnivåerna ökar. En sådan obalans är orsaken till att yrsel före menstruation.

Uppsamling av vätska i vävnaderna

Om huvudet är yr innan din period, ditt hudtillstånd förvärras, dina armar och ben svullnar, flatulens intensifieras, bröstkänsligheten utvecklas, du lider av H-typsyndrom, som framför allt manifesteras av obehagliga fysiska symtom.

Betydande blodförlust

Den totala volymen av menstruationsblödning är ungefär 4-6 msk. l blod. Detta belopp kan dock variera betydligt. Vissa kvinnor förlorar mindre blod, andra mycket mer. Stor blodförlust är orsaken till yrsel under menstruationen..

Psykologiska skäl

Om du har allvarliga humörsvängningar indikerar detta ett A-typsyndrom. Dess psykologiska manifestationer är följande:

  • depression, ångest;
  • oförklarlig tårfullhet;
  • plötsliga humörförändringar, kort humör, aggression;
  • sömnlöshet, sömnstörningar;
  • oförmåga att koncentrera sig;
  • avslag på kontakt med andra.

Ofta orsakas illamående och yrsel under menstruationen just av dessa psykologiska faktorer..

Orsaker till yrsel efter menstruation

Anledningarna till att du känner dig yr efter cykelns slut skiljer sig något från de faktorer som orsakar yrsel före menstruationen (som yrsel under menstruationen). Dessa inkluderar:

  • lågtryck - hypotoni är ett vanligt skäl till varför, under menstruation eller efter menstruation, yrsel, yrsel, kvinnor med lågt tryck är mer benägna att svimma;
  • uttorkning, undernäring är också en vanlig faktor i yrsel före menstruation, under blödning och efter det;
  • Trötthet;
  • fobier - illamående och yrsel under menstruationen, efter dem, som vid någon annan tidpunkt, kan de orsaka kontakt med föremål som orsakar panikskräck (blod, nålar, spindlar, etc.);
  • extrema känslomässiga tillstånd - panik, skakningar, rädsla, hysteri, hyperventilation - detta är nästa faktor varför huvudet före, efter eller under menstruationen känner sig sjukt och yr.
  • Bo på präglade platser;
  • hjärtpatologier (ventilfel, hjärtinfarkt, etc.);
  • med långvarig kontinuerlig vistelse i ett läge, vilket orsakar blodansamling i den nedre halvan av kroppen (till exempel stående i rad), snurrar huvudet också under menstruationen och efter dem;
  • hormonella förändringar - på grund av hormonell obalans, sjuk och yr efter menstruation, under och efter blödning.

Typer av yrsel under menstruationen

Om du känner dig yr under din period kan en av två möjliga typer av svindel uppstå:

  • perifer typ - orsakad av en störning i det inre örat, en nerv som överför information till hjärnan;
  • central typ - orsakad av en organisk eller funktionell störning i hjärnan.

Första hjälpen

Om du känner dig yr, ändrar inte menstruationen något vid behovet av första hjälpen. Lägg dig ner eller sätt dig ner så snart som möjligt, sänk huvudet framåt, mellan knäna. Detta kommer att öka cerebralt blodflöde och syresättning, därför förhindrar förlust av medvetande..

Hur man kan bli av med yrsel?

Eftersom PMS inte har något specifikt skäl, består behandlingen främst i förebyggande och eliminering av specifika symtom. Det finns flera terapeutiska möjligheter.

Obehagpiller

Om under menstruation eller före menstruation yrsel, illamående, andra symtom finns, kan läkaren förskriva hormonell preventivmedel.

Hur fungerar hormonella läkemedel:

  • blockera produktionen av naturligt hormon i äggstockarna, ägglossning, respektive;
  • stabilisera hormonella nivåer under hela cykeln;
  • påverka endometriumets höjd, därför blödningens överflöd.

Alternativa behandlingsmetoder

För att lindra tillståndet när huvudet är sjukt och yr i menstruationen, före eller efter cykeln, hjälper manschetten, det "kvinnliga" gräset. Det lindrar nerver, lindrar smärta och reglerar överdriven blödning..

Häll 2 tsk. planterar 250 ml kokande vatten, låt stå i 10 minuter.

"Kvinnliga" örter för yrsel inkluderar också:

  • Johannesört
  • Vitex vulgaris;
  • tsimitsifuga;
  • soja- och klöverextrakt.

Om du känner dig yr under menstruationen, är smärtsam spänning i bröstet, olja från osliniks frö hjälper. Användbara egenskaper tillhandahålls av gamma-linolensyra, som i kroppen förvandlas till prostaglandiner, hormonliknande ämnen. Olja kan tas i tablettform eller i ren form (lägg till livsmedel).

Stödja kroppen utan medicinering

När huvudet gör ont under menstruationen, känner du dig sjuk, oroar dig för andra obehagliga manifestationer, rörelse, mat som är rik på fiber, rå frukt, grönsaker hjälper:

  • Aromaterapi Ett badkar med några droppar kamomillolja, malör, einer, marjoram kommer att ha god effekt..
  • Örtmedicin. Traditionell medicin rekommenderar att du dricker te från kamomill, valerian, hallon. Pröva ingefära te när din period känns sjuk.
  • Avslappningstekniker. Yoga, meditation hjälper till att lindra stress, lindra obehagliga symtom..

PMS symptomhantering

Det första valet i behandlingen av PMS är användningen av lämplig hormonell preventivmedel. Stora förändringar i denna riktning har lett till utvecklingen av kombinerade hormonella preventivmedel med drospirenon. Modernt "Drospirenon progestin" kännetecknas av antimineralocorticoid och antiandrogen aktivitet (förhindrar vattenretention, motverkar negativa effekter av manliga könshormoner i små mängder som finns i kvinnliga organismer), därför en positiv effekt på symptomen på PMS.

Förebyggande

En balanserad diet rekommenderas, inklusive ett stort antal frukter, grönsaker och vätskor. Det rekommenderas att begränsa salt, socker, alkohol, koffein, nikotin. En viktig del av kosten är protein av hög kvalitet. Vitaminer B6, E och kalcium kan lindra obehagliga symtom. Lätt träning, sömn är också lämpliga..

Typer av yrsel och sätt att bli av svindel före menstruation

Menstruationscykeln inkluderar cykliskt upprepade (varje månad) förändringar i kvinnans reproduktionssystem och säkerställer graviditetsuppfattningen. Den yttre manifestationen av menstruationscykeln upptäcker från könsorganen menstruation. Hos en kvinna som är frisk i gynekologi går menstruationen smärtfritt, utan fördröjning orsakar inte menstruationsstrategin obehagliga upplevelser. Ändå är detta en idealisk situation, i praktiken utvecklas premenstruellt syndrom ofta, och själva menstruationen åtföljs av svaghet och obehag. Ett av de typiska symtomen är yrsel under menstruationen..

Yrsel på bakgrund av premenstruellt syndrom (PMS)

Premenstruellt syndrom (PMS) är ett komplex av klagomål, patologiska symtom som stabilt uppträder i den andra fasen av menstruationscykeln och passerar efter menstruationen. PMS kan orsaka kräkningar och illamående, huvudvärk, orsaka yrsel före menstruation, humörsjukdomar, sömnlöshet och ödem..

Beroende på vilka symtom som är mest uttalade skiljer sig fyra former av PMS:

  1. Neuropsykisk form. För det första är kränkningar av den emotionella sfären. Det inkluderar apati och likgiltighet mot vardagliga händelser, ökad aggressivitet och irritabilitet, tårfullhet och alltför känslomässiga reaktioner. Samtidigt observeras aggression oftare hos unga kvinnor under en mogenare period - depressiva reaktioner. Huvudvärk och yrsel, uppblåsthet och ömhet i bröstkörtlarna uppträder också..
  2. Den edematösa formen kännetecknas av en uttalad kränkning av vattenmetabolismen. Ödem i ansiktet och lemmarna, korsryggen uppträder, svettningen intensifieras, kvinnor upplever törst. Det finns också en ökning av kroppsvikt på grund av vätskeansamling i kroppen, men inte på grund av ansamling av fettvävnad. Mot bakgrund av en kränkning av vattenbalansen lider funktionen i mag-tarmkanalen - förstoppning, uppblåsthet och obehag i buken uppträder, ökad gasbildning under normal näring. Edematös form av PMS utvecklas ofta med försenad menstruation.
  3. Cephalgisk form. Med den, under PMS-perioden, är huvudet intensivt öm och yr, det finns en känsla av hjärtklappning och obehag i hjärtat. Huvudvärk kan likna migrän - det är en pulserande ensidig smärta i templets område, på topp av sensationer, huvudet känner sig sjukt och yr, och känsligheten för skarpa dofter och höga ljud ökar. Denna form av PMS utvecklas efter att ha lidit traumatiska hjärnskador, mot bakgrund av allvarlig stress och känslomässig chock, efter infektionssjukdomar i hjärnan.
  4. Krisform är typisk för kvinnor äldre än 40 år. Det utvecklas i frånvaro av korrekt behandling och utvecklingen av lättare PMS-alternativ. I detta fall utvecklas kramper, som kännetecknas av en ökning av blodtrycket, en ökad puls, icke-intensiv smärta i hjärtat, panik och en orimlig rädsla för döden.

Yrsel på bakgrund av menstruation

Den första dagen för blödning från könsorganen är samtidigt den första dagen i menstruationen och dagen då menstruationen börjar. I avsaknad av gynekologiska problem orsakar menstruation inte obehag. I praktiken är det troligt att en sådan idealisk situation inte kommer att uppstå i alla fall, oftare åtföljs menstruationen av ett antal symtom. Yrsel under menstruationen utvecklas av följande skäl:

  1. Fortsatta manifestationer av PMS på grund av fortsatt obalans av könshormoner. Under menstruationen, för att säkerställa avstötning av det inre skiktet i livmodern (endometrium), reduceras nivåerna av östradiol (östrogen) och progesteron kraftigt. Hormonbrist har en negativ effekt på tonen i kärlväggen, vilket kan orsaka yrsel. Före menstruationen ökar också prolaktinnivåerna, vilket främjar vätskeretention och en ökning av blodtrycket.
  2. Tar smärtstillande medel, särskilt för ofta. För att eliminera smärtsyndromet tar kvinnor smärtstillande medel från gruppen Ibuprofen och Paracetamol. Dessa läkemedel kan orsaka yrsel även om de tas i rekommenderade doser, för att inte tala om överdrivet intag.
  3. Intensiva menstruationsblödningar. Vid långvarig menstruation med intensiv blödning i blodet sjunker hemoglobinnivån - anemi utvecklas. Denna situation är farlig i fall av järnbrist i kroppen, eftersom blodförlust stimulerar bildandet av röda blodkroppar (blodelement som innehåller hemoglobin och innehåller syre). Anemi kan orsaka svaghet, trötthet, blekhet, minskat blodtryck och yrsel..
  4. Hypoglykemi (en minskning av blodglukos) på grund av en minskning av nivån på könshormoner. Hypoglykemi i sig ger svaghet, yrsel och skakning när man går, skakar i händerna och kroppen. Dessutom, mot bakgrund av hypoglykemi, utvecklar syre svält i hjärnan. I detta fall, för att förbättra blodtillförseln till hjärnan, inträffar vasodilatation, vilket också leder till en minskning av blodtrycket och yrsel.
  5. Migränattack. Menstruation är en faktor som provocerar en förvärring av migrän. Mot bakgrund av migrän, tillsammans med andra symtom, uppträder yrsel.

Screening för yrsel under menstruationen

Yrsel kan tydligt förknippas med menstruation eller kvarstå oavsett menstruationsfasen under lång tid. Det finns inga läkemedel som är lika effektiva för alla typer av yrsel, och det är inte alltid lätt att skilja en typ av yrsel från en annan. För att ta reda på de exakta orsakerna till sjukdomens utveckling och svaret på frågan om varför yr, måste du genomgå en fullständig medicinsk undersökning. Specialister värda att besöka:

  • Neuropatologen. Undersökning av en neurolog eliminerar den medföljande patologin för blodkärl och huvudstrukturer i huvudet. Om det finns bevis, kommer det att krävas radiografi av livmoderhalsen och skallen, elektroencefalografi (EEG), reoencefalografi (REG), datortomografi (CT). En undersökning kommer också att genomföras för att identifiera migrän..
  • Gynekolog-endokrinolog. Denna specialist hjälper till att kontrollera nivån på könshormoner, vilket är förknippat med de flesta av de klagomål som uppstår under menstruationen. I de flesta fall är det tillräckligt att bestämma nivån av östradiol, progesteron och prolaktin i den andra fasen av menstruationscykeln. Ibland finns det behov av en utökad undersökning, som inkluderar att bestämma nivån på könshormoner på olika dagar i menstruationscykeln för att bedöma förändringar i deras nivå.
  • Terapeut. Yrsel och andra menstruationsrelaterade manifestationer förekommer i ett antal icke-relaterade sjukdomar. Till exempel är svullnad ett tecken på njur- och hjärt-kärlsjukdomar, anemi uppträder i sjukdomar i mag-tarmkanalen och undernäring, yrsel åtföljer hypoglykemi vid diabetes mellitus och berusning av olika ursprung. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att fastställa rätt diagnos..

symtomatologi

Oftast är symtomen på PMS hos kvinnor desamma och cykliska, det vill säga de förekommer omedelbart en dag eller två före början av månadscykeln. En speciell aura gör att du kan förbereda dig för blödningens början. Om symtomen är allvarliga, bör du konsultera en gynekolog för att lindra tillståndet.

Om attackerna är oregelbundna, bör en resa till läkaren vara obligatorisk. Bristen på cyklisk yrsel före menstruation uppstår på grund av nervös och fysisk trötthet, astheno-neurotiskt syndrom efter en sjukdom av somatisk eller smittsam karaktär. Det kräver diagnostisk sökning och läkemedelsstöd..

Aura före menstruationscykeln kan ha följande symtom:

  • Yrsel, ibland åtföljd av medvetenhetsförlust.
  • Subfebril - ökning av kroppstemperaturen till 37,0-37,5 ° C.
  • Kan kräkas, ibland kräkningar.
  • Huvudvärk av den typ av megrenös (hälften av huvudet, förvärrad av ett högt ljud, starkt ljus).
  • Mild obehag, svaghet, dåsighet och slöhet är alla tecken på kronisk trötthet..
  • Känslomässig labilitet och ökad tårfullhet.
  • Sänk eller öka trycket.
  • Ordförandens instabilitet och så vidare.

Ytterligare symtom: allvarlig svaghet, illamående

Om du känner dig yr och svag framför din period kan detta förklaras av PMS. Det är farligt när det fortsätter i en svår form, sannolikheten för att utveckla komplikationer ökar. Samtidig symtom på PMS är:

  • svullnad;
  • kliande hud;
  • illamående;
  • frossa;
  • ryggsmärta, värk;
  • depression;
  • domningar i lemmarna;
  • ökning av blodtrycket;
  • irritabilitet, orsakslösa tårar, ångest;
  • huvudvärk.

Vid atypiska former av premenstruellt syndrom kan yrsel åtföljas av:

  • allergiska reaktioner upp till Quinckes ödem (svullnad i ansiktet och struphuvudet, hotande kvävning);
  • dåsighet som inträffar under menstruationen eller 2 dagar före början
  • ofrivillig stängning av ett öga;
  • uppkomsten av magsår på munslemhinnan;
  • svår illamående och upprepade kräkningar, så snart menstruationen börjar, vilket inte kan behandlas med läkemedel;
  • ögoninflammation;
  • migränattacker under kritiska dagar.

Sådana allvarliga symtom bör inte ignoreras, eftersom det avsevärt komplicerar livet..

Yrselklassificering

När huvudet snurrar under menstruationen mörknar det i ögonen och blir illamående, detta beror på störningar i blodkärlens funktion eller det centrala nervsystemets aktivitet. Specialister skiljer följande typer av yrsel under menstruationen:

  • kringutrustning;
  • central;
  • systemisk;
  • unsystematic.

Kringutrustning

Det är inte förknippat med menstruation, men är en följd av en felaktig funktion i den vestibulära apparaten, inklusive sjukdomar i det inre örat.

För att bestämma orsaken till att huvudet gör ont och snurrar måste du bestämma tidpunkten för sjukdomens utseende: under eller en vecka före menstruationen. Detta hjälper till att avgöra om yrsel är förknippad med naturliga processer i den kvinnliga kroppen..

Central

Det orsakas av syre-svält i hjärnan eller ödem. Under menstruationen dilateras kärlen ofta snabbt först, sedan smal. Som ett resultat utvecklas spasm och premenstruellt syndrom inträffar, åtföljt av yrsel.

Systemet

Det inträffar under varje cykel, är systematiskt, ibland åtföljt av en aura.

Systemisk yrsel är vanligtvis ett resultat av hormonella störningar eller sjukdomar i den vestibulära apparaten.

osystematisk

Det förekommer inte regelbundet, men efter stark intellektuell eller fysisk ansträngning, på grund av en förändring i hormonbalansen, brist på glukos i blodet.

Under menstruationen är det viktigt för kvinnor att undvika överätande och äta rätt. Detta förhindrar illamående..

Vilka läkemedel föreskrivs av läkare?

I varje enskilt fall föreskriver gynekologen olika mediciner, oftast använder de:

  • läkemedel som normaliserar den hormonella bakgrunden - "Prajisan", "Utrozhestan", "Dufaston".
  • normala kombinerade orala preventivmedel som stöder hormoner.

I alla fall är det bara läkaren som kan välja rätt läkemedel efter att ha undersökt testresultaten..

Om svindel har en fysiologisk karaktär av förekomsten, är behandlingen av yrsel under menstruationen baserad på utnämningen av hormonella läkemedel och symtomatiska medel.

Vitaminkomplex lindrar en kvinnas tillstånd genom att stimulera produktionen av progesteron. Med sin brist blir menstruationen riklig. Krampläkemedel lindrar spasm från hjärnkärlen, vilket hjälper till att minska yrsel. Och eliminerar också smärtsymtom under menstruationen.

Mycket ofta, en vecka före menstruationen, börjar kvinnor känna yr och illamående, i vilket fall antemetika föreskrivs.

Anledningar till PMS

För att effektivt eliminera yrsel med PMS är det viktigt att ta reda på orsakerna. Och de kan variera. Varför är det så? Vanliga vertigoutlösare listas nedan..

Hormoner är ofta skylden: progesteroner och östrogener

Uppkomsten av smärtsamma symtom är ofta ett tecken på hormonella störningar som uppstår före menstruationen. Så på den första dagen av menstruationen minskar nivån av progesteron och östrogen i den kvinnliga kroppen kraftigt. I detta fall expanderar fartygen, vilket orsakar yrsel, svänger kvinnan, börjar kasta från sida till sida.

Detta är normalt och i slutet av kritiska dagar försvinner symtomen på egen hand. Men om premenstruellt syndrom fortsätter i en komplex form rekommenderas att du konsulterar en läkare som kommer att förskriva speciella mediciner (Biocycline, etc.).

Blodtrycksfall

Frekventa fluktuationer i det vegetovaskulära systemets funktion, på grund av en ökning eller minskning av blodtrycket, kan inte påverka menstruationscykeln.

Om en kvinna lider av VSD, mot bakgrund av hormonell obalans före och under menstruationen, uppstår en försämring av välbefinnandet.

Hemoglobin- och järnbrist

Inte den sista anledningen till att en kvinna känner en försämring av välbefinnandet och förlust av styrka är en förändring i blodantalet under kritiska dagar.

Normalt, under menstruationen, tappar en kvinna upp till 150 ml blod, och om det finns någon patologi i det kvinnliga könsorganet, brist på järn och hemoglobin i kroppen.

Som ett resultat uppstår anemi, ibland dess allvarliga form, vilket kräver blodtransfusion och användning av speciella mediciner.

Tar medicin

Ofta kan vissa smärtstillande medel orsaka obehagliga biverkningar. Till exempel älskar kvinnor att använda Paracetamol eller Ibuprofen när huvudet eller nedre buken gör ont.


Även rekommenderat kan dessa mediciner orsaka yrsel, för att inte tala om överdrivet intag.

Blodförlust

Om en kvinna har tunga och långa perioder leder detta oundvikligen till en minskning av hemoglobin och anemi.

Anemi orsakar trötthet, svaghet, hopp i blodtryck, yrsel.

Migrän

Menstruation är en triggerfaktor för migrän. Mitt i en migränattack, huvudvärk på ena sidan och yr.

Om befruktningen har inträffat

I det fall då flickan inte kände mycket obehag före de kritiska dagarna, kan en försämring av välbefinnandet vara ett symptom på en graviditet.

Om det har förekommit sexuellt samlag utanför preventivmedel kan detta fenomen inte uteslutas. Du bör gå till apoteket och köpa ett test som kommer att avgöra om befruktningen har ägt rum. Dessutom kan moderna apparater exakt indikera graviditetsåldern.

Varför yr efter menstruation?

Om din period har gått men du känner dig sjuk och yr, är detta förmodligen ett av symptomen på hormonella förändringar i kroppen mot bakgrund av kritiska dagar. Vanligtvis uppstår lätt svindel mellan menstruation och ägglossning.

Men yrsel efter menstruation uppstår av andra skäl. Ibland innebär detta symptom att graviditet har börjat, även om det blivit blödning. Vanligtvis under graviditet finns det ingen menstruation, men omedelbart efter befruktningen händer det, börjar det smeta.

En annan anledning till att du känner dig yr och sjuk efter kritiska dagar:

  • livmoderns atypiska struktur;
  • dålig utsöndring av vätskor från kroppen;
  • intensiva träningspass;
  • för högt eller lågt tryck;
  • förgiftning av mat eller toxin (tarminfektioner);
  • tar hormonella preventivmedel.

Om yrsel uppstår ofta, även efter det att perioden har slutat, vad ska jag göra? Behöver gå till läkaren.

Malaise som ett resultat av överbelastning och känslomässig utmattning

Ibland yr före menstruation på grund av tung fysisk aktivitet, allvarliga kostbegränsningar, intensiv träning.

Dessa fenomen provocerar till en minskning av koncentrationen av socker i blodet, som ett resultat av att välbefinnandet förvärras, ett svaghetstillstånd uppstår. Sjukdomen utvecklas under påverkan av stressande effekter (tentor, tråkigt arbete, psykologiskt trauma). Ibland kan flickor som inte har hälsoproblem och patologier i det reproduktiva systemet inte bli gravid ett barn, även om de har en bördig partner. Om en kvinna verkligen vill bli mamma tar hon ofta symtomen på PMS för tecken på ett nytt liv. Det finns fenomen som en känsla av svaghet, ångest, irritabilitet, illamående, yrsel, obehag i bröstkörtlarnas område.

Snabbhjälp

Om en kvinna är yr, finns det illamående, lusten att kräkas, följande åtgärder, enligt recensioner, hjälper väl:

  • öppna fönstren i rummet för att säkerställa flödet av frisk luft;
  • ligga på soffan eller ta en bekväm position om du är på jobbet;
  • gör andningsövningar: andas in djupt och andas ut. Motion mättar hjärnan med syre, förbättrar funktionen hos det vegetativa och blodsystemet.
  • om lättnad inte kommer, ta ett lugnande medel: No-shpa, Persen, Fetanol, etc..

Kom ihåg att menstruation är en period då en kvinna bör behandla sig själv med omsorg. När allt kommer omkring är det dessa dagar som förvärringar av alla sår inträffar, det börjar röra upp, dra, skaka, kasta i svett, du vill sova. Även besvämning är möjlig. Det är bäst att säkra ett par dagar ledigt.

Ta undersökningen på den kvinnliga linjen

Om yrsel störs regelbundet, är obegripligt, är det bäst att konsultera en specialist för att förstå varför sjukdomen är. Besök en gynekolog och en neurolog, gå igenom en diagnostisk undersökning.

Diagnos är:

  • insamling av klagomål och sjukdomshistoria för patienten;
  • objektiv undersökning för att bestämma tillståndet för blodtryck, hjärta, blodkärl;
  • instrumentell undersökning: CT, MRT, ultraljud.

piller

Beroende på orsaken till yrsel föreskriver läkaren följande läkemedel:

  • antihistaminer;
  • hormonella läkemedel (främst orala preventivmedel);
  • åtgärder mot illamående: Dramin eller Tserukal.

För att förbättra tillståndet under menstruationen rekommenderas det att dricka mer rent vatten för att upprätthålla normal vattenbalans i kroppen.


Följande mediciner kan drickas som primärvård:

DrognamnHur man använder
Atropin 0,1%Hjälper till att lindra yrsel symptom och underlätta PMS. Ta 8-10 droppar under en anfall av yrsel.
Ingen shpaPiller är effektiva för släta muskelspasmer och vaskulära spasmer. Ta 1-2 tabletter 2-3 gånger om dagen.
PersenBeroligande av växtursprung. Det har en lugnande och kramplös effekt. Ta 2-3 tabletter 2-3 gånger om dagen.

Hur man kan bli av med folkrättsmedel?

Folkmetoder hjälper också till att bekämpa fruktansvärt yrsel under menstruationen. Här är två effektiva recept:

  1. Blanda lika stora andelar rosmarin eterisk olja och kamfer, andas in blandningen.
  2. Hacka löken och andas in lukten tills tårarna kommer ut.

Det är mycket användbart att dricka te med ingefära och citron, inkludera granatäpple, rödbetor och morotjuice i kosten. Nypressade juice ökar hemoglobin och hjälper till att hantera syre-svält.


Användning av fiskolja hjälper till att lindra premenstruellt syndrom hos en tonåring..

Vertigo förebyggande

För att undvika många problem i samband med en försämring av humöret under menstruationen hjälper enkla men regelbundna aktiviteter:

  1. Undvik fysisk och mental stress.
  2. Minimera stressiga situationer..
  3. Mer promenad i frisk luft.
  4. Ge upp cigaretter och alkohol.
  5. Begränsa rökt kött och pickles.

Fysiska övningar hjälper till att hantera yrsel - de hjälper till att stimulera syntes av endorfin. Hormonet förbättrar humöret, minskar känsligheten för smärta. Det är därför kvinnor med en aktiv livsstil är mycket mindre benägna att uppleva PMS.

Diagnostik

Diagnosen av cykliska patologiska symtom hjälper till att fastställa diagnosen.

Det tros att premenstruellt syndrom är normen, så kvinnor går sällan till läkaren. Endast under tillstånd av allvarliga störningar och betydande obehag under menstruationen. Detta är inte en helt korrekt metod, eftersom även mindre förändringar i tillståndet kan leda till betydande kränkningar, och symtomen är de första tecknen.

Problemet med smärtsam menstruation som ger betydande obehag hanteras av en kvinnlig läkare. Följande diagnostiska åtgärder erbjuds:

  • Blodtest för kvinnliga hormoner i olika stadier av cykeln.
  • Ultraljudsundersökning av livmodern, bilagor.
  • I vissa fall kan colposcopy vara nödvändig, göra diagnostisk curettage och andra forskningsmetoder.

Vid diagnosprocessen avslöjas hormonella störningar som kan vara symtom på olika sjukdomar: polycystiska äggstockar, fibromatiska förändringar i livmodern och andra.

Ofta är sådana sjukdomar orsaken till möjlig infertilitet. Att stärka tecken på PM kan också uppstå under patologisk graviditet: tubal befruktning, nedsatt infästning och implantation av ägg, och så vidare. Kräver ett brådskande besök hos en gynekolog.

Svaghet efter menstruation vad man ska göra. Hur man övervinner svaghet under menstruationen

Premenstruellt syndrom (PMS) har ungefär 150 olika symtom. I detta fall är yrsel (svindel) vanligast, i cirka 70% av fallen. Detta tecken på PMS påverkar livskvaliteten negativt: koncentration och humör förvärras, prestanda minskar. Dessutom ökar svår yrsel risken för skador. Under yrsel kan en kvinna också känna svår smärta i huvudet, tyngd, illamående och nedre extremiteter svälla ofta.

Orsaker till yrsel efter menstruation

Varför snurrar huvudet under och efter menstruationen, i samband med vilket huvudet känner sig sjukt och yr? Skälen för att känna sig illa kan variera mycket. Lågt blodtryck kan orsaka svindel och illamående, men i vissa fall är skulden en migrän med skarp smärta i huvudet. Om du tar smärtstillande medel under din period kan det också orsaka yrsel..

De ofta upprepade skarpa tryckfallet (ibland sänkt, sedan högt) påverkar avsevärt hela menstruationscykeln. Under denna period finns det en stark ökning av antalet kvinnliga hormoner, vilket leder till störningar av det kvinnliga reproduktionssystemet.

Svullnad är ett helt naturligt tillstånd före menstruation. Faktum är att 2-3 dagar innan menstruationen börjar ökar kvinnans vikt till 3 kg. Detta beror på ansamling av vätska i bukhålan. Svullnad försvinner utan spår efter återställande av hormonbalansen.

Hos alla kvinnor skiljer sig organismerna från varandra och därför, om någon är illamående innan man börjar menstruation, kan en annan flicka ha svullnad. Oftast försvinner illamående efter 2-3 dagar. En kvinna under denna period rekommenderas att slappna av oftare, dricka grönt te och också vara mer uppmärksam på sin kost. Men i fallet då illamående är mycket stark eller kräkningar måste du söka hjälp från en läkare inom en snar framtid.

Patologiska orsaker

Normalt förvärras välbefinnandet under menstruationen något, kvinnan fortsätter att leda en bekant livsstil. Varningar bör vara svår svaghet och yrsel, åtföljt av ett uttalat smärtsyndrom, kräkningar eller illamående under menstruationen. Orsakerna till sådana förändringar är oftast patologiska. Kvinnan behöver behandling.

Premenstruellt syndrom

Varje månad, med menstruation, observeras allvarlig svaghet, åtföljd av yrsel, illamående, smärta i buken och irritabilitet. Inom medicinen kallas kombinationen av dessa kliniska manifestationer premenstruellt syndrom. Graden av svårighetsgrad är annorlunda.

Under den normala menstruationsförloppet upplever en kvinna inte svår misshandel, hennes tillstånd förvärras bara något, och alla obehagliga upplevelser orsakar inte mycket obehag. I samma situationer när PMS-symtomen är alltför uttalade krävs läkarvård. Sådana förändringar indikerar en patologisk process. Det kan provoceras av stress, rökning och dricka alkohol, brist på vitaminer, överdriven fysisk ansträngning och sjukdomar som utvecklas i kroppen.

Anemi

En av de allvarliga faktorerna som kan framkalla svaghet efter menstruationen är en förändring i blodkompositionen.

Menstruationsblödning orsakar ofta en minskning av hemoglobinnivåerna. Mot denna bakgrund kan anemi utvecklas. Oftast observeras sådana förändringar hos kvinnor med ett undertryckt immunsystem och i närvaro av en historia av gynekologiska sjukdomar.

Vid betydande blodförlust under kritiska dagar noteras en generell sjukdom, som åtföljs av illamående, kräkningar. Bland symptomen som indikerar en minskning av hemoglobinnivåerna kan man skilja:

  • blekhet;
  • arytmi;
  • andnöd
  • smak av metall i munnen.

Om sådana symtom förekommer, kontakta läkare.

Deprimerat tillstånd

Nivån av hormoner under hela cykeln förändras ständigt. Detta orsakar depression och uppkomsten av obehag under regleringsperioden. En kvinna känner sig väldigt dålig, hon vill inte göra någonting, hon saknar fysisk och emotionell styrka. Närmare mitten av cykeln normaliseras tillståndet.

Vegetativ dystoni

Sjukdom efter menstruationen observeras hos kvinnor som lider av vegetativ-vaskulär dystoni. Denna patologi kännetecknas av kraftiga hopp i blodtryck, oftast dess betydande minskning. Som ett resultat av detta noteras obehag under kritiska dagar..

Du kan bestämma förhållandet mellan försämring av hälsa och VVD hemma. För att göra detta måste du systematiskt mäta trycket i olika perioder av cykeln.

Förhållandet mellan svimmelhet och hormonell störning

Många är övertygade om att ett större antal kvinnliga sjukdomar under menstruationen har en direkt relation med hormoner. Och faktiskt under det premenstruella syndromet genomgår den kvinnliga kroppen förändringar, eftersom mängden hormoner ökar kraftigt.

Hormoner kan påverka både den kvinnliga kroppens fysiska tillstånd och psyko-emotionellt välbefinnande. Under PMS-dagar upplever kvinnor ofta humörförändring och det finns också utbrott av ilska och raseri. Kvalificerade specialister rekommenderar att man tar mediciner under denna period som kommer att minska nervsystemets aktivitet. Dessa inkluderar läkemedel från valerian och morwortrot, som frisätts i form av tabletter eller tinkturer. Det är också nödvändigt att regelbundet ordna långa promenader i den friska luften och vila också i cirka 10 timmar om dagen. Fiz. laster under denna period måste minskas. Under träning bör till exempel belastningen vara så låg som möjligt. Det är också nödvändigt att undvika under denna tid vattenprocedurer och varma bad.

Förebyggande åtgärder

En enda svimmel bör inte vara oroande, men regelbundet uppträdande yrsel måste nödvändigtvis betraktas som ett symptom. Vilken profylax bör påbörjas en vecka före menstruationen, för att inte stöta på illamående och besvimning:

  • minska mängden salt i maten;
  • drick inte alkohol med PMS och menstruation;
  • Överarbeta inte mentalt och fysiskt, sova väl och sova mycket, ta inte svåra och svåra arbetsprojekt, gå inte in i en showdown i det personliga livet;
  • 1 eller 2 gånger om dagen för att ta en kontrastdusch, om håret är långt och det inte finns någon möjlighet att väta huvudet, ersätt sedan halsen under en kontrastström;
  • göra fot- och nackmassage;
  • om möjligt, gör lätta övningar varje dag, övningar som involverar främre väggen i bukhålan;
  • Delta inte i intensiv sportträning eller hårt fysiskt arbete;
  • lyft inte last över 10 kg.

Dessa rekommendationer ger maximal sinnesfrid och andra kroppssystem. De främsta orsakerna till många åkommor är brist på vila och fred, ständigt ökad ångest. Från endokrinologinsidan ser det ut som en reducerad mängd endorfiner och en ökad mängd hormoner från adrenalingruppen. En sådan hormonell bakgrund påverkar negativt både kvalitet och förväntad livslängd. Adrenalin ökar blodtrycket och detta i sin tur orsakar yrsel. Om patienten har en hobby eller hobby, till exempel att titta på franska komedier, måste du avsätta tid för detta och njuta av mer.

Många kvinnor upplever en brist på energi och styrka under de kritiska dagarna och före deras ankomst. Svaghet under menstruationen kan vara så stark att det blir problematiskt att utföra dagliga aktiviteter. Skälen för att känna sig illa är olika. Att bestämma dem utan hjälp av en läkare är ganska svårt.

I kvinnans kropp varje månad inträffar ett antal förändringar, som är orsaken till åkommorna. Under den andra halvan av menstruationscykeln förändras tillståndet för den hormonella bakgrunden. Östrogennivån sjunker och koncentrationen av progesteron börjar öka snabbt, vilket beror på dålig hälsa före menstruationen. Hormonell obalans leder till minskad prestanda, sömnstörningar och humörsvängningar..

Efter ägglossningens slut förbereder kroppen sig aktivt på graviditeten. I detta fall är det ganska normalt när mjölkkörtlarna ökar i storlek och aptiten ökar.

Om befruktning inte har inträffat är reproduktionsorganet beredda att avvisa det funktionella lagret i endometrium, livmodern börjar dra sig samman och kvinnor upplever smärta i buken och korsbenet. Sådana symtom åtföljs ofta av svaghet och.

Innan kritiska dagar anländer kan en kvinnas kropp vara brist på C-vitamin och A, liksom spårämnen som järn, magnesium, natrium och kalcium. Av denna anledning kan man observera generell sjukdom, sänka blodtrycket och blekheten i huden. Sådana symtom kan uppstå på grund av den intensiva spänningen i centrala nervsystemet, i vilket hormoner syntetiseras och menstruationscykeln regleras..

Illamående under menstruationen som ett tecken på graviditet

Kräkningar kan också uppstå när en kvinna är gravid. Nyckelfunktioner:

  • blödning (ofta upplever kvinnor detta symptom som menstruation);
  • yrsel;
  • svaghet;
  • illamående;
  • samlag utan användning av preventivmedel, som inträffade för flera veckor sedan;
  • dålig aptit;
  • spotting smetning, mycket få av dem;
  • matförgiftning bör elimineras helt.

Om det finns flera tecken på en gång, rekommenderar läkare att göra ett graviditetstest eller så kan du donera blod till nivån av hCG. Brådskande behov av att gå till sjukhuset vid minsta misstanke om graviditet, eftersom blödning är ett symptom på en ektopisk eller missad graviditet.

När en kvinna systematiskt känner sig yr innan menstruationen, och även efter dem, rekommenderas hon att rådfråga en kvalificerad specialist.

I det här fallet kan du behöva en konsultation med både neurolog och gynekolog. De måste genomföra en studie, vars syfte är att identifiera en allvarlig sjukdom, om någon.

Behandlingen av svindel beror på orsakerna till detta symptom. Och läkaren, som ges dem, kan förskriva följande mediciner:

  • antihistaminer;
  • hormonell - i de flesta fall rekommenderas oral preventivmedel;
  • stoppa illamående (till exempel dramina eller tserukal).

För att förbättra välbefinnandet under menstruationen, rekommenderar experter att dricka mycket rent vatten. Detta kommer att normalisera kroppens vattenbalans..

För att undvika förekomst av svindel måste du försöka inkludera alla nödvändiga vitaminer i spåren samt spårämnen. För närvarande rekommenderas det att konsumera en stor mängd bovete, äpplen och lever. Det har också en gynnsam effekt på kroppen och choklad..

Under ICP-perioden rekommenderas läkare att följa flera ganska enkla regler:

  • undvika överdriven mental stress, tillfälligt sluta träna i gymmet;
  • undvik stressiga situationer när det är möjligt;
  • ordna ofta promenader i frisk luft;
  • drick inte alkohol och kaffe;
  • minska antalet rökt mat, liksom att innehålla mycket salt i din kost.

För att göra hälsan normal och eliminera yrsel under menstruation måttlig fysik. övningar. Faktum är att de bidrar till en ökning av mängden endorfin i kroppen..

Detta hjälper till att minska känsligheten för smärta samt förbättra humöret avsevärt. Kvinnor som leder en aktiv livsstil, på grund av detta endast i sällsynta fall, lider av obehagliga manifestationer av PMS.

Temperatur under menstruationen


Vissa flickor har feber under menstruationen. Medicinska experter säger att en liten ökning av den inte borde vara anledning till spänning. När allt kommer omkring upplever den kvinnliga kroppen viss stress under menstruationen, förlorar blod och blir uttorkad. Därför känner många svaghet, brist på aptit. Om på kvällen temperaturen stiger lite mer än 37 grader, orsakas det troligtvis av trötthet. Om det finns en betydande temperaturökning, och förutom detta, uppträder svår smärta, måste du ringa en läkare. Eftersom hög temperatur under menstruationen kan indikera problem i det kvinnliga könsorganet. När den hormonella balansen inte störs orsakar inte menstruationsprocessen allvarligt obehag.

Hög temperatur under menstruationen kan uppstå till följd av en infektion. På menstruationsdagarna öppnas livmodern något, och det blir lättare för bakterier att komma in. Många kvinnor av detta skäl föredrar att använda kuddar snarare än tamponger. Under denna period är det mycket viktigt att övervaka individuell hygien.

Temperatur under menstruationen kan indikera förekomsten av inflammatoriska processer i tarmen. När allt kommer omkring lider kvinnor ofta av diarré. Och temperaturökningen i detta fall är orsaken till en grundlig undersökning.

Runt mitten av månadscykeln inträffar ägglossning, där ett fenomen som en temperaturökning noteras ganska ofta. Flickor som övervakar förändringar i bastemperatur kan bestämma det lämpligaste ögonblicket för befruktningen.

En annan anledning till att smärta och feber under menstruationen kan vara graviditet. Om dessa symtom uppstår, utför ett speciellt test, och om resultatet är positivt, rådfråga en läkare för att utesluta förekomsten av en ektopisk eller missad graviditet.

Den sista orsaken till feber i menstruationen är en tidig menopaus.

Folkrättsmedel för huvudspinning

Om så önskas kan du använda folkliga metoder:

  1. För att förbereda tinkturen, tillsätt 20 g ängklöver i behållaren, häll 250 g vodka och placera behållaren på en mörk plats. Efter 14 dagar är tinkturen klar. Det tas på 15 minuter. 30–40 mössa före måltiden.
  2. Häll 20 g mynta eller citronmelisse i behållaren för att förbereda infusionen och häll 250 g färskkokt vatten där. Efter 60 minuter infusionen kommer att vara klar. Drick 4 gånger om dagen på tom mage. Enkel dos - 60 g.
  3. Häll 20 g Johannesört i 250 g färskkokt vatten. Infusionen är klar efter 2 timmar.Ta 3 gånger om dagen i 80 g..
  4. I 250 g nykokt vatten hälls 20 g krossade torra blad av planeter. 5 g honung läggs i den kylda drinken. Drick det före sänggåendet.
  5. Häll 5 g persiljefrön i 250 g vatten som just har kokt. Du måste göra detta på kvällen. Nästa morgon är infusionen klar. Den drickas 60 g 4 gånger om dagen i en halvtimme före en måltid.
  6. Häll bär av hagtorn i en termos fylld med kokande vatten. Denna dryck är som te.
  7. Du måste ta rötter av vitpion, mynta och lindblomning i ett förhållande av 2: 4: 3. Slipa allt och blanda. Tillsätt 20 g av blandningen i 0,5 l färskkokt vatten. Infusionen är klar om 12 timmar. Ta 4 gånger om dagen i ½ msk. en halvtimme före måltiden.
  8. Häll 20 g nässlagräs i 150 g kokande vatten. Värm behållaren med en filt, vänta 4 timmar. Filtrera drycken och blanda den med färsk äppeljuice i förhållandet 1: 1. Ta 3 gånger i ankor, 50-100 g per 15 minuter. före måltiden.
  9. Häll 10 g pepparmyntsblad och valerianrötter i 400 g vatten. Låt det koka i 15 minuter. Tillsätt 15 g snabbkaffe till den kylda drinken. Ta 3 gånger om dagen i 20 g.

Du kan också inkludera saft av rödbetor, morötter och granatäpple i din diet samt te med lindblomning och ingefära. Innan du äter rekommenderas att du äter 2 små kvistar citronmeliss eller 5 g tångpulver.

Tångpulver är en källa till jod och fosfor, och granatäpplejuice hjälper till att öka hemoglobin och eliminera hypoxi. För depression, apati och ångest rekommenderas användning av johannesört..

Unga flickor rekommenderas att ta fiskolja, vilket kan lindra krampande smärta.

Folkrättsmedel mot svindel:

  • i 250 g kokt ljummet vatten, häll 5 g äppelcidervinäger och tillsätt 5 g honung, drick lösningen;
  • blanda rosmarin och kamfer eterisk olja i ett förhållande av 1: 1 och andas in;
  • finhacka löken och andas in lukten tills tårar uppträder.

Om du känner dig yr under menstruationen och efter att de är avslutade måste du genomgå en undersökning av en neurolog eller gynekolog. Faktum är att svindel kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom..

Menstruationscykeln inkluderar cykliskt upprepade (varje månad) förändringar i kvinnans reproduktionssystem och säkerställer graviditetsuppfattningen. Den yttre manifestationen av menstruationscykeln upptäcker från könsorganen menstruation. Hos en kvinna som är frisk i gynekologi går menstruationen smärtfritt, utan fördröjning orsakar inte menstruationsstrategin obehagliga upplevelser. Ändå är detta en idealisk situation, i praktiken utvecklas premenstruellt syndrom ofta, och själva menstruationen åtföljs av svaghet och obehag. Ett av de typiska symtomen är yrsel under menstruationen..

Hur man fixar en malaise

När en mörkare uppträder i ögonen, upplever kvinnan en mycket svår huvudvärk och illamående, måste du ta en sittande eller liggande position, lossa kläder i nacken och bröstet. Detta ger den nödvändiga lufttillgången. Du kan föröppna fönstret. Sedan rekommenderas några djupa andetag..

Om en kvinna känner sig dåsig, om möjligt, bör du lyssna på din kropp och koppla av. Detta beror på bearbetning av hormoner, vilket kräver mycket arbete. Därför uppstår ett sådant tillstånd med menstruation. En kvinnas kropp måste återställas.

Du kan normalisera din hälsa med hjälp av flera mediciner:

  1. Ibuprofen (1-2 tabletter var 4-6 timmar) och Ketoner (10 mg var 4-6 timme) bör tas om dålig hälsa åtföljs av svår smärta under menstruationen.
  2. Dramin (1 tablett efter 4-6 timmar) och Cerucal (10 mg 3 gånger om dagen) lindrar illamående.
  3. Andaxin (1-2 tabletter tre gånger om dagen efter måltider) och Persen (3 tabletter 3 gånger om dagen) tas i närvaro av stressfaktorer.
  4. Jess hjälper till att bli av med PMS. Det börjar tas den första dagen i cykeln, en tablett per dag. Detta läkemedel hänvisar till p-piller, vars användning hjälper till att upprätthålla normala hormoner..
  5. Vitrumskomplex Vitrum plus - en tablett per dag under 1-2 månader. Och ta också Magne B6 med 6-8 tabletter per dag med måltider, detta belopp ska delas in i 2-3 doser. Du kan använda andra liknande läkemedel. De återställer den nödvändiga nivån av spårämnen och vitaminer i en kvinnas kropp och hjälper till att bli av med obehag före menstruation och under regleringsperioden.

Som ett resultat av att ta droger upplever många kvinnor positiva förändringar i deras välbefinnande..

Traditionell medicin erbjuder också flera sätt att hjälpa till att återgå till normal hälsa. Te tillverkad av citronmeliss, ingefära, lind och persiljefrön kommer att vara bra för din hälsa. Att göra dessa drycker är lätt:

  1. Skär ingefära roten i tunna skivor, placera dem i en behållare, häll kallt vatten, bränn upp och koka i 20 minuter. Efter kylning av vätskan kan du tillsätta honung. Drinkens sammansättning innehåller en stor mängd mineraler som är nödvändiga för en kvinna under menstruationen.
  2. Te baserat på citronmelisse hjälper till att normalisera nervsystemets funktion. Det kommer inte bara att eliminera välbefinnandet före, under och efter menstruationen, utan också hjälpa till med andra sjukdomar. Denna dryck används vid gastrit, diabetes, kolecystit, förkylningar, nedsatt njurfunktion och gallblåsan. För att förbereda den hälls 30 g torkad citronmelisse i 1 liter kokande vatten. Efter 30 minuter är teet klart att dricka..
  3. Häll 60 g torkade lindblommor med 1 liter varmt vatten och låt stå en kvarts timme. Sådant te återställer den nödvändiga mängden C-vitamin i kroppen..
  4. Häll 2 tsk. persiljefrön 250 ml kokande vatten och låt stå i 5 minuter. Denna dryck används för att normalisera menstruationscykeln..
  5. Svagheten efter menstruationen elimineras också med hjälp av tangpulver. Kvinnor rekommenderas att göra betor eller morotjuice och ta Ginkgo Biloba-infusion. Om illamående inträffar, drick ett glas kefir eller lägg en skiva citron under tungan. Med menstruation kan du också använda juice från surkål, som också bör ta bort obehagliga manifestationer.

Yrsel på bakgrund av premenstruellt syndrom (PMS)

Premenstruellt syndrom (PMS) är ett komplex av klagomål, patologiska symtom som stabilt uppträder i den andra fasen av menstruationscykeln och passerar efter menstruationen. PMS kan orsaka kräkningar och illamående, huvudvärk, orsaka yrsel före menstruation, humörsjukdomar, sömnlöshet och ödem..

Beroende på vilka symtom som är mest uttalade skiljer sig fyra former av PMS:

  1. Neuropsykisk form. För det första är kränkningar av den emotionella sfären. Det inkluderar apati och likgiltighet mot vardagliga händelser, ökad aggressivitet och irritabilitet, tårfullhet och alltför känslomässiga reaktioner. Samtidigt observeras aggression oftare hos unga kvinnor under en mogenare period - depressiva reaktioner. Huvudvärk och yrsel, uppblåsthet och ömhet i bröstkörtlarna uppträder också..
  2. Den edematösa formen kännetecknas av en uttalad kränkning av vattenmetabolismen. Ödem i ansiktet och lemmarna, korsryggen uppträder, svettningen intensifieras, kvinnor upplever törst. Det finns också en ökning av kroppsvikt på grund av vätskeansamling i kroppen, men inte på grund av ansamling av fettvävnad. Mot bakgrund av en kränkning av vattenbalansen lider funktionen i mag-tarmkanalen - förstoppning, uppblåsthet och obehag i buken uppträder, ökad gasbildning under normal näring. Edematös form av PMS utvecklas ofta med försenad menstruation.
  3. Cephalgisk form. Med den, under PMS-perioden, är huvudet intensivt öm och yr, det finns en känsla av hjärtklappning och obehag i hjärtat. Huvudvärk kan likna migrän - det är en pulserande ensidig smärta i templets område, på topp av sensationer, huvudet känner sig sjukt och yr, och känsligheten för skarpa dofter och höga ljud ökar. Denna form av PMS utvecklas efter att ha lidit traumatiska hjärnskador, mot bakgrund av allvarlig stress och känslomässig chock, efter infektionssjukdomar i hjärnan.
  4. Krisform är typisk för kvinnor äldre än 40 år. Det utvecklas i frånvaro av korrekt behandling och utvecklingen av lättare PMS-alternativ. I detta fall utvecklas kramper, som kännetecknas av en ökning av blodtrycket, en ökad puls, icke-intensiv smärta i hjärtat, panik och en orimlig rädsla för döden.

Yrsel på bakgrund av menstruation

Den första dagen för blödning från könsorganen är samtidigt den första dagen i menstruationen och dagen då menstruationen börjar. I avsaknad av gynekologiska problem orsakar menstruation inte obehag. I praktiken är det troligt att en sådan idealisk situation inte kommer att uppstå i alla fall, oftare åtföljs menstruationen av ett antal symtom. Yrsel under menstruationen utvecklas av följande skäl:

  1. Fortsatta manifestationer av PMS på grund av fortsatt obalans av könshormoner. Under menstruationen, för att säkerställa avstötning av det inre skiktet i livmodern (endometrium), reduceras nivåerna av östradiol (östrogen) och progesteron kraftigt. Hormonbrist har en negativ effekt på tonen i kärlväggen, vilket kan orsaka yrsel. Före menstruationen ökar också prolaktinnivåerna, vilket främjar vätskeretention och en ökning av blodtrycket.
  2. Tar smärtstillande medel, särskilt för ofta. För att eliminera smärtsyndromet tar kvinnor smärtstillande medel från gruppen Ibuprofen och Paracetamol. Dessa läkemedel kan orsaka yrsel även om de tas i rekommenderade doser, för att inte tala om överdrivet intag.
  3. Intensiva menstruationsblödningar. Vid långvarig menstruation med intensiv blödning i blodet sjunker hemoglobinnivån - anemi utvecklas. Denna situation är farlig i fall av järnbrist i kroppen, eftersom blodförlust stimulerar bildandet av röda blodkroppar (blodelement som innehåller hemoglobin och innehåller syre). Anemi kan orsaka svaghet, trötthet, blekhet, minskat blodtryck och yrsel..
  4. Hypoglykemi (en minskning av blodglukos) på grund av en minskning av nivån på könshormoner. Hypoglykemi i sig ger svaghet, yrsel och skakning när man går, skakar i händerna och kroppen. Dessutom, mot bakgrund av hypoglykemi, utvecklar syre svält i hjärnan. I detta fall, för att förbättra blodtillförseln till hjärnan, inträffar vasodilatation, vilket också leder till en minskning av blodtrycket och yrsel.
  5. Migränattack. Menstruation är en faktor som provocerar en förvärring av migrän. Mot bakgrund av migrän, tillsammans med andra symtom, uppträder yrsel.

Screening för yrsel under menstruationen

Yrsel kan tydligt förknippas med menstruation eller kvarstå oavsett menstruationsfasen under lång tid. Det finns inga läkemedel som är lika effektiva för alla typer av yrsel, och det är inte alltid lätt att skilja en typ av yrsel från en annan. För att ta reda på de exakta orsakerna till sjukdomens utveckling och svaret på frågan om varför yr, måste du genomgå en fullständig medicinsk undersökning. Specialister värda att besöka:

  • Neuropatologen. Undersökning av en neurolog eliminerar den medföljande patologin för blodkärl och huvudstrukturer i huvudet. Om det finns bevis, kommer det att krävas radiografi av livmoderhalsen och skallen, elektroencefalografi (EEG), reoencefalografi (REG), datortomografi (CT). En undersökning kommer också att genomföras för att identifiera migrän..
  • Gynekolog-endokrinolog. Denna specialist hjälper till att kontrollera nivån på könshormoner, vilket är förknippat med de flesta av de klagomål som uppstår under menstruationen. I de flesta fall är det tillräckligt att bestämma nivån av östradiol, progesteron och prolaktin i den andra fasen av menstruationscykeln. Ibland finns det behov av en utökad undersökning, som inkluderar att bestämma nivån på könshormoner på olika dagar i menstruationscykeln för att bedöma förändringar i deras nivå.
  • Terapeut. Yrsel och andra menstruationsrelaterade manifestationer förekommer i ett antal icke-relaterade sjukdomar. Till exempel är svullnad ett tecken på njur- och hjärt-kärlsjukdomar, anemi uppträder i sjukdomar i mag-tarmkanalen och undernäring, yrsel åtföljer hypoglykemi vid diabetes mellitus och berusning av olika ursprung. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att fastställa rätt diagnos..

Förebyggande och behandling av yrsel under menstruationen

Vad du ska göra om du är yr före menstruationen eller under menstruationen:

  1. Det är viktigt att uppmärksamma åtgärder som syftar till att förhindra försämring under menstruation i allmänhet och yrsel i synnerhet. Det kommer att vara användbart att normalisera kroppsvikt, observera regimet för arbete och vila, säkerställa en full natts sömn av tillräcklig varaktighet, samt öka produktionen av endorfiner på grund av sport och yoga, lyssna på musik, äta jordgubbar, avokado och bananer.
  2. En betydande roll spelas genom att bibehålla vattenbalansen. Du bör överge produkter som främjar vätskeansamling i kroppen - salt, kryddig, rökt kött. Du måste också sluta röka, dricka kaffe och alkohol..
  3. Det kommer att vara användbart att ta förebyggande multivitaminkomplex - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Ett effektivt sätt att normalisera tillståndet under menstruationen är att ta kombinerade orala preventivmedel. Urvalet av läkemedlet från denna grupp ska anförtros läkaren.
  5. Det systematiska intaget av kornpreparat (Cyclodinon, Mastodinon) 1 tablett 1 gång per dag förbättrar tillståndet..
  6. Korrigering av det psykologiska tillståndet med hjälp av psykoterapisessioner är också viktigt..

Cirka 150 tecken på premenstruellt syndrom är kända. Ett av de vanligaste symtomen är yrsel eller svindel, som förekommer i 70% av fallen. Det minskar livskvaliteten avsevärt, stör koncentrationen, förvärrar humöret, sänker arbetsförmågan och ökar risken för skador. Vertigo kan åtföljas av svår huvudvärk, illamående, tyngd och svullnad i benen.

Hos 70% av kvinnorna åtföljs menstruationen av yrsel

Anledningar till utseendet

Liten svaghet och sjukdom kan vara normal hos en frisk kvinna på kvällen och under menstruationen. Men tillståndet är inte alltid förknippat med ökad stress och psyko-emotionell överbelastning. Detta gäller särskilt den kvinnliga kroppen. Förändringar i den hormonella bakgrunden kan manifesteras så att det leder förvirrandet av det rättvisa könet i förvirring. Men bara detta ska inte tillskrivas hans tillstånd. Ofta kan svaghet under menstruationen indikera allvarlig sjukdom..

Premenstruellt syndrom

Dess svårighetsgrad sträcker sig från mild sjukdom till fullständig asteni under flera dagar. Svaghet i detta tillstånd är en del av ett komplex av symtom. Tillsammans med det finns slöhet, huvudvärk, illamående eller till och med kräkningar, smärta i bröstkörtlarna och nedre delen av magen, irritabilitet, tårfullhet, nervös irritabilitet och andra. Sällan manifesterar sig en kvinna på en gång.

Symtom på premenstruellt syndrom, inklusive svaghet, är till stor del beroende av livsstil. Otillräcklig fysisk aktivitet, irrationell eller överdriven näring, brist på vitaminer och spårämnen i mat (särskilt magnesium, C, A, E), nikotin och alkoholmissbruk leder till en ljusare klinisk bild.

Deprimerat tillstånd

Förändringar i hormonnivåer under hela cykeln leder ofta till ett depressivt tillstånd i förväg av menstruationen och genom dem. Dessutom uppfattar en kvinna ibland detta som en svaghet: hon vill inte göra någonting, saknar känslomässig och fysisk styrka. Gradvis passerar tillståndet och i mitten av cykeln mår hon bra.

Hemoglobinreduktion

Att ändra blodantalet är ett av de allvarliga orsakerna till att en kvinna kan känna sig trött och trött. Många misstänker inte ens att gynekologisk patologi ibland leder till en minskning av hemoglobin i blodet. Men det kan inte vara annat, för under en menstruation tappar en kvinna normalt upp till 150 ml blod, och med patologi varierar indikatorerna mycket. Stor månatlig blodförlust avgör alla kroppens resurser och reserver, den har inte tid att återhämta sig. Resultatet är anemi, ibland svår, och detta kräver en blodtransfusion.

Orsakerna till månadsvis stor blodförlust kan vara följande villkor:

OrsakHur visar det sig
Livmoderfibroider, speciellt med submuköst ställe i noden eller storSom ett resultat kan myometrium inte helt sammandras, området för det inre avvisade livmoderskiktet ökar, och menstruationen blir mycket riklig. Ibland i urladdningen, utseendet på bitar - koagler som liknar delar av levern.
Patologi för endometrium (hyperplasi och polypos)Detta tillstånd kännetecknas av acyklisk fläckspotting..
Onkologiska sjukdomar i livmoderhalsen och livmoderhålanEn kvinna kanske inte misstänker förekomsten av en malign patologi. Men progressiv svaghet, sjukdom kommer att leda henne till läkaren, som under undersökningen kommer att avslöja patologi.

Yrsel med menstruation: orsaker

Yrsel före menstruation kan ha olika skäl. Det kan orsakas av blodförlust, brist på järn och hemoglobin, migrän, blodtrycksfall, stress, medicinering.

I allmänhet utvecklas svindel när balansen mellan nivån av kvinnliga hormoner: progesteroner och östrogener störs. Som ett resultat av ökande östrogennivåer minskar blodsockerkoncentrationen, svullnad uppträder, migrän och yrsel uppstår. Progesteronbrist orsakar vätskeretention, svullnad, viktökning, huvudvärk och yrsel.

Dessutom, under menstruationen, spenderar kroppen hemoglobin för att bilda blodceller, vilket leder till brist. På grund av detta saknar hjärnan syre, vilket orsakar yrsel, illamående, svaghet och apati.

Den mest yr och huvudvärken är kvinnor som är överviktiga, utsatta för ofta stress och humörförändringar, som bor i stora städer, liksom kvinnor som röker. Vanligtvis efter förlossningen eller efter att ha fyllt 30 år försvinner de obehagliga tecken som följer med menstruationen.

Skäl för att känna sig illa

Naturen tänkte att den kvinnliga kroppen varje månad bör förbereda sig för befruktningen. För detta produceras hormonet progesteron i stora mängder. Om befruktning inte inträffar, sjunker hormonnivån kraftigt, processen för produktion av prostaglandin börjar, det är de som orsakar menstruationens början. Vid denna tidpunkt minskas kärlen i livmoderns endometrium, deras blodtillförsel minskar.

Slemhinnan i livmodern exfolierar gradvis, så det rengörs. Det kommer ut i form av menstruationsflöde. Det är livmoderslimhinnan med blod, som ackumuleras till följd av brott i blodkärlen.

I samband med de processer som sker i kroppen kan en kvinna känna smärta i nedre buken. Under kritiska dagar tappar en kvinna 50-80 g blod. För kvinnor med anemi och svag immunitet kan blodförlust orsaka illamående och yrsel. Kroppens allmänna tillstånd förvärras, dåsighet förefaller, i sällsynta fall, på grund av hormonell obalans, observeras förlust av medvetande. När den hormonella bakgrunden stabiliseras försvinner symptomen på menstruation.

Med menstruation förlorar en kvinna blod, och detta kan försvaga henne

Illamående och yrsel under menstruationen: hur man hanterar dem?

Många kvinnor har yrsel i början av sina perioder, åtföljd av dåsighet. Detta tillstånd förklaras av blodförlust, järnbrist och en minskning av hemoglobin. Som ett resultat av obalansen mellan manliga och kvinnliga hormoner i kroppen reagerar nervsystemet också på menstruation. Ofta finns det hopp i blodtrycket: i vissa stiger det under menstruationen, i andra minskar det. Ofta på kritiska dagar läggs illamående till yrsel. Under menstruationen frisätts förutom prostaglandiner en stor mängd serotin. Dess ökning av kroppen påverkar negativt avlägsnandet av vätska från kroppen, vilket resulterar i illamående. En annan orsak till illamående kan vara uterusförskjutning och komprimering av nervändar..

Om du känner dig svår huvudvärk och illamående med kritiska dagar bör du ta en horisontell position. Ta om möjligt ledigt från jobbet eller skolan. Överarbetande och ignorering av dessa symtom hotar med förlust av medvetande. Detta händer i sällsynta fall när kroppen är mycket svag och lider av anemi..

Symtom i form av illamående och yrsel kan uppstå inte bara under menstruationen utan också framför dem. För att lindra premenstruellt syndrom och kritiska dagar kan du använda speciella läkemedel avsedda för användning under PMS och menstruation, samt lugnande medel. Ignorera inte dåsighet, försök inte övervinna dig själv och håll dig vaken, som vanligt. Kroppen signalerar dig behovet av att koppla av och återställa styrka, eftersom de alla går till bearbetning av hormoner.

Kritiska dagar är stress för kroppen, och temperaturen kan stiga som en skyddande reaktion. Denna process är förknippad med en ökning av hormoner. Normen är en liten temperaturökning med några tiondelar i grad. Men om temperaturen steg till 37,5-38 grader med menstruationens början, indikerar det förekomsten av en inflammatorisk process i kroppen.

Yrsel under menstruation är vanligt förekommande; det är tillrådligt att vänta på det medan du ligger i sängen.

Yrsel: första hjälpen

Det är omöjligt att helt eliminera tecken på PMS, men du kan minska dem och förbättra kroppens tillstånd avsevärt.

Om en kvinna känner av huvudvärk, yrsel, illamående under menstruationens början, bör hon öppna ett fönster, öppna sin krage, ligga eller sitta ner och börja andas djupt för att tillföra syre till hjärnan och ta bort obehagliga symtom.

För att bli av med yrsel och andra tecken på PMS rekommenderas att ta 8-10 droppar av en 0,1% atropinlösning. No-shpa hjälper till att ta bort kramper, och lugnande medel och lugnande medel (andaxin, seduxen, persen) hjälper till att lindra nervspänningen. För att fylla på den naturliga balansen i kroppen måste du dricka minst 2 liter vatten per dag.

Hur man hanterar yrsel?

För att förhindra yrsel som inträffar före menstruationen kommer rätt näring, som innehåller alla nödvändiga näringsämnen, att hjälpa. Det rekommenderas att inkludera fler äpplen, lever, bovete, choklad och kolhydrater i din diet under denna period. Oroa dig inte för övervikt, eftersom kroppen förbränner fler kalorier under menstruationen än vanligt.

Under den premenstruella perioden rekommenderas att följa några regler:

  • Överbelasta inte kroppen (både fysiskt och intellektuellt);
  • Undvik stress;
  • ta ofta en promenad i frisk luft;
  • vägra kaffe och alkohol:
  • begränsa ditt intag av salt och rökt mat.

Motion som stimulerar produktionen av endorfiner hjälper till att förbättra din hälsa och bli av med svindel. Dessa ämnen höjer ditt humör och minskar känsligheten för smärta. Därför upplever kvinnor som leder en aktiv livsstil och spelar idrott sällan malaise under menstruationen.

Sport hjälper dig att bli av med yrsel under menstruationen.

Vitaminkomplex (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) som innehåller järn, kalcium, magnesium, vitaminer B6 och E kommer att ha en effektiv effekt. Livsmedelsprodukter hjälper till att fylla på reserverna av vitaminer och mineraler..

Vitamin B6, som finns i njurarna, levern och jäst, återställer hormonbalansen och minskar manifestationerna av premenstruellt syndrom.

E-vitamin, som är en del av mjölk, ägg, vegetabiliska oljor, minskar spänningen i bröstkörtlarna och lindrar depression och ångest.

Kalcium tar bort överflödigt vatten från kroppen och förbättrar humöret. Det mesta av detta element i keso, mjölk och ost..

Magnesium minskar menstruationskramper och ångest. Det finns i nötter, mandlar, gröna grönsaker och frukter..

Järn kommer att fylla på hemoglobin och lindra svaghet och yrsel.

Förebyggande åtgärder

För att förhindra yrsel före menstruation är det viktigt att vidta förebyggande åtgärder. Näring bör ägnas särskild uppmärksamhet. Överbelasta inte kroppen med tunga och feta livsmedel, det är bättre att införa fler grönsaker, frukt och gröna, samt lever och bovete i kosten. Livsmedel rika på kolhydrater bidrar till produktionen av serotonin, vilket normaliserar sömnen och lindrar irritabilitet. Dessutom är det bra att äta lite mörk choklad varje dag när menstruationen närmar sig..

Innan menstruationen börjar måste vissa regler följas:

  • Försök att vara utomhus ofta.
  • Undvik fysisk och mental stress..
  • Observera den dagliga behandlingen, försök att förse kroppen med full sömn. Det rekommenderas att sova minst sju timmar om dagen. Om du vilar normalt blir det mycket lättare att hantera sjukdomen..
  • Ät i små portioner, om möjligt samtidigt.
  • Försök att ge upp alkohol och cigaretter.
  • Bli inte bort med kaffe och starkt te. Det är bättre att föredra användbara fruktdrycker och avkok av örter.
  • Minimera saltintaget.
  • Välj ett bra vitaminkomplex.

För att stärka hälsan och gradvis bli av med svindel är det användbart att delta i speciell gymnastik. Motion främjar produktionen av endorfiner, som lindrar stress och förbättrar humöret. Därför tolererar fysiskt aktiva kvinnor sina perioder lättare än de som leder en stillasittande livsstil..

Malaise under menstruation är ett vanligt fenomen och talar ännu inte om allvarliga hälsoproblem. Förebyggande åtgärder hjälper till att hantera yrsel och stärka kroppen. Om svår smärta eller andra störande symtom uppstår, måste du se en läkare och få en undersökning.

Vad är orsaken till att yrsel under menstruationen? Enligt statistik upplever cirka 80% av kvinnor i fertil ålder yrsel under menstruationen. Oftast händer detta en gång i månaden..

Behandling av yrsel folkliga botemedel

Du kan också använda traditionell medicin:

  • Torra blommor av ängklöver (20 gram) hälls med vodka (250 ml) och insisterade i två veckor i mörkret. Drick 30-40 droppar en kvarts timme innan du äter.
  • Torrt gräs av citronmeliss eller mynta (20 gram) bryggs med kokande vatten (250 ml) och får bryggas i en timme. Drick före måltider 60 ml 4 gånger om dagen.
  • Johannesörtgräs (20 gram) ångas med kokande vatten (250 ml) och insisterade i 2 timmar. Drick 80 milliliter tre gånger om dagen.
  • De frynade bladen av torr plantan (20 gram) hälls med kokande vatten (250 ml). När infusionen har svalnat, tillsätt honung (5 gram). Använd före sänggåendet.
  • Persiljefrön (5 gram) hälls med kokande vatten (250 ml) och lämnas över natten. Ta 60 milliliter 30 minuter före måltider 4 gånger om dagen.
  • Frukten av hagtorn placeras i en termos och bryggs med kokande vatten. Den resulterande infusionen drickas istället för te.
  • Pepparmintgräs (100 gram), vita pionrötter (50 gram) och lindblommor (75 gram) krossas och blandas. Den resulterande blandningen (20 gram) hälls med kokande vatten (500 ml) och lämnas i 12 timmar. Drick 30 minuter innan du äter 100 gram 4 gånger om dagen.
  • Torra nässlor gräs (20 gram) bryggs med kokande vatten (150 ml). Låt insistera i 4 timmar, inslagna i en filt. Ansträngd infusion kombineras med färsk äppeljuice i förhållandet 1: 1. Drick 50-100 milliliter en kvarts timme före måltiderna tre gånger om dagen.
  • Valeriska rötter (10 gram) kombineras med pepparmynta blad (10 gram), hälls med vatten (400 ml) och kokas under en kvarts timme. Snabbkaffe (15 gram) tillsätts till den kylda buljongen. Drick 20 ml tre gånger om dagen.

Det rekommenderas också att dricka morot, rödbeta och granatäpplejuice, te med ingefära och lindblomma, äta tångpulver (5 gram) eller 2 grenar med citronmeliss före måltiderna.

Granatäpplejuice ökar hemoglobin och eliminerar syre-svält, och tångpulver kommer att förse kroppen med fosfor och jod, och därmed förbättra tillståndet hos den vestibulära apparaten. Johannesört hjälper till att bli av med ångest, depression och apati..

Granatäpplejuice hjälper till att öka hemoglobinnivån och förhindra yrsel.

Tonårsflickor rekommenderas att dricka fiskolja. Det minskar krampvärk.

Följande rättsmedel hjälper dig att bli av med ett yr yrsel:

  • äppelcidervinäger (5 ml) och honung (5 gram) löses i varmt kokt vatten (250 ml) och drickas;
  • kombinera i lika stora andelar kamfer och rosmarin eterisk olja och andas in;
  • hacka löken och andas in lukten tills tårar dyker upp.

Om svindeln inte passerar även efter menstruationen måste du kontakta en gynekolog eller neuropatolog och genomgå en undersökning. Kanske är yrsel en föregångare av en allvarlig sjukdom..

Cirka 80% av alla kvinnor under sin period rapporterar att de känner sig illa. Ett av symptomen är yrsel under menstruationen. Ett sådant tecken oroar nästan hälften av flickorna på jorden. Det är därför sätt att hantera obehagliga manifestationer av PMS är oerhört relevanta..

Tekniker för borttagning av yrsel

Vid svindel rekommenderas att regelbundet mäta blodtrycket. Om yrsel börjar bör du genast ligga ner eller sätta dig så att huvudet med axlarna är på samma nivå. Detta förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, så vävnaderna får mer syre. Dessutom är det användbart att täcka dina ögon i några minuter och luta dig till något eller fokusera dina ögon på ett ämne. Behöver mäta tryck, puls och ta medicin eller ring en läkare.

Det rekommenderas att genomgå en fullständig undersökning för att fastställa exakt varför yrsel under menstruationen.

Om läkarna inte hittade patologiska orsaker, kan fytopreparationer användas för att eliminera svindel: tinktur av moderwort eller eleutherococcus, valerian, Grandaxin, Persen. Från folkrättsmedel, avkok av klöver, citronmelisse, johannesört, plantain, hagtorn, persiljefrö, nässlövblad är effektiva. De lindrar försiktigt symtom på PMS, jämnar ut blodtrycket och har en lugnande effekt på nervsystemet..

Av vitaminkomplexen för yrsel föreskrivs Vitrum +, Multibion, Burroka. De innehåller tokoferol, pyridoxin, kalcium, järn, magnesium, användbara för det kardiovaskulära systemet.

Du måste konsultera en nutritionist för att välja rätt diet. Under menstruationen rekommenderas att dricka mer vätska, örtte, byt till fraktionerad näring. För att inte äta för mycket bör du ta mat inte tre gånger om dagen, men dela upp den dagliga normen med 5-6 gånger. Det är användbart att dricka morötterbetor och granatäpplejuicer för att konsumera tillräckligt med färska bär, frukt, grönsaker. Det rekommenderas att vägra kaffe, alkoholhaltiga drycker, begränsa salt och rökt mat.

Under kritiska dagar är uttryckt fysisk aktivitet, träning, viktlyft och så vidare kontraindicerat. Med yrsel, akupressur och allmän massage kommer att vara användbart. Syftet med fysioterapin är att förbättra blodcirkulationen i ryggraden och i hjärnan för att snabbt tillföra vävnadssyror.

Akupressur kan göras på egen hand. Det är nödvändigt i fyra minuter att trycka med ett fingertopp medan du roterar medurs på området mellan ögonbrynet, under näsan, runt öronen, på baksidan av huvudet och sedan gnugga i öronlopparna.

Med yrsel hjälper andningsövningar som utvecklats av A. N. Strelnikova effektivt. De kör i samma takt och i strikt sekvens..

Om du känner dig yr under menstruationen kommer ett komplex av andningsövningar att hjälpa. I sittläge gör de fyra korta bullriga andetag med näsan, som om de fyller lungorna med luft i delar och knyter handflatorna i en knytnäve. Sedan en tyst utandning genom svagt stängda läppar med samtidig förlängning av fingrarna. Vila i upp till 10 sekunder och upprepa igen. Totalt 24 tillvägagångssätt (96 andetag) krävs..

Nästa övning görs medan du står och vilar nävarna på sidorna. Andas in kort genom näsan 8 gånger i rad, dra åt axlarna och kasta händerna från midjan neråt. Under tyst utandning återförs handflatorna tillbaka. Upprepa totalt 12 gånger.

Med yrsel tillåts dessa två övningar på morgonen och kvällen göras oberoende, utan närvaro av en läkare, och först till en delkraft, tills kroppen anpassar sig. Totalt har komplexet 12 övningar som har kontraindikationer för utförande, därför rekommenderas terapeutiska övningar att utföras under övervakning av en läkare för att utesluta ett ogynnsamt resultat från klasserna.

För att förhindra yrsel är det bra att sova i frisk luft innan du lägger dig, regelbundet gör morgonövningar och ta en kontrastdusch. Det rekommenderas också att ventilera rummen flera gånger om dagen och hålla rumstemperaturen inte högre än 24 ° C.

Yrsel under menstruationen

Yrsel kan uppstå under menstruation på grund av icke-patogena orsaker, inklusive: övervikt av kroppsvikt och närvaron av sådana dåliga vanor som rökning.

Ibland förknippas en sjukdom absolut inte med några kränkningar i kroppens aktivitet och försvinner på egen hand efter att en kvinna fyllt 30 år, eller efter befruktning och födelse.

Vilka är de främsta orsakerna till yrsel under menstruationen?

I en diagnostisk studie kommer gynekologen först att uppmärksamma närvaron eller frånvaron av följande faktorer som kan provocera dålig hälsa:

  1. Allvarlig blodförlust, överdriven under menstruationen.
  2. Hormonella störningar.
  3. Patologier som är förknippade med en förändring i tryck.
  4. Järnbrist hemoglobin.
  5. Kronisk form av migrän.

Den resulterande yrseln är inte alltid bevis på allvarliga problem i den kvinnliga kroppen. Om symtomen är milda vid normala tider, men tydligt före omedelbart före menstruationens början, bör du inte få panik. En läkarkontroll krävs om kräkningar och en stark känsla av obehag uppstår. Specialisten hjälper till att bestämma de verkliga orsakerna till ohälsa och förskriva terapi som hjälper till att eliminera det patologiska tillståndet..

Dessutom bör man komma ihåg att försenad menstruation med illamående och yrsel kan vara ett tecken på graviditet..

Hur man förhindrar svaghet under menstruationen

För att underlätta flödet av kritiska dagar måste du följa följande rekommendationer:

  1. Ta ett varmt bad. Som ett resultat av detta förfarande kommer blodkärlen att expandera, blodcirkulationen kommer att förbättras, nervsystemet lugnar sig och stress försvinner. Vattentemperaturen bör ligga inom 39 ° C. Ett varmt bad under menstruationen är kontraindicerat. Och även i dag besöker inte bastur och bad. Läs mer om varför det inte rekommenderas att ta ett bad under menstruationen..
  2. Gör måttlig träning. Välj för enkel löpning, yoga, simning eller promenader. Detta kommer att ha en gynnsam effekt på magmusklerna och minska smärtans intensitet..
  3. Drick inte kaffe under menstruationen. Användningen av denna dryck leder till en minskning av blodkärlen. Hos en kvinna kan detta utlösa ökad smärta. Och koffein har också en aktiverande effekt på nervsystemet, vilket är oönskat under menstruationen. Ge upp alkohol och tobak en vecka före regleringen.
  4. Låt tillräcklig sömntid. Med en god vila känner kvinnor lättnad. Det hjälper till att minska smärta, återställa hormonbalansen och normalisera blodsockret. Förutom en natts sömn bör du vila i en halvtimme och på eftermiddagen.
  5. Var uppmärksam på näring. Tidigare i artikeln nämndes att en kvinna i processen med menstruation tappar element som är användbara för kroppen. Därför måste de förlorade ämnena återställas för att normalisera tillståndet. Inkludera kokt fjäderfä, nötkött, bovete, granatäpplen, äpplen, nötter, mörk choklad, keso, kefir och skaldjur i kosten.

Orsaker till sjukdomen efter menstruation

Oftast förvånar yrsel med menstruation ingen. Men varför ett sådant symptom kan uppstå efter slutet av kritiska dagar?

Detta kan hända på grund av brist på hemoglobin i blodet och på grund av avvikelse från tryckindikatorer från normen..

Dessutom kan låg hemoglobin orsaka yrsel och illamående under menstruationen. I det här fallet är det en otillräcklig tillförsel av syre till hjärnan, i samband med att kvinnan känner sig otrogen, har hon problem med orientering i rymden och balans.

Så nu är det klart varför yrsel uppstår före menstruationen.

PMS-symptomklassificering

Om under och efter menstruation yrsel och illamående observeras, kan symtomen, beroende på patologierna hos HC och CCC, vara av två typer:

  1. Central typ. I detta fall kännetecknas symtomen av en överträdelse av hjärnan på grund av ödem och hypoxi. Anledningen till detta fenomen blir ofta en kraftig förträngning och utvidgning av de vaskulära strukturerna under den första menstruationsperioden.
  2. Perifer typ. De uppstår inte på grund av menstruation, utan på grund av utvecklingen av patologier i det inre örat eller den vestibulära apparaten.

Med tanke på frekvensen av förekomst av yrsel, ska du skilja:

  1. Systemiska symtom. Det förekommer med varje menstruation på grund av obalans i hormoner i kroppen och patologierna i den vestibulära apparaten.
  2. Icke-systematiska symtom. Sådana manifestationer är inte karakteristiska för varje menstruation. De kan utvecklas oväntat på grund av en överbelastning av kroppen, det finns neurogena sjukdomar, det finns en ökning av hormoner, en brist på glukos i blodet.

Förutom yrsel kan andra symtom uppstå under menstruationen.

Behandling

Om yrsel under menstruation och andra symtom är systemiska, är specialistrådgivning nödvändig. Genom att undersöka kroppen kommer de att identifiera orsakerna till dessa avvikelser.

Beroende på vilka resultat som erhållits kommer behandling att ordineras, vilket kan inkludera följande läkemedel:

  • Hormoner. Nyligen har orala preventivmedel ordinerats för att hjälpa till att normalisera hormonnivåerna under menstruationen. Vanligtvis är behandlingscykeln minst tre månader.
  • antihistaminer.
  • Blockerare som lindrar illamående - Dramin, Tserukal.
  • Vitaminer och mineraler - Vitrum plus, Magne B6 och andra. De förbättrar tillståndet i kroppens endokrina och reproduktiva system, hjälper till att undvika många symtom på PMS.

Symtom associerade med PMS

Som regel åtföljs premenstruellt syndrom inte bara av uppkomsten av yrsel, utan också av andra symtom. Förekomsten av lätt obehag innan menstruationen börjar tillåter en kvinna att förbereda sig i förväg, så denna situation bör inte orsaka oro. Tvärtom, blödning åtföljd av yrsel och ömhet, liksom andra okarakteristiska tecken, är en signal om att du behöver konsultera en läkare.

Hos olika kvinnor kan premenstruellt syndrom manifestera sig med olika tecken, inklusive:

  1. Förstoppning, diarré.
  2. Blodtryck.
  3. Upprörd för en mindre orsak, plötsliga humörsvängningar.
  4. Trötthet, dåsighet, allmän trötthet.
  5. Smärta i huvudet, som ofta uppträder på ena sidan, förvärras av ljus på grund av höga ljud.
  6. Kräkningar, illamående.
  7. Mindre hypertermi (upp till 37 grader).
  8. Nedsatt orientering i rymden, i vissa fall svimning och medvetenhetsförlust.

Första hjälpen

Känsla av svaghet, yrsel under menstruation och illamående kan lindras genom att utföra enkla steg. Om en kvinna känner sig illa, bör hon:

  1. Andas djupt.
  2. Ta ett bekvämt läge på en stol eller ligga.
  3. Lossa kragen, bältet om de stör normal andning..
  4. Ventilera rummet snabbt.

Sådana enkla tekniker gör att hjärnan kan återuppta syretillförsel, vilket avsevärt minskar obehagliga symtom..

Drogterapi

Gynekologer rekommenderar inte självmedicinering mot sådan sjukdom. Om en kvinnas huvud snurrar regelbundet före menstruationens början, måste hon konsultera en gynekolog som kommer att förskriva nödvändig diagnostik och fastställa orsaken till patologiska symtom.

Som regel rekommenderar läkare följande läkemedel till kvinnor:

  1. Komplex av vitaminer och mineraler. Kvinnors hälsa påverkas positivt av Vitrum och Magne B6. Effekterna av dessa läkemedel är att de normaliserar de reproduktiva och endokrina egenskaperna hos den kvinnliga kroppen.
  2. Smärtstillande medicin. Det mest populära läkemedlet är No-Shpa. Analgetika är nödvändigt för smärta i huvudet eller buken..
  3. Illamående-blockerare. Till exempel "Tserukal", "Dramina".
  4. antihistaminer.
  5. Hormonala droger. Sådana läkemedel kan normalisera hormonnivåerna på bara en månad..

Snabbhjälp för svaghet

Det är viktigt att förstå att du behöver kämpa inte med kroppens svaghet, men först och främst eliminera orsakerna som orsakar detta fenomen. Du kan dock använda enkla rekommendationer för att enstaka lindra ditt tillstånd under kritiska dagar. Så om en uppdelning observeras mot bakgrund av yrsel och båda är mycket intensiva, måste du ta några droppar atropin (1% lösning). När svaghet provoceras av svår huvudvärk, illamående, plötslig mörkare i ögonen, bör du omedelbart förse dig själv med full syreåtkomst: öppna fönstret, befria halsen och bröstet från överflödiga kläder. Det är viktigt att sitta bekvämt eller till och med ligga, dvs. ta den mest bekväma kroppspositionen och börja andas djupt och korrekt. Du behöver inte ignorera dåsighet, försöka övervinna det med kaffe eller energidrycker och hålla dig vaken, som vanligt. Genom ett sådant tillstånd signalerar kroppen aggressivt behovet av vila och återställande av krafter som spenderas på aktiv bearbetning av hormoner.

Läkarna har ännu inte uppfunnit ett botemedel mot PMS, vilket orsakar slöhet och andra obehagliga symtom.

Det är dock fullt möjligt att förbättra välbefinnandet genom följande åtgärder:

  1. Ta lämplig piller: för svår smärta - Ketanov, Ibuprofen, överbelastning / stress - Persen, Andaksin, illamående - Tserukal, Draminai, etc..
  2. Använd hormonella läkemedel, särskilt orala preventivmedel, som förhindrar förekomsten av hormonobalanser och inte tillåter svaghetstillståndet att behärska kroppen.
  3. Vägrar kaffe och choklad. Forskare har länge bevisat att koffeinhaltiga produkter förstör vitamin B6, som är aktivt involverat i syntesen av hormonet serotonin. Det är han som ansvarar för ett gott humör och ett gott humör.
  4. Stöd kroppen med hjälp av speciella vitaminkomplex som hjälper till att bekämpa PMS. Detta kan vara Magne B6, Vitrum Plus eller något annat läkemedel som ordinerats av din läkare. De vitaminer och mineraler som finns i sammansättningen av sådana läkemedel har en positiv effekt på kvinnans reproduktions- och endokrina system..
  5. Observera läkarnas förebyggande rekommendationer: normalisera regimen för vila och arbete, gå regelbundet i frisk luft, utsätt kroppen för doserade fysiska övningar, ät balanserade och näringsrika måltider, undvik stress eller eliminera faktorer som redan orsakar dem etc..

Viktig! I en situation där svagheten som uppstod som en födsel av kritiska dagar åtföljs av en försening i menstruationen krävs samråd med en gynekolog.

Folkrättsmedel

Om det finns en liten yrsel och svaghet under menstruationen, har experter inte något emot att använda traditionell medicin. Huvudvillkoret är ett noggrant urval av medel för att undvika utveckling av allergiska reaktioner.

Med nervositet, illamående och yrsel under menstruationen hjälper de:

  1. Klöver. Det är nödvändigt att fylla i 40 g växtblommor med en halv liter vodka och insistera i två veckor. Ta infusionen ska vara 15 minuter före måltider, på tom mage, 40 droppar.
  2. Mynta. Det är nödvändigt att hälla 40 g torr mynta med kokande vatten och sedan insistera i en timme. Applicera infusion bör vara 75 ml tre gånger om dagen.
  3. Juice. Naturbetor, morot och granatäpplejuicer hjälper till att eliminera yrsel under menstruationen. När de används normaliseras järnnivån i blodet, förhindras hemoglobinbrist.
  4. Lime te. För att upprätthålla normal hormonell balans hjälper te baserat på ingefära och lind.
  5. Strandkål. Främjar mättnad av kroppen med jod, vilket gör att sköldkörteln fungerar korrekt.
  6. Fiskfett. Det rekommenderas särskilt för ungdomar, eftersom det mättar kroppen med användbara element, stärker dess system före menstruation.

Behöver du se en läkare

Tecken som är typiska för PMS kräver inte akut behandling. Men om okarakteristiska symtom uppstår är det bättre att inte försena besöket hos gynekologen. Du bör konsultera en läkare så snart som möjligt om följande kränkningar noteras:

  1. Svår kramp i nedre del av buken.
  2. Besvimning, situationer där yrsel börjar efter menstruationen.
  3. Hypertermi, ledkramper, överdriven svettning.
  4. Kronisk form av huvudvärk.
  5. Illamående kräkningar.
  6. Andningsproblem, svullnad, allergiska reaktioner.
  7. Ständig brist på sömn.
  8. Nervtics.

Förebyggande av illamående och yrsel under menstruationen

För att förhindra uppkomsten av illamående och yrsel under menstruationen kan du om du följer några förebyggande åtgärder:

  1. Undvik stress.
  2. Följ en diet, vägra rökt, fet, stekt, söt.
  3. Led en aktiv livsstil, slappna av ordentligt.
  4. Kontrollera vitaminbalansen.
  5. Undvik överdriven fysisk stress.
  6. Bli av med dåliga vanor.
  7. Ta utomhuspromenader regelbundet.
  8. Konsumera grönt te med ingefära tillsatt.

När menstruation inträffar kan du använda sådana fysioterapeutiska förfaranden som:

  1. Mineralvattenterapi.
  2. Akupunktur.
  3. massageterapi.

Det bör dock komma ihåg att sådan terapi endast kan utföras under övervakning av en specialist..

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Vad man ska göra om det inte finns någon menstruation och bröstsmärta

När ett fel inträffar i cykeln med kritiska dagar är det alltid oroande. Men vad händer om försenad menstruation åtföljs av en känsla av bröstsmärta?...

Röd borste

Priser i apotek online:Den röda borsten (kall radiola, fyra-ledad radiola) är en mycket sällsynt örtartad växt som växer på klippiga alpina sluttningar: längs flodstränder, bäckar, i botten av raviner....

När menstruationen efter amning börjar

Under graviditeten sker en större omstrukturering av kvinnans kropp. Som ett resultat av denna process förändras den hormonella bakgrunden, förändringar sker i många system....