Orsaker till akne före menstruation + tips om förebyggande

Blödning

författaren Gulnara Cleveland uppdaterade 15 januari 2019 frågor och svar Inga kommentarer

Utslag i ansiktet är inte bara oroande för tonårsflickor - de upplevs också av vuxna kvinnor. Akne förekommer särskilt ofta före menstruationen. Varför börjar en person "blomstra" några dagar innan början av X-dagen, vad kan man göra med det och visar finnar graviditet? Mer om detta senare..

Finnar före början av menstruation uppträder i nästan alla flickor och kvinnor - den enda skillnaden är i antalet utslag. Detta fenomen förklaras av hormonella oegentligheter, i de flesta fall försvinner akne i ansiktet på några dagar på egen hand.

Orsaker till utslag: hormoner, mag-tarmkanalen eller graviditet

Orsakerna till akne före menstruation ligger oftast i förändringar i den hormonella bakgrunden. Den första dagen i menstruationen är den första dagen i menstruationscykeln. Vid denna tidpunkt föds ägget, mognar och kan befruktas i den kvinnliga kroppen. Det börjar hälla ut i slutet av månaden.

Perimenstruellt syndrom kännetecknas av betydande förändringar i den hormonella bakgrunden. Det sammanfaller med lutealfasen (det finns tre av dem i cykeln - follikulär, ägglossande, luteal) - det vill säga den aktiva produktionen av androgen och progesteron, hormoner som aktiverar talgkörtlarna. Därför är PMS och akne på hakan före menstruation eller på andra delar av ansiktet ofta oskiljaktiga följeslagare.

Alla har menstruation, men ingen akne

I slutet av menstruationen förekommer akne hos många flickor och kvinnor i fertil ålder, men inte alla. Det beror på hälsotillståndet. Litet utslag på pannan, allvarliga hudormar uppträder hos kvinnor:

  • Med svag immunitet - ju lägre kroppens motstånd mot olika faktorer, desto starkare svarar den på eventuella förändringar (och hormonella språng är inget undantag)
  • Med sjukdomar i matsmältningskanalen
  • Lider av stress
  • Smörj mjölprodukter, söta och feta livsmedel
  • Använda kosmetika av låg kvalitet som inte övervakar renheten hos sminktillbehör (svampar, penslar för pulver, toner, rodnad).

Oftare förekommer finnar före nästa menstruation hos ungdomar och unga flickor och inte hos vuxna kvinnor. Så tonåren är också en riskzon.

Utslag kan indikera problem med inre organ. Akne på pannan indikerar ett problem med tarmen eller gallblåsan. Om akne dyker upp runt ögonen eller kindbenen, kontrollera binjurarna och njurarna. Kinderna är förbundna med andningsorganen, näsan med hjärtat och blodkärlen, hakan med könsorganet.

Akne före menstruation eller graviditet

Kanske - under graviditeten förändras kroppens hormonella bakgrund, arbetet i talgkörtlarna aktiveras och akne visas. I de tidiga stadierna av graviditeten finns det vanligtvis en hel del utslag, sedan "avtar" de. Vad ska man göra om finnar inte har passerat första trimestern? För att förena - orsaken ligger i den instabila hormonella bakgrunden, och tills du födde kan du inte göra någonting med det.

Kan utslag indikera graviditet? Dom kan. Akne är särskilt vanligt i första trimestern. Därför kan aktiv "blomning" vara ett tecken på en framgångsrik befruktning.

Förebyggande av utslag

Akne före menstruation förhindras inte alltid, men du kan prova. Det första du behöver göra är att testas. Läkaren kommer att bestämma orsakerna till utslag och förskriva behandling baserat på dem. Gynekologer gillar att förskriva hormonella läkemedel (en ny generation av födelsekontroll) för ett utslag i PMS, men de hjälper inte alltid OK, eller bara vid tillträdet. Detta beror på att tabletterna håller den hormonella bakgrunden på en stabil nivå lika mycket som du tar dem. Den andra orsaken - problemet ligger inte alltid i hormoner.

Orala preventivmedel för akne hjälper, men det skulle vara bättre att genomgå en omfattande undersökning. Fram till att orsaken till utslaget har identifierats är ett fullständigt botemedel omöjligt.

Akne kan kontrolleras av:

  • Stärkande immunitet - led en hälsosam livsstil, humör, under höst-vinterperioden ta vitaminer, rena kroppen som helhet och i synnerhet levern, dricka medicinska växtbaserade läkemedel
  • Undvik stress - detta är helt omöjligt, men det är lättare att börja hantera problem i din makt
  • Glöm snabbmat, stekt köttbullar, rökt korv - bestående av frukt, grönsaker, spannmål, kokt kött, keso och kefir, dieten kommer att påverka ditt utseende positivt
  • Omarbeta ansiktsvårdsprogrammet - huden måste rengöras, återfuktas, näras, lugna med användning av korrekt valda produkter (felaktig kräm i sig kan orsaka hudormar)

Bra att veta. Autohemoterapi är användbart för att stärka immuniteten. Proceduren innefattar subkutan, intramuskulär eller intravenös injektion av venöst blod från patienten. Det stimulerar kroppens försvar, återställer immunitet och antalet utslag minskar. Autohemoterapi är en okonventionell behandling. Skeptiker tror inte på det, men många har provat proceduren på sig själva och var nöjda med resultatet. Blodtransfusioner bör göras i kurser (10-15 procedurer).

Var uppmärksam på dig själv, din hälsa och hudtillstånd i slutet av menstruationscykeln. Vissa kvinnor använder speciella kosmetika under PMS, eftersom konventionella produkter orsakar oförutsägbara reaktioner - från rodnad till utslag och allergier.

Nu vet du hur man kan förhindra uppkomsten av hudormar i slutet av menstruationscykeln. Dessa metoder, trots deras enkelhet, hjälper de flesta kvinnor. Om hur man kan bli av med akne - mer.

Hur man hanterar akne före menstruation

Finnar före menstruationens början är obehagliga och fula. Hur hanterar du dem? Det finns enkla och effektiva sätt att bli av med ett utslag eller minska mängden:

  • Applicera teträdolja på varje finn
  • Tillsättning av teträdolja i rengöringsmedlet (ta 10 droppar eter per 30 ml gel eller rengöringsmedel)
  • Fläckförbränning med jod (högst två gånger om dagen)
  • Behandling med antiinflammatoriska salvor - salicyl, synthomycin, cindol
  • Gnugga finnar med tinktur av propolis eller kalendula, borsyra
  • Tvätt med tjärtvål (denna metod är endast lämplig för fet hud)
  • Användning av antibakteriella medel som Zenerit, Baziron och andra (på rekommendation av en läkare)
  • Masker för utslag (butik eller kosmetisk lera)

Kläm inte ihop akne - det kan orsaka infektion. Oprofessionell rengöring är fylld med obehagliga konsekvenser, professionell städning bör också skjutas upp lite - besök kosmetologen när menstruationen går.

Vägrar onödig kosmetika - mycket betyder inte alltid bra. Använd alkoholfria lotioner och tonika, peeling och scrubs kan användas, men gör valet till förmån för skonsamma formler (detta är skumskal, skrubber med icke-aggressiva rengöringspartiklar). Vägra solbrännsängen under förvärringar - det kommer inte att torka akne, men det kan förvärra problemet.

Innan menstruationen dyker upp en smärtsam ål på hakan eller flera? Var noga med att bränna den med jod eller behandla den med teträdolja - så den passerar snabbare. Djup subkutan kan inte pressa ut - du skjuter bara in dem. Och besök gynekologen - tills du räknar ut problemen på den kvinnliga sidan kommer utslagen att bry dig. Justera dieten - om du är van vid att äta det som kommer till hands är svaret på frågorna varför ansiktet strö innan menstruationen är uppenbart. Drick mycket rent vatten, ta vitaminer, ta en kurs var sjätte månad för att normalisera arbetet i matsmältningskanalen.

Användbara tips för graviditetsplanering

Om du är orolig för akne under menstruationen kommer de efter graviditeten att bli ännu mer. Därför, genom planering, genomgå undersökningar, läka om det behövs, justera näring och daglig rutin, försök att undvika stress. Ändra dieten - vägra fet, salt, kryddig, rökt mat, mjöl, vägra ohälsosamma godisar. Hälsosamma livsmedel inkluderar grönsaker, frukt, spannmål, magert kött och mejeriprodukter. Det är naturligtvis möjligt att skämma bort sig själv med "skadliga saker", men inte varje dag.

Känslig hud är benägen att utslag. Byt till hypoallergen kosmetika, som har en mild effekt och syftar till att lösa ett antal specifika uppgifter (ökad känslighet, rodnad, kärlnätverk, etc.). Ofta hjälper detta att förhindra allvarliga utslag..

Om ingenting hjälper

Det fungerade inte för att förhindra uppkomsten av akne, akne verkar mycket och de passerar under lång tid? Ta en undersökning av kroppen. De första läkarna du bör besöka i detta fall är en endokrinolog och en gastroenterolog.

Varför få akne i ansiktet innan menstruationen?

Akne före menstruation är förknippat med hormoner. Manligt hormon progesteron stiger.

Skäl, behandling

Akne förekommer hos kvinnor på grund av ökat manligt hormon. Det kan dock finnas relaterade faktorer. Detta är en övergångsålder, stress, mag-tarmsjukdomar, hormonella läkemedel, kosmetika av dålig kvalitet, ekologi, klämma akne. Problemet kan uppstå på grund av minskad immunitet..

Om dessa faktorer inte finns, men akne fortfarande visas, är frågan i den individuella hormonella bakgrunden. Om du inte har stött på ett sådant problem tidigare, bör du lyssna på kroppen, kanske det finns några kränkningar.

Teträdolja, jod, salicylsalva, tjärtvål, zenerit och kosmetiska lermasker hjälper till i kampen mot akne. Kläm inte in akne. Detta kommer att bidra till spridningen av infektioner. Var uppmärksam på din kost, hygien, livsstil. Släpp dåliga vanor. Mer information om problemet och kampen mot det.

Beroendet av utslag i ansiktet från menstruationscykeln

Flickans kropp tvingas under hela sitt liv att bero på cykler som är utsatta för hormoner. Varje cykel är indelad i separata stadier, under vilken effekten av vissa hormoner ökar och påverkan av andra minskar..

Den manliga kroppen "stormar" inte så under en månad. Detta förklarar det faktum att kvinnor är mer emotionella och män är stabila och balanserade..

En stabil cykel mellan menstruationen varar i 28 dagar. Exakt i mitten är ägglossningen, och den 18-20: e dagen kommer det en topp i produktionen av det manliga hormonet progesteron. Detta beror på hans huvuduppgift under denna period - beredningen av livmoderslimhinnan för att få ett befruktat ägg.

Om ägget är fixerat inträffar graviditet. När detta inte händer fortsätter menstruationscykeln och slutar med menstruation. Progesteronnivåerna sjunker tills nästa gång kroppen behöver sin hjälp igen..

Men hormoner är lumska. Om de hjälper på ett ställe kan de skada på en annan. Utför sina direkta uppgifter är progesteron stygg i periferin - det ökar hastigheten på fettproduktion i de övre skikten av överhuden. Detta är orsaken till bildandet av akne på samma plats enligt det schema som beskrivs ovan.

Efter att ha förstått processen blir det tydligt varför utslag i ansiktet, ryggen, bröstet och andra delar av kroppen verkar cykliskt. Under den största aktiviteten av progesteron, akne och andra utslag kommer ut, och med början av menstruation, när nivån på denna homon sjunker, försvinner de gradvis.

Hur snabbt de läker, oavsett om de lämnar spår i form av fläckar eller ärr, beror på:

  • epidermal kvalitet;
  • förfaranden som utförts (eller inte genomförts) för behandlingsändamål.

I cykliska utslag, som har ett uppenbart beroende av menstruationsfasen, är progesteron skylden. Detta är ett manligt hormon, vars produktion vanligtvis ökar en frisk kvinnlig kropp 7 dagar före starten av den föreslagna menstruationen och minskar med deras början.

Vilka förändringar som sker i kroppen

Kvinnans månadscykel börjar den första menstruationsdagen och består av flera faser:

  • follikulär;
  • ovulatoriska;
  • luteal;
  • desquamation faser.

Under varje fas förändras nivån av hormoner i den kvinnliga kroppen. Akne orsakar också akne..

Före ägglossningen, nämligen under follikelfasen, ökar produktionen av östrogenhormoner, vilket minskar talgkörtlarnas aktivitet och främjar produktionen av hyaluronsyra. Östrogener tillhandahåller således hudhydratisering och förbättrar dess skyddande funktioner..

Som ett resultat försvinner de utslag som förekom tidigare.

  • Under ägglossnings- och lutealfasen minskar östrogenmängden medan nivån av progesteron (corpus luteumhormon) stiger. Progesteron aktiverar talgkörtlarna och ökar också kroppens känslighet för allergener, skadliga arbetsförhållanden, stress.
  • Under samma period stiger nivån av androgener, manliga könshormoner, som också ökar aktiviteten i talgkörtlarna. Som ett resultat dyker akne upp.

Utslag är ofta lokaliserade i den så kallade T-zonen - på pannan, hakan, näsan, eftersom det är här de mest talgkörtlarna finns.

Ibland förekommer akne efter menstruation, och orsaken till detta är en långvarig inflammatorisk process i huden, som kan vara upp till 1,5 veckor eller längre, och oftare uppstår mot bakgrund av försvagad immunitet. Innan du handlar med akne är det viktigt att förstå orsaken till problemet..

Orsaken till akne

Så oftast beror förekomsten av akne på att hoppar i hormoner orsakade av en förändring i faserna i menstruationscykeln. Under en fas produceras follikulärt östrogen mer aktivt, vilket minskar produktionen av subkutant fett, och i den andra, luteal, progesteron, som verkar helt motsatt.

Dessutom ökar corpus luteumhormon kroppens känslighet för stress och andra negativa effekter från utsidan, vilket också orsakar inflammation i form av akne.

Dessutom kan orsakerna till finnar före menstruationen öka syntesen av androgener, vilket bidrar till tillväxten av talgkörtlar och den oväntade tillväxten av propioniska bakterier.

I allmänhet finns det många fler skäl till akne. Om du till exempel är tonåring är det de vanliga hormonella förändringarna som kommer att sluta vid 20 års ålder. Klämma akne och äta dålig mat kan också utlösa akne.

Faktorer som påverkar akne i ansiktet före menstruation

Utslag före menstruation anses vara en normal anatomisk process, men det finns ett antal skäl som provocerar bildandet av akne.

De viktigaste faktorerna inkluderar:

  • övergångsperiod hos ungdomar;
  • stressande situationer;
  • sjukdomar i mag-tarmkanalen;
  • användning av läkemedel som påverkar hormoner;
  • kosmetika av dålig kvalitet;
  • bor i en dålig klimatzon för kroppen;
  • konstant extrudering av ål;

I vissa fall kan akne i ansiktet under menstruationen bildas på grund av det aktiva arbetet med propioniska bakterier, som börjar i mitten av cykeln.

Som ni ser finns det ett stort antal faktorer som påverkar utseendet på akne före menstruationen. En viktig roll spelas av svag immunitet, en felaktig kost och daglig rutin, ett frekvent tillstånd av stress, varför önskan att ta hand om sig själv försvinner.

Men alla dessa orsaker kan visas inte bara före menstruationen, utan också vid andra tillfällen. Så varför under menstruation akne visas i ansiktet, och inte på andra dagar?

Svaret är enkelt - hormoner är skyldiga. Under en period av cirka två veckor innan menstruationens början anses vara den mest optimala för utvecklingen av akne, som i början av andra hälften av cykeln bara är mogen.

Akne-lesionerna är inte bara ansiktet utan också axlarna och ryggen. Detta kommer att hända även om stressiga situationer och andra utlösande faktorer inte observeras..

Varför är detta problem inte alla kvinnor

Det ovanstående är faktiskt sant för absolut alla, men före menstruation förekommer akne i ansiktet endast hos särskilt "lyckliga". Vad är orsaken till detta? Först av allt, med det faktum att den hormonella bakgrunden är annorlunda för alla, liksom dess svängningar i olika faser av cykeln.

Det finns emellertid ett antal skäl som ökar sannolikheten för en sådan "överraskning". Även om de ibland är starkt sammankopplade och att det inte är lätt att hitta den som är förfäder till problemet, listar vi dem fortfarande.

Innan menstruationen kan akne i ansiktet prata om försvagad immunitet, liksom problem med mag-tarmkanalen. Stressfulla situationer och att äta stora mängder mjöl och söta, salta och feta livsmedel ökar också stor sannolikheten för utslag..

Dålig kosmetika och hormonsvikt kan också orsaka akne. Under tonåren uppträder hormoner helt oförutsägbart, och därför har flickor under denna period i nästan 95% av fallen akne före menstruation.

Plats för utslag

Gör omedelbart ett förbehåll om att denna teori inte bekräftas av någon forskning, men observationerna från hudläkare tyder på att oftast platsen för överbelastning av finnar indikerar vissa problem i din kropp. Om dina finnar oftast är koncentrerade på pannan, indikerar detta att tarmarna och gallblåsan fungerar inte..

Om inflammation finns på kindbenen och nära ögonen, kan detta indikera problem med njurarna och binjurarna. Inflammation i näsan är en signal från ditt kardiovaskulära system. Om du strö mest över dina kinder, bör du kontrollera andningsorganen och akne på hakan indikerar problem i reproduktionssystemet.

Allvarlig inflammation i området av lymfkörtlarna, i halsen - detta är en hormonell brist. Det har blivit lite tydligare varför akne före menstruation alltid förekommer i samma område, men låt oss nu tänka på vad vi ska göra med den här svampen..

På ansiktet

En plats där olika neoplasmer dyker upp kan berätta om vissa hälsoproblem..

Akne i ansiktet före menstruation kryper ofta ut i följande områden:

  • På hakan. Problem som påverkar reproduktionssystemet.
  • På kinderna. Sjukdomar börjar bildas i andningsorganen..
  • På kindbenen eller runt ögonen. En kvinnas njurar fungerar inte eller binjuredysfunktion uppstår.
  • På näsan. Snart kommer svårigheter att observeras i arbetet i det kardiovaskulära systemet.
  • På pannan. Sjukdomen utvecklas i tarmen eller gallblåsan..

Om utslaget bildas varje månad på samma plats, finns det ett problem i kroppen. För att förhindra det i tid och förhindra utvecklingen av sjukdomen rekommenderas att du konsulterar en läkare. Han kommer att genomföra en undersökning och föreskriva behandling vid behov..

På bröstet och ryggen

Vanligtvis är ett utslag lokaliserat i dessa delar av kroppen som ett resultat av överdriven svettning. Detta observeras särskilt ofta hos kvinnor på sommaren när de väljer kläder som inte tillåter luft att passera igenom. Om akne i bröstet och ryggen spills varje månad, så indikerar detta en fel i sebaceous körtlar, dysfunktion i hårsäckarna.

Akne före menstruation - är det möjligt att hantera dem

Varje representant för det rättvisa könet vill alltid se attraktivt ut, så alla utslag i ansiktet orsakar många negativa känslor. Akne är särskilt rikligt och med avundsvärt regelbundenhet hos flickor och kvinnor före menstruation eller direkt under dem.

Ofta är dessa akne ganska stora, smärtsamma och inflammerade och försvinner först efter en tid efter slutet av menstruationen. Inför detta problem ställer vi oss en logisk fråga om varför akne visas före menstruationen och hur man kan förhindra att de förekommer.

Diagnostik

En grundlig diagnos av orsakerna till utslag löser halva problemet. Först och främst är det nödvändigt att ta reda på om sjukdomar i de inre organen och hormonella störningar inte finns i kroppen.

För detta ändamål utförs följande:

  • fibrogastroscopy
  • Ultraljud i levern, njurarna, bukspottkörteln;
  • kliniska tester av urin och blod;
  • blodprov för levermarkörer;
  • blodprov för den kvinnliga hormonpanelen;
  • fullständig undersökning av sköldkörteln (ultraljud, bestämning av hormonnivåer).

Dermatologiska studier föreskrivs:

  • skrapning för demodikos;
  • bakteriekultur från huden;
  • dermatoskopi av element.

Hur man hanterar akne före menstruation

Finnar före menstruationens början är obehagliga och fula. Hur man hanterar dem?

Det finns enkla och effektiva sätt att bli av med ett utslag eller minska mängden:

  • Applicera teträdolja på varje finn
  • Tillsättning av teträdolja i rengöringsmedlet (ta 10 droppar eter per 30 ml gel eller rengöringsmedel)
  • Fläckförbränning med jod (högst två gånger om dagen)
  • Behandling med antiinflammatoriska salvor - salicyl, synthomycin, cindol
  • Gnugga finnar med tinktur av propolis eller kalendula, borsyra
  • Tvätt med tjärtvål (denna metod är endast lämplig för fet hud)
  • Användning av antibakteriella medel som Zenerit, Baziron och andra (på rekommendation av en läkare)
  • Masker för utslag (butik eller kosmetisk lera)

Kläm inte ihop akne - det kan orsaka infektion. Oprofessionell rengöring är fylld med obehagliga konsekvenser, professionell städning bör också skjutas upp lite - besök kosmetologen när menstruationen går.

Vägrar onödig kosmetika - mycket betyder inte alltid bra. Använd alkoholfria lotioner och tonika, peeling och scrubs kan användas, men gör valet till förmån för mjuka formler (det här är skumskal, skrubb med icke-aggressiva rengöringspartiklar).

Vägra solbrännsängen under förvärringar - det kommer inte att torka akne, men det kan förvärra problemet.

Innan menstruationen dyker upp en smärtsam ål på hakan eller flera? Var noga med att bränna den med jod eller behandla den med teträdolja - så den passerar snabbare. Du kan inte pressa ut djupa hypoderms - du skjuter bara in dem.

Och besök gynekologen - tills du räknar ut problemen på den kvinnliga sidan kommer utslagen att bry dig. Justera dieten - om du är van vid att äta det som kommer till hands är svaret på frågorna varför ansiktet strö innan menstruationen är uppenbart. Drick mycket rent vatten, ta vitaminer, ta en kurs var sjätte månad för att normalisera arbetet i matsmältningskanalen.

Medicin

För att bli av med hormonell akne kan du använda ett av två sätt.

  1. Autohemodialysis. Egen plasmaöverföring hjälper till att rensa blodet och akne innan menstruationen upphör att dyka upp.
  2. Accept av orala preventivmedel. Läkemedel normaliserar hormoner i kroppen, inklusive progesteron.

Båda metoderna låter dig få en varaktig effekt, men inte alla bestämmer sig för en blodtransfusion, och orala preventivmedel måste tas kontinuerligt.

Vid användning av p-piller kan det dessutom uppstå biverkningar - ökad bröstkänslighet, huvudvärk, oregelbundenhet i månadscykeln, trötthet.

Fytoterapi

Många växter innehåller ett förråd med föreningar som är användbara för huden och hela kroppen - fytohormoner, enzymer, vitaminer. Växtöstrogener och flavonoider, föreningar som ger växtcellerna rött, orange, lila, blått eller gult, behövs särskilt för huden..

De har uttalade antioxidantegenskaper och hjälper kvinnor att upprätthålla ungdom och skönhet..

  • Baljväxter och spannmål, citrusfrukter och många medicinska örter är rika på östrogen. De absorberas väl av kroppen när de används internt, hjälper till att hantera utslag och förbättra hudens skick när de appliceras externt. För att behandla akne kan du göra ansiktsmasker med citronsaft, olja och havtornmassa, grönt te.
  • Persilja och ananasmassa har en uttalad regenererande effekt, ökar hudens elasticitet, jämn ut ton.
  • En morotjuice med högt vitamin A har en kraftfull antiinflammatorisk och antioxidant effekt, minskar fet hud och normaliserar talgkörtlarna..
  • Eteriska oljor av salvia, teträd, basilika och andra växter har en gynnsam effekt på huden, eftersom de effektivt rensar porerna, lindrar inflammation och uppvisar antibakteriella egenskaper.

Normalisering av näring

Övergången från en mängd hormoner i blodet till en annan går ofta inte riktigt stabil för huden på grund av att en person saknar nödvändiga vitaminer och mineraler och missbrukar ohälsosamma livsmedel.

För att bevara hudens hälsa och välbefinnande under premenstrual period rekommenderar nutritionister introduktion av produkter som innehåller en stor mängd vitamin B och ökar produktionen av serotonin i den dagliga menyn.

Bäst för bildning av akne före menstruationen hjälper färsk frukt och grönsaker, honung, nötter, torkad frukt, samt skaldjur, som är ett riktigt lager av kvinnliga vitaminer.

Läkare rekommenderar att man ökar mängden komplexa kolhydrater som konsumeras under premenstruellt syndrom, åtföljt av akne. Från livsmedel som innehåller höga koncentrationer av fett och protein, tvärtom, bör du avstå.

För att minska akne måste du överge rökt kött, för söt eller salt mat, stekt mat, snabbmat.

Starka variationer av te och kaffe rekommenderas att ersättas med växtbaserade infusioner med en lugnande effekt, för att följa morgonfrukosten med en kopp bryggt cikoria, som i dess förfriskande egenskaper inte är mycket underlägsen än koffeinhaltiga drycker.

Det är också värt att se till att produkter som kan framkalla en allergisk reaktion är uteslutna från daglig användning. Innan menstruationen ökar kroppens känslighet avsevärt, eftersom hudreaktionen på allergenet i form av ny akne, akne och komedoner kommer att inträffa mycket snabbare.

Om det inte finns något sätt att kompensera för bristen på vitaminer och mineraler med den dagliga menyn, kan du gå till apoteket för att välja ett biologiskt aktivt komplex av spårämnen som kan ge kroppen den fysiologiskt nödvändiga mängden användbara ämnen: mineraler, vitaminer, aminosyror.

I moderna apotek är deras val mycket varierande och du kan välja vitaminer inte bara optimala i sammansättning, utan också prisvärda.

Hygien och daglig vård

Ett stort antal akne bildas ofta på grund av talgkörternas aggressiva reaktion på yttre och inre stimuli. Hormonell obalans gör att det övre skiktet av överhuden uppfattar alla faktorer som ett hot och släpper en stor mängd talg till ytan.

Detta leder till fet hud, ansamling av smuts på den, igensättning av porerna och svårigheter att exfoliera keratiniserade partiklar i överhuden. Dessutom är överskottsfett, som inte tas bort i tid från huden, en utmärkt grogrund för liv och bekväm multiplikation av bakterier som orsakar akne.

För att minska antalet sår, inflammationer och hudormar på huden måste du tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett milt rengöringsmedel som inte innehåller alkohol och tvål och inte provocerar hudens täthet och uttorkning. Torka av dig själv försiktigt, våt ansiktet med en mjuk handduk.

Under premenstrual period är det förbjudet att använda skrubbervårdsprodukter och speciella rullande borstar, eftersom en grov mekanisk effekt kan skada huden, vilket kan leda till infektion och förvärra situationen.

Innan sänggåendet, efter tvättning, rekommenderas det att applicera en kräm på huden som innehåller fördelaktiga extrakt av kamomill och salvia, vilket kommer att påskynda läkning av huden efter inflammationen och skydda det övre skiktet av överhuden från upprepad penetration av smuts i porerna..

Innan menstruationen är det lämpligt att avstå från att använda ett stort antal dekorativa kosmetika.

Folkmetoder

De vanligaste folkmetoderna för att bekämpa akne är:

  • fläckbehandling av utslag med salicyl- eller synthomycinsalva, cindol (lindra inflammation, har en antibakteriell effekt, torr);
  • kauterisering av akne med jod (förhindrar spridning av infektion);
  • behandling av utslag med en lösning av borsyra eller tinktur av kalendula (akne torkas);
  • plats applicering av akne teträdolja eller lägga till den i ansiktsmasker
  • tvätt med tjärtvål (med fet hudtyp);
  • lotioner med citronlotion (citronsaft utspädd med vatten i lika stora andelar);
  • ansiktsmasker med lera, fruktmassa, kalendula-tinktur, jäst.

Externa läkemedel

Akne på hakan innan menstruationen bildas på en vecka eller mer? Utslaget gör inte bara ont, utan ger också estetisk obehag?

Då måste du hantera utslag med externa mediciner:

  1. Syntomicin eller salicylsyra salva kan appliceras på befintliga inflammationer.
  2. För att effektivt bli av med inflammation och potentiell akne kan du använda retinoider, till exempel retinoisk salva.
  3. Om det finns få utslag, och de ser ut som röda fläckar, kan jod plockas på dem. Applicera i en liten mängd, eftersom en brännskada kan bildas..
  4. Curiosin-gel har två aktiva komponenter: hyaluronsyra och zink. Med hjälp av det första är det möjligt att stimulera processerna för regenerering av hudceller, och den andra förstör patogena / patogena mikroorganismer och torkar.
  5. Skinoren är ett effektivt botemedel mot hudfelen. Det realiseras i form av en kräm och gel, innehåller azelainsyra som en aktiv substans. Det bromsar produktionen av talg, som ett resultat bildas ny akne mycket mindre ofta..
  6. Zenerit är ett antibiotikum som innehåller erytromycin och zinkacetat. Tack vare de aktiva komponenterna är det möjligt att effektivt stoppa inflammation och förstöra patogena mikrober. Det används i kombination med skal och scrubs..

Hur man tar bort utslag med andra metoder

För att förhindra att akne dyker upp rekommenderas att äta bättre. Fett och skräpmat, vilket negativt påverkar mag-tarmkanalens organ, måste uteslutas från kosten..

Dessa produkter inkluderar chips, kakor, bakverk, friterad mat, läsk, fet kött, pickles och rökt mat, liksom alkohol och starkt kaffe. En tillräcklig mängd färska grönsaker och frukter, protein och rent vatten bör finnas i kosten.

Var noga med att ta hand om huden och gör det rätt. Många läkemedel kommer att torka överhuden och orsaka täthet eller klåda. För att ta bort de negativa effekterna, återfuktar dermis med fuktkräm.

Det är viktigt att välja produkter med en naturlig komposition som inte skapar en film i ansiktet. På kvällen rekommenderas att tvätta med tjära tvål - det torkar perfekt dermis, tar bort rodnad och dödar bakterier.

Det är möjligt att mjukgöra huden och förhindra akne i pannan före menstruation genom att göra masker av olika oljor 1-2 gånger i veckan (apelsin, teträd eller cederolja, samt persika) och äggula. Om det inte finns någon inflammation och öppna sår, bör du ta dig till skal och skrubber.

Det är bättre att undvika aggressiva ämnen i kompositionen och stora slippartiklar för att inte skada det redan inflammerade skyddet.

Traditionell medicin har också flera effektiva metoder på lager. Krämer från örter lindrar snabbt inflammation och desinficerar huden. Du kan använda tinktur av kalendula, sträng, kamomill eller salvia.

Det är nödvändigt att hälla några matskedar av den torra blandningen i ett glas kokande vatten, insistera, fukta en bomullsdyna och applicera på det drabbade området i flera minuter. Under dagen är det inte överflödigt att torka ansiktet med medicinen. Vid regelbunden användning visas inte längre akne på hakan innan menstruationen.

Hur kan man förhindra försämring? Att minska inflammation och risken för att bakterier sprids till friska hudområden är den viktigaste uppgiften att behandla akne. För detta är zinksalva, teträdolja eller enkel jod lämpliga. Det är nödvändigt att exakt applicera produkten på finnen, cauterizing dermis.

Upprepa 1-2 gånger om dagen tills utslaget passerar. Strax efter användning kommer en skorpa att dyka upp på ytan, som inte ska skalas bort. Om detta görs kan spår kvarstå. Hon måste falla bort på egen hand och utsätta frisk hud.

Olika lera klarar perfekt med utslag och akne: svart, grönt eller blått. Den späds ut med varmt vatten (ibland tillsätts olja), appliceras på dermis, hålls tills den är torr i ungefär 7-10 minuter och tvättas sedan bort. Efter proceduren måste du definitivt applicera en fuktighetskräm så att det inte blir obehag.

Det är värdelöst att bekämpa problemhud med sjukdomar i inre organ, endast med kosmetika. Utslag kommer att passera ett tag eller så kommer felet att märkas mindre. Om några veckor kommer akne emellertid tillbaka, med mer akne.

Medel som användes tidigare är mycket troligt att det inte hjälper och mer aggressiva terapimetoder måste användas..

Autohemotherapy

Detta är en medicinsk procedur vars kärna är den intramuskulära eller subkutana injektionen av en persons eget blod, som tidigare togs från en blodåra.

Denna metod började praktiseras under 1900-talet som ett botemedel mot infektionssjukdomar, men i dag hjälper det kvinnor att bli av med hatad akne. Behandlingseffektiviteten beror på blodrening.

Som ett resultat visas inte akne i ansiktet efter menstruationen, och kroppens motstånd mot aggressiva miljöfaktorer ökar också. Autohemoterapi är en av de radikala metoderna för behandling av utslag före menstruation. För många är detta alternativ oacceptabelt på grund av psykologiska skäl..

Vad du behöver veta om att stärka immuniteten?

  1. Det är värt att notera att för att undvika akne och utslag i ansiktet bör du stärka din immunitet, vilket innebär att du måste gå mer i frisk luft, om möjligt, resa till staden, vilket är den bästa och optimala lösningen på problemet.
  2. Det är viktigt att lägga till att experter inte bara rådar morgon utan även jogging på kvällen, vilket är användbart, särskilt på hösten och våren..

Mer radikala åtgärder

Ovanstående metoder hjälper nästan alltid. Men effekten kommer inte att märkas under nästa cykel, men bara efter en, eftersom kroppen behöver tid för att anpassa sig till förändringarna. Ibland vill kvinnor inte vänta så länge, så de går med på mer radikala åtgärder.

Orala preventivmedel. Sådana läkemedel förhindrar graviditet, men påverkar samtidigt hormonernas funktion (inklusive progesteron).

Efter menstruation

Om inga åtgärder vidtas kan konsekvenserna vara obehagliga. Ibland dyker akne på många ansikten efter menstruationen, men orsakerna till detta är vanligtvis en utdragen process och allvarliga hudproblem. I själva verket kan detta sträcka sig i 1-1,5 veckor, vilket helt enkelt är oacceptabelt för alla tjejer.

För att vidta några åtgärder och förstå hur man undviker denna process måste du förstå varför de flesta flickor har akne och hur de ska slåss.

Hur man förhindrar ett utslag?

Som ni vet är varje sjukdom mycket lättare att förhindra än att bota. Därför kommer vi att förstå vilka förebyggande åtgärder som kan vidtas för att undvika uppkomsten av akne före menstruationen.

Tabell. Förebyggande av utslag av utslag

Förebyggande åtgärdKort beskrivning
Rätt näringDu bör börja med en översyn av kosten. Det är nödvändigt att begränsa eller bättre helt överge användningen av kryddig, söt och salt mat såväl som bageriprodukter. Dessutom bör kosten kompletteras med jäsade mjölkprodukter - den optimerar ämnesomsättningen, vilket resulterar i att fettfiber inte stagnerar och inte "rivas" ut i form av utslag. Till en början kan en sådan kost verka komplicerad, men med tiden kan du vänja dig vid den..
ImmunitetsökningInte mindre viktigt. För att stödja kroppen bör du normalt träna varje dag, träna, äta färsk frukt och grönsaker, och med början av kallt väder ta ett extra komplex av vitaminer. Tack vare allt detta kan du inte bara förhindra förekomsten av utslag före menstruationen, utan också förbättra kroppens allmänna tillstånd.
HudvårdKorrekt utvalda kosmetika (tonika, lotioner) kommer att bidra till djup rengöring av huden. Detsamma gäller för lermasker. Rengöringsprocedurer bör utföras regelbundet minst en gång i veckan. Dessutom måste du tvätta två gånger om dagen med vanligt vatten.
MedicinerOm huden är utsatt för utslag kan salicylsyra användas före menstruation (i princip och under den). Det kommer inte att vara någon skada från detta botemedel, så du kan inte oroa dig för någonting. Syra rengör huden, eliminerar skadliga bakterier. Dessutom bör alla akne som visas vara belagda med jod (så nya kommer inte att visas bredvid dem).
Känslomässigt tillståndEn kvinna bör undvika stressande situationer, som, som du vet, också undergräver hälsan.

Notera! Och några mer användbara tips: det är bättre att inte röra akne med händerna, det är bättre att helt överge onödig kosmetika, liksom ett solarium (det senare påverkar hudens tillstånd negativt).

Användbara tips för graviditetsplanering

Om du är orolig för akne under menstruationen kommer de efter graviditeten att bli ännu mer. Därför, genom planering, genomgå undersökningar, läka om det behövs, justera näring och daglig rutin, försök att undvika stress.

Ändra dieten - vägra fet, salt, kryddig, rökt mat, mjöl, vägra ohälsosamma godisar. Hälsosamma livsmedel inkluderar grönsaker, frukt, spannmål, magert kött och mejeriprodukter. Det är naturligtvis möjligt att skämma bort sig själv med "skadliga saker", men inte varje dag.

Akne före menstruation: orsaker och åtgärder

Även de flickor vars hud inte är benägen att ofta uppträder akne kan klaga på ökad fet hud och bildande av smärtsamma pustler före menstruationen. Inflammerade knölar, röda fläckar, tilltäppta porer - alla dessa faktorer kan avsevärt minska självförtroendet, förstöra stämningen ännu mer och förbättra det redan växande psykologiska besväret.

Problemet uppträder i tonåren, före den första menstruationen och, mest obehagligt, kan det kvarstå tills kvinnan helt förlorar sin reproduktionsfunktion.

Orsaker till akne före menstruation

Om en tjej är uppmärksam på hudens tillstånd och övervakar hennes utseende, kanske hon märker att en stor mängd akne, akne och fett i vissa områden i ansiktet bildas endast under den väntan på menstruation.

Ofta är inflammatoriska formationer av akne en reaktion från kroppen på ett stort antal hormoner som attackerar den kvinnliga kroppen. Det främsta skälet till förekomsten av ett stort antal akne före menstruationen är de förändringar som sker med den kvinnliga kroppen under förberedelserna för den cykliska processen. De flesta kvinnor har akne flera dagar före menstruationen och försvinner nästan omedelbart efter det börjar.

Beroende på hudtyp och dess tendens att bilda små inflammationer, kan både flera och enda akne dyka upp. Dessutom kan tidpunkten för uppkomsten av akne bero på den hormonella bakgrunden under varje menstruationsfas:

  • follikulär- under denna fas produceras ett stort antal kvinnliga hormoner av östrogener aktivt, vilket utlöser cykliska processer i kroppen och direkt påverkar ämnesomsättningen i de övre skikten av överhuden. På många sätt beror arbetet i talgkörtlarna på östrogen. Under follikelfasen minskar utsöndringen av subkutant fett, koncentrationen av hyaluronsyra minskar. Huden blir mindre hydratiserad, dess skyddsgrad mot miljöfaktorer minskar;
  • ägglossningsfas det kännetecknas av en minskning av mängden östrogen och en ökning av koncentrationen av corpus luteumhormoner - progesteroner. Progesteron ger tvärtom aktivering av alla skyddssystem i kroppen, inklusive produktion av en stor mängd produkt i talgkörtlarna. Aktiviteten hos progesteron är så stor att den undertrycker immunförsvaret, varför kroppen är mer mottaglig för de negativa effekterna av patogena mikroorganismer;
  • luteala och desquamator faser skiljer sig i gradvis anpassning av den hormonella bakgrunden till den fysiologiska normen. För närvarande sker en långsam minskning och försvinnande av inflammation i huden som uppstod under upplevda perioder med aggressiv hormonell exponering.

Dessutom kan den överdrivna bildningen av inflammation i det övre skiktet av huden och utseendet på akne och komendoner förklaras av verkan av androgener som reglerar arbetet i svettkörtlar och hårsäckar.

Förutom hormonell aktivitet kan utseendet på akne vara annat, inte relaterat till endokrin aktivitet. orsaker:

  • försummelse av personlig hygien och otillräcklig rengöring av huden;
  • användningen av ett stort antal dekorativa kosmetika;
  • en allergisk reaktion som fortskrider mer aktivt på grund av försvagad kroppsimmunitet och förbereder sig för menstruation;
  • ogynnsamt klimat;
  • patologi för det endokrina systemet;
  • akuta och kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen;
  • felaktig, obalanserad kost;
  • brist på vitaminer under premenstrual period;
  • alkoholkonsumtion;
  • tobaksrökning;
  • regelbunden stress och neuros som påverkar huden.

Oftast lider moderna kvinnor av akne före menstruation på grund av en kombination av hormonella processer med andra negativa faktorer.

Hur man kan bli av med akne före menstruationen?

Det är praktiskt taget meningslöst att bekämpa akne under denna period med uteslutande kosmetiska produkter, eftersom de kommer att bildas till den första menstruationsdagen, men det är dock möjligt att avsevärt minska inflammationsområdet och minska frekvensen av ny akne..

Det är viktigt att komma ihåg att premenstrual akne inte kan pressas ut. Detta kommer inte bara att provocera deras upprepade bildning på samma plats i en mer intensiv form, utan det är också möjligt att införa infektionen i ett öppet sår som bildas när huden brister och förvärrar situationen..

Den bästa lösningen skulle vara att konsultera en gynekolog och en hudläkare, särskilt om problemet uppträder varje månad.

Tillsammans med läkaren kommer en positionskorrigerande terapi att väljas bestående av:

  • normalisering av näring;
  • urval av ett vitamin-mineralkomplex för huden;
  • som föreskriver ett immunstimulerande läkemedel.

Alla typer av immunstimulerande medel väljs endast av en läkare efter en grundlig historisk behandling.

  • i vissa fall föreskriver läkaren orala preventivmedel som kontrollerar aktiviteten hos kvinnliga hormoner;
  • rekommendationer för hudvård och val av kosmetika för tvätt, vilket säkerställer frisk hud oavsett menstruationsfasen;
  • valet av en torkande antiseptisk salva för att eliminera stor akne eller fokal inflammation.

Vid särskilt allvarliga fasutslag kan patienten ordineras autohemodialys - en transfusion av hennes egen blodplasma. Detta ger en rengöring av blodkompositionen och eliminering av faktorer som provocerar bildandet av ny akne.

Externa mediciner

Populära akne rättsmedel som Zinerit och Skinoren är inte lämpliga för att eliminera akne som förekommer endast före menstruation, eftersom de är utformade för att ständigt övervaka talgkörtlarna i ansiktet och minska antalet patogena organismer som väcker inflammation i kakan. Deras användning i sådana enkla fall kan orsaka missbruk eller en motreaktion i det övre skiktet av överhuden, vilket resulterar i att huden därefter kommer att täckas av akne i händelse av något, till och med litet, hot om obalans..

Det är bäst att behandla premenstruella inflammationer med enkla torkmedel:

  • salicylsyra salva;
  • syntomycin liniment;
  • salicyl-zinkpasta;
  • zinksalva;
  • jodlösning;
  • salicylsyraalkohollösning.

Dessa beredningar appliceras försiktigt på varje finn, utan att det påverkar friska hudområden. Dessa läkemedel hjälper till att minska inflammationens intensitet, rensar huden för bakterier som bidrar till utvecklingen av ogynnsamma processer i dess tjocklek och bidrar till att minska mängden purulent innehåll.

Normalisering av näring

Övergången från en mängd hormoner i blodet till en annan går ofta inte riktigt stabil för huden på grund av att en person saknar nödvändiga vitaminer och mineraler och missbrukar ohälsosamma livsmedel.

Dietister rekommenderar att för att upprätthålla hudhälsa och välbefinnande under den premenstruella perioden läggs produkter som innehåller en stor mängd vitamin B och ökar produktionen av serotonin till den dagliga menyn. Bäst för bildning av akne före menstruationen hjälper färsk frukt och grönsaker, honung, nötter, torkad frukt, samt skaldjur, som är ett riktigt lager av kvinnliga vitaminer.

Läkare rekommenderar att man ökar mängden komplexa kolhydrater som konsumeras under premenstruellt syndrom, åtföljt av akne. Från livsmedel som innehåller höga koncentrationer av fett och protein, tvärtom, bör du avstå.

För att minska mängden akne måste du överge rökt kött, för söt eller salt mat, stekt mat, snabbmat. Starka variationer av te och kaffe rekommenderas att ersättas med växtbaserade infusioner med en lugnande effekt, för att följa morgonfrukosten med en kopp bryggt cikoria, som i dess förfriskande egenskaper inte är mycket underlägsen än koffeinhaltiga drycker.

Det är också värt att se till att produkter som kan framkalla en allergisk reaktion är uteslutna från daglig användning. Innan menstruationen ökar kroppens känslighet avsevärt, eftersom hudreaktionen på allergenet i form av ny akne, akne och komedoner kommer att inträffa mycket snabbare.

Om det inte finns något sätt att kompensera för bristen på vitaminer och mineraler med den dagliga menyn kan du gå till apoteket för att välja ett biologiskt aktivt komplex av spårämnen som kan ge kroppen den fysiologiskt nödvändiga mängden användbara ämnen: mineraler, vitaminer, aminosyror. I moderna apotek är deras val mycket varierande och du kan välja vitaminer inte bara optimala i sammansättning, utan också prisvärda.

Hygien och daglig vård

Ett stort antal akne bildas ofta på grund av talgkörternas aggressiva reaktion på yttre och inre stimuli. Hormonell obalans gör att det övre skiktet av överhuden uppfattar någon faktor som ett hot och släpper en stor mängd talg till ytan. Detta leder till fet hud, ansamling av smuts på den, igensättning av porerna och svårigheter att exfoliera keratiniserade partiklar i överhuden. Dessutom är överskottsfett, som inte tas bort i tid från huden, en utmärkt grogrund för liv och bekväm multiplikation av bakterier som orsakar akne.

För att minska antalet sår, inflammationer och hudormar på huden måste du tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett milt rengöringsmedel som inte innehåller alkohol och tvål och inte provocerar hudens täthet och uttorkning. Torka av dig själv försiktigt, våt ansiktet med en mjuk handduk.

Under premenstrual period är det förbjudet att använda skrubbervårdsprodukter och speciella rullande borstar, eftersom en grov mekanisk effekt kan skada huden, vilket kan leda till infektion och förvärra situationen.

Innan sänggåendet, efter tvättning, rekommenderas det att applicera en kräm på huden som innehåller fördelaktiga extrakt av kamomill och salvia, vilket kommer att påskynda läkning av huden efter inflammationen och skydda det övre skiktet av överhuden från upprepad penetration av smuts i porerna..

Innan menstruationen är det lämpligt att avstå från att använda ett stort antal dekorativa kosmetika.

Kuznetsova Irina, medicinsk observatör

16 158 totala visningar, 9 visningar idag

Varför akne före, under och efter menstruation: orsaker

Vanligtvis pratar vi om varför akne spöker en person ständigt. Men tänk om du märker att akne attackerar huden uteslutande under en viss period? Till exempel på vintern eller under kritiska dagar? Och om vi redan talat om varför akne uppstår under vintersäsongen, har vi ännu inte berört ett annat ämne. Så det kom att prata om varför akne visas under menstruationen. Detta är ett ganska vanligt problem, som få människor pratar om, eftersom ämnet är ganska känsligt. Vi kommer dock att försöka förstå problemet och förklara varför detta händer och vad vi ska göra åt det..

Förresten, vissa flickor har akne före menstruation eller efter. Det betyder inte alls att något är fel med dig, och vi kommer att försöka analysera denna fråga så detaljerat som möjligt. Men det är värt att förstå att allt detta gäller samma sak, det enda är när kroppen börjar svara på en specifik patogen och hur denna reaktion manifesterar sig externt.

Varför akne visas före menstruation: orsaker

Som vi sa är problemet ganska vanligt. Men en sådan reaktion av kroppen på processer som sker i kroppen under kritiska dagar observeras inte hos alla flickor. Som regel lider personer som redan har ganska problematisk hud, fet eller kombinationstyp. Torr eller normal epidermis påverkas praktiskt taget inte av akne under denna period. Varför händer det? Varför har vissa människor akne innan menstruationen, medan andra har ren hud? Vad är orsaken till denna orättvisa? Och frågan, som du kanske misstänker, i hormoner.

Faktum är att i någon kvinnlig kropp finns östrogen och progesteron. Det här är hormoner. Östrogen kallas vanligtvis det kvinnliga könshormonet, men bland annat är det också ansvaret för att körtlarna utsöndrar tillräckligt med fett för att skydda överhuden. Men precis under menstruationen börjar kroppen producera den mindre och mindre, men mängden progesteron ökar. Detta hormon reglerar graviditet, menstruationscykeln och fostrets utveckling. Men bland annat ansvarar han också för att skydda huden mot övertorkning och förlust av elasticitet. När till exempel kvinnokroppen efter klimakteriet upphör att producera den börjar huden bli tunnare och torka mycket, vilket leder till åldrande.

Östrogenreceptorer såväl som progesteronreceptorer har hittats i huden, inklusive keratinocyter och fibroblaster. I och efter klimakteriet leder sänkning av kvinnliga könshormoner till atrofi, gallring och en ökning av antalet rynkor på huden och också till en minskning av dess elasticitet och styrka.

Dessa hudförändringar utgör accelererad åldrande hud och är resultatet av en minskning av kollageninnehåll, störningar i epidermala hudceller, en minskning av hudens fibers basiska substans och en minskning av kapillärer och blodflöde. Huden blir torr under klimakteriet, vilket beror på minskad hydrering och produktion av hudlipider.

Det beror på att produktionen av detta hormon under menstruationen förbättras, och huden börjar producera mer och mer fett. Och naturligtvis leder detta till att akne hälls ut före menstruationen. Detta är normalt och säger bara att din kropp fungerar smidigt. Men faktum är att hos flickor med fet eller kombinerad hud leder detta till ett stort antal smärtsamma finnar, som är mycket svåra att bli av med.

Varför visas akne i ansiktet och hakan före menstruationen?

Men för närvarande lider vissa områden i kroppen mer av akne än andra. Och det verkar konstigt, eftersom det verkar, om det är fråga om hudkörtlar och hormoner, bör akne spridas över hela kroppen, eller hur? Och du kan antagligen märka att i grund och botten, före menstruation, visas akne i ansiktet och hakan. Varför händer det här? Vi kommer att förklara.

Detta beror på indirekta skäl. Naturligtvis är det progesteron som främst påverkar huden, men det finns saker som får vissa områden att drabbas mer än andra. Nämligen:

  • kränkningar i matsmältningskanalen;
  • applicering av dekorativ kosmetika;
  • påfrestning.

Många kommer att säga: ”Men vid någon annan tidpunkt har jag inte akne från mag-tarmkanalen, kosmetika och stress! Varför påverkar det akne i ansiktet innan menstruationen? ”

Faktum är att när avvikelser observeras i arbetet i mag-tarmkanalen, kan detta verkligen provocera utseendet på akne i ansiktet. Detta observeras inte alls. Under kritiska dagar, när talgproduktionen ökar, kan till och med små hicka under matsmältningen leda till problem med överhuden.

Samma sak med smink. Det är sant - det skadar alltid huden, och vi rekommenderar starkt att du inte använder den fortlöpande..

Helst bör du naturligtvis helt överge den, om du vill upprätthålla en frisk hud, men om detta verkar osannolikt för dig, åtminstone minska användningen till ett minimum.

Foundation och pulver täpper starkt porerna, och det är mycket svårt att tvätta smink från dem, om du inte tar bort makeup dagligen med micellvatten + skrubba + skumkomplex. Och före menstruationen, när östrogenproduktionen minskar, kan situationen förvärras, och du kommer att se många finnar i ansiktet.

Men vad är stress? Det faktum att han på något sätt kan påverka hudens tillstånd, i allmänhet är det få som funderar på allvar, men det är verkligen en god anledning. Vi skrev till och med en stor och detaljerad artikel där vi förklarade hur nervositet och stress negativt påverkar vår hud. Vi rekommenderar att du bekantar dig för en mer fullständig förståelse för hur detta fungerar. Men kort sagt stör det immunförsvaret och kroppens försvar minskar kraftigt. På grund av detta kan det hända att en person är mer benägna att bli sjuk, och bakterier multiplicerar på huden med större hållfasthet.

Akne i en vecka till menstruation

Många flickor klagar över att akne förekommer ungefär en vecka innan kritiska dagar börjar, och regelbundet. Detta är en normal situation och du bör inte oroa dig. Faktum är att under hela cykeln (och det varar cirka en månad) går kvinnornas kropp genom flera steg:

  • follikulär;
  • ovulatoriska;
  • luteal;
  • deskvamation.

Och samma progesteron börjar produceras i lutealstadiet, som börjar ungefär en vecka före menstruationens början. Hemligheten avslöjas. Detta är ganska normalt - utseendet på akne flera dagar innan utsläppet börjar är bara en följd av att allt är i ordning, och cykeln går bra.

Akne före menstruation: hur man slåss och vad man ska göra?

Nu borde många flickor fråga sig själva: ”Om detta är normalt, visar det sig att detta inte kan botas på något sätt? Men hur kan man då hantera akne före menstruationen? ”

En logisk fråga, och vi kommer att försöka svara på den. Om förekomsten av akne före kritiska dagar är den absoluta normen, är det faktiskt omöjligt att bota det, eftersom läkaren inte har något att behandla. Men få människor är redo att ta itu med detta, och därför letar de efter alla slags sätt att bli av med akne. Och vägarna finns verkligen. Vi kommer naturligtvis att prata om dem.

Till att börja med är det nödvändigt att eliminera de indirekta orsakerna till akne i ansiktet före menstruation, som vi redan har diskuterat.

Använd inte minst smink under denna period. Detta kommer bara att förvärra situationen och leda till att ålen blir större, de blir större och mer smärtsamma. Två andra faktorer var gastrointestinala problem och stress. Naturligtvis kan de inte elimineras ett ögonblick, men deras effekt på huden kan åtminstone något försvagas. Exempelvis kan störningar i funktionen av organen i mag-tarmkanalen mildras genom rätt näring. Ät inte fet och söt, drick inte alkohol under menstruationen. Så du kan åtminstone minimera tarmens effekt på huden. När det gäller stress är det tydligt att det är absolut omöjligt att undvika det. Men det finns metoder som hjälper till att bekämpa effekterna - nervositet, ångest och irritation.

Om du redan gör allt detta, är det värt att gå vidare till tyngre artilleri. Medicinsk kosmetika. Om du bara vill eliminera effekterna av progesteron i ansiktet, kan du smeta nytillverkad akne med samma Zenerit. Men det är värt att förstå att du måste använda den noggrant, eftersom detta är ett extremt kraftfullt och allvarligt verktyg som kan skada om det används på fel sätt. Mer detaljerat pratade vi om honom i vår recension..

Du kan också försöka torka finnar med alla andra akne talare. Det finns verkligen många sätt, men om du behöver eliminera akne snabbt rekommenderar vi att du läser vår artikel om hur du kan bli av med akne över natten. Men vi varnar dig: det här arbetet beskriver verkligen effektiva, men inte de säkraste metoderna för huden. Om du bestämmer dig för att använda det, gör det klokt.

Akne under menstruationen

Så vi fann att akne före menstruation är ganska normalt på grund av det faktum att ungefär en vecka före uppkomsten av sekret, börjar kroppen aktivt frisätta hormonet progesteron, vilket förbättrar intensiteten av talgutsöndring. Och som ett resultat visas oönskad akne. Men många flickor har ett annat problem - akne visas under menstruationen och inte framför dem, som man vanligt tror. Detta betyder inte heller att något är fel med din kropp, även om detta fenomen verkligen anses vara mindre vanligt. Så varför händer detta?

I själva verket är detta effekten av samma progesteron, men i detta fall börjar det antingen släppas mycket senare, eller så reagerar huden inte omedelbart på det. Detta är också ganska normalt. Faktum är att detta hormon utsöndras vanligtvis i lutealfasen, som börjar ungefär en vecka före menstruationen. Men det händer att denna fas börjar senare, till exempel om ägglossningen var längre eller inte började omedelbart (ägglossningen börjar ungefär 2 veckor innan urladdningen). Menstruationscykelns ägglossningsfas, även om den börjar vid en tilldelad tid för detta, kan pågå i ett obestämt antal dagar. Och detta betyder att det kan sluta senare. Följaktligen kan progesteron också börja utsöndras inte före menstruationen, men under. Och akne kommer också att visas under menstruationen.

Varför visas akne efter menstruation?

Låt oss nu prata om ett fenomen som verkar vara oförklarligt. Vi fick reda på att före menstruation akne indikerar att cykeln går bra, och under - att ägglossningen bara drog på. Men varför akne efter menstruation? Detta kan trots allt inte förknippas med hormonell aktivitet. I teorin är det redan slut och allt borde ha återgått till det normala. Men varför lider kvinnor av akne efter att de kritiska dagarna är över? Problemet är verkligen mindre vanligt, och därför finns det lite information. Men det finns fortfarande en förklaring. Till och med några.

För det första kan faktum vara att huden inte omedelbart reagerade på överflödet av överflödigt talg, men efter att progesteron upphörde att utsöndras intensivt. Detta är sällsynt och observeras hos kvinnor med torr eller normal hud som inte reagerar så aktivt på överflödigt fett.

För det andra, kanske har din period försvagat din kropp för mycket. Detta händer verkligen, särskilt mot bakgrund av olika sjukdomar eller vitaminbrist. Som ett resultat av detta är immunsystemet mindre aktivt i att bekämpa manifestationer av akne, det passerar lätt bakterier i kroppen och skyddar dig inte från deras attacker. På grund av detta kan akne verkligen dyka upp i ansiktet efter menstruation..

För det tredje är kanske inte ens menstruationen. Det finns många orsaker till utslag av utslag - från undernäring till sjukdomar, och det skulle vara fel att driva allt till menstruation när de redan är över. I det här fallet bör du vara uppmärksam på andra saker. Till exempel kanske du nyligen ät mycket fett på senare tid eller drack alkohol? Kanske de försökte en ny stiftelse? Vi rekommenderar att du bekanta dig med de flesta faktorer som kan påverka förekomsten av akne i detta avsnitt på vår webbplats..

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Menstruationscykeln (menstruation). Normen för dagar hos kvinnor efter 30-40 år, flickor. Hur man korrekt överväger varför det har blivit kortare, orsaker

Menstruationscykeln är en månatlig förändring av en kvinnas reproduktionssystem, som ett resultat av vilket oocytproduktion sker i hennes livmodern och gynnsamma förhållanden skapas för att förbereda henne för graviditet....

Ledsmärta vid klimakteriet: behandling, vad man ska göra, symtom

Orsaker till obehagSvaret på frågan om varför leder skada under klimakteriet kommer att ges av en specialist baserat på patientens individuella egenskaper....

Hur man påskyndar menstruationsprocessen. 6 sätt

IntroduktionOm menstruationsdagarna skulle hända vid fel tid: semester, semester på stranden eller annan viktig period i ditt liv, kan de bryta mot dina planer....