Menstruationen varar en eller två dagar

Harmonier

Varaktigheten på din menstruationscykel kan variera beroende på många olika faktorer. Om din ansvarsfrihet plötsligt börjar gå mycket kortare och dina perioder varar en eller två dagar, kan detta vara normen. Men du måste se upp. Detta kan vara ett tidigt tecken på graviditet. Det finns också många andra möjliga skäl. Några av dem: livsstilsförändringar, graviditetskontroll eller medicinskt tillstånd.

Vad som anses vara en normal menstruationscykel?

En normal menstruationscykel inträffar ungefär en gång var 28: e dag. Hos vissa kvinnor förekommer menstruation var 21: e dag, medan hos andra - med ett intervall på 35 dagar. Hos de flesta kvinnor varar menstruationen från tre till fem dagar i månaden. Men en period som bara varar i två dagar eller varar i sju dagar kan också anses vara normal..

Om din period vanligtvis varar flera dagar och plötsligt blir mycket kortare kan det bero på olika skäl..

De åtta vanligaste orsakerna till att menstruationen går en eller två dagar

Graviditet.

Graviditet orsakar ibland korta perioder. De kan endast pågå en eller två dagar, från 24 till 48 timmar. När ett befruktat ägg fästs vid livmoderslimhinnan kan implantationsblödning uppstå - från ljusrosa till mörkbrun. Detta inträffar vanligtvis ungefär 10-14 dagar efter befruktningen. Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists förekommer blödningar vid implantation endast i 15-25 procent av graviditetsfallen..

Ektopisk graviditet.

En ektopisk graviditet uppstår när ett befruktat ägg fästs vid äggledarna, äggstockarna eller livmoderhalsen. Detta kallas ofta tubal graviditet..

Ett av de första tecknen på en ektopisk graviditet är vaginal blödning tillsammans med bäckensmärta.

Om ett befruktat ägg fortsätter att växa i äggledaren kan detta leda till brott i röret och svår blödning i buken.

Det är brådskande att söka medicinsk hjälp om du får symtom som:

  • svår smärta i buken eller bäckenet, vanligtvis på ena sidan,
  • svimning eller yrsel,
  • onormal vaginal blödning,
  • rektaltryck.

Missfall.

En spontanabort kan orsaka blödningar som felaktigt görs i en menstruationscykel. Många kvinnor misstänker inte att de har missfall, eftersom de inte visste att de var gravida från början..

Blödning är en lätt fläck eller en stark ström. Blödningens varaktighet och mängd beror på graviditetens varaktighet. Inte sällan varar perioder en eller två dagar.

Symtom på missfall inkluderar:

  • kramp,
  • buksmärta eller bäckensmärta,
  • ryggvärk.

Laktation.

Amning kan försena, underlätta eller förkorta menstruationscykeln. Prolactin, ett hormon som hjälper till att göra bröstmjölk, förhindrar också menstruation..

Hos de flesta ammande kvinnor återupptas menstruationen cirka 9-18 månader efter barnets födelse. De kan också vara mycket korta och inte regelbundna..

Födelsekontroll och andra mediciner.

Hormonella preventivpillerar eller injektioner, såväl som intrauterina anordningar, tunnar livmoderns foder, vilket gör din menstruationscykel enklare och kortare. Enligt Cleveland Clinic kan kvinnor som endast tar progestintabletter uppleva blödning mellan menstruationen.

Andra läkemedel som kan påverka frekvensen, varaktigheten eller förloppet av din menstruationscykel inkluderar:

  • blodförtunnare,
  • antipsykotika eller antidepressiva medel,
  • steroider,
  • örter som ginseng,
  • tamoxifen (ett läkemedel som används för att behandla vissa typer av bröstcancer).

Livsstilsfaktorer.

Många olika livsstilsfaktorer kan påverka längden på din menstruation:

Höga nivåer av stress kan påverka dina hormoner, vilket i sin tur påverkar din menstruationscykel. Om du upplever svår stress kan du ha oregelbundna, kortare eller lättare perioder än vanligt. Eller så kanske du inte har menstruation alls. Så snart stressnivåerna sjunker kommer dina kritiska dagar sannolikt att återgå till det normala.,

  • Betydande viktminskning.

Förlora mycket vikt kan leda till oregelbundet urladdning. Ätstörningar som anorexia nervosa eller bulimia nervosa kan helt stoppa blödningen.

  • Överdriven träning.

Överdriven fysisk aktivitet kan leda till oregelbundna perioder eller deras frånvaro. Om du inte balanserar mängden energi som du förbränner med tillräcklig näring kommer kroppen inte att ha tillräckligt med energi. Du kommer inte att kunna hålla alla dina system i drift. Således kommer kroppen att börja flytta energi bort från vissa funktioner. Som ett resultat kan hypotalamus, ett område i din hjärna, bromsa eller stoppa frisättningen av hormoner som kontrollerar ägglossningen.

Medicinskt tillstånd.

Vissa typer av sjukdomar kan påverka din månadscykel. Du kan få perioder som varar en eller två dagar..

  • Sköldkörtelsjukdom.

Sköldkörtelsjukdom gör att kroppen producerar för mycket eller för lite sköldkörtelhormon. Detta hormon spelar en viktig roll i din menstruationscykel. Dina perioder kan bli oregelbundna och ibland kortare än vanligt. Symtomen på sköldkörtelsjukdom kan variera beroende på vilken typ av störning du har. Men de vanligaste symtomen inkluderar:

  1. viktminskning eller vinst,
  2. svårigheter att sova eller känna trött,
  3. snabbare eller långsammare hjärtslag än vanligt.
  • Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS).

Med PCOS producerar din kropp fler manliga hormoner än vanligt. Detta leder till att ägglossningen stoppas. Som ett resultat kan du ha en mycket smalare och kortare period, eller ingenting alls.

Symtom på PCOS kan inkludera:

  1. överdriven ansiktshår,
  2. Trötthet,
  3. djup röst,
  4. humörsvängningar,
  5. infertilitet,
  • Bäckeninflammatorisk sjukdom.

Detta är den typ av infektion som uppstår när bakterier kommer in i slidan och sprids till livmodern och övre könsorganen. Denna infektion överförs vanligtvis genom sexuell kontakt. Det kan orsaka oregelbundna perioder, men de är vanligtvis mer rikliga, längre eller mer smärtsamma..

Mindre vanliga tillstånd som kan orsaka oregelbundna eller kortare kritiska dagar inkluderar:

cervikal stenos, förträngning av passagen genom livmoderhalsen, för tidig äggstocksfel, även känd som för tidigt, klimakteriet, Ashermans syndrom orsakat av ärrvävnad eller vidhäftningar inuti livmodern eller livmoderhalsen, Anemi, hypofysionssjukdomar, livmoder- eller livmoderhalscancer.

Ålder.

Unga kvinnor som upplever puberteten kan ha oregelbundna perioder under de första åren efter menstruationens början.

En annan tid då cykler kan bli oregelbundna är den premenopausala perioden ("övergångsperioden" eller vägen till klimakteriet). Det börjar 8-10 år tidigare än klimakteriet, det kan ske vid 30 eller 40 år.

Under premenopaus börjar östrogennivåerna att sjunka. Detta kan leda till oregelbundna perioder..

rön.

Om du är orolig för din kortare tid än vanligt, boka tid hos din läkare. Han kan hjälpa dig ta reda på vad som orsakar en förändring i din menstruationscykel och börja behandling vid behov..

Menstruation (menstruation): början, cykel, tecken och hygien under menstruationen

Menstruation eller menstruation (lat. Mensis - månad, menstruationer - månadsvis) - detta är den månatliga processen för att rena den kvinnliga kroppen, under vilken flickorna har blödningar från slidan.

Vetenskapligt är menstruation avstötning av endometrium (livmoderns slemhinnor), och dess utsöndring tillsammans med blod från slidan.

Ofta under en konversation, istället för "månad", kan du höra: kritiska dagar, gärningar, monster, blodiga Mary, gäster från Krasnodar, gäster från Krasnoarmeysk, gäster på Röda kosacken, stängda dagar, dagar av Röda armén, en igelkott i tomatsås, fartyget gav flöde, röda floder, vänner kom, röda kalenderdagar, olycka, revolution.

Menstruationsfärg. Blodproppar under menstruationen

Blod under menstruationen under de första dagarna är ljust skarlakansrött, i slutändan är det mörkt, med en specifik lukt. Om du hittar klumpar och blodproppar i blodet under menstruationen - oroa dig inte, det här är delar av livmoderns inre skikt - endometriet, som släpps ut tillsammans med blodet. Om kvinnan inte är gravid uppdateras endometriumet ständigt: det gamla skiktet dör och lämnar under menstruationen, och ett nytt växer i stället.

Den första menstruationen (Menarche)

De första perioderna kallas "Menarche". Menstruationen börjar i åldern 9 till 16 år och indikerar kroppens förmåga att bli gravid. Ofta beror den ålder då den första menstruationen börjar hos en flicka beroende på den ålder då menstruationen började hos hennes mor, d.v.s. - fastställs genom arv.

Tecken på den första menstruationen kan börja ett par månader före uppkomsten. Vit eller slemhinnor blir mer frekvent, nedre del av buken drar något och bröstet värker.

Den första menstruationen kan visas som ett helt par droppar blod, som med tiden utvecklas till regelbundet och lika stort antal utsläpp.

Symtom med menstruation

Före och under menstruationen har nästan alla kvinnor samma symtom, bara några av dem är mindre uttalade, andra helt:

- dra smärta i nedre del av buken;
- svullnad, vikt och bröstsmärta;
- ryggont;
- irritabilitet;
- Trötthet;
- tyngd i benen;
- yrsel;
- apati.

Menstruationens cykel och varaktighet

Menstruationscykeln är en period från den första dagen i början av menstruationen till den första dagen i början av nästa menstruation. Cykelhastigheten för menstruation är 20-35 dagar. Menstruationens varaktighet från 3 till 7 dagar.

Efter den första menstruationen under året kanske cykeln inte är regelbunden, men då justeras den och varje gång upprepas tydligt.

Du kan spåra din menstruationscykel med hjälp av kalendern, helt enkelt markera varje dag i din period. Det finns också speciella applikationer för datorer och smartphones genom att installera vilka du kan markera och spåra din cykel.

Hygien under menstruation (kuddar, tamponger)

För att få kvinnor att känna mindre obehag under menstruationen har forskare kommit med några hygienprodukter - kuddar, tamponger och till och med en enhet som jag inte fortfarande vet om - en menstruationskopp.

Både kuddar och tamponger klassificeras efter mängden urladdningskapacitet. Denna kapacitet indikeras av antalet droppar på paketet. Ju fler droppar, desto längre håller vattpinnen till nästa byte.

Naturligtvis är det önskvärt att ha dessa hygienartiklar med olika kapacitet. Till exempel, i början och i slutet av menstruationen är det bättre att använda en tampong eller kudde för 2-3 droppar, i mitten - 4-6.

Vad du ska använda - kuddar eller tamponger väljer du. Du kan till exempel växla om du går till poolen, så kan du inte göra det utan en tampong och på natten kan du använda packningen. För vissa tjejer skapar kuddar blöjautslag, medan för andra, enormt obehag från vattpinnen. Försök därför leta efter det bekvämaste alternativet för dig själv.

Som jag redan sa, det finns menstruationsbägare i världen som kan återanvändas. De måste tas bort och innehållet hälls ut. Det är sant att det inte alltid är bekvämt..

Under menstruationen är det nödvändigt att strikt följa reglerna för personlig hygien. Tvätta dig minst 3 gånger om dagen, och när du byter dynor eller tvättar, se till att tvätta händerna, både före och efter kontakt.

Vad som inte är tillåtet under menstruationen

Under menstruationen bör du avstå från:

- åka till stranden eller till solariet;
- ansiktsrening;
- depilering;
- drick inte alkohol, kaffe och kryddig mat.

Alla dessa faktorer kan öka blödningen och förlänga menstruationen..

När man ska se en läkare?

För frågor om menstruation måste du kontakta en gynekolog.

En gynekolog bör konsulteras om:

- Den första menstruationen dök upp före 9 år;
- Du är redan 17 år och den första menstruationen har ännu inte dykt upp;
- menstruationen varar 1-2 dagar eller mer än 7 dagar (menstruationsfel);
- urladdningen är mycket knapp (ett par droppar) eller mycket riklig (byt dyna eller tampong oftare än efter 2 timmar);
- Menstruationscykeln varar mindre än 20 dagar eller mer än 40 dagar;
- du känner kraftig smärta under menstruationen;
- när du använde en tampong började du plötsligt mår;
- det finns blödningar mellan menstruationen;
- efter att cykeln har avslutats har ett misslyckande börjat;
- menstruationen är inte ett par månader.

Hur länge varar menstruationen och hur börjar de

Menstruationscykeln är ett individuellt fenomen. Varje kvinna bör uppmärksamma inte bara på utsläppets volym och egenskaper, utan också till deras varaktighet. Det finns allmänna standarder för varaktigheten av regleringen, som modifieras av fysiologiska eller patologiska faktorer. Hur länge är menstruationsperioder normala, och när avvikelsen från standarderna inte är en avvikelse kommer vi att överväga i denna artikel.

Hur bör din period börja

Representanter för det klara könet brukar känna tillvägagångssättet för menstruation. Detta beror på perioden åtföljd av fasen med ischemi:

  1. Endometrium förbereder sig för avslag.
  2. Livmoderblodkärl smalnar.
  3. Blodtillförsel sjunker kraftigt.
  4. Ibland kramper.

Redan under den premenstruella perioden börjar en minskning av progesteronnivåerna. Avlägsnande av bukdomarna (menstruationens början) - inträffar när hormonsekretionen reduceras kraftigt. Undantaget är graviditet, postpartum perioden, amning. För närvarande minskas progesteronnivåerna på grund av överdriven prolaktinproduktion..

Menstruationen bör normalt börja med fläckar på kläderna i röd, rosa eller brunaktig färg. De föregås av smärta i nedre del av buken. Blödningen intensifieras efter 2–4 timmar.

Hur många dagar ska vara normalt?

Den grundläggande regeln för kvinnors hälsa är stabilitet. Gynekologer, som svarar på frågan om hur många dagar är menstruation, indikerar en period på 4-8 dagar. När perioderna går 4, 5, 6, 7 eller 8 dagar regelbundet - detta är normalt, men om varaktigheten minskar kraftigt eller ökar (från 4 dagar till 8 och vice versa) förblir inom den angivna normen, bör du leta efter orsaken i en liknande reaktion av kroppen tillsammans med en läkare.

Arten av blodutflödet om dagen

Typ av blödning beror på menstruationsdagen - efter den första inträffar den största blödningsintensiteten andra och tredje dagen, och resten av urladdningsperioden har egenskaper från måttlig till liten.
Tabellen visar förändringarna i livmodern efter menstruationsdagarna och deras inverkan på sekretens intensitet.

Fysiologiska förändringarUtsläppsintensitet
1: a dagenBörjan på avstötning av det gamla skiktet i slemhinnanutsmetning
2: a dagenBildandet av ett nytt ägg börjarIntensiv
3: e dagenSkadad väggyta efter avstötning av det gamla epiteletriklig
4: e och 5: e dagenBörjan på läkning. Mängden blod som utsöndras reduceras.Måttlig eller knapp
6: e och 7: e dagenFullständig läkning av livmodern och rengöring av vaginalutsmetning

Hur ska menstruationen upphöra?

Månadsperioder bör upphöra så snart en tillräcklig mängd blod släpps - från 50 till 80 ml. Tilldelningarna är knappa. Menstruation brun - en nyans av koagulerat blod. Varje timme blir utsöndringen lättare och blandas med naturliga vita och livmoderhalsslem. Det är tillåtet att rengöra vagina med en gulaktig substans under ytterligare en dag eller två.

Hur ofta är menstruationen

Normaliseringen av cykeln sker två år efter den första urladdningen. Genom att besvara frågan om hur många dagar cykeln upprepas eller menstruationen går, konstaterar gynekologer att faserna varar från 21 till 35 dagar. En frekvent indikator på periodicitet är 28 dagar. Instabiliteten hos kritiska dagar märks mest:

Hur många dagar har menstruationsperioder för kvinnor över 35 år och flickor under majoritet?

Ju yngre flickan och den äldre damen, desto högre är variationerna i termer, därför båda båda bör inte oroa sig på grund av en kort menstruation på 2-3 dagar. Pubertet och pre-klimatperioder, graviditet - avvikelser från standarderna som inte är patologiska.

TonårenKlimaxGraviditet
Den fysiologiska normen för den vanliga (inte artificiellt inducerade) första menstruationen är 11-14 år. Hos en flicka bildas och etableras cykeln under de första två åren, från 11 till 16 år, utsläppets varaktighet kan uppgå till minst 2-3 dagar.Ju äldre kvinnans ålder, desto snabbare börjar förkortningen av cykeln. Den fullständiga upphörandet av menstruationen inträffar ofta före 50 års ålder, kännetecknas av en fullständig frånvaro av ägglossningsfasen - oförmågan att befrukta ägget.Inte alltid när graviditeten börjar, slutar cykeln omedelbart. Kortvarig urladdning i första trimestern passerar som en fysiologisk process som ett resultat av ofullständig upphörande av hormonproduktion i äggstockarna.

Detta betyder inte att tonårsflickor, mogna eller gravida kvinnor skyddas från patogena faktorer..

Identiska manifestationer förekommer vanligtvis med endometrios hos kvinnor äldre än 45 år eller polycystisk äggstock hos unga flickor.

Vad som inte bör vara urladdning under menstruationen

Att veta vilka perioder som anses vara normala, ha information om volym, färg, varaktighet, kan du fastställa eller förneka närvaron av onaturliga processer.

Funktioner i urladdningen

Bland de vanliga typerna av ansvarsfrihet som indikerar en överträdelse noteras följande:

Avvikelse från normenFunktioner i manifestationen
brownishOm det observeras några dagar före menstruationens början
TjockbrunOm det finns 5-7 dagar före menstruationen
BlodpropparVaraktighet upp till 7 dagar är ett naturligt fenomen. Om menstruationen inte slutar mer än en vecka - ett tecken på misslyckande.
MagerFör lite urladdning
RosaLjus färg på blod under menstruationen, som med vatten
Brun, slemmigIndividuell manifestation av hjälpsymptom

Varje förändring av karaktären av menstruation kan påverka utsläppets varaktighet.

Blödningsvaraktighet

När man förstår hur mycket menstruation går i genomsnitt, inser en kvinna självständigt att för korta perioder eller deras fullständiga frånvaro indikerar en kränkning, eftersom normal blodvolym inte släpps, det gamla epitelet inte uppdateras. En alltför riklig urladdning med mycket blodförlust är också ett ogynnsamt tecken. Kroppen tappas och förlorar upp till 100 ml blod per månad (överskrider normen):

  1. Kort menstruation - reducerad äggstocksaktivitet.
  2. Lång menstruation - en kränkning av syntesen av hemoglobin på grund av brist på järn, anemi.

Båda störningarna påverkas lika av hormonella förändringar. Intermenstruellt flöde anses vara ett symptom som kännetecknar problem med det endokrina systemet. Bland de farligare avvikelserna är de kvinnliga organens patologier. Det finns en sannolikhet för ytterligare komplikationer av allvarliga sjukdomar i reproduktionssystemet (infertilitet, tumörer, kroniska patologier).

tolkning
anovulationFrånvaron av den första och den andra fasen
oligomenorréKortare varaktighet
PolymenorrheaLängre varaktighet
metrorragiIcke-menstruationsblödning

Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att förstå vad som var drivkraften för sjukdomens början. Det finns ett antal faktorer som påverkar minskningen eller ökningen av menstruationsdagarna..

Vad påverkar regleringen

Baserat på de genetiska egenskaperna hos könsorganens struktur, blodkoagulation, hormonsekretion, fastställs ett ungefärligt kännetecken för reglering, därför, hos kvinnor i samma familj, sammanfaller intensiteten, volymen, variationen och varaktigheten av menstruationen ofta.

Ålder påverkar äggstockarnas tillstånd, kroppsstruktur, ämnesomsättning, psyko-emotionell hälsa. På grund av förändringar i dessa kriterier fortsätter skillnader i utsöndring av ämnen, och menstruationens varaktighet beror på arbetet hos hormonproducerande körtlar.

Bland oberoende faktorer påverkar eventuell temperatur, klimat eller naturliga förändringar kvinnors hälsa..

FaktorYtterligare patogenFöljd
CNS-störningStress, depression, överarbeteÖverdriven utsöndring av kortisol (stresshormon)
Kvinnliga organsjukdomarInfektioner, inflammation, ärftlighet, ovariell dysfunktionBrott mot strukturen i slemhinnorna i organ, vävnadsskada (riklig blodförlust)
Förändring i det endokrina systemetAvvikelse i det endokrina systemetCykelfel
UndernäringÖverätande, svältHormonell obalans på grund av förlust av vitaminer
Ekologisk situationKlimatförändringÖkning av kort varaktighet

Kampen mot negativa faktorer måste börja med livsstilsförändringar, som spelar en aktiv roll i bildandet av en stabil cykel..

Rätt omväxling av arbete och vila, frånvaron av överansträngning, regelbundet underhåll av muskelton, begränsning av laster, en bra kost och sömn är de första stegen mot att normalisera regleringen.

Hur du gör din period till normal

Efter att ha eliminerat den negativa faktorn förvärvar menstruationen en variation som uppfyller standarderna för hur menstruationen ska gå korrekt. Men det finns undantag när ytterligare terapi krävs. Du bör uppmärksamma om urladdningen inte slutade efter en vecka, varaktigheten blev längre, intensiteten i flödet av menstruation ökade eller menstruationen inte gick i tid (inte första gången). Följ följande rekommendationer när du själv fixar problemet och underlättar flödet av menstruation:

RekommendationResultat
Tillbakadragande av hormonella läkemedel (syntetiskt progesteron; progestin)Konstgjord menstruation
Dagligt intag av vatten (30 ml per 1 kg kroppsvikt)Bli av med uppblåsthet och vätskeretention i kroppen
Överensstämmelse med reglerna för personlig hygien: regelbunden dusch med användning av produkter för vård av intima områden; snabbt utbyte av tamponger eller kuddarMinska risken för infektion under perioden med en svår livmoder
Kombinera inte p-pillerBli av med intermenstrual fläckning

Tips för självhämtning är endast lämpliga i fall där en förändring i hur menstruationen fortskrider, inträffade en eller några gånger och det inte finns någon smärta. I andra fall är det nödvändigt att genomgå en läkarkurs i tid..

Innan de behandlar detta problem eliminerar de för det första sannolikheten för graviditet i samråd med en gynekolog.

Det är nödvändigt att konsultera en läkare som kommer att förskriva sådana förfaranden som:

  • Ultraljud
  • urinalys för infektioner;
  • insamling av blod för hormoner;
  • smeta;
  • kolposkopi.

Ta reda på när du ska göra kolposkopi före eller efter din period i en artikel här..
De resulterande materialen indikerar frånvaro eller utveckling av patologiska störningar, på vad som är eller kan vara menstruation i en särskild representant för det klara könet. Gynekologen kommer att förskriva en individuell behandling, bestående av orala, orala läkemedel, funktioner i den dagliga behandlingen. Självmedicinering är strängt förbjudet eftersom mediciner ökar produktionen av vissa hormoner genom att minska utsöndringen av andra ämnen.

För ytterligare hjälp, vänd dig till en endokrinolog och en psykoterapeut (för att identifiera stressfaktorer som påverkar cykeln och för att fastställa egenskaperna hos den hormonella bakgrunden).

Menstruationens förändrade varaktighet är inte alltid en patologisk faktor. Det är viktigt att uppmärksamma genetisk predisposition, miljöpåverkan, livsstil. Den patogen som upptäcks i tid kommer att lindra överträdelsen genom att justera den dagliga behandlingen och eliminera ogynnsamma förhållanden. Regelbundna störningar utan särskild anledning - ett tillfälle för att snabbt förebygga infektionssjukdomar, inflammatoriska sjukdomar, infertilitet, återställande av äggstocksfunktionen.

15 viktiga fakta om menstruation

Vad som är normalt under menstruationen och med vad - gå till läkaren: Zozhnik översatte för dig en text om fakta som är viktiga för minst hälften av vår publik.

1. Vad är månadsvis

Här är en enkel förklaring på fingrarna. Menstruationscykeln är en naturlig mekanism som är konfigurerad för att ge kroppen möjlighet att bli gravid. I mitten av din menstruationscykel lämnar ägget äggstocken och kommer in i äggledarna, där det kan hypotetiskt möta det modiga spermierna, varav ett kan befrukta ägget. Om ägget befruktas måste det komma igenom äggledarna och fästa vid ytan på livmodern och där kommer embryot att utvecklas.

Samtidigt förbereder kroppen sig på en sådan möjlighet och släpper ut en ökad mängd av hormonet progesteron, som förtjockar och mättar livmoderslimhinnan om det befruktade ägget måste fästas vid livmoderväggen..

I fallet när befruktningen inte inträffar sjunker nivån av progesteron och kroppen blir av med de nu inte längre nödvändiga lagren av livmoderslimhinna - menstruation inträffar.

2. Om du tar hormonella preventivmedel är din period falsk

Om du tar hormoner för födelsekontroll ger de en signal till din kropp att sluta producera progesteron intensivt. Utan detta ytterligare progesteron skapar din kropp inte en sådan riklig förtjockning av livmoderslimhinnan, menstruationen är lättare och inte så riklig och ägglossning förekommer inte i de flesta fall alls - Dr. Mary Jane Minkin, professor i gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Yale University, delar information - I detta fall kan det inte heller finnas några menstruationsperioder i sig - och detta är normalt.

Dessutom, för flickor med mycket smärtsamma perioder eller PMS, kan denna preventivmetod vara en väg ut.

3. Toxiskt chocksyndrom är mycket sällsynt, så läkarna får i princip sova med en vattpinne inuti

Men experter rekommenderar fortfarande inte att göra detta. Toxiskt chocksyndrom är mycket sällsynt, men ändå mycket farligt. Det är förknippat med en potentiell bakteriell infektion och dess förekomst är associerad med användningen av superabsorberande tamponger från tidigare generationer..

Vid den maximala spridningen av detta syndrom på 1980-talet fanns det 6-12 fall per 100 000 kvinnor i reproduktiv ålder. År 1986 föll denna siffra till 1 av 100 tusen kvinnor. Dessutom har tamponger förbättrats markant under de senaste 30 åren..

Men hypotetiskt kan syndromet uppstå, så om du har hög feber, illamående och peeling i huden - kontakta en läkare - Dr. Minkin rekommenderar, dock tillägger hon - lämna vattpinnen över natten - säkert, försök bara använda mindre absorberande vattpinnar.

4. Mörkt eller brunt blod under menstruationen betyder inte att du dör

Var inte rädd. Snarare bör du vara rädd för den ljusa skarlakansröda färgen på blod, vilket kan indikera blödning, och mörkt eller brunt blod indikerar att det bara kan bli lite försenat i slidan, kommenterar Dr. Lauren Streicher, professor i gynekologi vid Northwestern University Medical School, USA.

5. Om din period inte kommer alls betyder det inte alltid att du är gravid

Även om det oftast är naturligtvis ett tecken på graviditet, men menstruationen kan ändå försvinna av flera skäl: till exempel en kraftig förändring i vikt, för låg procentandel kroppsfett, extrema dieter (vi påminner dig, kvinnor: varför du inte skulle svälta för viktminskning) eller en hel serie olika sjukdomar, så om du är orolig, gå till läkaren.

6. Om du vill lindra smärta under menstruationen, ta smärtstillande medel FÖR menstruationssmärta kommer

”Smärta under menstruationen orsakas av prostaglandiner, som frigörs under menstruationen, men att ta mediciner som ibuprofen, till exempel, kan blockera utsöndringen av de flesta prostaglandiner. Människans misstag är att de tror att du behöver ta så lite medicin som möjligt och utstå smärta, du behöver inte vara en hjälte. Om smärtan är allvarlig börjar du ta p-piller dagen före den förväntade dagen för din period ”- Dr. Lauren Streicher.

7. PMS - detta är inte ett skämt, det är allvarligt

Om du inte är på humör under din period har du akne, migrän, diarré, kronisk trötthet, ångest, alla dessa kan vara orsakerna till hormonella förändringar under din period, säger Dr. Minkin. Naturligtvis, om detta händer vid en annan tid vid en annan tidpunkt i cykeln, kan du naturligtvis gå till läkaren.

8. Menstruation betyder inte att du har ägglossning

Med andra ord, att ha en period garanterar inte att flickan är bördig eller att hon har ägglossat den här månaden. Därför, om det finns svårigheter för att bli gravid, är det bättre att konsultera en läkare och kontrollera om ägglossning inträffar.

9. Vad betyder en regelbunden och oregelbunden cykel?

Det antas att den genomsnittliga varaktigheten för menstruationscykeln är 28 dagar, medan 23 till 30 dagar också är normen, om cykelns varaktighet inte förändras. Men om cykellängden hoppar från månad till månad - sedan 25, sedan 30 dagar - anses en sådan cykel vara oregelbunden, trots att var och en individuellt passar in i normen. Det kan också vara ett tecken på att ägglossning inte sker, säger Dr Lauren Streicher..

Om perioden konstant är oregelbunden kan detta leda till problem med befruktningen i framtiden och tillfälle att träffa en läkare.

10. Blodutflöde mellan menstruationen - inte ett problem

Vissa kvinnor har en liten blodutflöde i mitten av cykeln, under ägglossningen, kan detta också hända, till exempel när början eller förändringen av hormonellt preventivmedel uppstår. Om detta händer sällan finns det ingen anledning till oro, men om det alltid finns blodfläckar, se en läkare.

11. Menopaus kan uppstå tidigt, till exempel i slutet av den tredje tio

I genomsnitt kommer åldersrelaterade förändringar med menstruation och början av klimakteriet uppgå till 51, men "pre-menopausala" förändringar i menstruationen kan inträffa mycket tidigare: du kan märka dem före början av det fjärde decenniet.

12. Blodutflöde kan vara även om du är gravid

"Detta är inte menstruation, utan blodutflödet som en tredjedel av kvinnorna märker under de första månaderna av graviditeten," delar Dr. Minkin. I vissa fall är ansvarsfriheten särskilt rik och kan förvirra människor..

Men var försiktig: i det här fallet är det lätt att "förbise" hotet om graviditet, som ofta visar sig i det faktum att det plötsligt börjar "blöda" i de tidiga stadierna - detta är mycket allvarligt och kan leda till oåterkalleliga konsekvenser. Det bästa sättet är att se en läkare omedelbart.

13. Under menstruationen kan könsorgan vara särskilt känsliga.

Vetenskapliga studier visar att smärtreceptorer förändras något under menstruationen, så det är normalt att känna sig mer känslig där. Om detta händer dig, rekommenderar inte läkare att boka tid för hårborttagning i bikinizonen före menstruationen.

14. Koaguleringar i menstruationsflödet är normalt

"Det betyder bara att du har starkt ansvarsfrihet under din period, men det är inte ett tecken på några problem," säger Dr. Lauren Streicher.

15. Men om du måste byta vattpinne och pad mer än en gång varannan timme - kan detta vara ett problem.

Men om blödningen är överdrivande är detta en anledning till oro. Orsakerna till det kan vara hormonsvikt, infektion eller polypper, säger Dr. Minkin. Därför, om du ständigt och mycket rikligt flödar - gå till din gynekolog.

Månadsvis varför flickor går dessa dagar

Menstruation avser fysiologisk uterinblödning, som kommer varje månad till nästan alla kvinnor som tillhör mödrarna av däggdjur, inklusive människor.

Menstruationsdagar förekommer inte bara hos kvinnor, utan också hos primater, fladdermöss och trattrar.

Under hela menstruationscykeln sker komplexa sekventiella processer i den kvinnliga kroppen som har bildats under miljoner år av utveckling så att en person kan reproducera sitt eget avkomma.

Å andra sidan har menstruation hos flickor också en skyddande funktion. För att förstå varför menstruationsflödet går och varför menstruation i princip behövs, måste du veta vad som händer med kroppen under hela menstruationscykeln.

I den här artikeln kommer vi att ge all information om menstruation: vad det är, vad är deras funktion, vilka egenskaper som ska vara normala och vad som anses vara en avvikelse.

Vad är menstruation och hur ser det ut

Kritiska dagar kallas vetenskapligt "menstruation", men de kan kallas varje månad annorlunda, och på grund av processens regelbundenhet kallas de tillsynsmyndigheter. Tonårsflickor säger "menstruation har kommit" eller "de röda dagarna i kalendern har börjat." Under alla dessa namn är en mycket viktig process för den kvinnliga kroppen dold - frigöringen av endometrium (livmoderens inre slemlager) och dess borttagning utanför könsorganets kavitet.

Under menstruationen kommer en blodig hemlighet från röd till rödbrun färg ut ur kvinnliga könsorganen, där det kan finnas små klumpar och koagler. Under de sista dagarna av menstruationen ser utsläppet ut som en mörk daub.

Många företrädare för det klara könet under kritiska dagar klagar över att få smärta i nedre del av magen och i ländryggen, även vid denna tidpunkt kan bröstet svälla, svaghet och apati uppträda.

Hormonförändringar som inträffar vid denna tidpunkt i kroppen provocerar liknande symtom, om smärta är tållig hänvisar det till den normala varianten.

Hos ungdomar i åldern 11-14 år, den första menstruationen börjar, är mammors uppgift att förklara för sina döttrar denna fysiologiska process fram till dess, och flickor behöver reglerna för att förnya kroppen och få barn i framtiden.

Om en tjej är aktivt engagerad i sport eller lever i hårda klimat, kan de första "röda dagarna" komma till henne vid 15-16 år gammal, detta är en variant av normen.

Under 1-2 år efter den första regeln kan periodiska förseningar eller omvänt frekventa perioder uppstå. Detta beror på bildandet av en hormonell bakgrund, så du bör inte oroa dig för detta.

Vidare kommer hormoner i balans, och menstruationscykeln stabiliseras, i genomsnitt är den 28 dagar, men en avvikelse på +/- 7 dagar anses vara normal. Själva urladdningen tar 3-7 dagar.

För eventuella avvikelser från normen måste flickor besöka en gynekolog omedelbart, eftersom det är regelbundenheten i kritiska dagar och arten av urladdningen som kan berätta mycket om den kvinnliga kroppens hälsa.

Medan en kvinna har menstruation, tros det att hon kan bli befruktad och uppfödda avkommor. Efter 45 år tappas äggstockarna gradvis ut och menstruationsfunktionen börjar ta slut. I menopausen förekommer kritiska dagar oregelbundet och försvinner så småningom helt. Så slutar kvinnans reproduktionsfunktion, och klimaks kommer.

Var kommer blodet ifrån

När menstruationen går, avlägsnas det inre slemskiktet, som inte var användbart under den föregående cykeln på grund av frånvaro av graviditet, från livmoderhålet.

Avstötningsprocessen åtföljs av skador på blodkärl, vilket förklarar närvaron av blod i urladdningen. Eftersom menstruationsblodet innehåller ett stort antal antikoagulantia koagulerar det inte och går ut obehindrat.

Varför behöver kvinnor menstruationsfunktioner

Under kvinnornas regeluppdatering uppdateras det inre epitelskiktet i livmodern varje månad, genomgår irreversibla förändringar och avvisas som onödigt. I den nya cykeln startas processen för "återuppbyggnad" av endometriumet, under vilken kroppen förbereder sig för en möjlig befruktning.

Med enkla ord är menstruationen en påminnelse för en kvinna om hennes huvudsakliga syfte, att vara en mamma.

Dessutom krävs menstruation för att utföra följande funktioner.

  • Uppdatering. Eftersom det inre livmoderlagret består av epitelceller, som kännetecknas av en avkamationsprocess, som hudceller, tarmslemhinnor och bronkier, gör menstruation dig möjlighet att rengöra livmoderhålet från föråldrad och exfolierad endometrium. Efter kritiska dagar rengörs livmodern och är redo att växa ett nytt epitelskikt.
  • Biologiskt skydd. Det finns en teori enligt vilken ett funktionellt livmoderlager kan känna igen defekta processer i ett befruktat ägg (kromosomavvikelser, defekt DNA), vilket resulterar i att det medvetet förhindrar implantering, vilket förhindrar en "felaktig" graviditet. Den defekta zygoten dör och utsöndras tillsammans med det exfolierade epitelet under nästa reglering.

Hur är menstruationen normal

Normalt bör kvinnor i reproduktiv ålder ha regelbunden menstruation, som fortsätter utan akuta och smärtsamma symptom i 3-7 dagar, oftast 4-5 dagar. Vanligtvis bör normal menstruation börja var 21-35 dagar. Det är optimalt när de kommer en gång var 28: e dag, men en avvikelse på 7 dagar till den ena eller den andra sidan är acceptabel.

Antal utsläpp

Mängden utsläpp under hela menstruationsperioden får inte överstiga 100 ml. Blodförlust av denna volym kommer inte att skada kroppen och påverkar inte en kvinnas välbefinnande.

Menstruationsblödningens intensitet gör att kroppen i rätt tid kan kompensera för blodförlust på grund av dess utspädning och fördelningen av ytterligare blodceller från depot.

Karaktär

Externt menstruationsflödet skiljer sig från alla andra, inklusive blödningar i livmodern.

I början av menstruationen inkluderar de bitar av endometrium och epitelceller, som kommer ut i form av slemhinnor och blodproppar. Under de sista dagarna av regleringen finns det uteslutande blod utan föroreningar, dess mängd minskar gradvis.

Färgen på urladdningen är mörkröd till vinröd, de kan ha en svag lukt av järn. Om utsläppet stinker av ruttet kött eller fisk, det finns en förorening av pus eller en skummig konsistens, bör du omedelbart rådfråga en läkare.

Menstruationen bör inte gå för mycket, mängden utsläpp kan kontrolleras av antalet hygienprodukter som används per dag. Normalt bör en packning räcka i minst 2 timmar, om den fylls snabbare bör du alltid rådfråga en läkare.

Man bör vara försiktig med hygien under menstruationen, byta dynor var tredje timme, eftersom olika patogena bakterier kan utvecklas mycket snabbt i blodet, vilket provocerar vulvovaginit och andra inflammatoriska processer i reproduktionsorganen.

Vilka avvikelser kan vara

Månadsperioder följer normalt nästan alltid samma "scenarie": de har samma varaktighet, volym och intensitet av urladdning, samtidigt symtom och sensationer.

Om någon av dessa parametrar avviker från normen, medan en menstruell oregelbundenhet uppträder flera cykler i rad, bör du definitivt rådfråga en läkare, eftersom systematiska avvikelser från normen kan vara ett tecken på en befintlig patologi.

För att snabbt kunna upptäcka avvikelser i cykeln, rekommenderas alla kvinnor i reproduktiv ålder att hålla en menstruationskalender, som inte bara registrerar dagarna för nästa stamgästers ankomst, men också sina egna känslor under denna period.

Flickor bör varnas av följande förändringar i cykeln

  • menstruationscykelns varaktighet har blivit mer än 35 dagar eller mindre än 21;
  • livmoderblödning eller sparsam daub dök upp i mitten av cykeln;
  • kritiska dagar kommer med olika intervall;
  • tung menstruation började, under vilka kuddarna inte räcker under 2 timmar;
  • om spotting varar mer än en vecka;
  • om det inte finns någon menstruation på tre månader, och graviditetstestet är negativt;
  • om menstruationen är mycket knapp och försvinner på 1-2 dagar;
  • under menstruationen är nedre buken mycket öm, och kvinnan förlorar sin förmåga att arbeta;
  • kroppstemperaturen stiger;
  • om premenstruellt syndrom är allvarligt.

Endast en gynekolog kan bestämma de exakta orsakerna, på grund av vilka det fanns menstruations oregelbundenheter hos en kvinna. Efter en serie diagnostiska åtgärder väljer läkaren en individuell behandling och ger allmänna rekommendationer till patienten.

Vad händer med kroppen

Under hela menstruationscykeln sker hormonella och fysiologiska förändringar i kroppen, de går alla cykliskt och i följd. Villkorligt kan cykeln delas in i följande faser.

  • Follikulär. Början anses vara den första dagen i menstruationen och den slutar med början av ägglossningen, ungefär den 11-16: e dagen av cykeln. Under menstruationen avlägsnas det exfolierade endometriumet, och ett nytt epitelskikt börjar växa på sin plats, medan kvinnan känner sig värre, hon känner sig illa och trött. Vid denna tidpunkt, under påverkan av östrogen, börjar den dominerande follikeln mogna i äggstocken, när den brister, går cykeln in i nästa fas.
  • Ägglossning. Vid denna tidpunkt mognades follikeln och brast, ett ägg kom ut ur det, helt klart för befruktning. Den rör sig längs äggledaren in i livmoderkaviteten, där den är tänkt att fixera i endometrium, under förutsättning av befruktning. Ägglossning sker ungefär i mitten av cykeln, detta är den mest gynnsamma tiden för befruktningen
  • Luteal. I stället för den sprängande follikeln börjar en gul kropp att bildas, detta är en tillfällig körtel som producerar progesteron, graviditetens hormon. Östrogennivån i denna fas reduceras gradvis. Innan menstruation, det vill säga under den andra halvan av cykeln, är livmoderns inre skikt mycket elastiskt, vilket är en viktig parameter för normal implantation av embryot. Om befruktning inträffar, ungefär en vecka efter det, fixeras den ständigt delande zygoten i endometriet. Graviditetstillståndet från detta ögonblick till bildandet av morkakan stöds av hCG-hormonet. Om ägget i denna cykel inte befruktas eller det hände med ett "misstag", fixerar inte fosterägget, nivån av östrogen och progesteron sjunker, och endometriet börjar brytas ned och exfolieras utan stöd av hormoner. Så kommer en ny menstruation och en ny cykel.

Alla processer under hela menstruationscykeln styrs av hormoner, därför är det mycket viktigt att den hormonella balansen i den kvinnliga kroppen alltid är normal.

Annars kan du behöva hjälp av inte bara en gynekolog utan också en endokrinolog.

Månadsvis gör det ont?

Många faktorer kan påverka en kvinnas upplevelser under menstruationen:

  • ärftlig predisposition - vissa företrädare för det svagare könet får smärtsamma upplevelser från sina mödrar och mormödrar som en "gåva" eller deras fullständiga frånvaro under ordinarie säsong;
  • livsstil - stress, oregelbundenhet i det intima livet, dålig näring, låg eller överdriven fysisk aktivitet kan förvärra en kvinnas tillstånd på kritiska dagar;
  • allmän hälsa - om en kvinna är sjuk, har förkylning eller har en kronisk sjukdom förvärrats, kommer hennes period bara att förvärra hennes redan ohälsosamma tillstånd.

Eftersom under förordningen de hormonella förändringarna i den kvinnliga kroppen är ganska intensiva, kan sensationerna hos en kvinna vara olika beroende på menstruationsdagen.

  • Den första dagen, tillsammans med riklig urladdning, kan värk eller dragande smärta i nedre del av magen uppträda. Sådana känslor förklaras av sammandragningar av livmoderns väggar, som genom liknande åtgärder försöker pressa det exfolierade endometriet ur sig själv. Vid denna tidpunkt kan hjärt-, nerv- och matsmältningspatologier förvärras. På grund av minskning av blodkärlen kan blodtrycket sjunka, särskilt hos hypotensiva patienter. På grund av hormonella skillnader försämras humöret och på grund av frisättning av aktiva prostaglandiner minskar tarmtonen och störningar uppstår. För närvarande rekommenderas det att avstå från sexuellt samlag, eftersom det finns en hög infektionsrisk för båda parterna.
  • Från 3 till 6 dagar minskar utflödesvolymen, kvinnans psyko-emotionella tillstånd normaliseras, hon känner ibland mild smärta och andra symtom.
  • I slutet av regleringen börjar en kvinna känna sig bra, inte bara hennes hälsa utan också hennes humör förbättras, hennes sexlyst ökar.

Om smärta under menstruationen påverkar prestandan hos en kvinna, kan du använda smärtstillande medel som föreskrivs av en läkare.

Det kan vara Paracetamol eller Ibuprofen, det hjälper också effektivt till att lindra spasmer från en varm dusch eller värmedyna. Om till och med läkemedel inte lindrar smärta, bör du definitivt rådfråga en läkare, eftersom sådana symtom kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom.

Snabb diagnos och behandling kommer inte bara att hjälpa en kvinna att göra hennes liv lättare, men i vissa fall räddar hon.

Häls menstruation
och fördomar:
Hygien, ICP
och kultur av skam

Text: Karina Sembe

Alla kvinnor är väldigt olika, och det här är vår styrka, men något förenar oss definitivt. Menstruation är ett fenomen som kvinnor lever halva livet, vilket innebär att du bör veta så mycket som möjligt om det..

Ändå är menstruationen fortfarande ett av de mest tabubelagda ämnena i samhället - och detta är i en era som anses tillräckligt avancerad för att kunna kallas postmodernitet. På grund av bristen på öppen konversation om menstruation vet miljoner flickor runt om i världen inte hur deras kropp fungerar och hur de ska ta hand om det, och många diskrimineras helt - i vissa kulturer får flickor inte gå i skolan eller ens röra andra människor under sina perioder. De försöker undvika teman för menstruation i biograf och i reklam, och diskussion om denna fråga i sociala nätverk väcker oundvikligen aggressiva kommentarer, även från kvinnorna själva.

Föråldrade religiösa stigmatiseringar, sociala stereotyper och en katastrofal brist på information om menstruation är inte förhållandena där flickor fullt ut kan utvecklas och leva bekvämt. Vi beslutade att gräva djupare in i detta ämne och förstå hur menstruationen inträffar, vad det är viktigt att uppmärksamma under menstruationen, varför detta helt naturliga fenomen är så svårt att behandla i samhället och vad vi kan göra för att korrigera situationen.

Hur det fungerar
menstruationscykel

Menstruation förekommer inte bara hos kvinnor, utan också hos kvinnor hos vissa placentala däggdjur: många primater, fladdermöss och till och med elefantskruvar. Konceptet är förankrat i de latinska menstruationerna ("månatligen") och är ett avslag på skiktet i livmoderslimhinnan (endometrium), åtföljt av blödning. Från den första dagen av menstruationen börjar menstruationscykeln. Obehagliga känslor för närvarande är normala och kan orsakas av livmodersammandragningar..

Och nu lite mer vardaglig latin. Samtidigt som menstruationsfasen startar follikelfasen och varar i genomsnitt 14 dagar. I denna fas bildas en ny follikel i äggstockarna, där ägget mognar. Dessutom börjar processen för uppdatering av endometrium i livmodern. Sedan kommer ägglossningsfasen, som varar cirka tre dagar. Under denna tid, under påverkan av hormoner, bryts den mogna follikeln och ett moget ägg frigörs från det, redo för befruktning. I detta avseende, under ägglossning, kan vissa kvinnor uppleva smärta i nedre buken..

Lutealfasen följer ägglossningsfasen, den varar i genomsnitt 11–16 dagar. För närvarande produceras hormonerna östrogen och progesteron aktivt, vilket förbereder kroppen på potentiell graviditet. Om det börjar måste det befruktade ägget fästa vid endometriet. När detta inte händer börjar menstruationsfasen igen, i vilken endometrium avvisas.

Om hormonella
undertryckning av menstruationscykeln

72% av kvinnorna i utvecklade länder är obekväma under sina perioder, och 40% föredrar aldrig att ha menstruation i livet, förutsatt att det är ofarligt för kroppen. Forskare konstaterar att denna "trötthet" inte är förvånande: förrän modern preventivmedel kom till vår värld var kvinnor i reproduktiv ålder nästan hela tiden under ett av två tillstånd - antingen de var gravida eller ammar - och upplevde cirka 160 menstruationscykler i hela deras liv. Numera lyckas vi överleva mer än 450 cykler, i samband med att det till och med finns en vetenskaplig uppfattning om att oändlig ägglossning och menstruation är spänningar för den kvinnliga kroppen.

Amerikanska forskare har skapat en effektiv metod för att göra livet lättare för kvinnor, som kallas förtryck av menstruation (från engelska. Menstrual suppression). Metoden är en förlängning av cykeln med hjälp av kombinerade hormonella preventivmedel, utformad för att minska antalet menstruationer från tolv eller fler till tre till fyra gånger per år och därefter helt eliminera dem. Tidigare användes sådana hormonella preventivmedel för att behandla endometrios, smärtsamma perioder (dysmenorré) och andra symtom förknippade med menstruation, men för flera år sedan var ett av skälen till att förskriva läkemedel önskan från kvinnor att lindra obehag i menstruationen.

Under menstruationens varaktighet
och sekretens intensitet påverkas av många faktorer: från näring
före preventivmetoder

Piller som innehåller en kombination av levonorgestrel och etinylöstradiol - syntetiska analoger av progesteron och östrogen - undertrycker inte bara menstruationscykeln utan också blockerar ägglossningen och förhindrar graviditet: produkten förhindrar ägget att mogna och lämnar äggstocken och gör hemligheten i livmoderhalsen tätare, hindrar rörelse spermier. 2003 introducerade Food and Drug Administration (FDA) Seasonale och fyra år senare certifierades Lybrel. Läkemedel säljs med recept och måste tas uteslutande under övervakning av en läkare. Du kan använda läkemedel tills det finns en önskan att bli gravid.

De flesta kvinnor som använder piller för att förlänga cykeln är nöjda med resultatet, läkarna är indelade i två läger: vissa tror att undertryckning av menstruationen minskar risken för att utveckla bröst- och äggstockscancer, medan andra säger att läkemedel ökar risken för att utveckla cancer i livmoderhalsen, bröst och lever. Vissa forskare förknippar till och med hormonellt undertryckande av menstruation med en minskning av kroppens förmåga att bekämpa det mänskliga papillomviruset, men sådana fynd stöds inte av ett tillräckligt antal lämpliga studier..

Om olika hygienprodukter
under menstruationen

Medan menstruationen fortfarande är en angelägen fråga för många av oss, föreslår vi att vi räknar ut hur man kan överleva den med komfort och minsta stress för kroppen. Olika faktorer påverkar menstruationens varaktighet och utsöndringsintensiteten: kost, mental tillstånd, förlossning, olika preventivmetoder. Överflödet av utflöde skiljer sig åt var och en av oss och även hos samma kvinna från månad till månad. Det är riktigt, i de fall utsläppet är så rikligt att hygienprodukten måste bytas nästan varje timme, är det vettigt att konsultera en gynekolog.

Menstruationsblod är en gynnsam miljö för reproduktion av bakterier, dessutom är livmodern under menstruationen något svår och det är lättare för smittämnen att tränga igenom det. Därför måste tamponger och kuddar bytas var 3-4: e timme. Om urladdningen är måttlig eller knapp och dynan eller tampongen inte fylls på tre timmar, bör de fortfarande ersättas med rena..

Ett extremt allvarligt problem förknippat med användning av tamponger är toxisk chocksyndrom - en sällsynt och dödlig sjukdom som utvecklas mot bakgrund av stafylokockinfektion. Allmänhetens uppmärksamhet på denna fråga lockades nyligen av modellen Lauren Wasser, som förlorade benet på grund av toxisk chock-syndrom. CFS observeras inte bara hos kvinnor, utan det bevisas att sjukdomen provocerar användningen av tamponger. Faktum är att syntetiska komponenter används i deras produktion, så om bakterier av Staphylococcus aureus redan finns i kroppen, skapar sammansättningen av tamponger en miljö för deras reproduktion.

Valet av hygienprodukter under menstruationen kokar inte ner till tamponger och kuddar. Ett populärt alternativ är menstruationskoppar, som placeras i slidan för att samla sekret. Menstruationskoppar har många fördelar, och den viktigaste av dem är lönsamhet: koppen kan vara inne i upp till 10-12 timmar, och beroende på tillverkaren kan återanvändbara koppar användas från 1 år till 10 år. Menstruationskoppar är miljövänliga att tillverka och använda och utgör en lägre hälsorisk än andra hygienprodukter: deras användning orsakar inte en torr känsla som tamponger kan skapa, eller en komprimeringseffekt, som händer när du använder kuddar. Dessutom konstaterades ingen koppling mellan fall av giftig chock och användning av menstruationsbägare, och alternativ gjorda av medicinsk silikon är hypoallergeniska och påverkar inte den vaginala mikrofloran.

Läkarna säger att sex under menstruationen inte skadar - det är naturligt
och säkert för båda parterna

Framtiden är redan här, och du kan få en smart menstruationskopp i den som synkroniseras med din smartphone och berättar när det är dags att tömma den. Ett annat hjärnsköld till vetenskapliga framsteg är återanvändbara absorberande byxor, vars ultratunna treskiktsstruktur enligt skaparna är hypoallergen, antibakteriell och är ett komplett alternativ till packningar.

Oavsett hygienmedel du använder under din period - bekant eller avancerad - glöm inte rätt rengöring av de yttre könsorganen. Efter avvisande av det "gamla" endometriumet bildas en såryta på livmoderväggarna, och i detta skede av menstruationscykeln finns det en högre risk för infektion, eftersom gynekologer rekommenderar att ägna särskild uppmärksamhet åt hygien och välja ett speciellt tvättmedel. Det bästa valet - hypoallergena neutrala pH-geler för intim hygien.

Varför under menstruationen
undvik inte sex
och fysisk aktivitet

Menstruation är ingen anledning att falla i koma och försumma allt vi älskar. Läkarna säger att sex under menstruationen inte skadar - det är naturligt och säkert för båda parterna, så om du är bekväm finns det ingen anledning att förneka dig själv nöje. Läkarna noterar till och med att under menstruationen kan känsligheten öka: den första dagen är nivåerna av östrogen och testosteron låga, men redan den tredje dagen ökar indikatorerna. Dessutom kan urladdningen fungera som ett extra smörjmedel, vilket ökar njutningen. Vissa forskare hävdar att orgasm kan underlätta kramper i livmodern och därmed lindra kramper i menstruationen..

Glöm inte preventivmedel. För det första är menstruationen inte en 100% garanti för att du inte blir gravid: hos vissa kvinnor varar menstruationen mer än en vecka, och början av ägglossningsfasen kan sammanfalla med slutet av menstruationen. Dessutom förblir spermatozoer livskraftiga från tre till fem dagar, vilket ökar chansen att bli gravid. En kondom hjälper till att förhindra infektion i livmodern, som, som vi redan har upptäckt, under menstruationen är särskilt försvarslös mot patogena bakterier. Nyligen uppfann de också ett mer avancerat hygienmedel för sex under menstruationen - Flex-membranet, som blockerar sekretioner upp till 12 timmar. Flex skyddar inte mot graviditet, men då behöver du inte tvätta lägenheten senare.

Om du vill ska du inte försumma idrott. Naturligtvis bör du avstå från ett maraton eller lyfta en skivstång på 40 kilo, men om du generellt är frisk skadas inte måttlig rörlighet. Dessutom tror gynekologer att en horisontell position minskar tonerna i livmodern, ökar smärta och noterar att under smärtsamma perioder är det bättre att inte ljuga, utan att röra sig så mycket som möjligt. Om du känner styrkan i dig själv, gå en promenad eller gör lättövningar - detta kommer att förbättra blodtillförseln till bäckenorganen och lindra livmodersspasm.

Vad är PMS
och är det värt det att behandla

Det finns många anekdoter om PMS, men det är lite roligt i själva fenomenet. Premenstruellt syndrom förekommer ofta i lutealfasen i cykeln. Detta är ett komplex av symtom som är förknippade med en naturlig förändring av den hormonella bakgrunden: före menstruationens början kan en kvinna uppleva smärta i nedre del av buken, ökad aptit, humörförändringar, svullnad i bröstkörtlarna. Vissa kvinnor upplever känslomässiga förändringar: irritabilitet, en känsla av trötthet, tårfullhet, depression observeras. Ett liknande intervall av emotionella effekter kan bero på brist på endorfiner..

Vid olika tidpunkter försökte vetenskapen annorlunda för att förklara förekomsten av PMS: från hormonella och allergiska teorier till teorin om "vattens berusning", där vätskeretention hos PMS-personer orsakades av neuroendokrina störningar. Den moderna versionen av förekomsten av PMS är teorin om neurotransmitter metaboliska störningar i centrala nervsystemet. Enligt denna hypotes betraktas premenstruellt syndrom som en störning i centrala nervsystemet på grund av verkan av yttre faktorer och medfödd eller förvärvad labilitet (funktionell rörlighet, instabilitet) i hypotalamisk-hypofysen-äggstocksystemet.

I indisk kultur betraktas menstruerade kvinnor som "orena":
de kan inte sova under dagen, ta ett bad
och röra vid andra människor

Beslutet att behandla PMS eller inte beror på kvinnans personliga val och svårighetsgraden av syndromet. Behandlingen syftar som regel till att normalisera hypotalamusfunktioner, lindra svullnad samt eliminera samtidiga sjukdomar i könsorganet, både farmakologiskt och icke-farmakologiskt (med fysioterapi, massage etc.). Ett läger av motståndare mot PMS-behandling har också bildats, som anser att det är en social konstruktion och hävdar att premenstrual dysforisk störning och premenstruellt syndrom inte är relaterade till varandra. Enligt socialpsykolog och liberal feminist Carol Tavris är socialt betingade förväntningar på PMS vanliga bland västerländska kvinnor, och patienter rapporterar förmodligen sina symtom till läkare baserat på denna förväntning.

Det är inte nödvändigt att komma överens med den sociala konditionen för PMS, men denna kontrovers visar att det är viktigt att ta hänsyn till inte bara den fysiologiska, utan också den psykologiska aspekten i ämnet menstruation - särskilt sedan många århundraden sedan detta koncept förvandlades till en social inställning som stigmatiserar kvinnor runt om i världen.

Hur och varför menstruation i olika kulturer förblir ett tabu

I många världskulturer är ett sådant naturfenomen som menstruation fortfarande det starkaste tabuet. I indisk kultur betraktas menstruerade kvinnor som ”orena” och är begränsade i många bekanta aktiviteter: de får inte komma in i köket och templet, sova under dagen, ta ett bad, bära blommor som dekorationer, ha sex, prata högt eller till och med röra andra människor - som till män och kvinnor. I islam får en kvinna under menstruation inte be och delta i någon form av religiös aktivitet, liksom att ha sex. I den religiösa texten till judarna i Thor (3 Mos 15: 19-30) står: "När en kvinna har normal blödning är hon oren i sju dagar, och den som rör vid henne blir oren fram till kväll." Det är förbjudet att inte bara beröra kvinnan utan också föremålet som hon satt eller låg på.

Sådana tabuer påverkar den känslomässiga situationen hos kvinnor och flickor och komplicerar deras livsstil. Enligt forskning från indiska specialister inom socialmedicin slutar 23% av flickorna att gå i skolan när deras perioder börjar, inte minst för att det inte finns någon toalett. Var tionde afrikanska flicka missar minst en dag med klasser per månad på grund av menstruation. Som ett resultat faller den akademiska utvecklingen och andelen avdrag ökar. Observera att lärare också har begränsningar i den meningen..

77% av indiska kvinnor använder bitar av gammal vävnad som ofta använder
upprepat

Den oacceptabelt föråldrade offentliga ståndpunkten beträffande menstruation i många utvecklingsländer har lett till en katastrofal brist på information, som i kombination med det kritiska tillståndet i ekonomin och i synnerhet hygien hotar kvinnors hälsa. För mer än 77% av indiska flickor och kvinnor fungerar bitar av gammal vävnad, som ofta används flera gånger, som hygienprodukter under menstruationen. Dessutom tvingas 88% av kvinnorna ibland att ta sig till gamla tidningar, torrt bladverk, olika skal eller sand för att absorbera utsöndringarna. Med en så desperat situation för kvinnor ökar begränsad tillgång till rent rinnande vatten i städer och byar risken för infektion avsevärt..

Om situationen med hygien i väst inte är så beklaglig, är menstruationsämnet långt ifrån ett primitivt tabu. Enligt undersökningar, redan på 80-talet av förra seklet, ansåg de allra flesta amerikaner, både vuxna och ungdomar, att prata om menstruation som oacceptabelt, särskilt i närvaro av män, inklusive familjemedlemmar.

Man får en känsla av att rädslan för menstruation är mättad med hela informationsfältet. För annonser med kuddar och tamponger använder de av någon anledning, istället för röd vätska, blått, och själva menstruationen kallas mystiska eufemier som "dessa dagar", "kritiska dagar" eller, ännu bättre, "röda dagar i kalendern".

← Annonser för packningar Alltid

I film och tv är menstruation fortfarande ett obekvämt ämne som ofta undviks. Undantaget är kanske scenerna där menarchen visas, det vill säga flickans första menstruation. Till och med den extremt uppriktiga filmen "Fifty Shades of Grey" inkluderade inte en scen från romanen med samma namn, där hjälten drar en tampong ur sin partners vagina för att ha sex med henne. I en intervju med Variety förklarade regissören Sam Taylor-Johnson sitt beslut med att det finns tillräckligt med uppriktiga scener i filmen.

Psykoanalytiker, särskilt briten Claude Dagmar Dali, ser orsaken till tabuer i det så kallade menstruationskomplexet. Menstruationscykeln är alarmerande, förankrad i rädsla för blod och tron ​​att en menstruerande kvinna är en bärare av onda krafter. Sigmund Freud förklarade manens rädsla för en kvinna genom att hon var obegriplig för honom, främmande och därför fientlig. En man är rädd för att försvagas av en kvinna, för att förlora styrkan - främst i social bemärkelse. Som psykolog Ekaterina Mordas konstaterar övervinnas ångest i relation till menstruation i olika stammar genom ritualer och sexuella ritualer.

Menstruation i det moderna samhället är fortfarande ett stigma som reflekterar och samtidigt rotar misogyny upp till de mest absurda manifestationerna - som parallellerna mellan menstruation och tarmrörelse. Förresten, det finns tillräckligt med intern misogyny beträffande menstruation: kvinnor har länge anklagats för att de naturliga manifestationerna av sin egen fysikalitet måste vara blyg, och med alla offentliga diskussioner om menstruation i sociala nätverk kommer det säkert att vara prenumeranter som kommer att lämna pittiga kommentarer om detta ämne. Men teoretiker och feminister utövar mycket ansträngning i kampen mot menstruationstabuer, och vi börjar äntligen bli medvetna om vår kropp utan en blandning av skam.

Hur situationen förändras
för det bättre

Långsamt och med en knak, men ändå är det skift på statsnivå, även i utvecklingsländer. Sedan 2010 har den indiska regeringen godkänt ett system för att öka menstruationshygien genom distribution av dynor på landsbygden. Kampanjen är fortfarande i pilotfasen och mycket återstår att förbättra..

Ett fenomen som menstruationsavbrott får fart. Inom ramen för arbetsskyddspolitiken i västländerna är sådana framsteg fortfarande långt, men i Indonesien har 1948 kvinnor rätt till två dagars betald ledighet en månad, och i Korea har de gått ännu längre och betalar kvinnor en bonus för att gå till arbetet under menstruationen. Globala företag tvingas också vidta åtgärder i detta avseende: Nike inkluderade ledig tid på grund av menstruation i sin företagspolicy redan 2007, och den australiska tillverkningsunionen krävde 12 betalda menstruationsfrister per år för Toyota-anställda.

De flesta av framstegen kvarstår med privata medborgarinitiativ som expanderar till global skala. En av dem, den tyska ideella organisationen för att bekämpa hygienkrisen världen över, Wash United, förklarade 28 maj som Menstrual Hygiene och skapade plattformen med samma namn Menstrual Hygiene Day. Syftet med plattformen är att samla offentliga organisationer, entreprenörer, media och medvetna medborgare för att utbilda flickor och kvinnor runt om i världen om hygien under menstruationen.

Medan skolflickor skapar datorspelskyttar om tamponger växer hoppet för framtiden starkare utan skam
för din egen kropp

Framstegsmotorn i denna fråga är den så kallade menstruationsaktivismen, utformad för att ta bort stigma från fenomenet. 2009 tilldelade konstnären Ingrid Burton-Muan till exempel en menstruation till ett videoverk och en serie fotografier som en del av Venedigbiennalen för samtida konst, och 2012 uppmuntrade feministen Cella Quint i sitt TED Talk öppet och utan skam att prata om menstruation i reklamhygienprodukter. Förresten dyker sådana tillverkare gradvis ut: till exempel HelloFl-tampongannonser är färgglada, ärliga och om livet, och den brittiska tillverkaren av kroppshygienprodukter Bodyform, som en del av #Femodji-kampanjen, föreslog att designers skapar emojis som öppet talar om menstruationens omväxlingar. Marknadsgiganter är på vakt: förra året vann Procter & Gamble Cannes Glass Lion, en speciell nominering för att bekämpa ojämlikhet mellan könen, genom att införa kampanjen Touch the Pickle. Reklamen undergräver indisk traditionell övertygelse om att en menstruerande flicka kan förstöra mat med en touch.

Förra året inledde en student från Indien #HappyToBleed-kampanjen, där flickor försvarade sin fysikalitet och därmed kämpade menstruationstabuer i landet. Samma 2015, efter initiativ från en ung tysk kvinna, dök graffiti ut på gatorna i S: t Petersburg för att försvara menstruationen, och för bara ett par veckor sedan arrangerade studenter från Lahore universitet i Pakistan en demonstration för att uppmärksamma detta problem. Actionism och ironi gör sitt jobb, och medan skolflickor skapar datorspelskyttar om tamponger växer hoppet för framtiden starkare utan skam för sin egen kropp.

Artiklar Om Missbruk Cykeln

Är det möjligt att ta till hårfärgning under menstruationen?

Menstruationen hos varje kvinna går annorlunda, någon känner sig glad och energisk och någon lider av svår smärta i nedre del av magen och nedre delen av ryggen, illamående och en allmän försämring av välbefinnandet....

Hur länge ska menstruationscykeln pågå?

Innehållet i artikeln Hur länge ska menstruationscykeln pågå? Vid vilken ålder slutar kvinnor att ha perioder Hur man räknar början av en cykelMenstruationscykelDen 28-dagars menstruationscykeln anses vara idealisk, vilket innebär att från början av en menstruation till början av en annan passerar exakt 28 dagar....

Kan en kvinna bli gravid under menstruationen? Menstruationscykel, orsaker, sannolikhet

Tyvärr finns det i vårt land inget sådant som "sexundervisning". Ofta vänder flickor med sina frågor eller problem till webbläsares sökmotorer....